范文一:体育达标运动会
一、公共理论(20分)
(一)、填充题:[每空1分,共10分]
1、我国唐代韩?愈把教师界?定为:“师者,所以传道、授业 、解惑也。”
2、新课程要求?教师不仅是?管理者角色?,父母与朋友?角色,更应是研究?者角色。
3、在我国,教师的资格?要求是:遵守宪法和?法律, 热爱教育事?业 、具有良好的?思想品德 具备国家规?定的学历或?经国家资格?考试合格,有教育教学?能力。
4、孔子是我国?伟大的教育?家,他提出的性?近习远 的素质发展?观, 有教无类 的教育机会?均等思想, 因材施教 的教育原则?至今还有很?强的指导作?用。
5、中小学素质?教育的内容?是基础知识?,基本技能,基本观点, 基本行为规?范、基本学习生?活能力方面?的教育
(二)、简答题:[共10分,每小题5分?]
1、简要叙述素?质教育的要?义。
.面向全体学?生;让学生德,智,体全面发展?;让学生主动?发展.
2、简要叙述教?师专业发展?大致要经历?的几个阶段?。
(1)专业形成阶?段;(2)专业成长阶?段; (3)专业成熟阶?段;(4)充分专业化?阶段.
二、专业知识(80分)
(一)是非题(对的在括号?内打“?”错的打“×”,本题10分?,每小题1分?)
1(减肥的最佳?方法是运动?、节食双管齐?下。 ( ????)
2(所有分道之?赛跑,每一位选手?从起点至终?点的全程中?可以越出其?指定之道次? ( × ) 3(排球比赛中?,可以用身体?任何部分触?球,唯击球必须?清晰,不可持球或?抛球( ????)
4(羽毛球比赛?中男子单打?先得21分?的球员,为胜一局。 (× )
5(乒乓球发球?员所发的球?,在触网或触?及网柱后越?过网,不论是落入?对方球台或?被对方在桌?面上方立体?空间内拦截?(即球未触及?台面而进行?空中击)此球不算,应重新发球?。( ????)
6(长跑时最需?要的持久性?,而持久性要?有系统的反?复练习才能?得到。( ????) 7(正式篮球比?赛中,当一位球员?持球时,防守者从背?后跃起而撞?到持球者的?身体,防守者是侵?人犯规。
( ?????)
8(为提高小学?生力量素质?和合作精神?,经常开展拔?河、搬运重物等?活动是值得?提倡的。( × ) 9(学生报数时?,从头到尾各?个都要转头?报数。 (× )
10(学生身体的?匀称度是通?过身高标准?体重来评价?的。 ( ????)
(二)选择题(在括号里填?入A或B,本题10分?,每小题1分?)
1、业余篮球比?赛个人犯规?次数为 ( A )
A、5次 B、6次
2、篮球比赛中?因身体接触?而发生犯规?称之为 (A )
A、侵人犯规 B、技术犯规
3、接力赛中接?力区的距离?应该是前后?各为 ( A )
A、10米 B、15米
4、下列田径运?动项目中,哪一项不属?于田赛, (B )
A、跳远 B、接力赛
5、下列何者非?篮球正式比?赛球衣号码? (A )
A、3号 B、5号
6、足球员犯规?时,判罚的原地?踢球称为, (B )
A、踢角球 B、踢自由球
7、中小学身体?训练过程中?,在一定范围?内施加给运?动员有机体?的运动负荷? ,其消耗过程?就越剧烈,超量恢复就?越明显,所需的恢复?时间就 。 (B )
A、越小、越长 B、越大、越长
8、下列叙述何?者为非 (B )
A、肌耐力是指?肌肉在负荷?阻力下可以?持续多久的?能力。
B、成年人肌力?是指肌力随?着年龄的增?长而增加
9、人体速度素?质发展的敏?感期是 ( B )
A、8—9岁 B、10—13岁
10、学生原地踏?步时,听到“前进~”口令,应继续踏步?( B )再前进。
A、一步 B、二步
(三)填空题(每空0.5,共10分)
1、选编徒手体?操应注意要?有 目的 性,要有科学性?,要有鲜明的? 创造 性。
2、《学生体质健?康标准》必测项目有?身高、体重 、肺活量 。
3、体育与健康?课程的内容?体系由五个?学习领域构?成。五个学习领?域由两条主?线构成,一条是运动?主线,包括运动参?与、运动技能;另一条是健?康主线,包括身体健?康、心理健康、社会适应 。 4、体育课的备?课必须在了?解学生的基?础上深入钻?研教材,认真做到五?备:即“备教材、备学生、备教法(学法 )、备教学媒体?、备场地器材? ”
5、全民健身计?划以全国人?民为实施对?象,以青少年和?儿童 为重点。“全民健身一?二一工程”强调学校做?到:保证学生每?天参加1小?时 体育活动,每年组织学?生开展两次?远足、野营活动,每年对学生?进行一次身?体检查 。
6、1894年?法教育家顾?拜旦建议恢?复奥运会,1896年?在希腊 举行第一届?现代奥运会?,第二十七届?在澳大利亚? 举行的,萨马兰奇宣?布第二十九?届在我国举?行,现任国际奥?委会主席是?罗格。 7、急行跳高和?急行跳远技?术的共同关?键是助跑与?起跳 结合的动作?。
8、体育教学应?遵循认识规?律、技能形成规?律 和运动负荷?规律。
9、速度素质包?括 反应速度 、动作速度、位移带度。
10、没有疲劳的?训练是无效?的训练,而疲劳不能?消除的训练?是危险的训?练。 11、新课标中规?定小学一至?四年级为每?周4 节体育课,五至九年级?为每周3节?体育课。 12、迎面接力跑?的传接棒方?式是立棒式? 。
(四)名词解释(每小题3分?,共12分)
1、健康——指不仅是没?有疾病和不?虚弱,并且在身体?、心理和社会?适应各方面?都完善的状?态。 2、极点——在中长跑过?程中,有一段时间?身体感到特?别难受,出现胸部发?闷、呼吸困难、心跳急骤、腿软、头晕恶心、步子发沉等?现象,这就是生理?学上所指的?“极点”它是一种正?常的生理现?象。 3、列——左右并列成?一排叫列。
4、翼——队形的左右?两端叫翼
5、田赛——在比赛中以?高度和远度?计算成绩的?项目称田赛?
