十条
美白方法1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
美白方法3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
美白方法4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
美白方法5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
美白方法7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴 也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
美白方法8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
美白方法10.市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元,只要一周用纯水洗脸3-4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!
参考资料:http://women.sohu.com/20071020/n252446110.shtml
幼儿教师培训心得体会怎么写范文3篇
展开全部 转眼间,这次的幼儿园教师培训已经结束,很荣幸自己能够参加这次的培训学习,这次的培训充实而富有意义,使我受益匪浅,让我如幼苗般得到了滋养,此次培训理论与实例结合,课程丰富多样,从全方位地精心诠释了成为一名优秀的幼儿教师。
经过两天半的学习,收获颇多,谈谈自己的一点学习体会。
一、读书,幼师生命成长的必须 在培训过程中,老师们扎实的话语基础令我钦佩,这些与读书是密不可分的,特别是吴克宇老师,年纪轻轻就已是学校的骨干教师,这与他的勤奋好学是分不开的,所以,我要读书,特别是一些经典书籍,还有学前教育的文章,写好读书笔记、,从而也能进步自己的写作水平,语言能力,不断提升自己的业务理论素质,日日学习,终身学习。
二、教师应具备良好的师德和职业道德 德高为师,身正是范,师德是一个教师的灵魂。
能否成为一个好教师,要有“捧着一颗心来,不带半根草走”的精神。
热爱、尊重、理解幼儿是幼儿教师必须具备的职业道德核心。
爱是儿童正常成长的必要条件,我们要学会理解、关爱幼儿。
三、广泛学习幼儿教育教学理论,提升教学技能 甘老师笼统的为我们解读新教材,为我们的教学实践起了提纲挈领的作用,为我们的教育科学理论注入了源头活水,其他几位教学经验丰富的骨干教师又结合幼儿教育的五大领域特点,为我们详细、生动的讲解了课程特点及教学活动设计、组织与指导、环境布置,让我们了解如何在幼儿园进行教学工作。
这次的培训中,听到了各位同行前辈的经验之谈,我倍感荣幸,在以后的工作中,我会努力学习,加强自己的专业素养,丰富自己的实践经验,我相信在不久的将来,我将会成为一名优秀的幼儿教师。
第二篇: 通过这次远程研修课程的学习,给我们提供一个多样化的学习平台,是对教育观念的不断更新,也是对教育教学方法的改进和提高。
通过理论学习和与同事们的研讨、交流、思维的碰撞及对自己在教育过程中的反思,发现了教育教学过程中存在许多不足,也找到了许多解决问题的办法和自己努力的方向。
教师要充分信任孩子,相信孩子完全有学习的能力。
把机会交给孩子,俯下身子看孩子的生活,平等参与孩子的获得。
教师把探究的机会交给孩子,孩子就能充分展示自己学习的过程,教师也就可以自如开展教学活动。
同时,教师要"解放孩子的双手,解放孩子的大脑,解放孩子的眼睛,解放孩子的嘴巴,解放孩子的空间",给他们想、做、说的机会,让他们讨论、质疑、交流,围绕某一个问题展开辩论。
