范文一:小学生体质健康测试标准
小学一、二年级男生体测标准 序号 等级
优秀 优秀 优秀 优秀 优秀 优秀 良好 良好 良好 良好 良好 及格 及格 及格 及格 及格
单项得分 100
坐位体前屈(厘踢毽子(次/1分
50米跑(秒) 25米×2往返跑(秒) 立定跳远(米) 投沙包(米) 跳绳(次/1分钟)
米 钟
9.4
9.8
1.56
23.6
12.4
140
45
1
2 98 9.5 10.0 1.55 22.3 12.1 134 43
3 96 9.6 10.3 1.54 20.5 11.6 124 40
4 94 9.7 10.6 1.53 18.6 11.2 115 38
5 92 9.8 11.0 1.51 16.0 10.6 103 34
6 90 9.9 11.4 1.49 13.5 10.0 90 30
7 87 10.1 11.5 1.47 12.9 9.4 86 29
8 84 10.5 11.8 1.43 11.9 8.5 81 28
9 81 10.8 12.0 1.39 10.9 7.6 75 26
10 78 11.3 12.3 1.35 9.6 6.4 68 24
11 75 11.8 12.5 1.3 8.4 5.3 60 22
12 72 11.9 12.8 1.27 7.9 4.6 56 21
13 69 12.1 13.2 1.23 7.3 3.5 51 20
14 66 12.2 13.6 1.19 6.7 2.5 45 19
15 63 12.4 14.1 1.13 5.9 1.1 38 17
16 60 12.6 14.6 1.07 5.0 -0.3 30 15
小学一二年级女生体测标准 序号 等级
优秀
单项得分 100
50米跑(秒)
25米×2往返跑
(秒) 10.1
立定跳远(米) 投沙包(米)
坐位体前屈(厘
米) 15.1
踢毽子(次/1分
跳绳(次/1分钟)
钟)
145
40
1 9.9 1.47 21.6
秀 优秀 优秀 优秀 良好 良好 良好 良好 良好 及格 及格 及格 及格 及格
3 96 10.1 10.6 1.44 17.9 14.5 128 35
4 94 10.2 11.0 1.43 15.7 14.1 118 33
5 92 10.3 11.4 1.4 12.8 13.5 104 29
6 90 10.5 11.9 1.38 9.9 13.0 90 25
7 87 10.7 12.0 1.36 9.4 12.3 86 24
8 84 11.1 12.3 1.32 8.6 11.3 81 22
9 81 11.5 12.5 1.29 7.8 10.2 75 20
10 78 12.0 12.7 1.25 6.8 8.9 68 18
11 75 12.5 13.0 1.2 5.7 7.5 60 15
12 72 12.6 13.3 1.18 5.4 6.7 56 14
13 69 12.7 13.7 1.14 5.0 5.5 51 13
14 66 12.9 14.1 1.1 4.6 4.4 45 12
15 63 13.0 14.6 1.05 4.0 2.8 38 11
16 60 13.2 15.1 0.99 3.5 1.2 30 9
学三四年级男生体测标准 序号 等级
优秀 优秀 优秀
单项得分 100
50米跑(秒)
25米×2往返跑
(秒) 9.4
坐位体前屈(厘跳绳(次/1分仰卧起坐(次/1分
立定跳远(米) 掷实心球(米)
米) 钟) 钟)
1.78
9.5
12.9
160
48
1 8.6
2 98 8.7 9.5 1.77 9.2 12.6 154 47
3 96 8.8 9.7 1.75 8.7 12.1 144 46
秀 优秀 良好 良好 良好 良好 良好 及格 及格 及格
5 92 9.0 10.1 1.72 7.6 11.1 123 42
6 90 9.1 10.3 1.7 7.0 10.5 110 40
7 87 9.3 10.5 1.68 6.9 9.9 106 39
8 84 9.6 10.9 1.65 6.7 8.9 101 38
9 81 9.8 11.3 1.61 6.5 8.0 95 37
10 78 10.2 11.7 1.57 6.3 6.7 88 35
11 75 10.5 12.2 1.53 6.0 5.5 80 34
12 72 10.6 12.3 1.5 5.9 4.7 75 32
13 69 10.8 12.5 1.45 5.7 3.5 68 30
14 66 10.9 12.6 1.41
5.5 2.4 60 27
小学三四年级女生体测标准 序号 等级
优秀 优秀 优秀 优秀 优秀
单项得分 100
50米跑(秒)
25米×2往返跑
(秒) 9.8
坐位体前屈(厘跳绳(次/1分仰卧起坐(次/1分
立定跳远(米) 掷实心球(米)
米) 钟) 钟)
1.67
8.2
15.4
165
48
1 9.0
2 98 9.1 9.9 1.66 7.8 15.1 159 47
3 96 9.2 10.0 1.65 7.3 14.6 149 46
4 94 9.3 10.1 1.64 6.7 14.2 140 44
5 92 9.4 10.2 1.62 6.0 13.6 128 42
好 良好 良好 良好 良好 及格 及格
7 87 9.7 10.5 1.58 5.0 12.3 111 39
8 84 10.0 10.9 1.54 4.8 11.3 106 38
9 81 10.3 11.2 1.51 4.6 10.2 100 37
10 78 10.7 11.7 1.46 4.2 8.8 93 35
11 75 11.1 12.2 1.41 3.9 7.4 85 34
12 72 11.2 12.3 1.38 3.8 6.6 80 32
13 69 11.4 12.4 1.34 3.5 5.4 73 30
小学五六年级男生体测标准
单项得分
肺活量体重指数 80
400跑
50米×8往返跑50米跑握力体坐位体前屈
(秒) 重指数 (厘米)
仰卧起坐(次/1分钟) 50
序号 等级
(分.秒) (分.秒)
