那晚越女说我?
范文一：心理健康主题班会
心理健康主题班会——“我很重要”
教育背景:班上同学不能正确认识自我,自信心不足。
教学目的:
1、引导学生正确认识自我,培养学生自尊、自信,教育他们热爱生命、欣赏生命。
2、指导学生学习培养自信心的方法。
教学重点:引导学生正确认识自我,培养学生自尊、自信。
教学难点:指导学生学习培养自信心的方法。
教学方法:
1、展示投影。
2、讲述与讨论。
3、短剧表演。
4、心理训练。
教学教具:
1、漫画“自卑、自信、自大”
2、幻灯片
课前准备:
1、收集相关名言。
2、编制短剧故事,准备同学表演。
3、进行团体活动分组。
4、制作辅助幻灯片课件。
5、让学生注意观察挖掘自己及同学有些什么优点。
预计教学课时:40分钟
主题班会内容与步骤:
(一)名言指路,引入 :
同学们,古今中外,世界上涌现出了许许多多杰出的人物,下面我们就来看看其中的几 位。(幻灯片:名人名言)
如果我看得远,那是因为我站在巨人的肩上。——牛顿
一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。——保 罗
老是把自己当珍珠,就时常有怕被埋没的痛苦。把自己当泥土吧!让众人把你踩成路。 ——孔繁森
提问:这三句名言有什么共同之处?
(强调谦虚,认为自己是渺小的,微不足道的)
事实就是这样,我们历来都称颂谦谦君子,大家也就习惯地说“我不行”、“我不重要” 了。
提问:同学们有谁平时说自己很重要的,请举手。
只寥寥几人,请同学谈谈自己不敢说这话的原因。
(二)整体感知。(幻灯片:文章——毕淑敏的《我很重要》)
本文以“我很重要”为线索,从长期以来人们认为的“我不重要”的思想出发,引出了 “我很重要”的观点,最后又勇敢地宣布了这一主张。
1.学生快速浏览,整体感知。
2.学生回答。
人们为什么不敢说“我很重要”?(因为自古以来就强调谦虚,这样会被人觉得狂妄自 大、大言不惭 , 遭到攻击。因为“枪打出头鸟”,“出头的椽子先烂”。)
(三)联系实际,展开辩论。(幻灯片:辩论赛)
看来,“我”重要还是不重要,是要在现实生活中用心感悟的。下面我倒想起一个问题 来:孟子老先生说过:“尽信书不如无书”,作者认为“我很重要”,你是否也这样认为呢? 请表明你的观点,并联系自身实际,谈谈你的感受。(提示:如果你认同作者,可就作者提 到的“我很重要”的理由或其它理由来谈;若不认同,可想想还有什么比“我”更重要的东 西?)
1.写感想,准备辩论。
2.展开辩论。
3.教师评价。
其实“我很重要”与“我不重要”的观点都有道理。前者主要是从珍爱生命,重视个人 价值的角度谈的;而后者则是从个人和集体的辩证关系谈的。可见,选择的角度不同,得出 的结果也不同。
(五)短剧表演
班上举行文艺晚会, A 、 B 、 C 都是能歌善舞的同学,文娱委员请他们表演,三个各有表 现
。
结合短剧与漫画,概括自卑、自信、自大的特点。
(六)培养自信的方法
1、对不可挽回的过失,再后悔再惋惜,再去想也是白搭,干脆放弃它,迈过它,一切 重新开始,从头做起。当你迈出新的一步时,人们就会重新找回自己的尊严与自信。
2、对不可改变的弱点,不去强求改变,后退一步,承认现实,顺其自然。拿自己的弱 项去跟别人的强项比,拿自己的短处去跟别人的长处比,越比越沮丧,越比越自卑 :拿自己 强项去跟别人弱项比 , 拿自己长处去跟别人短处比,越比越有劲,越比越自信。天生我才必 有用,扬长避短,勤奋努力,人人都可成功。
3、对自己所追求的目标,不要太心急,光想一蹴而就,一举成功。可以把自己的目标 根据实际情况分成几个阶段,分步骤朝目标迈过,这样,在不断成功的同时,自信心也在不 知不觉中建立了,目标在稳步前进中达到。
4、凡事多看光明面,积极面,少钻牛角尖。以积极的态度去认识问题,考虑问题,看 到进步,看到光明,看到美好,信心就会越来越足了,心情也会越来越好,情况自然好转的 就更快了。
5、榜样鼓励法,为自己找一个榜样,可以是科学家,革命家及成功人士等,在学习他 们的同时,自信心也就建立起来了。
活动:感受优点
要求:(1)组成四人小组
(2)先找一位成员说自己优点,其他成员轮流指出优点、能力、特长,所有成员轮完 为止。
(3)态度要认真、真诚。
堂上示范:找一位比较自卑的同学为例,说自己优点,同组其他成员轮流指出其优点、 能力、特长。
教师:在培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。请同学们双手交叉,看看自己 是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。然后请同学们用相反的方式交叉双手,大家有什么 感觉?
