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范文一：趣味运动会项目大全 运动会
趣味运动会项目大全 运动会
运动会 今天是运动会的闭幕仪式，有的同学脸上洋溢着几丝笑容，而有的同学脸上却是一副苦瓜脸。看着这些表情，我不禁想起了??
那是400米赛跑，我们班的男同学报名了3个，我可不敢跑，我的耐力不行。但我为他们的勇气所鼓舞，所以我为他们呐喊助威(比赛开始了，:砰:的一声，运动员们的脚步跨了出去，他们上半圈跑的倒挺快，可是后半圈就不行了，一个个脚步沉重的像灌了铅，可是我们使劲喊:“加油，加油～”他们听了我们的呐喊声，脚步变得越来越快(我们老师也说了一句感动的话:“跑到终点，就是好样的(”
运动员们快到终点了，现场的气氛更紧张了(我们班的一位同学本来落后人家一截，可他想起班里的荣誉，就竭尽全身的力气，奋不顾身地最后冲刺(终于获得了第二名(
回到场上他爸爸可心疼了，同学们也把他当英雄围着，但他却有点不好意思了(
今天的比赛真是精彩(
运动会相关内容:运动会感受的作文:激烈而紧张的运动会 光阴似箭，日月如梭。盼星星，盼月亮，终于盼来了我们期盼已久的校运会，校运会分为两天，10月27日和10月28日。10月27日的早晨，同学们都兴高采烈的，脸上洋溢着胜利的喜悦，大家都早早地来到了学校。...
喜羊羊参加运动会 10月11日，是省运会开幕式，在后面几天里，喜羊羊从遥远的地方赶来，并且参加了跑步。过了一二天，喜羊羊站到操场上，和他的好朋友奔羊羊站到了同一条线上，另一边还有喜羊羊的敌人灰太狼。枪声一响，三人一起向前冲去。
关于运动会的口号:加油口号 青春无畏，逐梦扬威，叱诧赛场，唯我07地到尽头天为界，比赛场上我为峰文能称霸，武能称雄，比赛场上，7班最强。挥洒汗水，舞动青春，叱诧赛场，永争第一。
运动会见闻作文 运动会见闻作文(1)下午，我们迎着凉爽的秋风，带着满心的喜悦，迎来了我们茂名市第二小学第二十八届的秋季校运会。我们伴着慷慨激昂、振奋人心的国歌缓缓入场，每一个班级都显得意气风发、朝气蓬勃。
运动会日记:运动会 大连东软信息学院第五届体育盛宴在礼炮的轰鸣声中，在同学们的欢呼声中，正式拉开帷幕。国旗队、各系方队、啦啦操等都向大家展示出最好的一面，堪称完美。
运动会感想的作文:相信自己 素质运动会结束了。我有一点轻松，又有一点伤心，伤心的是，我这次表现不好，没有发挥出自己的水平。这次素质运动会我参加的是独唱比赛。比赛开始后，还没轮到我，我也就悠闲地看着前面的选手们表演，虽然她们的表演都很精彩，但我对我自...
优秀的运动会作文:运动会结束 昨天发生的事实在太多了，个个激动人心，我昨晚都没睡好，虽然腿有一点点不舒服，可我
想跑800米应该没问题吧，我早就下定决心进入前三了，但昨天就听说800米女子第二组是高手如云，像什么经过训练的，1500米长跑第一的女生都在，压力好大...
关于运动会的作文:秋季运动会1 昨天，天气秋高气爽，我校举行了一年一度的秋季运动会。运动会开始前，首先是运动员入场，同学们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，走进会场。运动会开始后，只见运动员个个精神抖擞，生龙活虎地活跃在运动场上。
范文二：初中运动会口号大全
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初中运动会口号大全
1. 祝全体运动健儿在第二届田径运动会上取得优异成绩!
2.) 团结一心,奋勇向前,追求卓越,争创第一。
3. 办好校运会,树立新形象!
4. 把青春合美好都留美丽的母校,为你添彩,为你骄傲
5. 和自己比赛。为了明天,超越今天,我们最愉快!
6. 人类需要体育,世界向往和平!
7. 荆棘莫不越,光乎华中,耀其中华!
8. 初三八八班脸皮厚,子弹穿不透,心狠又手辣,是人都害怕
9. 六班六班,团结如山。不拿第一,情何以堪。
10. 磨砺意志,奋发冲刺
11. 初二十九,魅力永久,充满自信,赢得胜利。
12. 和本身比赛。为了明天,超越今天,我们最愉快!
13. 利剑出鞘,倒海翻江赛出水平,赛出风格,向前冲,让我们与众不同。
14. 锻炼身体增强体质,报效祖国,造福人类!
15. 五班五班,我是五班。再说一遍,我是五班。
16. 扬帆起航,劈波斩浪,初三()班,再创辉煌。
17. 无限激情,无悔青春。
18. 生命因运动精彩,体育让梦想成真!
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19. 八班的欢乐,无边无际,八班的风采,的信念,无坚不摧,的精彩!
20. 奋发拼搏勇于开拓遵规守纪团结互敬。
21. xx班一出,谁与争锋,横扫赛场,唯我称雄初中运动会口号大全。
22. 地到尽头天为界,竞技场上我为峰!
23. 四班精英,敢闯敢拼。高一四班,全是明星。
24. 运动场上,激情飞扬。
25. 死心拼搏,争创一流
26. 运动赛场展雄姿,校运健儿竞风流!
27. 与时俱进,开辟创新,顽强拼搏,勇夺第一
28. 坚信未来的明天将属于我们。
29. 奇迈山下,喜迎校运盛会;竞赛场上,尽显健儿雄姿!
30. 遵规守纪,团结互敬。
31. 三班三班,非同一班。先踩七班,再踹八班。
32. 凌云赛场斗志昂扬
33. 扬帆把舵,奋勇拼搏
34. 怀学生心,做最强人
35. 全民健身,利国利民,功在当代,利在千秋!
36. 号令群班,谁人胆敢与我争锋初中运动会口号大全。
37. 与时俱进,奋力拼搏,齐心协力,争创一流
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38. 年轻没有失败,只要亮出风采!
39. 顽强拼搏勇夺第一
40. 挑战自我,突破极限
41. 拿出自己最美的英姿改变明天。参与就是是胜利。
42. 不轻言放弃,终有一天,我们会展翅高飞。
43. 发型到位,气质高贵。我们呐喊,二班万岁。
44. 精神的动力,源于运动。
45. 七班脸皮厚,子弹穿不透。心狠又手辣,是人都害怕。
46. 凌云赛场,斗志昂扬,赛出风格,更高更强。
47. 顽强拼搏,赛出风格!
48. 互相学习,取长补短,再接再厉,勇攀高峰!
49. 发展体育运动,增强人民体质!
50. 体育使学校充满活力,学校因体育勃发生机!
51. 神马运动皆浮云,我信春哥我必行。
52. 顽强拼搏,赛出风格!
53. 关注十七的表现!期待奇迹的出现!
54. 扬帆把舵,奋勇拼搏,看我三班,锐不可当
55. 扬帆把舵,奋勇拼搏,二八二八,蓄势待发。
56. 一三一三,跃马平川,横扫赛场,誓夺桂冠。
57. 为班集体的荣誉而奋斗!
58. 飞跃梦想超越刘翔
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59. 人生能有几回搏,此时不搏何时搏?
60. 一班参加运动会,其他班级洗了睡初中运动会口号大全。
61. 双腿走遍中华!
62. 三湘赛场展雄姿,九州健儿竞风流!
63. 挑战运动极限,演绎健美人生!
64. 楚汉名城,喜迎城运盛会;三湘四水,欢聚体坛精英!
65. 比拼激扬梦想,搏击磨砺锋芒!
66. 九班九班,法力无边来我九班,早日成仙。
67. 齐心协力办好校运会,昂首阔步建设新校园!