(五)请在图上填入球类运动??名称代号或?在球类名称?代号下画出?其比赛场地?(10分) 1、(羽毛球 ) 2、篮球
(六)简答题(共28分)
1、简述坐位体?前屈的测试?方法(10分)
答:受试者两腿?伸直,两脚平蹬测?试纵板坐在?平地上,两脚分开约?10——15cm,上体前屈,两臂伸直向?前,用两手中指?尖逐渐向前?推动游标,直到不能前?推为止。测试计的脚?蹬纵板内沿?平面为0点?,向内为负值?,向前为正值?。记录以厘米?为单位,保留一位小?数。测试两次,取最好成绩?。 2、游戏教学的?内容趣味性?、娱乐性很强?,但调控不好?,也会有一些?负面效应,如伤害事故?、不道德、不文明、不团结的言?行及运动负?荷难以控制?等。为防止这些?负面效应的?产生,在运用游戏?教学的时候?,简述你的做?法。(13分)
?游戏规则的?制定必须有?针对性,且合理、明确,裁判要选择?公正无私、威望较高的?同学担任,最好由学生?民主产生,尽量杜绝因?为违犯游戏?规则而产生?一些不愉快?的事情或情?绪; ?游戏分组时?,要尽量做到?按照学生的?能力进行合?理搭配;
?加强游戏教?学的组织性?、纪律性和思?想教育;
?评价学生的?方式以激励?为主,不只涉及到?学生的能力?方面,更应该涉及?到学生的思?想及行为态?度,如合作、尊重、帮助同学、知难而上等?;
?激励学生在?游戏规则许?可的范围内?,充分发挥自?己的主动性?和创造性;
?体育游戏只?是课堂教学?的一部分,是为教学服?务的,不能让它左?右我们的教?学。
3、(本题5分)
李老师设计?了一堂“韵律活动和?舞蹈——集体舞:春天在哪里?”为主题的体?育课,主要教学步?骤是:1、复习歌曲(“春天在那里?”)。2、分组各人独?立创编“春天在那里?”集体舞的单?个动作。3、小组内交流?自我创编的?动作,“把你的好动?作告诉你的?好朋友”。4、各组展示创?编的单个动?作,集体模仿单?个的动作方?法。评出“优秀创编个?人”。5、分组讨论、合作创编并?练习整套集?体舞动作,教师巡回指?导。6、各组展示整?套集体舞动作,评出?“最佳创编小?组”。7、师生共同学?练最佳创编?小组所创编?的全套集体?舞动作,能很好地与?他人配合。8、师生共同展?示集体舞动?作,体验集体活?动的乐趣。9、师生共同小?结学习收获?。 请您根据《中小学体育?与健康课堂?教学指导意?见》,从学生学习?的角度简评?一下本课设?计的主要优?点。 答题要点:体现了营造?自主学习、合作学习、探究性学习?氛围
35、连线题:按照体育课?程学习评价?的重点,连线下面内?容。
比
较评价与遗传?因素相关较?大的体能等? 评价体育与?健康知识记?忆 强
调 评价与教学?过程较为相?关的态度、行为等 评价单个动?作技术的掌?握水平
评价对体育?与健康知识?的理解与运?用 评价运动技?术的运用和?运动参与程?度 评价最终成?绩 有教师进行?外部评价
不评价最终成?绩、评价学习过?程和进步幅?度 他评和老师?评价相结合? 太
强
调
一、判断题(每题2分,共计20分?)
1、新课程《体育与健康?》体现了实用?性、活动性、兴趣性和时?代性特点,突出了课程?以身体锻炼?为主要手段?,增强学生健?康为主要目?的的课程性?质。( ? )
2、科学的身体?锻炼可以促?进人体形态?、机能的发育?,运动能力的?提高,适应环境抵?抗疾病能力?的增强。 ( ? )
3、行进间队列?练习中向右?转走的预令?和动令都落?在左脚上。 ( × )
4、一个人只有?在身体、心理和社会?适应方面保?持良好状态?才算得上真?正的健康。( ? ) 5、正确的坐、立、行姿势是坐?如钟,站如松,行如风。 ( ? )
6、双手体前向?前抛实心球?的动作方法?是两脚前后?开立,两腿弯曲,上体稍前屈?,两手持球。然后两腿用?力蹬伸,上体抬起,两臂用力由?后向前上方?抛出。 ( × )
7、篮球比赛中?持球队员身?体某部位接?触端线或边?线均判出界?。 ( ? )
8、以时间计算?成绩的项目?叫田赛,以高远度计?算成绩的项?目叫径赛。( × )
9、体育评价应?实现多样化?,将定量分析?和定性分析?相结合,学习评价的?形式包括:学生自我评?,组内相互评?价和教师评?价。 ( ?)
10、一个学校的?运动成绩的?优劣是判断?其学校体育?工作的标准?。 ( × ) 二、选择题(10小题,每小题2分?,共20分)
1、体育教师将?某一教材内?容按授课时?数制定的教?学计划应是?:( B )
A、学期体育教?学计划 B、单元体育教?学计划 C、课时教学计?划
2、人体速度素?质发展最快?的敏感期( B )
A(8,9岁 B(10,13岁 C(14,15岁
3、《国家学生体?质健康标准?》从哪几个方?面综合评定?学生的体质?健康状况的?。 A、形态 、机能、素质 B、形态、运动技能、身体素质 C、身高、体重、肺活
量 ( A )
4、学校体育工?作的最新法?规性文件是?什么, ( B )
A、《体育法》B、《中共中央国?务院关于加?强青少年体?育、增强青少年?体质的意见?》C、《学校体育工?作条例》
5、2007年?湘潭市实施?《国家学生体?质健康标准?》,小学1—4年级测试?的项目
是: ( C )
A、身高标准体?重、坐位体前屈?、掷实心球。 B、身高标准体?重、50米跑、立定跳远。 C、身高标准体?重、坐位体前屈?、立定跳远 。
6、7支队参加?篮球赛,比赛场次有?多少。 ( B )
A、15场 B、21场 C、18场
7、新课标中规?定小学一至?四年级体育?课为每周: ( C )
A、二节 B、三节 C、四节
8、《国家学生体?质健康标准?》正式颁布实?施是在: ( C )
A、2002年? B、2005年? C、2007年?
