范文一：活动徒步拉练

2009年9月20日【50公里毅行】之山地徒步拉练活动召集贴

【活动召集】在路上(武汉50公里毅行群

武汉剑友群

【活动宗旨】磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

【活动目的】2009年第二届50公里毅行的拉练活动，在徒步中欣赏湖光山色，创造毅行者熟悉交流机会。

【活动时间】2009年9月20日周日，8点45集合，9点准时出发。过时不候。(风雨无阻)

【活动强度】约25--30KM。全程约5-6小时。强度中等稍上。 【集合地点】702公交车终点

【拉练线路】马鞍山?刺山?庙湾山?吹笛山?太渔山?猴山?毕家山?团山?风梦山?喻家山。(下喻家山以后，如果还有愿意走的，可以接着北上植物园?梅园)

【撤退地点】:如果体力不济、身体不适，沿途有森林公园里面、森林公园北门、鲁磨路均可撤退。

【协调领队】:

开路:一直向北(13387587895,

协调:剑客(13971687001)

收队:火(13607161686)不再流浪(13638644050)

【个人装备及注意事项】

1、请自带水或饮料，路餐一份。

2、请着徒步鞋、运动鞋，宽松衣。建议穿长裤。

3、拉练有一定的强度，不是秋游，请不要带小孩。参加者要注意自身安全，注意跟紧队伍。

4、建议带登山杖。有东湖年票建议带上。

5、请毅行的朋友们开始注意结伴同行。

【温馨提示】

1、第一次参加活动者请提前出发，最近武昌经常堵车，以免寻找集合地点耽误时间;参加活动前仔细读帖，不要盲目跟随。

2、领队只是志愿者，不是保姆;领队只负责作向导，不承担任何法律和经济责任。

3、希望您具有一定户外履历，具有自律、谦和、开朗、付出、环保的品质。

范文二：徒步拉练总结

沙河小学2016年冬季野外徒步拉练活动总结

2016年12月28日我校组织了师生徒步拉练活动，经过学校精心准备和设计，现在我们圆满的完成了。下午两节课后学生迅速在操场集合仔细认真听校长讲话，此次拉练的目的是让全体师生感受到健康体质的重要性和对自己家乡的热爱。在今天的徒步拉练中，按照路线我们全体师生走完了约7公里的距离，用时45分钟，虽然路途遥远，路况不好，但是学生们都很兴奋，全体同学师生不怕辛苦，全身心投入，互相帮助，互相鼓励，克服身体的不适，以顽强的毅力，坚持完成了徒步拉练任务。返回后没有一位同学叫苦叫累，兴奋的说下次还要参加拉练。本次徒步拉练对同学们来说是学校生活中的一次宝贵经历，相信通过此次徒步拉练的磨练，学生们一定能在今后的学习生活中做得更好！

开发区沙河小学

2016年12月28日

范文三：徒步拉练总结-

徒步拉练总结

沙河小学2016年冬季野外徒步拉练活动总结

2016年12月28日我校组织了师生徒步拉练活动，经过学校精心准备和设计，现在我们圆满的完成了。下午两节课后学生迅速在操场集合仔细认真听校长讲话，此次拉练的目的是让全体师生感受到健康体质的重要性和对自己家乡的热爱。在今天的徒步拉练中，按照路线我们全体师生走完了约7公里的距离，用时45分钟，虽然路途遥远，路况不好，但是学生们都很兴奋，全体同学师生不怕辛苦，全身心投入，互相帮助，互相鼓励，克服身体的不适，以顽强的毅力，坚持完成了徒步拉练任务。返回后没有一位同学叫苦叫累，兴奋的说下次还要参加拉练。本次徒步拉练对同学们来说是学校生活中的一次宝贵经历，相信通过此次徒步拉练的磨练，学生们一定能在今后的学习生活中做得更好～

开发区沙河小学

2016年12月28日

范文四：22徒步拉练总结

22徒步拉练总结_移动文库

沙河小学2016年冬季野外徒步拉练活动总结

2016年12月28日我校组织了师生徒步拉练活动，经过学校精心准备和设计，现在我们圆满的完成了。下午两节课后学生迅速在操场集合仔细认真听校长讲话，此次拉练的目的是让全体师生感受到健康体质的重要性和对自己家乡的热爱。在今天的徒步拉练中，按照路线我们全体师生走完了约7公里的距离，用时45分钟，虽然路途遥远，路况不好，但是学生们都很兴奋，全体同学师生不怕辛苦，全身心投入，互相帮助，互相鼓励，克服身体的不适，以顽强的毅力，坚持完成了徒步拉练任务。返回后没有一位同学叫苦叫累，兴奋的说下次还要参加拉练。本次徒步拉练对同学们来说是学校生活中的一次宝贵经历，相信通过此次徒步拉练的磨练，学生们一定能在今后的学习生活中做得更好～

开发区沙河小学

2016年12月28日

范文五：徒步拉练

我们学校每年都有一个重大活动 - 孵化。这个活动只有六年级学生参加，我们羡慕！现在我也是六年级学生，这些好东西终于转向我们了。

那一天，我们在学校发誓后，我们进入了强大的方式。我们从学校的前门走到了后门。 我们走了二十多分钟后，走过一座桥，桥是一条河，清澈的河流仿佛一面镜子，也像一块玻璃一样的磁带。河岸是郁郁葱葱的森林，偶尔有几个游客在树林里来回来。

桥后，风景两岸不再是一座高楼，而且大多数是树林，偶尔看到几个田野，几个村庄。在森林的森林，一些独特的形状的石头和雕刻隐身在树林里。石头就像一个竖起的公鸡，石头似乎隐藏和寻求。我们在路上充满了笑声。几个小时后，我们看到不远处的一个小广场，这是我们的目的地。

我们来到了小广场的中心，这里有一个相对宽阔的地方，适合我们 玩游戏。我们坐下在预定的位置，比赛即将开始。

第一场比赛是热身。高级老师拿麦克风去了会场的中心说，比赛的规则是：每个班六个学生，第一个学生转五次到位，然后两个学生跳绳五次，最后一个学生吹气球和聚在一起，最后两个学生打破气球，过程开始有点错误。

转向我们的课！徐继仁在五圈后就到位，另外两个学生拿起跳绳，像一个电动起来像跳起来。我们为他们欢呼。当他们跳了四次，其中一个偶然绊倒，所以他们不得不重新开始。我们的同学们都在哭泣，大吼大叫。这时徐毅已经转了五圈，跳绳，我们紧张地盯着几个学生，因为他们害怕再犯错误。最后，这些学生失明了，顺利通关。

游戏按顺序播放。每个类也依次玩游戏。游戏结束后，高级老师走到中间，阅读游戏的排名。

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