范文一：日常生活中的游戏安全常识

日常生活中的游戏安全常识

一、设计思想

依据教材内容及学生的年龄特征设计教学，力求体现科学性和实用性。在游戏中开课，在游戏中结束，始终抓住学生的兴趣点。在引导学生体验游戏的快乐之后，将游戏中的“乐”与受伤后的“痛”进行对比，给学生以强烈的感官刺激，从而触动学生的内心，真正认识到安全问题不容小视。在课堂中：

1、用拍手歌导入课题，让学生了解哪些游戏是有危险的及怎样避免游戏中意外的发生。然后出示视频画面告知学生不正当游戏造成的结果，引导学生去思考造成结果的原因，最后通过小博士的结论让学生明白游戏时要注意安全。

2、课堂中的游戏环节，给整节课带来了活跃的气氛。并以此来习练学生，是否能牢记安全。

3、司马光的故事不仅能让学生再次加强安全的记忆，还能让学生学习到除了安全外，我们还要学会自救，并了解日常的一些自救电话号码。

4、应用多媒体信息技术对课进行整合，提高学生学习的积极性，活跃课堂气氛，营造民主和谐的学习环境。

二、教材分析

《游戏要注意安全》是小学二年级健康教育中的内容。本课教学内容共分为两大板块，即“安全时刻在心中”和“动脑筋”两部分。第一板块紧密联系学生的生活实际，从游戏中易发生的安全事故和应注意的安全事项两个方面进行阐述，意在使学生了解自己在参与游戏时应注意的安全问题，懂得如何避免安全事故的发生，保护自己。在“动脑筋”中提示学生进一步思考其他游戏应注意的安全事项，从而懂得安全应时刻牢记在心中

三、学情分析

二年级学生活泼好动，参与游戏的热情极高。在教学中，教师引导学生玩游戏，体验游戏的快乐，是吸引学生参与课堂教学活动的有效方法，因此，教师从与学生的拍手游戏入手，和学生一起玩、看、听、说、议，在轻松、愉快的游戏中发现问题、思考问题、解决问题。

四、教学目标

知识目标：了解运动中简单的安全常识，知道危险的游戏不能玩。

能力目标：通过本课的学习，使80%的学生知道一些行为容易导致受伤及自救与帮助同伴。

情感目标：安全游戏是保护自己与他人的前提，是融洽关系的保证。

五、教学重难点

教学重点：日常游戏中简单的安全常识。

教学难点：遵守规则与避险的方法。

六、教、学法

教法：演示法、引导法 案例教学法

学法：观察法、实践法、课堂讨论法

七、教学准备

多媒体课件及道具（气球）

八、教学过程

（一） 新课导

1. 拍手歌

2．板书课题

（二）学习新知

（1）故事：《司马光》

（2）出示课件案例：爬树摔倒

（3）课件出示案例：斗鸡（板书：遵守游戏规则）

（4）游戏：踩爆气球

（5）课件出示案例：马路踢球图片（板书：远离危险）

（6）课件出示案例：撞、躲

（三）趣味练习

（1）判断对错

（2）急救电话

（四）课堂总结

通过今天的学习，你有什么收获？

（五）游戏活动：手指操

（七）板书：愉快安全做游戏

遵守规则

远离危险

入

范文二：日常生活中的儿童早教小游戏

宝宝上幼儿园后，和爸妈在一起的时间就会少了，那么父母怎么做才能在固定的短时间里跟宝宝做些亲子小游戏呢？下面给宝爸宝妈推荐几种适合3岁以上上幼儿园的早教小游戏。

1.石头、剪刀、布游戏

當母亲出示“石头”(拳头)时，孩子要想“战胜”妈妈，必須要瞬时出示“布”(手掌)。此时，他右脑的图像呈现将快速形成。而左脑的逻辑思想(即“布”是可以包“石头”的)必須同时迅速作出判断。此时右脑又“命令手立即做出“布”的动作。于是孩子的大脑出现右—左—右的交替运动，如此反复多次，就是很好的“大脑体操”。这个游戏有输有赢，有利于培养孩子竞争的意识。游戏中，妳最好让孩子输得少，赢得多。

