范文一:新入园幼儿家长的注意事项
新入园幼儿家长的注意事项
1、切记不要追问孩子。家长总是十分关心孩子刚入园的情况,但是刚入园的日子里,孩子常常很不喜欢幼儿园,不要追问孩子“幼儿园好吗?”“老师好吗?”“老师喜欢你吗?”等问题,这往往会造成孩子更大的心理负担。
2、切记不要为孩子加餐。孩子从幼儿园回到家中,家长免不了给孩子准备丰盛的食物,但孩子由于生活规律改变,很容易生病。所以,家长应为孩子准备白开水和水果,避免暴饮暴食。
3、切记不要时送时停。有些家长为了满足孩子的心理,常常会送两天停两天。这样不利于孩子适应新的环境,当初入园的孩子哭闹时,应坚持送孩子上幼儿园,但可采取适当提早接孩子回家的方法来缓解孩子紧张情绪。
4、切记不要打破孩子的生活规律。幼儿园的生活是很有规律的:定时午睡,定时午餐。如果孩子在家休息时,父母打破了这些规律,孩子再回到幼儿园时,会需要再调整回原来的休息时间,他很容易感到不适应。
5、家长控制自己的情绪,用积极,轻松的情绪去感染幼儿 。
(1)用愉快的口气谈论与幼儿园有关的人或事,把孩子入园当作一件喜事来讨论与迎接,给孩子一个正确的引导。
(2)给孩子正确的心理暗示,“姐姐本领真大,宝宝上幼儿园后也会这么能干的!”“一个人玩不开心,幼儿园里的小朋友真多,玩起来一定会很开心!”让孩子对上幼儿园有期待、向往心理。
(3)尽早给孩子灌输这样的想法:你已经长大,不再是小孩子了,你要暂时离开家,离开爸爸妈妈,到幼儿园与老师、小朋友一起生活,因为小朋友长到这个年龄,都要上幼儿园,等等。
6、有意识地培养孩子的集体观念。可以多让孩子与邻居或朋友接触,鼓励孩子拿出自己的玩具和小朋友一起玩,这样有利于孩子入园后的合群。
范文二:中考家长应该的注意事项
中考家长应该的注意事项
2011中考即将来临,家长们无不对自己的孩子寄予着厚望,都希望孩子在中考中能够发挥出高水平,考上一所理想的高中。不少家长放弃自己休息的时间,一门心思扑在孩子身上,有些家长甚至请假全程监督孩子学习。
平心而论,家长的心情是可以理解的,但家长这样的态度和情绪也会给孩子带来过大的心理压力,很多考生甚至因此产生了严重的焦虑情绪,反而会对孩子的复习和考试产生不利影响。那么家有即将迎考的孩子,家长应该怎么做呢?下面提供几点意见,供家长朋友们参考。
一、同理心
家长要站在孩子的角度,设身处地去理解孩子对中考的担忧,理解孩子为了学习而付出的努力,理解孩子的苦和累。当孩子因疲劳听听音乐,看一会儿电视,或是出去散散步,给同学打一个电话等,家长都要给予理解,因为这都是孩子调节情绪,缓解压力的方法。不要一看到孩子休息就感到紧张,唠叨个不停。对于学习感到过于紧张的孩子,家长也不要硬性否定孩子的紧张情绪,要以同理心去支持孩子。
二、平常心
越是临近中考,家长越要保持一颗平常心。家长要用一种平和的心态对待中考,因为中考只是孩子在成长过程当中必然遇到的一件事,必须要有的一个经历。也应该用一颗平常心对待自己的孩子,因为人的才能不仅有水平的差异,还有种类的差异,表现早晚的差异。所以不要让中考过分地干扰自己和孩子的心境。平时生活起居怎么样,现在还怎样,适当注意一点,只要不影响孩子学习就行了。家长的这一份平常心还有利于缓解孩子的紧张情绪,让孩子在中考中能正常发挥。
三、宽容心
临近中考,孩子心理压力很大。初中生因为年龄小,承受心理压力的能力较弱,所以家长不经意的一个动作、一个眼神、一句话就可能触犯了他,就会让他爆发。遇到这种时候,家长要多理解、宽容孩子,不要计较,不要责备,要更多地给予孩子接纳关心。当孩子感觉疲惫烦躁时,提醒孩子做一些运动来休息大脑,减轻疲劳,发泄情绪;也可放上一段轻松的音乐来帮助孩子舒缓紧张的情绪。
四、仁爱心
临近中考,孩子的学习节奏加快,压力加大,大脑活动处于高紧张状态。这时让孩子吃好、休息好是对孩子的一种支持。家长可选择一些既清淡又营养丰富的食品,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等食品,有助于增强孩子的记忆力。同时可让孩子多吃含维生素C的食品,也可以熬些薏米粥、绿豆粥、银耳莲子汤等,适量放些糖,既美味营养,又清热祛暑。但是需要注意的是对孩子饮食起居的照顾还是以自然为好,不要过于小心。 家长注意事项
1、协助孩子准备考试用品,但不要包办代替。家长在考前要提醒孩子带好考试证件、文具,因为当孩子自己准备这些物品时,内心就会有一种踏实的感觉,焦虑感也会随之减轻。