1
优秀 优秀 优秀 优秀 优秀 优秀 良好 良好 良好 良
100 1′12〞 1′24〞 8.0 70 13.3
2 98 79 1′14〞 1′26〞 8.1 69 13.0 49
3 96 78 1′18〞 1′28〞 8.2 68 12.5 48
4 94 76 1′20〞 1′30〞 8.3 67 12.1 47
5 92 74 1′24〞 1′33〞 8.4 65 11.4 45
6 90 73 1′28〞 1′36〞 8.5 64 10.8 43
7 87 71 1′31〞 1′39〞 8.7 62 10.1 42
8 84 69 1′33〞 1′43〞 8.9 60 9.1 40
9 81 66 1′37〞 1′47〞 9.2 57 8.1 39
10 78 63 1′41〞 1′51〞 9.6 54 6.8 37
好
11
良好 及格 及格
75 60 1′45〞 1′55〞 9.9 51 5.4 35
12 72 58 1′47〞 1′58〞 10.0 49 4.6 33
13 69 55 1′49〞 2′02〞 10.1 47 3.3 31
小学五六年级女生体测标准
肺活
仰卧
50米×8往25米×坐位体起坐
单项得量体400跑台阶50米跑跳绳(次/1分
序号 等级 返跑2往返前屈(厘(次
分 重指(分.秒) 试验 (秒) 钟)
(分.秒) 跑(秒) 米) /1分
数
钟) 1
优秀 优秀 优秀 优秀 优秀 优秀 良好 良好 良好 良好 良好 及格 及格
100
73
1′12〞 1′14〞 1′18〞 1′20〞 1′24〞 1′28〞 1′31〞 1′33〞 1′37〞 1′41〞 1′45〞 1′47〞 1′49〞
1′24〞 1′26〞 1′28〞 1′30〞 1′33〞 1′36〞 1′39〞 1′43〞 1′47〞 1′51〞 1′55〞 1′58〞 2′02〞
64
8.4
9.7
15.9
50
165
2 98 72 63 8.5 9.8 15.6 49 160
3 96 71 62 8.6 9.9 15.1 48 153
4 94 70 61 8.7 10.0 14.6 47 145
5 92 68 60 8.8 10.1 13.9 45 135
6 90 67 59 8.9 10.2 13.3 43 125
7 87 65 58 9.1 10.3 12.6 42 121
8 84 63 56 9.4 10.5 11.5 40 116
9 81 61 54 9.6 10.7 10.4 39 110
10 78 58 52 10.0 11.0 8.9 37 103
11 75 55 49 10.3 11.2 7.4 35 95
12 72 53 48 10.4 11.4 6.6 33 89
13 69 50 47 10.6 11.8 5.3 31 81
范文二:小学生体质健康测试标准
小学一、二年级男生体测标准
序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 等级 优秀 优秀 优秀 优秀 优秀 优秀 良好 良好 良好 单项得分 50米跑(秒) 25米×2往返跑(秒) 立定跳远(米) 投沙包(米) 坐位体前屈(厘米 跳绳(次/1分钟) 踢毽子(次/1分钟 100 98 96 94 92 90 87 84 81 9.4 9.5 9.6 9.7 9.8 9.9 10.1 10.5 10.8 9.8 10.0 10.3 10.6 11.0 11.4 11.5 11.8 12.0 1.56 1.55 1.54 1.53 1.51 1.49 1.47 1.43 1.39 23.6 22.3 20.5 18.6 16.0 13.5 12.9 11.9 10.9 12.4 12.1 11.6 11.2 10.6 10.0 9.4 8.5 7.6 140 134 124 115 103 90 86 81 75 45 43 40 38 34 30 29 28 26
10
良好
78
11.3
12.3
1.35
9.6
6.4
68
24
11 12 13 14 15 16
良好 及格 及格 及格 及格 及格 不及 格 不及 格 不及 格 不及 格 不及 格
75 72 69 66 63 60
11.8 11.9 12.1 12.2 12.4 12.6
12.5 12.8 13.2 13.6 14.1 14.6
1.3 1.27 1.23 1.19 1.13 1.07
8.4 7.9 7.3 6.7 5.9 5.0
5.3 4.6 3.5 2.5 1.1 -0.3
60 56 51 45 38 30
22 21 20 19 17 15
17
50
12.7
15.0
1.06
4.8
-0.9
28
14
18
40
12.9
15.7
1.03
4.5
-1.7
24
12
19
30
13.0
16.4
1.0
4.1
-2.5
20
10
20
20
13.2
17.3
0.97
3.7
-3.7
15
8
21
10
13.4
18.2
0.93
3.2
-4.8
10
5
小学一二年级女生体测标准
单项得 分 100 98 96 94 92 90 87 84 81 78 75 50米跑(秒) 25米×2往返跑(秒) 立定跳远(米) 投沙包(米) 坐位体前屈(厘米) 跳绳(次/1分钟) 踢毽子(次/1分钟) 9.9 10.0 10.1 10.2 10.3 10.5 10.7 11.1 11.5 12.0 12.5 10.1 10.3 10.6 11.0 11.4 11.9 12.0 12.3 12.5 12.7 13.0 1.47 1.46 1.44 1.43 1.4 1.38 1.36 1.32 1.29 1.25 1.2 21.6 20.1 17.9 15.7 12.8 9.9 9.4 8.6 7.8 6.8 5.7 15.1 14.9 14.5 14.1 13.5 13.0 12.3 11.3 10.2 8.9 7.5 145 138 128 118 104 90 86 81 75 68 60 40 38 35 33 29 25 24 22 20 18 15