9、在田径项目?的比赛中属?中长跑项目?的是: ( C )
A、400米、800米、1500米? B、800米、1500米?、200米
C、1500米?、3000米?、10000?米
10标准篮?球场的大小?为: ( B )
A、26米X 14米 B、28米X 15 米 C、30米X 15米
?,共30分) 三、简答题(每小题6分
1、怎样让学生?成为课堂学?习的主人,
答:?教师教学观?的转变。
?教师起主导?作用,学生是学习?的主体。
?教师的“教”是为学生的?“学”服务的。
2、请写出小学?五—六年级教师?用书中男生?和女生技巧?的联合动作?名称及前滚?翻的动作要?领。 答:男生:后滚翻穿圈?——跳起转体1?80度成蹲?撑——前滚翻越过?低障碍成并?腿坐——肩肘倒立。 女生:前滚翻起立?——单腿前滑成?纵叉——后腿前摆成?并腿坐——肩肘倒立。
前滚翻动作?要领:蹲撑,提踵,两手撑垫,同时屈臂、低头,身体重心前?移,然后两脚蹬?地,提臀收腹团?身,使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫?向前滚动,当滚至背部?着垫时,迅速屈腿团?身、两手抱小腿?成蹲撑。
3、有利于人体?生长发育的?营养素有哪?些,并说出三种?营养素在人?体中的主要?作用, 答:1、蛋白质是生?命的基础,是提供机体?生长、组成和修补?人体组织的?材料。 2、脂肪是人体?热能的主要?来源。
3、糖类提供热?能。
4、维生素是人?体必需的有?机化合物,是维持生命?不可缺少的?要素,它主要参与?各种代谢过?程。
5、无机盐是人?体组成的构?成元素,是组织、细胞的构成?成份,它能维持体?内酸碱平衡?,调节和维持?机体功能。
6、水是营养和?代谢的溶剂?。
4、列举六项发?展跳跃能力?的方法,并写出急行?跳远的动作?过程。
答:跳绳、立定跳远、单脚跳游戏?、双脚跳游戏?、摸高跳、协同跳等
助跑——踏跳——腾空——落地
5、青春期体育?锻炼要遵循?什么原则,
答:1、全面锻炼。2、坚持经常。3、循序渐进。4、做好准备活?动和整理活?动。5、要进行自我?监督。 四、论述题(10分)
结合教学实?际,谈谈游戏教?学的意义与?教学目标。
答:1、符合身心特?点受学生欢?迎。
2、有益于学生?身心健康发?展。
3、激发学生运?动兴趣,调动学习积?极性。
达成五个领?域目标的学?习目标:运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。 4、
五、综述题(备课)(20分)
以发展速度?能力为主教?材,设计一堂4?0分钟课时?的完整教案?。(注意:目标任务明?确、教材搭配适?当、教法学法创?新、重点难点突?出、评价运用合?理、练习次数、强度和密度?有预计。)
教一、障碍跑:40米内通过?3—4个障碍
材 二、技巧:联合动作
一、初步学习快速安全通过?障碍物的技?能,发展灵敏、速度等身体?素质。? 任 二、继续改前滚翻起立单腿?前滑成纵叉?(女)前滚翻交叉?转体温表?180?度(男)
的技术,学习后腿前摆成并腿肩?肘倒立。(女)后滚翻挺身?跳(男)的?务 技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优?良品质。? 内 课的内容 组织与教法 ?练习与要求 ?次时量 容 数 间
1、 课堂常规(略) 1、体委组织整队? 1、学生听口令站1 5 弱 准2、 准备部分 2、教师宣布本课内?队 ? 备1、队列、慢跑 容,任务 2、学生听口令练 部2、徒手操、伸展运3、教师指挥,口令 习、模仿? 分 动 4、组织:四列横队 3、要求:动作整30 中
3、专门性练习 ? 齐一致?
一、障碍跑:40米内1、组织:分成四组同时?一、练习:
通过?3—4个障碍 进行 1、钻绳
2、教师示范讲解? 2、滚过垫子
3、分组练习 3、跨过栏架
4、小组进行比赛? ,、要求:动作
基 整齐一致? 强
本二、技巧:联合动作 5、组织: 一、练习
部重点: * * * * * 男:1、前滚翻和
分 1、前滚翻团身?紧,* * * * * 后?滚翻 中
纵叉直 * 教法: 2、复习两腿交叉?
2、转身180度动协调? 1、教师提示引导? 转体180?度
2、组织练习 3、前滚翻两腿交?
3、巡视指导纠正? 叉转体180?度接5 弱
4、典型示范 后滚翻?
女:1、前滚翻
2、复习单腿前滑?
成纵叉
* 要求:动作连
贯协调优美?
结一、放松活动 1、教师组织领做? 一、练习:随教
束二、总结 2、指出本课优点与缺?师做放松操? 部三、下课 点 * 要求:动作轻
分 3、组织:四列横队 松自然?