68. 命运全在拼击,奋斗就是希望。 创造另一个新天地。
69. 朵朵菊花向太阳,八班同学胜欲强。
70. 只要不气馁,奇迹就会发生。
免责声明,本文仅代表作者个人观点,与本网无关。
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范文三：趣味运动会项目大全
趣味运动会比赛项目
一、争分夺秒
1、场地:场地设起点线，划分5个赛道，每个赛道宽相距2米，赛准
道长10米。(每个队传10个呼啦圈，共三个循环) 备2、道具:准备呼啦圈50个。
内3、队员:每队10人(5男5女)其中1男1女为各参赛队放置呼啦
圈的立柱。 容
五个队同时进行比赛。每个参赛队在距离起点和终点处分别站立
男女各一名队员，作为放置呼啦圈的立柱，起点处的(男)队员身
上套入呼啦圈10个，5个参赛队每队8人手拉手站立在起点处(男
女隔开站)，裁判发令后，起点处站立的队员，迅速将呼啦圈从身
上取下套在起点线的第一名(男)队员身上，第一名队员利用身体活
的摆动将呼啦圈传给下一位队员;起点处的队员继续将第二个呼啦动圈套入第一名队员身上向后传递，依次类推，直到起点处立柱队员方身上的10个呼啦圈全部传到最后一名队员身上，最后一名队员将呼
啦圈套入终点处站立的立柱(女)队员身上后，游戏第一个回合结法
束;随后，终点处的女队员抱起10个呼啦圈迅速跑到起点，将呼啦
圈套入起点处立柱(男)队员身上，男队员再次将呼啦圈套入第一
名队员身上，进行第二个回合传递，直至三轮传递全部结束后女队
员举手示意，游戏结束。传递期间，8个队员拉住的手不能松开，按
用时长短排序计分。
1、传递过程中，拉住的手不能松开。(松开一次加时5秒) 竞
2、传递过程中，其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当赛前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间规内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，并处以加时5秒的处罚。 则
二、企鹅漫步
1、场地:设起点线，划分5个赛道，每个赛道宽相距2米，赛道长准
10米.终点处设障碍物。
备2、道具:蓝球5个。
内3、人员:每队8人(4男4女)。
容
5个队同时进行比赛。每队8人，男女隔开在起点处排成一列，每活
队的第一名男队员听到裁判发令后，将球放在两腿之间用劲夹住，动“走”到对面折返点处，绕折返点一圈后返回，返回途中必须双脚
1
离地“跳”回到起点，将球交给下一名女队员，循环反复至全队结方
束，按用时长短排序计分。
法
1、必须从起点线后起步。 竞
2、如中途蓝球落地，参赛队员必须在原地把球拣起夹好后继续比赛。 赛3、双手必须放至身体两侧，不可用手扶球，如出现扶球现象，裁判规给予适当加时处罚(一次加5秒)。
4、如有手扶球行走或不遵守规则的现象，裁判可以酌情扣分。 则
三、袋鼠运瓜
1、场地:设起点和终点线，终点处设标志物，划分5个赛道，每个准
赛道宽相距2米，赛道长20米，10个盛有西瓜球的小盆，均匀摆放备在20米跑道间。
内2、道具:袋鼠服20套，袋鼠帽20顶，西瓜球50个，小盆50个。
3、人员:每队4人(2男2女)。 容
5个队同时进行比赛。每队4人，一男一女隔开在起点处排成一列，活
每队的第一名队员听到裁判发令后，迅速穿上袋鼠服、戴上袋鼠帽动即刻跳起出发，并迅速拾起跑道中摆放盆内的,,个西瓜球装入胸方前的袋中，跳到折返处后绕过标志物,在返回的途中再把10个西瓜
球种入盆中交与下一名队员。4名队员依次拾起、种下，最后一名队法
员到达终点后举手示意后结束赛程, 按用时长短排序计分。
1、必须从起点线后起步。 竞
2、如中途有西瓜球落地，参赛队员必须在原地把球拣起放入袋内后赛继续比赛。
规3、比赛行走途中如出现掉球现象，裁判给予适当加时处罚(一次加
5秒)。 则
四、“争争”日上
1、场地:场地内画一个直径为,米的圆。 准
2、道具:上开口背篓,,个，侧开口背篓,,个，每个背篓装乒乓备球10只(合计200只)。
内3、人员:每队4人(2男2女)。
容
5个队同时进行比赛。每队4人，,男,女，同时上场，每队2男活
队员背侧开口背篓，2女队员背上开口背篓背好，待裁判员哨声响起动时，所有参赛队员队员可以采取各种方法(蹦、跳、侧身、低头等方方法)独自将背蒌内的乒乓球“甩”出(队员不能用手，发现一次
扣5分)，计时为,分钟，裁判结束哨声响起，参赛队员把背蒌交法
与裁判员，裁判员根据背蒌内剩余球数计分，满分为,,分，少一
2
球加一分(如,名队员合计剩余26球，便计分为,4分) 。
1、队员必须独立完成任务，发现互相帮忙或其他违法竞赛规则情况，竞
裁判根据情况酌情扣分。
赛2、比赛途中如有队员用手扶背篓，将给予扣分处罚(一次扣5分)。 规
则
五、鼓动人心
1、场地:无特殊要求。 准
2、道具:直径1米的鼓(或其他替代物)，周围栓6根绳索，西瓜备球3只。
内3、人员:每队6人(3男3女)。
容
3个队同时进行比赛。每队3男3女，每人拉住一条拴住大鼓的活
绳子，分别站在裁判指定的比赛区域，当裁判发令后，队员通过绳动
子的拉伸来控制鼓面颠球，时间为2分钟，在规定的时间内统计颠方球数量计算成绩。
法
1、颠球过程中，所有队员必须在自己的比赛场地进行，发现队员出竞
界线后，裁判根据情况适当扣分。
赛2、每颠起球一次得1分，球落地一次扣1分，队员出线一次扣1分。 规3、如在比赛规定时间内，球不慎落地，可以在裁判的示意下，捡起
球继续比赛直至比赛结束。 则
六、齐心协力
1、场地:场地设起点线，划分5个赛道，每个赛道宽相距2米，赛准
道长20米。
备2、道具:无。
内3、队员:每队6人(3男3女)。
容
5个队同时进行比赛。每队10人，男女隔开在起点处排成一纵队，活
每名队员单脚(左脚)站立，另一只腿(右腿)向后抬起并由后一动位队员用手抓住(脚腕或鞋面)，最后一名队员右脚同样向后抬起，方后一名队员的左手全部搭在前一名队员的左肩上。裁判员以哨声宣
布比赛开始后，10名队员一同跳跃向前。途中任何一名队员双脚落法
地或手脚分离则在原地按规则重新开始，最后一名队员脚过终点线
才算完成。按用时长短排序计分。
1、前进过程中，参赛队员双脚落地或手脚分离，裁判根据情况适当竞
3
扣分。(队员双脚落地扣1分，手脚分离一次扣1分。) 赛
2、队员双脚落地或手脚分离后，必须在裁判的指令下再原地按照规规则重新开始。
则
七、海底传月
1、场地:场地设起点线，划分5个赛道，每个赛道宽相距2米，赛准
道长20米。(每个队传五个健身球，共三个循环) 备2、道具:25个大号健身球(每队5个)，25顶高帽子。 内3、队员:每队10人(5男5女)。
容
5个队同时进行比赛。每队10人，男女隔开在起点处排成一纵队，
每个队员间距50CM，第一名队员身边放5个球。第一名队员双手举活起健身球，其余队员弯下腰，双脚分开站立，当听到裁判发令后，动第一队员迅速将球从胯下传给第二名队员，依次类推，接着，第一
名队员将第二个健身球以同样的方法向后传，直至5个健身球全部方
传完;当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面50CM处，法 将球从胯下传给身后的队员，当第九名队员接到球后，持球跑到第
十名队员前面传球，依次轮换传球，当第一名队员站在最后一位并
双手持球举起后第一轮比赛结束;然后开始第二轮传球(共3个循
环)，等三轮全部结束后，比赛结束。按用时长短排序计分。
1、在传球过程中，球落地，给予加时5秒的处罚。 竞
2、球落地后，必须在裁判的指令下由落地处传球队员捡球后重新传赛球。
规3、如不听从裁判指挥或违反比赛规则的，裁判有权取消其整个队伍
的成绩。 则
八、八戒背媳
1、场地:场地相距30米画两条平行线，分别作为起点线和折返线，准
平行线内划分5个赛道，每个赛道宽相距2米。
备2、道具:猪八戒面罩10个、媳妇红盖头10个、障碍物若干。 内3、队员:每队4人(2男2女)。
容
5个队同时进行比赛。每队4人(2男、2女)，2人一组，成纵活
队站在起点后。听到裁判发令后，各队第一组队员中猪八戒迅速将动服装穿上、面罩戴上并将媳妇背在背上，在媳妇的指令下向折返点方前进并绕过途中障碍物，快速回到接力点(起点处)，以击掌为信
号第二组出发。按用时长短排序计分。 法
4
1、 跑动中，猪八戒不得将眼罩拿下或偷看，每偷看一次将扣1分; 竞