教师应当让孩子充分思考,给孩子充分表达自己思维的机会,让幼儿放开说,并且让尽可能多的孩子说。
这样,孩子自然就会兴奋,参与的积极性就会高起来,参与度也会大大提高,个体才能得到发展。
《幼儿园教育指导纲要》,进一步突出了让幼儿主动学习的思想。
为了保证和促进幼儿的主动学习,教师必须改变传统的角色定位,担负起《纲要》所要求的新角色幼儿学习活动的“支持者、合作者、引导者”。
教师胜任这一新角色的重要前提,就要从根本上改变传统的教育观念,不断改进教育教学方法,提高自身素质;尊重幼儿的人格,了解幼儿的学习特点,以发展的眼光看待每一个孩子,使幼儿得到进一步的发展。
通过学习使我清楚地认识到教师教育教学与幼儿之间真正的关系。
在平时的教学中,我还将注意以下几个方面: 一、坚持以幼儿学习兴趣为目标,正确引导幼儿学习。
二、善于观察,做好幼儿的支持者。
三、摒弃“急功近利”的思想,做幼儿的合作者。
第三篇: 在幼儿教育这片沃土里,我已经走过了十六个春秋,收获了任何数字都无法计算的自豪感和幸福成果。
十六年来的幼教工作,使我懂得了要想成为一名优秀的幼儿教师,不仅要爱事业,爱孩子,更需要不断的学习和反思,不断提高自身的教育水平。
社会发展飞速的今天,孩子接触的人和事物非常多,对教师的要求也在不断的提高,要求教师即是教育的实践者,又是教育的研究者,在一日活动教育的过程中,老师要根据孩子的年龄和心理特点,以课题的形式,研究促进孩子全面发展的最佳途径和有效方法,以最佳的途径达到最理想的目标。
因此,老师是授业者,也学习者;既博学多识,又深刻敏锐。
只有当教师的教育与研究交融在一起的时候,教师的教学与反思才可能有机结合,当教师的研究成果转化为行为时,我们的教学才具有教育哲学的意义,教师的行为也有了更丰富理论的内涵。
这次的远程网络研修,就让我深深感受到网络的方便和快捷,感受到科技的进步给我们带来学习的方便。
我将充分利用这次学习机会,在提高自己的理论修养和教学水平,让自己受益的同时,更好的将远程教育应用到我们的教育教学活动中。
在以后的工作中,我将从实际出发,把坚持个人研修作为专业化成长的必由之路,努力做到从实践困惑出发,在研修思想的引领下,引发幼儿的积极性,力求提高课堂效率。
总之,通过聆听教育工作者精彩的专题讲座,让我收获了许多平时无法获取的信息和经验;适时的视频教学使我们深切地感受到了课堂教学的艺术,使本来枯燥的学习、抽象的内容变得生动、易...
学习所得范文
[例题] 以“发扬勤俭美德,树立正确的消费观”为主题,以周围学生调查对象,根据他们的生活态度和表现,写一份调查报告,题目自拟。
撰写调查报告,要做到以下几点: 1、着力点要明确: 首先,要深入调查,占有材料。
这是写好调查报告的基础和先决条件。
为此,就应该亲自了解第一手材料。
既要了解“面”上的材料,又要了解“点”上的材料;既要了解正面材料,又要了解反而材料;既要了解现实材料,又要了解历史材料。
如上例中,同学们就要认真回顾平时手头搜集到的有关于“勤俭是美德,是事业成功的重要因素,奢侈浪费导致事业失败”方面的详细资料。
其次,要认真分析,找出规律。
这是调查的目的。
在占有大量材料的基础上,要“去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里”地总结出事物的规律。
此例中,除了要有具体的事例或数据外,还要对占有的资料分门别类加以总结,如以“盲目攀比,铺张浪费”、“勤劳节俭、合理消费”为门类加以归纳,从中找出规律性。
再次,要立场正确,观点鲜明。
调查报告要站在客观的立场上,透过现象看本质,对事物作出正确的判断和评价。
如上例中,调查的目的是帮助学生树立勤俭节约的美德,结合学生的生活实际,解决乱花钱、互相攀比、超前消费等不良习惯和问题。