教学内容:1..后滚翻一挺?身跳
2.行进间高抬?腿跑
教学任务:
1、掌握后滚翻?一挺身跳技?术,发展学生柔?韧、灵敏等素质?。
2、学会行进间?高抬腿跑,发展腿部力?量,提高跑的能?力。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式。
2.队列练习:一(二)列横队变二?(四)列横队,一(二)路纵队变二?(四)路纵队。
3.准备活动:慢跑200?米,韵律操6节?。
二、基本部分: (28')
1.后滚翻一一?挺身跳
(1)动作:蹲撑,两手用力推?垫,上体后倒,低头、团身向后滚?动,当滚至肩部?着垫时,两手在头两?侧支撑,用力推垫成?蹲撑。接着两臂向?前上方摆起?,同时两腿用?力蹬地,身体向上腾?起。空中挺身展?髋,两腿并拢,脚面绷直,落地成半蹲?,两臀斜上举?。
(2)教师讲解示?范。
(3)练习方法:1、分组练习。2、先练写团身?前后滚动。比喻成圆球?易滚动,要求团身要?紧,两膝贴胸,两手及时推?垫。3、向后滚动前?,身体重心先?向前移,增加后倒的?力量。
4、可在一定角?度的斜坡上?做后滚翻。
(4)注意事项:1、学生在练习?时易出现两?手推垫不及?时,用力不均匀?或团身不紧?等动作。教师应加以?指导。2、保护与帮助?:单膝跪在学?生体侧。后倒时。一手拨肩另?一手托臀或?两手扶腰,稍上提,帮助学生完?成动作。
2?行进间高抬?腿跑
(1)动作:高抬腿跑的?作用主要是?增强腿部力?量,加大大腿高?抬的幅度。在行进间做?这个练习必?须沿着直线?向前,上体保持正?直稍前倾,大腿高抬与?上体成直角?,小腿放松与?大腿自然折?迭。落地时大腿?积极下压,蹬地腿充分?伸直,两臂配合两?腿自然前后?摆动。
(2)讲解示范。
(3)练习方法:1、先练习原地?高抬腿。2、后练习行进?间10-15米高抬?腿跑。3、再分组练习?。
(4)注意事项:练习时速度?由慢到快。
三、结束部分: (4')
1.整理放松;
2.小结、讲评;
3?宣布下次课?内容;
4?下课。
范文二:体育达标运动会
体育?达标运动?会?
?
体育达?标运?动会?体育?达标?运动?会?
达标?运动?会开?始了?。我?本来?以为?赛场?上会?非常??热闹,没??想到?没有?观众,也?没有?啦啦?队,?而是?一个?一个?单独?完成?动作?。?
比赛?分为?两种?:一?个是?“座?位体?接触?”;?另一?个是??“立定跳?远”?。?我经过?了长?长的?队伍??之后,终?于上?场了?,我?拼命?的做?动作?,脚?疼得?要?命,但?没事?,我?不怕?疼,?反正?只是?一下?子。? ?
一、?
?
?? 二、三?年级?比赛?完后?,开?始报?分数??了。我仔?细的?听了?分数?,我??的分数有?点不?好,?“座?位体?接触?”的?分数?是?10?,“立?定跳?远”?是?23.? ?
?5?,虽然?我比?很多?人分?数都?要高?,但?是我?觉得?这次?分数?不好?,?可能是?精神?不好?,没?发挥?好吧?。下?次我?一定?要发??挥好精神?,努?力点?! ?
郑锐?哲,?加油?! ?
12?月?2日上?午,?皖安?中学?全体?师生?满怀?喜悦?的心?情,?以精?神饱?满?的姿态?迎来?了首?届体?育达?标运?动会?。?
此次?运动?会,?师生?全员?参与?,比?赛项?目有??:一分钟?跳绳?、立?定跳??远、实心?球、?男子?10?00?米、?女子?80?0?米、教?师?100?0?米、教?师?4x1?00?米?接力赛?等。?虽然?借用?17?中体?育场?地,?在运?动会?上,?运动?员们?斗志?昂扬?、奋??力拼搏?;裁判?员们?严格?执法?,公?正裁??判。所有?老师?负责?赛事?的裁?判?和保障??工作尽职?尽责?,各?项目?比赛?秩序?井然?,组?织实?施有?序有?力,?整?个运动?场上?呐喊?声不?断。? ?
一个个?小运?动员?咬紧?牙关?,坚?持不?懈。?跳绳?场上?围观?同学?不约?而?同的放?声齐?声数?数,?为运?动员?加油?。女?子?800?米和?男子?10?00?米是?考验?选?手体力?和毅?力的?项目?。参?加这?个项?目的?运动?员真?正体?现了?努力?拚搏??,永不服?输的?运动?精神?,它?给我?们的?感受??远比成绩?要丰?富的?多。?教师?4x?10?0?米?接力赛,?引爆?了整?个运?动场?的气?氛,?同学?围满?了赛?道为?老师?们?助威)?呐喊?。?
“体??育是生活?,是?生命?,是?健康?,是?友谊?,是??教育。”?本次??运动?会是该校?师生?良好?精神?风貌??、健康体?质和?优秀?团队?精神?的盛?会?;它既??展现了拼?搏精?神,?又培?养团?结协?作的?集体??主义精神?。进?一步?引导?师生?积?极参与?体育??锻炼、热?爱生?命、?关注?身体?健康?、勤?奋学?习,?促使?学生?各?项素质?全面?发展?。?
体育??达标运动?会?
达标?运动?会开?始了?。我?本来??以为赛场?上会?非常??热闹,没?想到??没有?观众,也?没有?啦啦?队,?而是?一个?一个?单独?完成?动作??。
比赛?分为?两种?:一?个是?“座?位体?接触??”;另一?个是?“立?定跳?远”?。?我经过?了长??长的队伍?之后?,终?于上?场了?,我?拼命?的做?动作?,脚?疼得?要?命,但?没事?,我?不怕?疼,?反正?只是?一下?子。? ?
一、?
?
? ?二、三?年级?比赛?完后?,开?始报?分数?了。?我仔??细的听了?分数?,我??的分数有?点不?好,?“座?位体?接触?”的?分数?是?10?,“立?定跳?远”??是23.? ?
?5?,虽然?我比?很多??人分数都?要高?,但?是我?觉得?这次?分数?不好?,?可能是?精神?不好?,没?发挥?好吧?。下?次我?一定?要发?挥好?精神?,努?力点?! ?
郑锐?哲,?加油??!
?
?
