94在逗你
范文一：心理健康诊断测量量表
姓名:名族:性别:年龄:
这些测题是调查你的心情和感受的, 不是测验智力和学习能力, 与学习成绩无关, 答案也没 有好坏之分, 请按照你平时所想的如实回答。 每一问题你只需做出 “是” 和 “否” 两种答案。 [问卷项目 ]
(1) 你夜里睡觉时,是否总想着明天的功课?
(2)老师在向全班提问时,你是否会觉得是在提问自己而感到不安?
(3)你是否一听说“要考试”心理就紧张。
(4)你考试成绩不好时,心理是否感到不快。
(5)你学习成绩不好时,是否总是提心吊胆。
(6) 考试时,当你想不起来原先掌握的知识时,你是否会感到焦虑?
(7)你考试后,在没有知道成绩之前,是否总是放心不下。
(8) 你是否一遇到考试,就担心会考坏。
(9)你是否希望考试能顺利通过。
(10)你在没有完成任务之前,是否总担心完不成任务?
(11) 你当着大家的面朗读课文时,是否总是怕读错?
(12)你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的?
(13)你是否认为你比别人更担心学习?
(14)你是否做过考试考坏了的梦?
(15) 你是否做过学习成绩不好时,受到爸爸妈妈或老师训斥的梦?
(16)你是否常常觉得有同学在背后说你坏话?
(17)你受到父母评判后,是否总是想不开,放在心上?
(18) 你在游戏或与别人的竞争中输给对方,是否就不想再干了?
(19) 人家在背后议论你,你是否感到讨厌?
(20) 你在大家面前或被老师提问时,是否会脸红?
(21) 你是否很担心班主任叫你担任班干部?
(22)你是否总是觉得好像有人在注意你?
(23)在学习时,如果有人注意你,你心里是否紧张?
(24)你受到评判时,心里是否总是不愉快?
(25)你受到老师评判时,心里是否总是不安?
(26)同学们在笑时,你是否也不会笑?
(27)你是否觉得到同学家里玩不如在自己家里玩痛快?
(28)你和大家在一起时,是否也觉得自己是孤单的一个人?
(29)你是否觉得和同学一起玩,不如自己一个人玩痛快?
(30) 同学们在交谈时,你是否不想加入?
(31)你和大家在一起时,是否觉得自己是多余 的人?
(32)你是否讨厌参加运动会和文艺演出会?
(33)你的朋友是否很少?
(34)你是否不喜欢同别人谈话?
(35) 在人多的地方,你是否觉得很怕?
(36)你在篮球 . 足球 . 拔河 . 广播操等体育比赛输了时,是否一直认为自己不好?
(37)你受到批评后,是否总是认为自己不好?
(38)别人笑你的时候,你是否会认为是自己不用功的缘故?
(39)你学习成绩不好时,是否总是认为是自己不用功的缘故?
(40)你失败的时候,是否总是认为是自己的责任?
(41) 当大家一起受到责备时,你是否认为主要是自己的过错?
(42) 你在乒乓球 . 羽毛球 . 篮球 . 足球 . 拔河 . 广播操等体育比赛时,是否一出错就特别留神?
(43)碰到为难的事情时,你是否认为自己难以应付?
(44)你是否有时会后悔,后悔做过的那件事要是不做就好?
(45)你和同学吵架以后,是否总是认为是自己的错?
(46)你心里是否总想为班级做点好事?
(47)你学习的时候,思想是否经常开小差?
(48)你把东西借给别人时,是否担心别人会把东西弄坏?
(49)碰到不顺利的事情时,你心里是否很烦躁?
(50)你是否经常会担心家里有人生病?
(52)你对收音机和汽车的声音是否特别敏感?
(53)你心里是否总觉得好像有什么事没有做好?
(54)你是否担心会发生什么意外的事?
(55)你在决定要做什么事时,是否总是犹豫不决?
(56)你手上是否经常出汗? (57)你害羞时是否会脸红?
(58) 你是否经常头痛? (59) 你被老师提问时, 心里是否总是很紧张? (60)你没有参加运动,心脏是否经常噗通噗通地跳?
(61) 你是否很容易疲劳? (62)你是否很不愿吃药?
(63)夜里你是否很难入梦? (64)你是否觉得身体好像有什么毛病? (65)你是否经常认为自己的身型和面孔比别人难看?
(66)你是否经常觉得肠胃不好? (67)你是否经常咬指甲?
(68)你是否舔手指头? (69)你是否经常感到呼吸困难?
(70)你去厕所的次数是否比别人多?
(71)你是否很害怕到高的地方去? (72)你是否害怕很多东西?
(73)你是否经常做噩梦? (74)你胆子是否很小?
(75)夜里,你是否很怕一个人在房间里睡觉?
(76)你乘车穿过隧道或高桥时,是否很怕?
(77)你是否喜欢夜里开着灯睡觉? (78)你听到打雷声是否非常害怕?
(79)你是否非常害怕黑暗? (80)你是否经常感到后面有人跟着你? (81)你是否经常生气? (82)你是否不想得到好的成绩?
(83)有时你是否会突然想哭? (84)你以前是否说过谎话?
(85) 你 有 时 是 否 觉 得 , 还 是 死 了 好 (86) 你 是 否 一 次 也 没 有 失 约 过 ? (87)你是否经常想大声喊叫? (88)你是否不愿说出别人不让说的事? (89)你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去? (90)你是否总是很有礼貌?
(91)你被人说了坏话,是否想立即采取抱负行动? (92)老师或父母说的话,你是否都照办? (93)你心里不开心,是否会乱丢 . 乱砸东西? (94)你是否发过怒?
(95)你想要的东西,是否就要一定那到手? (96)你不喜欢的课,老师提前下课,你是 否感到特别高兴?
(97)你是否经常想从高的地方跳下来? (98)你是否无论对谁都很亲?
(99)你是否会经常急躁得坐立不安? (100)对不认识的人,你是否会都喜欢?
