临汾湿干家
范文一：公安体能测评标准
公安机关录用人民警察体能测评项目和标准
一、男子组
二、女子组
公安机关录用人民警察体能测评实施规则
一、10米x 4往返跑
场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线。木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。
测验方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到 S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出 S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0
注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。
图1
二、男子1000米跑、女子800米跑
场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。
测验方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。
三、立定跳远
场地器材：一小块平坦地面，量尺。
测验方法：划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越过横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位；测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。
四、引体向上
场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
测验方法：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
五、仰卧起坐
场地器材：垫子若干块，铺放平坦。
动作规格：受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成二次。仰卧时两肩胛必须触垫。
测试方法：测验时两人一组，一人计时，一人计数(25岁以上组不计时，但中间停顿不得超过5秒钟，否则测验无效)。一分钟到时或最后一个，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中，要给受测者报数。
2009年浙江省公安机关录用人民警察体能测评评分标准
发布时间：2008-12-20 10:27:29 来源：
范文二：公安体能测评标准
公安机关录用人民警察体能测评项目和标准
一、男子组
标 准
项 目
，25岁以下， ，25岁以上， 10米X4往返跑 ?12“2 ?13“1 1000米跑 ?4‘05“ ?4‘25“ 立定跳远 ?2.2米 ?2.0米 引体向上 10个 8个
二、女子组
标 准
项 目
，25岁以下， ，25岁以上， 10米X4往返跑 ?13“2 ?14“0 800米跑 ?4‘00“ ?4‘20“ 立定跳远 ?1.5米 ?1.4米 仰卧起坐 23个(限一分钟) 45个(不限时)
公安机关录用人民警察体能测评实施规则
一、10米x 4往返跑
场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上,秒表若干块。
测验方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到 S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出 S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0"时则进1。
注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。
S S
SS
1 2
?
10?
米3
? 0
c
m
3
图1
二、男子1000米跑、女子800米跑
场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正。
测验方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
三、立定跳远
场地器材:一小块平坦地面,量尺。
测验方法:划一条横线,受测者站立横线后,脚尖不得越过横线,起跳时两脚必须同时离地,落地后不得再移动脚位;测量跳远距离时,以脚跟末端不横线的垂直距离为准。
四、引体向上
场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。
测验方法:受测者跳起双手正握杠,两手不肩同宽呈直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
五、仰卧起坐
场地器材:垫子若干块,铺放平坦。
动作规格:受测者全身仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手指交叉贴于脑后,另一人压住受测者两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成二次。仰卧时两肩胛必须触垫。
测试方法:测验时两人一组,一人计时,一人计数(25岁以上组不计时,但中间停顿不得超过5秒钟,否则测验无效)。一分钟到时或最后一个,受测者虽已起坐,但两肘未触及膝盖者,该次不计算。发现受测者有违例情况,及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中,要给受测者报数。
2009年浙江省公安机关录用人民警察体能测评评分标准
发布时间:2008-12-20 10:27:29 来源:
10米×4往返跑 立定跳远 仰卧起坐限 引体向上 800米 1000米 (秒) (米) 1分钟(个) (个) (分秒) (分秒)
男 女 男 女 女 男 女 男
100 ?10”6 ?11”6 ?2.52 ?1.82 31 18 ?3’20” ?3’25” 95 ?10”8 ?11”8 ?2.48 ?1.78 30 17 ?3’25” ?3’30” 90 ?11”0 ?12”0 ?2.44 ?1.74 29 16 ?3’30” ?3’35” 85 ?11”2 ?12”2 ?2.40 ?1.70 28 15 ?3’35” ?3’40” 80 ?11”4 ?12”4 ?2.36 ?1.66 27 14 ?3’40” ?3’45” 75 ?11”6 ?12”6 ?2.32 ?1.62 26 13 ?3’45” ?3’50” 70 ?11”8 ?12”8 ?2.28 ?1.58 25 12 ?3’50” ?3’55” 65 ?12”0 ?13”0 ?2.24 ?1.54 24 11 ?3’55” ?4’00” 60 ?12”2 ?13”2 ?2.20 ?1.50 23 10 ?4’00” ?4’05” 55 ?12”4 ?13”4 ?2.16 ?1.46 22 9 ?4’05” ?4’10” 50 ?12”6 ?13”6 ?2.12 ?1.42 21 8 ?4’10” ?4’15” 45 ?12”8 ?13”8 ?2.08 ?1.38 20 7 ?4’15” ?4’20” 40 ?13”0 ?14”0 ?2.04 ?1.34 19 6 ?4’20” ?4’25” 35 ?13”2 ?14”2 ?2.00 ?1.30 18 5 ?4’25” ?4’30” 30 ?13”4 ?14”4 ?1.96 ?1.26 17 4 ?4’30” ?4’35” 25 ?13”6 ?14”6 ?1.92 ?1.22 16 3 ?4’35” ?4’40” 20 ?13”8 ?14”8 ?1.88 ?1.18 15 2 ?4’40” ?4’45” 15 ?14”0 ?15”0 ?1.84 ?1.14 14 1 ?4’45” ?4’50” 10 ?14”2 ?15”2 ?1.80 ?1.10 13 ?4’50” ?4’55” 5 ?14”4 ?15”4 ?1.76 ?1.06 12 ?4’55” ?5’0”
范文三：[分享]公安体能测评标准
公安机关录用人民警察体能测评项目和标准
一、男子组
标 准
项 目
(25岁以下) (25岁以上) 10米X4往返跑 ?12“2 ?13“1 1000米跑 ?4‘05“ ?4‘25“ 立定跳远 ?2.2米 ?2.0米 引体向上 10个 8个
二、女子组
标 准
项 目
(25岁以下) (25岁以上) 10米X4往返跑 ?13“2 ?14“0 800米跑 ?4‘00“ ?4‘20“ 立定跳远 ?1.5米 ?1.4米 仰卧起坐 23个(限一分钟) 45个(不限时)
公安机关录用人民警察体能测评实施规则
一、10米x 4往返跑
场地器材:10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线。木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。
测验方法:受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到 S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出 S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0"时则进1。
注意事项:当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。
S S
SS
1 2
?