2、 每组队员必须是一男一女，如果为同性别者则从总分中扣除2赛分。
规3、 如不听从裁判指挥或违反比赛规则的，将取消其整个队伍的成
绩。 则
九、同舟共济
1、场地:场地相距30米画两条平行线，分别作为起点线和折返线，准
平行线内划分5个赛道，每个赛道宽相距4米。
备2、道具:绑腿布条50条。
内3、队员:每队8人(4男4女)。
容
5个队同时进行比赛。每队8人(4男4女)，男女隔开并肩站活
立，两队员之间，相邻的两条腿(脚腕处)用布条捆住，8人成9足，动听到预备信号时，各队调整好起跑状态。听到开始信号方可离开起方跑线，8人并肩向前，到折返线按顺时针绕过标志物返回终点。按用
时长短排序计分。 法
跑动中注意安全，如不慎跌倒，应迅速调整好状态继续前进，如竞
确定不能比赛，举手示意可退出比赛，做弃权处理。 赛
规
则
十、组合接力
1、场地:跑道400米。7个项目?推铁环?穿山洞?负重过河?大准
脚跑步?轮胎过桥?飞跃障碍?勇往直前
备2、道具:铁环2套、10米穿山洞2套、包袱2个、长400cm高30cm内的独木桥2座、塑料大脚6付、轮胎2个、翘翘板2套、跨栏10个，
带绳的长木板2套。 容
3、队员:每队6人(3男3女)。
2个队同时进行比赛。每队男、女6名队员交替依次站在出发点，
准备出发;哨声一响，第一名队员出发:?跑到第一个项目的起点，
队员以最快的速度拿起铁环向前推进，绕过折返点，将铁环推回原
位，放下铁环，向前跑到第二个项目的起点;
?队员以最快的速度穿过10米山洞，向前跑到第三个项目的起
点;(当队员开始进入第三个项目时，第二名队员开始出发，后面活队员均按照此法依次出发)
动?队员将包袱扛在肩上，走过独木桥，下桥后绕过折返点将包
袱放回原位，向前跑到第四个项目的起点;
5
?队员迅速将放在地上的塑料大脚穿好，小心翼翼的快速向前方
跑到第五个项目的起点;
法 ?队员将轮胎推动前进，通过跷跷板，绕过折返点，将轮胎再
次通过跷跷板，推回原位放下，向前跑到第六个项目的起点;
?队员快速跨过高低不等的5个跨栏;向 前跑到第七个项目的
起点;
?队员在完成以上项目后，在最后这个项目的起点等候，依次
做好出发准备，待六名队员都到到齐后，全部踩在长条木板上集体
向终点出发。
以最后一人通过终点为准，按用时长短排序计分。
1.推铁环必须动作连续，中途若倒下，在倒下地方重新开始，该
动作必须由一手完成，不得用另一只手辅助，辅助者加时5秒; 竞2.包袱必须扛在肩上，不得拎，不按要求加时5秒;过独木桥时，赛若掉下，必须重新过桥，不得从中途上桥，犯规者加时10秒;
3.穿大脚行走时，必须注意保持平稳，如果出现大脚掉落或摔倒规
现象，必须在出现状况处恢复原状后继续比赛，裁判视情况进行处则 罚。
4.轮胎来回都必须通过跷跷板，中途掉下加时5秒;
5.跨栏时不得将栏碰倒，碰倒1个加时3秒;
6.最后一个项目必须六人同时参加，不得缺人，缺人将取消参赛
成绩。
6
范文四：趣味运动会项目大全
趣味运动会项目大全
趣味运动会项目大全
趣味运动会项目大全之一这篇14年中小学生暑假消防安全常识是精品学习网特地为大家整理的，希望对大家有所帮助!一、消防安全防范常识1.消防安全标识的认识2.消防器材的使用方法手提式化学泡沫灭火器及其使用方法。泡沫灭火器适用于扑救如油制品、油脂等引起的火灾.但不能用于扑救水溶性可燃、易燃液体的火灾，如醇、酯、醚、酮等物质火灾，也不能扑救带电设备等的火灾。其使用方法是:可手提筒体上部的提环.迅速奔赴火场。这时应注意不得使灭火器过分倾斜，更不可横拿或颠倒.以免两种药剂混合而提前喷出。当距离着火点10米左右，即可将筒体颠倒过来，一只手紧握提环.另一只手扶住筒体的底圈，将射流对准燃烧物。在扑救可燃液体火灾时，如已呈流淌状燃烧，则将泡沫由远而近喷射.使泡沫完全覆盖在燃烧液面上;如在容器内燃烧，应将泡沫射向容器的内壁，使泡沫沿着内壁流淌，逐步覆盖着火液面。切忌直接对准液面喷射.以免由于射流的冲击，反而将燃烧的液体冲散或冲出容器，扩大燃烧范围。在扑救固体物质火灾时.应将射流对准燃烧最猛烈处。灭火时随着有效喷射距离的缩短.使用者应逐渐向燃烧区靠近.并始终将泡沫喷在燃烧物上，直到扑灭。使用时，灭火器应始终保持倒置状态，否则会中断喷射。手提式泡沫灭火器存放应选择干燥、阴凉、通风并取用方便之处.不可靠近高温或可能受到曝晒的地方，以防止碳酸分解而失效;冬季要采取防冻措施.以防止冻结;并应经常擦除灰尘、疏通喷嘴，使之保持通畅。推车式泡沫灭火器及其使用方法。推车式泡沫灭火器适应的火灾与手提式化学泡沫灭火器相同。其使用方法是:使用时，一般由两人操作，先将灭火器迅速推拉到火场，在距离着火点10米左右处停下.由一人施放喷射软管后，双手紧握喷枪并对准燃烧处;另一人则先逆时针方向转动手轮，将螺杆升到最高位置，使瓶盖开足.然后将筒体向后倾倒，使拉杆触地.并将阀门手柄旋转90度，即可喷射泡沫进行灭火。如阀门装在喷枪处，则由负责操作喷枪者打开阀门。由于此种灭火器的喷射距离远，连续喷射时间长，因而可充分发挥其优势，
用来扑救较大面积的储槽或油罐车等处的初起火灾。空气泡沫灭火器及其使用方法。空气泡沫灭火器的适用范围基本上与化学泡沫灭火器相同。但抗溶泡沫灭火器还能扑救水溶性易燃、可燃液体的火灾如醇、醚、酮等溶剂燃烧的初起火灾。其使用方法是:可手提或肩扛迅速奔到火场，在距燃烧物6米左右，拔出保险销.一手握住开启压把.另一手紧握喷枪;用力捏紧开启压把.打开密封或刺穿储气瓶密封片，空气泡沫即可从喷枪口喷出。但要注意.空气泡沫灭火器使用时.应使灭火器始终保持直立状态、切勿颠倒或横卧使用，否则会中断喷射。同时应一直紧握开启压把，不能松手.否则也会中断喷射。酸碱灭火器及其使用方法。酸碱灭火器适用于扑救木、织物、纸张等引起的初起火灾。其使用方法是:使用时应手提简体上部提环，迅速奔到着火地点。绝不能将灭火器扛在背上，也不能过分倾斜.以防两种药液混合而提前喷射。在距离燃烧物6米左右，即可将灭火器颠倒过来，并摇晃几次，使两种药液加快混合;一只手握住提环，另一只手抓住筒体下的底圈将喷出的射流对准燃烧最猛烈处喷射。同时随着喷射距离的缩减，使用人应向燃烧处推近。二氧化碳灭火器的使用方法。使用二氧化碳灭火器灭火时，应将其提到或扛到火场.在距燃烧物5米左右，放下灭火器拔出保险销，一手握住喇叭筒根部的手柄，另一只手紧握启闭阀的压把。对没有喷射软管的二氧化碳灭火器，应把喇叭筒往上扳70。,90。使用时.不能直接用手抓住喇叭筒外壁或金属连线管，防止手被冻伤。灭火时，当可燃液体呈流淌状燃烧时.使用者将二氧化碳灭火剂的喷流由近而远向火焰喷射。如果可燃液体在容器内燃烧时.使用者应将喇叭筒提起.从容器的一侧上部向燃烧的容器中喷射。但不能将二氧化碳射流直接冲击可燃液面，以防止将可燃液体冲出容器而扩大火势.造成灭火困难。推车式二氧化碳灭火器一般由两人操作.使用时两人一起将灭火器推或拉到燃烧处，在离燃烧物10米左右停下.一人快速取下喇叭筒并展开喷射软管后，握住喇叭筒根部的手柄，另一人快速按逆时针方向旋动手轮.并开到最大位置。灭火方法与手提式的方法一样。使用二氧化碳灭火器时，在室外使用的.应选择在上风方向喷射。在室内窄小空间使用的，灭火后.操作者应迅速离开，以防窒息。手提式1211灭火器的使用方法。使用时.应用手提灭火器
的提把或肩扛，将灭火器带到火场。在距燃烧处5米左右，放下灭火器，先拔出保险销，一手握住开启把，另一手握在喷射软管前端的喷嘴处。如灭火器无喷射软管，可一手握住开启压把，另一手扶住灭火器底部的底圈部分。先将喷嘴对准燃烧处，用力握紧开启压把，使灭火器喷射。当被扑救可燃烧液体呈现流淌状燃烧时，使用者应对准火焰根部由近而远并左右扫射，向前快速推进，直至火焰全部扑灭。如果可燃液体在容器中燃烧，应对准火焰左右晃动扫射，当火焰被赶出容器时，喷射流跟着火焰扫射，直至把火焰全部扑灭。但应注意不能将喷流直接喷射在燃烧液面上，防止灭火剂的冲力将可燃液体冲出容器而扩大火势，造成灭火困难。如果扑救可燃性固体物质的初起火灾时，则将喷流对准燃烧最猛烈处喷射，当火焰被扑灭后，应及时采取措施.不让其复燃。1211灭火器使用时不能颠倒.也不能横卧.否则灭火剂会喷出。另外在室外使用时，应选择在上风方向喷射;在窄小的室内灭火时，灭火后操作者应迅速撤离，因1211灭火剂也有一定的毒性，以防其对人体造成伤害。推车式1211灭火器使用方法。灭火时一般有两个操作，先将灭火器推或拉到火场，在距燃烧处10米左右停下.一人快速放开喷射软管，紧握喷枪，对准燃烧处;另一人则快速打开灭火器阀门。灭火方法与手提式12ll灭火器相同。130l灭火器的使用。130l灭火器的使用方法和适用范围与1211灭火器相同。但由于1301灭火剂喷出成雾状，在室外有风状态下使用时，其灭火能力没有1211灭火器高，因此更应在上风方向喷射。干粉灭火器及其使用方法。碳酸氢钠干粉灭火器适用于易燃、可燃液体、气体及带电设备的初起火灾;磷酸铵盐干粉灭火器除可用于上述几类火灾外，还可扑救固体类物质的初起火灾。但都不能扑救金属燃烧火灾。其使用方法是:可手提或肩扛灭火器快速奔赴火场，在距燃烧处5米左右.放下灭火器。如在室外，应选择在上风方向喷射。使用的干粉灭火器若是外挂式.操作者应一手紧握喷枪、另一手提起储气瓶上的开启提环。如果储气瓶的开启是手轮式的.则向逆时针方向旋开，并旋到最高位置，随即提起灭火器。当干粉喷出后.迅速对准火焰的根部扫射。使用的干粉灭火器若是内置式储气瓶的或者是储压式的，操作者应先将开启把上的保险销拔下，然后握住喷射软管前端喷嘴部.另一只手