序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
等级 优秀 优秀 优秀 优秀 优秀 优秀 良好 良好 良好 良好 良好
12 13 14 15 16
及格 及格 及格 及格 及格 不及 格 不及 格 不及 格 不及 格 不及 格
72 69 66 63 60
12.6 12.7 12.9 13.0 13.2
13.3 13.7 14.1 14.6 15.1
1.18 1.14 1.1 1.05 0.99
5.4 5.0 4.6 4.0 3.5
6.7 5.5 4.4 2.8 1.2
56 51 45 38 30
14 13 12 11 9
17
50
13.3
15.3
0.98
3.3
0.8
28
8
18
40
13.5
15.7
0.95
3.1
0.1
24
7
19
30
13.7
16.0
0.92
2.9
-0.5
20
6
20
20
13.9
16.5
0.89
2.6
-1.4
15
5
21
10
14.1
17.0
0.86
2.4
-2.3
10
3
小学三四年级男生体测标准
序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 等级 优秀 优秀 优秀 优秀 优秀 优秀 良好 良好 良好 良好 良好 单项得分 50米跑(秒) 25米×2往返跑(秒) 立定跳远(米) 掷实心球(米) 坐位体前屈(厘米) 跳绳(次/1分钟) 仰卧起坐(次/1分钟) 100 98 96 94 92 90 87 84 81 78 75 8.6 8.7 8.8 8.9 9.0 9.1 9.3 9.6 9.8 10.2 10.5 9.4 9.5 9.7 9.8 10.1 10.3 10.5 10.9 11.3 11.7 12.2 1.78 1.77 1.75 1.74 1.72 1.7 1.68 1.65 1.61 1.57 1.53 9.5 9.2 8.7 8.3 7.6 7.0 6.9 6.7 6.5 6.3 6.0 12.9 12.6 12.1 11.7 11.1 10.5 9.9 8.
9 8.0 6.7 5.5 160 154 144 135 123 110 106 101 95 88 80 48 47 46 44 42 40 39 38 37 35 34
12 13 14 15 16
及格 及格 及格 及格 及格 不及 格 不及 格 不及 格 不及 格 不及 格
72 69 66 63 60
10.6 10.8 10.9 11.1 11.2
12.3 12.5 12.6 12.8 13.0
1.5 1.45 1.41 1.35 1.29
5.9 5.7 5.5 5.3 5.0
4.7 3.5 2.4 0.8 -0.8
75 68 60 50 40
32 30 27 24 21
17
50
11.3
13.2
1.28
4.6
-1.4
37
20
18
40
11.4
13.5
1.26
4.1
-2.2
32
18
19
30
11.6
13.8
1.23
3.5
-3.1
28
17
20
20
11.7
14.1
1.2
2.8
-4.2
21
15
21
10
11.9
14.5
1.17
2.0
-5.3
15
13
小学三四年级女生体测标准
单项得 分 10 0 98 96 94 92 90 87 84 81 78 75 72 69 50米跑(秒) 25米×2往返跑(秒) 立定跳远(米) 掷实心球(米) 坐位体前屈(厘米) 跳绳(次/1分钟) 仰卧起坐(次/1分钟)
序号
等级
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
优秀
9.0 9.1 9.2 9.3 9.4 9.5 9.7 10.0 10.3 10.7 11.1 11.2 11.4
9.8 9.9 10.0 10.1 10.2 10.3 10.5 10.9 11.2 11.7 12.2 12.3 12.4
1.67 1.66 1.65 1.64 1.62 1.6 1.58 1.54 1.51 1.46 1.41 1.38 1.34
8.2 7.8 7.3 6.7 6.0 5.2 5.0 4.8 4.6 4.2 3.9 3.8 3.5
15.4 15.1 14.6 14.2 13.6 13.0 12.3 11.3 10.2 8.8 7.4 6.6 5.4
165 159 149 140 128 115 111 106 100 93 85 80 73
48 47 46 44 42 40 39 38 37 35 34 32 30
优秀 优秀 优秀 优秀 优秀 良好 良好 良好 良好 良好 及格 及格
14 15 16 17
及格 及格 及格 不及 格 不及 格 不及 格 不及 格 不及 格
66 63 60 50
11.5 11.7 11.8 11.9
12.6 12.8 13.0 13.1
1.3 1.25 1.19 1.18
3.2 2.9 2.5 2.4
4.1 2.5 0.9 0.4
65 55 45 42
27 24 21 20
18
40
12.0
13.4
1.16
2.2
-0.2
37
18
19
30
12.2
13.7
1.13
2.0
-0.9
32
17
20
20
12.3
14.1
1.1
1.7
-1.7
25
15
21
10
12.5
14.5
1.07
1.5
-2.6
18
13
小学五六年级男生体测标准
50米×8往返跑 (分.秒) 1′24〞
序号
等级 优 秀 优 秀 优 秀 优 秀 优 秀 优 秀 良 好 良 好
单项得分 肺活量体重指数
50米跑(秒) 掷实心球(米) 坐位体前屈(厘米) 仰卧起坐(次/1分钟) 跳绳(次/1分钟) 篮球运动(秒)
1
100
80
8.0
12.0
13.3
50
160
11.8
2
98
79
1′26〞
8.1
11.6
13.0
49
155
12.3
3
96
78
1′28〞
8.2
11.1
12.5
48
148
13.0
4
94
76
1′30〞
