百度惹的祸
范文一：阳光体育活动记录
体育活动记录
学习目标:体验合作学习的快乐，并在合作学习中掌握跳橡皮筋的三个基本动作，积极参与表演。
学习步骤:
一、快快躲闪，调动情绪
教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生分组游戏。
、体育委员整队，检查出席人数。 学生活动:1
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的同时感受正确的节奏。
3、分成男女生两大组进行三次游戏，比出胜负，充分地活动开。
二、合作学练，掌握动作
教师活动:1、在学生的合作下，讲解示范跳橡皮筋的三个基本动作及在跳时的跑动动作。
2、组织学生分组练习，巡回指导，并观察各小组的掌握情况。
3、组织学生参与展示，并作评价。
学生活动:1、认真观看老师的示范，了解三个基本动作的方法以及在练习时的跑动路线，知道这三个基本动作主要以缠和绕为主。
2、在小组长的带领下进行一个一个动作练习，相互间要
互帮互助，做到一个个过关，特别是女生要带动男生做好动作，在掌握基本动作后开展多种形式的练习熟练动作，熟练跑动的路线。
3、根据自己一小组的练习情况，选择其中的一种或几种进行展示，努力表现出自己的好水平
范文二：阳光体育活动记录
月 班级 指导老师 活动内容 一 二 三 四 五、1 五、2 陈秀芳 孙长如 郭思家 田玉青 魏秀玲 王树山 踢毽子 跳绳 50 米跑 立定跳远 篮球 足球
日 活动情况 活动内容 跳绳 立定跳远 篮球 50 米跑 足球 50 米跑
月
日 活动情况 活动内容 立定跳远 投沙包 跳绳 篮球 50 米跑 立定跳远
月
日 活动情况 活动内容 投沙包 50 米跑 游戏 跳绳 立定跳远 排球
月
日 活动情况
月 班级 指导老师 活动内容 一 二 三 四 五、1 五、2 陈秀芳 孙长如 郭思家 田玉青 魏秀玲 王树山 50 米跑 游戏 掷实心球 游戏 排球 手球
日 活动情况 活动内容 游戏 踢毽子 立定跳远 掷实心球 手球 游戏
月
日 活动情况 活动内容 踢毽子 跳绳 50 米跑 立定跳远 游戏 篮球
月
日 活动情况 活动内容 跳绳 立定跳远 篮球 50 米跑 篮球 足球
月
日 活动情况
月 班级 指导老师 活动内容 一 二 三 四 五、1 五、2 陈秀芳 孙长如 郭思家 田玉青 魏秀玲 王树山 立定跳远 投沙包 跳绳 篮球 足球 50 米跑
日 活动情况 活动内容 投沙包 50 米跑 游戏 跳绳 50 米跑 立定跳远
月
日 活动情况 活动内容 50 米跑 游戏 掷实心球 游戏 立定跳远 排球
月
日 活动情况 活动内容 游戏 踢毽子 立定跳远 掷实心球 排球 篮球
月
日 活动情况
活动内容轮换进行
宗王小学阳光体育活动记录
宗王小学 2011 年 9 月
范文三：阳光体育活动记录
黄岛区理务小学关阳光育活体记录动
间时辅 教导师 活内容动 动过程活：游 方法戏排成人：数同相纵的，队排在前各放三头个球听， 到信后号上将球抱马跑至起预定目的将标放球，下后然跑回处原。下 同个在快跑将球学回抱给交一下同学，个依进行，先次成完的小组 胜获教法： 教师讲解戏游方法和规则 求要：必将须一次球全到放定指位置 点地薛 丽场操组 参别人员 抱球接加 力01
3活效果：
黄岛区理务动小关学阳光育体活记录动
