范文一：成长的蜕变作文开头

“蜕变与成长”作文导写及例文

题目回放:

当有人逼迫你去突破自己你要感恩他，他是你生命中的贵人。也许你会因此而改变或者蜕变。当没有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的蜕变是自己想改变。蜕变的过程是痛苦的，但每一次蜕变都会有成长的惊喜。

根据上面材料，结合自己的感受和思考，任选角度、自拟题目，写一篇不少于800字的文章。自选文体;不要脱离材料的含意作文;不要套作，抄袭。

审题指导:

这是一段议论性材料，要想写出切合题意的文章，读懂材料是关键。在理解这样的材料时，应逐字逐句地分析句子的内涵以及句子与句子之间的关系，从而抓住这段材料的核心。“当有人逼迫你去突破自己你要感恩他，他是你生命中的贵人。也许你会因此而改变或者蜕变。”这句话告诉我们:他人的逼迫能够带来你的改变和蜕变;“当没有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的蜕变是自己想改变。”这句话告诉我们:自我逼迫才能带来真正的改变;“蜕变的过程是痛苦的，但每一次蜕变都会有成长的惊喜。”这句话告诉我

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们:蜕变之于成长的意义。可见，材料是围绕“改变”、“蜕变”来展开的。他人逼迫、自我逼迫是带来改变的方式，“蜕变会有成长的惊喜”是改变的意义。所以，材料的核心话题是“改变与成长”，立意角度很多，紧扣“逼迫、改变、成长”的关系进行深入分析，围绕改变的方式有主观和客观(内因和外因)，不管是外在的还是内在的逼迫都有助于人的成长等观点展开，都是很好的立意角度。

优秀范文:

凰羽浴火方重生

雏鹰逼迫着自己跃出山崖，只为以坠地之苦换来翅羽的强劲，创造鹰击长空的震撼;清莲逼迫自己蛰伏等待，只为“出淤泥而不染”之时惊艳世人;精铁被迫遭受无数次锤楚，只为淬火之后锋芒出鞘，直指苍穹。逼迫，让生命更加坚强，让前进的脚步更加稳健。

成功往往垂青于意志坚定的人，让我们难以驾驭自己的欲望，不能专心致志地前行时，不妨斩断退路，逼着自己全力以赴的寻找出路。正如《孙子兵法》中一句:置之死地而后生。一代枭雄项羽正是利用这点，破釜沉舟，以少胜多，救自己于绝境。美国作家乔治?格什温也正是在被逼得没有退路之时，在两周内谱出了经典之作《蓝色狂想曲》。事实证明:不论是自断退路还是他断退路，只要自己受到逼迫，不留退路，就更容易找到出路，从而获得成功。

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雪山之巅有雪莲，沙漠深处有红柳，万米海底有珊瑚，盐碱地里有刺槐、泡桐，再荒凉贫瘠的地方都有植物顽强的身影。天气奇寒，有傲雪红梅;酷热难耐，有莲花怒放;秋风扫落叶，有菊花斗霜。即使有再恶劣的天气逼迫着，它们也不放弃、不自卑，该开花就开花，该结果就结果。面临外界的逼迫，它们也逼迫着自己傲然挺立于天地之间。试想一个人倘若能似雪莲红柳、珊瑚刺槐，能适应环境的压迫，那么任何困难都压不倒他。

然而并不是所有的逼迫都能救人于绝境，把握不好，伤害的便是自己。逼迫的方式过于极端变难免陷入危机。古有秦皇暴政亡国之鉴，今有恐怖分子恐吓总统之事。为了报复美国在中东地区采取的诸如飞机轰炸等极端手段，“伊斯兰国”以美国公民的性命恐吓总统，使得美国陷入“9?11纪念日”恐慌中。北约对俄实行多项制裁，俄国忍不住只得强硬回击关闭领空，对北约各国航空造成巨额损失。逼迫也需要一个度，如者不然则难免引火烧身失之不及。

面对逼迫，也许回避的确能让我们免除痛苦与忧伤，但是谁又忍心让生命就此沉沦，让我们的心音从此化为遥远的绝响,美酒只榨自破碎的葡萄。也许生活中的很多阴霾遮住了我们的太阳，但只要你能够让心在逼迫中挣扎突围，那么正如托尔斯泰所说:“你用心中的火焰点燃了属于自己的太阳。”

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凤凰浴火，展翅重生。

漫步的羚羊与奔跑的人

在非洲广袤的大草原上，有一条奥兰治河，东西两岸都生活着羚羊群，奇怪的是，东岸羚羊群的繁殖能力与奔跑速度都要远远超过两岸羚羊。之所以出现这样的差别，是因为东岸的羚羊时刻面临着狮子的威胁，它们不得不整日以快于狮子的速度奔跑着。

人生路上，我们不可避免地面临着两种境地:坦途与荆棘，但无论是身处安

逸的环境还是迭遭“生活”这头狮子的逼迫，人都应拥有自己不断超越的目标与迎难而上的勇气，正因如此，人才能坚定不移地走向成功。

没有一帆风顺的人生，人总会一边受伤一边慢慢长大，一边痛苦一边渐渐成熟。生活中总有不如意突然横亘在面前，逼迫我们前进，而此时，“跨过去”方为唯一选择。1990年9月，美国运动员盖?德弗斯被确诊患了一种“身处坟墓一样可怕的病”，她的甲状腺过于活跃，处于癌裂变前期，被告知生命将于12个月内终结。但她并未被压垮，她发誓:“只要我活着，就一定要重返跑道。”她每日挣扎着跪着爬行，七个月后，她重新站起;一年后，她奇迹般地摘取奥运金牌。西班牙作家贝纳文特说:“在坎坷的生命里，我们要有超越自我之感觉。”对于弱者，困厄是阻碍，是不可攀之险峰，而