2、是否送孩子去考场视具体情况而定,以不增加孩子的心理负担为出发点。
3、不要给孩子消极的心理暗示。有些家长会在考前对孩子千叮咛,万嘱咐,这些都会强化孩子的紧张感。当然,你可以给孩子肯定积极的暗示。如:你已经准备好了,你会成功的等等。或者什么也别说,给孩子一个会心的眼神,一个会意的微笑就够了。
4、不要急于摸底。孩子一场考试下来,需要短暂地休息一下,振奋精神投入下一场考试。家长过多的询问会占用孩子的宝贵时间,若孩子考得不太理想,还会影响他的情绪,不利于后面的考试。
中考是知识、体力、心理的综合较量,家长要尽量创设一个良好的家庭环境,让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥出最佳水平。
范文三:家长陪考的注意事项
家长陪考的注意事项
陪考应先征求考生意见
家长座谈会上,不少家长表示,平时没太多时间关心孩子,关键时刻应该陪在他们身边。一位孩子去年已经考上大学的家长则表示:考式期间,孩子很敏感,家长陪考需要把握一个度,需要事先和孩子商量好,不然会起到相反的作用。
特别提示:家长在征求孩子的意见的前提下,如孩子愿意,再前往陪考 。如若孩子不愿意家长又不放心,也可采取尾随方式陪同,以及时处理突发事件发生。
给考生充分休息的环境
陪考的家长考试期间家长该如何安排,成为家长们谈论的焦点。总结以往给儿子陪考的体会,尽管之前做了很多准备,一位家长认为还是有不足的地方,当时没提前安排好午休的地方。
我们住的地方离孩子考试的地方比较远,中午回家休息来不及,临时在学校找了个老师的办公室让孩子休息了一会。考试的时候天气比较炎热,孩子的 精神状态也不是特别好,午间的休息是非常必要的。这位家长建议,家离考场比较远的陪考家长,可以提前在考场附近订个钟点房让孩子午休,要求不用特别高, 只要舒适安静就可以。而孩子的午休时间也不必太长,半小时左右,给孩子一些调整状态的
时间。
特别提示:大中城市一般都会出现家离考场比较远的情况,家长除了充分考虑到交通需要花费的时间外,可以考虑提前在考场附件预定钟点房,让孩子在 炎热的中午得到充分休息和调整。钟点房也不宜太过豪华,简单、舒适即可,减低孩子的不适应性。另外,应控制时间,午睡不宜过长,否则孩子很难保持一个清醒 的状态来应对下午的考试。
为考生营造轻松氛围
不少家长有询问孩子考得如何的习惯,而专家指出,最好不要主动询问,这样会给孩子带来心理负担。如果孩子主动提及没考好,也应该平静的安慰,这个时候的责难是大忌。
对此,家长介绍经验:我们在陪考期间做任何事和孩子一直有商有量,考完任何一科,不管孩子考得如何,都是用鼓励的方式,绝不询问他,她考得如 何,谈一些轻松的和孩子感兴趣的话题,尽量让孩子放松心情,以更好的状态面对接下来的考试。当然,孩子这个时候也听不进去太多的教导,最好别表现得太过担 心,给孩子造成负面情绪。
特别提示:陪考的家长要注意察言观,不要表现出过度关心,给孩子充分的信任和鼓励;了解孩子的日常兴趣所在,考试期间多和孩子谈论和考试无关 的话题。考试期间应使考生处于一种轻松、愉快的状态下,使考生保持在积极
向上、冷静乐观的精神状态中,为考试的成功奠定良好的计算基础和心理基础。
小贴士:
父母陪考要注意如下技巧:
,、可以帮助孩子拿一些路上需要而不必带进考场的东西,比如伞、饮料等。
,、万一发生堵车、落东西等突发事件,可以帮助孩子及时正确地加以处理。
,、如果考场离家很远,中午可以帮助孩子找到合适的就餐地点和休息场所。
,、可以和孩子进行必要的交流,帮他(她)减轻心理压力。
,、不要孩子一出考场就问他考得怎么样,这会加深孩子的烦躁和不安感。
,、切记不要告诉孩子你已在场外得到的正确答案,也不要对孩子说诸如人家说那道题那样答更贴切的话,此时这一切对他毫无帮助,反会加重他的负担。
,、注意聆听孩子的话,仔细观察他的反应,及时给予鼓励和劝慰。要知道,这个时候只有鼓励才是有意义的。
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范文四:高考,家长的注意事项
高考前父母若干注意事项
家长要保持平和心态
建议考生家长从以下四个方面保持良好心态。
1.努力营造一个温馨和谐的家庭氛围,不刻意制造紧张压抑的氛围,少谈高考反而有利于高考;生
活习惯无需作大的改变;家长之间要和谐,减少矛盾,
“
高考无战争
”
;
“
