嗫?暁雲?
范文一：五四文体活动
里塔镇举行纪念“五四”运动95周年文体赛
为隆重纪念“五四”爱国运动95周年，丰富里塔镇人民文化体育生活，展现青年人蓬勃向上的精神风貌，同时促进里塔镇各单位之间的交流，结合里塔镇党的群众路线教育实践活动，经里塔镇党委研究，决定于5月4日在里塔中学以举行文体赛的方式庆祝今年“五四”青年节，文体赛由里塔镇团委、文化站共同主办，里塔中学承办，吉成物流运输有限公司赞助。但由于天气原因，被推迟到5月7日上午9时开幕。
文体赛参赛队伍由里塔镇机关干部和里塔中学师生组
成，比赛项目有成人组乒乓球男子单打、学生组乒乓球男子单打、学生组乒乓球女子单打、篮球、书法、绘画等。其中篮球赛和成人组乒乓球赛参赛对象为里塔镇机关干部和里塔中学老师，学生组乒乓球、书法和绘画参赛对象均为里塔中学在校学生。
根据比赛秩序，上午举行乒乓球、书法和绘画比赛，下
午进行篮球比赛。上午进行的乒乓球预赛和半决赛采取三局两胜淘汰制方式进行，决赛采用五局三胜制车轮战方式进行。比赛焦灼激烈，体现了既竞争又相容的特征，选手们赛出了水平，赛出了风格，书法比赛场地设在教室进行，当场书写岳飞的《满江红》，比赛中选手们全神贯注于作品的书写，上交的作品字体中宋体、行书、草书不一，可谓各具特色各有千秋。由于时间的关系，绘画比赛由参赛同学事先画好，于5月7日上交参与评比的方式进行。
1
下午进行的篮球比赛的激烈程度远远超过了预期的想
象，精彩和扣人心弦的场面不断呈现，比分交替上升，操场四周围围满了前来观看比赛的同学，比赛中途不时传来阵阵的呐喊声，比赛前30分钟，里塔镇机关对分数一直处于领先地位，40分钟后双方持平不相上下，空气中充满了紧张感，观众们的心都提到了嗓子眼上，时间一分一秒过去了，双方你追我赶，最终里塔中学队逆袭成功，赢得了比赛的最终胜利。但不管是赢得比赛的里塔中学队还是最后惜败的机关队，运动员们团结奋进的精神都感动了在场的每一个人，他们用自己的激情与汗水传达着对运动，对生活的热爱，传达着友爱互助的团队精神。
下午6时整，比赛在大家的欢呼声中顺利闭幕。此次活动丰富了里塔里塔人民的体育生活，创造了他们展现自我的机会，增进了彼此的友谊，提升了运动员身体素质，增强集体凝聚力。活动得到了大家的一致好评，但由于这是第一次举行此类文体赛，其中还存在很多不足之处。有了这次活动的成功经验作为借鉴，里塔镇团委和文化站还有尝试举办羽毛球、棋类、演讲、朗诵、等各类文体活动的想法，让里塔镇人民的生活更加多姿多彩。
2
范文二：庆“五四”文体活动
庆 “五四”文体活动
为庆祝“五四”青年节，丰富全体教职工课余文体生活，增进友谊，增强全体教职工身体素质，经学校研究决定在全体教职工中开展“迎五四青年节”趣味运动会，具体活动方案如下：
一、 时间：
二、 地点：学校操场
三、 参加人员：全体教职工
四、 分组：项目：
一、巨人野餐
在10米距离两端各放一个小筐,起点小筐内放有垒球，终点放一个空的小筐,小组成员纵队站立用“筷子”从有球的筐内夹起垒球快步将球放到对面空筐内,重复往返。如果途中球掉到地上可在落地点用“筷子”捡起继续比赛。比赛时间为3分钟,在3分钟内以终点小筐内球多为胜。
二、赶鸭子接力
用两根直管（每手一根）赶一个篮球和一个足球，28米距离，两端各4人进行接力，要求同时赶两球以地滚球形式前行，不得单独运一个球。按时间多少决定名次。