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真正内心强大的人意识到，别人眼中的逼迫恰是自己的助跑剂，它让人别无选择地向前。

鲍吉尔?原野在书中写道:“今天你搬来的是一块砖，虽然朴素不足道，却垫起了你明天的一段高度。”诚然，设有一蹴而就的成功，唯有时间与努力的积累才能实现量变到质变的飞越，厚积而薄发，这个积聚的过程必然是痛苦的，人只有心无旁骛，不断逼迫自己，才能达到既定的目标。历史永不会忘记一生只写一部书的司马迁，一生过山川尝百草的李时针，一生传道受业的圣贤孔子。他们无不用尽毕生精力做着一件事，用时间来积聚力量，用努力让思想沉淀。我们尚且达不到这种专注，但可以努力驾驭自身的惰性，逼迫自己全力以赴地靠近既定的目标，化蛹而成蝶。

“飞瀑之所以能飞流直下一泻千里，除了它有深厚的积聚之外，就是因为它选准了一个突破口。”卢锡铭如是说。的确，若说积累是人成功的准备和先决条件，那么改变与突破便是人在最关键时刻迫使自己做出的必要抉择。这恰是一种明智的舍弃。毕加索一生高峰不断，齐白石晚年变法艺臻极境，奥妙之一，便是他们在绘画艺术之外，还不断温习着停止与突破的艺术。在最巅峰的时刻逼迫自己停下，不是放弃前进，而是为了重新出发。于停止中反省，于厚积中突变，完成对自我的超越。

我们或许无法拒绝黑暗的际遇，但我们拥有追求光明的权

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利。不管前方几多风雨，学会在没有路的地方踏出一条路来，在没有井的地方掘出一口井来。选择做漫步的羚羊还是奔跑的人，这取决于你自己。

“逼”出成功

有句话说的好，有压力才有动力。大草原上的羚羊面对猎豹的追逐，会用尽全力地奔跑。但如果哪只羚羊放弃自己，放慢脚步甘愿落后，那就会脱离羊群变成猎豹的佳肴。人也是一样，面对逼迫会做出改变，加快步伐，但若自己不逼迫自己，就会失败成为猛兽的猎物，尸骨全无。

没有了退路，才会尽力寻找出路;生命有了负重，才会有更强大的动力。渔民捕捞的沙丁鱼，脱离海水后会很快死亡，为了让它们活的更久卖出更好的价钱，只需放入几只它们的天敌，就能让它们活蹦乱跳不断挣扎坚持活下去的信念。被逼，才会改变心态;被逼，才会突破自己。盖文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》，孙子膑脚，《兵法》修列，不韦迁蜀，世传《吕览》，韩非囚秦，《说难》、《孤愤》、《诗》三百篇，莫不是被“逼”出的胜利果实。在逼迫面前，他们没有束手就擒，听天由命，反则拥有了奋斗的动力，明确了前进的方向，找到了生活的寄托。逼是一种压力，一种磨炼，是一种面对困难不屈服的意志，使人突破重围，勇往直前。

谚语云:如果你想**，请先把帽子扔过去。当我们难以

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驾驭自己的惰性和欲望，不能专心致志地前行时，不妨也采取一些斩断退路之举，逼着自己全力以赴寻找出路。一个人发自肺腑的想进步，有时只要一点压力就能水到渠成。与其说这是逼迫，不如说是自律自勉更为恰当。著名文学家雨果，为了写出好的作品，把自己关在房间里好几个月，废寝忘食专注于创作，让《巴黎圣母院》得以问世，成为一代文豪。雨果的成功显然在于自己的逼迫，更在于他自身对于成功强烈的欲望，对成功的渴望让他从未在房间里放弃自己，而是在内心不断的勉励下怀抱着坚定的信念走向成功。逼是山重水复疑无路中死活都要拼出一条光明大道的坚持，是绝处寻生的希望，是成就人生的必备要素。

但逼迫需有度，一旦逼迫越过了所能承受的底线，就变为了“揠苗助长”，只会适得其反。正如现在许多家长急功近利，想继承“棍棒下出孝子”的传统，对自己的孩子实施“棍棒式教育”。更有甚者为自己孩子报早龄补习班，让年幼的孩子苦不堪言，而家长最后往往恨铁不成钢。

面对身后的猎豹，从容地去对待它，别放松自己的步伐，让成功之花开满在自己的足迹。

涅槃?重生

王小波说过:“人生是一个缓慢受锤的过程。”

你可曾见过沙漠深处的仙人掌,你可曾见过戈壁孤烟里的枯杨槐,你又可曾见过盐碱地里也可以尽情绽放生命的

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红柳,也许，它们不曾有过一片肥沃的成长土地;也许，它们也一度被恶劣环境逼至绝路;也许??不，没有也许，它们的根早已在贫瘠的土地上延伸了数十米甚至数百米，它们不再动摇，取而代之的是世上最坚实厚重的灵魂。

而我们，也正需要在逼迫中，褪变自我，如凤凰浴火，涅槃重生，不是吗, 也许，现实一次次将我们逼入绝境，但，那又何妨,将苦难化为生活的动力，才可以收获更缤纷的人生。“二十一岁时，我的期望值变成了零。”霍金如是。他本该会在苍白的残年中浑浑噩噩，却依然执着地用理想的彩笔书写别样的人生。所以，才有了《时间简史》、黑洞和霍金这一个注定不再平凡的名字。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性,曾益其所不能。”也许，上天和你开了个不小的玩笑，但，又何尝不是在这样痛苦的逼迫中，才可以发掘出更为饱满的自我呢,与其颓废不起，不如突破自我，让灵魂高歌。享受这苦难，即使在最贫瘠的土地上也能开出精神的鲜花来。