将开启压把压下.打开灭火器进行灭火。有喷射软管的灭火器或储压式灭火器在使用时.一手应始终压下压把，不能放开，否则会中断喷射。干粉灭火器扑救可燃、易燃液体火灾时，应对准火焰根部扫射，如果被扑救的液体火灾呈流淌燃烧时.应对准火焰根部由近而远.并左右扫射，直至把火焰全部扑灭。如果可燃液体在容器内燃烧，使用者应对准火焰根部左右晃动扫射.使喷射出的干粉流覆盖整个容器开口表面;当火焰被赶出容器时，使用者仍应继续喷射，直至将火焰全部扑灭。在扑救容器内可燃液体火灾时，应注意不能将喷嘴直接对准液面喷射.防止喷流的冲击力使可燃液体溅出而扩大火势.造成灭火困难。如果当可燃液体在金属容器中燃烧时间过长.容器的壁温已高于扑救可燃液体的自燃点.此时极易造成灭火后再复燃的现象，若与泡沫类灭火器联用，则灭火效果更佳。使用磷酸铵盐干粉灭火器扑救固体可燃物火灾时。应对准燃烧最猛烈处喷射，并上下、左右扫射。如条件许可.使用者可提着灭火器沿着燃烧物的四周边走边喷.使干粉灭火剂均匀地喷在燃烧物的表面.直至将火焰全部扑灭。推车式干粉灭火器的使用方法与手提式干粉灭火器的使用相同。二、发生火灾的现场处理1.火场报警牢记火警电话119。没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远地区，可以打锣、敲钟、吹哨、喊话，向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。报警时要讲清着火单位、所在区、街道、胡同、门牌或乡村地区。说明什么东西着火.火势怎样。讲清报警人姓名、电话号码和住址。报警后要安排人到路口等候消防车，指引消防车去火场的道路。遇有火灾.不要围观。有的同学出于好奇.喜欢围观消防车，这既有碍于消防人员工作.也不利于同学们的安全。不能乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。2.火场逃生的时间允许疏散时间一般依据火灾发生时烟气对人体的危害、建筑物的耐火能力和出火的时间来决定。一般情况下.火场出现浓烟、高热缺氧等致人伤亡的时间，短的5至6分钟，长的10至20分钟。建筑物内化学合成材料越多越危险。这些材料易着火，且温度高，在燃烧过程中产生大量的一氧化碳、二氧化碳等气体，同时消耗大量的氧，严重影响人员疏散。人吸入一氧化碳的允许浓度为0.2%;接触二氧化碳的允许浓度为3%。
在起火情况下，房间内的一氧化碳浓度为5%，最高时可超过10%。起火后10至15分钟.一氧化碳已超过人体接触的允许浓度，火场温度也达到近400摄氏度。此时，起火区域内的人员如不能及时疏散和逃离，势必中毒、窒息或被烧伤致死。因此.火场疏散时间应控制在15分钟内为宜。3.火场逃生法则要镇静.保持清醒的头脑，不能盲目追随。当人的生命突然面对危难状态时，极易因惊惶失措而失去正常的思维判断能力.当听到或者看到有什么人在前面跑动时，第一反应就是盲目追随其后，如:跳窗、跳楼、逃进厕所、浴室、门角。突遇火灾时，首先应当强令自己保持镇静.迅速判断危险地点和安全地点.利用自己平时掌握的消防自救与逃生知识，决定逃生的办法.尽快撤离险地。撤离时要注意.不可搭乘电梯，因为火灾时往往电源会中断，会被困于电梯中，应从安全楼梯进行逃生，最好能沿着墙面，当走到安全门时，即可进入，避免发生走过头的现象;尽量朝明亮处或外面空旷地方跑，若通道已被烟火封阻，则应当背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。留得青山在.不怕没柴烧，不要因为贪财而延误逃生时机。在火场中，人的生命是最重要的。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及自己的贵重物品，而把宝贵的逃生时何浪费在穿衣或寻找搬离贵重物品上，已经逃离险境的人员，切忌重回险地，自投罗网。做好简易防护，匍匐前进.不要直立迎风而进。逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒和窒息。为了防止浓烟呛入.可把毛巾、口罩用水打湿蒙住鼻、口，匍匐撤离。贴近地面撤离是避免烟气吸入，滤去毒气的最佳方法。找好避难场所，固守待援，不要向光亮处奔。如各种逃生路线被切断，应退居室内，关闭门窗，有条件可向门窗上浇水，以延续火势蔓延。同时，可向室外扔出小东西，引起别人注意，在夜晚可向外打手电，发出求救信号。切忌向光亮处奔。在紧急危险情况下.由于人的本能、生理、心理所决定，人们总是向着有光、明亮的方向逃生，光和亮就意味着生存的希望，它能为逃生者指明方向.避免瞎撞乱撞更易逃生，但这时可能电源已被切断或已造成短路、跳闸等，光和亮之地正是最危险之处。缓降逃生.滑绳自救，绝对不要冒险跳楼。高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。
如果没有这些专门设施.而安全通道又已被堵.救援人员不能及时赶到的情况下，绝对不要放弃求生的意愿，此时当力求镇静，利用现场之物品或地形设法逃生。你可以利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，一端紧拴在牢固的门窗格或其他重物上.再顺着绳子或布条滑下，或者利用屋外排水管攀爬往下至安全楼层或地面逃生。在火灾中.常会发生逃生无门，被迫跳楼的状况，非到万不得已，万万不可盲目采取冒险行为，因为跳楼非死即重伤，最好能静静待在房间内，设法防止火及烟的侵袭，等待消防人员的救援。4.火场逃生15法火魔无情，当你被困在火场内生命受到威胁时，在等待消防员救助的时间里，如果你能够利用地形和身边的物体采取积极有效的自救措施，就可以让自己的命运由 被动 转化为 主动 ，为生命赢得更多的 生机 。火场逃生不能寄希望于 急中生智 ，只有靠平时对消防常识的学习、掌握和储备，危难关头才能应对自如，从容逃离险境，在这里.仅介绍15种火场逃生的方法。绳索自救法:家中有绳索的，可直接将其一端拴在门、窗格或重物上沿另一端爬下，在此过程中要注意手脚并用.脚成绞状夹紧绳子，双手交替一上一下往下爬。并尽量用手套、毛巾将手保护好，防止顺势滑下时脱手或将手磨伤。匍匐前进法:由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。毛巾捂鼻法:火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，一旦吸人后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒.因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。棉被护身法:用浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃生路线后用最快的速度直接钻进火场并冲到安全区域，但千万不可用塑料雨衣作保护。毛毯隔火法:将毛毯等织物钉或夹在门上，并不断往上浇水冷却，以防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、增加逃生时间的目的。被单拧结法:把床单、被罩或窗帘等撕成条并拧成麻花状，如果长度不够可将数条床单、被罩等连接在一起，按绳索逃生的方式沿外墙爬下。但一定要将床单、被罩等扎紧扎实.避免其断裂或节头脱落。跳楼求生法:火场上切勿轻易跳楼!在万不得已的情况下，住在低楼层的居民可采取跳楼的方法进行逃生。但首先要根据周围地形选择较低的地面作为落地点，然后将席梦思床垫、沙发