范文二：scl-90心理健康测量量表
SCL-90症状自评量表
姓名 性别 年龄 父亲工作单位 学校 年级 班级 母亲工作单位 家庭主要成员
总指导语:下面的句子是用来描述同学们平常的身心状况与学习状况的。判断这些句子在多大程度上符合你自己的情况，请在句子后面所对应的方框中打一个钩。你的答案均无正确与错误之分，我们对你所选择绝对保密，它不会影响你的学习成绩，也不会影响老师对你的看法～
注意事项 请如实回答
请不要漏答
如有看不懂的地方～请提出～我们会及时解释
谢谢合作
指导语:以下表格中列出了有些人可能有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期内下列问题影响你的实际情况，在5个选项内选择最合适的一项，在答题纸相应一格填上其得分。(注;本量表要反复使用,请大家尽量保持其整洁,谢谢)
从无轻度中度偏重严重
题 项 (1) (2) (3) (4) (5)
? ? ? ? ? 1. 头痛
? ? ? ? ? 2. 神经过敏，心中不踏实
? ? ? ? ? 3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋
? ? ? ? ? 4. 头昏或昏倒
? ? ? ? ? 5. 对异性的兴趣减退
? ? ? ? ? 6. 对旁人责备求全
? ? ? ? ? 7. 感到别人能控制你的思想
? ? ? ? ? 8. 责怪别人制造麻烦
? ? ? ? ? 9. 忘记性大
? ? ? ? ? 10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
? ? ? ? ? 11. 容易烦恼和激动
? ? ? ? ? 12. 胸痛
? ? ? ? ? 13. 害怕空旷的场所或街道
? ? ? ? ? 14. 感到自己的精力下降，活动减慢
? ? ? ? ? 15. 想结束自己的生命
? ? ? ? ? 16. 听到旁人听不到的声音
? ? ? ? ? 17. 发抖
? ? ? ? ? 18. 感到大多数人都不可信任
? ? ? ? ? 19. 胃口不好
? ? ? ? ? 20. 容易哭泣
从无轻度中度偏重严重题 项 (1) (2) (3) (4) (5)
? ? ? ? ? 21. 同异性相处时感到害羞不自在
? ? ? ? ? 22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您
? ? ? ? ? 23. 无缘无故地突然感到害怕
? ? ? ? ? 24. 自己不能控制地大发脾气
? ? ? ? ? 25. 怕单独出门
? ? ? ? ? 26. 经常责怪自己
? ? ? ? ? 27. 腰痛
? ? ? ? ? 28. 感到难以完成任务
? ? ? ? ? 29. 感到孤独
? ? ? ? ? 30. 感到苦闷
? ? ? ? ? 31. 过分担忧
? ? ? ? ? 32. 对事物不感兴趣
? ? ? ? ? 33. 感到害怕
? ? ? ? ? 34. 我的感情容易受到伤害
? ? ? ? ? 35. 旁人能知道您的私下想法
? ? ? ? ? 36. 感到别人不理解您不同情你
? ? ? ? ? 37. 感到人们对你不友好，不喜欢您
? ? ? ? ? 38. 做事必须做得很慢以保证做得正确
? ? ? ? ? 39. 心跳得很厉害
? ? ? ? ? 40. 恶心或胃部不舒服
? ? ? ? ? 41. 感到比不上他人
? ? ? ? ? 42. 肌肉酸痛
? ? ? ? ? 43. 感到有人在监视您谈论您
? ? ? ? ? 44. 难以入睡
? ? ? ? ? 45. 做事必须反复检查
? ? ? ? ? 46. 难以作出决定
? ? ? ? ? 47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
? ? ? ? ? 48. 呼吸有困难
? ? ? ? ? 49. 一阵阵发冷或发热
? ? ? ? ? 50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动
? ? ? ? ? 51. 脑子变空了
? ? ? ? ? 52. 身体发麻或刺痛
? ? ? ? ? 53. 喉咙有梗塞感
? ? ? ? ? 54. 感到对前途没有希望
? ? ? ? ? 55. 不能集中注意力
从无轻度中度偏重严重题 项 (1) (2) (3) (4) (5)
? ? ? ? ? 56. 感到身体的某一部分较弱无力
? ? ? ? ? 57. 感到紧张或容易紧张
? ? ? ? ? 58. 感到手或脚发沉
? ? ? ? ? 59. 想到有关死亡的事
? ? ? ? ? 60. 吃得太多
? ? ? ? ? 61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在
? ? ? ? ? 62. 有一些不属于您自己的想法
? ? ? ? ? 63. 有想打人或伤害他人的冲动
? ? ? ? ? 64(醒的太早
? ? ? ? ? 65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
? ? ? ? ? 66. 睡得不稳不深
? ? ? ? ? 67. 有想摔坏或破坏东西的冲动
? ? ? ? ? 68. 有一些别人没有的想法或念头
? ? ? ? ? 69. 感到对别人神经过敏
? ? ? ? ? 70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在
? ? ? ? ? 71. 感到任何事情都很难做
? ? ? ? ? 72. 一阵阵恐惧或惊恐
? ? ? ? ? 73. 感到在公共场合吃东西很不舒服
? ? ? ? ? 74. 经常与人争论
? ? ? ? ? 75. 单独一人时神经很紧张
? ? ? ? ? 76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价
? ? ? ? ? 77. 即使和别人在一起也感到孤单
? ? ? ? ? 78. 感到坐立不安心神不宁
? ? ? ? ? 79. 感到自己没有什么价值
? ? ? ? ? 80. 感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的
? ? ? ? ? 81. 大叫或摔东西
? ? ? ? ? 82. 害怕会在公共场合昏倒
? ? ? ? ? 83. 感到别人想占您的便宜
? ? ? ? ? 84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼
? ? ? ? ? 85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚
? ? ? ? ? 86. 感到要赶快把事情做完
? ? ? ? ? 87. 感到自己的身体有严重问题
? ? ? ? ? 88. 从未感到和其他人很亲近
? ? ? ? ? 89. 感到自己有罪
? ? ? ? ? 90. 感到自己的脑子有毛病
SCL-90症状自评量表答题纸 SCL-90症状自评量表答题纸
姓名 性别 年龄 父亲工作单位____________ 姓名 性别 年龄 父亲工作单位____________
学校 年级 班级 母亲工作单位_____________ 学校 年级 班级 母亲工作单位_____________
家庭主要成员________________________ 家庭主要成员________________________
F1 F2 F3 F4 F5 F6 F1 F2 F3 F4 F5 F6 项目 评分 项目 评分 项目 评分 项目 评分 项目 评分 项目 评分 项目 评分 项目 评分 项目 评分 项目 评分 项目 评分 项目 评分 1 3 6 5 2 11 1 3 6 5 2 11 4 9 21 14 17 24 4 9 21 14 17 24 12 10 34 15 23 63 12 10 34 15 23 63 27 28 36 20 33 67 27 28 36 20 33 67 40 38 37 22 39 74 40 38 37 22 39 74 42 45 41 26 57 81 42 45 41 26 57 81 48 46 61 29 72 合计 48 46 61 29 72 合计 49 51 69 30 78 49 51 69 30 78 52 55 73 31 80 52 55 73 31 80 53 65 合计 32 86 53 65 合计 32 86 56 合计 54 合计 56 合计 54 合计 58 71 58 71 合计 79 合计 79