“温室，是滋生衰颓的沃土”。见多了功成名就之后安于享乐的人们，他们勤劳的双手正一点点地在安逸平静的生活里退化。缺乏对自己及时的逼迫，他们的灵魂变得苍白而无力。所以，才有了更多的“郭美美”、“李某某”、“柯某某”，不是吗,

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固守心灵的底防，给自己以逼迫，才可以让心灵之花永开不败。百岁杨绛在清苦的日子里不曾抱怨，在荣赞声中也不迷失，始终保持着人格的纯净，才铸就了一部部不朽文学作品。在灯红酒绿中，坚守本心;粗茶淡饭的日子也许是清苦的，然而能在这样的日子中收获更为纯净的灵魂，又何尝不是一种褪变、一种新生呢,“不受尘埃半点侵，竹篱茅舍自甘心”，时时刻刻用道德的标杆来衡量自己，才有了莫言功成名就依然平和的内心，才有了梭罗瓦尔登湖畔的灵魂呢喃。逼迫自己的过程固然痛苦，可又哪得见，那些终日惑于名利功禄者的笔下能流淌出最好的作品呢,成功，总是归属于那些不慕荣华、潜心修学的真正学者的。

篇二:成长的蜕变作文二

成长的蜕变作文二:

成长，不仅是身体的变化，更是心灵的蜕变。就像毛毛虫化茧成蝶一样，是感情的升华。

小时候，我们用我们并不健壮的腿支撑着我们的身体，一摇一摆的缓缓走在路上。尽管前面有阻碍，却一往无前，不害怕;尽管会摔倒，却不屈不挠，不放弃。

以前，在父母怀里，不用自己面对，后来尝到了走路的滋味。第一次走路也并不会顺利，会碰到桌椅，开始，自己只会哭泣，要依靠父母。后来，自己渐渐变了，会摔倒却不会哭泣，从哪里摔到就从哪里站起来。这就是成长。

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在学校时，我们和老师、同学是一个崭新的大家庭。因为不知怎样和同学相处，所以所以我和同学会因小事吵架。大家都是独生子女，也很任性，便是针尖对麦芒，丝毫不让。会因为一件小事就吵起来。例如，同学因心情不好，向自己莫名其妙发脾气，开始，自己特别受不了，心里特不平衡。你自己有事凭什么向我发火，我又没招你惹你。然后，自己就会和她吵起来，要冷战几天。后来，从姐姐的为人处事中学会了退一步海阔天空，让一让大家都高兴。同学的一点任性，化解在心里;自己的小脾气，忍在心中。每个人都会有心情不好的时候，大家多理解就行了。这便是成长，学会了宽容。

曾经，自己的朋友因为父母误解她，将她教训了一顿，在自己身边大哭一场。自己当时只是傻傻的站在一边，看着她掉眼泪，不知怎样安慰她，只听得她断断续续的说。过了几天，看见一个同学安慰她的朋

友，听得她的话，自己心中都感到温暖。这时，心中突然产生了一丝明悟，原来应该这样。之后，一有朋友因一些事不开心，哭泣，自己便会跑去开导她，帮助她。这也是成长，学会了关心。

在我们的身体变化时，心灵或许会因为一些小事，一次教训，发生改变。心灵的蜕变，或简单，或难。主要在于你愿不愿意从各种事中提炼，学习，愿不愿意向别人请教。现在，

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年龄渐渐增长，所面临的事也越来越多，很多事自己处理不好，通过老师的帮助，父母的教训，让我明白，让我成长，让我改变自己的价值观。更让我理解到，成长，更是心灵的蜕变。

篇三:初中语文成长类作文

关于成长

成长的感觉

踏着暗黄色的落叶，走在暗花色的铺满伤感的路上。我知道，秋来了。它让我感到天冷了，花谢了，草衰了，心中也隐隐有些酸楚。

朋友问我:“你是不是讨厌这个季节,”

我说:“不，不是讨厌，是憎恶。”

想想也怪，我不去讨厌那刮着刺骨寒风、飘鹅毛大雪的冬天;不去讨厌那忽冷忽热，乍暖还寒的春天;不去讨厌那蚊虫漫天飞舞的夏天，偏偏地讨厌这个季节，它总是在我的剧中扮演悲情角色。

五年前的那个秋天，期末考试的又一次失利无情地走到我面前，也曾告诉自己:不要哭，站起来。但泪水却夺眶而出，我失望了，放弃了，堕落了。人们都说秋天是收获的季节，在秋的挽歌中，一切都是沉甸甸的，就像我收获的那些沉甸甸的泪水。

也曾想避开老师、同学的话语，在自己的天地里，活出

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一个新的自己，但我举棋不定，不知下步该如何出棋。也许我上步走错了，只好全盘皆输。我怕再错一次，我只能沉沦。

那一年，我用青春买下了一片茫然，也许“优异”太过昂贵。

也许“优异”与我无份，“高雅”与我无缘。就这样，我认命地背着“我是差生”走了两年。

那一段，我用睡觉来填充我的空虚，我知道醒着是一种痛苦的折磨，因为要面对现实。之后，就是现在的我。

后记(五年后的一天)

历史总是螺旋式地上升。

朋友说:“你为什么不能面对它呢,”

父母说:“孩子，该长大啦～”

是呀，我为什么不能面对呢,感受着秋风，感受着秋的阳光，心中突然很坦然，真的很坦然。毕竟一切都已成为时间的过去式。

路，是自己走出来的。

这就是成长的感觉吧。

成长的烦恼

成长的烦恼成长的过程，就是烦恼的过程。

小时候不知道什么是烦恼，似乎也没什么烦恼。小学几年，风平浪静，父母为我撑“伞”，老师为我挡风，我这棵幼苗在全方位的呵护下，丝毫没有受损。

初中时，在语文课上学会“烦恼”一词，凝神想想，走入

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初中的我并没有烦恼。我拘谨，说话不敢大声，考试没能取得理想的成绩，篮球比赛的失利，苦心经营的班级活动效果不佳??最令我烦恼的是考英语特长班名落孙山。

