说话的鸟人
第一条 荣誉高于
荣誉就是你的生命
为荣誉而战斗
荣誉就是“我为人人” 第 忠诚是一种义
忠诚是一种义务
忠诚是立身之本
忠诚就是要全力以赴 第三
责任是一种与生俱来的使命
坚守责任的力量
责任感是卓越的原动力 责任就是要用说话 第四条 做履行诺
要做履行诺言的勇
人品才是关键
谦虚是一种力量
第五条
意志力是成功的
投降的永远不是我
百折不断才是利剑
逆境中炼就通向成功的敲门砖 皆由人的意志创造
将服从训练成习惯
服从没有条件
服从是一种美德
“一切从零开始”，服从要有归零心态
第七条 勇者无敌
世界从来都给无畏的人让路 没什都能没有勇气 别被自己
在困境中，更要勇敢出 “理性”
大胆迎接挑战
世上没有绝对不可能的事情 第八条 冒险是成功的提 冒险精神增强你的勇气 步出行列，
不去冒险是最大的
冒险与机遇并存
冒险就是
第九条 停止空谈，立即行动 极主动地面对每一件
发展强项，勤奋是最大的资本 者待机会，强者创造机
为自己而奋斗
第十条 只做第一，不做第 导力决定成功的
渴望施加
具备开阔的胸襟
尊重团队成员
不在决策
第十一条 没有任借口 别为
拒绝借口，用行动去实 别让
敢于承认不足才能弥补不足 第二条 细节决定
细节造就完美
1,的错误导致100,的失败 细节让平庸到杰出天堑
第十三条 放弃即是投降 有耐心的人无往不 最终的胜取决坚忍的品质 失败只是暂时停止成功 成只
从容是一
第十四条 信念至上
有必胜的信
永远追求第一
不服输的人才有赢的希望 一个的成就不会过
必胜的信念
第十五条 保持火一样激情 热情让
点燃你的生命之火
充满激情地战斗
积极的态
永远抱有
第十六条 自信创造奇迹 人之所以能，因相信能 信心有多大，世界
没有人生
除了自己之外，没有人贬低我们 恐
自信带来奇迹:
第十七条 永不满足现状 永
不断学习是成功人士的终身承诺 以人为与书为师同重要 学习能力是一切能力之母 把知识转化为
榜样的力
第十八条 敬业为魂，效为先 专注+
规划时间，成功要靠厚积薄发 在二八法则中追效的最大化 用零时间，每天进步一点点 时间管理能让梦想起
规划能力
第十九条 团队精神至高无上 团队的让你无往不胜 没有一个成功者是“独行侠” 真诚
团队精神至高无上
掌握合作的技巧
第二十条 创新才能生存 创
变通代表着对智慧的验 走出规
创造力是
创新是成
第二十一条 尊重一个人 尊
了解你身
珍视友情
尊重你的工作
尊重他人
尊重来自于爱心
学会赞美别人
第二十二条 为自己奋 独立才能
自立者天助
自立者要
自立者要有傲骨
要学会独立思考
独立不排斥合作
目录Part 1 自我实现篇 Chapter 1 秀出
找寻适合的发展空间,5 找准自己努力的方向,8 相信自己是优的,11 有斗志，但别斗气,15 锁定一目
完美不可苛求，但能追求,23 Chapter 2 成事在，事在人 去掉“可能”个概念,27 与其埋怨，不如改变,29 不跎眼前的岁月,32 敢想，敢做，敢创新,35 说到不如
不让任何事情把你绊倒,41 用争气
要做就做行业里的领导者,46 机遇垂青行
路，就在
选择比努力
按照自己的
大处着眼，
做人生路上的“不倒翁”,65 迈出第，再一步步走下去,67
Part 2 生存智能篇
Chapter 4 要当，先养活自己 生存
相信自己的
工作意味
适当弯曲，才能弹得更高,84 男人的职场
调整心态，适应社会竞争,89 男人“上”，也要“厨”,93 Chapter 5 会工作，
男人应当懂
不会休息的人就不会工作,102 该放下的
学会说“不”的几种策略,106 平衡家庭和事业关系,108 这的男活得轻松,110 最大的冒就是不冒险,112 找一棵可以依靠的大树,115 Chapter 6 走好人生，何驾驭自己 幸福是金钱买不来的,120 “吃亏”也
恰到好处地保护自己,125 巧于周旋
将丢脸视为一种磨炼,133 把伤害留