学生:别扭。
教师:要改变一个如此小的习惯动作都感到困难,要克服缺点、消除自卑、培养自信会 遇到更多的困难,需要我们较长时间的努力,才能达到目的。心理学的实验表明,一个习惯 的养成,至少需要 21天的努力。
(七)结束语:
每个人身上总有优点,要懂得保持自信,满怀信心向自己的目标一步步迈进,成功将属 于你,“天生我才必有用”,请大声说:“我很重要”。
附:原文《我很重要》——毕淑敏
当我说出“我很重要”这句话的时候,颈项后面掠过一丝战栗。我知道这是把自己的额 头裸露在弓箭之下了,心灵极容易被别人的批判洞伤。
许多年来,没有人敢在光天化日之下表示自己“很重要”。我们从小受到的教育都是— —“我不重要”。作为一名普通士兵,与辉煌的胜利相比,我不重要。作为一个单薄的个体, 与浑厚的集体相比,我不重要。作为一个奉献型的女性,与整个家庭相比,我不重要。作为 随处可见的一分子,与宝贵的物质相比,我不重要。
我们——简明扼要地说,就是每一个单独的“我”——到底重要还是不重要 ?
对于我们的父母,我们永远是不可重复的孤本。无论他们有多少儿女,我们都是独特的 一个。
假如我不存在了,他们就空留一份慈爱,在风中蜘蛛般飘荡。
假如我生了病,他们的心就会皱缩成石块,无数次向上苍祈祷我的康复,甚至愿灾痛以 十倍的烈度降临于他们的自身,以换取我的平安。
我的每一滴成功,都如同经过放大镜,进入他们的瞳孔,摄入他们的心底。
假如我们先他们而去,他们的白发会从日出垂到日落,泪水会使太平洋为之涨潮。
面对这无法承载的亲情,我们还敢说我不重要吗 ? 俯对我们的孩童,我们是至高至尊的 惟一。我们是他们最初的宇宙,我们是深不可测的海洋。假如我们离去,孩子就失去淳淳无 双的血缘之爱,天倾东南,地陷西北,万劫不复。盘子破裂可以粘起,童年碎了,永不复原。 伤口流血了,没有母亲的手为他包扎。面临抉择,没有父亲的智慧为他谋略??面对后代, 我们有胆量说我不重要吗 ?
相交多年的密友,就如同沙漠中的古陶,摔碎一件就少一件,再也找不到一模一样的成 品。面对这般友情,我们还好意思说我不重要吗 ?
我很重要。
我对于我的工作我的事业,是不可或却的主宰。我的独出心裁的创意,像鸽群一般在天 空翱翔,只有我才捉得住他们的羽毛。我的设想像珍珠一般散落在海滩上,等待着我把它用 金线串起。我的意志向前延伸,直到地平线消失的地方??
