也有
给你一个大纲，供参考。你可以根据需要进行缩减
自我总结
xx年xx月--xx年xx月，我在本校旅游管理专业学习，现已通过各项考核。特自我总结如下：
一，学习情况概述，学习目标的完成情况和取得的成绩（详细写哦）
二，思想认识，学习纪律的遵守情况等
三，存在问题和努力方向（少写哦）
通过学习，我掌握了XXXX，具备了XXXX。我将在以后的工作中，虚心向前辈学习，严格要求，不断提高
旅游管理专业毕业鉴定书的自我总结怎么写
给你一个大纲，供参考。
你可以根据需要进行缩减自我总结xx年xx月--xx年xx月，我在本校旅游管理专业学习，现已通过各项考核。
特自我总结如下：一，学习情况概述，学习目标的完成情况和取得的成绩（详细写哦）二，思想认识，学习纪律的遵守情况等三，存在问题和努力方向（少写哦）通过学习，我掌握了XXXX，具备了XXXX。
我将在以后的工作中，虚心向前辈学习，严格要求，不断提高
旅游管理毕业生自我鉴定
自我鉴定是个人在一个时期、一个年度、一个阶段对自己的学习和工作生活等表现的一个自我总结。
写作应该篇幅短小，语言概括、简洁、扼要，具有评语和结论性质。
你学的旅游管理，那么在校期间你对自己的评价，对自己专业学习和认识以及未来就业还是考研等方向的总结性质的东西。
【求一篇旅游与酒店管理500字的自我鉴定】作业帮
旅游与酒店管理的自我评价 待人真诚，能吃苦耐劳，办事严谨认真负责，创新能力突出，有较强的组织管理能力，有团队精神及良好的人际关系，协作意识及适应能力很强，大学期间专业课程的学习使我有了扎实的理论基础，课余时间参与的各项校外实践活动不仅让我积累了丰富的社会实践经验，更重要的是培养了良好的社交能力及应变能力，使我具备了相当的工作能力，相信自己在工作中能做得更出色. 本人是一名应届毕业生，就读于贵州交通职业技术学院，旅游与酒店管理专业. 性格活泼开朗、具有很好的亲和力，善于与人沟通、而且爱好广泛，爱好唱歌、喜欢不断创新、追求新事物.努力积累文化知识，为实践做最充分的准备.每一门课程我都认真对待.因为 学的是旅游与酒店管理专业，所以在管理方面提高的同时学习导游基础知识和酒店销售在四年的努力下，我在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才.我更性格活泼开朗、具有很好的亲和力，善于与人沟通、而且爱好广泛，爱好唱歌、喜欢不断创新、追求新事物.努力积累文化知识，为实践做最充分的准备.每一门课程我都认真对待.因为 学的是旅游与酒店管理专业，所以在管理方面提高的同时学习导游基础知识和酒店销售本人为人极富亲和力，对酒店管理专业拥有浓厚的兴趣，赋有创新意识，对待工作有热情，协调组织力强.具备了扎实的专业基础知识，系统的掌握了餐饮连锁管理，管理学等有关理论；熟悉工作常用礼仪；对酒店服务有一定的经验.具备较好的英语听、说、读、写、译等能力；组织能力和宣传能力强，在校期间，工作和学习受到老师和领导的一致肯定.本人是一名应届毕业生，就读于贵州交通职业技术学院，旅游与酒店管理专业.性格活泼开朗、具有很好的亲和力，善于与人沟通、而且爱好广泛，爱好唱歌、喜欢不断创新、追求新事物.努力积累文化知识，为实践做最充分的准备.每一门课程我都认真对待.因为 学的是旅游与酒店管理专业，所以在管理方面提高的同时学习导游基础知识和酒店销售.待人真诚，能吃苦耐劳，办事严谨认真负责，创新能力突出，有较强的组织管理能力，有团队精神及良好的人际关系，协作意识及适应能力很强，大学期间专业课程的学习使我有了扎实的理论基础，课余时间参与的各项校外实践活动不仅让我积累了丰富的社会实践经验，更重要的是培养了良好的社交能力及应变能力，使我具备了相当的工作能力，相信自己在工作中能做得更出色.虽然有点乱，但是作参考足够了.
