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立即打开情商低的男人, 一般会有如下这些表现
昨天
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西施把妹
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导语:一个人的智商重要还是情商重要,我认为是情商,情商是你做人做事,待人接物的最直接体现,没有情商的人总是会得罪很多人而不自知,在追女生的过程中尤其如此,一般情况情商低的人会有如下表现。
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情商低的表现
情商低的表现
一、 什么是情商?
情商,它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
概念来源
情商(情绪情感智慧)(EQ),由两位美国心理学家约翰?梅耶(新罕布什尔大学)和彼得?萨洛维(耶鲁大学)于1990年首先提出,但并没有引起全球范围内的关注,直至1995年,由时任《纽约时报》的科学记者丹尼尔?戈尔曼出版了《情商:为什么情商比智商更重要》一书,才引起全球性的EQ研究与讨论,因此,丹尼尔?戈尔曼被誉为“情商之父”。
智商、情商与意商的辩证关系主要表现在四个方面:
1、智商是情商的基础,情商是意商的基础。任何情商都必须建立在一定的智商的基础之上,没有基本的智商,就不可能存在任何情商;任何意商都必须建立在一定的情商的基础之上,没有基本的情商,就不可能存在任何意商。
2、情商是一种特殊的、相对独立的智商。它是一种对自身利益、集体利益和社会利益的认识能力;智商是一种特殊的、相对独立的情商,它是一种对自身行为活动所产生的利益关系的认识能力。
3、情商的发展为智商的发展确立基本的方向。情商较高的人能够充分有效地利用自己现有的智力资源,并使自己的智力朝着能够产生最大效益的方向发展,而不是盲目地、凭一时兴致来发展自己的智力;意商的发展又为情商的发展确立基本的方向,意商较高的人能够有效地控制自己的情感和行为活动,不会盲目地爱一个人或恨一个人,他会使自己的情感朝着能够产生最大效益的方向发展。
4、智商、情商与意商既相互区别、相互独立,又相互促进、共同发展。一般来说,智商的提高将有利于情商与意商的提高,情商的提高也将有利于智商与意商的提高。不过,这三者毕竟是相对独立的,智商较高的人,其情商与意商未必较高;情商较高的人,其智商与意商未必较高。
情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、 耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力
二、 情商低的表现
“抱怨”
抱怨看起来似乎是人之常情,但事实并非如此。无论是碰见糟糕的人,面对糟糕的事,还是对自己不满,抱怨都不是明智之举。抱怨不仅徒劳无益,还分散人们对应该关注的事情的注意力和精力。抱怨是一种消极心态的象征,不去深入地观察现实,不去为改变现实做积极的思考,而是一味地怨天尤人,这是一种没出息的表现。即便是糟糕的现实不能改变,那么抱怨比忍受更能增加我们的痛苦,而博得同情意味着将自己的弱势地位展示给别人,实非强者所为。总之,抱怨是弱者不明智的选择。聪明的父母不会在孩子面前抱怨,并且从孩子第一次抱怨就制止他。
“顺毛驴”
经常听到父母朋友说,“我们家的孩子是顺毛驴,好好说怎么着都行,逆着他,怎么都不行。”“顺毛驴”固然是人类渴望尊重的自然反应,但也是情商低的一种表现。
假如,这件事情对我们不利,那么别人用好话要我们做,我们也做吗?假如这件事对我们有利,但是别人的态度不好,我们也放弃吗,别人表面上对我们好,但是居心不良,我们也要对他们好吗?别人态度不好,语言讨厌,但是心地善良,对我们真心实意,我们也对他们不好吗?为什么人们爱听谗言?所有这些都是“顺毛驴”的缘故。
不根据事实和利益进行判断,而一味的“顺毛驴”,就很容易被别人牵着鼻子走,为人所用,因小失大。
“任 性”
我们身边总不缺乏这样的人,他们经常这样说:“我宁可??也不??”“我知道那样做好,你说的道理我明白,但是我不愿意。”任性的人总是宁愿付出很大的代价,也不愿意委屈自己一点点。这是因为他们的自尊心过于脆弱了。这样的人不能委曲求全、顾全大局,常常因为“小不忍”而“乱大谋”。他们因为缺乏弹性,很难在复杂的得失中做出明确的判断。因为缺乏自制力,常常受到不必要的打击而
遭到重
创。
[智商高情商低的表现]情商低的表现
[智商高情商低的表现]情商低的表现 篇一 : 情商低的表现
情商低的表现
一、 什么是情商?