没有人能替代我,就像我不能代替别人。
我很重要。
我对自己小声说。我还不习惯嘹亮地宣布这一主张,我们在不重要中生活得太久了。 是的,我很重要。我们每个人都应该有勇气这样说,我们的地位可能很卑微,我们的身 份可能很渺小,但这丝毫不意味着我们不重要。
重要并不是伟大的同义词,它是心灵对生命的许诺。人们常常从成就事业的角度,断定 我们是否重要。但我要说,只要我们在时刻努力着,为光明在奋斗着,我们就是无比重要地 生活着。
让我们吊起头,对着我们这颗美丽的星球上无数的生灵,响亮地宣布——我很重要。
范文二：心理健康主题班会
乌溪小学素质教育——心理健康主题班会
小学生心理健康主题班会——四年级
活动目标：
1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
活动准备：
1、心理小测试题（抽奖纸条8张）
2、小花12朵
四、活动过程：
（一）快乐的花儿
同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，
让我们来观赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花） 老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？
心情变化
今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）
（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪 手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）
（三）战胜挫折与困难
A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。
B、格言“
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅”故事1放影像 （海伦姐姐）
同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢？请同学举手回答。（A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……
C、换位法：别人遇到此事，会怎样做……D、求助法：找人倾诉，寻找办法……）
名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。 在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。
五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲
大家一起）
老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢
范文三：心理健康主题班会
初一四班心理健康主题班会
一、活动目标:
1、认识到人生活在社会中必须与他人交往;这是人类群体生活所决定的, 21世纪更需要学 会交往;
2、明白中学生交往的主要对象是老师、同学和家长;
3、掌握正确处理好与同学、老师和家长之间关系的技巧,注意提高自己的交往能力。 二、活动重点:
着重启发学生注意提高交往的技巧, 包括在家如何与父母相处, 在校如何与老师、 同学相处, 在校外如何与他人交往。
三、中学生 :面对人际关系的困惑
调查研究显示,半数以上中学生认为,知心朋友是自己未来生活中最重要的,这一比例远远 高于选择财富、 权力、 信仰等等其他事项的比例。 同时, 59%的中学生表示最快乐的时刻是 “与 朋友在一起” 。这反映出交友已经成为青少年生活中必不可少的一个重要组成部分。据分析, 现在十几岁的城市青少年基本上都是独生子女,没有兄弟姐妹之间的争吵与陪伴,有的只是 父母的说教和无尽的爱。因而现在的中学生渴望友谊,渴望同龄人之间的理解与交流。 对于处于成长旺盛期的中学生,人际关系的困惑对他们的精神世界构成很大的冲击。不少调 查数据表明,人际关系处于敏感状态的中学生占三分之一以上。
影响人际关系的十种心理
良好的心理素质,是人们进行广泛社交活动的必要条件。相反,心理状态不佳,会形成某些 隔膜和屏障,在一定程度上阻碍了人们交朋友结友和适应社会。因此,我们在工作生活中应 该注重自身修养,努力克服以下种种人际交往中的不良心理。
一、自私心理
处处以自我为中心,只讲索取,不讲奉献。争名夺利,甚至损人利已。这种心理对于交际危 害极大。它时时处处会伤害到别人,这种人永远也不会找到真正的朋友。
二、自傲心理
处处唯我独尊, “老子天下第一” ,趾高气扬,轻视别人,甚至贬低别人、嘲笑别人,听不进 别人的意见。这种心理对于交际危害很大,这些人也很难与别人相处。
三、猜疑心理
有猜忌心理的人,往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物,每每看到别人议论什 么,就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人,往往捕风捉影,节外生枝,说三道四, 挑起事端,其结果只能是自寻烦恼,害人害己。
四、逆反心理
有些人总爱与人抬扛,以此表明自己的标新立异。对任何事情,不管是非曲直,你说好他偏 说坏,你说一他偏说二,你说辣椒很辣,他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界 限,常使人产生反感和厌恶。
五、排他心理
人类已有的知识、经验以及思维方式等,需要不断地更新,否则就会失去活力,甚至产生副 效应。排他心理恰好忽视了这一点,它表现为抱残守缺,拒绝拓展思维,促使人们只有自我 封闭的狭小空间内兜圈子。
六、作秀心理
有的人把交朋友当作是逢场作戏,往往朝秦暮楚,见异思迁,且喜欢吹牛。这种人与人之间 的交往方式只是在做表面文章,因而常常得不到真正的友谊和朋友。
七、互利心理
有的人认为交朋友的目的就是为了 “互相利用” , 因此他们只结交对自己有用、 能给自己带来 好处的人, 而且常常是 “过河拆桥” 。 这种人际交往中的占便宜心理, 会使自己的人格受到损 害,久而久之会失去知心朋友。
八、冷漠心理
有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待,甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔 步,就是自己的“个性” ,致使别人不敢接近自己,从而也不能交到较多的好朋友。
九、嫉妒心理
有的人嫉妒心理较强,看到别人的成功,不是为他们高兴,而是嫉妒。相反,当看到别人受 挫时,往往幸灾乐祸。这种人不给自己背上沉重的心理包袱,也会受到身边人的反感。这也 会使别人不愿与之交往。
十、自卑心理
有些人容易产生自卑感,甚至瞧不起自己,只知己短不知己长,甘居人下,缺乏应有的自信 心, 怯于表现自己, 无法发挥自己的优势和特长。 有自卑感的人, 在社会交往中办事无胆量, 习惯于随声附和,没有自己的主见。这种心态如不改变,久而久之,有可能逐渐磨损人的胆 识、魄力和独特个性,会阻碍自己计划与理想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索,理 应断之,弃之。