三、过河
28米距离，各组起点站立，一个人先走，其他成员拿（小组人数加1）块垫子，轮流向前放置，要求走的人必须站在垫子上，站在地上的每次加10秒，全部垫子过线后项目结束，以时间多少决定名次。
注：要求全体教职工参与，提前做好准备，争取好成绩。
范文三：五四文体活动方案
2011年“五四”青年节文体活动实施方案
今年是中国共产党成立九十周年，“五四”运动九十二周年。为深入贯彻落实科学发展观，弘扬共青团的优良传统，展示新一代青年朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌，团结带领全镇团员青年以更加饱满的热情开创陈家坝镇经济社会科学发展新局面。镇团委组织开展庆祝“五四”青年节文体活动。具体安排如下:
一、时间、地点安排
1、报名时间:2011年3月22日至3月30日。 2、比赛时间:拟定于2011年4月25日至4月30日。 二、活动内容 1、男子篮球比赛 2、乒乓球比赛 3、男子拔河比赛 4、象棋比赛 5、文艺节目汇演 三、组织领导
为切实组织开展好，成立陈家坝镇庆“五四”文体活动领导小组，组长由副镇长(镇团委书记)李文彬担任，成员有张捷、雍蓉、邹远杰、康林青、高德忠、王磊。
四、具体安排 1、男子篮球比赛
时间预定在4月下旬，按照镇机关、各村及镇属各单位编
队参加，比赛采用分组循环淘汰赛进行，决出前2名。比赛地点:镇政府篮球场。
1
2、乒乓球比赛
时间预定为4月下旬，由各村、各单位选送，比赛分为男子单打，女子单打两个项目，比赛采取淘汰赛，分别决出男子组、女子组前2名。比赛地点:镇政府上街健身广场。
3、男子拔河比赛
时间预定为4月下旬，按各村、镇属各企事业单位编队参赛(年龄不限)，每队10人，比赛采用淘汰赛，抽签分组，实行3局2胜制，取前3名。比赛地点:镇政府上街健身广场。
4、象棋比赛
自愿报名，不限男女，每村报名限10人以内，比赛采用淘汰赛，抽签实行单局胜制，取前2名。
5、文艺节目汇演
各村、镇属各企事业单位要积极参与，各村拟定报1至2个文艺节目，根据报名情况再具体安排。
五、活动要求:
1、所有活动项目具体实施时间根据报名情况及天气情况另行通知。
2、所有比赛项目原则上只取前三名，奖金或奖品另定。 3、各村、各单位加大宣传，选送相关人员参与比赛。要以开展文化活动为契机，以建设社会主放新农村为载体，促进乡风文明，改善农民群众精神文明生活。
2
(四)各村、各单位于3月30日前参加比赛报名表报回镇政府办公室。
附:1.陈家坝镇庆“五四”文体活动男子蓝球赛报名表
2.陈家坝镇庆“五四”文体活动乒乓球比赛报名表 3.陈家坝镇庆“五四”文体活动男子拔河赛报名表4.陈家坝镇庆“五四”文体活动象棋比赛报名表5.陈家坝镇庆“五四”文体活动文艺节目报名表
中共陈家坝镇委员会
陈家坝镇人民政府 二〇一一年三月二十一日
陈家坝镇庆“五四”文体活动男子蓝球赛报名表
陈家坝镇庆“五四”文体活动乒乓球比赛报名表
篇二:五四文艺汇演活动方案
铜鼓中学纪念“五四”运动95周年文艺汇演活动
实 施 方 案
为隆重纪念“五四”运动95周年，引领全校广大团员青年大力弘扬“五四”精神，学习践行社会主义核心价值观，推动党的群众路线主题教育实践活动有效开展，以实际行动贯彻落实党的十八大、十八届三中全会精神，在不懈奋斗中凝聚实现中国梦的强大青春力量。我校决定举办五四文艺汇演，为我校全体师生带来一场视听盛宴，并向社会各界展示铜鼓中学全体师生积极有为、朝气蓬勃的精神面貌。为了本次演出顺利进行，特制定如下方案:
3
一、活动领导小组
组长:汪 辉
副组长:刘鹏、王润森、袁稚发
成员:余学勇、宋春华、刘 兵、祝 睿、周志凌、夏中军、张书霞、张婷、余茂华、刘舜尧及各班班主任。
工作人员具体分工如下:
(1) 对外联系:汪 辉
(2)对外宣传:刘兵
(3)舞台布置:袁稚发、余学勇; (4月25日前布置好舞台)
(4)音响灯光:王润森、宋春华;(4月25日前完成音响的调试，4月30日前完成灯光的安装与调试)
(5)节目验收:王润森、刘 鹏;
(6)主 持 人:刘 兵、祝(转载于:www.zaIdian.cOM 在点 网:五四文体活动方案) 睿
(7)摄 像:余学勇(活动过程中全程摄像)
(8)评 委:汪 辉、周志凌、袁稚发、夏中军、刘 鹏、张书霞、余茂华、张婷、刘舜尧(统分)
二、演出时间
2014年5月4日19:00 (2014年4月15日第一次彩排，指出问题，各班改进; 2014年4月23日第二次彩排，剔除质量较差的节目)
4
三、演出地点
铜鼓中学舞台及操场
四、主题
弘扬“五四”精神 实现中国梦想
五、参加人员
政府领导、农商银行领导、全校师生
六、节目要求
1、休业班每班选送两个节目，其中一个必须为舞蹈，另外一个节目不限;毕业班每班选送一个节目;每个教研组选送一个节目，由教研组长负责。
2、节目报送时间为3月12日，3月27日后学校将随时检查各班节目排练情况，4月25日学校统一彩排。
3、选送节目内容健康，质量高，舞蹈节目必须有专门演出服装。
七、要求
1、参赛人员与班级要认真准备，积极参与到活动中来。班主任要切实做好本班活动的指导，确保活动的质量。
2、演出过程中班主任必须全程跟班，做好学生的教育管理与安全保卫工作。
八、文艺汇演评分细则
(一)内容取材 (2分)
1、内容健康、主题鲜明，积极向上，具有一定的教育意
5
义。(1分)
2、创意新颖，能展现新时代中学生的精神风貌。(1分)
(二)舞台风度 (2分)
1、演出服装统一整洁大方，姿态优美，营造出良好的舞台效果。(1分)
2、精神饱满，朝气蓬勃，出场、退场从容大方，干净利索，体现文明礼仪。(1分)
(三)、表演艺术水平(5分)
1、声乐类(5分)
(1)、音色明亮、纯净，吐字清晰，音准与音高无误，节奏恰当，气息自然、流畅。(2分)
2、歌曲演唱完整流畅，表现力丰富，能表现歌曲内涵，有感染力，能给人以美的感受。(2分)
3、歌伴舞表演自然，声情并茂，把握对乐曲旋律及歌词的理解，演绎歌曲的内涵。(1分)
2、舞蹈类(5分)
1、舞蹈动作吻合音乐旋律，富有节奏感。(2分)
2、动作流畅协调，整齐优美、展示出稳定性、柔韧性、灵活性，表现力和技巧性强。(2分)
3、舞蹈表演具有时代感、抒发健康情怀，内涵表现的饱满、流畅，展示中学生风采。(1分)
(三)曲艺小品类(5分)
6
1、表演投入，语言诙谐幽默，通俗易懂，多人配合默契，能调动观众观看热情。 (2分)
2、神情并貌，道具逼真，人物语言富有个性，形象饱满生动，能表现题材的内涵。(2分)
3、表情自然，动作配合恰到好处，口齿清晰。台风好，能面对观众，情节衔接得当。(1分)
(四)、综合评价(10分)