掌握说话的几种技巧,139 网络你的人
借助朋友的力量成就自己,146 以诚相待，会到“天使”,150 害人之心不
警惕交往中出现
Part 3 生活智慧篇
Chapter 7 女孩，不最，只求适宜 当爱情
男人如何“识破”女人,166 面对拒绝你
征服女人的十种姿,171 打动女人的五大法门,173 大胆地说出“我爱你”,176 “美”是“带刺的玫瑰”,178 习惯漫，和最爱的人慢变老,181 Chapter 8 常回家看看，带上容和祝愿 抽点儿时，陪父母聊聊,187 适当地听取父母的意见,189 像孩子一样偎依在父母的肩膀,191 不只用钱去孝敬父母,193 初见女友父母的意事项,195 父母做“空巢”老人,197 做父母晚年的守护神,199 Chapter 9 不落后尘，定位人生砝码 惜目前
将欲取之，必先予之,204 给别人喜欢的理由,207 修看时机的眼力,209 借用己独特的优势,212 不要把自己想象过高,215 耐得住，才能苦尽甘来,218 导演一个精彩的人
Part 4 个人提升篇
Chapter 10 体现内涵，彰显品位 造良好的第一象,227 男人每天也要“臭美”一下,229 时尚造就有格调的男人,231 有内魅力的人更受欢迎,233 顾家的男人最“受宠”,236 沉默的男人更可
男人吸引女人的综合实力,241 Chapter 11 把好健
身体是革命
好身体是吃
女人喜欢强健的男人,249 彰显自己的性感形体美,251 养成好生活习惯,253 适宜的方科学锻炼,256 成功的精神让身体强健,259 Chapter 12 新时代，新时期，新男人 成熟——成功男人的
备受成功青睐的男性品格,265 男人成功的六式幽默数,267 讨人喜欢的二十种素质,271 不同年龄段的事业选择,274 写在人生单最前面的十件事,277 男人婚前必做的九件事,280 30岁前别在的十个问题,282 三首都
集体荣誉高于一切
集体荣誉高于一切
———军训感受
紧张、艰苦的军训生活画上了圆满的句号。这次军训随我们的有辛苦汗水，也有收获的喜悦，它不光是磨炼了我们人的意志，更重要的是进一步培养了我们的集
我们一年六班是一个团结一致、奋发向上的集体。 为荣誉而战！ 这次军训前，我们一个班成员在心目中就已经种下了这种信念。正这样，们在军训活动生拖了班级的后腿，所以在每一项活动中都表现
在学习叠被子时，我的被像着了魔似的，无论怎样“修理”它，它总是不形。为什么它在教官的手下像豆腐块，总是方正正的，而在我手下就变成了圆鼓鼓的大馒头？当我转头瞥了周同学的“豆腐块”时，心里又着急又懊，气得嗷嗷直叫。这时，有一位同学走过来，热心地对我说：“别急，我教你。”她一边教被子，一边鼓励我，让我尽快学会叠被子，千万别因为这个而拖了级的后腿。 看着她真诚的面孔，我内心被深深地触动了，“集体荣誉”个大字立即在我的脑海中浮。是的，我可不能成为班级的“罪”，我一定要好。同学地教，我真地学，最后终于掌握了要领。看自己的作品，我兴奋得又蹦又跳。下来，我和几个会叠子的同学又教其他人叠。就样，整个宿舍的被全都成了有有角的“腐
队列训练中少不了喊口号。我们把喊口号看
的重要手段。我们班的人数不算多，但每个人都力喊，喊得惊天地。然同们的嗓子都喊哑了，他们仍然自己最大力量为班级出一份力，争一份光。因每位同心中都装着班集，级怎能不出色呢？虽然我们的人数不多，但口号一定
“集体荣誉高于一切”，在这次军训中得充分地验证。借这个东风，我们一年六班同学在今后的学
一年六班
宋倩楠
集体荣誉高于一切
集体荣誉高于一切
尊敬的老师，亲爱的同学们，大
一滴水放进大海才不会干涸，群芳争艳才能打扮出丽的春天；脱离杆的枝很就会枯死；脱离集体个人很难得成功。“班荣我兴”“校兴我荣”同是一种集荣誉，级与个人就好比枝树叶，学校与班级就好比树与树枝，系系相连则枝败；