情商,它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
概念情商,由两位美国心理学家约翰?梅耶和彼得?萨洛维于1990年首先提出,但并没有引起全球范围内的关注,直至1995年,由时任《纽约时报》的科学记者丹尼尔?戈尔曼出版了《情商:为什么情商比智商更重要》一书,才引起全球性的EQ研究与讨论,因此,丹尼尔?戈尔曼被誉为“情商之父”。
智商、情商与意商的辩证关系主要表现在四个方面:
1、智商是情商的基础,情商是意商的基础。任何情商都必须建立在一定的智商的基础之上,没有基本的智商,就不可能存在任何情商;任何意商都必须建立在一定的情商的基础之上,没有基本的情商,就不可能存在任何意商。
2、情商是一种特殊的、相对独立的智商。它是一种对自身利益、集体利益和社会利益的认识能力;智商是一种特殊的、相对独立
的情商,它是一种对自身行为活动所产生的利益关系的认识能力。
3、情商的发展为智商的发展确立基本的方向。情商较高的人能够充分有效地利用自己现有的智力资源,并使自己的智力朝着能够产生最大效益的方向发展,而不是盲目地、凭一时兴致来发展自己的智力;意商的发展又为情商的发展确立基本的方向,意商较高的人能够有效地控制自己的情感和行为活动,不会盲目地爱一个人或恨一个人,他会使自己的情感朝着能够产生最大效益的方向发展。
4、智商、情商与意商既相互区别、相互独立,又相互促进、共同发展。一般来说,智商的提高将有利于情商与意商的提高,情商的提高也将有利于智商与意商的提高。不过,这三者毕竟是相对独立的,智商较高的人,其情商与意商未必较高;情商较高的人,其智商与意商未必较高。
情商又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
篇二 : 情商低的表现
情商低的主要表现有以下几点:
1、自我意识差。
2、无确定的目标,也不打算付诸实践。
3、严重依赖他人。
4、处理人际关系能力差。
5、应对焦虑能力差。
6、生活无序。
7、无责任感,爱抱怨。
所谓情商即情感商数,即“EQ”,它是一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情感的能力,这一概念是由美国的两位心理学家彼得?萨洛韦和约翰?迈耶提出的。他们认为情商能力内容一般包括:自我觉察能力;情绪控制能力;自我激励能力;控制冲动的能力;人际公关能力。情商包含着丰富的内容,简要地可概括为五个方面:
一是认识自身的情绪。时时处处能非常清楚地意识到自己的情绪状态,只有正确地了解情绪,才能主宰生活。
二是妥善管理情绪。在对情绪自我认知的基础上,能把情绪保持在适度、适时、适所的状态。
三是自我激励。无论遇到怎样的艰难,陷入怎样的困境,总能鼓动自己振作精神、奋发向上,始终保持高度热忱、乐观的驱动力。凡能自我激励的人做任何事成功率都比较高。
四是认知他人的情绪。会从细微处觉察识别他人的情绪,善解人意。这种人特别具有同情心,而同情心为他们提供了良好的人际基础。
五是善于协调人际关系。充分掌握这项能力的人会有好人缘,在复杂的群体中能与人和谐相处,被人推崇,常可成为领导者,综合上述五项的能力可判定情商的高低,但目前尚无像测定智商那样对情商作测验的办法。
科学家发现,大脑控制情绪的部分受损的人,可以很清晰和符合逻辑地推理和思维,但
所做出的决定都非常低级。科学家因此断定,当大脑的思维部分与情感部分相分离时,大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时,是综合运用了大脑的两个部分,即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的,并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。
其典型表现为:
1(自动自发
2(目光远大
3(情绪控制
4(认识自我
5(人际技巧
6(对自己有清醒的认识,能承受压力。
7(自信而不自[,满。
8(人际关系良好,和朋友或同事能友好相处。
9(善于处理生活中遇到的各方面的问题。
10(认真待每一件事情。
即:尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。
肯于帮助别人。能够放下手头的事情,时不时停下来关注别人,向有困难的人伸出援助之手,而不是完全沉浸在自己的小世界里,这样的人情商高。
知道什么时候该拒绝。情商高的人懂得何时以及如何拒绝别
人,并有强大的心理承受能力来有礼有节地拒绝。
善于读懂别人的面部表情。面部表情是一种通用的情感语言。能领悟别人感受的人情商高。
失败后能重新崛起。情商高的人无论遇到何等逆境,都会坚持下去,迅速调整情绪,恢复活力,具有很强的心理韧性。
自信而不自满,很乐观,很幽默,能站在别人的角度想问题,有较好的人际关系,做事不怕难,心里承受能力强,能应对大多数的问题。
易受他人影响,自己的目标不明确。
比低情商者善于原谅,能控制大脑。
能应付较轻的焦虑情绪。
把自尊建立在他人认同的基础上。
缺乏坚定的自我意识。
人际关系较差。
自我意识差,没有自信,无确定的目标,也不打算付诸实践,严重依赖他人,说话和做事时从不考虑别人的感受,经常大发脾气,处理人际关系能力差,应对焦虑能力差,生活无序,爱抱怨。总喜欢为自己的失败找借口,推卸责任,做事怕困难,胆量小。心理承受能力差,受不了一点打击,经常流泪,对生活感到悲观绝望。
篇三 : 情商低的表现
情商低的表现
一、 什么是情商?