时 间辅导师 教活内容动 活过动程：游戏方 法：所将有学同分成两，组由自组合，一个学同背一个同 ，学被背同的学球，拿相之间传球，互队进两行比赛，看 进的球谁多 法教教：认师讲真游解戏方 法求：1、要不球掉，能不能脚用，只踢能用手传 2、意安注 全地 点丽薛 人背球赛操 场组 参别加人员301
动活果效：
岛黄理务关区学小阳体光育动活录
时记间 辅导师教 活动容 活动过程：内动 要领作跑：动运球脚中提起踝关时节弯曲脚跟，提起再迈 步前，着地伸前用，脚被面正拨推球进 前教学骤步 ： 1师讲解并示教，范重点出易指的错犯误作动2 全班将分成若组干，带跑球20 米在运回 来 要求：一步一球，触加脚触球增数，注意动次的协作调性地 点薛 丽 背正面运脚球习 操场练组别 参人加 301员
活
效果：动
黄岛区务关小学理光阳体活动记录
时育间 辅导教师 动内活 容活过动： 程排成数人同的相两纵队路，两个学同拉手，胸贴胸，手在 两个学胸部同间中夹一个球，听足信到后号上马球夹到将两 名学中间跑同至杆后返回，下标两同 教个： 教师讲解法游方法和戏则规要 求 球中途：不掉能，了以掉后速捡迅继续做起地点 丽薛 场 操别 组参加人 两人员运球小组 员
成动活效：果
岛区黄务关小理学阳光育体动活录记时间
导教辅师活 内动 活容过程动 ：这游戏非常个趣。有家大先手手拉成围个圆一圈“当水”井， 选个一朋小站在圈内当友“月小” ，亮外另再选个小两友朋在圈 外当“小猴站子 。游戏开”，始家大逆按时针方向边一转圈一走边 儿唱歌： “小亮，月悠悠，晃得小乐翻跟头；小月猴亮快跑，快小 捉住猴得了不！” 完唱歌儿两个“，小猴钻”进“水”井 ，手 拉着去捉“小月亮”手， “月亮”只小能圈内逃在跑躲，闪旦一 捉被住就说出要个一“月带字的”语成、诗或句现一表小节 目个接。着由这同个学指别人担定任“月小亮”“和小子猴的 角色，游戏重”新始开 地点。 薛 小丽猴月 操捞场组 别参人员 加组成员
小活效动：果
黄
岛区理关小学阳光务育活体记录动时
辅间教导师
活动容 活动过程内 ：先背而向，站距二相远。游戏开始后步两一人唱：块 孙悟“ 三空白骨打精！ 并在”地原拍双合足跳三，下注唱意到后一最个“ 精字”时，必须同做时 80 1跳度同，在时地落前要还一个 造做型作动。型动作造三种：有1·起抬膝左，右反掌心在额前 手搭作棚状凉同时左，臂微勾屈为拳孙悟。2·空双插腰手，腿 两开侧白骨精。3为·手合掌双于胸为前僧。唐这个三童人话物的 制约系关是孙：空胜白悟精骨，骨精白唐胜，僧唐胜僧悟孙。空如果 巧正造型相，那同重么来一，次法方前同，一造型旦间 之立建制了约系关负，就要给胜者恭者敬地一鞠躬个 。点地薛丽 操 组别场 加人参 员打三白精骨 小组员成
动活果效：
黄
区理岛关小务学光体育活阳记动录
时 辅导教间师活动内容 活过程动： 选先人当一大“山”， 他人面对其他成一排纵路，游队戏 始开第，一个人与“山大用”脚拳，猜家大在旁边帮唱我：最 在近任小学教生课的,根据我我的经给验你点提见意吧 !11贴 子.鼻在黑板上画个人头,不画一子鼻让.孩子一个一地点 薛丽 操 组别场参 加员 人公移山 愚小组员
个闭上成睛眼画去鼻上子 . 们他很感趣 兴,第一次以可蒙他们不 的眼,睛让们他自己上眼闭.睛二次第上眼蒙,睛再试一次他们.玩 的高很~兴
活动效果
：
黄
岛区理务关学阳小光体育动活录记时间
辅教师 活导内容 活动动过程 规则：： 每次参加活为动10 ，人在 曲乐中主听持的口人 令三 “抱成人团 ”参与者在，短的最间内找到两人时抱，好样就剩一 人被淘这汰主，人持按可实际情喊口况令。地 点 薛丽 三人抱团 操场成 组别 参加员人小 成组