合计 合计 F7 F8 F9 F10 结果处理 F7 F8 F9 F10 结果处理 项目 评分 项目 评分 项目 评分 项目 评分 因素项 粗分/项目数 T分 项目 评分 项目 评分 项目 评分 项目 评分 因素项 粗分/项目数 T分 13 8 7 19 F1 /12 13 8 7 19 F1 /12 25 18 16 44 F2 /10 25 18 16 44 F2 /10 47 43 35 59 F3 /9 47 43 35 59 F3 /9 50 68 62 60 F4 /13 50 68 62 60 F4 /13 70 76 77 64 F5 /10 70 76 77 64 F5 /10 75 83 84 66 F6 /6 75 83 84 66 F6 /6 82 合计 85 89 F7 /7 82 合计 85 89 F7 /7 合计 87 合计 F8 /6 合计 87 合计 F8 /6
88 F9 /10 88 F9 /10
90 F10 /7 90 F10 /7
合计 合计
谢谢你的合作～遵义师范学院心理咨询中心 谢谢你的合作～遵义师范学院心理咨询中心
范文三：几种常用于测量大学生心理健康的量表
几种常用于测量大学生心理健康的量表
摘 要:大学生的心理健康是其成长成才的必要因素。本文介绍了在大学里常用到的评估大学生心理健康的量表，如从国外引进来的《症状自评量表》、明尼苏达多项人格测验、焦虑和抑郁自评量表、艾森克人格问卷、卡特尔16种人格因素问卷，以及我国心理学工作者自己编制的大中专学生生活事件问卷、中国大学生心理健康量表。分析了这些问卷的构成、评分方法以及使用的注意事项等。最后，用心理测验的形式来数量化大学生的心理健康是存在缺陷的，需要正确地对待量表测量出来的结果，结合实际综合来评估大学生的心理健康。
关键字:大学生、心理健康、量表
现代社会中，人们对心理方面的需求也越来越多，对心理健康也日益的关注;大学生作为一个特殊的群体也不例外，他们的心理健康也得到社会的广泛重视。
首先对心理健康进行界定，心理健康是指个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征;且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。从广义上讲，心理健康是一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。其次与心理健康的界定相对应的是其标准，大学生的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。最后大学生的心理健康是其顺利完成学业，良好适应社会需要的重要保障，而大学生的心理健康很大程度上与学校的心理健康教育和咨询有关，有效的心理健康教育和咨询也是建立在对大学生心理健康水平的测量。这里分析大学里常用到的几个心理健康问卷。
一、 《症状自评量表》(SCL-90)
1、 SCL-90简介
自80年代以来，心理学工作者就以该问卷为主要的心理健康的测量工具，并且取得了很多研究成果。SCL-90一共有90个项目，每个项目是五点记分:1-5分别是无(自己感觉没有该项症状)、轻度(自我感觉该项症状有但不多)、中度(自我感觉该项症状严重度是中度)、相当重(我、自我感觉该项问题严重)、严重(自我感觉有十分严重的该项症状表现)。项目中包含了很多精神病症状学的内容。90个项目分为9个因子(强迫、敌对、恐怖、偏执、人际关系敏感、抑郁、焦虑、躯体化、精神病性)，一般认为因子分(组成某一因子的各项目总分除以该因子的项目数)?2分，被试存在中度以上的心理问题。在被试正式填写问卷之前，主试应把量表的评分方法和要求跟被试说清楚，引导被试认真的阅读量表上的指导语。强调量表中列出的问题是有些人可能出现的，根据自己这一周的情况是否有过这些问题或感受。
2、 SCL-90使用的误区
该问卷主要适用于精神科或非精神科的成年门诊病人，同时该问卷是按照精神病的相关症状编制的，对精神病院的住院病人有很好的自评效果。但用SCL-90测量大学生心理健康的结果的有效性还是有待于有效的校标进行检验。再加上SCL-90的编制者以及其修订版的研究者，他们的初衷也不是用来测量心理健康状况。
还有SCL-90测量的是某一时间段的状态，而某一时间段的心理状态也和这段时间所经历的生活事件或者应激有关，这样也影响到测量的有效性。同时在某一特定的生活事件中，某一因子的得分高不一定不说明有问题，得分低反而说明有问题，比如面临重大的压力事情，某项因子的得分偏高反而是正常的。
二、明尼苏达多相人格问卷中文版(MMPI-2中文版)
明尼苏达多项人格测验(MMPI)是由美国明尼苏达大学的心理学家哈撒韦Hathaway和精神科医生麦金利Mckinley于1940年编制而成，可以用于测试正常人的人格类型，也可以用于区分正常人和精神疾病患者。
MMPI-2中文版是中科院心理研究所张建新等在美国MMPI 2的基础上修定的。我们经常采用的是MMPI-2中文版，共有13个量表，其中包括三个效度量表:说谎量表(L)是追求尽善尽美的回答，L量表原始分超过10分，结果不可信;诈病量表(F)高分表示受测者不认真、理解错误，表现一组无关的症状，或在伪装疾病，F量表是精神病程度的良好指标，其得分越高暗示着精神病程度越重;校正量表(K)一是判断被试对测验的态度是否隐瞒或防卫，二是修正临床量表的得分。
MMPI-2中文版10个临床量表:疑病(Hs)对身体功能的不正常关心; 抑郁(D)与忧郁、淡漠、悲观、思想与行动缓慢有关;癔病(H)依赖、天真、外露、幼稚及自我陶醉，并缺乏自知力;精神病态(Pd)病态人格(反社会、攻击型人格);男性化-女性化(Mf)高分的男人表现敏感、爱美、被动、女性化，高分妇女看做男性化、粗鲁、好攻击、自信、缺乏情感、不敏感，极端高分考虑有同性恋倾向和同性恋行为;妄想狂(Pa)偏执、不可动摇的妄想、猜疑;精神衰弱(Pt)紧张、焦虑、强迫思维;精神分裂(Sc)思维混乱、情感淡漠、行为怪异;轻躁狂(Ma)联想过多过快、观念飘忽、夸大而情绪激昂、情感多变;社会内向(Si)高分者内向、胆小、退缩、不善交际，低分者外向、爱交际、富于表现、好攻击、冲动、任性、做作、在社会关系中不真诚。
对于MMPI的记分方法是分别计算各分量表的原始分，对其中的五个分量表加K分校正(Hs+0.5K、Pd+0.4K、Pt+1.0K、Sc+1.0K、Ma+0.2K)。各个分量表的原始分转换成T分数，T=50+10(X -M)/ SD(X是原始分、M受测人的原始分一该人所在组的平均分数、SD所在组的分数的标准差)。在我国，T分数达到60以上为异常。
三、焦虑、抑郁自评量表(SAS、SDS)
1、焦虑自评量表(SAS)
SAS是1971年由Zung编制的，共有20个项目，分别从感觉、肢体表现、生理反应等测量焦虑程度。该量表主要评定项目所表述的症状的频率，分四级评分，1代表没有或很少有、2代表少部分时间有、3代表相当频繁、4代表绝大部分或全部时间都有。标准分小于 50 分无焦虑、50分及以上60分以下轻度焦虑、60分及以上70分以下中度焦虑、70分及以上重度焦虑。
2、抑郁自评量表(SDS)
SDS也是Zung在1965年编制的，从量表的构成形式到评分方式，都与焦虑自评量表相似，用来评定被试的主观感受。对于结果的评定的指标是抑郁严重程度指数(题目累计分/80)，指数在0. 5以下者为无抑郁，0. 5,0. 59 为轻微至轻度抑郁，0. 6,0. 69为中至重度抑郁，0. 7以上为重度抑郁。
四、艾森克人格问卷(EPQ)
EPQ是英国伦敦大学人格心理学家艾森克教授带头经过大量的实验研究，综合先前几个调查表修改发展而来的。包括四个维度:E-外-内倾、N-神经质、P-精神质、L-谎造或自身隐蔽(即效度量表)。根据外倾性维度可以把人格分为外倾型和内倾型;根据情绪稳定性可以把人格分为情绪型和稳定型;根据精神质可以把人格分为精神失调型和精神整合性，得分高的人喜欢刺激和不顾危险的干奇特的事，需要说明的是这一维度并不是指精神病，这样的特质在每个人身上都有不同程度的存在，就是如果比较明显的话，容易发展成行为异常。