首先，我们必把“班荣我兴，校兴我荣”这个理念融入我们的大脑。个人的言举止及修养，都可以反映出那个班的风，同样，班级的兴盛与我们的努力是分不开的，当我们取得了荣，就是为集体带来了荣誉。班荣则我荣，班辱则我耻，要把集体的荣誉当做是个的荣誉，努力集体添光彩。班级像一个，就一个队，它并不只属于一个人，而是属于这个团队里的每一个人。我们作为团队的一员，就应为集体
集体只要团结就有无的力量，集体是要靠团结才能生存的！级是我们的一个家，学校就是我们的个大家庭。只将根脉牢牢地扎入土地的大树，为树叶打一个小家，通过枝为嫩芽传送养，我们这些嫩芽才会汲取到丰富多汁的营养，长成一又一片的绿叶。所以，们的成长源自母校给予我们的力量，和优越的学习环境。我们要我们的学校，为我们学校增添光彩。我们的一举一处处流露着班级，乃学校的貌精神，每个班级体荣誉都是靠家一起心协力维的。就好比一个用木条排成做的木桶，无论是哪一根木条了，就算其它木完好无缺，但水依会从这个洞流走。荣誉大家一顽强搏
总而言之，集体的荣誉就是我们个人的，集体的辱就我们个人的耻辱。言而总之，班荣我
祖国荣誉高于一切
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祖国荣誉高于一切
作者：姚辉
来源：《体育时空·
4月初，春风习习、沁人心脾，记者走进了于乌鲁木齐市三屯训练地的新疆维吾尔自区体局举摔柔运动管理中心大院。首先映入眼的是一茂密的树林，的麻雀忽唧唧喳喳聒噪着，在枝头间穿行，唤
家之温馨
训练馆前一条葡萄长廊径直通向中心办公楼，如田园农庄。两个动员迎面走来，彬彬有礼的向记者打着招
走进办公楼大厅，正墙上悬挂的4尺斗方的“家”字书法吸了记者的眼球。运动队一向以奋勇先、残酷训练宗旨，怎么会和舒适、安逸的家相提并论？带着疑问，记着约见到了新举摔柔运动管理中心主任伊学明。伊学明告诉记者，心这样做，旨在将运动打造成温馨的家，让离家的运动员无拘束之感。2010年4中心领导班子调整后，中心聘请了韩国国家队主教练永泰执教新疆古典式跤项目，聘请山东教练王培执教柔道队，这两名以严苛大运动量著称，训练场上运动员已经很辛苦了，窗明几净、干净整洁的办公境和装饰温馨的宿和食堂能从感官上让动员放，很回
祖国荣誉高于一切
蓝色多瑙河畔的诺维萨德，在“伏伊伏丁那”体育中心的第36届世界乒乓球锦标赛决赛场上，满眼都是中的红衣小将。我国乒乓健儿囊括了全部七项冠军和五个单项的亚军，世界乒乓球运动史的最纪录。 乒乓球被誉为我们“国球”，中国乒球队成了祖国人民心上的骄傲。这个先进集体在漫的战斗历程中，形成了自的性格：祖国的荣高于切！ 标：夺取世界冠军 1979年的35届界锦标赛中，我国男子团体和单打都得了个亚军。运动员们在含着热斯韦思林杯告别的时候，中立下誓言：从我们手里丢掉的杯，我们要亲手夺回还给祖国！ 两年来，他“卧薪尝胆”，发愤图强，憋足了一股劲：要打翻身仗。李振恃虽然年龄大了，但他仍然刻苦训练，雄风犹在。正在这时，队研究决定他不参加团体赛，青年人去打头阵。他难过极了。他知道自己在世界乒坛的机会不多了，多么希望能为祖国的荣誉再去拚最后一次啊！是，他看到队里的后起之秀迅速成长，便痛快地向领表示：“只要我们中国队能夺回杯子，也是我的夙愿！”他并没有松训练，而且在比赛场上向队友们积极献计献。 女酝酿参加团体赛成员时，一向文质彬彬、太爱说话的童玲，出乎意外地站起来说：“我想体！”18岁的她， 已经憋了两年了。35届她起先被选入团赛，临出国时又换了别人。她恨自己不争气，不知偷偷流过多少泪。这11月，父亲终前给她留下书，勉励勇攀高峰，为国争光，生命垂危之际的最后一句话就：“我希你成为世界冠军！”在诺维萨德，童玲牢牢着父亲的遗嘱和人民的期望披挂上阵，使苏联、匈牙利等队中的许多欧洲名将纷纷她的大板之下，为中国女队联团体冠军作了献，并夺得女单界冠军。 小将把眼睛紧盯着乒坛的“珠穆朗玛峰”，渴望自己：“当凌绝顶，一览众山小”。 