道具:气球

游戏规则:用膝盖夹住气球，进行接力赛跑，快者为胜。球能落地，不能夹

道具:气

游戏规则:在一分钟内吹气球，以气吹爆或大决。限时一分

道具:拖鞋

参加人员:

把拖鞋放在起点前方5步的地方。 回到

蒙眼旋转三次以后出发。 能够准确前进5步，第6步到拖鞋教多组获。 参考:进行中

3、快乐呼啦圈

规则:由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方的任何一方先穿10枚别，就算利～(哗啦圈、别

规则:以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但能说出成的何一个字)向同伴

5、三人抱成团

规则:每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱团”，参与者短的间内找到人抱好，这样

口令～

6、动作接龙

规则:由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手着做，再自己一个新动作，以次类

7、倒着说

规则:先规定出题的字数，比如一轮出必须在四个字以

“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之把刚才的那句话

“人好是我”，如果说不出或说错算失败。

8、集体造句

规则:成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将和纸传给二人，第二人按要写完一个字后交给第三位组员……直组成一句子。 要求:果到排尾句子没有结则排尾的组员将句子写完整，写完后将所的句子高举起来，最后以句子通顺，举起造好句子小组胜。 9、双龙戏

规则:每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间，向前行走，进行接力赛。在行走过程不可以地～看一队在最短的时间

规则:大家都

11、一反常态

规则:上场的队员听主持人的号令，作出与号

规则:四个一样的杯子里只有一杯子里有白酒，其余三

的队员猜是

13、夹波珠

规则:由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠，看谁在最的时间内夹珠的量多，者获胜～(小

14、占领阵地

规则:每队六人要求游戏开始后共同站一张报纸上，各

……直至失败，最后以不得碰地，成功后撕去一半报纸

最佳办法能站进小报纸的队为

15、循

用具:无

人数:两人

方法:令词为“猎人、狗熊、枪”,两人同时说令词,在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双叉腰;狗熊的动作是双手在前;枪的动是双手举起呈枪状。双方以此动作判定输,猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎

兴奋点:这个游戏的乐

缺点:只是

16、幸

用具:幸

人数:两人

方法:幸运大白鲨的构造非常简单,但玩起来却趣味无穷。方式是将大白鲨的嘴掰开,然后按下它的下排牙齿,些牙齿中只有一颗会牵鲨嘴,使其合,如果你按到一颗,鲨鱼嘴会突然合上,住你的手指。当然,鲨鱼牙是软塑

你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具,几个人轮流按动,如果被鲨鱼咬到罚酒。 兴点:适合男孩女孩起,对于胆的女孩子来比较惊险。 缺点:首先你要先去买一个“大白

17、官兵捉贼

用具:分别写着“官、、捉、贼”字样

人数:4个人

方法:将四张纸折叠起来,参加游戏的四个人分别抽出一张,抽到“捉”字的人要根据其他三个的面部表情或其他节来出谁拿的“贼”字,错的要罚,有猜到“”字的人决定如何惩罚,由抽

兴奋点:简单易行,受时间地点场

缺点:人数

18、心脏病

用具:无

人数:越多越好

方法:将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发,但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序,按照人数列。例如,酒桌上有5个,可为15的序。如果该人出牌和自己的序号相同,那大家手就是拍向那张牌,可以手叠手的拍,最

兴奋点:非常刺激,经是大家的手红的

缺点,对桌子不利

19、开火车

用具:无

人数:两人

方法:在始之前,每个人说出一个地名,代表自。但是地点不能重复。游戏开始后,假设你来自京,而一个人来自上海,你就要说:“开呀开呀开火车,北京的火车就要开。”大家一起问:“往哪开?”你说:“上”。那代上海的那个人就要马上反应接着说:“海的火车要开。”然后大家一起问:“往哪开?”再由这个人选择的游戏对象,说:“往某某地方开。”如果对方稍有迟,没有反应过来就输了。 兴奋点:可以增进人人的感情,而且可以用让

缺点:无

借着分工合

人数:每

场地:不限

道具:主持人准备每组各六张签,上写:嘴;手(二张);

适合:全部的人

游戏方法:

1. 分组,不限几,但每组必须

2. 主持人

3. 首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(到嘴巴的人不用自已起汽球);然后二个抽到脚

-------------------------------- 1、人体克隆

该游戏须安排1男1女来配合完成，戏规则:女方蒙上眼，男方按主持人出示的画摆人体姿势，模仿画面中造型，女方用手摸，凭手感的 理解模仿男的造型，然后再模出来。如分组对抗，则模仿程度最高一组出。 题目:可以是世界著雕像的造型，也可以是自时装杂志的图片 道具要求:4副眼罩，1本时装杂志(需要里面有比较多的模特身造型，杂志最大，选用的造型最好是整

程序准备:无

2、超级挑战

请现场的若干位女士在纸条上写上自己的名字和动作要求，并将纸条塞进气球内，吹好气球交给主人中。游开始，请干位男士随机抽

备用题目:

1、学大猩猩

2、来一个回眸一百媚生，定

3、做十个俯卧撑，边边说:我是猛男

4、女主持人求婚，要有花有话有动作有表情有定情礼物; 5、模仿一段天鹅舞，起码15秒钟，要求有脚地的动作; 6、大说:吹我吹我吹吹～然后以最速度吹破一个气球; 7、请在场的一个女孩面对面深情对望15

8、模仿一段抱着孩子睡觉的动作，并唱

9、在15分钟之内买来一朵玫瑰花，并送到现场某位女孩手中 道具要求:10张空白纸，若支(写题用)，起15个气球(不需

程序准备:事先将上述举例题目在其他的白纸写好(手)，以止现场女生出的

3、载歌载舞

该游戏必须安排1男1女配合完成，游戏规则:一首大家非常熟悉的歌曲段，一人按歌词清唱，一人根据

题目:A、两只老虎、两只老虎，跑得快、跑得，一只没朵，只没有尾巴，真奇

B、鞋儿破、帽儿破，身上的袈裟破，你笑我，他笑我，一把扇儿，南无阿咪坨，南无咪陀佛，无阿咪陀佛，

C、左三圈、右三圈，扭扭、脖子扭扭，早起早睡，我们做运动，抖手、抖脚啊，勤做深呼吸，

D、树上的鸟儿成双对，绿水青山带笑颜，你耕田来你织布，你挑水你浇园，随手花一朵，我与娘戴发间～你我好

E、我在马路边，拣到一分钱，把它交到布鲁斯的手边，布鲁着钱，对我把头点，我快乐

F、对面的女孩看过来，看过来，看过来，这里的表演很精彩，请你不要装不理不睬……的女孩过来，看来，看过来，不

道具要求:六个普

程序准备:事先将题目分别写在A4纸上，将A4纸分放个信内，并在六个信

4、尖叫30秒

游戏则:现场备有若干组词语，每组有8个词语，游戏者为一人，可事先选择一组，并根据词语用肢体语言来现，让现场观众来猜谜底。每词语的限时30秒，表演到位而导致观众不出猜出谜

题目:A(人物题)医生 警察 小偷 媒婆 小贩 模特 妇 歌手 B(动物)鸭

C(爱题)触电 亲吻 送花 拥抱 哭泣 性骚扰 求婚 吃醋 F(体育题)竞走 跳水 举重 击剑 拔河 体操 高尔夫 鞍马 道具要求:40张A4纸、4件袋(或能装下A4纸的其他袋子)、表1只(或其他计时工具)、大的充气棒槌一个程序备:事先将以上各组词语分别用A4字打印，按组别用文件袋装好，文件袋外面标好1-4的号码，写明“络题”、“成语题”等

5、真真假假

现场组织3人上台，游戏规则:该3人用外表相同的道具做同一动，其中一人的与其2人不同，3人在事先不

观众来判断谁的道具与其他人不同。如分组对抗，则以最能以假乱真一组胜出。 举例题目:A、谁杯里是啤, B、

道具要求:一、3个一样的透明玻璃杯、1个托盘(能同时放3个杯子)、小雪碧2瓶、醋半斤;二、黄鳝2条、外貌一样3个不透明箱;三 、白醋半、冷开水预备一些;四、小

程序准备:在3个纸箱上方各开好一个小洞，能放进一手大小;其余的我

主持人召集干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体某个部位，台上的人就要两一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说脚心，那么台上的人就两人一组把左心接触。而没有找到同伴的人被出局。当台人数剩下偶数时，主持人要充1人在其中，使始终保持奇人数。最后剩下的两人胜出。因游戏并不具有技术和智力上的难度，所胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让站在椅子上用身体现个字(可以是他的名字之类)或者让他表演一个节目等。此要注意，持人喊出的身部位要一的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，

7、成语接龙

这个游戏名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个语，因游戏题目叫语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容还是简单。等家都写好之后，让大家都把己的成语向下观众读一遍。然后让每个人在5个成加上“我恋时、我结婚时、我洞房花夜时、我结婚后、我的婚外恋”，这样连起来就变成“我初恋时(第一个成语)、我结婚时(二成语)、我洞房花烛夜时(第三个成语)、我结婚(第四个语)、我的外(五个成语)”。有时效果会意想

(有一次那人写的是七八下，还正好是第

8、两人拔河

每两一组，背对背骑马桩的姿势站立，然后弯腰将两手从自己胯下伸出与对方相握，用力量在保持自己不的前提下让对方先移动。此游只限于男，由于姿势并优美，再加上参加人员有限制性，所以并不太适合单位的

这个游要较大的场地和较多人参加，恐怕也不是特别适合。若干人组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套一个呼啦圈，赛开始时，各小组同时运动，在许用的情况下，把啦圈穿过每个人的体，最后传一圈，最先完成的一组。呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不太小，让大家都穿

10、吸管运输

同上个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙之类的东西，当比赛开时，家不能用接触吸管和钥环，而是用嘴叼吸管的姿把钥匙环传给下个人，直到传到

11、正话反说

选几个口齿伶俐的人参加游戏，持人要先准备好一些词

语，参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者住的人即被淘汰。从个开始说起，第二轮四个，第三轮五个字，以此推，估计到五个字以上的时

12、夹气球跑

这个游是我亲身经历的。两人一组，男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然坐爆，再回起点继续夹气球。果在跑动时气球落地，两人要从起点重出发。同样时间内哪组爆的气球最多哪组胜出。般爆破气球的任务都是先生完成，女士此时快返回起点准备好气球，在跑动时，两双臂最好能挽一起，终夹住气球，这是我的

1、占领阵地

游戏规则:

1、八个代表队分成四，两个队为一组。

2、游戏开始后各队队员分别站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰，成功后再撕去半纸站，着再撕去半……直至失败，

3、共四

2、岁岁平安

游戏规则:

1、八个队分成四组，两一组，每队出一或

2、主持人发给每个队若干小气球和充气筒，由选手气球充气，可人参加，也可同队二

3、在1分钟之内充破球多者胜出。共四

3、正话反说

游戏规则:

1、八个代表队

2、持人要事先准备好一些词语。说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“年新”，说错或者猛住人即淘汰。从三字开始说起，二轮四个字，第三轮五个，以此类推，估计到五个字以上的时

3、最后胜出

4、吸管运输

游戏规则:

1、八个代表队分成四组。两队一组，每队各

2、每五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上一个钥匙环之类的东西。比赛开始时，不许用手接触吸管和匙环，只用嘴叼管的姿势把钥匙环往下传，直到到最后个人嘴叼的吸管，游戏结束。在中果吸管或钥匙环掉下来，则要从新开。所以要千万保证严肃，否则后自负。 3、每组输最快的队胜出，

5、双龙戏珠

游戏规则:

1、八代表队分成四组依次游戏，两队一组，每队两人上场。 2、队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有个椅子，到终后要把气球放到椅子上坐爆，返回点继续夹气球，以在队友坐气球的时，另一个人回起点准备气球。注:如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提爆炸，要回到起点重新

3、每组以最先坐爆2个气的代表队胜出，共

6、心有灵犀

游戏规则:

1、八个代表队依次上场，每队两人。一个人比划一个人猜。 2、猜程中，不许说词中包含任何字，否则该词条作废，

3、以猜中词条的少，取前四个

7、官兵捉贼

用具:别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸人数:4个人方:将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字人要根据其他三个人的面部表情其他节来猜出谁拿是“贼”字，猜错要罚，有猜到“官”字的人决定如罚，由抽到“兵”字的人执行。兴奋点:简易行，不受时间地点场合

8、拍七令

用具:无人数:无限制方法:多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数，不许报数，要拍下一人的脑勺，下个人继续报数。如果有人报错数或拍错人