员动效果活
：
黄
岛区理关务小学阳光体育活记动
录时间 导辅师 活教内动容 活过动： 程法：方游戏者 围成圈游。戏开，始师教指定何任人从一逆 针或时顺针方时向始游开，戏一人第说 “：立正 ”同！时稍息 的做子。样第人应接二说着 “稍：息 ！” 时同成做正立样的。 子 。第三人接着应说 ：向“转左 ！ 同”时向做转。右四第接人说：着“向右转” 同时向左转做。 此如替交行进 如。果人某生发错误， 必须为大家演表一个目节然后从发生错误的人。开始，续游继戏 。 规：则①话与讲作动必同时须行。②前后进人之两不能停 间时间过长顿，则为失败否 地。点薛 丽 “列练队” 。习操场 组 别参加 员 人组小成员
动活果：
黄效岛理区关务学阳小体光活动记录
时育 辅导教间师 动活容 活动内过程：1 、戏方游法全班分：为若组干（每 组7—8—人为 宜 ），由 班本的一任位学生始开说，“ 大瓜西或小瓜西 ，
”如说 “大西瓜” ，双手必须作小比西瓜的样子如说“小；西” 瓜双，手必须作庞比 西瓜的大子。样接来下相的下邻位一学要生上一位说的和反相，例 ，如前一学位说的生是“西大”瓜， 下位一学必生说须“西小 瓜以次循”环反复 。2、戏游求要：的和做的必须说是反相的，且不并和前一位学能生说的 相同。再，两手者比的“西瓜”形至少状同肩宽要， 这被将为“小视瓜” ；两西相触比的“手西瓜”形状，被为“大 西瓜” 视。如上和面不相的符为失视，罚败做卧俯五撑。 活个效动果：地点 薛丽大， 西瓜 操小 组场别 参加员人小组成 员
岛黄理区关小学务阳体育光活动记录
时间 导辅教师活动内 容活动程过： 1、游方法戏全：班成分若组（干每 组——7 人为宜8），本 组的学 生可以自选由体择项目上的任育何种“一球 ”，为做己自的代 名，篮球如排，，球球铅等等，不能但择重复。然后选由本 的某组位学一生开始，用说自的己球去其他碰生学的（球 所的碰球须是本组必的球）有 例。如是篮球的学，开始生说篮球“ 碰球” 。排以次环循反复。2、 游要求：在碰戏球时首，先说出自己的要球才，以去碰可其 他的人球再者。如，学生碰了本某组没有。这球将都视被为 失败罚做俯，撑卧五。个碰 球地 点 薛丽操 组场 参加别人员 组小员
活动效果：
成黄岛
理区务小学关阳体育光动活记录
时 间导辅师教 活动容内 活动程过：在 张纸四分别上上“官写”， 打“” ，“认 ” ，贼“” ，然后四个 每人抓人张，一到抓认”“的猜要谁出是到“抓”的，贼如果 对认了就由抓到“官”人的来下轻令打是还打重，打几，下由 抓到“”的人打打来；果如错认，了每那个一人打人都两下 地。 点丽 薛官打“贼认”操场 组 别参 人员 小组加员
成
动效活：果
黄岛
理务关小学阳区光育体动记录活
时间 辅教师 活动导容 内动过程：活游 戏方法：全分班若干成组（组每 7—— 人8宜） 。为游戏 始开由，组本任一的同学“说”乒， 邻的相一位下生说学“”乓， 下在位相邻一的学说“球生 ”说“球”，的生，在学“说球” 同的，时要手用指准的指确向组的本何学任，被生指的学要快生 说速“乒 。”然，说“当球的学”生也以可用手向本人，但也 指快速要说乒“ ”以下循。环反复。 乒乓球 地 点丽薛 场操组别 参 加人员 组小成员
动效活：果
黄
区理务关岛学小光阳体育动记录活时
间辅导 教 师动活内容 活动程过：方 ：游戏法者围圈。成戏游始开，师教指定任何人从一时 针或顺时针逆向开方游戏始第，人一：说“ 篮！ 球”时两同做成手
