磨人的小表砸
范文一：尿酸高的原因以及饮食疗法
尿酸高的原因以及饮食疗法
什么原因引起尿酸高?这让很多尿酸高的朋友们都感到诧异，自己平时也挺注意的，为什么就会尿酸高呢，下面，就请您带着疑问跟我一起来了解一下吧。
什么原因引起尿酸高,
血液中尿酸浓度过高就是高尿酸血症，一般定义为，血液中尿酸含量超过420umol/L就是高尿酸血症在正常情况下，儿童的正常参考值较低〔约在180-300umol/L〕，在青春期后男子的尿酸开始上升，逐渐达到成人浓度，女性则要到停经期后才开始上升，慢慢达到成年男子水准。女性的正常参考值约比男性低60-70umol/L，通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升，并接近成年男性的数值。
引起尿酸高的原因有很多，因此不能盲目用药，要拟出正确的治疗方向。例如肥胖、药物〔如阿司匹林、抗肺结核药物、利尿剂等〕、痛风或肾功能不佳等，这些会引起尿酸高的原因，去除之后，通常尿酸值会回复正常。无症状高尿酸血症患者〔即从未有痛风关节炎发作或尿酸成分之尿路结石〕，通常并不需要药物治疗，可以注意一下食物控制，只有极少数患者需要用药，可向风湿病专家请教。如果患有痛风疾病的患者一定要及时到相关的权威医院进行诊治，以控制病情，避免其他并发症的发生。
专家还说，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量
方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。
以上就是对于什么原因引起尿酸高的介绍，看了之后您对此是否都了解了呢,
尿酸高的饮食如何合理安排是很大一部分较为关注的问题，因为我们大都知道尿酸高有一定的概率引发痛风。所以为了自己的健康，首先应科学饮食把尿酸降下来。很多血尿酸异常者都喜欢进食含嘌呤较多的食物.以及有目酒的恶习。因此.饮食控制的首要就是禁高嘌呤饮食和禁酒。yu侬绛酸搽 能提高血液、关节液和尿液的PH，有助于尿酸溶解，利于尿酸随尿排出体外，从而降低血尿酸值。
高嘌呤类:动物内脏、沙丁负、风尾鱼以及浓鸡汤、肉汤、啤润等.梅100克含嘌呤超过100毫克.属于富含嘌呤食品。多嘌呤类:大部分鱼类、贝类、肉食及禽类.每100克食品中所含嘌呤在30-100毫克之间，属于多含喊吟的食品。
较多嘌呤类:青鱼、蛛鱼等，牛、羊、鸡肉类.虾、蟹及芦笋、桨花、四季豆、菜豆、菠菜、蔺菇、花生等蔬菜，姆100克食品中所含嘌呤在25-50毫克之间，属于较多含嘌呤的食品。
低嘌呤类:奶、蛋、米及面制品和大部分蕊菜.每.00克食品中所含嘌呤低子25毫克.属于少含或不含哪岭的食品。
戒酒:避免喝酒，因酒精会在体内产生乳酸影响尿酸的排泄。
范文二：肌酐高饮食疗法的注意事项
肌酐高饮食疗法的注意事项
很多的患者出现了突然肌酐高饮食的现象发生，严重的影响到了患者的身体的健康和安全的问题，因此很多的患者对于这个问题不知道如何的治疗，一些从事危险工作的患者很容易因为这个疾病导致出现危险，那么肌酐高饮食疗法的注意事项有哪些呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧
。
肌酐高饮食疗法的注意事项：
一、肌酐高不能吃太咸的东西而应保持低盐饮食，即每日摄入的食盐量不应高于3克。