8.3
10.5
12.1
47
140
13.6
5
92
74
1′33〞
8.4
9.8
11.4
45
130
14.5
6
90
73
1′36〞
8.5
9.0
10.8
43
120
15.4
7
87
71
1′39〞
8.7
8.9
10.1
42
116
15.8
8
84
69
1′43〞
8.9
8.7
9.1
40
111
16.5
9
良 好 良 好 良 好 及 格 及 格 及 格 及 格 及 格 不
81
66
1′47〞
9.2
8.5
8.1
39
105
17.2
10
78
63
1′51〞
9.6
8.3
6.8
37
98
18.1
11
75
60
1′55〞
9.9
8.0
5.4
35
90
19.0
12
72
58
1′58〞
10.0
7.8
4.6
33
84
19.9
13
69
55
2′02〞
10.1
7.4
3.3
31
76
21.2
14
66
53
2′06〞
10.2
7.0
2.1
28
68
22.5
15
63
49
2′10〞
10.4
6.5
0.4
25
56
24.2
16
60
45
2′15〞
10.5
6.0
-1.3
22
45
26.0
17
及 格
50
44
2′25〞
10.6
5.7
-1.9
21
41
27.1
18
不 及
40
42
2′35〞
10.7
5.2
-2.8
19
36
28.8
格 不 19 及 格 不 20 及 格 不 21 及 格 10 35 3′05〞 11.1 3.4 -6.2 14 15 35.0 20 37 2′55〞 11.0 4.1 -5.0 16 23 32.7 30 40 2′45〞 10.8 4.7 -3.8 18 30 30.5
小学五六年级女生体测标准
单项得 肺活量体 分 100 98 96 94 92 90 87 84 81 78 75 重指数 73 72 71 70 68 67 65 63 61 58 55 50米×8往返跑 (分.秒) 1′24〞 1′26〞 1′28〞 1′30〞 1′33〞 1′36〞 1′39〞 1′43〞 1′47〞 1′51〞 1′55〞
序号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
等级
50米跑(秒) 掷实心球(米) 坐位体前屈(厘米) 仰卧起坐(次/1分钟) 跳绳(次/1分钟) 篮球运动(秒) 8.4 8.5 8.6 8.7 8.8 8.9 9.1 9.4 9.6 10.0 10.3 12.4 11.7 10.7 9.7 8.3 6.9 6.7 6.4 6.2 5.8 5.4 15.9 15.6 15.1 14.6 13.9 13.3 12.6 11.5 10.4 8.9 7.4 50 49 48 47 45 43 42 40 39 37 35 165 160 153 145 135 125 121 116 110 103 95 12.9 13.5 14.5 15.4 16.7 18.0 18.8 19.9 21.0 22.5 24.0
优秀 优秀 优秀 优秀 优秀 优秀 良好 良好 良好 良好 良好
12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
及格 及格 及格 及格 及格 不及格 不及格 不及格 不及格 不及格
72 69 66 63 60 50 40 30 20 10
53 50 47 44 40 39 37 36 34 32
1′58〞 2′02〞 2′06〞 2′10〞 2′15〞 2′25〞 2′35〞 2′45〞 2′55〞 3′05〞
10.4 10.6 10.7 10.9 11.0 11.1 11.2 11.3 11.5 11.6
5.2 4.9 4.6 4.2 3.8 3.7 3.4 3.2 2.9 2.6
6.6 5.3 4.1 2.4 0.7 0.2 -0.6 -1.4 -2.4 -3.4
33 31 28 25 22 21 19 18 16 14
89 81 73 61 50 46 41 35 28 20
24.9 26.2 27.5 29.3 31.0 32.1 33.8 35.5 37.8 40.0
范文三:小学生体质健康标准测试实施方案
白云五小2014年国家学生体质健康标准测试实施方案
一、测试时间:
2014年9月19全天
二、测试项目:
一二年级:身高体重、坐位体前屈、肺活量、50米跑、一分钟跳绳。 三四年级:身高体重、坐位体前屈、肺活量、一分钟仰卧起坐、50米跑、 一分钟跳绳
五六年级:身高体重、坐位体前屈、肺活量、一分钟仰卧起坐、50米跑、一分钟跳绳、50*8往返跑。
三、测试器材准备:
秒表4块,肺活量测试仪四台,吹嘴1000个,身高体重仪四台,坐位体前屈测试仪两台,小体操垫数10块
四、成立领导小组:
组长:胡绍潮
组员:包良琴、毛秋英、石柳、王进、杨桂香
领导小组下设办公室,具体由杨桂香负责。
五、测试要求及注意事项:
1、项目测试要做好准备活动;肺活量测试需告知学生深吸一口气用力吹完,吹嘴不能漏气,要求每生吹三次,取最好一次成绩;仰卧起坐双手抱头大小腿成90度平躺,起时肘关节靠膝关节;坐位体前屈腿必须伸直;50米*8折返时脚必须踩线。
2、各班主任测试前将不能测试病、残学生名单上报杨桂香。肺活量吹嘴由黄英和方琳老师发放到班主任手上,班主任老师在学生测试前集中对生开展好培训。
六、测试地点及负责人:
1、身高体重:三2班教室(王红) 三3班教室(李成兵) 四2班(李传应)
2、坐位体前屈:二3班教室(杨春艳) 三1班教室(韦利)。
3、肺活量:一1教室(吴正碧) 一2教室(毛秋英) 一3教室(石柳) 二1教室(张瑜)
4、1分钟仰卧起坐两组一组4块垫子: 实验室走廊(汤玉龙) 二2班教室走廊(王进)
5、1分钟跳短绳:蓝球场1(杨柳) 蓝球场2(舒梅)
6、50米*8往返跑:白云三中操场(杨桂香、张露)
7、50米跑:白云三中操场(毛艳兴、张力文)
如下雨将跳绳场地取消,测试人将协助仰卧起坐测试工作。50米及50米*8往返跑测试人员协助肺活量测试工作.