高尔基过：“一个人追求的标越高，他的力就发展越快。”我国乒乓健儿们奋斗的目标非常坚定、明确：夺取世界冠军，亚也不行。种民族自信心和自豪感，正是他们取得胜利的巨大精神力量。 可贵的气势和“咬”劲 当今界，乓球技术高度展，速度和旋已经达到惊人的程度。最高球速为每钟20—25米，强烈弧圈每秒转100次以上，小的墨绿色球台上风驰电掣，瞬息万变。往往要在0.1秒之内判来球的旋转、落，并对策，力和精力的消耗都是很大的。要夺取胜利，既要经技术的考验，也要经受思想和志的考。 争夺斯韦思林杯时，第盘匈牙利胜。场上气氛对我队不利，人们担心：会不会演平壤的一呢？上届决赛，也是我队第一输了，后面几个人上去顶不住，唏哩哗垮下来。关键在第二盘必须死住。头一次参加界锦标赛的小将蔡振华挑起大梁，对是匈牙利头号力克兰帕尔。全场的目光“刷”地一下都集中到小蔡的身上，挡板周架满了录相机、照相，气氛森又紧张。他不打了一个寒战，托着小小乒乓球的右手禁不住微微发颤，左手挥开球，第一个球竟没有发过网，了一发“哑炮”。 紧张，所有的都紧张。小蔡又掂了掂不到1克重的小球，却感到了千斤重量：现在是为祖国的荣誉而拚搏的时候了！他很快镇定下来，看对面克帕尔一眼，发现对方也很紧张，心想：说不定他更怕我呢。于是，在场上不停地跑动，给自壮胆、鼓气；右握紧拳头，不时地抖动几下，要把全的力量都调集起来。他象一个随时准备向对方猛过去的拳击师，猛冲猛打，终于把对手的士气压下去了，以比较悬殊的比分赢了克兰帕尔。 这次锦标赛中，许多场次都是在我国选手落后情况下赢的。女子单比中童在争夺前四名时，遇上两度世界单打冠军、朝鲜选手朴英顺。这是她第二次打遭遇战了，上届比赛童玲以0：2后，连扳三局反败为胜。现在又是先失一局，第2局以12：20落后，情势十分危急，只要思想上稍有杂念或胆，这一局定又要丢了。但童玲根没有想到要输，脑子里只有一个单纯而强的念头：追！扳回来！她坚定、沉着，以特有的磨劲死死咬住对方，一板一板地削，一分一分地赶，奇迹般地一口连追8分，到20平。结果以25：23取胜。接着又连克两，以3：1淘了朴英顺，反败为胜，成为轰动一时的新闻，扫清了通向世冠军道路。 曹燕华与南朝鲜运动员李寿子的单半决，其紧张激烈也达到了白热化程。在决胜的第5局，小曹曾以19：20、22：23落后，场外人都为她捏一把汗。在这千钧一发之际，她危不惧，大胆拚搏，一分一分地追。胜利得来不易啊！不仅是拚技术，也是在拚毅力，是最后个球也要拚，“祖国一分”！ 在平时训和赛中，发现有些运员咬劲差：当打得不顺手、感到别时，就便乱打；关键时刻手软，顶不住；比分一落后就气，不想要了。对这种情况，队里门展了一个“意志品质培养”，采取种措施，加强培养锻炼。老一代运动员常结合自己经验和体会给大伙讲：“打球要有责任心，每一都要与祖国荣誉联系起来。无论落后多，不到21分不手，思想上决不能认输，紧咬住。要时时提醒自己：你不要这一分，和人民要一分。即使输了，也要把对‘咬’一口，吓一身汗，成心理威胁，为下交锋获胜打基础。” 在乒乓球练习房墙上，贴着一条醒的标语：“宝锋自磨砺出，梅花香从苦寒！同志：先问问自己，能不战胜自己？” 这是乒乓健儿的座右铭，也是他的写照。 国的荣誉高于一切 我们的冠军们，当豪迈跨领奖台的时候，当被祖国的亲人们簇拥的时候，他们首先想到谁？谢赛克说得好：“当我们捧金灿的杯时，我们首先想到是那些为此铺路架桥的队友。” 是，每一个胜利的取得，怎么能离开队、教练、生、战友、些当“人梯”而宁愿牺牲自己的无名英雄呢？ 要取世界冠军，必适应当前世上各种风格、流派的法。从十年代初开始，就有胡炳权、薛伟初等放自己原来法，学习日本刚发明弧圈形上旋球，为主力队员陪练，终于26届第一获子团冠军。无英为此立下了汗马功劳，也从此成乒球队的好传统。20多年来，我们出现了一大这样的无名雄，他们当之无地被誉为“走在世界冠军前面的人”。现在世界上有5大类型11种打法，们基本上都，形