对于EPQ的记分，是根据被试在各个维度上的得分，根据常模算出标准分T分T=50+10(X -M)/ SD(X是原始分、M受测人的原始分一该人所在组的平均分数、SD所在组的分数的标准差)。这样便可分析受测者的个性特点。各量表T分在43.3,56.7分之间为中间型，T分在38.5,43.3分或56.7,61.5分之间为倾向型，T分在38.5分以下或61.5分以上为典型。
五、卡特尔16种人格因素问卷(16PF)
16PF是卡特尔对奥尔波特所搜集的所有描述人格的词加以因素分析，得到16种相互独立的人格特征，最后编制而成的问卷。问卷共187个项目，每14个项目共同测一种人格因素(分别是乐群性、稳定性、敏感性、独立性和自主性等)。16PF测量的是人格的稳定性水平，心理健康包括了心理调节的能力和心理状态两个部分。16PF就能很好的测量心理调节能力，因为该问卷的心理健康因素主要反映被试稳定的心理调节能力。所以16PF也能用于而且也经常用于心理健康的调查。对于评分方式，采用的是1-10的标准分:1-3是低分，解释为在该人格因素上是低分特征;4-7是平均分，解释为在该人格因素上是平均特征;8-10是高分，解释为在该人格因素上是高分特征。
以上都是从国外引进的测量心理健康的量表，接下来介绍两个我国心理学者自己编制的问卷。
六、大中专学生生活事件问卷
该问卷是汪宇中、冯丽云等在1999年编制的，量表包括正负事件各38项，一共76个项目。项目中的事件是通过半结构式问卷调查的形式得到的。调查的时候要求被试根据自己在大学或大专学习和生活的经历，写出他们的最高兴最自豪的事作为正性事件，同时要求写出最痛苦的事作为负性事件。得到的事件经过整理得到现在的76个项目。
由于该问卷是直接从学生中获得，所以更能真实的反映影响大学生心理健康的生活事件。在正式施测的时候首先要求被试选择在这一年内是否经历以下项目所表述的事件，并根据自己亲身感受对经历的这些事打分，而没有经历的根据想象打分。打分的范围在0-1000之间，分值越大表示对自己的影响最大。参考预调查的结果，在正性事件中“与父母之间相互理解、和睦”一事件设为评分参照事件，设参照值为800分，也就是说，如果“与父母之间相互理解、和睦”给一个人带来的幸福和愉快定为800分的话，其他事件给人带来的幸福和愉快与此相比应为多少分。在负性事件中将“父母或其他亲密家庭成员死亡”定参照值为800分。统计的指标有事件总分、正性分(所有正性事件评分的总和)、负性
分(所有负性事件评分的总和)。
七、中国大学生心理健康量表
《中国大学生心理健康量表》是北京师范大学的郑日昌教授在2005年编制的一个测量符合我国大学生群体特色心理健康的量表。该量表能够很好的体现心理健康不同层次、不同角度的评价标准。也能有效的结合状态与特质、发展和适应方面综合评估大学生的心理健康。
《中国大学生心理健康量表》一共104个项目，13个分量表:躯体化(9个项目)、焦虑(6个项目)、抑郁(7个项目)、自卑(11个项目)、偏执(12个项目)、强迫(7个项目)、社交退缩(10个项目)、社交攻击(10个项目)、性心理(8个项目)、依赖(7个项目)、冲动(8个项目)、精神病(6个项目)、说谎(3个项目)。每个项目采用5点记分，1(没有)-5(总是)。该问卷编制的过程比较严谨，信效度都比较理想。同时该量表在2004年对全国188所高校的五万多名在校生进行调查，并建立了具有代表性的全国常模，也是一个常用来评估大学生心理健康的有效工具。
以上的评估心理健康的量表都是心理学工作者按照一定的心理学理论，经过标准化、系统化的测验编制程序得到的，能够将大学生的心理健康以数量化。在客观地评价大学生心理健康的基础上，高校心理卫生工作者才能有效地帮助和指导大学生正确地应对心理困惑。然而心理健康是一个综合的概念，不仅包括特质的也包含状态的、不仅包含个性心理特征方面还包括心理过程方面的，现在的这些量表评价的标准不一，不同的量表测量的侧重点也不一样，这样评估的标准也有可能不一致。同时这些量表基本上是被试以自评的方式回答，难免有社会赞许效应的作用导致被试有所隐瞒等等方面。所以在用心理测验的形式来评估大学生心理健康，大学生心理学工作者需要正确对待调查的结果，结合大学生的社会适应、生活适应以及经验的情况，完整地、客观地评估大学生的心理健康。
参考文献
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志.2004.18(1):51-52.
2、 戴郑生,焦志安,纪术茂.明尼苏达多相个性调查表(MMPI)在国内的应用与发展.
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4、 抑郁自评量表简介.《临床荟萃》.2009(3).24(5):383.
5、 钱铭怡,武国城,朱荣春,张苹.艾森克人格问卷简式量表中国版(EPQ一Rse)的修
订.心理学报.2000.32(3):317-323.
6、 王益明.16 PF 在大学生心理健康诊断中的应用.心理科学.1997.20:156-157.
7、 王宇中,冯丽云,王志铭.大中专学生生活事件量表的初步编制.中国心理卫生杂
志.1999.13(4):205-207.
8、 郑日昌,邓丽芳,张忠华,郭召良. 《中国大学生心理健康量表》的编制.心理与行
为研究.2005.3(2):102-108.
师晓宁,刘晓红,徐燕,李川云.心理测验在我国大学生心理健康评价中的应用现状及存在问题.健康心理学杂志.2003.11(4):281-283.
下面是赠送的两篇散文欣赏，可以仔细阅读，不需要的朋友可以下载后编辑删除～～谢谢～～
脚下的时光
不知走过多少地方，不知看过多少风景，不知听说过多少轶事; 不知经历过多少岁月，不知邂逅过多少良人，不知变换过多少心情; 不知理想的未知是否在前路等待??????
题记:蒲公英
悠悠岁月，时间苍苍～( 文章阅读网:www.sanwen.net )
在这繁花似锦的青葱岁月里，我们不断的接受新鲜的美好事物，不断的享受科技发展所带来的高品质生活;我们总是随大流的，去跟风一些前卫潮流的思想;然而，很少有人去整理那些过往的断壁残垣～
我走过很多地方，但是同样的，我也有更多的地方没去过～
我渴望走遍地球上每一寸土地，我期许世界上每一个地方的人都善良～
从踏入社会的那一刻起，我就觉得人应该是自由的;应该去做自己喜欢的事，看自己喜欢的风景，爱自己喜欢的人;一切都那么单纯，完美～
然而，现实的世界告诉我;理想的丰满一定要遇到拥有相同理想的另一半～
我喜欢珠海，一个美丽的花园城市;我喜欢那里的天气，没有北方的寒冷;四季如春的温度感觉非常惬意，不用担心换季带来的差异～走在市区的街道上，绿化的花草树木被园丁修剪的井然有序;形态各异的花卉搭配得格外美观～尤其是除过草之后的绿地，泥土的芬芳与绿草的清新扑鼻而来，有一种身处大草原的感觉，使人心旷神怡～我时常一个人发呆，散步;看着过往的人群，车水马龙的街道;也时常去繁华的街巷，拥挤的商业中心;感觉这才是生活，正因为世界有了这么多事物的陪伴，才使我有了对美好生活的向往与喜悦～
珠海的夜，很美;到处灯红酒绿，一派歌舞升平的祥和;每当夜幕降临，才是广东因有的生活的开始～溜冰场，酒吧，迪厅，大排档等等等等;我很庆幸在这里认识了很多人，他们教会了我很多，也帮助了我很多;我们都是来自五湖四海，为了同一个目标而聚集在一起的年轻人;我们时常出去聚会，嗨皮;但等到散场后，又回到了应有的孤寂～白天，可以去渔女，公园，九州城，免税店等等都是不错的地方～
人常说，一个时代会有一个时代的代表;而我在这个曾经为之奋斗的地方，也时常会想起曾经相识的人，走过的地方，看过的风景;有时候，听着当时的流行歌曲，也会感伤;也会自嘲一笑;还有那公车到站的粤语提醒，还有那想见却永远没见的人;一篇篇，一幕幕久久回荡在脑海;早晨的肠粉，中午的餐饭，下午的炒粉，
晚上的烧烤;好像味道还回味在口中一样～人，只有在对自己真诚的人的眼里，才会感觉到亲切;而我，也着实喜欢这座城市带给我家一样的温暖感觉～
在这短暂而悠长的时光里，我成长了很多，也磨砺了很多;正是因为思想的成熟，阅历的增长，我选择了离开;去寻找属于自己的新的天地，新的开始，新的征程～
其实，无论走过多少地方;都不重要～
重要的是你从中得到什么～知识～阅历～思想～??????