最后,要概括事实,有叙有议。
不能光罗列现象,而且要适当地进行分析、议论,阐述观点。
如上例,在做到有事例和数据的基础上,运用所学的社会原理进行理性分析,分析要观点全面。
调查报告一般由标题和正文两部分组成。
(一)标题。
标题可以有两种写法。
一种是规范化的标题格式,即“发文主题”加“文种”,基本格式为“**关于****的调查报告”、“关于****的调查报告”、“****调查”等。
另一种是自由式标题,包括陈述式、提问式和正副题结合使用三种。
陈述式如《东北师范大学硕士毕业生就业情况调查》,提问式如《为什么大学毕业生择业倾向沿海和京津地区》,正副标题结合式,正题陈述调查报告的主要结论或提出中心问题,副题标明调查的对象、范围、问题,这实际上类似于“发文主题”加“文种”的规范格式,如《高校发展重在学科建设――****大学学科建设实践思考》等。
作为公文,最好用规范化的标题格式或自由式中正副题结合式标题。
(二)正文。
正文一般分前言、主体、结尾三部分。
1.前言。
有几种写法:第一种是写明调查的起因或目的、时间和地点、对象或范围、经过与方法,以及人员组成等调查本身的情况,从中引出中心问题或基本结论来;第二种是写明调查对象的历史背景、大致发展经过、现实状况、主要成绩、突出问题等基本情况,进而提出中心问题或主要观点来;第三种是开门见山,直接概括出调查的结果,如肯定做法、指出问题、提示影响、说明中心内容等。
前言起到画龙点睛的作用,要精练概括,直切主题。
2.主体。
这是调查报告最主要的部分,这部分详述调查研究的基本情况、做法、经验,以及分析调查研究所得材料中得出的各种具体认识、观点和基本结论。
3.结尾。
结尾的写法也比较多,可以提出解决问题的方法、对策或下一步改进工作的建议;或总结全文的主要观点,进一步深化主题;或提出问题,引发人们的进一步思考;或展望前景,发出鼓舞和号召。
范文: ·当前农村初中生学习心理的调查报告 湖北省长阳县渔峡口镇第二初级中学 覃章成 我们于1999年3月~5月,对渔峡口镇的两所初中学生的学习心理状况进行了调查。
通过调查研究,对农村初中生的学习心理有了初步的了解,为准确地把握当前农村初中学生的学习心理动向,深化教学改革,加强教育教学的针对性,提高教育教学的实效性,探索实施素质教育的新路子,提供了客观依据。
一、调查的具体目标和方法 (一)具体目标 1.农村初中生的学习心理现状 2.当前农村初中生的学习心理特点 3.当前农村初中生的学习心理成因及对策 (二)调查方法 1.问卷调查 学生问卷,内容涵盖教育价值观、学习态度、学习需求和学习目的四个方面。
问卷调查在渔峡口镇第一、第二初级中学进行,共发问卷1021份,回收有效问卷1004份,接近理想的高效样本数。
2.座谈会及个案调查 整个调查共召开了两次教师座谈会,四次学生座谈会。
这些座谈会,不仅为我们提供了大量生动的典型材料,而且为理性分析提供了基础。
二、调查结果分析 对学生问卷调查分析,以及多次教师、学生座谈结果显示,农村初中生的学习心理具有明显的时代特征。
(一)农村初中生的学习心理现状分析 1.教育价值观 调查显示,大部分农村初中生具有较为明确的教育价值观。
74%的学生认为学习的作用是提高自身素质,10%的学生认为学习的作用是为了考中专和大学,16%的初中生没有考虑。
调查还显示,农村初中生的教育价值观带有显著的经济社会特征。
他们认为,农村青年的经济收入与受教育程度成正比,其中65%的学生认为高中中专毕业生挣钱多,25%的学生认为初中毕业生挣钱多,8%的学生认为小学毕业生挣钱多,只有2%的学生认为文盲能获得较高收入。
2.学习态度 调查结果表明,67%的学生对学习的热情较高,24%的学生对学习的热...
年总结范文#刚参加工作,快六个月了,公司要求写年终工作总结,我...