垫、厚棉被等抛下作缓冲物.并使身体重心尽量放低，做好准备后再跳。管线下滑法:当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时，可借助其下滑至地面，同时应注意一次下滑的人数不宜过多，以防止逃生途中因管线损坏而致人坠落。竹竿插地法:将结实的竹竿、晾衣杆直接从阳台或窗台斜插到室外地面或下一层平台，两头固定好以后顺杆滑下。攀爬避火法:通过攀爬阳台、窗口的外沿及建筑周围的脚手架、雨篷等凸出物以躲避火势。楼梯转移法:当火势自下而上迅速蔓延而将楼梯封死时，住在上部楼层的居民可通过老虎窗、天窗等迅速爬到屋顶.转移到另一人家或另一单元的楼梯进行疏散。卫生间避难法:当实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难.用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。但千万不可钻到床底、阁楼、衣橱等处避难，因为这些地方可燃物多，且容易聚集烟气。火场求救法:发生火灾时，可在窗口、阳台或屋顶处向外大声呼叫、敲击金属物品或投掷软物品，白天应挥动鲜艳布条发出求救信号.晚上可挥动手电筒或白布引起救援人员的注意。逆风疏散法:应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向，迅速逃到火场上风处躲避火焰和烟气。搭 桥 逃生法:可在阳台、窗台、屋顶平台处用木板、竹竿等较坚固的物体搭在相邻单元或相邻建筑上，以此作为跳板过渡到相对安全的区域。5.逃生中避免火、烟之危害方法以湿毛巾掩口鼻呼吸，降低姿势，以减少吸入浓烟。在无浓烟的地方，将透明塑料袋充满空气套住头，以避免吸人有毒烟雾或气体。若逃生途中经过火焰区.应先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过以免身体着火。烟雾弥漫中.一般离地面三十公分仍有残存空气可以利用.可采低姿势逃生，爬行时将手心、手肘、膝盖紧靠地面，并沿墙壁边缘逃生，以免迷失方向。火场逃生过程中，要一路关闭所有你背后的门，它能减低火和浓烟的蔓延速度。6.楼梯着火后.楼上的人如何脱险楼梯上着火，人们往往会惊慌失措。尤其是在楼上的人.更是急得不知如何是好。一旦发生这种情况.首先要稳定自己的情绪，保持清醒的头脑.想办法就地灭火。如用水浇、用湿棉被覆盖等.如果不能马上扑灭，火势就会越烧越旺.人就有被火围困的危险，这时应该设法脱险。有时楼房内着火，楼梯未着火，但浓烟往往朝楼梯间灌，
楼上的人容易产生错觉，认为楼梯已被切断，没有退路了.其实大多数情况下，楼梯并未着火，完全可以设法夺路而出。如果被烟呛得透不过气来，可用湿毛巾捂住嘴鼻，贴近楼板或干脆跑走。即使楼梯被火焰封住了，在别无出路时，也可用湿棉被等物作掩护及早迅速冲出去。如果楼梯确已被火烧断，似乎身临绝境，也应冷静地想一想.是否还有别的楼梯可走，是否可以从屋顶或阳台上转移，是否可以借用水管、竹竿或绳子等滑下来，可不可以进行逐级跳跃而下.等等。如果有小孩、老人、病人等被围困在楼上，更应及早抢救，如用被子、毛毯、棉袄等物包扎好，有绳子用绳子，没有绳子用撕裂的被单结起沿绳子滑下.或掷于阳台、屋面上.等等。争取尽快脱险呼救，也是一种主要的解救办法，被火围困的人没有办法出来，周围群众听到呼救，也会设法抢救，或报告消防队来抢救。7.楼梯被火封锁后的处理方法楼梯一旦被烧断，似乎陷入 山穷水尽 的绝境，其实不然。可以从窗户旁边安装的落水管道往下爬，但要注意察看管道是否牢固，防止人体攀附上去后断裂脱落造成伤亡。将床单撕开连结成绳索，一头牢固地系在窗框上.然后顺绳索滑下去。楼房的平屋顶是比较安全的处所.也可以到那里暂时避难。从突出的墙边、墙裙和相连接的阳台等部位转移到安全区域。到未着火的房间内躲避并呼救求援。跳楼往往凶多吉少，是最不可取的逃生方式。但如果你被困在二楼上，迫不得已则可采用双手扒住窗户或阳台边缘，将两脚慢慢下放.双膝微曲往下跳的方法。8.火灾时走不出房间的应急方法首先，阻断明火和烟气的侵入。要关闭来火方向的门窗，打开背火方向的门窗，但是不能打碎门窗的玻璃，因为如果外面有烟气进来.还是需要关上窗户的。第二，要弄湿房间中的一切东西。如果是住在宾馆中，要打开浴室中的排风扇，把床单、毛巾弄湿后塞住门缝。用水将门、墙、地面弄湿、以降低温度。设法把门顶住，因为门外的热气流压力比较大，有可能将门顶开。如果火在窗外燃烧，就要扯下窗帘，移开一切易燃品，再向窗户上泼水。第三，利用阳台或扒住窗台翻出窗外，避开烟火的熏烤。万一走廊、楼梯被大火封锁，房间里也已经浓烟滚滚，就可以到阳台暂避一时。一般来说，混凝土的阳台耐火等级高，依靠在阳台一角可以避开楼内冲出的烟、火和热气流。阳台在室外，空气流通，室内冒
出的烟容易被风吹散。另外，在阳台也便于呼救。9.身上着火的处理方法发生火灾时，如果身上着了火，千万不能奔跑，因为奔跑时，会形成一股风，就像是给炉子扇风一样，火会越烧越旺。着火的人乱跑，还会把火种带到其他场所，引起新的燃烧点。身上着火，一般总是先烧着衣服、帽子、裤子。这时，正确处理的方法是脱下着火衣服，浸入水中或用脚踩灭，若来不及脱衣服，可以就地打滚，使身上的火熄灭，也可以跳入附近水池或水塘内灭火。如果烧伤面积大，就不能跳入水中以防感染。不要盲目乱跑，也不能用手扑打。应该扑倒在地来回打滚，或跳入身旁的水中。如果衣服容易撕开，也可以用力撕脱衣服。营救人员可往着火人身上泼水，帮助撕脱衣服等，但不可以将灭火器对着人体直接喷射，以防化学感染。10.平房起火的脱险方法睡觉时被烟呛醒，应迅速下床俯身冲出房间。不要等穿好了衣服才往外跑，此刻时间就是生命。如果整个房屋起火，要匍匐爬到门口，最好找一块湿毛巾捂住口鼻。如果烟火封门，千万别出去，应改走其他出口，并随手把你通过的门窗关闭，以延缓火势向其他房间蔓延。如果你被烟火围困在屋内，应用水浸湿毯子或被褥，将其披在身上.尤其要包好头部，用湿毛巾蒙住口鼻，做好防护措施后再向外冲，这样受伤的可能性要小得多。千万不要趴在床下、桌下或钻到壁橱里躲藏。也不要为抢救家中的贵重物品而冒险返回正在燃烧的房间。11.教学楼起火时的脱险方法现代教学楼由于楼层逐新增高，结构越来越复杂.学生密度大.加上课桌、课椅等可燃物较多，当发生火灾时，逃离比较困难。一旦楼房着火.应当按以下方法逃生:当发现楼内失火时.切忌慌张、乱跑，要冷静地判断着火方位.确定风向.并在火势未蔓延前.沿逆风方向快速离开火灾区域。起火时.如果楼道被烟火封死，应该立即关闭房门和室内通风孔，防止进烟。随后用湿毛巾堵住口鼻，防止吸入热烟和有毒气体.并将身上的衣服浇湿，以免引火烧身。如果楼道中只有烟没有火.可在头上套一个较大的透明塑料袋，防止烟气刺激眼睛和吸人呼吸道，并采用弯腰的低姿势，逃离烟火区。千万不要从窗口往下跳。如果楼层不高，可以在老师的保护和组织下，用绳子从窗口降到安全地区。发生火灾时，不能乘电梯，因为电梯随时可能发生故障或被火烧坏;应沿防火安全疏散楼梯朝底楼跑;如果中
途防火楼梯被堵死，应立即返回到屋顶平台，并呼救求援。也可以将楼梯间的窗户玻璃打破，向外高声呼救，让救援人员知道你的确切位置，以便营救。12.公共汽车火灾的逃生方法公共汽车火灾具有两个主要特点.首先是火势蔓延迅猛.其次是人员疏散困难。因此，掌握公共汽车火灾的扑救及逃生方法就显得非常重要:当发动机着火后，驾驶员应打开车门，让乘客从车门下车。然后，组织乘客用随车灭火器扑灭火焰。如果着火部位在汽车中间.驾驶员应打开车门.让乘客从两头车门有秩序地下车。在扑救火灾时，重点保护驾室和油箱部位。如果火焰小但封住了车门，乘客们可用衣物蒙住头部，从车门冲下。如果车门线路被火烧坏，开启不了，乘客应砸开就近的车窗翻下车。在火灾中.如果乘车人员衣服被火烧着了，不要惊慌，应沉着冷静地采取以下措施:如果来得及脱下衣服，可以迅速脱下衣服，用脚将火踩灭;如果来不及脱下衣服，可以就地打滚，将火滚灭;如果发现他人身上的衣服着火时，可以脱下自己的衣服或用其他布物，将他人身上的火捂灭，切忌让着火人乱跑，或用灭火器向着火人身上喷射。13.影剧院着火的脱险方法影剧院里人多，疏散通道少，发生火灾时给人员逃生带来了很大的困难。下面，就这种环境下，人群如何迅速疏散的方法做一些介绍。选择安全出口逃生。影剧院里，都设有消防疏散通道，并装有门灯、壁灯、脚灯等应急照明设备，用红底白字标有 太平门 出口处 或 非常出口 紧急出口 等指示标志。发生火灾后，观众应按照这些应急照明指示设施所指引的方向，迅速选择人流量较小的疏散通道撤离。当舞台发生火灾时，火灾蔓延的主要方向是观众厅。厅内不能及时疏散的人员，要尽量靠近放映厅的一端掌握时机逃生。当观众厅发生火灾时，火灾蔓延的主要方向是舞台，其次是放映厅。逃生人员可利用舞台、放映厅和观众厅的各个出口迅速疏散。当放映厅发生火灾时，由于火势对观众厅的威胁不大，逃生人员可以利用舞台和观众厅的各个出口进行疏散。发生火灾时，楼上的观众可从疏散门由楼梯向外疏散，楼梯如果被烟雾阻隔，在火势不大时，可以从火中冲出去，虽然人可能会受点伤，但可避免生命危险。此外.还可就地取材.利用窗帘布等自制救生器材.开辟疏散通道。逃生时的注意事项。疏散人员要听从影剧院工作人员的指挥，切忌互相拥挤，乱跑乱