看透不说透
”———
和学生保持一种
心照不宣的沟通和提醒;不过度关爱。
2.期望值宁愿低些也不要太高,压力宁愿小些也不要过大。
3.家长要调整好自己的心态:平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心;高考快乐,快
乐高考;三个
“
尊重
”———
尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略。
4.家长要注意控制自己的情绪,安慰学生应对各种烦恼,如:记忆力下降;水平不升反降;考试紧
张;压力和焦虑等。相信只要做就有可能,用微笑传递你的信任、激励和关爱。
家长怎样帮助学生解压
高三学生常见的不良心态
1.浮躁心态。临近高考,学生心理负担加大,表现为焦虑、浮躁。由于升学愿望强烈,急于提高成
绩,结果欲速则不达,进而产生焦虑、浮躁的心理情绪。这种心理在成绩中等的学生中表现得较为突出,
随成绩的波动,静不下心来,学习动力不足,影响了学习效果。
2.暴躁心态。高三学生由于学习压力大,感情受到压抑,情绪容易激动,行为上表现得比较暴躁,
对家长、老师和同学,要么沉默寡言,要么激动、暴躁,有时会因小矛盾而导致严重后果。既分散了师生
的精力,又影响了班级的备考气氛。
3.寂寞心态。由于学生学习、生活单调,缺少交流与沟通,一部分学生心理上呈现出寂寞、枯燥的
心态,他们渴望与父母、老师、同学交流,希望从他人那里获得安慰、同情和鼓励,表现形式为渴望放假,
喜欢回到家里看电视或独自躲在房间。
4.封闭、保守的心态。高三学习竞争激烈,导致有些学生担心别人超过了自己,学习保守,不仅不
回答别人的提问,不和别人交流学习方法,而且有了疑问也不愿问别人,把
“
问
”
看作是在浪费时间,
“
闭门
造车
”
,把自己封闭起来,呈现出缺少合作的保守心态,影响了学习效率。
四招减轻学生压力
进入高三,测验、考试众多,学生面对高考有很大压力,家长生活得也不轻松,但家长要
控制好自己
的情绪,同时要给学生减压。这里给家长介绍几种减压法,不妨一试。
第1招:为学生打气。不要让学生单独面对压力,让他知道全家人都和他在一起,为他打气,以乐观
的态度面对问题。鼓励学生和同学一起温习功课,相互讨论、切磋,这样可以事半功倍。当学生情绪有变
化的时候,要帮助学生树立信心,战胜暂时的困难,最后赢得比较满意的考试结果。
范文五:高考前家长的注意事项
家长与孩子相处时间最长,因此会影响孩子的考试心情,我们在平时的生活中要尽量减少给孩子压力,这样对孩子的考试和复习才会有益,那么我们要怎么做呢?接下来给大家讲解高考前家长的注意事项,希望大家能够注意。
一是唠叨不休。还没升入高三,爸爸和妈妈就不时地给我灌输高三的重要性。 什么“前途全看这一年”、“要为父母争口气”、“高三很重要”、“多跟成绩好的孩子交往”“上高三的少玩会儿”。这些话他们不说我也很清楚,而且说一遍谁都能记住,可是他们非得没完没了地重复,一听到这些话我的脑袋就像上了紧箍咒。
二是过分体贴。妈妈一直照顾我很好,一直以来我都是衣来伸手,饭来张口,我觉得这样已经足够了。可是进入高三后,妈妈对我变得过分体贴。每次做饭都问想吃什么?饭菜可不可口?在家学习的时候还时不时地给我削水果,10点钟一定要喝牛奶。只要她有时间就要接送我上下学。其实这样,反而增添了我的压力。
三是问东问西。每次同学打电话找我,妈妈就像查户口一样盘问彻底,要是女生更是如临大敌。放学回家后,她还总是问我学校发生什么事。那怕一个小测验,都得询问我的成绩、排名,要是成绩下降就逼问我为什么。
四是与人攀比。由于妈妈一个同事的孩子跟我同班,无形之中妈妈把同事的孩子当成了参考坐标。若是考得比人家好,妈妈就高兴,考得不如人家,妈妈就闷闷不乐,还说一定要为她争气。
五是时刻监督。我上高三后,妈妈把自己的活动减少到最低,时时刻刻陪着我。其实这是监督我,趁着给我送水果的时候检查我是不是在学习。
六是要求过高。我的成绩现在看来在一本二本之间,从妈妈的谈话中,无不流露出对一本名牌大学的羡慕,还说努一把不是没有希望的,还说我连想都不敢想将来怎么能出人头地。
高考前家长的注意事项很重要,孩子在备考复习时的压力已经很大了,作为家长我们一定不能额外给孩子添加压力,这样孩子在考试时才回去的好的成绩。
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