作者简介：姚雷（1989年），男，汉族，四川成都人，硕士研究生，西华师范大学体育学院体育专业，研究方向：体育教学。 郭倩倩（1988年），女，汉族，山西长治人，硕士研究生，西华师范大学体育学院体育专业，研究方向：体育教学。

（西华师范大学体育学院四川南充637000）

摘要：通过文献资料法、问卷调查法、走访调查法、个案分析法及数据综合分析法对中学生的调查发现，造成中学生身体素质下降的因素既有自身对体育锻炼重要性认识的不足，也有外部因素的制约和客观条件达不到要求。提出促进身体素质的发展必须经过身体锻炼才能得以实现，只有在思想上有对锻炼的认识，才能促进身体锻炼的效果。

关键词：中学生；健康状况；身体素质；调查与分析

1. 前言

为了全面了解我国青少年学生体质健康状况，从1985年以来由原国家教育委、原国家体委、2002年的全国学生体质健康监测报告表明青少年学生的部分身体素质指标呈持续下降趋势（具体测试项目为速度：50米，爆发力：立定跳远，力量素质：引体向上/仰卧起坐等）。但近年来各地的中学生在体质健康方面存在着一些问题，具体表现为：身体素质发展不平衡、有些年龄段的指标还停留在多年以前的水准，有的指标还呈现出下降的趋势。本论文主要针对上述情况展开研究，试图从多视角、多层面来揭示影响中学生身体素

令人忧虑的农村高中学生身体健康状况

第十二届全国学生运动会论文

题目： 令人忧虑的农村高中

学生身体健康状况

作者姓名：宋小艳

作者单位：陕西省淳化县淳化中学

联系地址：陕西省淳化县淳化中学

邮政编码：711200

联系电话：18717221608

令人忧虑的农村高中学生身体健康状况

【摘要】应《国家学生体质健康标准》测试要求, 笔者所在学校体育教师在体育课上对全校2807名学生进行了身体素质方面内容的测试，统计结果反映了农村高中学生的体质健康状况和身体素质水平较差，令人忧虑。对此，应采取相应的措施加以改善并全面提高学生的身体素质。首先，学校体育管理应全面到位；其次，加强对学生体质健康教育的宣传；第三，采取创新措施，提高学生的身体素质；第四，采用竞赛的手段强化学生体育参与意识。

【关键词】 农村高中 身体健康状况 体育课

《国家学生体质健康标准》的测试是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的学校教育要树立”健康第一“的指导思想，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为全面发展的高素质人才。《国家学生体质健康标准》测试，不仅可以使我们清楚地了解学生的体质与健康的状况，还可帮助我们监测学生的体质与健康状况的变化情况。

不久前应《国家学生体质健康标准》测试要求，我们在体育课上对全校2807名学生进行了身体素质方面内容的测试，其中男生 1238名, 女生1569名。依据2012年国民体质监测确定的测试指标和方法, 对上述学生进行了50m 、立定跳远、1000m(男) 、 800m(女) 、引体向上(男) 和仰卧起坐(女) 等身体素质指标的测试。然后将以上方面所测得的原始数据输入计算机后进行统计处理, 再结合相关的文献资料、

进行比较分析，统计结果反映了我县高中学生的体质健康状况和身体素质水平较差，令人忧虑。

高中三个年级学生体质健康测试分值比较

从该表中还可以看出， 高三年级测试成绩的总分要比高一高二年级的差，高三50米平均分只有47.76分，而成绩最好的耐力性测试成绩也只有56.96分，从上述分析结果我们可以基本认为学生在高三年级体质健康状况越来越差，不如入学前两年。

究其主要原因，可以认为：第一，学生刚入校时因为经过三年的初中体育课的学习与锻炼，学生身体素质相对较好。第二，高三年级学生功课比较繁重，所以参加锻炼的时间相对较少。第三，上课时教师会考虑到高三学生的特殊情况而降低运动负荷的要求，只开设一些运动量较小的运动项目，如乒乓球，羽毛球等， 使学生对体育课的思想意识淡化。

高中三个年级学生体质健康测试评分等级的分析

而从高中三个年级学生体质健康测试评分等级的分析中可发现，不同年级学生的体质健康也有差异，学生到了高三良好率和及格率都有所降低，不及格率由原来的18.7℅上升到23.2℅，优秀率由原来的9.2℅上升到9.7℅。虽然优秀率有所上升，但不及格率也在上升。据抽测访谈学生了解，许多学生从思想意识上把体育看作是一门“副课”, 体育科目对绝大多数学生来说无关紧要。长此以往形成的思想意识导致学生不喜欢上体育课，更不注重参加体育锻炼，对体质测试敷衍了事。 只有极少数学生因爱好体育，热衷体育锻炼，所以在体质健康测试中成绩理想。

