sad浅梦
1、什么是手足口病？
2、手足口病是由多种肠道病毒感染而引起的急性传染病。手足口病一年四季均可发病，常见于4-8月份，发病高峰集中在5-7月份。该病常发生于学龄前儿童，主要发生在1-5岁儿童。少数成人也可发病，主要为患病儿童的看护人员。
2、引起手足口病的肠道病毒有哪些特点？
引起手足口病的肠道病毒有20多种，主要为柯萨奇病毒、埃柯病毒和肠道病毒71型，以柯萨奇A组16型（CoxA16）、肠道病毒71型(EV71)多见。 肠道病毒71型（EV71）适合在湿、热的环境下生存，病毒在4℃可存活1年，在零下20℃可长期保存，在外环境中病毒可长期存活。对乙醚、去氯胆酸盐等不敏感，75%酒精和5%来苏亦不能将其灭活，但对紫外线及干燥敏感。各种氧化剂(高锰酸钾、漂白粉等)、甲醛、碘酒都能灭活病毒，病毒在50℃可被迅速灭活。
3、手足口病的主要临症状有哪些？
手足口病潜伏期一般2～7天，没有明显的前驱症状，多数患者突然起病，多数症状轻微，以发热和手、足、口、臀四个部位（四部曲）出现皮疹或疱疹为主要特征，疹子不像蚊虫咬、不像药物疹、不像口唇牙龈疱疹、不像水痘（四不像），疹子不痛、不痒、不结痂、不结疤（四不特征）。患儿可由于口腔疱疹破溃时导致咀嚼疼痛，从而拒食、流涎。部分患儿除了手、足、口出疹外，会有全身症状，如伴有低热，出现轻度的咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症
4、患了手足口病后果严重吗？
手足口病其实是一种自愈性疾病，绝大多数患儿预后良好，出现重症表现的患儿是极少数。大多数手足口病患者一般在1～2周内痊愈，极少数患者可有并发症，病情严重。
预防疾病小常识
1、调寒温。适气候变多，老幼病弱应者随时减增服衣不宜过早，去脱冬衣以免受寒，老，年脑心血管者更要意注。2早、睡起，早动运身体。睡不眠足会低降人体的免疫功能亦，激动生易，火致招外内伤感。、保3心持平和境春季。怒，忌处事勿于过急躁，时常保要心境持平。4和、烟戒少、喝及咖酒。吸烟啡易损害呼吸最道面屏障，诱表疾病发作。发烟酒及咖啡都会激神刺兴奋，有些人想借经以消除“紧张疲劳和，其实”而削弱了反人的体抗力病。5远离过、敏源远离，人密群场集。所、6 食宜饮淡富营养而清易化，少吃消油煎腻炸辛辣及激的食刺。品之，总候多气，对变生理和心人理过程响影较，大改变活方生式，能维护身才健心。预康防流性疾行病着随温气时高的时低细菌，病、毒开也始生长殖，繁因此也疾病多发的季是节，尤其是一些传染，病流感、麻疹如、脑流、结膜炎、腺腮等。另外，气温炎气压化较大变一，些性慢病和精神疾面方疾的病容也易复发那。么样怎好做防病保健？呢首要有先防病意和识坚强的念。在思想上做信防好病的备，提前了解准疾病的治知防，识遇如候突变气带来身体适不时，静要养心气防，旧止病发复要坚持服药，相，信己能抗击病症自。次是预其接种防，去医院可防疫或站注射疫，如流感苗苗疫、流脑苗疫。等第，日常三调方面要摄加注意多。开多户，窗持室内空保气鲜，保证充足新睡眠的，用饮有贯泡众的水（取众贯05克0净，放洗水入中桶，每换周一药次）也可，室在放置薄荷油以内化空气。静如家果中有流病人感用可醋熏蒸食每周，二，可次以防预其他患感人冒另外。，每按摩足天里三风池、迎香、穴位也有等防疾预的作用病而，且能增还机强体抵的力。要抗防季节性的传染预的病生，发应多吃清淡食物还如，米糯芝、、蜂麻、乳品、豆蜜腐、、鱼蔬、甘蔗等。菜般一服选有调具血气补、健补脾肾养、肺补的脑补，像鹌品鹑汤、白木煮耳麻、雀补清鸭菜、枸银杞羹耳荸荠、卜汁、萝枸札蛇汤、肉草山药虫烧髓牛、豆扁等粥或食用，些一海参、龟、蟹肉肉银、、雄鸭耳、冬夏虫草等，烈辛燥之辣品少吃
应
预防疾病小常识
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疾病预防小常识
疾病预防小常识
1、调适寒温。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。
2、早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。3、保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和
。4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。
5、远离过敏源，远离人群密集场所。
6、 饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。总之，气候多变，对人生理和心理过程影响较大，改变生活方式，才能维护身心健康。 预防流行性疾病随着气温的时高时低，细菌、病毒也开始生长繁殖，因此也是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。另外，气温气压变化较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发。 那么怎样做好防病保健呢？首先要有防病意识和坚强的信念。在思想上做好防病的准备，提前了解疾病的防治知识，如遇气候突变带来身体不适时，要静心养气，防止旧病复发，要坚持服药，相信自己能抗击病症。
其次是预防接种，可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等。第三，日常调摄方面要多加注意。多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠，饮用泡有贯众的水（取贯众500克洗净，放入水桶中，每周换药一次），也可在室内放置薄荷油以静化空气。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以预防其他人患感冒。
另外，每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用，而且还能增强机体的抵抗力。要预防季节性的传染病的发生，还应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等，或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃
预防疾病小常识
预防疾病小常识
敬爱的老师、亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是秋冬季节预防疾病的小常识。
进入秋冬季，气候出现干燥，受北方冷空气影响，气温会出现骤降、霜冻。这一季节正值传染病好发，学校又是人群密集地方，是传染病高危地方。为了加强同学们个人的预防措施，我们学习一下以下知识：
一．如何预防呼吸道传染病：
1．勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
2．多喝水：秋季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
3．空气流通：为了预防病毒通过空气传播。保持教室内空气清新，要常开门窗通风，良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。课间同学们要尽量到教室外活动，不要呆在教室内。
4．加强营养：多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身免疫力。
5．加强锻炼：注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。
6．合理作息：保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降，尽可能不去人群集中的公共场所。
7．注意防寒保暖：秋季昼夜温差大，同学们要根据气候变化及时添加衣物。
8．及时发现、及时就诊：如觉身体不适应立即就医治疗，以免延误病情，
9．另外可进行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。