父母没有怪我，老师没有怨我，同学更是真诚地鼓励我。我摔倒了，没有流血，但那个青紫块叫我更疼。我沮丧，我自责，我的心在淌血。我开始感到烦恼并不是那么轻飘飘就可以遗忘的，我辜负了那么多人，伤了他们的心，我对不起老师和家长的辛勤培育。

现在，我即将步入初三，站在人生又一个岔路口的起点上，我将面临新的选择。如今，是为了分数烦恼，面对那不如人意的分数，心里连着打起了问号。“回家怎么交待,老师会不会批评,同学会不会讥笑,”说实话，心里真没底儿～我不想再尝摔跤不流血的滋味。人为什么要长大呢,为什么一定要跌跌撞撞才能长大呢,成长的烦恼如满天的星星，数也数不完，于是我有了答案:不要为失意而烦恼，更不要为烦恼而烦恼。人是生命的主宰～踩着时代的节拍，让我们勇敢面对成长的烦恼。

成长的轨迹

时间从指间不经意地弹落，往昔的格子爬满了蜘蛛的足印。它正在里面结网，把每一个格子都尘封起来，只是有的地方密密麻麻模糊难辨，有的地方稀稀疏疏明朗清晰。这种感觉是用灰土裹着的黄金，如果不去品它，便永远不知道它

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的真正价值，那就是成长的故事。

成长是一曲刚健的歌谣。走进田间地头，听拔节声声，走进森林旷野，听万籁和鸣。噪动与喧腾，追逐与奋争，这就是成长的旋律。在成长的行列里，弹奏的是辉煌的音响。

成长是—道色彩的流程。飘去了鲜艳的连衣裙，飞走了粉红的蝴蝶结。一身校服，一围凝重的色彩。不见了童话书上多彩的封面，看到的是教科书一脸的严肃。堆积的课本一如大山的深沉。—切浮躁归于沉静，昔日绚丽的色彩只去装点青春的梦境。

成长是缓缓流淌的溪流。悄然地，我们就长大了。学会了坚强，学会了坦然。同时，也学会了修饰与包装。似水流年，流走了少年的纯净与质朴，正如苇岸在《白桦树》中所述:在白桦树的生长历程中，为了利用生长，总是果断地舍弃那些侧枝和旧枝。可以说成长是—个兑变的过程，由简单到复杂，由幼稚至成熟。每蜕去一层躯壳，痛苦在所难免。作家刘墉说，成长是—种美丽的痛。

成长也是艰难的跋涉。穿越《伤心地铁》后，是—条曲折的山路，身后蜿蜒，脚步依稀前面，长满荆棘，堆满鲜花。勇敢地追寻，路就会在脚下延伸，成长即路。

成长的故事很多很多，有欢乐也有悲哀;成长的岁月很长很长，需要我们一点一滴去感悟。岁月不会回头，抓住今天的每一秒，把希望系于明天的彩云，成长就是希望编织的彩

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带，串连回忆和向往。

成长中的苦和乐

成长，是每个孩子既渴望又担忧的过程。它包涵了种种痛苦，又给我们带来了那雨后的彩虹。

小时候，总希望自己快些长大，为自己编织了许许多多的梦。然而，我们带着对未来的憧憬渐渐长大。谁知，面对着我们的却是无尽的挫折与生活的苦涩。

踏进中学校园的那一刻，就意识着以后的日子都必须勇敢面对。是的，学习与生活密不可分，可是它们却是一生当中一个最难、最复杂，甚至是一个无解的问题。无知的我们面对学习的挫折，难道只会退缩吗,成绩的优劣给我们添加了无穷的烦恼，父母的呵责让我们悲愤不已，老师失望的目光让我们无地自容。这时，无助的我们只有选择放弃，似乎在我们伤心的世界里，放弃成了我们唯一的选择～

可是，我们不会甘心就这样沉沦，因为我们的信念没有改变，我们的美好未来在心中是永不褪色的～所以，我们决定重新站起来，寻找那份属于我们的快乐。自然而然，朋友、知己进入了我们的世界。在与他们心与心的交流中，我们感受倒每个人都会有的辛酸苦辣，但我们更加明白，这一切并不可怕，可怕的是我们没有正确、勇敢的面对，而错过了应该属于我们的美丽彩虹。渐渐地，原本乌云密步的空中，被我们坚定(出自:WwW.zaiDian.com 在点网:成长的蜕变作文

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开头)的信念和豁达的心胸所击退。天空又恢复到晴空万里。

成长中，我们明白了，懂得了其中蕴藏着苦与乐，也许我们只有带着坚强、执着的心，才能够深刻感受成长，体会出成长的美好～

成长的力量

在心间种一朵荷，倾听她破土而出的声音，倾听她生命拔节的声音，任她那醉人的芳馨萦绕在心中，澄净我的心。

——题记 夏季如约而至，我独行在半亩方塘里，温柔的晚风拂过我的面颊，风光无限好，可我的心却始终舒展不开。

进入初二，繁重的升学压力早已将我压得疲惫不堪，无边的题海，期盼的目光，把我尘封在一个冰冷灰暗的世界，人仿佛失去了生命力，感受不到跳跃的活力。

在那条接近转角的人生跑道上，人人都在做最后的冲刺，渴望看到转角处迷人的风光，我想奋力向前，可无奈已筋疲力尽，酸楚的泪模糊了视线，我明白，若再不前进，便永远会躲在一角看别人的辉煌。

路边，是一片荷塘，远远望去，一枝枝或白或粉的荷花在翡翠般油绿发亮的叶间若隐若现，她们瘦长的腰身娉娉婷婷，韵致绝佳。月光一片清澄，我疑心那荷花是由皎洁晶莹的月光浸染而成，她们仰着那张淡雅秀气的脸，专注而矜持，向着月光，吐露着沁人的芳香。