无论上述何种原因，高三学生身体素质下降是不争的事实。由此可推知，其它农村高中学生的身体素质状况和我校学生情况应相差无几。这应该引起我们体育工作者的高度重视。也说明我们的体育教学工作还存在许多不足之处。对此，我们应采取相应的措施加以改善并全面提高学生的身体素质。

1. 学校体育管理应全面到位

学校领导要从思想上重视对学生体质状况的检查，并关注学生体质健康状况，重视体育课堂常规管理检查，规范课堂教学管理；从实际上应给予体育教学工作大力支持，如体育场地的改善，体育器材的添加，并定期组织开展学生体质测试， 以保证学生有一个健康的体魄投入到文化课学习之中。

2. 加强对学生体质健康教育的宣传

让学生树立“健康第一“的指导思想，时刻把身体身心健康放在

第一位，对体质测试成绩好的学生进行表扬，而对于成绩不够理想的学生教师要多鼓励，督促学生多练习使学生逐步提高。特别是高三学生，学习压力大 ，任务重，很容易忽视体质锻炼，体育教师应充分利用体育课及课外活动时间加强学生身体素质锻炼，让学生积极的投入到体育锻炼中，强身健体，为复习备考打好基础。

3. 采取创新措施提高学生的身体素质

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提, 是中华民族旺盛生命力的体现, 通过“阳光体育“使学生每天能够锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上, 并掌握至少两项日常锻炼的体育技能, 形成良好的体育锻炼习惯, 并开展有氧健身走，校园健身操和武术等集体性项目，使学生的体质健康水平切实得到提高。

4.采用竞赛的手段强化学生体育参与意识

从教学实践中发现, 每当在体育考试、竞赛前夕, 同学们都会自觉地进行相关项目的练习，例如春季田径运动会，冬季越野赛等，这给了我们有益的启示：创造性地利用自然资源条件进行教学, 借助当地的自然地形, 进行越野跑、爬山等项目的比赛, 以此来调动学生主动积极参与体育锻炼的热情, 使学生学到体育锻炼的方法、掌握技术技能, 增强学生的身体素质，陶冶学生的情操, 激发学生对祖国美好山河的热爱之情。

**早在1917年《体育之研究》一文中就强调：身体壮实在于锻炼。而学生将来走上社会面临的各种压力也会很大，如果没有一个良好的身体，则难以实现远大的理想。作为教育工作者，每一位成员都应来关心、支持体育教育，尤其要关注相对落后的农村体育教育

的发展，力争在较短时间内使农村高中体育教育的面貌有一个较大的改善。也只有这样，全面实施素质教育才不致成为一句空话。

主要参考文献

[1]张雅云. 体育与健康理论教程[M].北京:高等教育出版社,2001

[2]张彩珍. 论体育[M].北京:人民体育出版社,1990

[3]姚雷. 体育隐蔽课程的基本理论与实践[M].北京：人民体育出版社．2002

中学生心理健康状况

一、中学生心理健康状况

联合国教科文组织的一份报告中这样预言:"从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。"据有关心理咨询机构统计，青少年学生随着年龄的增长，心理不健康或出现心理障碍的比例呈上升趋势。笔者认为，中学生心理问题主要表现在如下方面:(一)心理承受能力弱。风险和挫折是人生中难免的事，敢冒风险和战胜挫折，这才是人生应有的品格。可是，由于青少年学生特有的天真幼稚，使他们对复杂艰难的现实生活缺乏心理准备，一旦遇上风险和挫折，心理堤防容易崩溃，情绪容易低落，产生失望感甚至信念危机。(二)自私狭隘，虚荣心强。在应试教育的指挥棒下，学?quot;两耳不闻窗外事，一心只读数理化"，造成学生思想认识上的封闭与狭隘。一些学生，缺乏包容开放意识，学习上生活上只能听恭维，不能听批评，只能比别人

红眼病"，当面冷嘲热讽，强，不能让别人超过自己，对强于自己的人，常常犯"

背后挖苦打击。对有小错或有负于自己的人，常常斤斤计较，甚至怀有报复心理。(三)缺少意志、毅力。爱因斯坦说:"优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要，"现在，中学生独生子女多，有的从小过着"众星捧月"式的"小皇帝""小公主"生活，有的读书学习缺乏毅力，善始而难以善终，遇到困难与失败，表现为意志软弱，缺少战胜困难和挫折的勇气和决心，(四)情绪易波动，自控能力差。心理学家一致认为，在决定成功的诸因素中，智商只起20%的作用，80%的作用来自于其他因素，其中包括"情商"等非智力因素("情商"即"情绪商数"

戈尔曼提出的)。情商，它包括的简称，它是由美国哈佛大学心理教授丹尼尔.