每个人，在人生的道路上;难免遇到挫折困苦，也难免会因为一些因素而错失机缘～
不可能因为一时的艰难险阻而放弃将要来临的幸福～
也不可能因为一时的过失而自暴自弃颓废一生～
人，应该用豁达的心态来迎接下一秒的新鲜时光;而不是沉溺在上一秒的懊恼当中～
每个人的路，都在自己的脚下;只有自己醒悟才能把未来的路走好，反之只会让错误延续到未来，从而影响以后的健康生活～
即便曾经的时光再美好，那也只是人生道路上的一段插曲;没必要去纠结当时的愕然，愚昧～就像我，从来不对上一秒的事情产生情绪一样～
一切都是恬淡的样子，顺其自然比什么都好～
对于未来，只要真诚的去善待身边的所有;我相信，未来的时光，也该是你想象的模样～
蒲公英
2015.12.13
家乡的茶籽林
坐落在戴云山脉西麓的高才坂，属亚热带季风气候区，夏无酷暑，冬无严寒，日照充足，雨量充沛，山区丘陵满地尽是红壤土，非常适宜茶籽树的生长。高才坂种植小果油茶有着悠久的历史，是远近闻名的茶籽油之乡。
家乡高才坂，一年四季茶籽林郁郁葱葱，枝繁叶茂。村头的亭后坑、银珠垄、赤土岭、牛脊崎，村尾的庵墘头、虎坪林、下淂，村庄对岸的牌匾山、坑里、墘头、下坋、坑柄里等等，山坡上，山坳里，道路边，田边地头，屋后山边，漫山遍野到处是一片连着一片的茶籽林。那里是我儿时与伙伴们捉迷藏、摘茶苞、采茶菇、捡茶籽的地方。
每当春风拂来，几场淅淅沥沥的春雨之后，唤醒沉睡了一个冬季的茶籽树林。老茶树开始发出新枝，抽出嫩芽，嫩芽吐露出嫩红嫩红的叶片，转眼间，嫩红的叶片又变成稚嫩的绿叶。整片茶籽林绿浪涛涛，层层叠叠，在家乡群山环抱的山腰上，形成一道翠绿的屏障。清明节后，儿时的我常与伙伴们在嬉戏玩耍的同时，十分注意寻找茶籽树梢上的“茶苞”，这是一种生长在茶籽树上的果实，果熟时表面会脱去一层薄如蝉翼的白皮，淡绿色的形似胖胖的寿桃，中空，果瓤可以食用，果肉脆而汁多，清甜爽口。“茶苞”是儿时伙伴们最喜欢的果实，从茶籽树上摘下，在袖口上来回擦几下，脱去表层酥松的外皮，馋猫似地往嘴里塞，津津有味地品尝着大自然恩赐的美食，这是我与伙伴们喜欢到茶籽林玩耍的原因之一。
秋季来临，茶籽树上挂满了青色中夹杂着褐色的茶籽果，茶树枝被压弯下垂，这是村民一年的希望。全村的村民这时节荷锄上山为茶籽林锄草，将林地里各种杂草锄掉，并填埋在茶籽树头下作为有机肥，锄后的茶籽林寸草不留。这是家乡当地的传统习惯，很少采撷树上的油茶果，而是在锄得干干净净的林地上捡茶籽。村民在锄草中，时常发现茶籽林里长的一种真菌——茶树菇，菇伞灰色如碗口大，菇腿灰白色很长，采摘回家煮汤或煮米粉汤味道极其甜美。
清爽的秋风送来百花仙子的柔情蜜意，吹开了丹桂的花骨朵，让神州大地香气四溢的同时，茶籽树也毫不犹豫地绽放自己的花朵，展示自己最妖艳的容貌，一夜之间，漫山遍野的茶籽林中雪白的油茶花盛开了，白色花朵中间吐露出金黄色的花蕊，散发出沁人心脾的芬芳，茶籽林变成一片白色的花海。成群的蜜蜂“嗡嗡嗡”在花丛中飞来飞去，落在金黄色的花蕊中不知疲倦地采蜜，也为油茶花义务传授花粉，为明年茶籽树挂果立下汗马功劳。儿时，我和伙伴们像一群快乐的小蜜蜂，一头扎进茶籽林里，一边观赏着洁白娇艳的油茶花，一边折一根抽去内心的赤蕨杆当吸管，插入金黄色的花蕊中，轻轻一吸，芬芳甜美、味道香醇的花蜜便进入口中。我们小心翼翼地攀下茶树枝，如痴如醉地在一朵又一朵的油茶花中滋滋有声吮吸着花蜜，比供销社卖的硬糖粒还要甜美十倍。
到了秋高气爽的秋末，山区空气相对干燥，白天依然烈日炎炎，可夜晚却出现霜冻，昼夜温差很大。这时，茶籽树上的茶籽果由原来的青色转瞬间全部变成深褐色，已经熟透的茶籽果一颗颗裂开大嘴，露出大嘴里油光发亮的油茶籽。阵阵秋风送爽，茶籽树梢随风摇曳，催促油茶籽快快离开树梢，洒脱地坠落在村民锄得干干净净的地板上，几天时间，茶树林的地面上便铺上一层深褐色的油茶籽。此时的茶籽林沸腾了，满怀丰收喜悦的村民，发动全村男女老幼一起上山捡收油茶籽，大家一边欢快地捡着，一边大声地说笑着，这边有母亲唤儿声，那边有青年男女对歌声，茶籽林里飘出一阵阵欢乐的笑声。这笑声就像嘹亮的集合号角，将满地的油茶籽在愉快的气氛中快速聚结起来，坚定果断地跟随村民进入农家大院。(
油茶籽从开花、授粉、结果到成熟落地，经历了秋、冬、春、夏、秋五个季节的阳光雨露，尽吸天然养分，天地精华，营养极高，是纯天然的绿色食品。村民视油茶籽为农家之宝，及时晒干，装筐储藏，等待冬闲之时送到榨油坊加工成金黄色的茶籽油。
9、
范文四：中学生心理健康综合测量量表
中学生心理健康综合测量量表
中学生心理健康综合测量量表简介:日本心理学家铃木清等人曾为中学生编制了一份 《不安 倾向诊断测验》 。 中国心理学家在此基础上编制成 《心理健康诊断测验》 , 对中学生八个方面 的心理问题(如:学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖 倾向、冲动倾向)设计了 100个测验题目。这些问题的答案没有正确与错误之分。
请你们认真完成问卷,可以扪心自问,然后自我调节,以保持心理健康:
年级:性别:留守学生:是 否
指导语
1.这些测题是调查你的心情和感受的 , 不是测验智力和学习能力 , 与学习成绩无关 , 答案也没 有好坏之分 , 请按照你平时所想的如实回答。
2.回答方。本测验每一问题都只有“是”和“不是”两种可供选择的答案,回答上相应地 附有 a 、 b 两个可供选择的英文字母,请把你选择的答案在回答纸相应的英文字母上画个 “○” ,即:你如果选择“是”答案,就在回答纸相应的“ a ”字母上画“○”选择“不是” 答案,就在回答纸相应的“ b ”字母上画“○” 。按此方法,对下列两个“例题”进行练习。 答案做在“ MHT 回答用纸”左上“例题”的回答部分。
(1)早晨起来,你是否感到头痛?
a. 是的 b. 不是的
(2)你是否想起今后的事情就感到担心 ?
a .是的 b .不是的
3.注意事项。
(1)按你平时所想的如实回答。
(2)每一问题都要回答,但只能选择一个答案 , 难以决定时 , 请选与你最接近的答案。
(3)有不明的的地方可以举手问老师。
(4)修改答案时,要用橡皮擦擦干净。
(5)回答时间没有限制,但不要过分考虑,请写出你最初想到的答案。
问卷项目
(1)你夜里睡觉时,是否总想着明天的功课?
a .是的 b .不是的
(2)老师在向全班提问进 , 你是否会觉得是在提问自己而感到不安 ?
a .是的 b .不是的
(3)你是否一听说“要考试”心里就紧张?