9、挑战数数字

这是个简的游戏，但又是绝对具有挑战的游。人数:5-10人规则: 1、所有人围成圈，需共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数个数，从1数50，遇到7或7的倍时，就以巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序为顺时针始数。 2、比如，开按顺时针方向数到6以后，7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如类推，到数到50。 3、数错的人可以罚酒或者分小组

10、成语接龙

根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个语的首字，接下，哪个组用最少的词

11、双人

两人一组只能用脸部贴着气球从一头到另一头，中气球掉下重

12、钻竹竿各组列队钻过竹竿，手不能触地，身体后仰过竹竿，碰竿者汰，竹从高向低调

13、猜猜猜模仿电视节目里的，后面举牌，一个人解释，一个人猜，虽然单，但是效果不，关键是你在后面子上写的是什么，

14、东和青蛙概要:坐在纸箱内的人想跳起时，另一人趁机拉动纸箱来行接力赛。道具:纸箱、绳子、书夹。方法: 1、全员分数队，各派两人成一组。 2、依照号令，一人坐纸箱，另一人拿着用书固定在纸箱里的绳(长3米)一端。 3、拿着绳子的人，趁着纸箱里的人跳高时往前拉，此继续前进。 4、回目标后换人进行

15、绣球(20分钟)准备:提供3个小筐(小筐包装的漂亮一点)，40个气球游戏规则:一局六名选手，两人一组，一人背筐，人投球。背筐者接住来自投手的球，最后以接球多少决最后的胜负。此戏主要考察两人的配能力，看谁最后满载而归。两人一组，背筐，一人投球。背筐者想尽办接住球。接球的一获胜。共三组，每

16、幸运之星演绎大餐(20分钟)准备:五个各色的气球结花或是呢绒绸结花，共两朵花。桌出一人站一排传花。游规则:电乐队有节奏击鼓，观众传花。鼓点，花落谁手，谁出节目。出

17、夫妻双双把家还(20分钟)准备:十个气球游戏规则:我们邀请十组夫妻选手上台，手手相联，背背相，齐心协力把夹在背上的球，从起点运到点，以用时最者获胜。让我们看看谁是最的夫妻拍档。手挽手，背靠背从

18、寻大行动道具:“宝物”(一般为条)参加人员:集体游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分在各各隐蔽地方，接着，各寻宝始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不随意打“宝物”，由主持人奖。主持人根据“宝物”的容给“宝物”的主人对奖。比如:宝物里写着“叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的人就得“宝物”的内做，然后，主持人给予相

19、吹空罐概要:2人一组，利用图画纸做成的吹气管，来吹动空罐绕行目标的接力赛。方法: 1、全员分数队。 2、各队前头二出，根据号令始吹动空罐。 3、到达目标后再折回，然组进行接力赛。 4、最快完成

20、心心相印,我来比你来猜道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语) 参加人员:两人组,可多组参加游戏规:游开始表演一组两人先要对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人

一张上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.(注意:作者可以用语言来解释，不能出动作中的字) (鼠头鼠脑、气冲天、老虎的屁股摸不得、三窟 、龙腾虎越、万马奔腾、三羊开、飞蛋打、狗急跳

21、顶气球比赛道具:气球一个、绳子一条参加人员:两组对抗(每组一般为3人到7人)游戏规则:游戏开始前先把绳场地的正中间拉开(像网网一)，然后双方开用头顶球，哪先落地为输，双方轮流发球。配合能力和竞争能力。(注意只能用，能用身体的其它

22、吸啤酒游戏游戏道具:啤酒数瓶每位游戏者配备吸管二条，透明胶一卷游戏规则:各位选手齐站台前，主持人一些令下可始吸啤酒是必须是用透胶将二条吸管连接起来，在最短的时间内连接好吸管且

23、英雄救美每队有5名女队员排成一列，每人间隔约2米，每人前有两个椅子，用一根环形锁锁住。(钥匙要差不多样子。)然后每队选1名男队员，他面有6、7把匙，他一次只能一把钥匙，去打开锁救出美人，须按前后顺序进行。打不开锁就必须回换。看哪队先救出所

24、七拼凑此游戏适合晚会最后，掀起高潮。要求:参加人30人-50人为佳，分成4-5组道具:托盘、背景disco音乐、奖一份可以是精美糖果(可以分的)主持人要求大家分组坐好(一定有男有女)将游戏规告知大家每组选出名接收者，手持托盘站在舞台上。其它小组人员照主持人的要求提供物品放到盘中。最先集齐的小组获胜。景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加。采集物品来自日常的例如:眼镜、手表、皮带、袜、口红、钱等，一要比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱聪明的主持人还可时选择一些西。我们做过次，刁主持选择最后是一根白头发，结果老总

25、瞎子穿拖鞋概要:蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏方法: 1、各队轮流派出1人。 2、把拖鞋放在起点前5步的地方。 3、回到点蒙旋转三次以出发。 4、能准确前进5步，第6步穿到教多的一组获胜。参考:进行中对方以

26、奇怪的墙壁概要:二队透过挂在中间报纸上的小洞，把乒乓球投入对方阵地的游戏道具:把几张钻有拳头大小的洞的报，用胶带贴成一大张吊挂在间中。方法: 1、离报纸适当的距划一条线，各小队站在线上投球。 2、在限定时间内，把乒乓球投对阵地最多的一组

按时钟

游戏规则:

1、白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来; 2、找三个人分别扮演钟的秒针、分针和时，上拿着三长度不一的棍或其他道具(代表时钟

扮演者看不

3、持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指正确的位置，指示错误或示的人受罚 4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的针和时针，训练表演者的判断力和应

循环相克令

用具:无

人数:两人

方法:令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双叉腰;狗熊的动作是双搭在前;枪的动是双手举起呈枪状。双方以此动作判定，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎

一、吸啤

游戏具:啤酒数瓶 每位游戏者配备吸管二条，透明胶一卷游戏规则:各位选手齐站于台前，主持人些令下即可开始吸啤但必须是用透胶将二条吸连接起来，谁在最短的时内连接好吸管且最快将啤酒吸完

参加人数:8人以上为佳)

方式:围坐一圈

步骤:

1,按人数准备若干纸团,'裁判'一个、'杀手'两个，剩下的纸团

,，夜幕降临，大家沉沉入睡(在'裁判'的指挥下，大家闭上眼睛)。月黑风是杀人时(抽到'人'睁眼睛，互

,、光大亮，众人从昏睡中醒来(裁判让大家睁开眼睛，告之某人被杀的噩耗)。 ,、烈士发表临终遗言(被杀的好人伤感觉判断谁'人凶手')。众人表决(大依次发表意见，凭对每个人情举止的推理判断，互相指证，

,、对凶手绳之以法(大家投票决定谁是手，该'手'出示他抽到的

,、不错杀与否，凶手出局，游戏继续进行。短的一两轮就可以把杀就地正法，长的要好几轮，经至于最后只剩一个好人、个坏人、一个。 补充说明:杀人游戏锻'好人'的推理能力，锻炼'坏人'的表才能。最初玩时，'坏人'通常会表得不自然，但多玩几次后，局面会越来越扑朔离，戏也就越来越有

三、猜数字

规则:

猜数(1~100)每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚! 先由一个人来写一个数字，然后大家1~100间进行猜测。猜次范围缩小，最后猜中的人行抽签接受这份大奖。下一

1、满汉全席。那么每个人都其夹一食物，必须

2、替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，到谁，那么你报的会就到。在房间你可以让他做一件

3、打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入。所以，给你一个机，到此，那在座每个人可以问他一个问题。量问吧，必须说实话啊。

心得:

。大家每个人都可以问问题，其中的问题热点就是抽到

的很尖锐，往往是大家想知道又不敢问的。而满汉全席的最好之处就是杜绝了饭，因为这全都位吃了。有意思是真中大奖，可以

四、贴牌

道具:一副扑克

规则:人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到围人的牌。A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依为黑桃、红桃、花、方块。此时，大家开始依次根别人牌面和表情，猜测己牌点是不是最小。如果觉得自己最小，可以放弃，接受微惩罚，但不许看牌面，游戏继进行。直到大都不弃时，亮牌，最小

亮点:游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧利用这心理，反道行之，绝对可以

五、猜牙签

饭桌上的经典游戏。根据参加游戏的人数，准备好同样数量的牙签。主持人把一定数(1根到全部)牙捏在手里，让大家依猜有几根。不幸猜

六、我爱你VS不要脸

听上去有些'暧昧'，实际上是个练反应

规则:众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说'我爱'，对右边人'不脸'。人之间只能连续

亮点:当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往会出现'我……要脸'或'不……我

七、传苹果

道具:苹果一只规则:一男一女隔开坐成一排，脖子和下、肩膀住苹果，一一传递，

亮点:这是个传统的英式游戏，流行于年轻男女间，没准做完游戏，就真感觉'来电'喽～这游戏的类项数不数，大家尽可发挥

八、我没

规则:众人围坐，每人轮流说一件只有自己没做过，别人都做的事情。例如:我没放女朋友'鸽子'。如果在

亮点:这个游戏，需要参与者百分百的诚信。如果你恰知道某人一不人知'丑事'，这个游戏就

九、当我们同

参与者围成一圈，间距两臂，面中央，平举双臂。每个

之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、右者之左掌;2、己右膝盖;3、左膝

十、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任指定一堆萝卜开始一蹲，同时要念词，指定别的萝卜堆做同作，目标要一致，依此类

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念白卜，白卜蹲，萝卜蹲完红萝卜

红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一要念念有词，之他们可以再指定

游戏名称:一反常态

游戏内容:

上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作～比如主持人说站，你就得坐下，主人说前走，你得向后退。如有

游戏道具:无需道具

游戏名称:真假难辩

游戏内容:

四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装是，或者醋，让参

游戏道具:4个杯

游戏赠品:香肥4盒

游戏名称:夹乒乓球

游戏内容:

由两人上场比拼，同在一个小盆中夹乒乓球，看谁在最的间内夹的乒乓球

游戏道具:小塑料盆1个、乒乓球10个、纸2个、卫生2 游戏赠品:民

游戏名称:占领阵地

游戏内容:

每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得地，成功后再撕一报纸站，接着再撕

游戏道具:报子2张

游戏赠品:民乐福

游戏名称:三人抱成团

游戏内容:

每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短间内到两人抱，这样就剩一

游戏道具:无需道具

游戏名称:动作接龙

游戏内容:由两人上场比试，由一方先做一个动作，手跟着做，上自的一个新动作，以

游戏道具:无需道具

游戏名称:倒着说

游戏内容:

先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么题必须在,钟之内把刚的那句话反过来说，是“人好是我”，如果说不

游戏道具:无需道具

游戏名称:集体造句

游戏内容:

分成二小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位员随意在纸上写一字，然后将笔纸传给第人，第二人按要求写

游戏要求:如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后所造的句子高举，最后句子通顺，先举起造好句子

游戏名称:

游戏内容:

每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间，向前行走，进行接力比赛。在走过程中球不以地～落要从头始，看那一队在最

游戏名称:

游戏内容:

以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能出语中的任何一

游戏道具:

游戏名称:快乐呼啦圈

游戏内容:

由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着中的别针，方中

游戏道具:哗啦圈2

游戏名称:动物大连蹲

游戏内容:

各队抽出三名队员，随机抽取动头饰，乐开始后由主持

喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后队剩人最多为胜。本游戏巧在主人，尤其有领导在

游戏道具:动物头

游戏名称:爆

游戏内容:

各队抽出二名队员，比赛开始一队员用最快速度吹爆5个气球，吹完后另一队员蒙住双眼寻鸡蛋，找到后以最速吃完二枚蛋为获胜。 游戏道具:气球15

游戏名称:

游戏内容:

时间5分钟，各队抽出四名队员，一队员事先戴好头巾扮演“狼外婆”，手中提一小筐，筐内放三瓶牛奶，牛奶必须放有奶嘴的奶瓶中，比赛开后戴巾队员拿围、奶瓶跑向其名队员先为他们戴好围嘴，再依次让三名队员将奶瓶中的鲜奶喝，

游戏道具:头巾3条、围嘴9、奶

游戏名称:“

游戏内容:

时间5分钟，各队抽出三名队员，两队员两腿绑在一起，另一队员拿啤酒瓶、小盆，比赛开始后绑在一起的队员拿一小碗奔向鸡盆，盛满奔向各队一队员将鸡食入小盆中，拿啤酒瓶队员将小盆中鸡食装入啤酒瓶中，那

游戏道具:绑绳3根、啤酒瓶3个、

游戏名称:

游戏内容:

各队抽两名队员，必须有一名男队员，比赛开始后，男队员戴上女式假发在场上一等候，另一队员在道具处拿6根头绳员戴假发的男队员扎6个小辫，再跑回道具处，将围裙、头花、胭脂、口红饰物为戴假队员穿化妆整齐，穿戴化结束后戴假发队员要以特步方式走回拿头绳队员的起点，那队完成好、最快为获胜。此游戏最精彩之处是队员带上假发、化妆走特步，现场效果十分热

游戏道具:假发3个、头绳18根、围3件、头3、胭脂1盒、口

游戏赠品:皮带6根

游戏名称:“天地花开”

游戏内容:

场地放置汽球若干(红、黄、蓝数量均等)，天花板悬挂18个大汽球(红、蓝、黄各六个)，每组人参加比赛，红队踩色汽球，黄队黄色的汽球，队踩蓝色的汽球，踩完所有的汽球后，谁先用头扎完

游戏道具:9个

游戏名称:“

游戏内容:

各队抽三名队员上场，双脚放入麻袋中，跳到折返处，咬下花上悬下糖瓜，最先

游戏道具:麻

1、一个数钱的游戏，自己做一批100一样大小厚度的

规定的时间内要给出正确的张，在数过程中，主持

分分两部分，一部分的钱的张，另一分的记住词语

不错吧。

动物大连蹲

道具:动

参加人

游戏规则:各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队随机喊某种动物“某、某某蹲、某某蹲完某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。

可怜的小猫

方法:

1. 全体围坐圈，一人当小

2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用抚摸小猫的头，说「哦!可怜的猫。」但是绝

3. 抚摸者不笑，则小猫叫第二，不笑，再第三次，再不

4. 当小猫者以装模做样，

训练幽默

情有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧会阻碍人的创造力发挥。我每个都可能因成功失败而导致情绪动的经历。下面这个游戏可以体验情绪在问题解决中的强大作用。更以练你的幽默和乐

这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你离你一贯会行。游戏的内容是要

下面一表决定

你姓氏汉语拼

A--F 狮子

G--L 海豹

M--R 猩猩

S--Z 热带鸟

现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的作为伙伴)。彼盯着，目光能转移，同时

点评:

在这个简单的游戏中，你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游戏管开始时会感到不服，很可能结时已是笑满堂。也许不管你模动物是什么，最后你的表

是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种人意外的叫声，获得满喝，或者逗得家捧腹大笑?在游戏中，感到尴尬的心理

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。此，在最困的候，不要忘记

三人抱成团

参加人员:

游戏规则:在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找人抱好，这样就一被淘汰!后主持人口令“二人抱成团”，这样又被淘汰一个人，直

越吃越多

方法:

1.

2. 由一人开始说:「昨天我吃了一碗饭」，第二人 接下去:「昨天我吃了一碗饭、两个鸡蛋。」第三位:「昨我吃了 一、两 个鸡蛋、三块牛肉。」此继下去，至第九则说:「 昨天了一碗饭、两个鸡蛋、三块牛肉、只鸭脚、五片面包、六 粒花生 、七根蔗、八个橘子，九个胃

3. 继续者必须记住前者所说食物，戏直至有人告饶，

脑瓜大推断

道具: 纸,笔

玩法: 事先定好游戏范围,如知名人物,动物,城,景点等.每位玩家在小纸条上写一个范围内容(如定知人物,写本'拉登),收集所有人的纸条后打乱顺序,一人抽一张,并用口水贴在自己的门(额头)(试过,的确贴得牢......), 大家以看见别人头上的名字,但不能看见自己. 接下来,人按顺序提"是/否疑问句",也即答案只能回答"是或否"的问,如"我是不是男人?","我现在还在世否?","我的年龄30岁以上吗?" 如问题答案为"是",可一直发问,若到"否"答案,换下名玩家发问,直至所有人猜出自己头顶上

补: 如果纵观所有玩家头上没自己写的名字,那恭喜,这个名字肯定在自己上,稳赢; 如果自己头顶上那位人物自己根本不认识,能自认倒拉 ^_^ 偶们那晚上玩儿,有个兄弟头上的名字是"Jesus", 每次轮到他发问,大家都要先狠狠地笑一,以至于这个强人发出了"Am I human being?"的疑问, 并且猜自己是耶稣大人,

解索

成两组人，每组人把手交叉牵好，(相邻的人不能互牵)手不能松，然后比赛看哪组先解开成一个大圆。牵手的时要求快，号称谁最晚牵到怎样，所以每个人就牵了。看着那多人扭成麻花要解开，真是太笑了。有时候除非把人从哪两个人中

007

007这个游戏，是起源于行酒令，和“两只小蜜蜂”有很强的属关系。但是改进，经成为非常BT的折磨

个人或以上。随便从一个人开始，他要喊:“零!”接下来逆针的下一位玩家要喊:“零!”再接下来逆时针的下一位玩家喊:“!”注意这个时，是最关键的一个时候。这个玩家喊完“七”以后，要马上用手指一个家，并且大声出的名字这里需要说明的是，你可指任何一个的玩家，包括你自己，包括挨己的玩家。然指被叫到的位玩家要做一个双手交*在胸前动作，而被指被叫到的玩家左右两位玩要做一个双手上伸的动作。如果大家都没有错，被到的玩家做完双手*在胸前的动作后，马上要喊:“零……”然后游戏循环ING……喊错者、卡壳者、动作者(包你啥事你也跟着瞎动的)、指的人名字

团队室内互动游戏

1、你们玩过夹弹珠吗?就是用那种滑的筷子,把在水里的弹珠夹到边上一个容器里,一难度哦!在一分之内,几人一起比

2、贴鼻子,在黑板上画个大脸,随便什么脸,画上眼,嘴巴,让贴的人蒙上眼

3、托乒乓球(此游戏可4人同时进行，准备乒乓球和乒乓球，人分绕教室2圈，中间

4、还有一种用筷子投入酒瓶中的游戏，当然，人在瓶的上方 5、人三足，两个人捆两

6、我教你1个魔术，用蜡烛在白纸上写字，然后用棉花沾很墨水，把整白都涂，刚才蜡烛写的字就

7、三句

我们四人台上站 表演节目句半 不知演得好

在家我是小皇帝 爬上爬下淘气 要是有人敢

爷爷给我当马骑 奶奶是我伙计 如果让我不

爸爸妈妈把我惯 穿衣吃饭我转 这样下去不

自从上了幼儿园 老师教我道理 从此再也不

会讲故事玩游戏 会叠被子穿衣 还会自己管

我帮爷爷奶奶捶捶背 我让爸爸妈妈别太累 现在什么我会 好宝贝 爸妈听仔 我要改掉坏

8、吸管运输

同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重钥匙环之类的东西，当赛始时，大家能用手接触吸和钥匙环，而是用嘴叼吸姿势把钥匙环传给下个人，直到

9、报纸:将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代与对方猜拳(剪刀石布)，输掉的组须将脚下的纸对折后再站在上面(有的双脚都不许着地)，直到

10、交头接耳:组织者准备一句较长且绕口的话(如:两是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样字知多少)，各(每组不少于12人)派一名代上前记住这句话，回后在规定时间内通“交头接耳”的方式从第一个人传达最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内读，最后再由主持人

11、牵手:一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过坦的路、坎坷的……解开罩后，每同组队员握一下

12、风中劲草:由一位队员站在圆心位置，其他队员以半径1米面向圆心成一圈，当中的身体绷向后斜倾以脚跟着地，周围

13、超低空飞行:所有参加的人集体钻过不断降低平高度的横，要求体只能后仰、不能

14、三人夹球跑:每组三人，每组以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、手手，将气球夹在人中进行返跑，过中气球不许落地、

15、天气预报:小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚(己拍，再两三组互相(不同

16、跑的快:所有人围坐一圈，伸出双手，左手食指和拇指握，右手食指放边人的

17、蹲起:“少说”—蹲，“多做”—起(“精神”—下蹲;“集中”—起，边蹲，一边

18、几条腿:所有人参与，要求说4只脚着地之前不能沟通(只能、脚触地，身其部分着地(主

19、棋盘:两队人对面站，只能前，不能退，只能隔着对方

20、传递空水瓶:一个空的矿泉水瓶，所有人头脖颈夹住，传

21、警察抓小偷:两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交错，互击(喊1左拍右边员的手、喊2右边队拍左

22、老鼠狮子大象:两组人成两排，面对面站立(排头第一人说一个代号，然后向自己队员耳语传递，每人知道后，判喊开始，队人一起大声喊出自的代号，大象抓狮子，狮子

23、鼠房子:(超过20人)全体人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间(三种口令:猎人了，失火了，地震了(猎人来了，松鼠开房子，重新找的房子，失火了房塌了，重新找伴搭新房子，地震了松和房子都重新组合(中间的人是松鼠，要趁机房(没了房子的松鼠

24、识他吗:自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说XX旁边的自己的名字，第三个人说XX旁边的XX边的自己，从第一个人开始次说直到自己，如转一圈回到第一人，第一个人再重复一遍全部的，结束(还可以在名字之前加上一个形容，一特征，增加难度

25、自我介绍:姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可加难度，如不重之前过的，阐述喜欢的理由

26、地起身:这是一个让大家明白合作重要的游戏(1、首先要大家四人一组，围成一圈，背对背的坐在地上((坐的意思是屁股贴，正常来说一个在地上的人，是无法手不着物的站来的)2、四人手 "桥" 手，然后要他们一起来(很容易吧,那么再试试多人一，如六至七个人，应该还不是太难(后再试试十五人同站起来，那难度就

户外互动游戏

一、做鬼脸(

步骤:

1(所有队员包括你，成圆圈站立，

2(首先选一半志愿者到

3(也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动(4(在每个志愿者鼻尖上放一枚小硬币( 5(求他们只能做脸，一分钟之使硬币从鼻子上掉下来(你手一定要有照相机，给他们照一些面部写镜

6(之后，另一半换过来，重

7(一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地围成一个，头朝

为使游戏更有趣，更富挑战性，将三硬币分

二，背摔:

具体求:背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后朝墙下，体站直，直挺地向后倒下去(下面有8面对面站成两排，每个人都伸出

训练目的:体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从理解每个人在工的位置不，感受不同的道理(同时

点评:信任是合作的础，合作是成

三，结对而行

道具:绳子若干

参加人员:两人一或多人一组,

游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多并排一起站在起跑上，主持人喊“开始”时，队齐出，最先到达终的队就算获胜(本游戏要求

四，寻宝大行动

参加人员:集体

游戏规:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找“宝物”，找到 “宝物”的宝者不得随意打开“宝物”，由主持人奖(主人根据“宝物”的容给“宝物”的主人奖(比如:宝物里写着“学猫叫三声，奖果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容做，后，主持人给予相应的

五，顶气球比赛

道具:气球

参加人员:两组对

游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排头顶球，哪方先地输，双方流发球(现配合能力和竞争能((注意只能用头，不能

五毛和一块

道具:不需要;

场地:稍微宽敞一点可以，没有特

人数:10几个人可以，人多些

人员:一定要有

裁判:一名，负责发号司令

规则如下:

在游戏中，男生就是块钱，女生则

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上(裁判宣布游戏始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判旦喊出钱数，游中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的3块5，那就要男一女或七女或一男五女之小团队(请住动作要快，因为资源是有的，人员也很机会能平均配，所以动作慢的同志可能会为少几块或几毛钱而惨败，所以该出时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然作快的人员不要一拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这候你就需要踢了，狠时就狠心，一般被无情踹出去的都

游戏要领:反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女队可以达到要;作也要，抢五和踢一块都要又快

参与围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂(每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上(右手随音做六节拍拍打动作，拍位置别为1、右者之左掌;2、自己之右膝盖;3、左膝;4、左手背;5、6、左手心(循

2、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任指定一堆萝卜开始一蹲，同还要念词，指定别的萝卜堆做动作，目标要一致，依

以一例加以说明(有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲萝卜蹲(”念完后所有萝手指一致指红萝卜堆(红卜们马上要开始蹲且口中一要念念有词，之后他们可以再指定

3、两只小蜜蜂

念词:两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……

动作:两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2. 两手换掌状于胸前交*飞舞;3.出手锤子剪刀;4.赢者伸掌摔巴掌状，念"啪啪";输者和"啊啊";不输不赢则同时努

胜负:看反应速

傻西西傻

主持人做第一个动作时大家看，做第二个动作时，第一组做主持人第一个作，做第三个作，第一做主持第二个动作，第二

主持人的动作越傻越有，动作做错的

依比压压

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“依比依比压压，依比依比压，依比依比压压，比

全体向后转，once more

捕鱼歌(配歌)

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩， 和着“白浪滔滔我不怕，掌舵儿向前划，撒下到渔家，捕条大鱼哈哈”跳兔子舞(