以上这些心理不但不利于个人的身心健康,对于人际交往也都会产生不同程度的影响。使人 不愿接近、难以接近。希望我们每个人都时常检查自己,预防产生这些心理,用热情健康的 良好心理品质去接触身边的每一个人,去享受美好的人间之情。
中学生如何与人交往
一、树立正确的交往观念。要做到以下几点:
1、树立平等交往观念。
每个人都是独立的,有理性的主体,都有自己的尊严。因此在交往中,不管性别、条件、地 位如何,都是平等的主体,并没有尊卑优劣之分。因此,树立平等交往的观念,也是正常交 往产生和发展的出发点和基本要求。
2、悦纳他人。
在说到悦纳他人之前,我先给大家讲一个古希腊传说,据说第一个人是天帝所造,第一只牛 是海神所造,第一座房子是劳工神所造。在他们工作完成时,因为要比谁的工作最完善,便 发生了一场争执,他们决定去请讽刺神来做裁判。然而,讽刺神很挑剔,处处揭他们三人的 短处。他首先责备海神,因为他未曾把牛的角做在下面,这样去顶东西就容易得多了。接下 来,他又责备天帝,因为他未曾把人心放到外面来,这样大家就可以知道坏人的想法以做准 备。最后他骂劳工神,因为他他没想到在房子底下装上四个轮子,以便讨厌邻居的时候,住 的人可以轻易搬走。于是,天帝、海神、劳工神十分恼火,一起赶走了讽刺神,并剥夺了他 的裁判资格。
乍听之下, 故事中的讽刺神的所说的话似乎也有道理, 可是他不知道过分的挑剔会招人厌恶, 而且他不会看别人的优点,只专注于挑剔别人的过失,自然不受欢迎。
几千年的故事就告诉我们,与人相处融洽首先要会颀赏对方,每个人都有其闪光点,我们要 善于发现。这一点很重要,在世界上并没有十全十美的人,我们不能根据自已的兴趣和爱好 对他人过于苟求。如果你固执地追求完美的人,容不下对方哪怕是那么一点的失误,那么你 只能是失去朋友,失去友谊。因而在交往中,我们中学生要将心比心,多从对方的角度考虑 问题,多体谅和宽容他人。
3、树立真诚评价原则。
在交往中,总免不了相议论和评价,但评价必须符合实际。态度要真诚,而不能口是心非, 无中生有,嫉妒诽谤。这样的话,很容易造成人际关系紧张,不利于交往的顺利发展。 4、要善于主动承认错误。
在交往中,难免产生摩和小矛盾,因而,在问题发生后应主动承认自已的错误,这样也会感 化对方认识到自已的不足,恢复原有的交往。在这里要特别指出的是主动承认错误并不会将 低你的自尊,反而只能增加你的自尊。对方会因为你的勇气而敬佩你。
二、培养交往技能。
1、学习微笑技能。
密西根大学心理系教授詹姆斯说过:“常露笑容的人, 比不笑容的人在经营、 买卖、 教育?? 等方面比较有效果和成就。 ” 交往也是如此, 笑意是善意的象征, 它可以使自已和对方明朗活 跃起来,对对方产生很大的吸引力。否则,脸色忧郁、刻板、阴沉,别人自然会退避三舍, 不愿与你交谈、更不会与你交往。因而,在交往中,要面带微笑,态度和蔼,语气温和是十 分重要的技能。
2、学习倾听技能。
有人曾经这样说过:如果你想让人讨厌、嘲笑或轻视,你最好遵守以下的要领:
(1)、对方的倾谈绝对不要去听。
(2)、从头到尾只说自已的事情。
(3)、在对方说话时,打断并插入自已的意见。
(4)、如果对方反应慢,就在他说到一件事时毫不客气的打断。
因而,这四点是交往中的大忌。但在现实生活中,我们有些同学不注意这方面,对于对方有 话不耐心听,夸夸其谈、自我陶醉。很明显,这样的人难以赢得良好的人际关系。
3、学习赞美技能。
每个人都希望得到别人的认同和赞美,从而证明自身存在的价值。因此,在交往中,对别人 的长处和优势, 别人的关心和帮助要由衷的感谢和赞美。 这样就能激发对方和你交往的热情。 当然,赞美是要真诚的并不是虚伪的。
于乾
范文四：心理健康-主题班会
[一]、活动课题：优点“轰炸”
[二]、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
[三]、活动过程?：
一、导语?： 同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！
好美！真心希望你们天天快乐，笑口常开！
可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢？这正是我们今天要来解决的问题。
二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。
（展示课件1）学会欣赏一棵树
一棵树，若花不好看，也许叶子好看；花叶都不足观，也许枝干错落有致；花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。
提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？
?2、从这段散文中你受到什么启发？
三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢？我再请你们观赏一个精彩的故事。（展示课件2）
《山羊和骆驼的故事》（略）
师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。（生答略）
四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢？老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。（展示课件3）
（1）小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。（生答略）
师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏；小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。
（2）考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。（师问：你欣赏谁？欣赏他哪一点？）
哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。（师问：请问你们怎样欣赏他们？）
生答略，师随机点评。
五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何？谁先来说。（展示课件4）
1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐；欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。
2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。
师点评：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。
3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。师点评。
六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。
下面，咱们轻松一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。
游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程（略）
师：轻松有趣的游戏结束了，你有何收获？
生答（略）
师点评：只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。