看着荷婀娜的身姿，我苦笑，风平浪静中的一片静好，又

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怎耐得住狂风暴雨,

又是一个夜晚，厚厚的云层遮住了原本的星光璀璨，紧接着，豆大的雨珠从天而降，来势汹汹，屋檐下滴落的雨珠串成了一条晶莹的链子。我向窗外望去，雨水模糊了视线，心想，那一池娇嫩柔弱的荷花应该会被摧残殆尽吧～这样想着，心却止不住的落寞，生命就这样脆弱吗,这样禁不起蹂躏,

雨停了，阳光晴好，门前的树叶绿得发亮，想去看看那池“颓败”的残荷，可结果却让我吃惊:碧绿的叶儿被风吹折，飘浮在水面上，叶上凝聚的汪汪点点的水露在阳光的照射下宛若透明翡翠上滚动的几颗珍珠，可是荷花依然笔直而洁净地立在那里，骄傲地擎着她的花朵，湿润的空气里洋溢的是她馥郁的气息。一片花瓣落水，漾起一圈圈的涟漪，而荷花与风雨抗击后那副胜利者的姿态，感动了整个夏天，在我心里激起涟漪。

面对暴风雨，荷花傲然怒放，凝望着她坚强的倩影，我一下子释然了，走出了那个冰冷灰暗的世界，我学着荷花，在风雨中微笑，在风雨中昂扬，尽管折断的绿叶是沉重的代价，但那是在积蓄力量，重新编织糖果色的梦。

我的心渐静，渐净，荷花的身影在我心中摇曳出丝丝清凉，醉在一方荷塘之中。

在心中种一朵荷，观看她与风雨搏斗的飒爽风姿，此后，我将无畏于坎坷，只因心中有荷一样坚强的信念与力量，在

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风雨中成长～

战胜挫折

开头:山有了悬崖峭壁才更险峻;海有了惊涛骇浪才更深邃;天空有了风雨雷电才更壮阔;人生有了挫折才更完美。因为一帆顺风的人生是了无生趣的，有了挫折这一“调味剂”，我们的人生才会有跌宕起伏的壮美。

结尾:战胜挫折，需要积极乐观的人生态度。正如诗句“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，才会有云卷云舒的释然。苏轼被贬官后仍然乐观旷达，修建苏提，造福百姓;柳宗元被贬到柳州，仍然在乎山水，题词写诗，最终被后人喻为“唐宋八大家之一”;范仲淹被贬到巴陵郡，仍保持积极乐观的人生态度，挥笔写下:“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”;海伦凯勒从小双目失明，双耳失聪，也无法开声，但她仍以积极乐观向上的人生态度面对挫折，战胜挫折。古今中外，名人自古多磨难，但他们总是以积极乐观的心态去面对、战胜、甚至是超越。反观我们，对待生活和学习上的种种挫折，不正需要我们以积极乐观的人生态度去劈波斩浪之势区对待吗,

战胜挫折是历经波涛汹涌后的静观云卷云舒:是鹤排舞空、屹立于天地间的巍峨雄峰;是作蚕自缚的蛹经历着锥心泣血的蜕变。所以，我们要战胜挫折。

文章一

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不经历过水深火热的磨练，怎能就造出一把好剑;没有流过鲜血的手指，怎能弹奏出世间绝曲;不经历过强烈的风雨，怎能见出缤纷的彩虹。不～是战胜了挫折磨练了自己。——题记

成功的人说:“挫折是好的，因为我战胜了挫折磨练了自己，成就了我。”而失败的却说:“我一生贫苦，历尽无数挫折，挫折是最可怕的东西。”我认为挫折有利也有弊，只要我们战胜它，挫折就是我们的俘虏，因为那次，我战胜了挫折，懂得了挫折。

这天下午放学，只有我一个人坐在教室，手里握着刚发下来的考试卷。这次我考了个59分。我呆呆的看着这两个鲜红的阿拉伯数字，心中的大石重重的压着我。看着两个大字，它像魔鬼一样张牙舞爪，肆无忌惮，向着我嘲笑。真该把它撕掉呀～脑子里总是想着老师的责备;家人的挨骂;同学们的冷嘲热讽。我真想挖一个地洞跳进去。此时的我早已被挫折吓得失去信心。

我独自一人走在路上，手里不停的握着试卷。夕阳要下山了，凉风打着叶子。天慢慢暗了，我的心也慢慢碎了。无情的挫折像挑拌我一般。我被一块大石狠狠的绊倒在地，我正想要大哭一顿，现在可是伤上加伤啊。我仿佛摔到了地狱，永不翻身。正当我失去理智要爬起来时，我脑筋一闪，我突然明白了:人遇到挫折不要紧，关键是如何看待，我被石头

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绊倒不是遇到挫折了么,如果我能勇敢面对挫折不也是摔倒从哪爬起。摔在哪里我应该从哪里爬起来。我有手、有脚，只要我拼搏，在更多的困难我都能面对，并且创出辉煌。我恍然大悟，我要战胜挫折，我要成功。

挫折像弹簧，你弱它就强。面对人生充满荆棘之路，我们要攻克它，而不是逃避。古人屈原，因听到楚王去世及楚国即将灭亡情形，悲伤过度，面对着挫折，他无路可走，最后英勇的跳入了汨罗江;一代豪雄西楚霸王——项羽他赐给刘邦一块土地后整天花天酒地，沉睡酒色;而刘邦日夜招兵买马，操练兵将。之后，刘邦打败项羽，项羽无路可逃，听到了四面楚歌，无法面对乡亲父老，仰天大笑自刎而死。挫折真的有那么可怕,但是我告诉古人失败了不要紧，我们应该站起来，学习越王勾践的精神，因为它战胜了挫折。这次;我终于战胜了挫折。