第二句:并脚向前跳、向后跳、向前

第三句:重

第四句:重

第二段用“嘿呦依呦依呦

你真的很不错

一、右手1.拍点左肩;2.右胸口;3.侧前右

二、左手1.拍点右肩;2.左胸口;3.侧前左

三、双手同时做左右手动作(“你真的的真的真的

我在生命的天

最后一句

我信:右

我行:右手变

我一定行:双手成拳涡对绕圈，然后右

爱你奋不顾身

上对等数量的男女，据气温情况划出距离面对面站立，玩法:要求男士将身上物品解下在地上女士，先者为胜，可KISS她或其

县太爷

参与围坐一圈，先指定一人做县太爷，嘴里“啊啊”出声**股上下颠簸作威武状，坐其左右之人分别用手作打扇状;太爷突然指某人，则其马变成太爷，要马嘴里“啊啊”**股上下颠簸作威武状，左右之人马上分别用手作打扇状(反速

伦敦大桥倒下来

参与者围成一圈，双臂搭在前者的双肩，距离紧密(边圈子边唱:“椅子来坐”，一起坐下，

“拿椅子给我坐”，再一起下，坐在后者的大

“拿来拿来给我坐”，再一起坐下，坐稳(

一起唱“伦敦大桥倒下来倒下来”或“当我们同在华”或“压压”，边唱边摇，直至

贴膏药

参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，指定“老鹰”、“小鸡”(小鸡只能在外跑，鹰捉(当鸡某人面一站，则马上变成小鸡，得

耳语传真

将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往传，有列者报出果，看两列队

一只青蛙

参与者围成一圈，面朝中央(主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”“跳”再“进”再“水”再“中”“咚”;接“两只青蛙跳进水中”……依此类推，跟不上节

**股写字

台上放一椅子，邀请十人上台，报数从0——9，然后依次参与者分别椅子其所报字用**股写

七个呛呛

“七个个呛呛”，手势为手心向下往上提抓:“八个八个呛呛”，势为手心向上往揪抓:“七个八个呛呛”，手势为手心下再向上抓:“个七个呛呛”，手势为手心向往下抓:“捧他拉他啊拼啊”双手成拳转再左手成拇指拳向左耳方向挥舞，“捧他拉他冲啊冲啊”双手成拳对转再右成拇拳向右耳方向挥

抓老虎(配词)

由主持人念“抓老虎”词，每当念到有“HU”音时，听拍掌，迟缓或没拍手者

抢椅子

台上三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢椅子，未坐到者淘汰;减椅子，三个续前动作，音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰;最后两人抢坐一

爱心传递

参与者排两横列，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个，下一位也须用鼻嘟嘴夹扑克牌传再下一个，一直

仪态万方

请十人上台，约定一个距离往返，每个人去的方式以及同的往返方式均须

中国功夫(配词)

由主持人念“中国功夫”词，参与者依其指

爱心中来(配歌)

亲爱的——拍一下

让我们——拍一下

彼此相爱——拍一下，左右手扣三

因爱——拍一下

心——拍一下掌，右手扣个手指响

中来——拍一下掌，左右手扣三

ONCE MORE

小毛驴(配歌)

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“有一只小

探戈舞

“探戈探戈走，三步一回头，两步招手(”

大茶壶

我是茶壶矮又

这是壶嘴这是柄，——一手侧点作嘴状，一手撑

呼啦啦，呼啦啦，——双手向上扬作

水开啦，水开啦，——双手向上扬作

倒茶，倒茶( ——壶嘴状手点作茶状，另一

大脑体操

A:馒头大饼:左手拳，右手掌;左右

B:一枪打四个: 左手成四掌，右大拇指与食

右手对换……

C:左三右三: 左手伸出中、无名、小指，右手伸

三指;左右

D:东风吹西风吹:左手成拳出大指，右手成拳

左右手对换……

E:一个鸡蛋两毛五:伸出指、握成拳、伸出

出掌(

F:鼻子耳朵:左手捏鼻子，右手抓左耳，然后

下大腿，再右手捏子，左手抓右

八段锦(配词)

宜在晨跑、站桩后进行(

踩汽球

上四对男女，每人右脚拖个球，互踩汽球，球

幸存者为胜(

草裙舞

上若干对男女，用报纸撕成草状裹

翩翩起舞(

另类喝酒

A、 用吸

B、 满杯啤

角色反串

男人扮淑女装，女人扮绅男装，上台亮相，

或“回娘

新婚之夜

请六位男女上台，每人出三以一开头的成语，

都不能重复(然后在板上写下“我MMM在新

其中MMM为其姓名，XXX YYY ZZZ分别

成语接龙

上五人，由第一位出一成语，第二位顶针接前一

个成语的第一字为第一个成的最后

接不上者罚

节目(

看看谁最笨

适合于圆桌排次，由主持人起头，由“1”始报数，依

到“7”时不能喊出来，以拍手或敲击子代替，当

逢7或7的倍数或含7的数字均拍手或击桌子代替，

称“明七

人数少可玩“

成吉思汗

一( 拍手2，拍腿2;

二( 槌手上2下2，手肘右2左2;

三( 手掌

四( 耸肩

五( 搽玻璃

六( 游泳

七( 采茶

八( 抓蚊子，放

玛卡丽娜

前伸直右手，再伸左手;

翻右手掌，

右手摸左肘，左手摸右肘;

右手摸后颈，右手摸后颈;

右手摸左腰，左手摸右腰;

右手摸右腰，左手摸左腰;

扭 扭

室内游戏、比赛,团队游戏,户外拓展游戏大全大收集

1、丑小鸭赛跑

道具:气球

用膝盖夹住气球，进行接力赛跑，快者为。球不能落地，

破。

道具:

游戏规则:在一分钟内吹气，以气吹爆或大小决

2、穿拖鞋

道具:拖鞋

参加人员:分成若干组

游戏规则: 各队轮流派出1人。 把拖鞋放在起点前方5步的地。 回到起点蒙转三次

参考:进行中对方以用错误的指

3、快乐呼啦圈

规则:由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的针，双方中何一方穿够10枚别针，就

4、心

规则:以两人为一组。一个用肢体动作或语言(不能说出中任何一个字)向同

5、三人抱成团

规则:每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成”，参与者在短时间找到两人好，这样就剩一

6、动作接龙

规则:由两人上场比试，由一方先做一个动作，对跟着做，上自的一个新动作，以次

7、倒着说

规:先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一话。“我是好人”么答人必须在5秒钟之内把才的那句话反过来说，就是“人好是我”，如果说

规则:分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组一位组员随意在纸写一字，然后笔和纸传第二人，第二人按要求

要求:如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完，写完后将造句子举起来，最后以句子通

9、双

规则:每组派两名队员将一个皮球夹在两人之间，向前行走，行接力比赛。在走过中球不以落地～看那一

10、抢板凳

规则:大家

11、一反常态

规则:上场的队员听主人的号令，作出与

12、真假难辩

规则:四个一样的杯子里只有一个杯子里装白酒，其三个的是水，让参赛

13、夹波珠

规则:由两人上场比拼，同在一个小盆中夹波珠，谁在最短间兴点:非常刺激,经

缺点,

19、开火车

用具:无

人数:两

方法:在开始之前,每个人说出一个地,代表自己。但

自北,而另一个人来自上海,你就要说:“开呀开呀开火车,北的火车就要开。”大家一起问:“往哪开?”你说:“海开”。那代上海的那个人就要马上反应接着:“海的火车就要。”然后大家一起:“往哪开?”再由这个人选择另游戏对象,说:“往某某地方开。”如果对稍有疑,没有反应过来

兴奋点:可以增进人与人的感情,而且可以利让他或她“火

借着分工

人数:

场地:不限

道具:主持人准备每组各六张签,上写:

汽球(

适合:全部的人

游戏方法:

1. 分组,不限组,但每组必

2. 主持

3. 首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不手自已起汽球);然后二个抽到脚

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1、人体克隆

该游戏必须安排1男1女来配合完成，游戏规则:女方蒙上，男方按主出示的面摆体姿势，模仿

理解模仿男方的造型，然后再模仿出来。如分组对抗，则模仿度最高一组胜。 题:可以世界著名雕像的

道具要求:4副眼罩，1本时装杂志(需要里面有较多的模特造型，杂志最好大一些，

程序准备:无

2、超级挑战

请现场的若干位女士在纸条上写上自己的名字和动作要求，并将纸条塞气内，好气球

气球，按抽到的球中的要求来

备用题目:

1、学大猩

2、来一个回眸笑百媚生，

3、做十个俯卧撑，做边说:我是猛

4、向女主持人求婚，要花有话有动作有表

5、模仿一段天鹅舞，起15秒，要求有脚

6、大声说:我吹我吹我吹吹～后以最快速度

7、邀请在场的一个女孩面对深情对15秒钟，不

8、模仿一段抱着孩哄睡觉的动作，并

9、在15分钟之内买来朵玫瑰，并送到现

道具要求:10张空白纸，若干支笔(写题目用)，起码15球(需要吹好的)，起

程序准备:事先将上述举例题目在其他的白纸写好(手)，防止现场女生出的

3、载歌载舞

该游戏必须安排1男1女配合完成，游戏规则:一首大家非常熟悉曲片段，一人词题目:A(人

B(动物题)鸭子 袋鼠 鹅 鸟 兔子 青

C(爱情题)触电 亲吻 花 拥 哭泣 性

F(体育题)竞走 跳水 重 击 拔河 体

道要求:40张A4纸、4个文件袋(或能装下A4纸的其他袋子)、手表1只(或其他计时工具)、大的充气槌一个程序准备:事先将上各词语分别用A4字打印好，按别用文件袋装好，文件袋外

5、真真假假

现组织3人上台，游戏规则:该3人用外表相同的道具做同一动作，其中一人的道具与其他2人同，3人在事先不得商的况下可以别做假像，请下观众来判断谁的道具其他人不同。如分组对抗，则以

举例题目:A、谁的杯子里是啤酒, B、谁到的是黄

道具要求:一、3个一样的透明玻璃杯、1个托盘(能同时3个杯子)、碧2瓶、陈醋半;二、黄鳝2

、白醋半斤、冷开水预

程序准备:在3个纸箱上方各开好一小洞，能进只手的大小;

6、泡泡糖

主持人召集若干人上台，人数好是奇，当大家准备好

糖”大家要回应

“粘什”，主持人随机想到身体的某个部位，台上人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持说左脚，那么台上的就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出。当台上的人数下偶数时，主持人要充当1在其中，使伍始终保持奇数人数。最后下的两人胜。因为游戏并具有技术和智力上的难度，以在胜出人获得奖品时，还可以稍刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字(可以是他字之类)或者让他表演一个节目等。此游戏要注意，主人喊出身体部位要有定的行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐

7、成语接龙

这个游的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5成语，为游戏题目成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该易还是简单。大家都写好之后，让大家都自己的成语台下观众读一遍。然后让每个人在5个前加上“初恋时、我结婚时、我洞房烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”，这样连起来就变成“我初恋时(第一个成语)、我结婚时(第个成语)、我洞房花烛夜时(第三个成语)、我结后(第四成语)、我婚恋(第五个成语)”。有时效果会意

(有一次那人写的是七八下，还正好是第

8、两人拔河

每人一组，背对背骑马桩的姿势站立，然后弯腰将两手从自己胯下伸出与对方相握，用力量在保持己不动的前提下让对先动。此游戏限于男性，于姿势并不优美，再加上加人员有一定限制性，所以并不

9、传呼啦圈

这个戏要较大的场地和较多人参加，恐怕也不是特别适合。若干一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上上一个呼啦圈，赛开始时，各小组同时运动，不许手的情况下，把啦圈穿过每个人的体，最后传一圈，最先完成的一组。呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不太小，让大家都

10、吸管运输

同一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙之类的东西，当比赛开时，大家不能用接触吸管和匙环，而是用嘴叼吸管的把钥匙环传给下个人，直到传到

11、正话反说

选几口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年”，游戏者要立刻说出“好年”，说错或者猛住人即被淘汰。从个字开始说起，第二轮四个字，轮五个字，以此类推，估计到五个字以的候游戏者就所剩

12、夹气球跑

这个游戏是我亲身经历的。两一组，男一女背靠背夹

终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两要从起点重新。在同样时间内哪组爆破的气最多哪胜出。一般爆气球的任务都是先完成，女士此时要尽快返回起点准备气球，在跑动时，两人双臂最好能挽在一起，终夹气球，这是我的

1、占领阵地

游戏规则:

1、八个代表队分成

2、游戏开始后各队队员分别站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得地，成功后再撕一报纸站，接着再撕