了人在任何情况下都应具有健康稳定的情绪及抑制冲动、延迟满足的克制力，也包括了如何理解他人、接纳他人和被他人理解和接纳而建立良好的人际关系。现在，有的中学生智商高、能力强，但脾气环(情绪反应强烈)、情商低，表现为急躁、冲动，缺乏忍耐性，面对一点不顺心、一点委屈，就大动肝火，怒气冲天，与人相处，常常只想让别人来适应自己，而自己却很少考虑应该适应别人，与自己的生活学习环境难以和谐，导致人际关系紧张，有时甚至由于一次突如其来的打击而神经失常，或走上轻生的道路。

二、中学生心理健康教育存在的问题

目前，中学生心理健康教育存在的问题主要有两方面。

(一)认识问题。目前，中学生心理健康状况令人担忧。这种状况在许多教育工作者中，尤其是在许多教育工作领导者的思想认识中尚未引起足够的重视。笔者曾就中学生心理健康教育的意义和途径等问题，对两所完全中学的264名教师(其中16位校级领导)作问卷调查，结果发现不少学校的领导和教师，只把眼睛盯住学生的考试分数，盯住升学率，而很少甚至没有关心学生的内心世界和心理健康。在错误认识支配下，学校的本该用来对学生进行心理健康教育的"副课"，每周两节被简缩成一节，有的学校甚至干脆砍掉或者只填在课表上。总之，学校心理健康教育呈现出"荒漠化"状态。(二)师资队伍建设问题。首先是缺乏足够的专职教师。大多数是"兼而不专"，这些"兼而不专"的教师，又往往是半路出家的--缺乏必要的专业知识，对学生进行心理健康教育，常常捉襟见肘，困难重重。其次，心理健康知识在广大教师中普及率低，面对中学生的心理问题，不少教师爱莫能助，束手无策。另外，教师队伍中，有些教师本身就存在着不同程度的心理问题，诸如脾气暴躁，情绪反复无常，缺乏宽容忍让意识等等，这种不

良的个体心理品质，对学生这个群体(全班、全校)的心理健康有着不可低估的负面影响。

三、中学生心理健康教育的内容及对策

吴阶平在《开展青春期性知识和性道德的教育刻不容缓》一文中，对心理健康教育作了精辟的概括:"心理健康教育是指有目的、有计划、有组织地对学生进行心理科学基础知识的传授、心理测查、咨询、治疗和训练，使受教育者增进心理环境的内稳度和机体对环境的有效适应，以积极主动、平衡而灵活、正确而理智的心理状态去适应和协调当前及与时演进的客观环境，成为改造主观世界与客观世界的强者。"心理健康教育的内容包括普通心理学中的有关认识、情感、意志、需要、动机、兴趣、理想、人生观、性格、气质、能力的浅显知识，跨越青春期误区应注意的一些问题，心理卫生基础知识，社会人际交流及自我训练，自我调节方法等。由此，我们不难看出，如果我们将心理健康教育贯穿于整个中学阶段，那么，对中学生生理的成长、心理的成熟、健康人格的形成、个性的全面发展等都会起到积极的作用。据《工人日报》报道:由辽宁省教育研究院承担的国?quot;八五"重点科研项目--中小学心理健康教育实验课题组在不到3年的时间内，通过心理干预，就帮助322名有重度心理障碍(抑郁症、强迫症、恐怖症)的学生摆脱了痛苦，帮助541名过度孤僻的学生改变了性格，使9例试图出走、3例试图轻生的学生打消了念头。事实表明，开展心理健康教育有益于学生培养和提高良好的心理素质，有益于学生素质的全面发展。