文章二

人的一生需要挫折，没有挫折就没有成功。假如生命是一条路，有的宽大无比，有的狭小无比。我们要面对无数的挫折中的痛苦，最终才能感受到成功的喜悦。就像海明威所说的:“人不是一定要给打

篇四:成长的蜕变

成长的蜕变

善于管理者通常都是从一个菜鸟慢慢经历几个阶段的演

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变，才会逐渐养成一种独特的气质。首先想要入管理门槛，能力是第一。其过程大概这样:能力?自我?信心?勇气?坚定?信念?容纳?无我?奉献。从最初的好表现、不放权到最后的容纳百川、无我无私、奉献精神。才能将“用人”发挥极致。

篇五:成长的蜕变

成长的蜕变

李达中学 135班朱静姝 指导老师:胡晓敏

成长是人生的路上最重要的事情，或尽了酸甜甘辣，才懂得成长的滋味。

题记

小时候，曾无知地想过，什么时候才能快点长大,回答是，当你回首童年时，才知道，那个天真愉乐的小女孩，已经完成成长的蜕变了。

总是觉得时光漫长，为何不快点流逝;总是觉得自己无知，为何不快点懂事;总是觉得生活拘束，为何不放纵去玩。

小时候的我，无理取闹，与同学发生争执，最好的方法就是:“一哭，二闹，三上吊”老师出面调解，我的主张仍不会改变。无可奈何，只好决定男生让着姓，此时的我，在背后得意的笑，是解决问题的最好方法。

慢慢地长大，8岁那年我去了了个自主夏令营，目的是培养自主动手能力，我手无缚鸡之力——什么都不会做。看着

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另人开心地劳动，我心里产生了一丝羡慕之情，暗自下决心要做一个“贤良淑德的女子。”

上了初中，似乎一切都变了??

身为寄宿生的我，只能自力更生，“我已经是初中生了，我不再是小孩子了。”这句话一直烙印在我心里。离开父母时强忍泪水，干净利落地整理东西，宽容地对待别人??这都是我的蜕

变。

现在知道了时光飞逝，再回首过往，觉得童年是多么快乐，爸妈逐渐衰老，只能靠自己努力学习，感恩父母，以前的得礼不饶人，如今变成了宽容待人，“人性本善，如果你付出多一点，那么收获的也越多，成长越快，担当也就越多”。我坚信这些道理不会错，会一直遵循，一路成长活到老，学到老，这是成长的真谛。

我完成了蜕变，我不再是小孩了～

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范文二：心灵的蜕变

作者：朱楚君 | ?文章出处：中国NLP学院

在进入NLP之前，因生活中发生了一件重大事件，让我陷入"无望、无助、无价值"的状态中。当时自我价值感很低，完全没有自信心去开创新事业。在学NLP的过程中，其假设前提令我受益良多。（1）别人做得到，我也做得到；（2）每个人都拥有成功快乐的资源，没有缺少成功快乐资源的人，只有缺乏资源状态。我认知的NLP是一门研究人类大脑运作方式，复制成功，模仿卓越放的一系列的方法和工具，通过学习，与导师一次又一次通过小故事，小比喻来激发信心确定目标，拉宽视野，看到可能性，我再次重拾"导师梦"，几乎放弃的理想又重新定位。（3）要有学习，又有行动的预设可行，也令我意识到："想，就困难重重，做，就一定没问题！"

树立目标后，在学习过程中，发现自己的思维模式，很容易"上归类"，于是开始刻意地多做些"下归类"、"下切"的检定，将目标细分，并运用"时间框架"常常来鼓励自己不要气馁，继续努力。站在2008年8月22日的"时间框架"理，回头一望，一年多前，那个心情恶劣的楚君已经影像模糊。每次培训完拿回一个证书，就会摆在客厅橱柜显眼处，内心嘉许自己：嗯，又前进了一步，好样的！

通过学习NLP调整心态，让我人际关系也有了进步。之前我因固执，冲动的性格，常常容易与人起冲突。意见不合，遇事爱较真，执着与"对，错"因此人际关系最紧张时候感觉自己很孤单。

学习NLP之后，收获之一就是不再执着于对错，处理事情有多一些灵活，弹性。常说的一句话"你觉得怎么样？""你说呢？""你的看法？"感觉自己的脾气柔和很多，家里请的保姆也诚恳的说我很包容她。与装修公司商谈装修过程，虽有不同意见，总还是有商有量，退让一步，和和气气的完工。

学习NLP之后，在与前夫的关系也有进步，以前的"三天一小吵，五天一大吵"是我们的惯常的沟通模式；分开的前半年，内心还是对他有很多的愤怒，指责情绪，以前的处理形式是，压抑愤怒或逃避愤怒指责"隐忍不发"或装聋作哑。学习了NLP之后较多的运用"第二身""位置感知"去感受他的感受。在电话里留意聆听他的感受；捕捉他的情绪；站在他的角度来看自己；对自己行为态度多一份觉察，多一份反省，内心也增加对他的一份接纳、理解。对于过去的十年生活也比较容易"抽离"的方式来看待，内心平和了很多。从最初我们一接电话说不到三句就要收线，后来干脆不接电话，到现在，两人为了孩子学习成长上事情能平心静气地交谈一阵子。这一年间，我们沟通算进步了。

以前找工作，做事业常因缺少一份"坚持"与"韧劲"，而做不久做不大，也有畏难情绪，每次想要放弃的时候，大脑就开始自动运作，为我的半途而废收集理由，收集信息来证明。对改换频道了。学习NLP，当我知道大脑是如何自动运作，驶入"思想高速之路"，我想：换个角度看看，大脑会支持之前我学会"放弃"同样他也可以支持现在的我，学习"坚持"，掌握这个诀窍，"意之所在，能量随来""一次定框比万次换框有价值"。我可以预见未来的成功。