窜，堵塞疏散通道.影响疏散速度。疏散时，人员要尽量靠近承重墙或承重构件部位行走，以防坠物砸伤。特别是在观众厅发生火灾时.人员不要在剧场中央停留。若烟气较大时，宜弯腰行走或匍匐前进，因为靠近地面的空气较为清洁。14.舞厅、卡拉OK厅着火的脱险方法.逃生时必须冷静。由于歌舞厅、卡拉OK厅一般都在晚上营业.并且进出顾客随意性大、密度高，加上灯光暗淡，失火时容易造成人员拥挤，在混乱中发生挤伤踩伤事故。因此.只有保持清醒的头脑，明辨安全出口方向和采取一些紧急避难措施，才能掌握主动，减少人员伤亡。积极寻找多种逃生方法。在发生火灾时，首先应该想到通过安全出口迅速逃生。特别要提醒的是:由于大多数舞厅一般只有一个安全出口.在逃生的过程中，一旦人们蜂拥而出.极易造成安全出口的堵塞，使人员无法顺利通过而滞留火场，这时就应该克服盲目从众心理，果断放弃从安全出口逃生的想法，选择破窗而出的逃生措施.对设在楼层底层的歌舞厅、卡拉OK厅可直接从窗口跳出。对于设在二层至三层的歌舞厅、卡拉0K厅，可用手抓住窗台往下滑，以尽量缩小高度，且让双脚先着地。设在高层楼房中的歌舞厅、卡拉OK厅发生火灾时，首先应选择疏散通道和疏散楼梯、屋顶和阳台逃生。一旦上述逃生之路被火焰和浓烟封住时.应该选择落水管道和窗户进行逃生。通过窗户逃生时.必须用窗帘或地毯等卷成长条，制成安全绳，用于滑绳自救，绝对不能急于跳楼，以免发生不必要的伤亡。寻找避难场所。设在高层建筑中的歌舞厅、卡拉OK厅发生火灾，且逃生通道被大火和浓烟堵截.又一时找不到辅助救生设施时，被困人员只有暂时逃向火势较轻的地方。向窗外发出求援信号.等待消防人员营救。互相教助逃生。在歌舞厅、卡拉OK厅进行娱乐活动的青年人比较多，身体素质好，可以互相救助脱离火场.或帮助长者逃生。在逃生过程中要防止中毒。由于歌舞厅、卡拉0K厅四壁和顶部有大量的塑料、纤维等装饰物，一旦发生火灾，将会产生有毒气体。因此，在逃生过程中，应尽量避免大声呼喊，防止烟雾进人口腔。应用水打湿衣服捂住口腔和鼻孔，一时找不到水时，可用饮料来打湿衣服。并采用低姿行走或匍匐爬行的方法.以减少烟气对人体的伤害。15.山林着火脱险方法辨别风向、风力以及火势的大小，选择逆风或侧风的安全路线逃离。如
果风大，火势猛烈.并且距人较近.可以选择崖壁、沟洼处暂时躲避，待风小，火小时再脱身。如果火距人较远，则应选择逆风方向或与风向垂直的两侧撤离。例如刮北风.则应朝北或东、西两方向脱离险境。不要顺风跑，因为风速、火速要比人跑得快。16.火场逃生十三诀第一诀:逃生预演.临危不乱。每个人对自己工作、学习或居住所在的建筑物的结构及逃生路径要做到了然于胸，必要时可集中组织应急逃生预演，使大家熟悉建筑物内的消防设施及自救逃生的方法。这样，火灾发生时，就不会觉得走投无路了。第二诀:熟悉环境，暗记出口。当你处在陌生的环境时.如入住酒店、到商场购物、进入娱乐场所时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。第三诀:通道出口，畅通无阻。楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。第四诀:扑灭小火，惠及他人。当发生火灾时，如果发现火势并不大，尚未对人造成很大威胁时，周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭;千万不要惊慌失措地乱叫乱蹿，置小火于不顾而酿成大灾。第五诀:保持镇静，明辨方向。突遇火灾.面对浓烟和烈火.首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点.决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流、相互拥挤、乱冲乱蹿。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑.要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。第六诀:不入险地，不贪财物。在火场中，人的生命是最重要的。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。已经进离险境的人员.切奠重返险地，自投罗网。第七诀:简易防护，蒙鼻匍匐。逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛人，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。第八诀:善用通道，莫入电梯。按规
范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出口。发生火灾时，要根据情况选择进人相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中的凸出物滑下楼。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因热的作用电梯变形而使人被困在电梯内.同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，有毒的烟雾直接威胁被困人员的生命，因此，千万不要乘普通的电梯逃生。第九诀:缓降逃生.滑绳自救。高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳.人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，而安全通道又已被堵.救援人员不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿.从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面，安全逃生。第十诀:避难场所，固守待援。假如用手摸房门已感到烫手。此时一旦开门，火焰与浓烟势必迎面扑来，逃生通道被切断且短时间内无人救援。这时候，可采取创造避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾或湿布塞堵门缝、用水浸湿棉被蒙上门窗，然后不停地用水淋透房间.防止烟火渗入。固守在房内，直到救援人员到达。第十一诀:缓晃轻抛，寻求援助。被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天.可以向窗外晃动鲜艳衣物，或向外抛轻型晃眼的东西;在晚上即可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号.引起救援者的注意。因为消防人员进入室内都是沿墙壁摸索行进，所以在被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边或门边，便于消防人员寻找、营救;此外，滚到墙边也可防止房屋结构塌落砸伤自己。第十二诀:火已及身.切勿惊跑。火场上的人如果发现身上着了火.千万不可惊跑或用手拍打.因为奔跑或拍打时会形成风势，加速氧气的补充，促旺火势。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗;能及时跳进水中或让人向身上浇水就更有效了。第十三诀:跳楼有术，虽损求生。身处火灾烟气中的人，精神上往往陷于极端恐怖和接近崩溃，惊慌的心理极易导致发生不顾一切的伤害性行为，如