情商,它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。
概念情商,由两位美国心理学家约翰?梅耶和彼得?萨洛维于1990年首先提出,但并没有引起全球范围内的关注,直至1995年,由时任《纽约时报》的科学记者丹尼尔?戈尔曼出版了《情商:为什么情商比智商更重要》一书,才引起全球性的EQ研究与讨论,因此,丹尼尔?戈尔曼被誉为“情商之父”。
智商、情商与意商的辩证关系主要表现在四个方面:
1、智商是情商的基础,情商是意商的基础。任何情商都必须建立在一定的智商的基础之上,没有基本的智商,就不可能存在任何情商;任何意商都必须建立在一定的情商的基础之上,没有基本的情商,就不可能存在任何意商。
2、情商是一种特殊的、相对独立的智商。它是一种对自身利益、集体利益和社会利益的认识能力;智商是一种特殊的、相对独立的情商,它是一种对自身行为活动所产生的利益关系的认识能力。
3、情商的发展为智商的发展确立基本的方向。情商较高的人能够充分有效地利用自己现有的智力资源,并使自己的智力朝着能够产生最大效益的方向发展,而不是盲目地、凭一时兴致来发展自己的智力;意商的发展又为情商的发展确立基本的方向,意商较高的人能够有效地控制自己的情感和行为活动,不会盲目地爱一个人或恨一个
人,他会使自己的情感朝着能够产生最大效益的方向发展。
4、智商、情商与意商既相互区别、相互独立,又相互促进、共同发展。一般来说,智商的提高将有利于情商与意商的提高,情商的提高也将有利于智商与意商的提高。不过,这三者毕竟是相对独立的,智商较高的人,其情商与意商未必较高;情商较高的人,其智商与意商未必较高。
情商又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、 耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力
二、 情商低的表现
“抱怨”
抱怨看起来似乎是人之常情,但事实并非如此。无论是碰见糟糕的人,面对糟糕的事,还是对自己不满,抱怨都不是明智之举。抱怨不仅徒劳无益,还分散人们对应该关注的事情的注意力和精力。抱怨是一种消极心态的象征,不去深入地观察现实,不去为改变现实做积极的思考,而是一味地怨天尤人,这是一种没出息的表现。即便是糟糕的现实不能改变,那么抱怨比忍受更能增加我们的痛苦,而博得同情意味着将自己的弱势地位展示给别人,实非强者所为。总之,抱怨是弱者不明智的选择。聪明的父母不会在孩子面前抱怨,并且从孩
子第一次抱怨就制止他。
“顺毛驴”
经常听到父母朋友说,“我们家的孩子是顺毛驴,好好说怎么着都行,逆着他,怎么都不行。”“顺毛驴”固然是人类渴望尊重的自然反应,但也是情商低的一种表现。
假如,这件事情对我们不利,那么别人用好话要我们做,我们也做吗?假如这件事对我们有利,但是别人的态度不好,我们也放弃吗,别人表面上对我们好,但是居心不良,我们也要对他们好吗?别人态度不好,语言讨厌,但是心地善良,对我们真心实意,我们也对他们不好吗?为什么人们爱听谗言?所有这些都是“顺毛驴”的缘故。
不根据事实和利益进行判断,而一味的“顺毛驴”,就很容易被别人牵着鼻子走,为人所用,因小失大。
“任 性”
我们身边总不缺乏这样的人,他们经常这样说:“我宁可??也不??”“我知道那样做好,你说的道理我明白,但是我不愿意。”任性的人总是宁愿付出很大的代价,也不愿意委屈自己一点点。这是因为他们的自尊心过于脆弱了。这样的人不能委曲求全、顾全大局,常常因为“小不忍”而“乱大谋”。他们因为缺乏弹性,很难在复杂的得失中做出明确的判断。因为缺乏自制力,常常受到不必要的打击而
遭到重
创。
篇四 : 情商(高情商必备五个能力、高情商十大表现、低情商三个
典