3、共

2、岁岁平安

游戏规则:

1、八个队分成四组，队一组，每队出一

2、主持人发给每个队若干小气球和充气筒，由选将气球充爆，一人参加，也可同队

3、在1分钟之内充气球多者胜出。共

游戏规则:

戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开说起，第二轮个，第三五个字，以此类推，估计到

4、吸管运输

游戏规则:

1、八个代表队分成四。两队一组，每队

2、队五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。比赛开始时，不用手接触吸管钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势钥匙往下传，直到到最后一个人嘴的吸管上，游戏结束。在中途如管或钥匙环掉下来，则要从新开始。所以千保证严肃，否则后

3、每组运输最的队胜出，共

5、双龙戏珠

游戏规则:

1、八个代表队分成四组次游戏，两队一组，

2、队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅，到终点以后把球放椅子上爆，再返回起点

另一个人回起点准备气球。注意:如果在跑动程中气珠或因

3、每组以最先坐爆2个球的代表队胜出，

6、心有灵犀

游戏规则:

1、八个代表队依次上场，每队两人。一个人

2、猜词过程中，不许说出词条中包含的任字，否则条作

3、以猜中词条多少，取前四

7、官兵捉贼

用具:分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸人数:4个人法:将四张纸起来，加游戏四个人分别抽出

”字，猜错的要罚，有猜到“官”的人的部表情或其他细

人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人行。兴点:简单易行，不

8、拍七令

用:无人数:无限制方法:多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍时，不许报数，要拍下个人后脑勺，一个人继续报。如果有人报错数或拍错则罚酒。兴奋点:没有人会不出

9、挑战数数字

这是个单的游戏，但又是绝对具有挑战的戏。人数:5-10人规则: 1、所有人围一圈，要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人一个数，从1到50，遇到7或7的数时，就拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺改为顺时开始数。 2、比如，始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，此类推，直到数到50。 3、数错的人可以罚酒或者分小

10、成语接龙

根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二成语的首字，直接去，哪个组用最少的

11、双

两人一组只能用脸部贴着气球从一头到另一头，中

12、钻竹竿各组列队钻过竹竿，手不能地，身体后仰

淘汰，竹竿从高向低调，到最后竹竿最

13、猜猜猜模仿电视节目里的，后面举牌，一个人解释，一个人猜，虽简单，但是效果，关键看你在后

14、船东和青蛙概要:坐在纸箱内的人想跳起时，另一人趁机拉纸箱来进行接。道具:纸箱、

、依照号令，一人坐在纸箱里，另人拿着书夹固定在纸箱

3米)一端。 3、拿着绳子的人，要趁着纸箱里的跳高时往，如继续前进。 4、

15、抛绣球(20分钟)准备:提供3个小筐(小筐包装的漂亮一点)，40个气球游戏规则:一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐力接住来自投手的球，最后以接的多少定最后的胜负。游戏主要考察两人的合能力，看谁最后满载而归。两人一组，人背筐，一人投球。背筐者想尽法接住球。接多的组获胜。共三组，

16、幸运之星演绎大餐(20分钟)准备:五个各色的气球结花或是呢绒绸结花，共两朵花。每桌出一人站一排传。戏规则:声乐队有节的击鼓，观众传花。鼓后，花落谁手，谁出节目。

17、夫妻双双把家还(20分钟)准备:十个气球游戏规则:我们邀请十组夫妻选手上台，手手相联，背背对，齐心协力把夹在背上气，从起点运终点，以用时少者获胜。让我们看看谁是契的夫妻拍档。手挽手，背靠背

18、宝大行动道具:“宝物”(一般字条)参加人员:集体游戏规则:先准备好“宝”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物布在各各隐的地方，接着，各寻开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者得随意开“宝物”，由主持对奖。主持人根据“宝物”内容给“宝物”的主人对奖。比如:宝物里写着“猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”主人就按“宝”的去做，然后，主持人给予

19、吹空罐概要:2人一组，利用图画纸做成的吹气管，来吹动空罐绕行目标的接力赛。方法: 1、全员成数队。 2、各队前头人场，根据号开始吹动空罐。 3、到达目标后再折回，换组进行接力赛。 4、最快完

20、心相印,我来比你来猜道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语) 参加人员:人一组,可多组参加游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演策划,一人为猜者),然后由主持人会表演的成或词语写在一张纸上,让表演动作者做测者看,表演者表演完,猜测者能出表演者所做动作的成语或词语,就算过关.(注意:动作者可以用语言来解释，但不能出作中的字) (鼠头鼠脑、牛气冲天、老虎的屁摸不得、兔三窟 、龙腾越、万马奔腾、三羊开泰、鸡飞蛋

21、顶气球比赛道具:气球一个、绳子一条参加人员:两组对抗(每组一般为3人到7人)游戏规则:游戏开始前先把绳沿场地的正中间拉开(像网网一)，然后双排开用头顶球，方先落地为输，双方轮流发球。现配合能力和竞争能力。(注意只能头，不能用身体的其

22、吸啤酒游戏游戏道具:啤酒数瓶每位游戏者配备吸管二条，透明胶一卷游戏规则:各位选手齐于台前，主持人一些令即开始吸啤但是必须是用明胶将二条吸管连接起，谁在最短的时间内连接好吸管

23、英雄救美每队有5名女队员排成一列，每人间隔约2米，每人前有两个椅子，用一根环形锁锁住。(钥匙要差不多样。)然后每队选1名男队员，在他前有6、7钥匙，他一次只那一把钥匙，去打开锁救出美人，必须按前后顺序进行。打不开锁就必须来。看哪队先救出

24、七拼八凑此游戏适合晚会后，掀起潮。要求:参加

-5组道具:托盘、背景disco音乐、奖一份可以是精美

以分的)持人要求大家分组坐好(一定要有男女)将游戏规则告知大家每组先选出一名接收者，手持盘站在舞台上。其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。先集齐物品的组获胜。背景音乐起，人开始物品，每一个相隔一定时间给队员准，慢慢加。采集物品来自日常的例:眼镜、手表、皮带、袜子、红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、钱聪明的主持人还可以临时选择一些东西。我做过一，最刁的主选最是一根白头发，结果老总的

25、瞎子穿拖鞋概要:蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏方法: 1、各队轮流派出1人。 2、把拖鞋放在起点方5步的地方。 3、回起点眼旋转三次后出发。 4、够准确前进5步，第6步穿鞋教多的一组获胜。参考:进行中对可

26、奇怪的墙壁概要:二队透过挂在中间报纸上的小洞，把乒乓投入对方阵地的游戏道具:把几张钻有拳头大小的洞的纸，用胶带贴大张吊挂在房间中央。方法: 1、报纸适当的距离一条线，各小队站线上投乒乓球。 2、在限定时间,、天光大亮，众人从昏睡中醒来(裁判让大家开眼，告之某人被杀

,、烈士发表临终遗言(被杀的好人伤感觉判断谁是’杀人凶手’)。众表决(大家依次意见，对每个人神情举止的推理判

,、对凶手绳之以法(大家投票决定谁是凶手，该’凶手’出示他抽到的纸团，有可能错杀)。 ,、不管错杀与否，凶手出，戏继续进行。短的一两轮可以把杀手就地正法，长好几轮，经至于最后只剩一个

补充说明:杀人游戏锻炼’好人’的推理能力，也锻炼’坏人’的表演才能。最玩时，’坏人’常表现得自然，但玩几次后，局面会

三、猜数字

规则:

猜数字(1~100)每猜次范围小，最后猜

先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100间进行猜测。每次范围缩小，猜中的进行抽接受这份大奖。

道具:

1、满汉全席。那么每个人都其夹一食物，必须吃

2、罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间亮点:戏的关键，在于捕捉大家们次看围人牌时的瞬表情和眼神。当，如果演技够精湛，巧妙利用这心理，反其道行之，绝对可以做到’以眼害’。(类似于杀

五、猜牙签

饭桌上的经典游戏。根据参加游戏的人数，准备好同样数量的牙签。主持人把一定量(1根到全部)的签捏在手，让大家次猜有几根。不幸

六、我爱

听上去有些’暧昧’，实际上是个练反

规则:众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说’我爱’，对右边人’不脸’。人之间只能连

亮点:当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往会出现’……要脸’或’不……我

七、传苹果

道具:苹果一只规则:一男一女隔开坐成一排，脖子和下、肩膀

亮点:这是个传统的英式游戏，流行于年轻男女间，没准做完游戏，就真感觉’来电’喽～这游戏的类项数不数，大家尽可发

八、我

规则:众人围坐，每人轮流说一件只有自己没做过，别人都做的事情。例如:从没放女朋友’鸽子’。如果在

亮点:这个游戏，需要参与者百分百的诚信。如果你恰知道某人一不人知’丑’，这个游戏

九、当我们

参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。每个人右朝下叠放右者掌，左掌朝上。右手随音乐做

手者之左掌;2、自己之右膝盖;3、左膝盖;4、左手;5、6、左手心。循

十、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任指定一堆萝卜开始一蹲，同还要念词，指定别的萝卜堆做同动作，目标要一致，依此

以实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念’白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜红萝卜蹲。’念完后所白卜手指一致向红萝卜堆。萝卜们马上要开始蹲且口中样要念念有词，之后他们可以再指

游戏名

游戏内容:

上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作～比如主持人说好，你就得坐下，持人说前走，就得向后退。如有

游戏道

游戏名

游戏内容:

四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个的是，或者醋，让参

游戏道具:4个

游戏赠

游戏名

游戏内容:

由两人上场比拼，同在一个小盆中夹乒乓，看谁在短时间内夹的乒乓

游戏道具:小塑料盆1个、乓球10个、纸杯2

游戏赠品:民乐

游戏名

游戏内容:

每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得地，成功后再撕一报纸站，接着再撕

游戏道

游戏赠品:民乐

游戏名称:三人抱成团

游戏内容:

每次参与活动为10人，在乐曲中听持人的口“人抱成团”，

到两人抱好，这样就剩一人淘汰～持人可按实

游戏道

游戏名

游戏游戏道

游戏名称:快乐呼啦圈

游戏内容:

由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿手中的别，双方的任何一方先穿

游戏道具:哗啦圈2

游戏名称:动物大连蹲

游戏内容:

各队抽出三名队员，随机抽取动物头，音乐开后主持人背对参

“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队人最多为获胜。本戏技在主持人，尤其有领导在场

游戏道具:动物饰6个、迪

游戏名称:

游戏游戏

游戏名称:“天地花开”

游戏内容:

场中放置汽球若干(红、黄、蓝数量均等)，天花板悬挂18个大汽球(红、蓝、黄各六个)，每组三人参加比赛，红队踩色的球，黄队黄色的汽球，队踩蓝色的汽球，踩完地所有的汽球后，谁先用头扎完天

游戏道具:9

游戏名称:“袋鼠跳、糖瓜粘”

游戏内容:

各队抽三名队员上场，双脚放入麻袋，跳到折点，咬下从天花

到起点的

游戏道具:麻

1、 一个数钱的游戏，自己做一批跟100元一大厚度的纸张，

间内要给出正确的张数，在数的程中，持人要说几组

一部分的钱的张数，另一部分记住词的数量，这

动物大连蹲

道具:动物

参加人员:分成若干队

游戏规则:各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员机喊某种动物“某蹲、某某蹲、某蹲完某蹲”蹲错的被罚下场，后哪队剩人最多为获胜。

可怜的小猫

方法:

1. 全体围坐成，一人当小猫

2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手摸小猫的头，并「哦!可怜的猫。」但是绝

3. 抚摸者不笑，则小猫叫第二，不笑，叫三次，再不

4. 当小猫者可装模做样，以

训练幽

情绪正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则阻碍人的创造力发挥。我们个人可能因成功或败而导致情绪波的经历。下面这个游戏可以让验情绪在问题解决中的强大作用。更可训你的幽默和乐观

这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你离你一贯会为。游戏的内容是

下面一表决定

你姓氏汉语拼音

A--F 狮子

G--L 海豹

M--R 猩猩

S--Z 热带鸟

现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人为伙伴)。盯着看，目光能转移，同时

点评:

在这个简单的游戏中，你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游戏管开始时会感到不服，很可能结时已是笑声堂。也许不管你模动物是什么，最后你的表

你否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种人意外的叫声，获得满喝采，或者逗得大捧腹大笑?在游戏中，感到尴尬的心理

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因，在最困的候，不要忘记

三人抱成团

参加人员:每

游戏规则:在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到人抱好，这样就剩人淘汰!后主持人的令“二人抱成团”，样又被淘汰一个人，直

越吃越多

方法:

1.