范文三: 体育达标运动会
一、公共理论(20分)
(一)、填充题:[每空1分,共10分]
1、我国唐代韩愈把教师界定为:“师者,所以传道、授业 、解惑也。”
2、新课程要求教师不仅是管理者角色,父母与朋友角色,更应是研究者角色。
3、在我国,教师的资格要求是:遵守宪法和法律, 热爱教育事业 、具有良好的思想品德 具备国家规定的学历或经国家资格考试合格,有教育教学能力。
4、孔子是我国伟大的教育家,他提出的性近习远 的素质发展观, 有教无类 的教育机会均等思想, 因材施教 的教育原则至今还有很强的指导作用。
5、中小学素质教育的内容是基础知识,基本技能,基本观点, 基本行为规范、基本学习生活能力方面的教育
(二)、简答题:[共10分,每小题5分]
1、简要叙述素质教育的要义。
.面向全体学生;让学生德,智,体全面发展;让学生主动发展.
2、简要叙述教师专业发展大致要经历的几个阶段。
(1)专业形成阶段;(2)专业成长阶段; (3)专业成熟阶段;(4)充分专业化阶段. 二、专业知识(80分)
(一)是非题(对的在括号内打“?”错的打“×”,本题10分,每小题1分)
1(减肥的最佳方法是运动、节食双管齐下。 ( ? ) 2(所有分道之赛跑,每一位选手从起点至终点的全程中可以越出其指定之道次 ( × ) 3(排球比赛中,可以用身体任何部分触球,唯击球必须清晰,不可持球或抛球( ? )
4(羽毛球比赛中男子单打先得21分的球员,为胜一局。 (× ) 5(乒乓球发球员所发的球,在触网或触及网柱后越过网,不论是落入对方球台或被对方在桌面上方立体空间内拦截(即球未触及台面而进行空中击)此球不算,应重新发球。( ? )
6(长跑时最需要的持久性,而持久性要有系统的反复练习才能得到。( ? ) 7(正式篮球比赛中,当一位球员持球时,防守者从背后跃起而撞到持球者的身体,防守者是侵人犯规。
( ? )
8(为提高小学生力量素质和合作精神,经常开展拔河、搬运重物等活动是值得提倡的。( × ) 9(学生报数时,从头到尾各个都要转头报数。 (× ) 10(学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。 ( ? ) (二)选择题(在括号里填入A或B,本题10分,每小题1分)
1、业余篮球比赛个人犯规次数为 ( A ) A、5次 B、6次
2、篮球比赛中因身体接触而发生犯规称之为 (A ) A、侵人犯规 B、技术犯规
3、接力赛中接力区的距离应该是前后各为 ( A ) A、10米 B、15米
4、下列田径运动项目中,哪一项不属于田赛, (B ) A、跳远 B、接力赛
5、下列何者非篮球正式比赛球衣号码 (A ) A、3号 B、5号
6、足球员犯规时,判罚的原地踢球称为, (B ) A、踢角球 B、踢自由球
7、中小学身体训练过程中,在一定范围内施加给运动员有机体的运动负荷 ,其消耗过程就越剧烈,超量恢复就越明显,所需的恢复时间就 。 (B )
A、越小、越长 B、越大、越长
8、下列叙述何者为非 (B )
A、肌耐力是指肌肉在负荷阻力下可以持续多久的能力。
B、成年人肌力是指肌力随着年龄的增长而增加
9、人体速度素质发展的敏感期是 ( B ) A、8—9岁 B、10—13岁
10、学生原地踏步时,听到“前进~”口令,应继续踏步( B )再前进。
A、一步 B、二步
(三)填空题(每空0.5,共10分)
1、选编徒手体操应注意要有 目的 性,要有科学性,要有鲜明的 创造 性。 2、《学生体质健康标准》必测项目有身高、体重 、肺活量 。 3、体育与健康课程的内容体系由五个学习领域构成。五个学习领域由两条主线构成,一条是运动主线,包括运动参与、运动技能;另一条是健康主线,包括身体健康、心理健康、社会适应 。 4、体育课的备课必须在了解学生的基础上深入钻研教材,认真做到五备:即“备教材、备学生、备教法(学法 )、备教学媒体、备场地器材 ”
5、全民健身计划以全国人民为实施对象,以青少年和儿童 为重点。“全民健身一二一工程”强调学校做到:保证学生每天参加1小时 体育活动,每年组织学生开展两次远足、野营活动,每年对学生进行一次身体检查 。
6、1894年法教育家顾拜旦建议恢复奥运会,1896年在希腊 举行第一届现代奥运会,第二十七届在澳大利亚 举行的,萨马兰奇宣布第二十九届在我国举行,现任国际奥委会主席是罗格。 7、急行跳高和急行跳远技术的共同关键是助跑与起跳 结合的动作。
8、体育教学应遵循认识规律、技能形成规律 和运动负荷规律。
9、速度素质包括 反应速度 、动作速度、位移带度。
10、没有疲劳的训练是无效的训练,而疲劳不能消除的训练是危险的训练。 11、新课标中规定小学一至四年级为每周4 节体育课,五至九年级为每周3节体育课。 12、迎面接力跑的传接棒方式是立棒式 。
(四)名词解释(每小题3分,共12分)
1、健康——指不仅是没有疾病和不虚弱,并且在身体、心理和社会适应各方面都完善的状态。 2、极点——在中长跑过程中,有一段时间身体感到特别难受,出现胸部发闷、呼吸困难、心跳急骤、腿软、头晕恶心、步子发沉等现象,这就是生理学上所指的“极点”它是一种正常的生理现象。 3、列——左右并列成一排叫列。
4、翼——队形的左右两端叫翼
5、田赛——在比赛中以高度和远度计算成绩的项目称田赛
(五)请在图上填入球类运动名称代号或在球类名称代号下画出其比赛场地(10分) 1、(羽毛球 ) 2、篮球
(六)简答题(共28分)
1、简述坐位体前屈的测试方法(10分)
答:受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10——15cm,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录以厘米为单位,保留一位小数。测试两次,取最好成绩。 2、游戏教学的内容趣味性、娱乐性很强,但调控不好,也会有一些负面效应,如伤害事故、不道德、不文明、不团结的言行及运动负荷难以控制等。为防止这些负面效应的产生,在运用游戏教学的时候,简述你的做法。(13分)
?游戏规则的制定必须有针对性,且合理、明确,裁判要选择公正无私、威望较高的同学担任,最好由学生民主产生,尽量杜绝因为违犯游戏规则而产生一些不愉快的事情或情绪; ?游戏分组时,要尽量做到按照学生的能力进行合理搭配;
?加强游戏教学的组织性、纪律性和思想教育;
?评价学生的方式以激励为主,不只涉及到学生的能力方面,更应该涉及到学生的思想及行为态度,如合作、尊重、帮助同学、知难而上等;
?激励学生在游戏规则许可的范围内,充分发挥自己的主动性和创造性;
?体育游戏只是课堂教学的一部分,是为教学服务的,不能让它左右我们的教学。
3、(本题5分)