a .是的 b .不是的
(4)你考试成绩不好时,心里是否感到不快?
a .是的 b .不是的
(5)你学习成绩不好时,是否总是提心吊胆?
a .是的 b .不是的
(6)考试时,当你想不起来原先掌握的知识时,你是否会感到焦虑?
a .是的 b .不是的
(7)你考试后,在没有知道成绩之前,是否总是放心不下?
a .是的 b .不是的
(8)你是否一遇到考试,就担心会考坏?
a .是的 b .不是的
(9)你是否希望考试能顺利通过?
a .是的 b .不是的
(10)你在没有完成任务之前,是否总担心完不成任务?
a .是的 b .不是的
(11)你当着大家的面朗读课文时,是否总是怕读错?
a .是的 b .不是的
(12)你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的?
a .是的 b .不是的
(13)你是否认为你比别人更担心学习?
a .是的 b .不是的
(14)你是否做过考试考坏了的梦?
a .是的 b .不是的
(15)你是否做过学习成绩不好时,受到爸爸妈妈或老师训斥的梦? a .是的 b .不是的
(16)你是否经常觉得有同学在背后说你的坏话?
a .是的 b .不是的
(17)你受到父母批评后,是否总是想不开,放在心上?
a .是的 b .不是的
(18)你俩在游戏或与别人的竞争中输给对方,是否就不想再干了? a .是的 b .不是的
(19)人家在背后议论你,你是否感到讨厌?
a .是的 b .不是的
(20)你在大家面前或老师提问时,是否会脸红?
a .是的 b .不是的
(21)你是否很担心叫你担任班干部?
a .是的 b .不是的
(22)你是否总是觉得好像有人在注意你?
a .是的 b .不是的
(23)在工作或学习时,如果有人注意你,你心里是否紧张? a .是的 b .不是的
(24)你受到批评时,心情是否不愉快?
a .是的 b .不是的
(25)你受到老师批评时,心理是否总是不安?
a .是的 b .不是的
(26)同学们在笑时,你是否也不大会笑?
a .是的 b .不是的
(27)你是否觉得到同学家里去玩不如在自己家时玩?
a .是的 b .不是的
(28)你和大家在一起时,是否也觉得自己是孤单的一个人? a .是的 b .不是的
(29)你是否觉得和同学一起玩,不如自己一个人玩?
a .是的 b .不是的
(30)同学们在交谈时,你是否想加入?
a .是的 b .不是的
(31)你和大家在一起时,是否觉得自己是多余的人?
a .是的 b .不是的
(32)你是否讨厌参加运动会和文艺演出会?
a .是的 b .不是的
(33)你的朋友是否很少?
a .是的 b .不是的
(34)你是否不喜欢同别人谈话?
a .是的 b .不是的
(35)在人多的地方,你是否觉得很怕?
a .是的 b .不是的
(36)你在排球、篮球、足球、拔河、广播操等体育比赛输了时,心里是否一直认为自己不 好?
a .是的 b .不是的
(37)你受到批评后,是否总认为是自己不好?
a .是的 b .不是的
(38)别人笑你的时候,你是否会认为是自己做错了什么事?
a .是的 b .不是的
(39)你学习成绩不好时,是否总是认为是自己不用功的缘故?
a .是的 b .不是的
(40)你失败的时候,是否总是认为是自己的责任?
a .是的 b .不是的
(41)大家受到责备时,你是否认为主要是自己的过错?
a .是的 b .不是的
(42) 你在乒乓球、 羽毛球、 篮球、 足球、 拔河、 广播操等比赛时, 是否一出错就特别留神? a .是的 b .不是的
(43)碰到为难的事情时,你是否认为自己难以应付?
a .是的 b .不是的
(44)你是否有时会后悔,那件事不做就好?
a .是的 b .不是的
(45)你和同学吵架以后,是否总是认为是自己的错?
a .是的 b .不是的
(46)你心里是否总想为班级做点好事?
a .是的 b .不是的
(47)你学习的时候,思想是否经常驻开小差?
a .是的 b .不是的
(48)你把东西借给别人时,是否担心别人会把东西弄坏?
a .是的 b .不是的
(49)碰到不顺利的事情时,你心里是否很烦躁?
a .是的 b .不是的
(50)你是否非常担心家里有人生病或死去?
a .是的 b .不是的
(51)你是否在梦里见到过死去的人?
a .是的 b .不是的
(52)你对收音机和汽车的声音是否特别敏感?
(53)你心里是否总觉得好像有爰事没有做好? a .是的 b .不是的
(54)你是否担心会发生什么意外的事?
a .是的 b .不是的
(55)你在决定要做什么事时,是否总是犹豫不决? a .是的 b .不是的
(56)你手上是否经常出汗?
a .是的 b .不是的
(57)你害羞时是否会脸红?
a .是的 b .不是的
(58)你是否经常头痛?
a .是的 b .不是的
(59)你被老师提问时,心里是否总是很紧张? a .是的 b .不是的
(60)你没有参加运动,心脏是否经常扑通扑通地跳? a .是的 b .不是的
(61)你是否很容易疲劳?
a .是的 b .不是的
(62)你是否很不愿吃药?
a .是的 b .不是的
(63)夜里你是否很难入睡?
a .是的 b .不是的
(64)你是否总觉得身体好像有什么毛病?
a .是的 b .不是的
(65)你是否经常认为自己的体型和面孔比别人难看? a .是的 b .不是的
(66)你是否经常觉得肠胃不好?
a .是的 b .不是的
(67)你是否经常咬指甲?
a .是的 b .不是的
(68)你是否舔手指头?
a .是的 b .不是的
(69)你是否经常感到呼吸困难?
a .是的 b .不是的
(70)你去厕所的次数是比别你多?
a .是的 b .不是的
(71)你是否很怕到高的地方?
a .是的 b .不是的
(72)你是不否害怕很多东西?
a .是的 b .不是的
(73)你是否经常做噩梦?
a .是的 b .不是的
(74)你胆子是否很小?
(75)夜里,你是否很怕一个人在夜间睡觉?
a .是的 b .不是的
(76)你乘车穿过隧道或路过高桥时,是否很怕?
a .是的 b .不是的
(77)你是否喜欢整夜开着灯睡觉?
a .是的 b .不是的
(78)你听到打雷声是否非常害怕?
a .是的 b .不是的
(79)你是否非常害怕黑暗?
a .是的 b .不是的
(80)你是否经常感到后面有人跟着人?
a .是的 b .不是的
(81)你是否经常生气?
a .是的 b .不是的
(82)你是否不想得到好的成绩?
a .是的 b .不是的
(83)你是否经常会突然想哭?
a .是的 b .不是的
(84)你以前是否说过慌话?
a .是的 b .不是的
(85)你有时是否会觉得还是死了好?
a .是的 b .不是的
(86)你是否一次也没有失约过?
a .是的 b .不是的
(87)你是否经常想大声喊叫?
a .是的 b .不是的
(88)你是否不愿说出别人不让说的事?
a .是的 b .不是的
(89)你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去?
a .是的 b .不是的
(90)你是否总是很须礼貌?
a .是的 b .不是的
(91)你被人说了坏话,是否想立即采取报复行动?
a .是的 b .不是的
(92)老师或父母说的话,你是否都照办?
a .是的 b .不是的
(93)你心里不开心,是否会乱丢、乱砸东西?
a .是的 b .不是的
(94)你是否发过怒?
a .是的 b .不是的
(95)你想要的东西,是否就一定要拿到手?
a .是的 b .不是的
(96)你不喜欢的课,老师提前下课,你否会感到特别高兴?