怎样写自我鉴定
毕业生就业制度改为社会选择就业制度后，求职者首先遇到的就是如何写好求职信。
通过写求职信与用人单位取得联系，也是“双选”就业的一种有效方式。
学会写好求职信和填好履历表，是踏上成功的第一步。
因为将求职信写得清楚、准确又有条理，会给用人单位留下一个良好的第一印象。
也是吸引聘人单位的重要条件之一。
写求职信没有成规，也没有统一格式，一般来说，求职信的基本内容应包括以下几点： （一）用人消息是从什么地方得到的，说明自己希望申请哪种工作。
因为用人单位往往同时为多个岗位招聘人才，如不写清申请哪种工作，聘人单位将无法回复。
单招考试面试自我介绍 三分钟以内 旅游专业
自我介绍还是自己写吧，告诉你一些技巧吧，并提供一篇范文供你参考一下： 一段短短的自我介绍，其实是为了揭开更深入的面谈而设计的。
一、两分钟的自我介绍，犹如商品广告，在有限的时间内，针对客户的需要，将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，不但要令对方留下深刻的印像，还要即时引发起购买欲。
1、自我认识 想一矢中的，首先必须认清自我，一定要弄清以下三个问题。
你现在是干什么的？你将来要干什么？你过去是干什么的？ 这三个问题不是按时间顺序从过去到现在再到将来，而是从现在到将来再到过去。
其奥妙在于：如果你被雇用，雇主选中的是现在的你，他希望利用的是将来的你，而这将来又基于你的历史和现状。
所以，第一个问题，你是干什么的？现在是干什么的？回答这个问题，要点是：你是你自己，不是别的什么人。
除非你把自己与别人区别开来，在共同点的基础上更强调不同点，否则你绝无可能在众多的应征求职者中夺魁。
对于这第一个问题，自我反省越深，自我鉴定就越成功。
随后，着手回答第二个问题：你将来要干什么？如果你申请的是一份举足轻重的工作，雇主肯定很关注你对未来的自我设计。
你的回答要具体，合理，并符合你现在的身份，要有一个更别致的风格。
然后，再着手回答最后一个问题：你过去是干什么的？你的过去当然都在履历上已有反映。
你在面试中再度回答这个问题时，不可忽略之处是：不要抖落一个与你的将来毫不相干的过去。
如果你中途彻底改行，更要在描述你的执着、职业目标的一贯性上下些功夫。
要做到这一点，又要忠实于事实和本人，最简单的方法是：找到过去与将来的联系点，收集过去的资料，再按目标主次排列。
用这样的方法，以现在为出发点，以将来为目标，以过去为证实，最重要的是加深了你的自我分析和理解。
其实，在面试的时候不一定有机会或者有必要照搬你的大作，但这三个问题的内在联系点一定会体现在自我表述的整体感觉中，使你的形象栩栩如生。
2、投其所好 清楚自己的强项后，便可以开始准备自我介绍的内容：包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。
好处众多，但只有短短一分钟，所以一切还是与该公司有关的好。
如果是一间电脑软件公司，应说些电脑软件的话题；如是一间金融财务公司，便可跟他说钱的事，总之投其所好。
但有一点必须紧记：话题所到之处，必须突出自己对该公司可以作出的贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场等。
3、铺排次序 内容的次序亦极重要，是否能抓住听众的注意力，全在于事件的编排方式。
所以排在头位的，应是你最想他记得的事情。
而这些事情，一般都是你最得意之作。
与此同时，可呈上一些有关的作品或纪录增加印像分。
面试自我介绍范文 中文面试自我介绍材料 尊敬的各位考官、各位评委老师： 通过考试，今天，我以本岗位笔试第一的成绩进入了面试。
对我来说，这次机会显得尤为珍贵。
我叫***，今年27岁。
1997年7月我从**师范学校艺师美术专业计划内自费毕业。
由于从97年起国家不再对自费生包分配，使我与“太阳底下最光辉的职业”失之交臂。
幸好，当时河西马厂完小师资不足，经人介绍，我在该完小担任了一年的临时代课教师。
回想起那段时光真是既甜蜜又美好，虽然代课工资很低，但听着同学们围在身旁“老师”、“老师”的叫个不停，看着那一双双充满信任的眼睛，那一张张稚气的小脸，生活中的所有不快都顿时烟消云散了。