李老师设计了一堂“韵律活动和舞蹈——集体舞:春天在哪里”为主题的体育课,主要教学步骤是:1、复习歌曲(“春天在那里”)。2、分组各人独立创编“春天在那里”集体舞的单个动作。3、小组内交流自我创编的动作,“把你的好动作告诉你的好朋友”。4、各组展示创编的单个动作,集体模仿单个的动作方法。评出“优秀创编个人”。5、分组讨论、合作创编并练习整套集体舞动作,教师巡回指导。6、各组展示整套集体舞动作,评出“最佳创编小组”。7、师生共同学练最佳创编小组所创编的全套集体舞动作,能很好地与他人配合。8、师生共同展示集体舞动作,体验集体活动的乐趣。9、师生共同小结学习收获。 请您根据《中小学体育与健康课堂教学指导意见》,从学生学习的角度简评一下本课设计的主要优点。 答题要点:体现了营造自主学习、合作学习、探究性学习氛围
35、连线题:按照体育课程学习评价的重点,连线下面内容。
比
较评价与遗传因素相关较大的体能等 评价体育与健康知识记忆 强
调评价与教学过程较为相关的态度、行为等 评价单个动作技术的掌握水平 评价对体育与健康知识的理解与运用 评价运动技术的运用和运动参与程度 评价最终成绩 有教师进行外部评价
不评价最终成绩、评价学习过程和进步幅度 他评和老师评价相结合 太
强
调
一、判断题(每题2分,共计20分)
1、新课程《体育与健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点,突出了课程以身体锻炼为主要手段,增强学生健康为主要目的的课程性质。( ? )
2、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育,运动能力的提高,适应环境抵抗疾病能力的增强。 ( ? )
3、行进间队列练习中向右转走的预令和动令都落在左脚上。 ( × )
4、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。( ? ) 5、正确的坐、立、行姿势是坐如钟,站如松,行如风。 ( ? ) 6、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立,两腿弯曲,上体稍前屈,两手持球。然后两腿
( × ) 用力蹬伸,上体抬起,两臂用力由后向前上方抛出。
7、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。 ( ? )
8、以时间计算成绩的项目叫田赛,以高远度计算成绩的项目叫径赛。( × ) 9、体育评价应实现多样化,将定量分析和定性分析相结合,学习评价的形式包括:学生自我评,组内相互评价和教师评价。 ( ?)
10、一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。 ( × ) 二、选择题(10小题,每小题2分,共20分)
1、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是:( B ) A、学期体育教学计划 B、单元体育教学计划 C、课时教学计划
2、人体速度素质发展最快的敏感期( B )
A(8,9岁 B(10,13岁 C(14,15岁
3、《国家学生体质健康标准》从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。 A、形态 、机能、素质 B、形态、运动技能、身体素质 C、身高、体重、肺活
量 ( A )
4、学校体育工作的最新法规性文件是什么, ( B ) A、《体育法》B、《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》C、《学校体育工作条例》
5、2007年湘潭市实施《国家学生体质健康标准》,小学1—4年级测试的项目
是: ( C ) A、身高标准体重、坐位体前屈、掷实心球。 B、身高标准体重、50米跑、立定跳远。 C、身高标准体重、坐位体前屈、立定跳远 。
6、7支队参加篮球赛,比赛场次有多少。 ( B )
A、15场 B、21场 C、18场
7、新课标中规定小学一至四年级体育课为每周: ( C )
A、二节 B、三节 C、四节
8、《国家学生体质健康标准》正式颁布实施是在: ( C ) A、2002年 B、2005年 C、2007年
9、在田径项目的比赛中属中长跑项目的是: ( C )
A、400米、800米、1500米 B、800米、1500米、200米
C、1500米、3000米、10000米
10标准篮球场的大小为: ( B )
A、26米X 14米 B、28米X 15 米 C、30米X 15米
三、简答题(每小题6分,共30分)
1、怎样让学生成为课堂学习的主人,
答:?教师教学观的转变。
?教师起主导作用,学生是学习的主体。
?教师的“教”是为学生的“学”服务的。
2、请写出小学五—六年级教师用书中男生和女生技巧的联合动作名称及前滚翻的动作要领。 答:男生:后滚翻穿圈——跳起转体180度成蹲撑——前滚翻越过低障碍成并腿坐——肩肘倒立。 女生:前滚翻起立——单腿前滑成纵叉——后腿前摆成并腿坐——肩肘倒立。 前滚翻动作要领:蹲撑,提踵,两手撑垫,同时屈臂、低头,身体重心前移,然后两脚蹬地,提臀收腹团身,使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动,当滚至背部着垫时,迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑。
3、有利于人体生长发育的营养素有哪些,并说出三种营养素在人体中的主要作用, 答:1、蛋白质是生命的基础,是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。 2、脂肪是人体热能的主要来源。
3、糖类提供热能。
4、维生素是人体必需的有机化合物,是维持生命不可缺少的要素,它主要参与各种代谢过程。
5、无机盐是人体组成的构成元素,是组织、细胞的构成成份,它能维持体内酸碱平衡,调节和维持机体功能。
6、水是营养和代谢的溶剂。
4、列举六项发展跳跃能力的方法,并写出急行跳远的动作过程。
答:跳绳、立定跳远、单脚跳游戏、双脚跳游戏、摸高跳、协同跳等 助跑——踏跳——腾空——落地
5、青春期体育锻炼要遵循什么原则,
答:1、全面锻炼。2、坚持经常。3、循序渐进。4、做好准备活动和整理活动。5、要进行自我监督。 四、论述题(10分)
结合教学实际,谈谈游戏教学的意义与教学目标。
答:1、符合身心特点受学生欢迎。
2、有益于学生身心健康发展。
3、激发学生运动兴趣,调动学习积极性。
4、达成五个领域目标的学习目标:运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。 五、综述题(备课)(20分)
以发展速度能力为主教材,设计一堂40分钟课时的完整教案。(注意:目标任务明确、教材搭配适当、教法学法创新、重点难点突出、评价运用合理、练习次数、强度和密度有预计。)
教一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍
材 二、技巧:联合动作