培养高情商,才有好未来
5月15日,习总在天津考察时说,做实际工作情商很重要,让情商一词再次成为网络热议的话题。情商最早是由哈佛大学的彼得萨洛瓦里和新罕布什尔大学的约翰梅耶两位心理学家在1990年首次提出的,用来描述对成功至关重要的情感特征。1995年,美国心理学家格尔曼对情商作了更明确的说明。他们也认为,高情商比高智商的人更容易获得成功。
——厚氏寄语
日常生活中,高智商的人经常遇到,而情商高的人则十分少见,尤其是在填鸭式教育的中国更是如此。因此,在普遍具有足够的智商的前提下,高情商的人就具有明显的优势,他们比别人拥有更好的人脉,比别人更少地遭受情绪的破坏,也更容易适应环境、把握机遇。情商高的人不仅不做情绪的奴隶,而且能够转化自己的情绪,改变别人的情绪。从普遍的意义上讲,情绪控制人们的时间远远多于理智。所以有人说,成功与否百分之八十取决于情商,此言不虚。
高情商必须具备五个能力:
第一,能清楚认识自身情绪。只有清楚自身的感觉和喜好,才能做适当选择, 成功主宰生活。
第二,能妥善管理情绪。人人都有情绪,情绪若随着境遇作相应的波动, 是正常又合乎人性的。若情绪太极端化或长时间持续地僵化,当事人不能掌握调节情绪的方式,这个人便很容易被情绪所困
扰。情绪化的人,不但事业不能成
功,连正常的生活和工作也可能受影响。所以,明白情绪之后,也要懂得调理情绪。
第三,懂得自我激励。人生不如意事,十常八九。人在不如意的时候, 往往比刹那间的快乐更令人刻骨铭心、消沉意志。在失意时保持积极向上的思想,在冲动时能够克制、忍耐,保持沉着,有效分辨眼前享乐与长远成就,保持高度热忱,推动自己走向成功。
第四,能够体认他人情绪。知己知彼,百战百胜。如果有一颗体贴别人的同情心,能从不同参与者的角度看事物及设计行为方式,那么这个人的目光必定会更深入更远大,也更容易找到合作的伙伴。
第五,善于人际关系管理。人际关系就是管理他人情绪的艺术。可从人缘、领导能力及人际和谐度显示出来。能与其他人合作, 取用其他人的资源,成就自然无可限量。
从以上说明我们可以看出,情商是良好的道德情操,是自我激励,是持之以恒的韧性,是同情和关心他人的善良,是善于与人相处,把握自己和他人情感的能力等等。
高情商的十大典型表现:
第一,不抱怨不批评。高情商的人一般不批评别人,不指责别人,不抱怨,不埋怨。其实,这些抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情,而不做没有意义的事情。
第二,富有热情和激情。高情商的人对生活工作或是感情保持热情,有激情。知道调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天的生
活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。
第三,能包容和宽容。高情商的人宽容,心胸宽广,心有多大,眼界有多大,你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心。
第四,善于沟通与交流。高情商的人善于沟通,善于交流,并且以坦诚的心态来对待,真诚又有礼貌。善于记住别人的名字,用心去做,就能记住。记住了别人的名字,别人也会更加愿意亲近你,和你做朋友,你会有越来越多的朋友,有好的朋友圈子。沟通与交流是一种技巧,需要学习,在实践中不断地总结摸索。
第五,经常性的赞美别人。高情商的人善于赞美别人,这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人,才会进步得更快,总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。