总而言之，学习NLP让我的心灵丰盛，大脑操作软件升级，更多积极正面的能力，进一步学好用好NLP。

作者：中国NLP学院第17期《NLP专业执行师国际文凭课程》学员 朱楚君

首发：中国NLP学院网

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范文三：心灵的蜕变

心灵的蜕变

《思想道德修养与法律基础》这门课快要结束了，我发现自己学到了很多，在这里，首先我要感谢老师，老师您辛苦了，谢谢您～

在思修这个活跃的课堂上，我们不仅懂得了思想道德修养与法律基础，更懂得了如何为人处事，以及更方面的综合能力，这些都使我的心灵得到很大触动。

进入大学很久了，我们还是有些迷茫，找不到自己的位置，面对校园，已经渐渐失去了当初的那份新鲜好奇感，伴随而来的是枯燥的生活，繁重的课业以及整日的无所事事。虽然每天都感觉很忙，但却不知做了什么，就好像一个在森林里走失的孩子。在这时，我们迎来了思修课，及时帮助我们解决疑虑，找到前进的方向，让我们从一个懵懂稚嫩的孩子成长起来，变得更加成熟懂事。

虽然现在已是第二学期了，我们对大学这个概念依旧茫然。记得刚上第一节课时，刘老师就问我们:什么是大学,为什么要上大学,当时我就哑口无言了，真不明白到底是为了什么。从小到大，我都是按照父母为我作的选择一路走来，好像自己从来没拿过主意，选中学是这样，选大学也是这样。以前我认为上大学就是为了拿到学位，更好就业。可上了第一节课后，我明白了，上大学是为了使我们的思想道德素质、科学文化素质和健康素质到得全面提高，让我们在学知识的同时，丰富视野，锻炼我们的交际能力，增强我们的实践能力。

理想信念是人的心灵世界的核心。如果一个人没有理想信念，就会像一只失去方向和动力的小船，在生活中到处漂泊。理想信念对于我们来说尤为重要，它指引我们的人生奋斗目标，让我们可以透过乌云和阴霾，可以看到未来的希望和曙光，不至于迷失方向;还能提供我们人生前进的动力，让人有锲而不舍、披荆斩棘的动力;更能提高我们的人生境界，保持心灵的充实和安宁，引导我们追求更高的人生目标，提升精神境界，塑造高尚人格。虽然理想之花灿烂，理想之果甘美，但要想使其开花结果，必须用辛勤的汗水浇灌。我们要勇于实践，艰苦奋斗。在学习上，刻苦钻研，不畏艰难，孜孜不倦地学习理论和专业知识，不断提高思想的道德和专业知识水平;在生活上提倡艰苦朴素，勤俭节约，抵制和反对铺张奢华的思想的生活作风;在工作上，奋发图强，不畏困难，努力完成各项任务。

爱国主义是中华民族的优良传统，是中华民族生生不息、自立于民族之林的

强大精神动力。在新的历史条件下，我们要继承爱国主义的优良传统，弘扬民族精神和时代精神，“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻”，做一个忠诚的爱国者。

大学时期，是我们形成系统的世界观、人生观，价值观的关键时期。我们要端正人生态度，以认真的态度对待人生，明确生活目标和肩负的责任，从人生的实际出发，以科学的态度看待人生，以求实的精神创造人生，以求真务实的作风做好每一件事。把自己的人生意愿与个人情况和社会实际结合起来，从小事做起，从身边事做起，脚踏实地、一步一个脚印地实现人生目标。以积极进取、乐观向上的心看待生活。树立服务意识，在实践中实现个人价值与社会价值的统一。

在生活中，我们要加强道德修养，锤炼道德品质。遵守“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的公民基本道德规范。遵守以“文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法”为主要内容的社会公德和维护公共秩序。现在的大学生几乎都是网民，我们要有良好的网路道德，要善于网上学习，不浏览不良信息;要诚实交友，不侮辱欺诈他人;要增强自护意识，不随意约会网友;要维护网络安全，不破坏网络秩序;要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

公共生活、职业生活和婚姻家庭生活是所有人生活中很重要的一部分。虽然大学生大部分都还未就业组建家庭，但从现在开始，我们就要培养职业精神和树立家庭美德。学习职业道德知识，加强职业道德修养，从现在起，积极参加集体活动，发扬团队协作精神，开拓进取，不断创新。了解相关法律，正确认识当前的就业形势，树立正确的择业观与创业观，在艰苦中锻炼，在实践中成才。处理好感情和人际关系，树立正确的恋爱婚姻家庭观，有强烈的责任感。

当然要在社会上生存，我们还要增强法律意识，了解法律知识，弘扬法治精神，自觉遵守法律。不仅依法维护自己的权利，更要积极履行自己的义务。

思修课是一门融入了思想性、政治性、知识性、综合性和实践性于一体的课程，讲述的内容十分广泛，比高中的政治课更深入。现实性和针对性都很强，帮助我们明确党和国家对大学生的希望和要求，明确自身成长中所面临的机遇和挑战，明确自身肩负的历史使命、努力方向、前进目标以及成长成才的途径和方法。

学习了思修课后，我的心灵化蛹成蝶，似乎完成了蜕变。我已不再是以前那个不懂事的小女孩了，我的各方面都得到很大的转变，已经渐渐变得知性，会独立思考很多较为深远的事情了。我知道了该怎样学习，获得了得到知识的能力，

综合素质也得到了很大提高，懂得了很多重要的道德知识与法律知识。对于以后的路该怎么走更加坚定了，也渐渐改变了对父母与朋友的依赖，开始独立思考，独立完成很多事情。以平和的态度处事，不大悲大喜，积极参加有益的社会实践活动。在不断的实践中成长，争取做一名能够得到社会认可的大学生～