七、测试模板制作:
八、数据导入检测
九、数据上报后打印学生成绩登记卡
白云区第五小学
2014年9月17日
范文四:小学生体质健康测试评分标准
小学生“体质健康”评分标准
第一条:每个抽测项目成绩采用百分制评分法。根据参加测试者完成三或四(2~3+X)个项目测试后合计总分,确定其等级(三个项目满分300分,四个项目满分400分)。
第二条:《区抽测项目成绩评分表》依据《国家学生体质健康标准》评分标准执行。 第三条:抽测等级分不及格、及格、良好、优秀四级: 小学1—4年级(2+1合计3项) 不及格等级标准:总分150分以下 及格级标准:总分150分至总分209分 良好级标准:总分210分至总分249分 优秀级标准:总分250分至总分300分 小学5—6年级(3+1合计4项) 不及格等级标准:总分200分以下 及格级标准:总分200分至总分279分 良好级标准:总分280分至总分329分 优秀级标准:总分330分至总分400分
各学段体能抽测各项目评分表
(一)小学一、二年级评分表
(二)小学三、四年级评分表
等 单项
肺活量体重指
400米跑
50米×8往返跑
级 得分
数
(分.秒) 试验 (秒) 远(米) (米)球 重指数 球(秒) 球(次)
(分.秒) (秒) (厘米) 分钟) 分钟)
往返跑
前屈
坐(次/1(次/1
1'12〞 1'24〞 67 8.0 8.8 1.98 12.0 70 1'14〞 1'26〞 66 8.1 8.9 1.97 11.6 69 13.3 50 13.0 49 160 11.8 40 155 12.3 38 台阶50米跑
25米×2
立定跳掷实心握力体
坐位体仰卧起跳绳
篮球运足球颠
100 80 98 79 96 78 优秀
94 76 92 74 90 73 87 71 84 69 良好
81 66 78 63 75 60 72 58 69 55 及格 66 53
63 49 60 45
1'18〞 1'28〞 65 1'20〞 1'30〞 64 1'24〞 1'33〞 63 1′28〞 1'36〞 62 1′31〞 1'39〞 60 1′33〞 1'43〞 59 1'37〞 1'47〞 57 1'41〞 1'51〞 55 1′45〞
1′55〞
53 1'47〞 1'58〞 52 1'49〞 2'02〞 50 1'51〞 2'06〞 49 1'53〞 2'10〞 47 1'55〞 2'15〞 45 8.2 9.1 8.3 9.3 8.4 9.5 8.5 9.8 8.7 9.9 8.9 10.1 9.2 10.4 9.6 10.6 9.9 10.9 10.0 11.1 10.1 11.4 10.2 11.7 10.4 12.1 10.5 12.4 1.95 11.1 1.93 10.5 1.91 9.8 1.89 9.0 1.87 8.9 1.83 8.7 1.79 8.5 1.74 8.3 1.70 8.0 1.67 7.8 1.62 7.4 1.58 7.0 1.52 6.5 1.46 6.0 68 12.5 67 12.1 65 11.4 64 10.8 62 10.1 60 9.1 57 8.1 54 6.8 51
5.4 49 4.6 47 3.3 44 2.1 40 0.4 37
-1.3 48 148 47 140 45 130 43 120 42 116 40 111 39 105 37 98 35 90 33 84 31 76 28 68 25 56 22
45 13.0 35 13.6 33 14.5 29 15.4 25 15.8 24 16.5 22 17.2 21 18.1 18 19.0 16 19.9 15 21.2 14 22.5 13 24.2 12 26.0 10
肺活
等 单项量体400米跑级 得分 重指(分.秒)
数
50米×8往返跑
台阶50米跑
25米×2
立定跳掷实心握力体
坐位体仰卧起跳绳
篮球运
足球
往返跑前屈(厘坐(次/1(次/1颠球
试验 (秒) 远(米) 球(米) 重指数 球(秒) (分.秒) (秒) 米) 分钟) 分钟) (次)
1.86 12.4 64 1.85 11.7 63 15.9 50 15.6 49 165 12.9 40 160 13.5 38
100 73 1'12〞 1'24〞 64 8.4 8.4 98 72 1'14〞 1'26〞 63 8.5 8.6 96 71 优秀
94 70 92 68 90 67 87 65 84 63 良好 81 61 78 58 75 55 72 53 69 50 及格 66 47 63 44 60 40
1'18〞 1'28〞 62 1'20〞 1'30〞 61 1'24〞 1'33〞 60 1′28〞 1'36〞 59 1′31〞 1'39〞 58 1′33〞 1'43〞 56 1'37〞 1'47〞 54 1'41〞 1'51〞 52 1′45〞 1′55〞 49 1'47〞 1'58〞 48 1'49〞 2'02〞 47 1'51〞 2'06〞 45 1'53〞 2'10〞 43 1'55〞 2'15〞 41 8.6 8.9 8.7 9.3 8.8 9.7
8.9 10.2 9.1 10.3 9.4 10.5 9.6 10.7 10.0 11.0 10.3 11.2 10.4 11.4 10.6 11.8 10.7 12.1 10.9 12.5 11.0 13.0 1.83 10.7 1.81 9.7 1.79 8.3 1.77 6.9 1.74 6.7 1.71 6.4 1.67 6.2 1.62 5.8 1.57 5.4 1.54 5.2 1.50 4.9 1.46 4.6 1.40 4.2 1.34 3.8 62 15.1 61 14.6 60