二、肌酐高的饮食上不能有含磷高的食物，含磷高的食物主要有水产品(包括水生植物)，动物内脏、芝麻、花生、核桃、蜂蜜、蛋黄、茶叶和一些干果等。
三、肌酐高不能吃含钾高的食物，常见食物的含钾量如下：洋葱、南瓜、西葫芦、冬瓜、茄子、西瓜、苹果、鸭梨、京白梨、红肖梨、菠萝、鲜豇豆、芋头、胡萝卜、白萝卜、心里美萝卜、青萝卜、大白菜、洋白菜、藁子杆、芹菜、青韭、橙子、柑橘、鸭广梨、柿子等。
四、血肌酐高不能吃高油脂的食物，可以通过以下两种措施来控制：
1.炒菜时应少放油，更不应多食煎、炸以及油腻食品。
2.以不含或少含饱和脂肪酸的植物油类为佳。
五、肌酐高的人在吃盐的时候分量一定要适当的下降，如果食用太多的盐就会开始出各种轻微的临床现象，对病情影响很大的，所以要控制盐的摄入量，分别给予低盐或者无盐吃饭，这样对病情才会有帮助。
六、肌酐高的人在吃东西的时候一定要对蛋白质的供应给予控制，不能吃的太多了，每天供应总蛋白含量不应超过20-30克，其中包括主食中的所含的植物蛋白量。为了控制肾功能继续恶化，应控制蛋白摄入量，应该选用富含高质量的优质蛋白。
在饮食方面要学会控制，除了吃东西的问题需要注意，更应该要注意的就是病人应该戒烟，还有也要戒酒来防止肾动脉硬化增加，尽量避开造成肾脏更大的损坏。所以，出现了肌酐高的情况一定要及时去做检查并积极的接受治疗。
范文三：尿酸偏高的饮食疗法 尿酸偏高的饮食调理
尿酸偏高的食饮理调
酸尿需要大高家高重度，虽视前说期的尿酸对于高者没患有大太响影但，是对于者来患说切可不因而疏此忽意，因为大长期的酸尿极有可高导能痛风致成威形胁身自健康很多。朋对友其都些有了，解酸高尿与食有饮着接关系直
。
关于尿 酸的高食饮者应患好做下几点:以
1、保持
想理体，超重或重胖就应该减轻肥重。体过不，减轻重应体循序渐进否，则容导致酮症易或痛风性发作急
2。、水化合碳物促可进酸尿出，排者患可用食富碳含化合物水的饭米、头、面食馒。
等
1
3蛋白、可根据质重，体按照例比摄来取1公，体重斤应取摄0.克81至克蛋的质白并，以奶牛、蛋为鸡。主如果瘦肉是鸡鸭肉等、，该煮应后去汤沸用食避，吃炖免或肉卤肉
。
4少吃脂肪、因，脂可肪减尿酸排少。出风痛并高脂发血症者，肪脂摄应控取在制热总的20量%至25以%内。
、5量大喝，水日每该应水喝2000lm30至00ml促，尿酸排进。
除
6、吃盐少，天应每该限制2克在5至以克。内
、禁7酒～精容酒使易体乳内堆积酸，尿酸对出有抑制排用作，易诱痛风。发
8
、少用烈强激的刺调味品香料。
或
9限、制嘌呤摄入嘌。呤是胞细中核一种的分，成要只有含细的食胞物就有含嘌呤，动物性品中嘌食含呤较多。患者禁食量内、脏髓、骨味、海酵食发、物类豆。
等
2
温馨提:很示患多在者解了痛到风可是通以过药物和食来饮控的制，因此忽就略的全面系统的治，疗这的做法是样正不确的希望大。家极积视重选择，上海中调理尿酸医。高
百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆
3
范文四：尿酸偏高的饮食疗法 尿酸偏高饮食守则
首先，尿酸高饮食应注意有哪些不能吃或少吃的食物
禁忌一、格限制嘌呤摄入:嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。忌限制嘌呤摄入，蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，少吃脂肪，少吃盐，不宜使用抑制尿酸排出的药物.