2.模仿游戏

将婴儿平躺在床上或地板上，母亲和婴儿眼与眼對视，然后母亲将头侧向婴儿左侧，使得婴儿产生反应，也将头偏向左边，然后又回到中间。接着，母亲将头侧向婴儿右侧，宝宝的头和眼球会随着妳的转动而转动。正如美国学者文尼柯茨博士所說：“最早的母亲关注對婴儿来說是很有帮助的。”

3.换手游戏

妳宝宝将玩具从一只手换到另一只手，就是换手游戏。妳可以先把一个玩具给孩子，由于抓握反射，他很快会牢牢地将它抓握住。當妳出示另一个更漂亮的玩具时，宝宝往往松手扔下第一个玩具而去抓握另一个。此时，妳可耐心地教孩子，并做出示范，要求他将原来的玩具从一只手换到另一只手上，再将第二个玩具让他用空的那只手抓握。几乎所有的半岁孩子在经过训练后，都可以完成换手。

4.圆球滚动游戏

这一游戏就是：妈妈将彩球滚到孩子面前，让孩子抓住，然后再把球滚回妈妈眼前。随着熟练的程度，可以逐步增加两人的距离。这项活动使得孩子不得不集中注意力。注意力是婴幼儿认识世界的第一道大门，注意力是、记忆、思维等不可缺少的先决条件。这项活动促使孩子为了达到准备接球、送球的目的，大脑高效率运转，大脑皮层处于优势兴奋状态。同时，通过對滚球方向的把握，幼儿必須运用手、脑、眼的综合协调，左右脑同时启动，而每次成功，又能使大脑再次兴奋。实践证明，这个游戏很受宝宝欢迎。

范文三：日常生活中的数学

我們常聽有人說：我太胖，須要減重了。其實多重才會太胖，70公斤嗎 ? 還是90公斤呢 ? 有沒有一定的標準？ 這是本文探討的重點。

一個身高160公分和180公分的男生，如果都是75公斤，你會發現，對身高160公分的人來說，似乎太胖了；但是對於身高180公分的男生來說，似乎屬於正常。因此，輕重不是

唯一用來判斷過輕或過重的標準。

BMI()

為了較準確地衡量一個人是否過重，醫學上常常採用BMI (Body Mass Index)來判斷。

其定義為 BMI = ，

2 其中體重以公斤為單位，身高公尺為單位，即 (kg/m)

BMI17

BMI17-20

BMI21-26

BMI26-30

BMI31-40

BMI40

1) 3, ,

3.

12345

1 + 2 + 3 + 4 + 5 = 15

15 3, 12345 3 .

?

2) , , ?

3) AD BAC , EFAD, A

2 (DF) = BF CF

E

B D C F

范文四：日常生活中的广告

日常生活中的广告

[活动目的]

1、培养学生开拓学习资源的意识，使语文教学内容更具有时代气息，激发学生对生活的体验，对社会的思考，对文化的关注。

2、培养学生自主合作探究的学习技能，实现“基于问题的学习”、“基于丰富资源的学习”、“基于目标的学习”以及“互动合作的学习”。

3、展示学生个性特长，使学生朝着社会化，个性化方向发展。

[活动准备]

1、小组分工合作，通过多种途径收集各类广告及有关广告文字资料（含书籍、图片、实物、影视资料）。

2、学生课前自选对象进行广告创作。

3、实物展示台、录音机、投影机、电脑多媒体、文字卡片。

[活动内容]