13.9 59 13.3 57 12.6 55 11.5 53
10.4 50 8.9 48 7.4 46 6.6 44 5.3 42
4.1 38 2.4 35
0.7
48 153 47 145 45 135 43 125 42 121 40 116 39 110 37 103 35 95 33 89 31 81 28 73 25 61 22
50
14.5 35 15.4 33 16.7 29 18.0 25 18.8 24 19.9 22 21.0 21 22.5 18 24.0 16 24.9 15 26.2 14 27.5 13 29.3 12 31.0 10
范文五:小学生体质健康测试内容及标准
小学一、二年级男生体质健康测试内容及标准
序50米跑25米×2 立定跳远 投沙包 坐位体前屈跳绳 踢毽子 等级 单项得分 号 (秒) 往返跑(秒) (米) (米) (厘米) (次/1分钟) (次/1分钟) 1 优秀 100 9.4 9.8 1.56 23.6 12.4 140 45 2 优秀 98 9.5 10.0 1.55 22.3 12.1 134 43 3 优秀 96 9.6 10.3 1.54 20.5 11.6 124 40 4 优秀 94 9.7 10.6 1.53 18.6 11.2 115 38 5 优秀 92 9.8 11.0 1.51 16.0 10.6 103 34 6 优秀 90 9.9 11.4 1.49 13.5 10.0 90 30 7 良好 87 10.1 11.5 1.47 12.9 9.4 86 29 8 良好 84 10.5 11.8 1.43 11.9 8.5 81 28 9 良好 81 10.8 12.0 1.39 10.9 7.6 75 26 10 良好 78 11.3 12.3 1.35 9.6 6.4 68 24 11 良好 75 11.8 12.5 1.3 8.4 5.3 60 22 12 及格 72 11.9 12.8 1.27 7.9 4.6 56 21 13 及格 69 12.1 13.2 1.23 7.3 3.5 51 20 14 及格 66 12.2 13.6 1.19 6.7 2.5 45 19 15 及格 63 12.4 14.1 1.13 5.9 1.1 38 17 16 及格 60 12.6 14.6 1.07 5.0 -0.3 30 15 17 不及格 50 12.7 15.0 1.06 4.8 -0.9 28 14 18 不及格 40 12.9 15.7 1.03 4.5 -1.7 24 12 19 不及格 30 13.0 16.4 1.0 4.1 -2.5 20 10 20 不及格 20 13.2 17.3 0.97 3.7 -3.7 15 8 21 不及格 10 13.4 18.2 0.93 3.2 -4.8 10 5
1
小学一、二年级女生体质健康测试内容及标准
序50米跑25米×2 立定跳远 投沙包 坐位体前屈跳绳 踢毽子 等级 单项得分 号 (秒) 往返跑(秒) (米) (米) (厘米) (次/1分钟) (次/1分钟) 1 优秀 100 9.9 10.1 1.47 21.6 15.1 145 40 2 优秀 98 10.0 10.3 1.46 20.1 14.9 138 38 3 优秀 96 10.1 10.6 1.44 17.9 14.5 128 35 4 优秀 94 10.2 11.0 1.43 15.7 14.1 118 33 5 优秀 92 10.3 11.4 1.4 12.8 13.5 104 29 6 优秀 90 10.5 11.9 1.38 9.9 13.0 90 25 7 良好 87 10.7 12.0 1.36 9.4 12.3 86 24 8 良好 84 11.1 12.3 1.32 8.6 11.3 81 22 9 良好 81 11.5 12.5 1.29 7.8 10.2 75 20 10 良好 78 12.0 12.7 1.25 6.8 8.9 68 18 11 良好 75 12.5 13.0 1.2 5.7 7.5 60 15 12 及格 72 12.6 13.3 1.18 5.4 6.7 56 14 13 及格 69 12.7 13.7 1.14 5.0 5.5 51 13 14 及格 66 12.9 14.1 1.1 4.6 4.4 45 12 15 及格 63 13.0 14.6 1.05 4.0 2.8 38 11 16 及格 60 13.2 15.1 0.99 3.5 1.2 30 9 17 不及格 50 13.3 15.3 0.98 3.3 0.8 28 8 18 不及格 40 13.5 15.7 0.95 3.1 0.1 24 7 19 不及格 30 13.7 16.0 0.92 2.9 -0.5 20 6 20 不及格 20 13.9 16.5 0.89 2.6 -1.4 15 5
2
小学三四年级男生体质健康测试内容及标准