当前，针对中学生心理健康教育问题，应该采取哪些对策呢,

(一)要转变教育观念，提高思想认识。心理健康教育不仅有利于培养学生良好的心理素质，而且有利于促进学生在智力、品德、身体诸方面的开发与养成，这一点早已被国内外先进的教育理论和教育实践所证明。不少国家在学校开办心理咨询机构、心理训练中心，普及心理健康知识，为心理患者提供治疗帮助。我国的北京、天津、上海、辽宁及广西的少数学校，也把心理健康教育这项工作开展得有声有色，其效果是显著的，但绝大多数地区尤其是较为闭塞的农村学校却仍是我行我素。究其原因，应试教育难逃其咎--追求高分、高升学率，"一切为了升?quot;已成为不少校长和教师办学的思想基础。当前，要加大素质教育的宣传力度，使所有校长和教师都懂得，心理健康教育对人一生的成就都有极大的影响。爱因斯坦早就说过:"只教人一种知识、技术是不行的，专门知识和技术虽然使人成为有用的机器，但不能给他一个和谐的人格。"要提高思想认识，树立全新的教育观、人才观，就要把学校心理健康教育提高到培养和造就社会主义事业建设者、接班人的战略高度来认识和看待，可以说，是否重视和开展学校心理健康教育，不仅能衡量一所学校的办学水平，也能反映一所学校校长和教师的眼光。(二)采取各种有效措施，大力加强师资队伍建设。列宁说过:"学校教育教学质量最终取决于教师素质的水平。"针对学校心理健康教育中存在的问题，各级教育行政部门要有计划地在各级各类师范院校中培养高素质的专业教师，为学校心理健康教师提供师资保证。要千方百计向所有处于教育第一线广大教师普及心理健康常识，使他们不仅能自觉地依据中学生心理健康教育渗透到各科教学实践中去，从而维护学生的心理健康，还要通过校长培训及教师继续教育等方式，对校长和教师进行培训(特别要培训那些心理素质不高的教师)，以提高他们的心理素质。教育心理学告诉我们，中学生的心理素质还处在建立、形成和发展之中，具有很大的模仿性、盲从性和易变性。正因为这样，教师的表率作用在教育

实践中就有着十分重要的意义，应予以高度重视。教育家加里宁说过:"教师每天仿佛蹲在一面镜子里，外面有无数双精细、审视的孩子们的眼睛在时刻盯着你。"1983年，英国政府在其白皮书《教学质量》中，曾把"适宜的个性品质"列为鉴别合格教师的三条标准之首。国内越来越多的研究成果和教育实践也表明，一名教师达到一定的能力、知识水平和具备一定的教育能力之后，其自身的个性心理品质就是影响学生成长(尤其是形成健康心理)的重要因素。(三)开辟多种渠道，把心理健康教育2涞绞荡Α,魑 ,逃 匝 睦砘疃 挠跋焓嵌喾矫娴模 翁檬墙逃 徒萄У闹髡蟮兀 研睦斫】档慕逃 ?诟骺平萄 导 腥ィ 寡 谥 逗湍芰Φ玫教岣吆投土兜耐 保 彩顾 堑男睦硭刂实玫教岣吆投土丁, 酥 猓 部啥匝 懈霰鹦睦碇傅己脱盗贰,馐嵌匝 睦砘疃 跋熳畲螅 比灰彩亲钅炎龊玫墓ぷ鳌?一把钥匙开一把锁"，教师要随时随地观察学生的心理动态，对有心理疾病的学生，要对症下药，进行有针对性的个别谈话、指导及训练，也可采取随机交谈和开展心理咨询等方式进行。当然，学生动态的心理活动与本能的心理封闭，会使这项工作难上加难。这需要工作的艺术性，也需要教师有慈母之心和绣花之功，做到"随风潜人夜，润物细无声"。其次，要开展丰富多彩并且有益于学生身心健康的教育活动，这些活动在提高学生知识水平的同时，也会使学生进入特定的心理氛围，爱到感染。如针对中学生参与意识强、表现欲强的特点，可利用出板报、办校刊、开展知识竞赛以及各种表演等多种课外活动，使学生在有益的文化熏陶中提高文化素养，陶冶高尚情操，养成健康心理状态。须强调的是，开展这些教育活动，除了要讲针对性之外，更要讲经常性，任何教育活动对学生心理的影响，都不能指望"忽如一夜春风来，千树万树梨花开"。另外，校园环境和校园文化对学生心理的影响也是巨大的。总之，学校要调动一切积极性，挖掘一切育人因素，采取多种渠道，把学校心理健康教育一点一滴地落到实处。

联合国教科文组织曾提出过一个响亮的口号:"健康的一半是心理"。在党和政府高度重视素质教育的今天，我们一定要清醒地认识到，中学生心理健康教育是素质教育的重要环节，切不可等闲视之。