一、导入。

从生活中的广告入题。了解广告：广告是一种宣传方式，通过报纸、招贴等介绍商品或文娱体育节目等。

二、展示。

展示各类广告和广告实物。

三、介绍。

介绍广告的知识：你想了解它的成长史吗？想知道它的未来吗？请听××同学来告诉大家。

四、欣赏。

自选角度（构思、设计、效果等），谈谈自己最欣赏的一则广告。

如：臭名远扬，香飘万里。（一家臭豆腐店广告）

口服心服。（一家矿泉水广告）

雨天更显潇洒。（雨靴广告）

虽是毫末技艺，却是顶上功夫。（某理发店广告）

输入千言万语，打出一片深情。（某电脑公司广告）

抹去过去，改善现在，创造美好的未来。（美容霜广告）

小心驾驶，阁下无法复印。（复印机店送货车广告）

五、辩论。

召开“小小辩论会”。

以广告的作用、影响为中心。正方的观点是：我们的生活需要广告。反方的观点是：我们的生活不需要广告。赞成正方观点的同学与赞成反方观点的同学各坐一边。并各选三名代表上台辩论。

顺序：正方1： 反方1： 正方2 ： 反方2： 正方3： 反方3： 反方总结 正方总结

六、析艺。

学习广告语的表达艺术。

1、 幽默艺术

如：不打不相识。（某打字店广告）

只要青春不要痘。（美容霜广告）

如果你的汽车会游泳，请照直开，不必刹车。（交通安全广告）

这种大衣的唯一缺点是，将使你不得不忍痛扔掉以前购买的内衣。（名贵裘皮大衣广告） 送钱来，我们会治好你的痔疮；否则，您留着钱，也留着你的痔疮。（某国痔疮诊疗所广告）

2、修辞艺术

如：酿成春夏秋冬酒，醉倒东西南北人。（酒店广告对联）

千里之行，始于足下。（某运动鞋广告）

别把我们分开！我们是一块长大的。（某水果店香蕉柜告示）

3、 搭配艺术（音乐和画面、图片与文字、画面与声音等）

七、设计。

“争当最佳广告设计师”活动。

1、公益广告设计

2、家乡的名优特产中广告语设计。

3、广告的广告。

如：在广告这行当中，真诚是一种可以像其他任何东西一样买卖的商品。

做广告就像在黑暗中向个姑娘眨眼：你知道自己做什么，但是别人不知道。

学生交流。

八、总结。

同学们的广告语设计得太精彩了，课后我们还可以把自己在兴趣小组学到的摄影、绘画、音乐技巧运用到广告，使我们设计的广告更丰富。今天同学们的表现非常出色，还有好多同学搜集整理许多的资料没有上来展示，大家不要急，今后我们还将沿着这一话题继续搞好有关的系列活动，相信同学们在自主合作探究的活动中有更大的收获。

范文五：日常生活中的科学

日常生活中的科学

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不 到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋 .吃太多. 对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4 、饭后吃水果是错误的观念 . 应是 饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正 茶类不要喝就对了 .多吃可以补血的 东西 6 、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖 . 也不 要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃

8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没 有营养价值可言 . 长期饮用 . 易罹患 高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离 30 公 分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝 太多易导致失眠,胃痛 17 、多油脂的食物少吃 . 因 为得花 5~7 小时去消化 , 并使脑中血液集中

到肠胃.易昏 昏欲睡 18、下午五点后 .大餐少少吃 , 因为 五点后身体不需那么多能量 19、 10 种吃了会快乐的食物: 深海鱼, 香蕉,葡萄柚,全麦面包 ,菠菜,大蒜, 南瓜,低 脂牛奶,鸡肉,樱桃 20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时 睡眠,有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上 10 点~ 清晨 6 点 22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒 精会抑制制造抗体的 B 细胞,增加细 菌感染的机会

23、服用胶囊应以冷水吞服 (可以第 一个吃), 睡前 30 分先服药.忌立即 躺下 24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻; 肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素 : 熬夜,压力,烟酒,香 鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的 料理 26、帮助头发生长 :多 食用包心菜, 蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯柠檬汁 ,柳橙汁 . 不但 可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主 妇的常备良药， 一天一颗，才能让 自己有个