主要写一下主要的工作内容,取得的成绩,以及不足,最后提出合理化的建议或者新的努力方向。
以下供你参考: 转载:总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析、总研究,分析成绩、不足、经验等。
总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结与计划是相辅相成的,要以计划为依据,制定计划总是在个人总结经验的基础上进行的。
总结的基本要求 1.总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细。
这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。
2.成绩和缺点。
这是总结的中心。
总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点。
成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的;缺点有多少,表现在哪些方面,是什么性质的,怎样产生的,都应讲清楚。
3.经验和教训。
做过一件事,总会有经验和教训。
为便于今后的工作,须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中,并上升到理论的高度来认识。
今后的打算。
根据今后的工作任务和要求,吸取前一时期工作的经验和教训,明确努力方向,提出改进措施等 总结的注意事项 1.一定要实事求是,成绩不夸大,缺点不缩小,更不能弄虚作假。
这是分析、得出教训的基础。
2.条理要清楚。
总结是写给人看的,条理不清,人们就看不下去,即使看了也不知其所以然,这样就达不到总结的目的。
3.要剪裁得体,详略适宜。
材料有本质的,有现象的;有重要的,有次要的,写作时要去芜存精。
总结中的问题要有主次、详略之分,该详的要详,该略的要略。
总结的基本格式 1、标题 2、正文 开头:概述情况,总体评价;提纲挈领,总括全文。
主体:分析成绩缺憾,总结经验教训。
结尾:分析问题,明确方向。
3、落款 署名,日期
以什么样的态度参加党的培训
当然要以积极的心态参加党校培训,听到国歌响起,你就知道下面该怎么做了,还有参加党课培训有很多的活动,只要你有着一颗积极、乐观的进取心,就够了。
端正学习态度: 虚心(不骄傲,小学就知道虚心使人进步,骄傲使人落后) 进取(对学习积极一些,有求知欲望并一步步地好好做,不求捷径,这是需要养成的) 认真(向学好就得认真,不能马虎,力求学会所有东西,并”知其所以然“) 自信(就是不能自卑,不能被求学路上的困难,难题吓倒,相信自己能行是一种自我暗示,可以激发更多潜能,也不能听信他人的讽刺,打击。
相反,目标会丧失,力量也会化为乌有) 坚持(不放弃就是坚持,而坚持有时也是一种力量, 他可以让你走到最后,无论谁都听过”坚持就是胜利“)...
我想要一份关与大学班级外出活动的具体策划方案样本!!!急~望有...
活动是什么?不清楚不好做。
我有一份我以前做过的策划,你看看吧。
目 录 ⒈封面????????????????????????????????????????????? 1页 ⒉扉页????????????????????????????????????????????? 2页 ⒊目录??????????????????????????????????????????? 3-4页 ⒋活动立意??????????????????????????????????????? 5-6页 ⒌指导思想????????????????????????????????????????? 7页 ⒍活动主题????????????????????????????????????????? 8页 ⒎活动原则????????????????????????????????????????? 9页 ⒏实践时间????????????????????????????????????????? 9页 ⒐实践对象????????????????????????????????????????? 9页 ⒑实践目的???????????????????????????????????????? 10页 ⒒指导老师???????????????????????????????????????? 10页 ⒓团队介绍???????????????????????????????????????? 11页 ①分工?????????????????????????????????? 11页 ②队员介绍??????????????????????????? 12-16页 ⒔活动日程安排????????????????????????????????? 