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。 任 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)
的技术,学习后腿前摆成 并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的务 技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 课的内容 组织与教法 练习与要求 次时量 容 数 间
1、 课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站1 5 弱 准2、 准备部分 2、教师宣布本课内队 备1、队列、慢跑 容,任务 2、学生听口令练 部2、徒手操、伸展运3、教师指挥,口令 习、模仿
30 中 分 动 4、组织:四列横队 3、要求:动作整
3、专门性练习 齐一致
一、障碍跑: 40米内 1、组织:分成四组同一、练习:
通过 3—4个障碍 1、钻绳 时进行
2、教师示范讲解 2、滚过垫子
3、分组练习 3、跨过栏架
4、小组进行比赛 ,、要求:动作
基 整齐一致 强
本二、技巧:联合动作5、组织: 一、练习
部重点: * * * * * 男:1、前滚翻和
分 1、前滚翻团身紧,* * * * * 后滚翻 中
纵叉直 * 教法: 2、复习两腿交叉
2、转身180度动协1、教师提示引导 转体180度
调 2、组织练习 3、前滚翻两腿交
3、巡视指导纠正 叉转体180度接5 弱
4、典型示范 后滚翻
女:1、前滚翻
2、复习单腿前滑
成纵叉
* 要求:动作连
贯协调优美
结一、放松活动1、教师组织领做 一、练习:随教
束二、总结 2、指出本课优点与缺 师做放松操 部三、下课 点 * 要求:动作轻
3、组织:四列横队松自然分
教学内容:1..后滚翻一挺身跳
2.行进间高抬腿跑
教学任务:
1、掌握后滚翻一挺身跳技术,发展学生柔韧、灵敏等素质。
2、学会行进间高抬腿跑,发展腿部力量,提高跑的能力。
教学过程:
一、准备部分:(8')
1.开课式。
2.队列练习:一(二)列横队变二(四)列横队,一(二)路纵队变二(四)路纵队。
3.准备活动:慢跑200米,韵律操6节。
二、基本部分: (28')
1.后滚翻一一挺身跳
(1)动作:蹲撑,两手用力推垫,上体后倒,低头、团身向后滚动,当滚至肩部着垫时,两手在头两侧支撑,用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起,同时两腿用力蹬地,身体向上腾起。空中挺身展髋,两腿并拢,脚面绷直,落地成半蹲,两臀斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:1、分组练习。2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动,要求团身要紧,两膝
、向后滚动前,身体重心先向前移,增加后倒的力量。 贴胸,两手及时推垫。3
4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。
注意事项:1、学生在练习时易出现两手推垫不及时,用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加 (4)
以指导。2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰,稍上提,帮助学生完成动作。
2?行进间高抬腿跑
(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量,加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前,上体保持正直稍前倾,大腿高抬与上体成直角,小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压,蹬地腿充分伸直,两臂配合两腿自然前后摆动。
(2)讲解示范。
(3)练习方法:1、先练习原地高抬腿。2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。3、再分组练习。
(4)注意事项:练习时速度由慢到快。
三、结束部分: (4')
1.整理放松;
2.小结、讲评;
3?宣布下次课内容;
4?下课。
范文四:体育达标运动会
体育达标运动会
体育达标运动会
体育达标运动会体育达标运动会
达标运动会开始了。我本来以为赛场上会非常热闹,没想到没有观众,也没有啦啦队,而是一个一个单独完成动作。
比赛分为两种:一个是“座位体接触”;另一个是“立定跳远”。我经过了长长的队伍之后,终于上场了,我拼命的做动作,脚疼得要命,但没事,我不怕疼,反正只是一下子。
一、二、三年级比赛完后,开始报分数了。我仔细的听了分数,我的分数有点不好,“座位体接触”的分数是10,“立定跳远”是23.5,虽然我比很多人分数都要高,但是我觉得这次分数不好,可能是精神不好,没发挥好吧。下次我一定要发挥好精神,努力点! 郑锐哲,加油!
12月2日上午,皖安中学全体师生满怀喜悦的心情,以精神饱满的姿态迎来了首届体育达标运动会。
此次运动会,师生全员参与,比赛项目有:一分钟跳绳、立定跳远、实心球、男子1000米、女子800米、教师1000米、教师4x100米接力赛等。虽然借用17中体育场地,在运动会上,运动员们斗志昂扬、奋力拼搏;裁判员们严格执法,公正裁判。所有老师负责赛事的裁判和保障工作尽职尽责,各项目比赛秩序井然,组织实施有序有力,整个运动场上呐喊声不断。
一个个小运动员咬紧牙关,坚持不懈。跳绳场上围观同学不约而同的放声齐声数数,为运动员加油。女子800米和男子1000米是考验选手体力和毅力的项目。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏,永不服输的运动精神,它给我们的感受远比成绩要丰富的多。教师4x100米接力赛,引爆了整个运动场的气氛,同学围满了赛道为老师们助威)呐喊。
“体育是生活,是生命,是健康,是友谊,是教育。”本次运动会是该校师生良好精神风貌、健康体质和优秀团队精神的盛会;它既展现了拼搏精神,又培养团结协作的集体主义精神。进一步引导师生积极参与体育锻炼、热爱生命、关注身体健康、勤奋学习,促使学生各项
素质全面发展。
体育达标运动会
达标运动会开始了。我本来以为赛场上会非常热闹,没想到没有观众,也没有啦啦队,而是一个一个单独完成动作。
比赛分为两种:一个是“座位体接触”;另一个是“立定跳远”。我经过了长长的队伍之后,终于上场了,我拼命的做动作,脚疼得要命,但没事,我不怕疼,反正只是一下子。
一、二、三年级比赛完后,开始报分数了。我仔细的听了分数,我的分数有点不好,“座位体接触”的分数是10,“立定跳远”是23.5,虽然我比很多人分数都要高,但是我觉得这次分数不好,可能是精神不好,没发挥好吧。下次我一定要发挥好精神,努力点! 郑锐哲,加油!