25米×2 跳绳 仰卧起坐 序50米跑立定跳远掷实心球坐位体前屈等级 单项得分 号 (秒) (米) (米) (厘米) 往返跑(秒) (次/1分钟) (次/1分钟) 1 优秀 100 8.6 9.4 1.78 9.5 12.9 160 48 2 优秀 98 8.7 9.5 1.77 9.2 12.6 154 47 3 优秀 96 8.8 9.7 1.75 8.7 12.1 144 46 4 优秀 94 8.9 9.8 1.74 8.3 11.7 135 44 5 优秀 92 9.0 10.1 1.72 7.6 11.1 123 42 6 优秀 90 9.1 10.3 1.7 7.0 10.5 110 40 7 良好 87 9.3 10.5 1.68 6.9 9.9 106 39 8 良好 84 9.6 10.9 1.65 6.7 8.9 101 38 9 良好 81 9.8 11.3 1.61 6.5 8.0 95 37 10 良好 78 10.2 11.7 1.57 6.3 6.7 88 35 11 良好 75 10.5 12.2 1.53 6.0 5.5 80 34 12 及格 72 10.6 12.3 1.5 5.9 4.7 75 32 13 及格 69 10.8 12.5 1.45 5.7 3.5 68 30 14 及格 66 10.9 12.6 1.41 5.5 2.4 60 27 15 及格 63 11.1 12.8 1.35 5.3 0.8 50 24 16 及格 60 11.2 13.0 1.29 5.0 -0.8 40 21 17 不及格 50 11.3 13.2 1.28 4.6 -1.4 37 20 18 不及格 40 11.4 13.5 1.26 4.1 -2.2 32 18 19 不及格 30 11.6 13.8 1.23 3.5 -3.1 28 17 20 不及格 20 11.7 14.1 1.2 2.8 -4.2 21 15 21 不及格 10 11.9 14.5 1.17 2.0 -5.3 15 13
3
小学三四年级女生体质健康测试内容及标准
25米×2 跳绳 仰卧起坐 序50米跑立定跳远掷实心球坐位体前屈等级 单项得分 号 (秒) (米) (米) (厘米) 往返跑(秒) (次/1分钟) (次/1分钟) 1 优秀 100 9.0 9.8 1.67 8.2 15.4 165 48 2 优秀 98 9.1 9.9 1.66 7.8 15.1 159 47 3 优秀 96 9.2 10.0 1.65 7.3 14.6 149 46 4 优秀 94 9.3 10.1 1.64 6.7 14.2 140 44 5 优秀 92 9.4 10.2 1.62 6.0 13.6 128 42 6 优秀 90 9.5 10.3 1.6 5.2 13.0 115 40 7 良好 87 9.7 10.5 1.58 5.0 12.3 111 39 8 良好 84 10.0 10.9 1.54 4.8 11.3 106 38 9 良好 81 10.3 11.2 1.51 4.6 10.2 100 37 10 良好 78 10.7 11.7 1.46 4.2 8.8 93 35 11 良好 75 11.1 12.2 1.41 3.9 7.4 85 34 12 及格 72 11.2 12.3 1.38 3.8 6.6 80 32 13 及格 69 11.4 12.4 1.34 3.5 5.4 73 30 14 及格 66 11.5 12.6 1.3 3.2 4.1 65 27 15 及格 63 11.7 12.8 1.25 2.9 2.5 55 24 16 及格 60 11.8 13.0 1.19 2.5 0.9 45 21 17 不及格 50 11.9 13.1 1.18 2.4 0.4 42 20 18 不及格 40 12.0 13.4 1.16 2.2 -0.2 37 18 19 不及格 30 12.2 13.7 1.13 2.0 -0.9 32 17 20 不及格 20 12.3 14.1 1.1 1.7 -1.7 25 15 21 不及格 10 12.5 14.5 1.07 1.5 -2.6 18 13
4
小学五六年级男生体质健康测试内容及标准
仰卧坐位 肺活25米跳绳篮球 足球 排球 50米×8往握力起坐单项 序量体400跑台阶50米×2往立定跳掷实心(次体前屈等级 返跑体重(次运动 颠球 垫球 号 重指(分(秒) 试验 跑(秒) 返跑远(米) 球(米) /1分得分 (厘(分(秒) 指数 /1分(秒) (次) (次) 数 (秒) 钟) 米) 钟)
1 优秀 100 80 1′12〞 1′24〞 67 8.0 8.8 1.98 12.0 70 13.3 50 160 11.8 40 30 2 优秀 98 79 1′14〞 1′26〞 66 8.1 8.9 1.97 11.6 69 13.0 49 155 12.3 38 29 3 优秀 96 78 1′18〞 1′28〞 65 8.2 9.1 1.95 11.1 68 12.5 48 148 13.0 35 28 4 优秀 94 76 1′20〞 1′30〞 64 8.3 9.3 1.93 10.5 67 12.1 47 140 13.6 33 26 5 优秀 92 74 1′24〞 1′33〞 63 8.4 9.5 1.91 9.8 65 11.4 45 130 14.5 29 24 6 优秀 90 73 1′28〞 1′36〞 62 8.5 9.8 1.89 9.0 64 10.8 43 120 15.4 25 22 7 良好 87 71 1′31〞 1′39〞 60 8.7 9.9 1.87 8.9 62 10.1 42 116 15.8 24 21 8 良好 84 69 1′33〞 1′43〞 59 8.9 10.1 1.83 8.7 60 9.1 40 111 16.5 22 20 9 良好 81 66 1′37〞 1′47〞 57 9.2 10.4 1.79 8.5 57 8.1 39 105 17.2 21 19 10 良好 78 63 1′41〞 1′51〞 55 9.6 10.6 1.74 8.3 54 6.8 37 98 18.1 18 18 11 良好 75 60 1′45〞 1′55〞 53 9.9 10.9 1.7 