(97)你是否经常想从高的地方跳下来?
a .是的 b .不是的
(98)你是否无论对谁都很亲热?
a .是的 b .不是的
(99)你是否会经常急躁得坐立不安?
a .是的 b .不是的
(100)对不认识的人,你是否会都喜欢?
a .是的 b .不是的
计分规则与结果解释
(1)凡是在“ a ”上画“○” ,即选“是”答案者记 1分;在“ b ”上画“○” ,即选“不是” 答案者记“ 0”分。
(2)在整个问卷项目中的第 82、 84、 86、 88、 90、 92、 94、 96、 98、 100项,即组成效度 表的这些项目, 如果它们的得分合计起来比较高, 则可以认为该受测者是为了获得好成绩单 而作假的, 所以测验结果不可信。在解释测验结果,对得高分的人需要特别注意, 尤其是得 分在 7人以上者,可考虑将该份答卷作废,并在适当时候重新进行测验。
(3)除去效度项目将余下的全部问卷项目得分累加起来,即可得到全量表分。全量表分数 从整体上表示焦虑程度强不强、焦虑范围广不广。若全量表分在 65分以上者,即可认为存 在一定的心理障碍, 这种人在日常生活中有不适应行为, 有的可能表现为攻击和暴力行为等, 因而需要制定特别的个人指导计划。
(4)除效度量表外,由测验项目组成的八个内容量表的组成与含义如:
A .学习焦虑(由第 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15项组成) :高分(8分以上) :对考试怀有恐惧心理,无法安心学习,十分关心考试分数。这类人必须 接受为他制定的有针对性的特别指导计划。
低分(3分以下)学习焦虑低,学习不会受到困扰、能正确对待考试成绩。
B .对人焦虑(由第 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25项组成) :
高分(8分以上) :过分注重自己的形象,害怕与人交往,退缩。这类人必须接受为他按规 定的有针对性的特别指导计划。
低分(3分)以下:热情,大方,容易结交朋友。
C .孤独倾向(由第 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35基组成) :
高分(8分以上) :孤独、抑郁,不善与人交往,自我封闭。这类人必须接受为他制定的有 针对性的告别指导计划。
低分(3分以下)爱好社交,喜欢寻求刺激,喜欢与他人在一起。
D .自责倾向(由第 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45项组成) :
高分(8分以上)自卑,常怀疑自己的能力,常将失败、过失归咎于自己。这类人必须接受 为他制定的有针对性的特别指导计划。
低分(3分以下) :自信,能正确看待失败。
E .过敏倾向(由第 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55项组成) :
高分(8分以上) :过于敏感,容易为一些小事而烦恼。这类人必须接受为他制定的针对性 的特别指导计划。
低分(3分以下) :敏感性较低,能较好地处理日常事物。
F .身体症状(由第 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 67, 68, 69, 70项组成) :高分(8分以上) :在极度焦虑的时候,会出现呕吐失眠、小便失禁等明显症状。这类人必
须接受为他制定有针对性的特别指导计划。
低分(3分以下) :基本没有身体异常表现。
G .恐怖倾向(由第 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80项组成) :
高分(8分以下) :对某些日常事物,如黑暗等,有较严重的恐惧感受。这类人必须接受为 他制定的有针对性的特别指导计划。
低分(3分以下) :基本没有恐怖感。
H .冲动倾向(由第 81, 83, 85, 87, 89, 91, 93, 95, 97, 99项组成) :
高分(8分以下) :十分冲动,自制力较差。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指 导计划。
低分(3分以下) :基本没有冲动
范文五：（最新）中学生心理健康综合测量量表
中学生心理健康综合测量量表 中学生心理健康综合测量量表简介:日本心理学家铃木清等人曾为中学生编制了一份《不安倾向诊断测验》。中国心理学家在此基础上编制成《心理健康诊断测验》，对中学生八个方面的心理问题(如:学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向)设计了100个测验题目。这些问题的答案没有正确与错误之分。
请你们认真完成问卷，可以们心自问，然后自我调节，以保持心理健康:
年级: 性别: 留守学生:是 否 指导语
1(这些测题是调查你的心情和感受的,不是测验智力和学习能力,与学习成绩无关,答案也没有好坏之分,请按照你平时所想的如实回答。
2(回答方。本测验每一问题都只有“是”和“不是”两种可供选择的答案，回答上相应地附有a、b两个可供选择的英文字母，请把你选择的答案在回答纸相应的英文字母上画个“?”，即:你如果选择“是”答案，就在回答纸相应的“a”字母上画“?”选择“不是”答案，就在回答纸相应的“b”字母上画“?”。按此方法，对下列两个“例题”进行练习。答案做在“MHT回答用纸”左上“例题”的回答部分。 (1)早晨起来，你是否感到头痛,
a.是的 b.不是的
(2)你是否想起今后的事情就感到担心?
a(是的 b(不是的
3(注意事项。
(1)按你平时所想的如实回答。
(2)每一问题都要回答，但只能选择一个答案,难以决定时,请选与你最接近的答案。 (3)有不明的的地方可以举手问老师。
(4)修改答案时，要用橡皮擦擦干净。
(5)回答时间没有限制，但不要过分考虑，请写出你最初想到的答案。
问卷项目
(1)你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课, a(是的 b(不是的
(2)老师在向全班提问进,你是否会觉得是在提问自己而感到不安? a(是的 b(不是的
(3)你是否一听说“要考试”心里就紧张,
a(是的 b(不是的
(4)你考试成绩不好时，心里是否感到不快, a(是的 b(不是的
(5)你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆, a(是的 b(不是的
(6)考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑,
a(是的 b(不是的
(7)你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下, a(是的 b(不是的
(8)你是否一遇到考试，就担心会考坏,
a(是的 b(不是的
(9)你是否希望考试能顺利通过,
a(是的 b(不是的
(10)你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务, a(是的 b(不是的
(11)你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错, a(是的 b(不是的
(12)你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的, a(是的 b(不是的
(13)你是否认为你比别人更担心学习,
a(是的 b(不是的
(14)你是否做过考试考坏了的梦,
a(是的 b(不是的
(15)你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦,
a(是的 b(不是的
(16)你是否经常觉得有同学在背后说你的坏话, a(是的 b(不是的
(17)你受到父母批评后，是否总是想不开，放在心上, a(是的 b(不是的
(18)你俩在游戏或与别人的竞争中输给对方，是否就不想再干了,
a(是的 b(不是的
(19)人家在背后议论你，你是否感到讨厌, a(是的 b(不是的
(20)你在大家面前或老师提问时，是否会脸红, a(是的 b(不是的
(21)你是否很担心叫你担任班干部,
a(是的 b(不是的
(22)你是否总是觉得好像有人在注意你,
a(是的 b(不是的
(23)在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张, a(是的 b(不是的
(24)你受到批评时，心情是否不愉快,
a(是的 b(不是的
(25)你受到老师批评时，心理是否总是不安, a(是的 b(不是的
(26)同学们在笑时，你是否也不大会笑, a(是的 b(不是的
(27)你是否觉得到同学家里去玩不如在自己家时玩, a(是的 b(不是的
(28)你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人, a(是的 b(不是的
(29)你是否觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩, a(是的 b(不是的
(30)同学们在交谈时，你是否想加入,
a(是的 b(不是的
(31)你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人, a(是的 b(不是的