乒乓球的子样第。人应二着说接： 乒乓球！“” 时同两做成手 篮的球子。样此交替如进。行果如人某生发误错必须，大为表家演一 节目个然。从后发错误生人的开，继始游续戏 。则：①必须规讲话与手同时进势行。前②两后之人间能停不 顿间过时长否，为则失败。 教学议建也：可以采用说高低、瘦胖，并等做相反出意的思 作动进行游来。 地戏点 丽薛 “球与乒篮球”乓 场 组别操参 加人员 组成小
员动效活果：
岛黄理务关小区学阳光育体活动录
记时间 辅教师导 动内容 活动过活： 规则：程规定出先题字数的，比如这一轮题出须在四必个以字 ，也就内是出说题的人可任以说句一话“是我好” ，人么那题答 人须在 必5 钟秒内把刚才的那句之发过话来说也，就是人“好 是我” 如，果说出或不说者就算失错。 败着倒 地说 点丽 薛场操 组 别参加员人小组成员
活
动果：
效黄岛区理务关
学阳光体育活小记录动时间 辅
导教 师活动内 容动过程： 活人当一逃犯，另人当公安干警，一手帕蒙用他们的双眼， 住别分到乒带桌乓的个对两上。角主持发人令，两人后摸手桌 子一着逃一，追逃想要犯开公躲安干的搜寻，而公安警干则竭警 想要找力到逃犯两，人蹑都蹑脚地走手动，免发出以声，使 响方对发现己自在哪，但里最终许也糊里会涂地撞到糊一，公 安干警起便到了逃犯捉。着可再换两人上接游场。戏 规则：观围者能笑只，得不暗示。地点 薛丽 搜捕逃 操场犯 别 组参人加 员小成员
组活
动效：
果黄
岛理务区小学关光阳体育动记录活
间时辅导 师 活教内动 活动容过：程游 方戏法为：戏开游始时先前分色，即角人一当母鸡，一人当老鹰， 其余的小当。鸡小鸡次在母依鸡后着衣牵襟成一队排 ，老鹰站母鸡对在面做捉小鸡，势。姿游戏开始，时老叫着鹰 做赶鸡作。母鸡身运后小鸡的惊做状恐，鸡母力极护保后身的 鸡小。老再叫着转鹰圈着捉小去鸡，小鸡众则母鸡身在后躲右左闪。游 戏规则，若老用鹰拍着手鸡小的子身便捉算到了小鸡 ，便从要里队退来。一下游场结戏后，束新分配重色，上角轮一 抓到的小被则鸡为下成轮的一鹰角老，开始色新一轮的游。戏 点 地薛丽老 捉鹰小 鸡场 操组别参 加人 小组员员
成活
动果：
效
黄
区岛务关小理学光阳育活动体记录时间
导教辅 活动师容 内动过活：程 轮转 齿地点薛丽 操 场组别 参人员加 小成员组
各小队
围成圈面朝，顺针时向方，前面转人一的臀坐部 后在人一膝的部面，上面一人后的手扶双前住一人面的肩膀上 ，到等大家坐稳都了一起，有奏节地：喊“二、一一！二一步” 一步
向顺时方针向动，走赛一，哪队不散架，走赛的数圈。 多着接，个小队二合做，再作个三小队作合，直做至体同学一全起上 做这个游场。戏
活
动果效：
岛黄理区务关学阳光体小育动活录记
间 辅时导教师活 动容 活内动程： 过关斩将过 点 地丽薛 场 组别操 加参员人 组成小
员在场地的东南
西北各各端划二相距２个的米块方代 “表”关，再对用称的型条线叉连交起接来表代，每路条路长３０ 。米全将等班成８队排分队站于各自的纵后关。发令，各 后队头从亲口排路沿线出跑同一路，两人相线遇可用即脚手猜或拳， 出胜决，胜者负继续前进，负退者出游并戏迅速知通排 马上二发出去较再……直至有量方一连数斩冲将对进的关，就方算 胜了局，一接交换对着再玩手，后积分多的最为胜。
队活效果：
动
黄
区理务关小学岛阳体育活动光录
记时 辅间导教 活师内动容 活动程：