2. 由一人开始说:「昨天我吃了一碗饭」，第二人 接下去:「昨天我了一碗饭、两个蛋。」第三:「昨天

九则说:「 昨是"Jesus", 每次轮到他发问,大家都要先狠狠地笑一顿,以至于个强人发出了"Am I human being?"的疑问, 并猜出自己是耶稣大人, 偶还以为他后

解索

分两组人，每组人把手交叉牵好，(相邻的人不能互牵)手不能松，然后比赛看哪组先解开成一个大圆。牵手的时求快，号称谁最晚牵到要样，以每个人就牵了。看着那人扭成麻花要解开，真是太了。有时候除非把人从哪两个人中间

007

007这戏，是起源于行酒令，和“两只小蜜蜂”有很强的亲属关系。但是经过改进，已经成为了非常BT的折磨人的游戏。众位玩家围坐一圈，一是6个人以上。随便从一个人始，他要喊:“零!”接下来逆时针的下一位玩家要喊:“零!”再接下来逆时针的下一玩家要喊:“七!”注这个时候，是最关键的一个时候。这个喊完“七”以后，要马上用手指一个玩家，并且大声叫他的名字这里需要的是，你可以指何一个在座的玩家，包括你己，包括挨己的玩家。然后被指被叫到的那位玩家做一个手交*在胸前的动作，而被指被叫到的玩家左右两位玩家要做个双手上伸的动作。如果都没有错，被叫到的玩家做完双手交*在胸前的动作后，马上要喊:“零……”然后游戏循ING……喊错者、卡壳者、动错者(包括没你啥事你也跟着瞎动的)、指的人

团队室

1、你们玩过夹弹珠吗?就是用那种滑的筷子,把在水里的弹珠夹到边另一个容器里,有定难度!在一钟之内,几人一起

2、贴鼻子,在黑板上画个大脸,随便什么型,画上,嘴,让贴的人蒙上

3、托乒乓球(此游戏可4人同时进行，准备乒乓拍和乒乓，每人别绕教室2圈，中

4、还有一种用筷子投入

5、两人三足，两个人

6、我教你1个魔术，用蜡烛在白纸上写字，然后用棉花沾多墨水，把张纸都黑，刚用蜡烛写的字

7、三

我们四人台上站 表演节三句半 不知演得

在家我是小皇帝 爬上爬真淘气 要是有人

爷爷给我当马骑 奶奶是小伙计 如果让我

爸爸妈妈把我惯 穿衣吃围我转 这样下去

自从上了幼儿园 老师教懂道理 从此再也

会讲故事玩游戏 会叠被会穿衣 还会自己

我帮爷爷奶奶捶捶背 我让爸妈妈太累 现在什

爸爸妈妈听仔细 我要改坏习气 从此不当

8、吸管运输

同一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥环之类的东西，当比赛始时，大家不能手接触吸管和匙环，而是用嘴叼吸管的势把钥匙环传给下个人，直到传

9、叠报纸:将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个表与对方猜拳(剪刀石布)，输掉的组须将脚下报纸对折后再站在上面(有的双脚都不许着地)，直到

10、交头接耳:组织者准备一句较长且绕口的话(如:两点是冰点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知少)，各组(组不少于12人)派一名代表上默记这句话，回去在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达后一个人，然后由最后一个人将他听到的内读出，最后再由主持人公

11、牵手:一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走坦的路、坎坷路……解开罩后，个同组队员握一下

12、风中劲草:由一位队员站在圆心位置，其他队员以半径1米面向圆站成一圈，当中队身体绷向后斜倾以脚跟着地，周

13、超低空飞行:所有参加的人集体钻过不断降低平高度的竿，要身体只能后仰、不能

14、三人夹球跑:每组三人，每组以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、挽手，将气球夹三当中进折返跑，程中气球不许落地、

15、天气预报:小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚(先自己拍，再三一组相拍(

16、跑的快:所有人围坐一圈，伸出双手，左手食指和拇握圈，右手食在旁边的手指

蹲，“多做”—起(“精神”—下蹲;“集中”—起

起，一边喊数字，做6次，2/5不喊，做8次，2/6不喊(

18、几条腿:所有人参与，要求说4只脚着地之前不能沟通(只、脚触地，身他部分着地(

19、棋盘:两队人对面站，只前进，不后退，只能隔着

20、传递空水瓶:一个空的矿泉水瓶，所有人用和颈夹住，传递

21、警察抓小偷:两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交，互击(喊1边拍右队员的手、喊2右边队拍左

22、老鼠狮子大象:两组人成两排，面对面站立(排头第一人说一个代号，然后向自己队员耳语传递，每人知道后，判喊开始，两队人一起大声喊出自的代号，大象抓狮子，狮子

23、松鼠房子:(超过20人)全体人围成圈1、2、3报数，13搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间(三种口令:猎来了，失火了，地震了(猎人来，松鼠开房子，重新新的房子，失火了房塌了，重新找伴搭新房子，地震了和房子都重新组合(中间的人是松鼠，要趁机房(没了房子的松鼠

24、认识他吗:自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说XX旁边的自己的名字，第三个人XX旁边的XX旁边的自己，从第一个人开始次说直到自己，如转一圈回到第一人，第一个人再重复一遍全部的，结束(还可以在名字之前加上一个形容，一特征，增加难度

25、自我介绍:姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可加难度，如不复之前过的，阐述喜欢的理由

26、坐地起身:这是一个让大家明白合作重要的游戏(1、首先要大家四个一组，围成一圈，背对背的坐在地上((坐的意思是股贴地，正来说一个坐在地人，是无法手不着物的站起来的)2、四人 "桥" 手，然后他们一同站起来(很容易吧,那么再试试一点，如六至七个人，应该还不是难(最后再试十四人一同站起来，那难度

户外互动游戏

一、做鬼脸(

步骤:

1(所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心(

2(首先选一半志愿者圆圈里面来，脸向

3(你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和部完全静止，头能离或者左摆动(4(在

5(要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上下来(你手一要有相机，给他们照一些

6(之后，另一人换过来，

7(一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地围成一个，头朝

为使游戏更有趣，更富挑战性，将个硬币别放在志愿者的鼻

二，背摔:学会相信同伴

具要求:背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤，要将双手绑在自已胸，然背朝墙下，身体站直，直挺地向后倒下去(下面有8人面对面站成两排，每个人都伸

训练目的:体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，而理解每个人在中的位置同，感也不同的道理(同

点评:信任是合作基础，合作是

三，结对而行

道具:绳子若干

参加人员:两人

游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，组并排一起站在起线，主持人“开始”时，各队齐出，最先到达点的队就算获胜(本游戏要

四，寻宝大行动

参加人员:集体

游戏则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，寻宝者开始找“宝物”，找到 “宝物”的寻者不随意打开“宝”，由主持人对奖(主持人根据“宝物”的内容给“宝”的主人对奖(比如:宝物里写着“学猫叫声，

主人就得按“宝物”的内容做，后，主持人给

五，顶气球比赛

道具:气

参加人员:两组对

游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方用头顶球，哪方落为输，双轮流发球(体现配合能力和竞争力((注意只能用头，不

五毛和一块

道具:不需要;

场地:稍微宽敞一就可以，没有

人数:10几个就可以，人多

人员:一定要

裁判:一

规则如下:

在游戏中，男生就一块钱，女生

游开始前，大家全站在一起，裁判站边上(裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5的)，裁判一旦喊出钱，游中的人就要最短的时间内成那个数的小团队，打比方出的是3块5，那就需要三男一女七

队(记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;然动作的人员不要一味拉人，有可能裁判是3块5，但你们团队里已经变成5，这时候你就需要踢人了，该心时就狠心，般被情踹出去的都是可

游戏要领:反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道别由几男几的队可达到要

1、当我们

参与者围成一圈，间距两臂，朝中央，侧平举双臂(每

者之左掌，而左掌朝上(右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、手者之左掌;2、自之右膝;3、左

2、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任指定一堆萝卜开始一蹲，同还要念词，指定别的萝卜堆做同动作，目标要一致，依此

以实例加以说明(有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜红萝卜蹲(”念完后所白卜手指一致向红萝卜堆(萝卜们马上要开始蹲且口中样要念念有词，之后他们可以再指

3、两只小蜜蜂

念词:两只小蜜蜂，飞在花丛中

动作:两人面对面，1.两手作兰花指展开双臂上飞;2. 两手

3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念"啪啪";输者和声"啊";不输不赢则同时

胜负:看反应

傻西西傻

主持人做第一个动作时大家看，做第二个动作时，第一组做主持人第一动作，做第三动时，第组做主人第二个动作，第

主持人的动作越傻越趣，动作做错

依比压压

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“依比依比压压，依比依比，依比依比压压，依依比压”边转圈，依此将“压”换

全体向后转，once more

捕鱼歌(配歌)

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩， 和着“白浪滔滔我不怕，掌舵儿向前划，撒水到渔，捕条大

第二句:并脚向前、向后跳、向

第三句:

第四句:

第二段用“嘿呦依呦依

你真的很不错

一、右手1.拍点左肩;2.右胸;3.侧前

二、左手1.拍点右肩;2.左胸;3.侧前

三、双手同时做左右手动作(“你真真的真的真

我在生命的

最后一

我信:

我行:右手

我一定行:双手成拳状对绕圈，然后

爱你奋不顾身

上对等数量的男女，据气温情况划出距离面对面站立，玩法:要求男士将身的物品解下在地向女士，到者为，可KISS她或

县太爷

参者围坐一圈，先指定一人做县太爷，嘴里“啊啊”出声**股上下颠簸作威武状，坐其左右之人分别用手作打扇;县太爷突然指某人，则其上变县太爷，要上嘴里“啊啊”声**股上下颠簸作威武状，其左右之人马上分别用手作打扇状(应

伦敦大桥倒下来

参与者围成一圈，双臂搭在前者的双肩，距离紧密(边圈子边唱:“椅

“拿椅子给我坐”，再一起下，在后者的大腿

“拿来拿来给我”，再一起坐

“依比压压”，边唱边摇， 一起唱“伦敦大

直至有人被摇

贴膏药

参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，指定“老鹰”、“小鸡”(小鸡只能圈外跑，鹰捉(小在某人前一站，其马上变成小鸡，

耳语传真

将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听，要求照此下，有尾者报结果，看两列

一只青蛙

参与者围成一圈，面朝中央(主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”“”再“中”再“咚”;着“两只青蛙跳进水咚”……依此类推，跟不上

**股写字

台上放一椅子，邀请十人上台，报数从0——9，然后依请参与者分上椅以其所数字用**股

七个呛呛

“七个七个呛呛”，手势为手心向下往上提抓:“八个八个呛呛”，手势为手心上往揪抓:“七八呛呛”，手势为手心下再向上抓:“八

他拉他拼啊拼啊”双手成拳对转再左手成拇指拳向左耳方向舞两下，“他他冲冲啊”手成拳对转再

抓老虎(配词)

由主持人念“抓老虎”词，每当到有“HU”音时，听者须

罚节目(设

抢椅子

台置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时坐椅子，未坐到者淘;一椅子，三人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅，未坐到者淘汰;最后两人抢坐

爱心传递

参与者排两横列，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一，下一位也须用和嘟嘴着扑克牌给再下一个，一

仪态万方

请十人上台，约定一个距离往返，每个人来的方式以不人的往返方式均

中国功

”词，参与者依其指示动作( 由主持

爱心中

亲爱的——拍一

让我们——拍一

彼此相爱——拍一掌，左右手扣

因爱——拍一

心——拍一下

中来——拍一下，左右手扣

ONCE MORE

小毛驴(配歌)

参与者围成一圈，平举双臂搭在前者的双肩，边唱“我有一只驴，(”边转圈走，每

探戈舞

“探戈探戈走，三步一回头，两一招手(”男女做跳探戈舞

大茶壶

作矮肥状

这是壶嘴这是柄，——一手前点壶嘴状，一手

呼啦啦，呼啦啦，——双手向上扬

水开啦，水开啦，——双手向上扬

倒茶，倒茶( ——壶嘴之手点斟茶状，另

大脑体操

A:馒头大饼:左手，右手掌;左

B:一枪打四个: 左手四指掌，右手大拇指

右手对换……

C:左三右三: 左手伸出、无、小指，右手

三指;左

D:东风吹西风吹:左手成伸出拇指，右手成

左右手对换……

E:一个鸡蛋两毛五:伸食指、握成拳、伸

出掌(

F:鼻子耳朵:左手捏鼻，右手抓左耳，然

下大腿，再右手鼻子，左手抓

八段锦(配词)