跳楼逃生。应该注意的是:只有消防队员准备好救生气垫并指挥跳楼时或楼层不高，非跳楼即烧死的情况下，才采取跳楼的方法。即使已没有任何退路，若生命还未受到严重威胁，也要冷静地等待消防人员的救援。跳楼也要讲技巧.跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地的方向跳;如有可能，要尽量抱些棉被，沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力。如果徒手跳楼一定要扒住窗台或阳台使身体自然下垂跳下，以尽量降低垂直距离，落地前要双手抱紧头部身体弯曲蜷成一团，以减少伤害。跳接虽可求生.但会对身体造成一定的伤害，所以要慎之又慎。17.火灾逃生中的错误行为原路脱险。这是人们最常见的火灾逃生行为模式。因为大多数建筑物内部的平面布置、道路出口一般不为人们所熟悉，一旦发生火灾时，人们总是习惯沿着进来时的出入口和楼道进行逃生，当发现此路被封死时.才被迫去寻找其他出入口。殊不知，此时已失去最佳逃生时机。因此.当我们进入一个新的大楼或宾馆时，一定要对周围的环境和出人口进行必要的了解与熟悉。向光亮处跑。这是在紧急危险情况下，由于人的本能、生理、心理所决定的，人们总是向着有光、明亮的方向逃生。光和亮就意味着生存的希望，它能为逃生者指明方向道路、避免瞎摸乱撞而更易逃生。而这时的火场中，90%的可能是电源已被切断或已造成短路、跳闸等，光亮处正是火魔肆无忌惮之处。盲目追随。当人的生命突然面临危险状态时，极易因惊慌失措而失去正常的判断思维能力，当听到或看到有什么人在前面跑动时，第一反应就是盲目地紧紧追随其后。常见的盲目追随行为模式有跳窗、跳楼、逃进厕所、浴室、门角等。只要前面有人带头，追随者也会毫不犹豫地跟随其后。克服盲目追随的方法是平时要多了解与掌握一定的消防自救与逃生知识，避免事到临头没有主见而随波逐流。自高向下。俗话说:人往高处走，火焰向上飘。当高楼大厦发生火灾，特别是高层建筑一旦失火，人们总是习惯性地认为:火是从下面往上着的，越高越危险，越下越安全，只有尽快逃到一层，跑出室外，才有生的希望。殊不知，这时的下层可能是一片火海，盲目地朝楼下逃生，岂不是自投火海吗?随着消防装备水平的不断提高，在发生火灾时，有条件的可登上房顶或在房间内采取有效的防烟、防火措施后等待救援也不失
为明智之举。冒险跳楼。人们在开始发现火灾时，会立即作出第一反应，这时的反应大多还是比较理智的分析与判断。但是，当选择的路线逃生失败，发现判断失误而逃生之路又被大火封死时，就不理智地选挥了跳楼，殊不知这样会更危险。选择安全地带向外求救，等待救援才是明智之举。18.烧伤的急救根据烧伤的不同类型，可采取以下急救措施:采取有效措施扑灭身上的火焰，使伤员迅速脱离开致伤现场。当衣服着火时，应采用各种方法尽快地灭火，如水浸、水淋、就地卧倒翻滚等，千万不可直立奔跑或站立呼喊，以免助长燃烧，引起或加重呼吸道烧伤。灭火后伤员应立即将衣服脱去，如衣服和皮肤粘在一起，可在救护人员的帮助下把未粘的部分剪去，并对创面进行包扎。防止休克、感染。为防止伤员休克和创面发生感染，应给伤员口服止痛片和磺胺类药，或肌肉注射抗生素，并让伤员口服烧伤饮料，或饮淡茶水、淡盐水等。一般以多喝少量为宜，如发生呕吐、腹胀等，应停止口服。要禁止伤员单纯喝白开水或糖水，以免引起脑水肿等并发症。保护创面。在火场，对于烧伤创面一般可不做特殊处理，尽量不要弄破水泡，不能涂龙胆紫一类有色的外用药，以免影响烧伤面深度的判断。为防止创面继续污染，避免加重感染和加深创面，对创面应立即用三角巾、大纱布块、清洁的衣服和被单等，给予简单而切实的包扎。手足被烧伤时.应将各个指、趾分开包扎，以防粘连。合并伤处理。有骨折者应予以固定;有出血时应紧急止血;有颅脑、胸腹部损伤者，必须给予相应处理，并及时送医院救治。迅速送往医院救治。伤员经火场简易急救后，应尽快送往临近医院救治。护送前及护送途中要注意防止休克。搬运时动作要轻柔，行动要平稳，以尽量减少伤员痛苦。19.火场休克怎么办火场休克是由于严重创伤、烧伤、触电、骨折的剧烈疼痛和大出血等引起的一种威胁伤员生命，极危险的严重综合症。虽然有些伤不能直接置人于死地，但如果救治不及时，其引起的严重休克常常可以使人致命。休克的症状是口唇及面色苍白、四肢发凉、脉搏微弱、呼吸加快、出冷汗、表情淡漠、口渴，严重者可出现反应迟钝，甚至神志不清或昏迷，口唇肢端发绀，四肢冰凉，脉搏摸不清，血压下降，无尿。预防休克和休克急救的主要方法是:在火场上要尽快地发现和抢救受伤人员，及时妥善地包扎伤口，减少出
血、污染和疼痛。尤其对骨折、大关节伤和大块软组织伤，要及时地进行良好的固定。一切外出血都要及时有效地止血。凡确定有内出血的伤员.要迅速送往医院救治。对急救后的伤员，要安置在安全可靠的地方，让伤员平卧休息，并给予亲切安慰和照顾。以消除伤员思想上的顾虑。待伤员得到短时间的休息后，尽快送医院治疗。对疼痛剧烈的伤员，要服止痛药。也可以打针止疼，其方法是在受伤相应部位取穴，选配神门、枕、肾上腺、皮质下等穴位。对没有昏迷或无内脏损伤的伤员，要多次少量给予饮料，如姜汤、米汤、热茶水或淡盐水等。此外，冬季要注意保暖.夏季要注意防暑，有条件时要及时更换潮湿的衣服，使伤员平卧，保持呼吸通畅，必要时还应做人工呼吸。已昏迷的伤员可针刺人中、十宣、内关、涌泉穴以急救。三、中小学生不能直接参加灭火为保护青少年的合法权益和生命安全，国家明令禁止学校、机关和其他社会团体组织中小学生参加灭火。同学们正处于成长发育时期，还不具备成年人的思维和体力，普遍缺乏自我保护的能力和经验，遇到紧急情况，往往处理不当，发生伤亡事故。因此对广大少年朋友来说，如发现火灾，虽重要的是尽快脱离危险，撤离火场。这样做既可以保证自身安全，也为大人们灭火提供了方便，使他们可以集中精力灭火。从这一意义上来看，保护自身安全也是为灭火工作做了贡献。因此，如果同学们发现邻居家着火了，千万不要贸然闯入房内救火。正确的方法是:通知其他邻居或过往行人，请求扑救;打火警电话报警;协助成年人做一些辅助性救火工作，如引导消防车、运水及沙土等，但不要直接参与救火。谈学校消防安全教育近年来，世界各国学校火灾频发，特别是印度南部小学事件、俄罗斯人民友谊大学火灾无不给世人敲响了警钟 学校消防安全工作亟待重视，那么，我国学校消防安全工作又是处于何种情形呢?我国国内学校群死群伤火灾事故也偶有发生，1997年5月23日，云南省富宁县洞波乡中心学校发生火灾，烧死学生21人，轻伤2人。2001年6月4日，江西省广播电视艺术幼儿园发生火灾，造成13名幼儿丧生。2002年6月9日，云南省寻甸县三元庄回民小学发生火灾，烧毁校舍11间，造成8名小学生死亡。一条条鲜活的生命就这样逝去了，一串串让人震惊的数字，一个个令人触目惊心的案例，一场场悲剧，令一个个家
庭因此而陷入了痛苦的深渊。触目惊心的死亡人数令人深思!这一切都说明学生群体对火灾的了解匮乏，消防安全意识淡薄，火灾中的自我保护能力和救护能力极弱。当前，我国部分学校仍存在对消防安全重视不够，日常消防管理工作不足的问题，学校消防安全专项治理工作刻不容缓。2000年以来，全国学校共发生火灾3700余起，全国学校平均每天发生火灾2.3起，共造成44人死亡，79人受伤，直接经济损失2200余万元。火灾是无形的，我们应对的措施就应该在于防患，以不变应万变。尽量做到防患于未然。从印度南部小学火灾、俄罗斯人民友谊大学火灾来看，前者据调查是由开放式炉灶起火或电线短路引起，后者据证实也因电线短路而引发大火，这都说明这些学校的安全防护意识薄弱。要加强学校的防患意识，光靠学校单方面是不行的，必须靠广大师生的共同努力。在具体工作中又应该注意把消防教育的普及与消防设备的完善结合起来，必须在思想上与行动上统一起来。具体来讲可以归纳为几个方面:一、组织开展消防安全检查治理工作，及时消除火灾隐患。当地教育行政部门要组织本地区的各级各类学校及幼儿园、托儿所等单位，要以学生宿舍、学校校园内教职工宿舍、食堂、实验室、教室、图书馆、会议室等人群集中场所为重点开展消防安全检查，督促整改火灾隐患。一是电器产品的安装、使用和线路的敷设必须符合国家有关电气安全技术规定的要求，拆除私拉乱接的电气线路。二、严格规范用火、用电、用气等消防安全管理。纠正学生在宿舍内使用电炉、液化气罐等违章行为。三、清理学校人员集中场所内封堵和占用疏散通道上的杂物，拆除疏散通道和安全出口设置的障碍物，保持畅通。四、拆除在学生宿舍外窗安装影响安全疏散和应急救援的栅栏。五、学校图书馆、学生宿舍、公寓应设置火灾事故应急照明和应急广播系统，损坏的要立即修复，确保有效使用。六、学校要利用暑假假期对学生宿舍电线、电话线、网络线进行改造。根据宿舍学生人数每人配备适当的固定插座，方便学生使用。有条件的学校，可以在宿舍中指定规定的区域，配备大理石等阻燃桌面，集中使用电器，减少或防止因使用伪劣电器等物品引发火灾。七、加强硬件设施配备。有效的消防设施是师生人身安全和学校财产安全的重要保障，因此各地学校每年都需要投入一定的资金对消防器材进行维