过一游、准备：戏篮选场球一块准，两备 根7 厘米0的绳子，每根绳长两端各 扎个圈一，结别分放置中线在侧地上。 两二、戏游方法把：戏游分者成人 数等的相队。两每各派队一站在人一同线两端，侧余的下学各生成一路 队纵站另一端线在后。 比方赛令口出发，后两头排跑到线处中，两大拇指入绳套圆端内圈握好 左（右，）腿左（从右臂外）插入侧后，接着绳（右左）将手从头上 绕至绳后背并抽右（出）腿。左绳子回原放后位到跑对面线，与同端伴手拉手 （异侧手勾）左腿握或右腿跨越过，手接右（着）左腿出，并接替原 来人抽的务。任来原人回跑点，与起二第人掌后击至队尾，息。第休二接 到击掌人信后号，做样同动。如作依次进行此，先完的做队胜为 。三、游规则戏： 、无1赛比令口击掌或号信判无效， 2、。规定按序顺动作规，范。
地点薛丽 脱接力解
操场
组别
参人加员小 组员成
活动
效果：
黄
岛理务区小学关阳光育活动记体
录时间 导辅教 师活内容 活动动程过
一：游、戏准：备在场 上地一条划跑线，起线 前 米处5排 并 面4小（视旗数而队定）距间 2一 3 米。小旗前 25在 米各处一个放实心，球操体若捧干。图如 14- 1所示 ：、二游戏方： 把游法者分戏人成数等相的个队四每，手人一根体操棒， 拿在站跑线后，裁判发起令，后队各第一持人体棒跑到操旗小前将，操棒体 在地上放“当枕”或“木铁”轨然后迅，速前跑，向绕过心实跑回球 本队拍第二，的手后人到站队；尾二人第跑过旗小体操将棒同前一人样参加架路 跑，拍第三回的手人。此依如次进行，后最以铁路成筑又快得又整 齐、、好又队的为。胜 、三戏规则游 ：1．好的“铁筑路”
像铁路乱，和放不像铁者算失误路。2．后 一需人前一人与击掌后能跑才 。四教法建议：、 ．1铁路法筑作具不规体定，让游者戏行施自计和施工。 ．2路铁筑后成也可，让戏者游成纵队左，搭肩，右手握前者手 右的， 肘起从线跑起跑，排头跑到红旗拿处红旗举起起进。其前余员队手 模仿车右转动轮，通过铁路绕过实心球跑线回起。先点到回起，点伍队整 者齐为。
胜铁筑
地路 薛丽点
操场
别组 参加员 小组人成
员活效动：
果
岛区理黄关小学阳光体育活务动录
时记 间辅教导师活 动内 活容动程过：
的目培：养灵活性判和能断。 准备：场力地一块。方 ：法学将分生人成相数等的、乙两甲队，队两后相前两米距均成路纵一队 站。 游戏立开始乙队，根教据的动作，不断迅速地师换方变向和做位 操定。队队甲从员乙每队中人做曲间穿梭跑，线当甲队员队全部通后，过甲乙 队两时交同任换务 。则规：乙队员队须必根教师据的作，做动一统操不，得意打有甲 击队员队。甲队队通过员，不得碰触乙队时员，碰一队者次 1负分。 如但遇到 难通过时以稍可片停刻，待机而，负分动的少员为队。胜 目：发展速度、灵敏和的力。 量备准：5-10 2正方米形场地块。 一法：方选学生出的1/3 做 逐者，其追做余被逐追，者场在内，划地 15. 米为直的圆径圈禁区为开始后，。逐追将抓到者的被逐者送追到区禁。没 被到抓的被追逐者可设法以开追逐避者去救禁区里营人，以的手着拍 即。可 则：追逐者规手用到拍为即到。禁抓区内人不的得自离行开。
地点 薛
丽穿 跑梭
操场
组
别参加人员 小 成组
活动效员：果
黄
区岛务理小关学阳体光育活记录
时动 间导辅师
活动教内容圆形曲 跑线
地点 薛
丽
操
场
组别 加人员参小组成员
活
过程动 ：目：的提奔高跑能力 。准备：学手生手成圆拉圈 法方学：用生一二、数的报法办分甲成乙组轮两流做“障物”和 碍曲线跑按规定的圈数和要求。做种各习练以时，最少间跑回位原组为的胜 两。组替交做练，可根据习情况不变换方法增减难度。 断则规：1．“ 碍障物应站在”圆上圈 2。曲．线跑者应按要求各做练种。