17-19页 ①第一阶段—实践准备期?????????????? 17页 ②第二阶段—实践运行期?????????????? 18页 ③第三阶段—实践总结期?????????????? 19页 ⒕预算???????????????????????????????????????????? 20页 ⒖易出现的问题及解决方法??????????????????????? 21-22页 ⒗预计成果???????????????????????????????????????? 23页 ⒘心得体会????????????????????????????????????? 24-25页 ⒙组织意见???????????????????????????????????????? 26页 ⒚附录????????????????????????????????????????? 27-30页 ①问卷调查?????????????????????????????????? 27页 ②实践日志??????????????????????????????? 28-30页 ⒛封底???????????????????????????????????????????? 31 活动立意 课题最后敲定前,我们“向日葵”团队中一位队友说了一句话,令我们感触颇大。
他说:我是农民的孩子,我小学毕业时面临过一个选择,究竟是继续念书还是出去打工,最终父母拗不过我答应我让我继续念书。
现在我拿着助学贷款继续着我的学业,我很感激,但是我的15岁的妹妹已经在一家工厂里工作了两年了。
我很想知道农村还有多少孩子和我妹妹一样没有学上,我想知道我可以做些什么。
我国农村人口占总人口的80%,农村的发展对整个现代化事业具有举足轻重的影响,可以说,没有农村的小康就没有全国的小康。
而农村的发展靠人才,人才的培养靠教育,农村的教育决定了中国的未来。
因此,正视当前农村教育综合改革面临的问题,大力改革与发展农村教育,把沉重的人口负担转变为巨大的人力资源优势,是新世纪我国农村走向现代化的必由之路。
十七大报告把“优先发展教育,建设人力资源强国”作为加快推进以改善民生为重点的社会建设的六大任务之首,更加突出了教育在改善民生、建设和谐社会中的重要位置。
十七大报告将教育工作作为民生的首要问题,体现了党和国家对教育事业的高度重视,为今后的发展指明了前进的方向。
党和政府都十分的关注和重视教育在当今社会的作用,而农村经济相对落后、人口众多,理应该成为教育植根的基地。
目前农村义务教育状况究竟如何?政府的政策是否被切实实施?每十个农村孩子中有几个没有上学?农村的师资教育究竟如何?我们面对调查结果会是喜是悲?我们面对濒临失学的孩子可以做些什么?有太多的问题放在我们面前,我们必须要通过实际经历过才可以找到答案。
当代大学生是祖国培养的人才,是国家的支柱之一, 理应承担起一定的社会义务,面对农村义务教育状况这一热点问题,大学生应该表现出必要的关注并给出实际行动。
我们“向日葵”团队取名向日葵,旨在希翼所有的孩子,不管是城市的孩子还是农村的孩子都能积极健康的生活,同时也希...
外出时需注意哪些事项?
台风来的时候是狂风大作,暴雨如注,最好不要外出,如果一定要出门,要在避风、避雨时选择安全地带,尽量要远离海边,遇到风力极大时,要尽量弯腰,同时留意道路两侧的围墙、行道树、广告牌等易倒物。
在经过高层建筑物时,要特别留意阳台花盆等高空坠落物。
如果发现高压线铁塔倒了,电线低垂或折断,千万不要接近,更不要用手去触摸,因为这极易引发触电事故。
骑车的朋友在恶劣天气下最好选择步行、乘坐公交车。
如果一定要骑车的话,雨披、雨伞等雨具必不可少。
但是一定避免骑车摔跤和雨披盖住脸的尴尬与危险。
很多人开车外出,更要注意一些事项,以保证安全。
在开车之前,要检查雨刮器、刹车、各种灯光,保证它们都可以正常工作,一旦出了问题就不堪设想。
在驾驶过程中,要与其他车辆保持一定距离,不要跟得太近,减少并线次数。
速度也不要太快,在转弯过程中更要放慢速度,在涉水时不要和前面的车同时下水,以免前车因故停车。
在选择停车位时要特别注意,不要选择在广告牌下或者靠近杂物 较多的楼。
如果你的车子停在地下车库,为了避免台风过后,要到水 里去捞车子,所以一定要事先确定车库的排水系统是不是完善。
开车时注意力要集中,即使身在车中也要小心公路塌方、树倒枝 折等危险,台风天气会导致路面出现积水、地滑,这些情况都容易致 使车子打滑,引发交通事故。
在遇到紧急情况时,也尽量不要猛踩刹 车,以免造成车子打滑、跑偏。
在大雨天气里,要开启雾灯。
当路面 出现积水时,要探明深浅之后,再驾车通过。
在山区公路行驶时,要 时刻留意山体滑坡。
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