在这里，我非常感谢学校和老师以及家人朋友对我的教导和支持，相信有你们的陪伴，我一定会努力做得更好～

希望老师能给予评论指导，谢谢～

范文四：成长——心灵的蜕变

成长——心灵的蜕变 成长，不仅是身体的变化，更是心灵的蜕变。就像毛毛虫化茧成蝶一样，是感情的升华。小时候，我们用我们并不健壮的腿支撑着我们的身体，一摇一摆的缓缓走在路上。尽管前面有阻碍，却一往无前，不害怕；尽管会摔倒，却 不屈不挠，不放弃。以前，在父母怀里，不用自己面对，后来尝到了走路的滋味。第一次走路也并不会顺利，会碰到桌椅，开始，自己只会哭泣，要依靠父母。后来，自己渐渐变了，会摔倒却不会哭泣，从哪里摔到就从哪里站起来。这就是成长。 在学校时，我们和老师、同学是一个崭新的大家庭。因为不知怎样和同学相处，所以所以我和同学会因小事吵架。大家都是独生子女，也很任性，便是针尖对麦芒，丝毫不让。会因为一件小事就吵起来。例如，同学因心情不好，向自己莫名其妙发脾气，开始，自己特别受不了，心里特不平衡。你自己有事凭什么向我发火，我又没招你惹你。然后，自己就会和她吵起来，要冷战几天。后来，从姐姐的为人处事中学会了退一步海阔天空，让一让大家都高兴。同学的一点任性，化解在心里；自己的小脾气，忍在心中。每个人都会有心情不好的时候，大家多理解就行了。这便是成长，学会了宽容。 曾经，自己的朋友因为父母误解她，将她教训了一顿，在自己身边大哭一场。自己当时只是傻傻的站在一边，看着她掉眼泪，不知怎样安慰她，只听得她断断续续的说。过了几天，看见一个同学安慰她的朋友，听得她的话，自己心中都感到温暖。这时，心中突然产生了一丝明悟，原来应该这样。之后，一有朋友因一些事不开心，哭泣，自己便会跑去开导她，帮助她。这也是成长，学会了关心。 在我们的身体变化时，心灵或许会因为一些小事，一次教训，发生改变。心灵的蜕变，或简单，或难。主要在于你愿不愿意从各种事中提炼，学习，愿不愿意向别人请教。 现在，年龄渐渐增长，所面临的事也越来越多，很多事自己处理不好，通过老师的帮助，父母的教训，让我明白，让我成长，让我改变自己的价值观。更让我理解到，成长，更是心灵的蜕变。 9,11金堂中学外国语实验学校( 书村网 www.mcqyy.com )

范文五：心灵的蜕变

美丽的蝴蝶，仿佛是集了天地的精华，把美丽集中于两翼，如飘拂在空气中的花瓣，她们拥有美丽的外表，更拥有一颗先开始蜕变的心

化虫

我是一只毛毛虫，没有神赐的翅膀，臃肿的身躯也不会飞舞，外表全都是有毒的毛以及骇人的斑点，简直没有一个好的形容词可以用来形容我。我常常自卑，我常常迷茫，想想自己的一生必定被丑陋笼罩，心中对未来的期望便一点点开始减退直到有一天那是一个安静的黄昏，夕阳照在身上，暖暖的，柔柔的，万物如静止般宁静，忽然几只长着翅膀的家伙飞进了我的视线，她们绚丽的翅膀随风而舞，为宁静的黄昏增添了不少乐趣，我看着激动极了，便开口询问：你们是谁？我们是蝴蝶。她们答道你怎么连我们都不认识，你长大以后也会变成我们这样啊真的吗？我仿佛顿时被一个霹雳惊醒了从此以后，我便天天沉浸在幻想里，期待着自己蜕变的那一天！

化蛹

我的梦，像几天的连绵阴雨，怎么也等不到放晴的那一天！我怎么还没变成蝴蝶？我会拥有美丽吗？我又渐渐开始迷茫起来一天，我叫住了一只正在飞舞的蝴蝶，问她我何时才能像她一样美丽。可她却告诉我，我还要经历蛹这段时期，在蛹化蝶的过程中，还要历尽万般痛苦经历痛苦又如何？为了美丽，我愿意付出任何代价！只要拥有美丽，我就再也不用在大家面前自卑了，只要拥有美丽，我也能在自然中自由飞翔了！这一天终于来了，于是，我便停止了进食，躲在了一个不被打扰的角落，用丝把自己缠绕起来，完全封闭在自己的世界里。化蛹的这段时间里，我经历了太多痛苦，痛苦就像片片刀刃，早已把我刮得伤痕累累，但我却因此练就了坚强的意志！敢于面对困难的勇气！

化蝶

我在茧里，心却早已飞到了山花烂漫的丛中。我喜欢飞舞在天地之间，吸取天地之精华，感受大自然的抚慰，但追逐美丽的心，却渐渐平息了下来，我不在乎我是以怎样的容貌翩然于花海之中，也不在乎别人怎样看待自己的容貌，这不是因为我淡泊了对美丽的追求，而是我理解了美丽的含义。蝴蝶的美丽不光是因为她们拥有美丽的外表，更因为她们拥有不畏困难，坚持梦想，不低头，不怕输的精神啊！一只蝶，不是因为外貌而美丽，而是因为坚忍才动人！ 最终，我当然蜕变成一只美丽的蝴蝶，我自由地在天空中飞翔，在山间漫步

不管我是毛毛虫，蛹还是蝴蝶，我相信自己何时都是美丽的。毛毛虫时期，使我播下了梦想的种子：蛹时期，让我滴下了追求梦想的汗水；化蝶时，我便收获了自己的梦想。

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