10?
米3
? 0
c
m
3
图1
二、男子1000米跑、女子800米跑
场地器材:400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干
块，使用前应进行校正。
测验方法:受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。
三、立定跳远
场地器材:一小块平坦地面，量尺。
测验方法:划一条横线，受测者站立横线后，脚尖不得越过横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位;测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。
四、引体向上
场地器材:高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
测验方法:受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
五、仰卧起坐
场地器材:垫子若干块，铺放平坦。
动作规格:受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成二次。仰卧时两肩胛必须触垫。
测试方法:测验时两人一组，一人计时，一人计数(25岁以上组不计时，但中间停顿不得超过5秒钟，否则测验无效)。一分钟到时或最后一个，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不计算。发现受测者有违例情况，及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中，要给受测者报数。
2009年浙江省公安机关录用人民警察体能测评评分标准
发布时间:2008-12-20 10:27:29 来源:
10米×4往返跑 立定跳远 仰卧起坐限 引体向上 800米 1000米 (秒) (米) 1分钟(个) (个) (分秒) (分秒)
男 女 男 女 女 男 女 男
100 ?10”6 ?11”6 ?2.52 ?1.82 31 18 ?3’20” ?3’25” 95 ?10”8 ?11”8 ?2.48 ?1.78 30 17 ?3’25” ?3’30” 90 ?11”0 ?12”0 ?2.44 ?1.74 29 16 ?3’30” ?3’35” 85 ?11”2 ?12”2 ?2.40 ?1.70 28 15 ?3’35” ?3’40” 80 ?11”4 ?12”4 ?2.36 ?1.66 27 14 ?3’40” ?3’45” 75 ?11”6 ?12”6 ?2.32 ?1.62 26 13 ?3’45” ?3’50” 70 ?11”8 ?12”8 ?2.28 ?1.58 25 12 ?3’50” ?3’55” 65 ?12”0 ?13”0 ?2.24 ?1.54 24 11 ?3’55” ?4’00” 60 ?12”2 ?13”2 ?2.20 ?1.50 23 10 ?4’00” ?4’05” 55 ?12”4 ?13”4 ?2.16 ?1.46 22 9 ?4’05” ?4’10” 50 ?12”6 ?13”6 ?2.12 ?1.42 21 8 ?4’10” ?4’15” 45 ?12”8 ?13”8 ?2.08 ?1.38 20 7 ?4’15” ?4’20” 40 ?13”0 ?14”0 ?2.04 ?1.34 19 6 ?4’20” ?4’25” 35 ?13”2 ?14”2 ?2.00 ?1.30 18 5 ?4’25” ?4’30” 30 ?13”4 ?14”4 ?1.96 ?1.26 17 4 ?4’30” ?4’35” 25 ?13”6 ?14”6 ?1.92 ?1.22 16 3 ?4’35” ?4’40” 20 ?13”8 ?14”8 ?1.88 ?1.18 15 2 ?4’40” ?4’45” 15 ?14”0 ?15”0 ?1.84 ?1.14 14 1 ?4’45” ?4’50” 10 ?14”2 ?15”2 ?1.80 ?1.10 13 ?4’50” ?4’55” 5 ?14”4 ?15”4 ?1.76 ?1.06 12 ?4’55” ?5’0”
范文四：上海公安人民警察学员体能测评标准
s1
s2
← 10米 →
←→ 30厘米
上海市公安局招考人民警察学员体能测评标准
（10米×4往返跑）
男 女
分值 时间（秒） 分值 时间（秒）
100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35
二、男子1000米跑、女子800米跑
9″2 9″5 9″8 10″1 10″4 10″7 11″0 11″3 11″6 11″9 12″2 12″5 12″8 13″1
100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35
10″2 10″5 10″8 11″1 11″4 11″7 12″0 12″3 12″6 12″9 13″2 13″5 13″8 14″1
场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。
测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。 三、纵跳摸高
场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需要在天气状况许可的情况下进行测试，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。
测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。
注意事项：（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；（2）受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；（3）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
上海市公安局招考人民警察学员体能测评标准
（1000米、800米跑）
分值 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30
1000米（分秒）
3'15
800米（分秒）
3'10
范文五：公安机关录用人民警察体能测评项目和标准
公安机关录用人民警察体能测评项目和标准 （一）男子组
项目
10米×4往返跑 1000米跑 纵跳摸高
（二）女子组
项 目
10米X4往返跑 800米跑 标准
30岁（含）以下
≤13″1 ≤4′25″ ≥265厘米
标 准
30岁（含）以下
≤14″1 ≤4′20″ 31岁（含）以上≤13″4
≤4′35″
31岁（含）以上
≤14″4
≤4′30″
纵跳摸高 ≥230厘米
公安机关录用人民警察体能测评实施规则
一、10米×4往返跑
场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。 测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。
S1
← 10米 →
S2 ←→ 30厘米
二、男子1000米跑、女子800米跑
场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。
测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。 三、纵跳摸高
场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。
测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。测试不超过三次。
注意事项：（1）起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；（2）受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；（3）受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；（4）受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