我原想，即使不能转正，只要学校需要，就是当一辈子代课教师我也心甘情愿。
不料，1998年起国家开始清退临时工和代课教师，接到了学校的口头通知后，我怀着恋恋不舍的心情，悄悄地离开了学校。
今天，我想通过此次考试重新走上讲坛的愿望是那样迫切！我家共有三姊妹，两个姐姐在外打工，为了照顾已上了年纪的父母，我一直留在他们身边。
我曾开过铺子，先是经营工艺品，后又经营服装。
但不论生意做得如何得心应手，当一名光荣的人民教师始终是我心向往之并愿倾尽毕生心血去追求的事业。
我曾多次参加考试，但都由于各种原因而未能实现梦想，但我暗下决心，只要有机会，我就一直考下去，直到理想实现为止。
如今的我，历经生活的考验，比起我的竞争对手在年龄上我已不再有优势，但是我比他们更多了一份对孩子的爱心、耐心和责任心，更多了一份成熟和自信。
教师这个职业是神圣而伟大的，他要求教师不仅要有丰富的知识，还要有高尚的情操。
因此，在读师范时，我就十分注重自身的全面发展，广泛地培养自己的兴趣爱好，并学有专长，做到除擅长绘画和书法外，还能会唱、会说、会讲。
“学高仅能为师，身正方能为范”，在注重知识学习的同时我还注意培养自己高尚的道德情操，自觉遵纪守法，遵守社会公德，没有不良嗜好和行为。
我想这些都是一名教育工作者应该具备的最起码的素养。
假如，我通过了面试，成为众多教师队伍中的成员，我将不断努力学习，努力工作，为家乡的教育事业贡献自己的力量，决不辜负“人类灵魂的工程师”这个光荣的称号。
【自我形容及自我评价】自我鉴定是什么意思啊自我鉴定表示什么意思...
1.个人简历的结构可分为三或四个段落。
第一段落简单交待自己的个人情况，如姓名、出生时间及地点、家庭背景等。
良好的家庭教育对你的成才当然有利。
但美国对此不很重视，一般可以不写。
第二段可以围绕你的求学经过来展开，但不要用流水帐式的写法使叙述过于生硬刻板。
第三段以你的大学生活为主，你为何选此学科，可以与前面的叙述相呼应。
第四段要说明你个人的能力、性格。
2. 内容要着重在你留学的动机，目前所取得的成绩，你终生的目标。
3. 个人简历避免过多的形容词，例如，想象力十分丰富、创造力超群等，宜举小小的例子来说明。
4. 个人简历约200-300字为可，不宜写得太长。
本人于1998年9月来到长沙电力学院水利水电学院学习计算机应用专业。
在学校领导老师们的悉心栽培下，通过自己艰辛的努力，我从一个无忧无虑的农家孩子成长为一名有理想有抱负的社会青年。
在这四年当中，我干过许多许多的事情，取得了一定的成绩，同时又存在着大大小小的缺陷，主要情况表现如下： （1） 专业与自学 **同志曾经说过：“学习是学生们的天职。
”为此，入学四年来，我一直都很重视自己的专业学习。
在学好理论的同时，注重与实践相结合，尽可能不浪费任何一堂上机课程。
为了更好地掌握所学知识，在第三个学期，我自己购买了电脑，以获得更多的实践机会。
经过一番努力，我对计算机科学有了更深刻的理解，取得了多门课程“优秀”或者“良好”的成绩，并获得奖学金。
现在，我已能够熟练运用《Windows98》操作系统、《Office2000》、《Vfp6.0》、《Authorware5.0》等应用软件，独立组建小型局域网。
此外，我还在Internet互联网上建立了自己的个人主页，在“湖南高校网页设计师联盟”网站里担任栏目斑竹。
现在，我越来越深刻地感觉到中国IT界的神奇，并立志向网络技术方面发展。
为了扩大自己的知识面，我先后参加了第32、33次全国自学统一考试，报考湘潭大学文秘专业，通过四门，获得单科合格证书。
为了提高自己的英语成绩，我在二级优秀的基础上报考了大学英语三级（专科）考试，并顺利通过。
现在我正在为大学英语四级考试作准备，已能够正常地用英语与朋友们进行书信交流，轻松读懂英语材料。
在英语听力方面，自2001年以来，我一直坚持收听湖南电台新闻频道的英语讲座，促使听力、口语水平都有所提高。
存在的不足：偏科现象严重。
对自己不感兴趣的科目，我很少在上面花时间，导致某些单科成绩偏差。
（2） 爱好与特长 我的爱好非常广泛，尤其是对于文学和写作。