修和更新，比如添置灭火器、维修灭火器等。另外，消防通道必须保持畅通，学生宿舍应安装应急灯和安全通道指示牌。此外要做好学校消防工作还要从以下几个方面入手:一、学校要进一步明确职责，落实责任。学校方面应该意识到自己责任重大，各地学校及幼儿园、托儿所要按照公安部《机关、团体、企业、事业单位消防安全管理规定》的要求和教育部召开的学校安全工作会议精神，下大力气加强消防安全管理工作，建立健全各项消防安全管理制度和操作规程。建立消防安全教育、培训、防火巡查和防火检查制度;加强安全疏散设施、消防设施、器材的维护管理;严格制定用火用电安全、火灾隐患整改、易燃易爆危险物品使用制度和灭火、应急疏散预案，同时建立健全逐级消防安全责任制。明确各系、部、年级、班的消防安全责任人做到职责明确，责任到人，严格考评，奖惩兑现。同时积极与当地教育部门进行沟通和联系，成立中小学消防安全教育工作组织机构，逐级落实消防安全责任制和责任过错追究制度，实行谁主管、谁负责，切实改变学校领导认为消防安全与己无关的错误观念，真正做到安全教育工作有人抓、有人管、有人负责。二、加强宣传教育，将宣传教育列入教学内容。国内学校均按照国家九年义务教育规定，严格按照国家规定开设科目实施教学，小学一般为30节/周，初中一般为50节/周，据不完全统计，只有部分经济发达地区的学校能够按照《中华人民共和国消防法》第一章总则中第六条教育、劳动等行政主管部门应当将消防知识纳入教学、培训内容的相关规定，将消防安全教育课纳入正常教学计划。每学期开设课时为3 6课时，消防安全教育课开展形式有:教师授课、参观消防队站、组织消防知识手抄报、黑板报评比、消防主题班会、灭火疏散演练、外聘铺导员进行消防知识讲座、消防知识竞赛等，但绝大部分学校，在消防安全教育方面仍属空白。消防安全教育必须从小抓起，惟有将消防安全教育纳入中小学正常教学才能治本。三、将防火培训、疏散演练制度化。要求学校定期开展消防培训、逃生训练。督促学校设立专职消防安全授课计划，组织消防知识的培训，通过培训，使学校领导能够提高认识、转变做法，同时提高教师消防素质，使其掌握更多的消防常识和消防技能，把更多的消防知识传授给学生。才能达到教育一个孩子，带动一个家庭，影
响整个社会的目的。要做到这些，必须从学校消防安全负责人及教师培训抓起。四、开展丰富多彩的消防活动。丰富多彩的活动对于孩子来说能起到事半功倍的教育效果，吸引更多孩子的注意力。可以通过每年组织中小学生消防安全知识竞赛，通过竞赛选拔出的优胜者有机会参加 消防与我同行 夏令营，参观消防博物馆、消防模拟训练场、消防队站，了解消防历史，体验火场自救逃生，参加消防战士训练，在艰辛中体验消防的苦于乐;或是举行家庭消防技能趣味运动会，以家庭为单位，设立扑灭油锅火灾、模拟火灾逃生等多项竞赛项目，让更多的师生有机会将所掌握的消防知识用于实践;还可以举行中小学 消防在我心中 演讲会，通过学生准备演讲稿，听演讲，对消防概念从模糊到清晰，使消防意识深植心中。 五、建立学校与消防部队共建关系。鼓励学校聘请消防部队人员做校外铺导员，进行中队开放日参观，进行经常性的消防知识讲解，讲解消防队员灭火的英雄事迹，带领学生共同对学习生活的校园进行消防安全检查。通过检查校园的电气线路敷设、用电设备安全情况、灭火器材是否完备好用等等，引导学生排查火灾隐患，在分析中掌握更多的消防知识。目前形势下，必须坚持不懈的开展全社会的消防安全教育，加强教育宣传的广度和力度，强化消防意识，普及消防知识，使更多的人了解消防、重视消防。通过学校、家庭、学生三方的努力，让消防意识伴随新生一代成长，让惨剧不再发生!三.消防安全消防安全教育的工作方针: 预防为主，防消结合 中学生的消防知识发生火灾的原因:1.用火不慎发生火灾。蜡烛照明、蚊烟香、用电器、液化气灶2.用电不慎发生火灾。电线老化、乱拉乱接、铜线当保险丝、电热毯、电炉故障3.用油不慎发生火灾。油加热温度过高、容器滴漏4.燃放烟花爆竹。5.吸烟乱扔烟头。6.玩火。火灾的预防:1.家庭防火:?安全使用炉火。?安全使用液化器。?安全用电。?少年儿童不要玩火。?燃放烟火爆竹要注意场所。2.学校防火:?严禁学生携带烟花爆竹入校。?不要乱烧废物。?实验用的易燃物品要妥善使用。?经常检查电器。?设置消防器材，不破坏消防器材。?宿舍的安全防火。3.公共场所防火学生要做到: 不携带烟花爆竹到公共场所。 不准玩与火有关的游戏。?不准学生在山林野炊。灭火基本知识1.隔离法:将着火物移
开，不与其他物品接触。2.窒息法:隔离空气接触火，用干粉灭火器、砂、湿棉被等物灭火。3.冷却法:用水、灭火器将火冷却。4.报警:火警电话119。报警要报清失火地点街道名称。火灾自救与逃生学生应沉着冷静，采用科学的自救措施逃生。1.井然有序撤离火场，不要大声喊叫，以防吸入烟雾窒息。2.弄清楼层通道，不要盲目乱跑、不要盲目开门。3.冲出楼房，要用湿毛巾捂住口鼻，低势跑行。4.楼梯火小，就冲出去，火大就用绳子、被单等从窗口、凉台上滑下。5.身上着火，要脱掉衣服，或在地上打滚压灭火。
范文五：趣味运动会项目大全
趣味运动会会项目大全
1、袋鼠运瓜
项目简介：每队4名队员，裁判发令后，1号队员抱球跳向B 点，将球交给B 点的2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C 点，将球交给C 点的3号队员后返回B 点接球；3号队员抱球跳向D 点，将球交给D 点的4号队员后返回C 点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D 点接球。以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。
2、疯狂毛毛虫
项目简介：比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上, 双手把住固定把手立于起跑线后。判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列在前。
3、超级障碍赛
项目简介：
比赛器材：软质充气跨栏、软质充气平衡木、软质充气钻网、软质充气龙门
比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员依次通过各个环节后返回起点将接力棒交
给下一名队员。最后用时最少者为胜。
4、同舟共济
项目简介：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上, 依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前。
5、鹊桥相会
项目简介：男女队员分别站在独木桥的两端，同时上桥，相向而行，在桥上完成交叉（交叉过程需面对面），到达另一端下桥，下一对队员上桥继续比赛，依此类推。裁判发令后，参赛队员通过协调配合在桥上相向通过，如有队员掉下桥，则需要从新上桥开始，以各参赛队最后一位队员，身体触及终点线所在桥头或桥尾垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
6、快乐大脚
项目简介：比赛开始前，4名队员穿好道具依次在起跑线后等待。裁判发令后，一号队员向前行进并顺利通过障碍，赛程30米往返。以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
7、快乐铅笔
项目简介：比赛开始前，4名队员分别站在铅笔的两侧，在起跑线后做好准备。裁判发令后，4名队员通过翻转器材使其在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
8、众星捧月
项目简介：比赛开始前， 4名队员分别持雷霆鼓的四个把手（雷霆鼓上放置一活力球）立于跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
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