第六,始终保持好心情。高情商的人每天保持好的心情,每天早上起来,送给自己一个微笑,并且鼓励自己,告诉自己是最棒的,告诉自己是最好的,并且周围的朋友们都很喜欢自己。
第七,善于聆听别人说话。高情商的人善于聆听,聆听别人的说话,仔细听别人说什么,多听多看,而不是自己滔滔不绝、口若悬河。聆听是尊重他人的表现,聆听是更好沟通的前提,聆听是人与人之间最好的一种沟通。
第八,有责任心敢担当。高情商的人敢做敢承担,不推卸责任,遇到问题,分析问题,解决问题。正视自己的优点或是不足,敢于担当的人。
第九,每天进步一点点。高情商的人每天进步一点点,说到做到,从现在起,就开始行动。不是光说不做,行动力是成功的保证。每天进步一点点,朋友们也更加愿意帮助这样的人。
第十,好东西善于分享。高情商的人会将好东西分享给朋友,独乐不如众乐。分享是件奇怪的东西,绝不因为你分给了别人而减少。有时你分给别人的
越多,自己得到的也越多~
任何事物都有两面性,尽管情商比智商在人生中发挥着更普遍、更重要的作用,但它还是经常被人们忽视。所以,现实生活中,高智商的人凤毛麟角,而低智商的人比比皆是,低智商又有哪些表现呢,
低情商的三种典型表现:
第一,抱怨。抱怨看起来似乎是人之常情,但事实并非如此。无论是碰见糟糕的人,面对糟糕的事,还是对自己不满,抱怨都不是明智之举。抱怨不仅徒劳无益,还分散人们对应该关注的事情的注意力和精力。抱怨是一种消极心态的象征,不去深入地观察现实,不去为改变现实做积极的思考,而是一味地怨天尤人,这是一种没出息的表现。即便是糟糕的现实不能改变,那么抱怨比忍受更能增加人们的痛苦,而博得同情意味着将自己的弱势地位展示给别人,实非强者所为。总之,抱怨是弱者不明智的选择。
第二,顺毛驴。经常听到朋友说,“我们家的孩子是顺毛驴,好好说怎么着都行,逆着他,怎么都不行。”“顺毛驴”固然是人类渴
望尊重的自然反应,但也是情商低的一种表现。假如,这件事情对我们不利,那么别人用好话要我们做,我们也做吗,假如这件事对我们有利,但是别人的态度不好,我们也放弃吗,别人表面上对我们好,但是居心不良,我们也要对他们好吗,别人态度不好,语言讨厌,但是心地善良,对我们真心实意,我们也对他们不好吗,为什么人们爱听谗言,所有这些都是“顺毛驴”的缘故。不根据事实和利益进行判断,而一味的“顺毛驴”,就很容易被别人牵着鼻子走,为人所用,因小失大。
第三,任性。我们身边总不缺乏这样的人,他们经常这样说:“我宁可……也不……”“我知道那样做好,你说的道理我明白,但是我不愿意。”任性的人总
是宁愿付出很大的代价,也不愿意委屈自己一点点。这是因为他们的自尊心过于脆弱了。这样的人不能委曲求全、顾全大局,常常因为“小不忍”而“乱大谋”。他们因为缺乏弹性,很难在复杂的得失中做出明确的判断。因为缺乏自制力,常常遭受不必要的打击进而受到重创。
概言之,低智商的人有时很难控制自己的情绪,亢奋时容易口不择言,冲动地做些决定,有时不经意间伤害了别人也不知道,有时情绪低落时又久久不能自拔,甚至长时间处于自怨自叹中,有时还会悲观厌世,情绪的反复让自己也很困惑,有时也很痛苦,原来是自己的控制能力太差,情商太低……
宝宝低情商的表现
宝宝低情商的表现
现今社会,高智商的人很多,可是高情商的人却比较少,很多人都能够很好的完成自己的工作,可是却处理不好人际关系,这让人们的工作往往处于很被动的状况,所以很多父母都期望自己的孩子是高情商的。那么要分辨自己的孩子情商的高低,就需要我们来了解一下宝宝低情商的表现都有哪些了。
宝宝低情商的表现会有很多方式,比如任性、抱怨、脾气不好等等,当孩子表现出来后,很多家长由于溺爱心里的作祟,对其并不会过多的管理,从而导致孩子养成了习惯,让其在长大后对人际关系的处理出现了问题。下面我们就来具体的看一下宝宝低情商的表现都有哪些吧
!