宜在晨跑、站桩后进行(

踩汽球

上四对男女，每人右脚拖汽球，互踩汽球，

幸存者为胜(

草裙舞

上若干对男女，用报纸撕成裙状

翩翩起舞(

另类喝酒

A、 用

B、 满杯

角色反串

男人扮淑女装，女人扮

或“回

新婚之夜

请六位男女上台，每人出

都不能重复(然后在板上写下“MMM在

其中MMM为其姓名，XXX YYY ZZZ分

成语接龙

上五人，由第一位出一成，第二位顶针接前

个成语的第一字为第一个语的最字，依此类

接不上者罚

节目(

看看谁最笨

适合于圆桌排次，由主持人起头，由“1”开始报，

“6”，到“7”时不能喊出来，以拍手敲击桌子

即逢7或7的倍数或含7的数字以拍手敲击桌子代替，

称“明七暗七”，

人数少可玩“明三暗三”等(

成吉思汗

一( 拍

二( 槌手上2

三( 手

四( 耸

五( 搽玻

六( 游

七( 采

八( 抓蚊子，

玛卡丽娜

前伸直右

翻右手掌，翻左手掌;

右手摸左

右手摸后

右手摸左

右手摸右

扭 扭

室内游戏、比赛_团队游戏_户外拓展游戏大全大收集

1、丑小鸭赛跑具:气球游戏规则:用膝盖住气，进接力赛，快者为胜。球不落地，不破。牛皮大比拼道具:气球四个。游戏规则:在一分钟内吹气，以气球吹爆或大小决胜。限时一分钟。2、穿拖鞋道具:拖鞋参加人员:成若干组游规: 各队轮流出 1 人。 把拖鞋放在起前方 5 步的地方。 回到起点蒙眼旋转三次后出发。 能够准确前进 5 步，第 6 穿到拖鞋教多的一组获胜。参考:进行中对方可以用错误的指示来扰乱。3、快乐呼啦圈规则:由两人上场比拼，一边着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方的任何一方先穿够 10 枚针，算胜利～(哗啦、别针、塑)4、心有灵犀猜成语规则:以两人为一组。个肢体动作或语(但不能说出语中的任何一个字)向同伴提～(纸片 A4、成语)5、三人抱成团则:次参与活动为 10 人，在乐曲中听主持人的令“三人抱成团”，参与者在最短的时间找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰～主持人可按实际情况喊口令～6、动作接龙规则:由两人上场试，由一方先做一动作，对手跟着做，加上自己的一个新动作，以次类推～接不上，忘记者出局～7、着说规:先规定出题的字数，比如这一轮出题必在四字以内，也就是说出题的人可以任说一句。“我是好人”那么答题人必须 5 秒之内把刚的那句话反过来说，也就是“好是我”，如果说不出或者说错就算失败。8、集造句规则:分成干小组，每一小组第一组员准备好一和一张空白纸，游戏开向每组第一位组员随意在纸写一个，然后将和纸传给第二人，第二人完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。要:如果到排尾句子没有结束则排的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，后以句子通，先举起造好句子的组为胜。9、双龙戏珠接力赛规则:每组派队员将一个皮球在两人间，向前行走，进行接力比赛。在行走程中球不可以落地～看那一队在最的时间内将行走完(球)10、抢板凳规则:大家都玩烂了就不说了。11、一反常态规则:上场的队员主持人的令，作出号令相反的动作～12、真假难辩规则:四一样的杯子里只有一个子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队猜是谁喝的酒。13、夹波珠规则:由两人场比拼，同在一个小盆夹波珠，看谁在最短的时内夹波珠的量多，多者获～(小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷)14、占领阵地规则:每队六要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功再撕去一半报纸站，接着再撕一半 ……直至失败，最笠宰罴寻旆苷窘钚”ㄖ降亩游ぁ,ūㄗ樱?5、循环相克令用:无数:两人方法:词为“猎人、狗熊、枪”两人同时说令词在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是手叉腰狗熊的动作双手搭在胸前枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢猎人赢枪、枪赢狗熊、熊赢猎人动作同则重开始。兴奋点:这个游戏的乐趣在于双方的动作大非常滑稽缺点:只是两人的游戏16、幸运大白鲨用具:幸运白鲨人数:两人方法:幸运大白的构造非简单玩起却趣味无。方式是将大白鲨的嘴然后按下它的下牙齿这些牙齿中有一颗会牵鲨嘴使其上如按到一颗鲨鱼嘴会突然合上咬住你的手指。 当然鲨鱼牙软塑料做不会咬痛。你可以在酒桌把它作为赌运气的酒具几个人轮流按动如果被鲨鱼咬到罚酒。奋点:适合男孩女孩一起玩对于胆小女孩子来说比较惊险。缺点:首你要先去买一个“大白鲨”虽然价钱不贵17、官兵捉贼用:分写着“官、兵、、贼”字样的四张小纸人数:4 个人方法:将四纸折叠起来参加游

个人分别抽出一张到“捉”字的人要根据其三个人部情或他细节来猜出拿的“贼”字的要罚猜到“官”字的人决定如何惩罚由抽到“兵”字的人执行。兴奋点:简单易行不受时间点场合的限制缺点:人数不易过多。18、心脏用具:无人数:越越好方法:一副扑克牌给酒桌上的每个人平分发但是不能看自己人手里的牌。然后以酒桌的人为序按照人数排列。例如酒桌上有 5 人可编为 15 的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同那大家的手就拍向那张牌可以手叠手的拍最后拍上去的人输家。兴奋点:非常刺激经常是大家的手的一塌糊涂。缺点对桌子不利19、火车用具:无人:两人以上多善方法:在开始之前每个人说出一个地名代表己。但是地点不能重。游戏开始后设你来自北京而另个人来自海你就要说:“开呀开呀开车北京的火车要开。”大家一起问:“往开”你说:“上海开”。代表上海的那个人就要马上反应接着说:“海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开”再由这个人选择另外的游戏对象说:“往某某地方开。”如果对方稍有迟没有反应过来就输了。奋点:可以增进人与人的感情而且可以利用让他或她“开火车”的会传情意、眉目传情。缺点:无借着分工合作来成任人数:每组限六人场地:不限道具:主持人备每组各六张签上写:嘴巴手二屁股二张球每组一适合:全部的人游戏方法:1. 分组不限几组但每组必须要有六人。2. 主持人每组每人抽签。3. 首先抽到嘴巴的必借着抽到手的帮助来把汽球给吹起抽嘴巴的不能用手自已吹起汽球后二个到脚的人起抽到屁股的人去把汽球破。--------------------------------1、人体克隆该游戏须安排 1 男 1 女来配合完成，游戏规则:女方上眼，男方按持人出示的画面摆体姿势，模仿画面中造型，女方用手摸，凭手理解模仿男方的型， 然再模仿出来。如分组对抗，则模仿程度高一组胜出。题目:可以是世界著雕像的造型，也以是来自时装杂志的图片道具要求:4 副眼罩，1 本装杂志(需要里面有比较多的模特身造型，志最好大些，选用的造型最好是整页的画面)程序准:无2、超级挑战请现场若干位女士在纸条上写上自己的名字和动作要求，将纸条塞进球内，好气球交给主持人集中。游戏开始，请若干位男随机抽气球，按抽到的气球的要来完务。用题目:1、学大猩猩走路绕场一周;2、来一个回眸一笑百媚生，定格 5 ;3、做十个俯卧撑，边做边说:我是猛男我是猛男;4、向女主持人求婚，要有有话有动作有表情有定情礼物;5、模仿一段天鹅舞，起码 15 秒钟，要求有脚尖着地的作;6、大声说:我吹我我吹吹～然后以最快速吹破一个气球;7、邀请在场的一个女孩面对面深情对望 15 秒钟，不许眨睛不许笑;8、仿一段抱着孩子哄觉的动作，并唱一首儿歌;9、在 15 分钟之内买来一朵玫瑰花，并送到现场某位女孩手道具要求:10 张空白，若干支笔(写题目用) ，起码 15 个气球(不需要吹好的)，起码 15 根牛皮筋(扎气球用)程序准备:事先将上述举例题目在其他的白上写好(写) ，以防现场女出的题目不够精彩时可以换。3、载歌载舞游戏必须安排 1 男 1 女合成，游规则:首大非常熟悉的歌曲片段，一人按歌词内清，另一人根歌词内容场表演。如组对抗，则表演最彩一组胜出。题目:A、两只老虎、两只老虎，跑得快、跑得，一只没有耳朵，一只没有尾巴，真奇、真奇怪(连唱两遍)B、鞋儿、帽儿破，身上袈裟破，你笑我，他笑我，一把扇儿破，南阿咪佛，南无阿咪，南无阿咪陀佛，南无阿咪陀佛，哎哎嘿哎嘿……C、左三圈、右三圈，

脖子扭扭，早起睡，我们来做运动，抖抖手、抖抖，做深吸，学陆陆唱跳，我也不会～D、树的鸟儿成双对，绿水青山带笑颜，你耕田来你织布，你挑来你浇园，随手摘下花一，我与娘子戴发间～你我好象鸳鸯鸟，比翼双飞人间……E、在路边，拣到一钱，把它交到布鲁斯的手里边，鲁斯拿着钱，对我点，我快乐地说了声:布斯，再见～F、对面的女孩看过来，看过来，过来，这里的表演很精彩，请你不要假装不理不睬……对面的女孩看过来，过来，看过来，不要被我的样子吓坏，其实很可爱～道具要求:六个普通信封、六张 A4 纸程序准备:事先将题分别在 A4 纸上，将 A4 纸在六个信封内，并在六个信封外面标好 1-6 号码。4、尖 30 秒游戏则:现场备有若干组词语，每有 8 个语，游戏者人，可事先择一组，并根据词语用肢体言来表现，让现场观众来猜底。每个词语的限时是30 秒，表演不到而导致观众不出猜出谜底的，身后有大棒伺候。如分组对抗，则挨棒最少的一人胜出。题目:A(人物)医生 警察 小 媒婆 小贩 模特 孕妇 歌手B(动物题)鸭子 袋鼠 企鹅 鸵鸟 兔子 青蛙 鸡 恐C(爱情题)触电 亲吻 送花 拥抱 泣 骚扰 求婚 吃醋F(体育题)竞走 跳水 举重 击剑 拔河 体操 高尔 鞍道要求: A4 纸、 个文件袋 40 4 、 (或能装下 A4 纸的其他袋子) 手 1 只 (或他计时工具) 、大的充棒槌一个程序备:事先将以上各组词语别用 A4字打印好， 按组用文件装好，文件外面标好 1-4 的号，明“网络题”、“成语题”等类别字样。5、真真假假现组织 3 人上台，游戏规则: 3 人用外表相同的道具做同一动作，其中一人的道具其他 2 不同，3 人在事先得商量的情况下可以分别做假像，请台下观判断谁的道具与他人不同。如分组对抗，则以最能以假乱真一组胜。举例题目:A、谁的杯子里是啤, B、谁摸的是黄鳝, C、谁喝的是白醋,D、谁的面包里有芥末,具要求:一、3 个一样的透明璃杯、1 托盘(同时放 3 个杯子) 、小雪碧2 瓶、陈半斤;二、黄鳝 2 、外貌一样的 3 个不透明纸箱;三、白醋半斤、冷开水预备些;四、小面包 3 个、芥末许程序准备:在 3 纸箱上方各开好一个小洞，放进只手大;其的我现做。6、泡泡糖主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某部位，台上的人就要两人一组相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上人就要两人一组把左脚心相触。没有找到同伴的被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当 1 人在其中，使队伍始保持奇数人数。后剩下的两人胜。因为游戏并不具有技术和智力上的难度， 所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在子上用身表现一个字(可以是他的名字之类)或者让他表演一个节目等。 此游戏要意， 主持人喊出的身体部位要有一定可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家得笑晕。7、成语接龙个游戏的名字只是用来迷家， 而并不是的要接龙。 选几位年轻人，大家先纸上出 5 个成语， 因为游戏题目叫成语接龙，以大家会考虑是成语如接龙，最个字该容易还是单。等大家都写好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读。然后让每个人在 5 个成语前加“我初恋时、我结婚时、我洞房烛夜时、我结婚、我的婚外恋”，这样连起来就变成“我初时(第个成语)、时(第二个成语) 、我洞房花烛夜时(第三个语) 、我结婚后(