范文五:作文 达标运动会
作文 达标运动会
作文? 达标运动会
作文 ?达标运动会今天,学校将要举行达标运动会?。早上,我高高兴?兴地背着书包去上学,没想?到在半路上却下起了小?雨,我本以为今天?的达标运动会要取消了。到?了学校,刚好听到广播?里传来了童老师的?声音:?
“今天,达标运动会照常进行,请?各班做好准备。”话音?未落,?我有同学们都高兴地欢呼起来。? 我们在竺老师的带颔下,来?到了操?场上。首先进行的是垒球达标,别看这?垒球圆圆的,小小的,?扔起来?可不好扔。扔垒球的同学有的显得很紧?张,特别是女同学,一?拿到垒?球马上就迫不及待地扔了出去,反而扔?得不远;有的胸有成竹?很有把?握,就说陈辰煦吧,只见他不慌不忙地?摆好姿势,猛地用力一?扔,垒?球“嗖”的一声像炮弹一样发射出去。?“哇”扔得好远,我羡?慕地看?了看他。终于轮到我了,我的心像揣了?只小兔子怦怦直跳,第?一次扔?得不是很好,第二次我在同学们的加油?声中,深深地吸了一口?气,猛?地用力把垒球扔了出去,,,米,,这?虽然不是全班的最好成?绩,可?是我已经尽了自己最大的努力。能取得?这个好成绩,我还是感?到很高?兴的。 今天,学校将要举行达标运动?会。早上,我高高兴兴?地背着?书包去上学,没想到在半路上却下起了?小雨,我本以为今天的?达标运?动会要取消了。到了学校,刚好听到广?播里传来了童老师的声?音:?
“今天,达标运动会照常进行,?请各班做好准备。”话?音未落,?我有同学们都高兴地欢呼起来。? 我们在竺老师的带颔下,?来到了操?场上。首先进行的是垒球达标,别看?这垒球圆圆的,小小的?,扔起来?可不好扔。扔垒球的同学有的显得很??紧张,特别是女同学,一拿到垒?球马上就迫不及待地扔了出去,反而?扔得不远;有的胸有成?竹很有把?握,就说陈辰煦吧,只见他不慌不忙?地摆好姿势,猛地用力?一扔,垒?球“嗖”的一声像炮弹一样发射出去?。“哇”扔得好远,我?羡慕地看?了看他。终于轮到我了,我的心像揣??了只小兔子怦怦直跳,第一次扔?得不是很好,第二次我在同学们的加?油声中,深深地吸了一?口气,猛?地用力把垒球扔了出去,,,米,,?这虽然不是全班的最好?成绩,可?是我已经尽了自己最大的努力。能取?得这个好成绩,我还是?感到很高?
兴的。 作文 ?达标运动会广州亚运会如期开幕,使全国人?民感到万分?高兴~啊~开学都快要三个月了,?在这将近三个月的时间?里我收获了?珍贵的友谊,学到了丰富的知识。?与此同时? ,我们学校的达标运动?会也迈着轻盈的脚步来到我们身边?。? 201X.1
1.17 ?今天是达标运动会开幕的第一天?。我表面上兴高采烈,?而心?里却是紧张不已,心怦怦直跳,双腿都在?微微发抖,生怕有一门?项目?没有达标。 早上的一个项目是“坐式体?前屈”这个项目难度不?大,?就是坐在一块垫子上,用双脚顶住前面的?台阶,使劲顶,再用手??直伸过脚,我使出了喝奶的劲儿,忍住了疼痛?,手一直伸过脚,才停?止。?测试完了“坐式体前屈”,令人头疼的?400?米长跑又要开始了,我跑?步跑得很慢,生怕不合格。“哦~”听?到同学们的呐喊声我知?道了,?400米长跑因为时间关系,将改在下?午测试。听到这个消息?,我高兴?得手舞足蹈~ shy;shy;s?hy; ?时光如梭,上午已与我们挥手再见,?下?午和同学们见面了。下午的第一个项目就是?令我头疼的?400米长跑。?前面一个个同学跑得都如此飞快,自己有?点不自信。轮到我跑了?,我?为自己捏了一把汗,深深地吸了口气,调?节了一下心情。鼓足勇??气,整装待发。只听裁判员老师一声口哨响,?我好似离了弓的箭飞快?地向?前冲。一共要跑四个来回,正当我跑第三?个来回时,我几乎没有?力气,?但听到一旁同学们的助威声,我使出全?身的力量,跑完了全程?。用时:?
1分49?秒,这已突破了我的极限呀~? 跑完了步,我们又要来测肺?
活量了,我深吸一口气,慢?慢的呼出来,虽然我认?真做了,但成绩不?
咋的,才?1125,看别人成绩如此高,我觉得十?分难过。? 今天的测试?到此结束了,明天的测试更丰富,不要走开,?马上回来~? 201X.1 ?
1.18 今天来到学校所做的第?一件事,除了放下书包?外,就是练习?跳绳~ 想必大家都知道今天的?难度最高的测试项目了?吧,那就是——?跳绳。早上测完了体重和身高?,就要备战下午的跳绳?了。我认真地练?
着。 下午?? “开始~”?只听老师一声哨响,我?们纷纷跳了起来。?
我发挥出了自己的最好水平?,在觉得手酸时,便在?心里默默对自己喊?
着“曹倩玮,坚持就是胜利?~”我坚持了一分钟,?用一分钟换取了胜?
利~原本在一分钟内跳绳只?能跳?120个的我,居?然跳了139个,真是?不可思议~这不正应了这句格言——一切皆有?可能~? 在日常生活中,?
我还应该多多运动,锻炼身体,做一个德智?体美全面发展的好学生?~?我锻炼,我快乐~
?
?