来校的第一个学期，在学校团委的指导下，我建立了奔马文学社。
被推举为首届社长。
第二个学期自行出版了社刊《草原》，发行数一千份，在校内外产生了深远的影响。
后来加入了到校记者站，成为一名光荣的校园记者。
在进行校园采访和发布新闻的同时，我开始自学《新闻采访和写作》等课程，有了很大的收获。
由于成绩突出，我被聘为《湖南水校报》责任编辑，同时被哈尔滨《中专天地》杂志社聘为特约记者，湖南电台经济频道校园特派联络员。
作品也开始在省市级报刊杂志上发表。
到现在累计达40余件。
其中2001年7月，在“榕树下”网站上发表作品19篇。
目前我已在网上申请了个人文集，网址是：。
（3） 思想与能力 “学问未必全在书本上。
”学好书本上的东西是远远不够的。
在我的思维中，学历与能力并重。
所以，我很注重在全方位锻炼自己。
入学四年来，我先后担任了共青团湖南省水利水电学校委员会东院团总支宣传委员，湖南女大、中南工大、有色职专、湖南水校四校广播联站副站长、校团委委员、计算机学生会宣传部长、班级团支部书记等学生干部职务。
在任职期间，对待工作，一丝不苟；对待同学，尽力帮助。
做到公廉明，积极发挥桥梁作用。
每周星期二下午的政治学习，班会，大都是由我主持。
此外，我曾多次组织同学们进行课外公益活动。
如在2000年三月份开展的学雷峰倡议活动，打扫七里庙、黄土岭居委会街道卫生等。
这些活动的实施，使我积累了许多宝贵的办事经验，从而大大提高了我的组织能力、协调能力、交际能力和处事应变能力。
在这些过程中，我的思想发生了大的改变，这一点是不言而喻的。
我开始学会正确地评估自己，学会一分为二看待问题，学会定义自己的人生目标。
1999年5月，我参加了学校团委举行的第四期团干培训班，在班上我阐明了自己的观点（怎样才能当好一个班干部？）获得了学员们的认可。
2000年5月，我参加了学校业余党校第四期培训班，系统地学习了中国共产党的章程。
2001年3月，我参加了校团委举办的首届学生干部培训营。
团委举行了全校性质的整风运动，在这项活动中，我开展了批评和自我批评，接受了来自同学们对我的教育。
为了提高自己的综合素质，我阅读了许多名人传记，从伟人的经历中获取养分，更进一步地充实自己。
我阅读了大量的文学作品，提高了自己鉴赏水平。
我又学习了为人处世伦理哲学，以提高自己的道德修养。
所有这些，使我越来越深刻地感觉到人生追求的意义。
回答者： zhangping0720 - 见习魔法师 二级 2006-3-3 12:32 你可以参考他们的句...
初一自我鉴定书
我也是初一的，给你参考吧 初一的第一个学期就这样结束了.迎来了盼望已久的寒假. 时光飞逝，斗转星移。
转眼成为XX一员已半年多了。
回首这半年的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。
这半年中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。
在过去半年的内，通过不断地学习，我收获了很多.时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。
是的，谁都不想被时间丢下.而我们也随着时间的流逝一点一点的成长.而美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟.或许这正是成长的代价.回想自己还是考生的那段日子，显得是那么的遥远。
我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜；在思索中了解了酝酿已久的真理；在收获后才知道努力的甜美。
突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然……原来过去所见所识都是那么的偏见而又肤浅，以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑，我想谁又不是这样的呢？或许在以后也回嘲笑现在的渺小……我们不得不笑着回首我们所走过的路.： 我有过许多的计划，有过许多的想法，做了很多，看了很多，但是我仍然有很多遗憾。