1、任性
任性的人总是宁愿付出很大的代价,也不愿意委屈自己一点点。这是因为他们的自尊心过于脆弱了。这样的人不能委曲求全、顾全大局,常常因为"小不忍"而"乱大谋"。他们因为缺乏弹性,很难在复杂的得失中做出明确的判断。因为缺乏自制力,常常遭受不必要的打击进而受到重创。
2、抱怨
抱怨看起来似乎是人之常情,但事实并非如此。抱怨是一种消极心态的象征,不去深入地观察现实,不去为改变现实做积极的思考,而是一味地怨天尤人,这是一种没出息的表现。即便是糟糕的现实不能改变,那么抱怨比忍受更能增加我们的痛苦,而博得同情意味着将自己的弱势地位展示给别人,实非强者所为。总之,抱怨是弱者不明智的选择。聪明的父母不会在孩子面前抱怨,并且从孩子第一次抱怨就制止他。
3、顺毛驴
"顺毛驴"固然是人类渴望尊重的自然反应,但也是情商低的一种表现。不根据事实和利益进行判断,而一味的"顺毛驴",就很容易被别人牵着鼻子走,为人所用,因小失大。
温馨提示:通过上述的介绍,相信您对宝宝低情商的表现都有哪些?这一问题的答案已经有所了解了,所以如果在日常生活中,发现您的宝宝已经产生了上述的表现,那么一定要与其多加沟通了,以免让孩子养成习惯,对将来的人际关系处理有所影响。
情商低的十钟表现
情商高是对他人的一种高度赞美,然而达到高情商的境界并不容易。第一步,要识别低情商的表现,之后才能有针对性改善。情商低的种种表现,以下十种最为典型。
1. 容易紧张。不能充分利用情商技能的人,在管理情绪时缺乏有效手段。没有被处理的情绪问题会对他们的身心造成巨大压力,因此他们焦虑、抑郁、滥用药品的可能性比普通人高出2倍,甚至会有自杀念头。相比之下,情商高的人能够在事情出现不好苗头之前,就有所警惕并积极应对,因而不容易紧张。
2. 摇摆不定。情商高的人能够很好地平衡理性和感性,不轻易因为情感因素而人云亦云;另外,他们能够与人建立合理的界限,这有利于维护自己的主张;当然,他们处理事情圆滑老练,应对冲突驾轻就熟。相比之下,情商低的人无法控制自己的情绪反应,这就容易因为立场不坚定而左顾右盼,瞻前顾后。
3. 主观臆断。情商低的人往往根据简单的表面现象就形成意见,并只收集有利于支持他们意见的证据,忽视与自己意见相左的其他证据,并以此和别人争论。而情商高的人会在深思熟虑之后才形成自己的看法,因为他们知道自己最初的反应是被情绪所驱动,因此会多花些时间考虑各种可能的后果和相反的论点。
4. 心存妒忌。妒忌情绪实际上是一种压力反应。只是想想那些让自己愤愤不平的事,就会让身体进入焦虑的应激状态。美国艾默里大学的研究者发现,爱妒忌的人更有可能患上高血压和心脏病。相比之下,情商高的人绝不让怨恨情绪充斥心灵。
5. 自怨自艾。情商高的人犯了错误之后,绝不沉浸其中,而是积极地从中吸取经验教训,不在同一个地方跌倒两次。这样做有助于他们适应环境,未来获得成功。相反,情商低的人总是思忖自己所犯的错误,在思虑与回忆的钢丝上来回游荡。心理学家认为,总是想着错误会让人焦虑和害羞,而彻底忘记错误、汲取教训才有可能不重蹈覆辙。
6. 总被误解。情商低的人之所以容易被误解,是因为他们传递信息的方式无法被别人理解。情商高的人经过反复练习,能够准确地向他人表达自己的意图。他们能知道别人在理解自己意图时的困难点,从而调整措辞用语,用更易沟通的方式重新表达。
7. 不懂反思。每个人都有“引爆点”,被“点燃”时,人们会拍案而起,做出冲动行为。情商高的人会对自己的引爆点做些功课,了解自己的缺点,合理运用知识和见闻回避不利情形,以免自己动怒。相反,情商低的人则不管不顾,
还觉得自己是“耿直”“真性情”,随意动怒,这容易得罪人。
8. 从不发怒。情商高不完全等同于和善亲切,他们会在合适的情境下自然地表现出积极或消极的情绪。有些人总是用欢乐和积极的情绪掩盖真实的情感,这非但不真实,反而显得矫揉造作,是情商低的表现。
9. 怪罪他人。情绪来自于内心,情商低的人很容易把自己的不良感受归结为其他人的行为。但每个人都必须为自己的情绪承担完全的责任,总是把不良情绪归结为外因会让人停滞不前。
10. 易被冒犯。如果你能牢牢地把握自己,别人的所作所为很难让你动摇。情商高的人自信心强、心胸宽广,别人有时和他们开个过分的玩笑也不会被惹怒,因为他们知道幽默与恶意之间的界限。但情商低的人则很容易被冒犯,总觉得他人恶语相向、恶意中伤。▲
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