习动活果：
效
范文四：阳光体育活动记录
阳光体育活动记录
班级 一年级 主持人 廖根姣 参加人员 全班
日期 2015.3.30 地点 操场
活动内容 跳绳
跳绳属于全身运动项目～可促进人体器官
和内脏器官的发展～有效地增强心肺功能～提活动目的
高灵敏～弹跳～耐力等身体素质。
1、准备器材:
短绳若干～两人或者多人应绳在3米以上。
2、做法:
1.要点～双手持绳时以肘关节为轴。用前
臂和手腕的力量～用前臂和手腕的力量摇转～活动过程
绳至下时～迅速跳起。
2.形式～学生自己进行练习～单脚～并脚
跳～双人短绳跳练习。
3、比赛～根据练习者跳绳的次数来评判～
多者为胜。
通过活动～培养学生相互之间配合的能力～活动效果
锻炼了学生的耐力和器官的发展。
阳光体育活动记录
班级 一年级 主持人 廖根姣 参加人员 全班 日期 2015.4.1 地点 操场
活动内容 接力跑
这是一项增强学生身体素质的基本运动～活动 这项运动可以提高人的灵敏性与协调性～还可目的 提高学生的体质和反应能力。
预备活动:由体育委员带领全班同学绕操场
跑步三周～然后让学生活动一下身体各个关节。
活动开始:
活 1、提出要求:起跑要快～爆发力强～时间
动 短～要使全力跑。
过 2、跑步训练～老师带领全体同学学习要领～程 并训练。
3、学生掌握了要领后分成6组～每组选出
一个队长～带领队员独自训练。
4、最后比赛～看哪队选出的队员跑得快。
通过本次活动～培养了学生同学之间要互活动
相团结、互相帮助～从而也锻炼了学生的身体效果
素质。
阳光体育活动记录
班级 一年级 主持人 廖根姣 参加人员 全班 日期 2015.4.3 地点 操场
活动内容 跳远
通过本次活动～增强学生对体育活动的兴活动 趣～从而在活动中逐步有效地提高学生身体的目的 灵活性～柔韧性。
集合全班学生～由体育委员带领做预备活
动:先绕操场跑步三圈～再做广播体操一遍。
活动开始:
活 1、教学生跳远的要领及规则。 动 2、指导学生练习三次～适时给学生纠正动过 作要领。让学生在练习中掌握正确的动作。 程 3、记录一次比赛成绩～看谁跳的远～动作
正确～给予表扬。
活动 通过活动～不仅有效地提高学生身体的灵效果 活性～而且也增强学生体育活动的兴趣。
阳光体育活动记录
班级 一年级 主持人 廖根姣 参加人员 全班 日期 2015.4.7 地点 室内
活动内容 广播操训练
通过活动培养并增强学生集体主义观念～活动 要做好必须全体同学付出努力～缺一不可。 目的
活动准备:让学生活动一下身体各个关节。
活动开始:
1、提出要求:学生成体操队形散开～要求活 横排、竖排都要对齐～队伍整齐。 动 2、广播操训练～老师带领全体同学学习要过 领～并训练。学生掌握了要领后～分成三队～程 每队选出一个队长～带领队员独自训练。
3、最后评比～看哪队做得最好。 活动 通过本次活动～不但提高了学生的灵敏性与效果 协调性～还提高了学生的集体主义精神。
阳光体育活动记录
班级 一年级 主持人 廖根姣 参加人员 全班 日期 2015.4.13 地点 操场
活动内容 丢沙包
培养学生对各项活动的兴趣～在丢沙包这项活活动 动的过程中～锻炼学生身体和培养学生团体协作的目的 精神。
先进行预备活动:有体育委员带队绕操场跑步
三圈～然后再活动活动身体各关节。 活 活动开始:
动 1、准备器材:沙包8个。
过 2、教学生要领:丢沙包的技巧。 程 3、重点让学生分组进行活动。
总结:对今天的活动进行评价。