我曾经想过当个班干部、进入学生会、做兼职……做一些以前没有做过的事情，让自己忙一点、再忙一点。
但是大多都没有能够实现，由于我自己的怯懦，我失去了一次又一次的机会……于是我获得了很多的空余时间，于是去图书馆看书、在家看电影成为我新的嗜好。
我阅读了大量的书籍，历史、哲学、神话、诗词、童话……有的时候甚至去看一些食谱和旅游杂记。
但是我发现无论我看了多少东西，心中仍然觉得空虚。
因为书本上的东西永远都只是一些理论指导性质的东西――我缺少的是实际行动，是一种“冲动”。
如果说“说”的话，我相信谁都很会说，谁都说都头头是道，但是实际落实到“做”上面却是少之又少，而且在做的过程中我们又会体会到“变化” 出勤情况：请了一次病假.拉下两节课希望下学期争取做到全勤本学期没有迟到的情况。
学习问题：我最大的问题就是上课思想不能集中容易走神上课时我总会想其他的事情.为此妈说了我很多次了但我却总是改不过来上课时也不提问更不回答问题只有老师叫才会回答几句。
所以比别人少学了很多成绩也因此区分开来。
虽然在上半个学期中我取得了班里第十名的成绩单这是我出生到现在一直没出现过的好成绩但我并不满足我必须取得更好的成绩这样才对得起我自己这个学期正是给这个专业以后的学习打基础所以我很苦恼因为这个学期我不得不承认我并没有好好学我知道这是我的学习态度出了问题。
人生第一关。
我们不能到了第一关就被打得不敢承认自己。
曾经在杂志上看到了一段话，很经典，也很形象：毕业就像一面面玻璃，我们义无返顾地往前走，不能回头，不能后退。
泪水和血水交杂在一起，因为来不及擦，所以我们变得血肉模糊。
不能丢微笑，它能在我最无助的时候让我看到光明；不能丢自信，它能在我最迷惑的时候让我得到肯定的回答……丢了这些，会变得血肉模糊。
最鼓动人心的话，我一直记着，一辈子都会记得：“小姑娘，你得加油了……”一直记着。
对了，新的一年，还有一个不会变——我会一直努力！努力的形容词是一直。
我希望下学期我能做到能够做到上课认真听讲不与同学交头接耳不做小动作自觉遵守课堂纪律对老师布置的课堂作业能够当堂完成对不懂的问题主动和同学商量或者向老师请教。
学习方法为了改进学习方法，我给自己订了一个学习计划：（1）做好课前预习。
也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的内容先看一遍。
尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟；对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。
（2）上课要积极发言。
对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。
（3）每天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长讲一讲，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。
（4）要多读一些课外书。
每天中午吃完饭，看半个小时课外书；每天晚上做完作业，只要有时间，再看几篇作文。
第三，课外学习不放松。
能够利用星期天和节假日，去参加一些补习班来是自己更加充实 虽然取得了比较好的成绩，但我决不骄傲，还要继续努力，争取百尺竿头，更进一步，下学期还要取得更好的成绩。
政治方面：作为团员的我在来到这个学校后荣幸的坐上了团宣传委员的工作这是我政治上的一大进步这学期我积极配合团内工作做到了先律己在律人老师布置的任务我会马上完成并且争取做到最好。
在思想方面我做到了每天都看新闻联播熟知国家大事。
为了了解国家当前形势我上网或者看报时都会注意到国家形势的报道在社会中我时时刻刻都记得我是团员就要团员的样子.看到有人需要帮助我会尽我所能得去帮助别人看到有人乱贴广告我会把广告撕下来虽然我能做到的不多但只要是我看见了我便会尽我所能去做我不会放着不管我认为这不仅是一名团员的责任更是一名 公民应该做的事情更重要的是我认为做一名团员的基础首先是你必须是一名好公民.家庭方面做的如何就更能体现一个人的素质与道德涵...