干干净净的肺 29 、抽烟又吃维他命 (B 胡萝卜素 -A 维他命的一种 ), 会致癌, 尽早戒烟 . 才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经 来时 , 孕妇 , 临产前 . 生产完后 , 更年 期 31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌, 舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔 癌 34、食物过于精细 ,缺乏纤维 ; 含大 量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌

35、食物过于粗糙, 营养不足时导致 食道癌,胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物 皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食 物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类 及豆类 42

、每天摄取均衡的饮食, 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情

46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝, 中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 1.壶里为什么会有水碱？ 烧水的壶用久了，壶的里层往往有一 层白色的水碱。使用的时间越久，积 存得就越多。有人叫它“水锈”，也 有叫它“锅垢”的。这究竟是那里来 的呢？这是水里夹带着不容易溶解 的物质，如硫酸钙 CaSO4 等，沉淀下 来的。硫酸钙在水中的溶解度很小， 由于水的温度增高，会更降低它的溶 解度，因此它就沉淀在壶底了。还有 水里夹带着一些溶解的物质，如酸性 碳 酸 钙 Ca(HCO3)2 酸 性 碳 酸 镁 Mg(HCO3)2 等，这些物质受热就会分

解， 生成碳酸钙 CaCO3 和碳酸镁 MgCO3 等不溶解于水的物质，就沉淀在壶 底。硫酸钙、碳酸钙和碳酸镁等都是 白色的沉淀物，混和在一起，就是水 碱 2.水有软硬吗？ 水有软水和硬水的区别，凡是含有 钙、镁等盐类的，就叫做硬水。不含 钙、镁等盐类的，就叫做软水。硬水 里所含的钙、镁等盐类，如果是酸性 碳酸盐，如酸性碳酸钙、酸性碳酸镁 等，就叫做暂时硬水，因为酸性碳酸 钙和酸性碳酸镁受热后，就变成碳酸 钙和碳酸镁沉淀下来，经过过滤后， 就成软水了。硬水里所含的钙、镁等

盐类，如果是硫酸盐，如硫酸钙、硫 酸镁等，就叫做永久硬水。因为这样 的水虽然经过煮沸后，也不能把他们 全部去掉，因为硫酸镁是可以溶解于 水的，在 20oc 的时候每 100 公分的 水中可以溶解 72 公分。如果水中既 含有钙、镁的硫酸盐，那就叫做两性 硬水。 3.怎样防煤气？ 煤气是煤在隔绝了空气的地方受到 强烈而分解出来的一种混合气体，是 氢 H2、甲烷 CH4、一氧化碳 CO、乙烯 C2H4、氮 N2 以及二氧化碳 CO2 等的 混合气体。它们的成分比例大约是 H246%、CH438%、CO12%、C2H43%、N2

和 CO21%。这些混合的气体里，氢、 甲烷、一氧化碳和乙烯都是可以燃烧 的，并且占有这种混合气体的最大比 例，所以煤气可以用作燃料。 我们平常所说的煤气却是专指一氧 化碳气体说的，一氧化碳是煤在空气 不流动的地方燃烧生成的，我们有时 看见煤炉口上有蓝绿色的火焰，那就 是一氧化碳气体在燃烧着。 一氧化碳是一种很毒的气体，在空气 不流通的地方烧煤，最容易产生这种 气体，如果在室内生煤炉取暖而不装 置烟筒，人们在室内常会中毒而死。 一氧化碳是一种无色无味无臭的气 体，因此常常使人在不知不觉中中

毒。防止一氧化碳的产生，就要在燃 烧煤炉的时候供给足够的氧，所以在 室内取暖的煤炉上，必须装置烟筒通 风。

4.茶里含有些什么化学成分？ 茶是我国的特产，种类很多，大别分 为红茶和绿茶两种。红茶是将茶叶暴 晒在日光下或微温后，使茶叶萎软， 再搓揉，使它发酵，至茶叶转褐色， 再烘焙制成的。绿茶是将新鲜的茶叶 炒熬，破坏其中酵素，再搓揉，烘焙 成的。红茶和绿茶中所含化学成分相 同，不过分量方面略有不同而已。 茶叶中的化学成分，主要是茶碱 C8H10N4O2.H2O, 其 他 是 鞣 酸 及 芳 香