成语) 、我的外恋(第五个成语)”。有效果想到的笑。(有一次人的是七上，还正是第三个成语。 )8、两人拔河每两人一组，背对背马桩的姿势站立， 然后腰将两手从自己胯下伸出与对方相握，用力量在持自己不动前下让对方先动。此游戏只限于男性，由于姿并不优美，再加上人员有一定限制性， 所并不太适合单位的联欢活动。9、传呼啦圈个游戏要较大的场地和较多人参加，恐怕也不是特别适合。若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小同时运动，在不许用手的情况，把啦圈穿过每个人身体，最后圈，最先完成的一组胜出。呼啦圈不能太大，否穿越的时候太易，也不能太小，让大家都穿不过去。10、管运输同上个游戏一样出若干人一， 人嘴里叼一支吸管， 第一个人在吸管上放一有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开时， 大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人， 直到传到后一个人嘴叼的吸上。11、正话反说几个口齿伶俐的人参加游戏， 主持人要事先准备好一些词语。 主持说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。三个开始起， 第轮四个字，第三轮五个字，此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无了。12、夹气跑这个游戏是我亲身经的。两人一组，一男一女背靠背夹住一只球在点向终点跑，终点还放一个子，到了终后要把气球放到椅子上，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两要从起点重新出发。在同样时间哪组爆破的气球最多哪组胜出。一般爆破气球的任务都先生完成，士此时要尽快返回点准备好气球，在跑动时，两人双臂最好挽一起，始终夹住球，这我的经验之谈。1、占领阵地游戏规则:1、八个代表队分成四组，两个为一组。每队人。2、游戏开始后各队队员分别站在一张报纸上，各身体的任何部位，不得碰地，成功再撕去一报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳法能站进最小报纸的队胜。3、共四个队获奖。2、岁岁平安游戏规则:1、八个队成四组，两队一组，每队出一或人参加。2、主持人给每个队若干小气球和充筒，由手将气充气至爆，一加，也可同队二人配合，取岁岁平安之意。3、在 1 分钟内充破气球多者胜出。共四个队获奖。3、正话反说游戏规则:1、八个代表队出一人参加游戏。2、主持要事先准备好一些词语。说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者立刻出“好年新”，错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估到五个字以上的时游戏者就所剩无几了。3、最后胜出的四个队获奖。4、吸管运输游戏规则:1、八个代队分成四组。队一组，队各选五人上场。2、每队五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的西。比赛开始时，不许用手接触管和钥环，只嘴叼管的姿把钥匙环往下传，直到后一个人嘴叼吸管上，游戏结。在中途如或钥匙掉下，则要新开始。所以要千万保证严肃，否后自负。3、组运输最的队胜出，四个队获奖5、龙戏珠游戏规则:1、八个代表队分成四组依次游戏，两队，每队两人上场。2、队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终放有一个椅子，终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返起点续夹气球，以在友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。意:如果在跑动过

珠落地或因其他因提前爆炸，要回到起点重运气球。3、组以先坐爆 2 气的代表队，共四队获奖。6、心有灵犀游戏规则:1、八个代表队依次上，每队两人。一个人比划一人猜。2、猜词过程中，不许说出词条中包含任何字，否则词作废，根据词难度，有三次选择放弃的机会。3、以猜中词条的多，取前四个队获奖。7、官捉贼用具:分别写着“官、兵、捉、贼”字样四张小纸人数:4 个人方法:将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”的人决定如何惩，由抽到“”字的人执行。兴奋点:简单易行，不受时间地场的限制8、拍令用具:无人数:无限制方法:多人参加，从 1-99 报，但有人数含有“7”的字或“7”的倍数时，不许数，要拍下一个人的后脑，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍人则罚酒。 兴奋点:没有人会不出错，虽然是很简单的算术。9、挑战数数字这是个简单的游戏，又是绝对具有挑战游戏。人数:5-10 人规则: 1、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数。 数的规则是每人按照顺序一个人数一个数， 1 数到 50，遇到 7 或 7 的倍数，就以拍巴掌表示。然后由原来逆时顺序为顺时针始数。 2、比如，开始按顺针方向数到 6 以后，数 7 的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向 8，当数到 14 时候，拍一下掌，方向又变为顺时针，此类，直到数到 50。 3、数错人可以罚或者分小组进行竞赛。10、接龙根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二成语的首字，一直接下去，哪个用最少的词接回第一个成语的首字为胜。11、双人顶球接力两人只能用脸部贴着气从一头跑到另一头，中途气球掉下重来，先成一组取胜。12、钻竹竿组列队钻过竹竿，手不能触地，身体后钻过竹竿，碰掉竹竿者淘汰，竹竿高向低调整，最后竹竿最低的一组胜出13、猜猜猜模仿电视节目里的，后面举牌，一个人解释，一个人猜，虽然简单，但是效果错，关键是看你在后面牌子上写的是什么，往一个好题会达到意想到的效果哦。14、船东和青蛙概要:坐在纸箱内人想跳起时，另一人机拉动纸箱来进行接力。道具:纸箱、绳子、夹。方法: 1、全员分数队，各派人成一。2、令，一人坐在纸箱里，另一人拿着用书夹固定在纸箱里的绳子( 3米)一端。 3、拿着绳子的人，要趁着纸箱里的人跳高时往前拉，如此继续进。4、绕回目标后换人进接力赛。15、抛绣球(20 分钟)准备:提供 3 个小(小筐包装的漂亮一点)，40 个气球游戏规则:一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手的球，后以接球的多决定最后的胜负。 此游戏主要考察两人的配合能力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背者想尽办法接球。接球的一组获胜。共三组，每组两人.16、幸运之星演绎大餐(20 分钟)备:五个各色的气球结花或是呢绒绸花，共两朵花。每桌出一人站一传花。游规则:声乐有节奏的鼓，观众传花。鼓点落，花落谁手，谁出目。出节目者均奖品赠送。17、夫妻双双家(20 钟)准备:十个气球游戏规则:我邀十组夫妻选上台，手相联，背对，齐心协力把夹背上的气球，从起点运到终点，以用时最少者获胜。让我们谁是最默契的夫妻拍档。手挽手，背背从起点到终点运球，比速度。18、寻宝大行动具:“宝物”(一般为字条)参加人员:体游戏则:先准备“宝”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在

蔽的地方，接着，各寻宝者始“宝”，找到“物”寻宝不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根“宝物”的内容给“宝物”的主人对。比如:宝物里写着“学猫叫声，奖励两个”那么“物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。19、吹空罐概要:2 一组，利用图画纸做成吹气管，来吹动空罐绕目标的接力赛。法: 1、全员分成数队。 2、各队前头二人出场，根据号令开始吹动空罐。 3、达目标再回，然后换组进行接力赛。 4、最快完成的一队获胜。(获奖 2 人)20、心心相印我来比你来猜道具:游戏目可以是具有可表演性的语或词语参加人员:两人一组可多组参加游规则:游戏开始表演的组两人先要面对面一人为表动策划一人为猜测然由主持人把要表演的成语或词语写在一张纸上让表演动作做给猜测者看当表演者表演完猜测能猜出表演者做作的成语或语时算过关.(注意:动作以用语言来解释，但不能说出动作中的字) 鼠头鼠、牛气冲天、老虎的屁股摸不得、狡兔三 、龙腾虎、万马奔腾、三羊开泰、鸡飞蛋打、狗跳。21、顶气球比赛道:气球一个、绳子一参加人:两组对抗(每组一般为 3人到 7 人)游戏规则:游戏始前先把绳子沿场地的正中间拉 ， (像网网一样)然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方流发球。体现配合能力和竞争力。(注意只能，不能用身体的其它部位)22、吸啤酒游戏游戏道具:啤酒数瓶每位游戏者配备吸管二，透明胶一卷游戏规则:各位选手齐站于台前，主持人一些令下即可开吸酒但是必是用透明胶将二条吸管连接起来，谁在最短的间内连接吸管且最快将啤酒吸完的获胜。23、英雄救美每队有 5 名女员排成列，每人间隔约 2 米，每人前有两个椅子，用一根环形锁锁住。 )后每队选 1 名队员，在面有 (钥匙要差不多子。6、7 把钥匙，他一次那一把钥匙，去打开锁救出美人，必前后序进行。打不锁就必须来换。看哪队先救出所有人。24、拼八凑此游戏适合晚最后， 掀起高潮。要求:参人数 30 人-50 人为

室内团队小游戏

室内团队小游戏

1、你们玩过夹弹珠吗?就是用那种滑的筷子,把在水里的弹珠夹到边另一个容器里,有定难哦!在一钟之内,几人一

2、贴鼻子,在黑板上画个大脸,随便什么脸,画上眼,嘴,让贴的人蒙上

3、托乒乓球。此游戏可4人同时进行，准备乒乓拍和乒乓，每分别绕教室2圈，

4、还有一种用筷子投入

5、两人三足，两个人两只脚，一起

6、我教你1个魔术，用蜡烛在白纸上写字，然后用棉花沾很墨水，把整纸都涂，刚用蜡烛写的字

7、三句半表演：

我们四人台上站 表演节三句半 不知演得

在家我是小皇帝 爬上爬真淘气 要是有人

爷爷给我当马骑 奶奶是小伙计 如果让我

爸爸妈妈把我惯 穿衣吃围我转 这样下去

自从上了幼儿园 老师教懂道理 从此再也

会讲故事玩游戏 会叠被会穿衣 还会自己

我帮爷爷奶奶捶捶背 我让爸妈妈太累 现在什

爸爸妈妈听仔细 我要改坏习气 从此不当

8、吸管运输

同上个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥之类的东西，当比赛始，大家不能手接触吸管匙环，而是用嘴叼吸管势把钥匙环传给下个人，直到

9、报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个与对方猜拳（剪刀石布），输掉的组须将脚下报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直

10、头接耳：组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知少），各组（组不少于12人）派一名代表上默记这句话，回去在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达后一个人，然后由最后一个人将他听到的容读，最后再由主持人

11、牵手：一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过坦的路、坎坷路??解开罩后，个同组队员握一下

12、风中劲草：由一位队员站在圆心位置，其他队员以半径1米面向圆成一圈，当中队身体绷向后斜并以脚跟着地，周

13、超低空飞行：所有参加的人集体钻过不断降低平高度的，要身体只能后仰、不能

14、三人夹球跑：每组三人，每组以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、手手，将气球夹在人中进行返跑，过中气球不许落地、

15、天气预报：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚。先自己拍，再人一互相拍。

16、跑的快：所有人围坐一圈，伸出双手，左手食指和拇指圈，右手食在旁边的手圈里。主持人

17、蹲起：“少说”—蹲，“多做”—起。“精神”—下蹲；“集中”—起，一边蹲，一边

18、几条腿：所有人参与，要求说4只脚着地之前不能沟通。只能、脚触地，身他部分着地。

19、棋盘：两队人对面站，只能进，不后退，只能隔

20、传递空水瓶：一个空的矿泉水瓶，所有人头脖颈夹住，传

21、警察抓小偷：两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交，互击。喊1边拍右队员的、喊2右边队拍

22、老鼠狮子大象：两组人成两排，面对面站立。排头第一人说一个代号，然后向自己队员耳语传递，每人知道后，判喊开始，两队人一起大声喊出的代号，大象抓狮子，狮

23、鼠房子：（超过20人）全体人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎了，失火了，地震了。猎人来，松鼠开房子，重新新的房子，失火了子塌了，重新找伴搭新房子，地震了鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁抢房。没了房子的松

24、识他吗：自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说XX旁边的自己的名字，第三个人说XX旁边的XX旁边的自己，从第一个人开始次说直到自己，此转一圈回到第一人，第一个人再重复一遍全部，结束。还可以在名字之前加上一个形词，项特征，增加难

25、自我介绍：姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可加难度，如不复之说过的，阐述喜欢的理

26、地起身：这是一个让大家明白合作重要的游戏。1、首先要大家四人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴，正常来说一个在地上的人，是无法手不着物的站来的）2、四人手 "桥" 手，然后要他们一站起来。很容易吧？那么再试试多人一，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十五一同站起来，那难度

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人椅

一(游戏类型:团队游戏

二(游戏 :从本游中体验团队精，要求团队中的每一个人都要充分贡献自己的

三(游戏规则和程序:

1、所有学员都应该围

2、听从培训师的指

3、坐下后，培训师可

4、可以以小比赛的形式行，看

解手链

形

时间:20分钟

材料:无

适

活动目:让学员会在解决团队问

操作程序:

1(培训师让每组圈着站成一个向心圈

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2(培训师:先举起你的右手，握住对面那人的;再举起的左手，握住另外一个人的手;现在你们面对一个错复杂的问

3(告大家一定会解开，但答

4(如程中实解不开，培训师

讨论:

1(

2(

3(

大风吹

参

时

材料:无

目的:活跃培训气氛，锻炼反应能力，增强团队凝聚力。

操作流程:

1.

2.培训师说:「大风吹～」家问:「吹什,」培师说:「.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，训师抢到一

3.小风吹则吹相反的!

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