中学生心理健康状况

2015年义务教育质量监测内容

一、影响中学生心理健康主要因素：

家庭因素：①留守

②家庭是否完整（父母离异，曾有家人身亡，孤儿，家中有重病

成员）

③家庭关系（父母常吵架，家庭关系复杂）

④经济状况

学校因素：①与老师关系

②与同学关系

③学习状况

社会因素：①社会交往（认识不良社会青少年）

②社会安全（所处环境是否稳定安宁）

③环境适应问题（搬迁、转学）

个人因素：生理（个人是否患病，如心脏病等）

二、中学生心理健康状况

联合国教科文组织的一份报告中这样预言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”据有关心理咨询机构统计，青少年学生随着年龄的增长，心理不健康或出现心理障碍的比例呈上升趋势。笔者认为，中学生心理问题主要表现在如下方面：（一）心理承受能力弱。风险和挫折是人生中难免的事，敢冒风险和战胜挫折，这才是人生应有的品格。可是，由于青少年学生特有的天真幼稚，使他们对复杂艰难的现实生活缺乏心理准备，一旦遇上风险和挫折，心理堤防容易崩溃，情绪容易低落，产生失望感甚至信念危机。（二）自私狭隘，虚荣心强。在应试教育的指挥棒下，学?quot;两耳不闻窗外事，一心只读数理化，造成学生思想认识上的封闭与狭隘。一些学生，缺乏包容开放意识，学习上生活上只能听恭维，不能听批评，只能比别人强，不能让别人超过自己，对强于自己的人，常常犯“红眼病”，当面冷嘲热讽，背后挖苦打击。对有小错或有负于自己的人，常常斤斤计较，甚至怀有报复心理。（三）缺少意志、毅力。爱因斯坦说：“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要”，现在，中学生独生子女多，有的从小过着“众星捧月”式的“小皇帝”

“小公主”生活，有的读书学习缺乏毅力，善始而难以善终，遇到困难与失败，表现为意志软弱，缺少战胜困难和挫折的勇气和决心，（四）情绪易波动，自控能力差。心理学家一致认为，在决定成功的诸因素中，智商只起20%的作用，80%的作用来自于其他因素，其中包括

三、中学生心理健康教育存在的问题

目前，中学生心理健康教育存在的问题主要有两方面。

（一）认识问题。目前，中学生心理健康状况令人担忧。这种状况在许多教育工作者中，尤其是在许多教育工作领导者的思想认识中尚未引起足够的重视。笔者曾就中学生心理健康教育的意义和途径等问题，对两所完全中学的264名教师（其中16位校级领导）作问卷调查，结果发现不少学校的领导和教师，只把眼睛盯住学生的考试分数，盯住升学率，而很少甚至没有关心学生的内心世界和心理健康。在错误认识支配下，学校的本该用来对学生进行心理健康教育的

（二）师资队伍建设问题。首先是缺乏足够的专职教师。大多数是“兼而不专”，这些

中学生心理健康状况

一、中学生心理健康状况

联合国教科文组织的一份报告中这样预言：

（三）缺少意志、毅力。爱因斯坦说：

二、中学生心理健康教育存在的问题

目前，中学生心理健康教育存在的问题主要有两方面。

（一）认识问题。目前，中学生心理健康状况令人担忧。这种状况在许多教育工作者中，尤其是在许多教育工作领导者的思想认识中尚未引起足够的重视。笔者曾就中学生心理健康教育的意义和途径等问题，对两所完全中学的264名教师（其中16位校级领导）作问卷调查，结果发现不少学校的领导和教师，只把眼睛盯住学生的考试分数，盯住升学率，而很少甚至没有关心学生的内心世界和心理健康。在错误认识支配下，学校的本该用来对学生进行心理健康教育的

良的个体心理品质，对学生这个群体（全班、全校）的心理健康有着不可低估的负面影响。

三、中学生心理健康教育的内容及对策

吴阶平在《开展青春期性知识和性道德的教育刻不容缓》一文中，对心理健康教育作了精辟的概括：

当前，针对中学生心理健康教育问题，应该采取哪些对策呢？

（一）要转变教育观念，提高思想认识。心理健康教育不仅有利于培养学生良好的心理素质，而且有利于促进学生在智力、品德、身体诸方面的开发与养成，这一点早已被国内外先进的教育理论和教育实践所证明。不少国家在学校开办心理咨询机构、心理训练中心，普及心理健康知识，为心理患者提供治疗帮助。我国的北京、天津、上海、辽宁及广西的少数学校，也把心理健康教育这项工作开展得有声有色，其效果是显著的，但绝大多数地区尤其是较为闭塞的农村学校却仍是我行我素。究其原因，应试教育难逃其咎--追求高分、高升学率，

实践中就有着十分重要的意义，应予以高度重视。教育家加里宁说过：

联合国教科文组织曾提出过一个响亮的口号：

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