培养了学生相互配合的集体主义精神～锻炼了活动
学生的身体～从而也让学生体会到了体育活动的乐效果
趣。
阳光体育活动记录
班级 一年级 主持人 廖根姣 参加人员 全班 日期 2015.4.16 地点 操场
活动内容 跳大绳
跳绳属于全身运动项目～可促进人体器官和活动 内脏器官的发展～有效地增强心肺功能～提高灵目的 敏～弹跳～耐力等身体素质。
1、准备器材:
短绳若干～两人或者多人应绳在3米以上。
2、做法:
活 1.要点～双手持绳时以肘关节为轴。用前臂动 和手腕的力量～用前臂和手腕的力量摇转～绳至过 下时～迅速跳起。
程 2.形式～学生自己进行练习～单脚～并脚跳～
双人绳跳练习。
3、比赛～根据练习者跳绳的次数来评判～
多者为胜。
活动 通过活动～培养学生相互之间配合的能力～效果 锻炼了学生的耐力和器官的发展。
阳光体育活动记录
班级 一年级 主持人 一年级 参加人员 全班 日期 2015.4.21 地点 操场
活动内容 跳远
通过本次活动～增强学生对体育活动的兴活动 趣～从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵目的 活性～柔韧性。
集合全班学生～由体育委员带领做预备活
动:先绕操场跑步三圈～再做广播体操一遍。
活动开始:
活 1.教学生跳远的要领及规则。 动 2.指导学生练习三次～适时给学生纠正动作过 要领。让学生在练习中掌握正确的动作。 程 3.记录一次比赛成绩～看谁跳的远～动作正
确～给予表扬。
活动 通过活动～不仅有效地提高学生身体的灵活效果 性～而且也增强学生体育活动的兴趣。
阳光体育活动记录
班级 一年级 主持人 廖根姣 参加人员 全班 日期 2015.4.23 地点 操场
活动内容 跳绳
跳绳属于全身运动项目～可促进人体器官和活动 内脏器官的发展～有效地增强心肺功能～提高灵目的 敏～弹跳～耐力等身体素质。
1、准备器材:
短绳若干～两人或者多人应绳在3米以上。
2、做法:
活 1.要点～双手持绳时以肘关节为轴。用前臂动 和手腕的力量～用前臂和手腕的力量摇转～绳至过 下时～迅速跳起。
程 2.形式～学生自己进行练习～单脚～并脚跳～
双人短绳跳练习。
3、比赛～根据练习者跳绳的次数来评判～
多者为胜。
活动 通过活动～培养学生相互之间配合的能力～效果 锻炼了学生的耐力和器官的发展。
阳光体育活动记录
班级 一年级 主持人 廖根姣 参加人员 全班 日期 2015.4.29 地点 操场
活动内容 跳远
通过本次活动～增强学生对体育活动的兴活动 趣～从而在活动中逐步有效地提高学生身体的目的 灵活性～柔韧性。
集合全班学生～由体育委员带领做预备活动:
先绕操场跑步三圈～再做广播体操一遍。 活 活动开始:
动 1、教学生跳远的要领及规则。 过 2、指导学生练习三次～适时给学生纠正动程 作要领。让学生在练习中掌握正确的动作。
3、记录一次比赛成绩～看谁跳的远～动作
正确～给予表扬。
活动 通过活动～不仅有效地提高学生身体的灵效果 活性～而且也增强学生体育活动的兴趣。
阳光体育活动记录
班级 一年级 主持人 廖根姣 参加人员 全班 日期 2015.5.5 地点 操场
活动内容 打龙尾游戏
通过本次活动～增强学生对体育活动的兴活动 趣～从而在活动中逐步有效地提高学生身体的目的 灵活性～柔韧性。
1、组织:学生分成四队～按规定站成圆形。
2、教法:1.教师讲解游戏方法、规则并示
范。,方法:在场上画一个直径8,10米圆圈～
学生分成相等四队。一队在圆内～排成纵队～活