8.0 51 5.4 35 90 19.0 16 16 12 及格 72 58 1′47〞 1′58〞 52 10.0 11.1 1.67 7.8 49 4.6 33 84 19.9 15 15 13 及格 69 55 1′49〞 2′02〞 50 10.1 11.4 1.62 7.4 47 3.3 31 76 21.2 14 14 14 及格 66 53 1′51〞 2′06〞 49 10.2 11.7 1.58 7.0 44 2.1 28 68 22.5 13 13 15 及格 63 49 1′53〞 2′10〞 47 10.4 12.1 1.52 6.5 40 0.4 25 56 24.2 12 11 16 及格 60 45 1′55〞 2′15〞 45 10.5 12.4 1.46 6.0 37 -1.3 22 45 26.0 10 9 17 不及 50 44 2′05〞 2′25〞 44 10.6 12.6 1.45 5.7 36 -1.9 21 41 27.1 9 8 18 不及格 40 42 2′15〞 2′35〞 43 10.7 12.9 1.42 5.2 35 -2.8 19 36 28.8 8 7 19 不及格 30 40 2′25〞 2′45〞 42 10.8 13.2 1.39 4.7 34 -3.8 18 30 30.5 7 6 20 不及格 20 37 2′35〞 2′55〞 41 11.0 13.6 1.36 4.1 32 -5.0 16 23 32.7 5 5 21 不及格 10 35 2′45〞 3′05〞 40 11.1 14.0 1.32 3.4 30 -6.2 14 15 35.0 3 3
5
小学五六年级女生体质健康测试内容及标准
仰卧坐位 肺活25米跳绳篮球 足球 排球 50米×8往握力起坐单项 序量体400跑台阶50米×2往立定跳掷实心(次体前屈等级 返跑体重(次运动 颠球 垫球 号 重指(分(秒) 试验 跑(秒) 返跑远(米) 球(米) /1分得分 (厘(分(秒) 指数 /1分(秒) (次) (次) 数 (秒) 钟) 米) 钟)
1 优秀 100 73 1′12〞 1′24〞 64 8.4 9.7 1.86 12.4 64 15.9 50 165 12.9 40 27 2 优秀 98 72 1′14〞 1′26〞 63 8.5 9.8 1.85 11.7 63 15.6 49 160 13.5 38 26 3 优秀 96 71 1′18〞 1′28〞 62 8.6 9.9 1.83 10.7 62 15.1 48 153 14.5 35 25 4 优秀 94 70 1′20〞 1′30〞 61 8.7 10.0 1.81 9.7 61 14.6 47 145 15.4 33 24 5 优秀 92 68 1′24〞 1′33〞 60 8.8 10.1 1.79 8.3 60 13.9 45 135 16.7 29 23 6 优秀 90 67 1′28〞 1′36〞 59 8.9 10.2 1.77 6.9 59 13.3 43 125 18.0 25 21 7 良好 87 65 1′31〞 1′39〞 58 9.1 10.3 1.74 6.7 57 12.6 42 121 18.8 24 20 8 良好 84 63 1′33〞 1′43〞 56 9.4 10.5 1.71 6.4 55 11.5 40 116 19.9 22 19 9 良好 81 61 1′37〞 1′47〞 54 9.6 10.7 1.67 6.2 53 10.4 39 110 21.0 21 18 10 良好 78 58 1′41〞 1′51〞 52 10.0 11.0 1.62 5.8 50 8.9 37 103 22.5 18 17 11 良好 75 55 1′45〞 1′55〞 49 10.3 11.2 1.57 5.4 48 7.4 35 95 24.0 16 15 12 及格 72 53 1′47〞 1′58〞 48 10.4 11.4 1.54 5.2 46 6.6 33 89 24.9 15 14 13 及格 69 50 1′49〞 2′02〞 47 10.6 11.8 1.5 4.9 44 5.3 31 81 26.2 14 13 14 及格 66 47 1′51〞 2′06〞 45 10.7 12.1 1.46 4.6 42 4.1 28 73 27.5 13 12 15 及格 63 44 1′53〞 2′10〞 43 10.9 12.5 1.4 4.2 38 2.4 25 61 29.3 12 11 16 及格 60 40 1′55〞 2′15〞 41 11.0 13.0 1.34 3.8 35 0.7 22 50 31.0 10 9 17 不及格 50 39 2′05〞 2′25〞 40 11.1 13.5 1.33 3.7 34 0.2 21 46 32.1 9 8 18 不及格 40 37 2′15〞 2′35〞 39 11.2 14.4 1.31 3.4 33 -0.6 19 41 33.8 8 7 19 不及格 30 36 2′25〞 2′45〞 38 11.3 15.2 1.28 3.2 32 -1.4 18 35 35.5 7 6 20 不及格 20 34 2′35〞 2′55〞 37 11.5 16.3 1.25 2.9 30 -2.4 16 28 37.8 5 5 21 不及格 10 32 2′45〞 3′05〞 35 11.6 17.5 1.22 2.6 28 -3.4 14 20 40.0 3 3
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