禁忌二、少吃脂肪:因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。
禁忌三、禁忌高蛋白质食物:蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
1
禁忌四、还要禁酒:酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
禁忌五、禁忌火锅，火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。
其次，尿酸高饮食应注意有哪些能吃或多吃的食物
一、低嘌呤食物可以吃
1、奶类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。
2、肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
二、中等嘌呤食物宜限量
1、豆类及其制品:豆制品(豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、红豆、黑豆、蚕豆)、豆苗、黄豆芽。
2、肉类:鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。
三、鼓励选食碱性食品
增加碱性食品摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出。应鼓励病人选食蔬菜和水果等碱性食物，既能促进排出尿酸
2
又能供给丰富的维生素和无机盐，以利于痛风的恢复。如蔬菜、马铃薯、甘薯、奶类、柑桔等。
四、鼓励患者多饮水
患者也可饮用高量果汁、菜汁时，会使尿液变为碱性，此现象可促使结晶的尿酸溶解而容易由尿中排出;同时果菜汁中含有丰富的维生素B群，可改善痛风的症状。在急性的痛风发生时，每天可喝3公升的果菜汁，如此即可带出尿酸。若要好得更快，那就要以牛奶、果汁之液体取代饮食中食物的水份，意即不要喝汤而喝牛奶与果汁替代。
供给充足的维生素，
膳食中的维生素一定充足，许多蔬菜和水果能供给丰富的维生素和无机盐。每日液体的总量不得少于3000毫升以促进尿酸盐排泄。同时可选用碳酸氢钠等药，使尿液碱性化，防止尿路结石。
六、适量的碳水化合物，
糖主要来源应是植物性食物为主，如面粉、米类、但不要过量，因为糖可增加尿酸的生成与排出。
尿酸高如不及时有效的治疗，还会引发很多其它的疾病，其中痛风就是最直接的影响。
百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆
3
4
范文五：尿酸偏高的饮食疗法 尿酸偏高与饮食调控
尿酸偏高与饮食调控
少吃豆制品，少饮酒。
肉食最好不吃，酒最好不要饮
尿酸过高病因为:
尿酸是体内普林代谢的最终产物,主要由肾脏排出,当尿酸值在血液里的浓度超过正常值(7.0mg/dl);此时的尿酸易沉积在软组织或关节引发生急性发炎反应.
症状:
一般常见的症状是关节处红肿,发热,关节变形,疼痛,尤其是摄取高普林食物后特别明显.
护理原则及注意事项:
避免暴饮暴食,多摄取水分以利废物排出,每日应摄取2000cc以上的水分。
避免喝酒,因酒精会在体内产生乳酸影响尿酸的排泄。
1
多摄取叶菜类,瓜类,蔬菜及水果,奶,蛋,米,麦等,避免食用肉汤或肉汁。
减少进食高脂肪食物,避免烹调中用油过量.