(32)你是否讨厌参加运动会和文艺演出会, a(是的 b(不是的
(33)你的朋友是否很少,
a(是的 b(不是的
(34)你是否不喜欢同别人谈话,
a(是的 b(不是的
(35)在人多的地方，你是否觉得很怕,
a(是的 b(不是的
(36)你在排球、篮球、足球、拔河、广播操等体育比赛输了时，心里是否一直认为自
己不好,
a(是的 b(不是的
(37)你受到批评后，是否总认为是自己不好, a(是的 b(不是的
(38)别人笑你的时候，你是否会认为是自己做错了什么事, a(是的 b(不是的
(39)你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故, a(是的 b(不是的
(40)你失败的时候，是否总是认为是自己的责任, a(是的 b(不是的
(41)大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错, a(是的 b(不是的
(42)你在乒乓球、羽毛球、篮球、足球、拔河、广播操等比赛时，是否一出错就特别
留神,
a(是的 b(不是的
(43)碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付, a(是的 b(不是的
(44)你是否有时会后悔，那件事不做就好, a(是的 b(不是的
(45)你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错, a(是的 b(不是的
(46)你心里是否总想为班级做点好事, a(是的 b(不是的
(47)你学习的时候，思想是否经常驻开小差, a(是的 b(不是的
(48)你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏, a(是的 b(不是的
(49)碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁, a(是的 b(不是的
(50)你是否非常担心家里有人生病或死去, a(是的 b(不是的
(51)你是否在梦里见到过死去的人, a(是的 b(不是的
(52)你对收音机和汽车的声音是否特别敏感, a(是的 b(不是的
(53)你心里是否总觉得好像有爰事没有做好, a(是的 b(不是的
(54)你是否担心会发生什么意外的事, a(是的 b(不是的
(55)你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决, a(是的 b(不是的
(56)你手上是否经常出汗,
a(是的 b(不是的
(57)你害羞时是否会脸红, a(是的 b(不是的
(58)你是否经常头痛,
a(是的 b(不是的
(59)你被老师提问时，心里是否总是很紧张,
a(是的 b(不是的
(60)你没有参加运动，心脏是否经常扑通扑通地跳,
a(是的 b(不是的
(61)你是否很容易疲劳,
a(是的 b(不是的
(62)你是否很不愿吃药,
a(是的 b(不是的
(63)夜里你是否很难入睡, a(是的 b(不是的
(64)你是否总觉得身体好像有什么毛病,
a(是的 b(不是的
(65)你是否经常认为自己的体型和面孔比别人难看,
a(是的 b(不是的
(66)你是否经常觉得肠胃不好, a(是的 b(不是的
(67)你是否经常咬指甲,
a(是的 b(不是的
(68)你是否舔手指头,
a(是的 b(不是的
(69)你是否经常感到呼吸困难, a(是的 b(不是的
(70)你去厕所的次数是比别你多, a(是的 b(不是的
(71)你是否很怕到高的地方,
a(是的 b(不是的
(72)你是不否害怕很多东西, a(是的 b(不是的
(73)你是否经常做噩梦,
a(是的 b(不是的
(74)你胆子是否很小,
a(是的 b(不是的
(75)夜里，你是否很怕一个人在夜间睡觉, a(是的 b(不是的
(76)你乘车穿过隧道或路过高桥时，是否很怕,
a(是的 b(不是的
(77)你是否喜欢整夜开着灯睡觉, a(是的 b(不是的
(78)你听到打雷声是否非常害怕, a(是的 b(不是的
(79)你是否非常害怕黑暗, a(是的 b(不是的
(80)你是否经常感到后面有人跟着人, a(是的 b(不是的
(81)你是否经常生气,
a(是的 b(不是的
(82)你是否不想得到好的成绩, a(是的 b(不是的
(83)你是否经常会突然想哭, a(是的 b(不是的
(84)你以前是否说过慌话, a(是的 b(不是的
(85)你有时是否会觉得还是死了好, a(是的 b(不是的
(86)你是否一次也没有失约过,
a(是的 b(不是的
(87)你是否经常想大声喊叫,
a(是的 b(不是的
(88)你是否不愿说出别人不让说的事, a(是的 b(不是的
(89)你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去, a(是的 b(不是的
(90)你是否总是很须礼貌,
a(是的 b(不是的
(91)你被人说了坏话，是否想立即采取报复行动, a(是的 b(不是的
(92)老师或父母说的话，你是否都照办, a(是的 b(不是的
(93)你心里不开心，是否会乱丢、乱砸东西, a(是的 b(不是的
(94)你是否发过怒,
a(是的 b(不是的
(95)你想要的东西，是否就一定要拿到手, a(是的 b(不是的
(96)你不喜欢的课，老师提前下课，你否会感到特别高兴,
a(是的 b(不是的
(97)你是否经常想从高的地方跳下来, a(是的 b(不是的
(98)你是否无论对谁都很亲热,
a(是的 b(不是的
(99)你是否会经常急躁得坐立不安, a(是的 b(不是的
(100)对不认识的人，你是否会都喜欢,
a(是的 b(不是的
计分规则与结果解释
(1)凡是在“a”上画“?”，即选“是”答案者记1分;在“b”上画“?”，即选“不是”答案者记“0”分。
(2)在整个问卷项目中的第82、84、86、88、90、92、94、96、98、100项，即组成效度表的这些项目，如果它们的得分合计起来比较高，则可以认为该受测者是为了获得好成绩单而作假的，所以测验结果不可信。在解释测验结果，对得高分的人需要特别注意，尤其是得分在7人以上者，可考虑将该份答卷作废，并在适当时候重新进行测验。 (3)除去效度项目将余下的全部问卷项目得分累加起来，即可得到全量表分。全量表分数从整体上表示焦虑程度强不强、焦虑范围广不广。若全量表分在65分以上者，即可认为存在一定的心理障碍，这种人在日常生活中有不适应行为，有的可能表现为攻击和暴力行为等，因而需要制定特别的个人指导计划。
(4)除效度量表外，由测验项目组成的八个内容量表的组成与含义如: A(学习焦虑(由第1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，11，12，13，14，15项组成): 高分(8分以上):对考试怀有恐惧心理，无法安心学习，十分关心考试分数。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。
低分(3分以下)学习焦虑低，学习不会受到困扰、能正确对待考试成绩。 B(对人焦虑(由第16，17，18，19，20，21，22，23，24，25项组成): 高分(8分以上):过分注重自己的形象，害怕与人交往，退缩。这类人必须接受为他按规定的有针对性的特别指导计划。
低分(3分)以下:热情，大方，容易结交朋友。
C(孤独倾向(由第26，27，28，29，30，31，32，33，34，35基组成): 高分(8分以上):孤独、抑郁，不善与人交往，自我封闭。这类人必须接受为他制定的有针对性的告别指导计划。
低分(3分以下)爱好社交，喜欢寻求刺激，喜欢与他人在一起。
D(自责倾向(由第36，37，38，39，40，41，42，43，44，45项组成): 高分(8分以上)自卑，常怀疑自己的能力，常将失败、过失归咎于自己。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。
低分(3分以下):自信，能正确看待失败。
E(过敏倾向(由第46，47，48，49，50，51，52，53，54，55项组成): 高分(8分以上):过于敏感，容易为一些小事而烦恼。这类人必须接受为他制定的针对性的特别指导计划。
低分(3分以下):敏感性较低，能较好地处理日常事物。
F(身体症状(由第56，57，58，59，60，61，62，63，64，65，67，68，69，70项组成):
高分(8分以上):在极度焦虑的时候，会出现呕吐失眠、小便失禁等明显症状。这类人必须接受为他制定有针对性的特别指导计划。
低分(3分以下):基本没有身体异常表现。
G(恐怖倾向(由第71，72，73，74，75，76，77，78，79，80项组成): 高分(8分以下):对某些日常事物，如黑暗等，有较严重的恐惧感受。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。
低分(3分以下):基本没有恐怖感。
H(冲动倾向(由第81，83，85，87，89，91，93，95，97，99项组成): 高分(8分以下):十分冲动，自制力较差。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。
低分(3分以下):基本没有冲动
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