范文一:健身器材使用警示牌
健身器材使用警示牌
为让社区室外公益性设施使用持久,希望广大爱好锻炼的居民在使用时注意以下几点:
一、合理使用,正常锻炼。不允许拿硬件物品敲打器材,造成财产损坏。
有大人在场陪护,以免发生意外。不允许小孩随二、小孩锻炼时,须
地大小便,环境卫生应人人遵守。
三、锻炼时建议不能穿太长、太宽松的衣服,以免衣服挂到器材上造成安全事故。
四、使用每一种器材之前,请先阅读使用说明和安全注意事项,正确使用各种器材.
五、在使用器材之前,请您仔细检查器材安全情况,确定无安全隐患后在使用。
六、请根据您目前的身体状况和身体承受能力,选择您适合的器材进行锻炼。
七、高血压、心脏病以及其他疾病患者和残疾人请在医生建议和指导下使用器材,使用过程中如感觉不适,请立即停止使用,并及时找医生医治,待您身体恢复后再进行锻炼。
八、器材中每个锻炼位点仅供一人使用,在使用过程中,其他人应保
持安全距离,请勿在器材周围进行玩耍打闹。
九、儿童器材成年人不准使用,成年人器材儿童不准使用。 十、不遵守以上规定所产生的伤害由使用者本人承担。
范文二:健身器材使用警示牌
健身器材使用警示牌
一、 在使用每种器材之前,请仔细阅读使用说明和安全注意事项,正确使用
各种器材。
二、 请依据您目前的身体状况选择适合您的器材进行锻炼。 三、 请您在使用器材前,仔细检查器材各部分连接是否牢固。确定无隐患后
再进行锻炼。
四、 室外健身器材属于成年人专用器材,儿童不准使用。
五、 高血压、心脏病及其他病患者,请在医生指导下锻炼,使用中如有不适
请立即停止,并向医生咨询,待身体康复后再使用。
六、 器材中每个站位仅供一人使用,在使用过程中其他人应保持安全距离,
请勿在器材周围嬉戏打闹避免碰伤。
七、 不遵守以上提示所引起的后果请自负。
科学锻炼身体提示
一、自觉积极性原则:
主要指体育锻炼者必须有明确的锻炼目的,确信“生命在于运动”的科学道理,自觉积极的进行体育锻炼。
二、循序渐进的原则:
主要指要遵循人体发展和适应环境的基本规律,安排适当的生理和心理负荷量,使体育锻炼在渐进的基础上有节奏的进行。
三、持之以恒的原则:
体育锻炼贵在坚持,养成良好的锻炼习惯。
四、全面锻炼原则:
要求体育锻炼都必须追求身体形态、机能等生理素质及心理品质等全面和谐
的发展。
1、尽可能考虑身体的全面发展,努力掌握多种运动内容及方法。 2、注意活动全身肌肉,勿限于局部。
在全面锻炼的基础上,有目的地加强专项实用性体育锻炼。 3、
户外健身小常识 1、轻微运动更健身。
2、黄昏时间运动最有益。
3、运动后不宜饮酒吸烟。
4、运动中不宜大量饮水。
5、饭前饭后半小时不宜剧烈运动。
6、有明确的运动目的,合理科学的锻炼效果更佳。
范文三:健身器材使用警示牌
健身器材使用警示牌
一、 未成年儿童必须在大人监护下使用。
二、 使用每一种器材之前,请先阅读使用说明和安全注意事项,正确使用各种器材.
三、 在使用器材之前,请您仔细检查器材安全情况,确定无安全隐患后在使用。
四、 请根据您目前的身体状况和身体承受能力,选择您适合的器材进行锻炼。
五、 高血压、心脏病以及其他疾病患者和残疾人请在医生建议和指导下使用器材,使用过程中如感觉不适,请立即停止使用,并及时找医生医治,待您身体恢复后再进行锻炼。
六、 器材中每个盆点仅供一人使用,在使用过程中,其他人应保持安全距离,请勿在器材周围进行玩耍打闹。
七、 儿童器材成年人不准使用,成年人器材儿童不准使用。
八、 不遵守以上规定所产生的伤害由使用者本人承担。
范文四:健身器材安全警示语
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健身器材安全警示语
2、我的安全我负责 别人安全我有责
3、生命最可贵,安全第一位。
4、有防则安 无防则危
5、生产安全不管 企业效益玩完~
6、安全一松,全线告终;坚持不懈,万事成功
7、安全警钟日日鸣 平安大道天天行
8、一人把关一处安 众人把关稳如山
9、锁链最脆弱的一环决定它的强度安全最危险的一面决定你的生命
10、安全万事兴,麻痹人财空
健身器材安全警示语 [篇2]
1、安全第一 预防为主
2、人人讲安全 安全为人人
3、人人讲安全,事事为安全;时时想安全,处处要安全
4、安全人人抓,幸福千万家
5、安全生产 人人有责
6、安全生产 重在预防
7、生产必须安全 安全促进生产
8、落实安全规章制度 强化安全防范措施
9、安全生产责任重于泰山
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精品文档
10、安全——我们永恒的旋律
健身器材安全警示语 [篇3]
拥有安全不等于拥有一切,
但没有安全将会失去一切。
安全责任重于泰山。
亲情、友情、恩情,安全入情;
哲理、道理、管理,安全有理。
安全是最大的效益。
安全为了生产,
生产必须安全。
家庭是幸福的港湾,
安全是家庭的靠山。
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范文五:室外健身器材使用警示牌
全民健身工程利国利民
健身器材使用警示牌
一、 未成年儿童必须在大人的监护下使用
二、 使用每一种器材之前,请先阅读使用说明和安全注意事项,正确使用各种器材
三、 在使用器材前,请您仔细检查器材安全情况,确定无安全隐患后再进行练习
四、 请根据您的目前的身体状况和承受能力,选择适合您使用的器材进行锻炼
五、 高血压、心脏病以及其他疾病患者和残疾人请在医生建议和指导下使用器材,使用过程中如感觉不适,请立即停止使用,并由医生医治,您身体健康恢复后,在进行锻炼
六、 器材中每个盆点仅供一人使用,在使用过程中,其他人应保持安全距离,请勿在器材周围进行玩耍打闹
七、 儿童器材成年人不准使用,成年人器材儿童不准使用
八、 不遵守以上规定所产生的伤害由使用者本人承担