七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。（展示课件5）
《欣赏是一种神奇的力量》
细细地欣赏自已周围的人与事，
你会发现生活本来就很美好。
欣赏是一种神奇的力量，
它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。
你能欣赏别人学业的精湛，
你的成绩也会步步樊高；
你能欣赏别人品格的纯正，
你的心胸也会像大海一样掀起波涛。
你能欣赏大地的每一道晨曦，
你的心情就会被彩云围绕；
你能欣赏天空中的每一丝细雨，
你就会有一个明净而清新的头脑。
你能欣赏自己点点滴滴的进步，
你的前程就会被金色的阳光笼罩；
你能欣赏父母遗传给你的各种特点，
你就具有世界上最赏心悦目的容貌。
欣赏是一种神奇的力量，
它使你充满自信，永不烦恼；
欣赏是一种神奇的力量，
它使人铁人生更绚丽，生活更美好！
师总结：这首诗真正道出了欣赏的作用，希望你们从小学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸襟，学会与人共处，团结合作，将来才能成就一番事业。
人生难免会遇到几种烦恼和困难，希望同学们学会自我调节，保持快乐的心情，才能有信心，有勇气去战胜困难。世界上风光旖旎+，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，希望你们笑对人生。
范文五：心理健康-主题班会
心理健康-主题班会
[一]
结合作的问题。
[三]、活动过程 ：
一、导语 ： 同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！
好美！真心希望你们天天快乐，笑口常开！
可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢？这正是我们今天要来解决的问题。
二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。
（展示课件1）学会欣赏一棵树
一棵树，若花不好看，也许叶子好看；花叶都不足观，也许枝干错落有致；花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。
提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？
2、从这段散文中你受到什么启发？
三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢？我再请你们观赏一个精彩的故事。（展示课件2）
《山羊和骆驼的故事》（略）
师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。（生答略）
四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢？老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。（展示课件3）
（1）小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。（生答略）
师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏；小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。
（2）考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他十分开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她十分难过，伤心地哭了。（师问：你欣赏谁？欣赏他哪一点？）
哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，面对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。（师问：请问你们怎样欣赏他们？）
生答略，师随机点评。
五、看来同学们的认识也有所提高，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何？谁先来说。（展示课件4）
1、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友情，你就会觉得快乐；欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。
2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。 师点评：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。
3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。师点评。
六、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容他人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，提高完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。 下面，咱们轻松一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。
游戏规则：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程（略）
师：轻松有趣的游戏结束了，你有何收获？
生答（略）
师点评：只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。
七、是啊，看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。（展示课件5）
《欣赏是一种神奇的力量》
细细地欣赏自已周围的人与事，
你会发现生活本来就很美好。
欣赏是一种神奇的力量，
它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。
你能欣赏别人学业的精湛，
你的成绩也会步步樊高；
你能欣赏别人品格的纯正，
你的心胸也会像大海一样掀起波涛。
你能欣赏大地的每一道晨曦，
你的心情就会被彩云围绕；
你能欣赏天空中的每一丝细雨，
你就会有一个明净而清新的头脑。
你能欣赏自己点点滴滴的进步，
你的前程就会被金色的阳光笼罩；
你能欣赏父母遗传给你的各种特点，
你就具有世界上最赏心悦目的容貌。
欣赏是一种神奇的力量，
它使你充满自信，永不烦恼；
欣赏是一种神奇的力量，
它使人铁人生更绚丽，生活更美好！
师总结：这首诗真正道出了欣赏的作用，希望你们从小学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸襟，学会与人共处，团结合作，将来才能成就一番事业。
人生难免会遇到几种烦恼和困难，希望同学们学会自我调节，保持快乐的心情，才能有信心，有勇气去战胜困难。世界上风光旖旎+，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，希望你们笑对人生。