在线等法学专业实习自我鉴定一篇
走过高考，一切并非结束。
许多考生进入所谓“后高考时期”，其心理压力非但没有消失，还可能产生一系列心理冲突和生理紊乱现象，形成考后心理“堰塞湖”，甚至发生严重心理问题的“井喷”。
作为一个特殊的群体，他们在考后更需要心理关爱。
【抑郁型】失落之情不可收拾 估分结束后，小柔觉得自己会与理想大学失之交臂，性格内向的她情绪变得非常低落，一遍又一遍地想着考试时的情景，想着那道做错的题，失落之情一发不可收拾，甚至闭门不出，不愿见同学，不愿见亲友。
爸爸妈妈看在眼里，急在心上。
【分析】这类考生的表现是吃不好、睡不香，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维强迫行为。
自怨自艾，有些孩子由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中暴烈情绪一触即发，严重者甚至出现轻生念头。
【建议】活在当下，面向未来！往事如覆水，对于失利，适当的总结总是好的，必要时找家长或好朋友沟通倾诉也是有帮助的。
对于家长来说，既不要过分冷淡也不要过分殷切，否则容易对考生形成一种负面暗示，反而给孩子更多压力。
平时注意观察孩子的行为举止，及时了解他们的心理变化，并做出正确的引导，陪伴孩子平安度过这段等待期。
【茫然型】无所事事没目标 刚刚考完后，美美地睡了几天，但过了几天，他却发觉自己无所事事，心里空落落的，每天无所适从，特别无聊，时常茫然不知所措，觉得自己的智商降到了最低点，往日充实的学习生活一下云消雾散，仿佛一下子就失去了目标，找不到自己的方向。
【分析】对于相当多的学生来说，高考的路上一直被父母、老师推着走。
考试一结束，这种压力的快速释放会导致部分考生产生一种虚无感和无所适从感。
尤其高考后父母对自己的生活学习要求及态度的变化，大家期待的眼光都放在分数时，这种感觉更明显。
【建议】美好的人生是规划出来的！考生可用这段时间来发掘自己的兴趣爱好，对未来的生活学习发展规划奠定基础。
也可根据兴趣爱好做一些平时想做却没有机会做的事情，适度地与同学结伴郊游、阅读、听音乐等。
或者帮家长做点家务，家长应当多和孩子交流，引导孩子安排假期，避免无事可做加剧这种虚无的情绪。
【放纵型】不顾一切地狂欢 小宁考完高考最后一科，就与同学相约狂欢了一夜，紧接着又开始了新的“疯狂”：看电视、上网、睡懒觉、外出旅游等。
12年苦读，一朝解放。
他迫不及待地释放玩的欲望，更加无暇顾及考试结果，生活规律全盘打破。
【分析】这类考生认为，高考结束便意味着一切已经过去，多年艰辛需要好好犒赏，因此玩起来毫无节制。
家长们怀着弥补心态，往往也会纵容这种行为。
导致此类现象愈演愈烈，有些考生甚至在此期间不慎染上赌博、烟酒、网络成瘾等恶习，严重者还会误入歧途。
此前相关的报道屡见不鲜，应引起广大考生及家长的高度重视。
【建议】凡事有度！考前的饮食和睡眠一般都比较规律，狂欢降临，人体生物钟变化剧烈甚至完全颠倒，这种逆转对考生们的身心有着巨大的伤害。
因此，建议考生“放纵有边，松弛有度”，尽早回归有规律的生活，健康快乐充实地度过后高考时期，最好为即将开始的大学新生活做相应的准备。
【焦虑型】越是期待越担心 高考过去几天了，小美一直忐忑不安，她对自己的成绩充满期待，总体感觉自己发挥正常，但又很担心自己可能的失利。
离公布成绩还有一段时间，她心中实在没底，越来越焦躁，严重时晚上还会失眠。
【分析】许多考生在考后会出现这种患得患失的状况，尤其是那些平时学习成绩还不错的考生，他们的期待值比较高，但在等待放榜的日子里，这种不确定性让考生更加焦虑，这种焦虑对于那些心理素质弱的考生，还会持续并且加重。
【建议】直面现实！无论期待如何，现实总是不可抗拒地出现在我们面前。
开心地接受自己，积极地面对现实，既是每个考生应有的姿态，也是我们人生的应有姿态。
学会自我放松，分散注意力，比如可以听音乐、打球，与三五好友结伴做一些户外运动，找同学好友倾吐自己心中的烦恼等。
【链接】“心理落差”易致病 高考过后，落榜或自我感觉不好的考生，容易情绪低落，更严重者甚至出现“自闭”现象，整天把自己关在家中。
此时，加强自我调理、释放情绪至关重要。
据分析，考生一般会出现5种心理： 麻木心理：一些考生因高考成绩不理想，受到家长、同学的嘲讽，于是妄自菲薄，以此掩盖内心的自卑和哀伤。
内疚心理：高考前，得到家长无微不至的关怀和照顾，得到老师的帮助和激励，本想考上一所理想的大学以示报答，结果心想事不成，遂产生了愧对师长的内疚心理。
失落心理：高考后，随着紧张感的结束，有的考生反而会感到茫然无措，心里空荡荡的，仿佛失去了什么。
这种失落心理会使他们失去热情，对什么事都不感兴趣，整天等待期盼，六神无主。
孤独心理：一些考生因自我感觉没有考好，害怕别人嘲讽挖苦，便整天闷在家里，避免会亲拜友，很容易形成孤独心理。
自卑心理：出现这种心理的考生，认为高考失利就等于前途终结，整天愁眉苦脸、长吁短叹，反复咀嚼失败和痛苦的情绪体验，只看到自己的缺点，看...
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