油等。纯粹的茶碱是白色针状结晶 体，有苦味，能够溶解于热水，不易 溶于冷水中，所以开水不热，茶叶是 泡不下来的。茶碱能够兴奋大脑，使 思想灵敏， 医药上用它作兴奋、 强心、 利尿的药剂。它还能够解吗啡或酒精 的毒，所以酒醉的人要喝浓茶。鞣酸 是制蓝黑墨水及鞣制皮革的原料，也 能够溶于热水中，而难溶于冷水。绿 茶所含的鞣酸量比红茶多，所以绿茶 味比红茶味涩。鞣酸能够使胃液的分 泌量减少，阻碍食物的吸收，使大便 秘结。 茶所以有香味，就因为其中含有芳香 油，芳香油受到高热就挥发变成气

体，所以茶能泡不能煮沸。

5.人体需要那些矿物质？ 人体所需要的矿物质或无机盐类，也 就是指钠、钾、钙、镁、铁、硫、磷、 硅、氯、碘、氟等元素的化合物说的。 这些盐类必须能够溶解于水，而且能 够为肠胃所吸收，才为人体所利用。 最容易为肠胃所吸收的是氯化物与 醋酸盐，其次是硝酸盐、硫酸盐与磷 酸盐最难吸收。 钙盐是骨骼和牙齿的主要成分，根据 专家的分析，骨的基本成分是磷酸钙 与 碳 酸 钙 的 重 盐

[Ca3(PO4)2]n.CaCo3。所以婴儿和儿

童在发育的时期，钙质的供给量必须 充足。钙质在饮食中的分布以乳类为 最多，其次是叶菜和豆类等。 磷也是骨骼及牙齿的构成要素，如磷 酸钙。如人体肌肉、脑及神经中也都 含有磷质。人多吃含磷的食物，即可 使发育完善，更能增加智力，富于磷 化合物的食物如乳类、蛋黄、瘦肉、 豆类及蔬菜等都是。 铁盐对人身体也非常重要，人体中的 铁质多含在血红素中。血红素是输送 氧的重要物质，如果人体中缺乏铁 盐， 血红素不足， 结果就发生贫血症。 各种补血药，多是用铁盐制成的。人 体除了血液以外，肝、脾、筋肉、胆

汁和细胞核等也都含有铁质。含铁盐 的食物有瘦肉、内脏、蛋黄、以及绿 叶菜蔬等。 人体中含碘化合物的量不多，但是缺 乏了它就会发生鹅喉症病状。碘化合 物多含在海水及海产动植物中，我国 沿海各省居民多食海盐，得鹅喉症的 极少。 人体所需要的钠盐和氯化物大多取 自食盐，钾盐则大多取自蔬菜类。其 余几种矿物质，因为人体很少有缺乏

的现象，这里就不多谈了。

6.蛋白质是什么化合物？ 蛋白质是一种非常复杂的有机化合

物，种类很多。它的化学成分至少包 括碳、氢、氧、氮四种元素，大多数 的还有硫和磷以及铁。因为鸡蛋白里 含有这种化合物，蛋白质就因此而得 名。它广布在动植物的体内，是一切 生物细胞的主要成分。动物性食物中 含蛋白质最多的是肉类、鱼类、乳类 和蛋类等，植物性食物中以壳类、豆 类和各种硬果等含量较多。 蛋白质是由多种氨基酸所构成的，氨 基酸到现在已经被发现的有几十种。 每一个蛋白质分子中，含有数百至数 千的氨基酸分子，因为各种氨基酸的 数目及排列的次序不同，所以蛋白质 的种类多到无法统计，蛋白质可以分