排头为龙头。后面的人双手扶前面一人的肩或动
腰～排成龙尾～其余队在圈外。游戏开始～圈过
外同学用小沙包投击龙尾～龙尾应灵巧闪躲～程
龙头可用手挡～掩护龙尾～如龙尾击中与龙头
交换位置～游戏继续进行。规定时间到～统计
被击中的人～最少的队为胜队。,
2.分组练习。
活动 通过活动～不仅有效地提高学生身体的灵效果 活性～而且也增强学生体育活动的兴趣。
阳光体育活动记录
班级 一年级 主持人 廖根姣 参加人员 全班 日期 2015.5.12 地点 操场
转呼啦圈 活动内容
通过本次活动～增强学生对体育活动的兴趣～活动
从而在活动中逐步有效地提高学生身体的灵活目的
性～柔韧性。
1、动作要领讲解:
1.双脚站立～与肩同宽～两臂在身后呈3点
和9点位置～握住呼拉圈～使之与身体保持30公
分远。吸气挺胸～尽力夹紧肩胛骨
活
2.顺时针转动呼拉圈～直到左手置于头部正动
上方～右手置于臀后。坚持10秒钟～慢慢深呼吸～过
感到肌肉在拉长。
程
3.回到初始姿势～逆时针转动呼拉圈～直到
右手置于头部正上方～左手置于臀后。坚持10秒
钟～慢慢深呼吸～之后恢复初始状态。
2、分组练习。
活动 通过活动～不仅有效地提高学生身体的灵活效果 性～而且也增强学生体育活动的兴趣。
阳光体育活动记录
班级 一年级 主持人 廖根姣 参加人员 全班 日期 2015.5.13 地点 操场
活动内容 接力跑
这是一项增强学生身体素质的基本运动～活动
这项运动可以提高人的灵敏性与协调性～还可目的
提高学生的体质和反应能力。
预备活动:由体育委员带领全班同学绕操场跑
步三周～然后让学生活动一下身体各个关节。
活动开始:
活 1、提出要求:起跑要快～爆发力强～时间
动 短～要使全力跑。
过 2、跑步训练～老师带领全体同学学习要领～程 并训练。
3、学生掌握了要领后分成6组～每组选出
一个队长～带领队员独自训练。
4、最后比赛～看哪队选出的队员跑得快。
通过本次活动～培养了学生同学之间要互活动
相团结、互相帮助～从而也锻炼了学生的身体效果
素质。
范文五：阳光体育活动记录a
阳光体育活动记录(1)
2014-3 学习目标:体验合作学习的快乐,并在合作学习中掌握跳橡 皮筋的三个基本动作,积极参与表演。
学习步骤:
一、快快躲闪,调动情绪
教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生分组游戏。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列 练习,在动作正确的同时感受正确的节奏。
3、分成男女生两大组进行三次游戏,比出胜负, 充分地活动开。
二、合作学练,掌握动作
教师活动:
1、在学生的合作下,讲解示范跳橡皮筋的三个基本动作及 在跳时的跑动动作。
2、组织学生分组练习,巡回指导,并观察各小组的掌握情 况。
3、组织学生参与展示,并作评价。
学生活动:
1、认真观看老师的示范,了解三个基本动作的方法以及在
练习时的跑动路线,知道这三个基本动作主要以缠和绕为 主。
2、在小组长的带领下进行一个一个动作练习,相互间要互 帮互助, 做到一个个过关, 特别是女生要带动男生做好动作, 在掌握基本动作后开展多种形式的练习熟练动作,熟练跑动 的路线。
3、根据自己一小组的练习情况,选择其中的一种或几种进 行展示,努力表现出自己的好水平。
活动小结:通过锻炼学生的身心得到历练,精神饱满,学习 势气高涨,收到良好效果。
阳光体育活动记录 瑞廷学校