避免减肥过速,因身体脂肪分解时会释放酮体,使尿酸排泄减少. 尿酸过高与遗传和饮食有关。偏爱高蛋白质食物，如海鲜、肉类、
优酪乳等，是导致高尿酸的元凶。尿酸值过高引发痛风的几率较高。血胆固醇过高则易引起高血压等病。
控制饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜:少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡、低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。
尿酸过高称之高尿酸血症，只有第一次出现关节症状才称之为痛风。饮食调整建议;
维持标准的体重:若体重过重应慢慢减肥，不宜快速减肥或断食，以免因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作，减重以每月减轻1公斤以内为宜。
在糖类方面:所有根茎类皆可食用，蔬菜类除干的香菇、紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果则无禁忌。
在蛋白质方面:对含有高嘌呤的食物如内脏、鱼类(海参、海蜇皮除外)，宜减少摄取。
在油脂方面:由于高脂肪食物会抑制尿酸排泄，在急性痛
2
风发作期避免大量使用。
酒精:酒精在体内会代谢为乳影响尿酸排泄，并且本身会加速尿酸的形成，故患者须禁酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。咖啡及茶则无限制，多喝水则可以促进尿酸排泄及预防尿酸路结石。
总而言之，啤酒、内脏及海鲜最好不要摄取，至于豆类根据各方面研究显示是可以适量食用，除非它确曾引起你的痛风发作。
只要正确的处理，99%可以得到良好的治疗。有人听到尿酸过高就严格的限制饮食，因而失去了生活的乐趣，有人则置之不理，导致更严重的并发症，过犹不及都不是正确健康的态度，唯有耐心调整及长期追踪才是成功治疗的不二法门。除了痛风之外尚有许多其它疾病或情况会引起尿酸偏高，例如某些药物、肥胖、肿瘤、血液疾病或肾脏机能不佳等，这些因素去除后尿酸值可能回到正常，因此最重要的第一步是请医师找出尿酸过高的原因，再决定治疗的方向。尿酸则为嘌呤代谢的最终产物。嘌呤和嘧啶就是合成生命遗传物质dna(去氧核糖核)和rna(核糖核)的重要原料。体内嘌呤可由外来食物分解或体内自行合成，嘌呤经过氧化代谢产生的尿酸主要是由肾脏和肠道排出，每天的尿酸生产量和排泄量是维持一定的平衡，如果生产过剩或排泄不良，就会使尿
3
酸堆积在体内，造成血中尿酸过高(即高尿酸血症)。它要经过一段很长时间，才会有第一次痛风关节炎的发作，这时候才开始称之为痛风，在从未有过关节炎发作者，只能称为无症状的高尿
尿酸高了要注意哪些方面的饮食:
多吃碱性食物。研究发现，多食碱性食物，可保持血液呈弱碱
性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。这里所说的酸碱性，不是食物本身的性质，而是指食物经过
消化吸收后，留在体内元素的性质。常见的酸性元素有氮、碳、硫等;常见的碱性元素有钾、钠、钙、镁等。有的食物口味很酸，如番茄、橘子，却都是地地道道的强碱性食物，因为它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等。
强碱性食品:牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。
弱碱性食品:弱碱性食品:马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。 那么尿酸过高注意哪些饮食上的禁忌呢,专家说，平时要做到三多三少，多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等等。
4
嘌呤是组成细胞核中遗传物质——核酸的重要成分，不仅我们人体细胞含有嘌呤，几乎所有的动植物细胞都含有嘌呤。在正常情况下，从饮食摄入的嘌呤和人体自身代谢生成的嘌呤会以尿酸的形式通过肾脏从尿中排除，“入”与“出”处于动态平衡中。一旦这种平衡被破坏，就会表现为痛风了。
因此，痛风的治疗就要把好饮食关，使嘌呤的摄入量尽量降低。对于急性期的患者，甚至应使食物嘌呤的摄入量接近于零，才能配合用药迅速缓解症状。一般缓解期或慢性期的患者，将嘌呤的摄入量控制在100,150毫克/天，通常就会有效预防症状的发生。
嘌呤含量高的食品包括有动物内脏、大脑、杂豆和各种肉汤、肉
汁，这些是痛风患者绝对不可以选食的东西。粗粮、菠菜、花菜、蕈类、扁豆、禽畜肉类含嘌呤也在每百克75,150毫克之间，应谨慎选择;而牛奶、鸡蛋、粳米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡、可可和油类则是相对安全的食物，痛风患者可以从中适量选择。 除去控制嘌呤的摄入量这一条基本原则之外，痛风患者日常饮食上还要注意以下事项:
摄入适量的维生素C、B族 这有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解;戒烟酒，多饮水 ，每天的饮水量应达到2500,3000毫升，通
过增加尿量来帮助肾脏排出尿酸，同时减轻尿酸对肾脏的
5
损害。 多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹、海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆
6
转载请注明出处范文大全网 » 尿酸高的原因以及饮食疗法