为三类：就是单纯蛋白质、复合蛋白 质（单纯蛋白质与他种非蛋白质的有 机物相结合的生成物）和诱导蛋白质 （蛋白质经消化作用后的生成物） 。 蛋白质是构成我们身体器官、组织 等，最重要的物质，我们的肌肉、神 经、骨骼、血液、淋巴液、皮肤、毛 发和指甲中都含有它。身体中如果缺 乏蛋白质，各组织就不能够生长，被 破坏后，也不容易修补复原，按照各 种蛋白质的营养效能来说，也可以分 为三类： （1）完全蛋白质，不仅能够 维持动物的生命，也能供给动物生 长，如乳类、蛋类及肉类中所含的蛋 白质，就属于这一类。 （2）半完全蛋

白质，它能维持动物的生命，但不能 够供给生长，如大麦、小麦中含的蛋 白质都是。 （3）不完全蛋白质，如果 没有其他食物养料的辅助，这类蛋白 质既不能够维持动物的生命，也不能 够供给动物生长，如玉米中所含的玉 米胶就属这类。食物中的蛋白质大都 属于半完全蛋白质，它所以能够维持 我们身体的健康，是因为我们的膳食 中的蛋白质不止一种，蛋白质与蛋白 质可以起互补作用。如果某种蛋白质 中所缺的氨基酸，在另一种蛋白质中 却有很多，它们就可以互相取长补 短，变成完全蛋白质。例如我们单吃 牛肉，它的蛋白质营养价值并不太

高，如果和面粉一同吃，两种蛋白质 的营养价值都增大了。一般说来，同 类食物中蛋白质的互补作用不大，所 以壳类可以用肉类或豆类来补缺，但 不能用别种壳类来补缺。

7．维生素是什么东西？ 维生素又叫维他命或生活素。维生素 在人类身体中不像蛋白质能维持生 命和供给生长的材料，也不像脂肪能 供给热力，但是它却同样是人类所必 需的。如果身体中缺少了它，就会发 生一定的生理上的病症。在科学家的 研究之下，被发现的维生素种类越来 越多，多半都是非常复杂的有机化合

物。 维生素甲—多含在鱼

肝油、 奶油、 肝、 乳类、蛋黄和各种有颜色的蔬菜中。 它对生理上的效能是促进生长，增加 对传染病的抵抗力，维持上皮细胞的 健康状态，预防眼结膜，及呼吸道的 感染。如果缺乏维生素甲就会引起夜 盲症、干眼病、皮肤干燥起鳞屑，以 及生长迟缓等现象。 维生素乙 1—含在米麦的胚、糠、麦 皮和豆类、蛋黄及肉类中。缺乏维生 素乙 1，就会引起脚气病，最初是头 痛、失眠、疲倦、眩荤、胃口不好， 最后神经麻癖、 肌肉萎缩、 四肢浮肿、 心脏衰弱以致死亡。

维生素乙 2—含在瘦肉和内脏类、乳 类、蛋类、麦和豆类中。它的生理效 能是辅助生长， 维持神经， 保持健康。 如果缺乏就要影响儿童生长，发生口 角炎、唇炎和舌炎等病。 维生素丙—大量含在新鲜的水果和 蔬菜中，柠檬、橘橙、柚和番茄等酸 味的果实，含量特别丰富。缺乏维生 素丙会引起坏血病，皮下出血或现紫 斑，牙齿红肿或牙齿脱落等现象。 维生素丁—大量含在鱼肝油中，乳油 和乳类中也有少量。儿童缺乏这种维 生素就得软骨病，成年人缺乏了它也 容易引起坏骨病。 维生素戊—小麦胚油中含量最富，其

他各种食物中也都广泛地分布着。维 生素戊是促进生殖机能的重要物质， 并且能够控制细胞的氧化作用。如果 缺乏这种维生素，生殖机能就要减 退，不容易怀孕，或发生流产或早产 等。 此外，还有各种新发现的维生素，以 及维生素乙族中的各种因子，大约一 共有几十种。

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