1、以上各项整体结构合理，整体布局较佳。 (0.5分)
2、节目内容具有一定深度和内涵，现场气氛驾驭能力强。(0.5分)
说明:
1、单个演出节目得分计算办法:评分采取10分制，各评委根据评分标准，公正、客观地逐项评出各参赛者得分。去掉一个最高分，去掉一个最低分，取平均分为该节目最后演出得分。
2、班级得分计算办法:班级几个节目演出得分的平均分为该班演出得分，会场清洁、纪律的制约扣分加上该班演出得分为该班的演出综合得分。
仪陇县铜鼓初级中学校
二〇一四年三月十日
篇三:关于开展2015年文体活动实施方案
关于开展2015年文体活动实施方案
7
为进一步促进全公司精神文明建设，丰富公司职工的精神生活，促进职工身心健康，增强职工队伍的向心力和凝聚力，创造健康活泼的工作氛围和环境，使广大职工爱好广泛，体魄强健，以饱满的热情和强健的体魄投身到工作中，更好的完成各项工作任务，展现良好企业风貌，特制定本实施方案。
一、指导思想
以党的十八大和四中全会精神为指导，发展和培育“济南热电我们的家”企业文化为核心，满足公司职工日益增长的精神需求、提高公司职工身心健康为目标，壮大文体队伍，丰富文体内容，促进健康生活，增进职工友谊，凝聚发展力量，推动公司的和谐发展。
二、活动主题
2015年文体活动主题是:快乐锻炼、陶冶情操、健康工作。要通过文体活动，搭建职工相互交流、沟通的平台，增进职工间友谊，陶冶情操，促进身心健康，丰富职工生活，营造健康向上、文明和谐的温馨“家”文化氛围。
三、活动安排
活动安排一方面要结合“我们的节日”精心设计和组织开展
文化体育活动;另一方面要充分发挥各协会的作用从职工业余兴趣爱好入手利用好业余时间组织好活动;第三，组织各协会与外单位的文体交流学习和公司内文体活动竞赛。第
8
四，公司文体活动由各分会责任单位负责承办、组织，记入单位年终考核成绩。
具体安排如下:
(一)第一季度。2月1日至3月31日。结合春节、元宵节、“三八”妇女节组织活动。一是组织开展春节娱乐、元宵猜灯谜等活动(各单位自行组织);二是举办女职工才艺、书法绘画、刺绣展和女职工趣味娱乐比赛(公司女工委组织)。 (二)第二季度。4月1日至6月30日。结合清明节、“五一”劳动节、“五四”青年节、庆“七一”组织活动。主要进行六项活动:一是为革命先烈扫墓活动(英雄山烈士纪念碑)，同时开展一次登山健身活动(各单位自行组织);二是组织开展春季植树活动(各单位自行组织负责单位绿化);三是管道工、泵运工劳动技能大赛(时间与责任单位待定，推荐参加上级组织技能大赛参赛人员)和“爱热电、爱生活”职工面食制作比赛活动(4月份北郊热电厂负责组织);四是篮球比赛活动(5月份供热公司、北郊热电厂负责组织);五是举办颂歌献给党(歌会)、党史知识竞赛等活动(各单位6月份组织);六是职工羽毛球(6月份西部热源厂负责组织)、乒乓球比赛(6月份物资公司负责组
织);七是户外活动协会每月至少要组织一次户外活动(北郊热电厂负责组织)。
(三)第三季度。结合庆祝反法西斯战争胜利70周年、
9
中秋节组织开展活动。一是五人制足球赛(7月份供热公司负责组织);二是毽球比赛(8月份南郊热电厂负责组织);三是棋牌比赛(8月份工程公司负责组织);四是庆祝反法西斯战争胜利70周年、庆祝建国66周年职工摄影、书法绘画作品、手工作品展览与文艺演出(9月份北郊热电厂、供热公司、工程公司和明湖热电厂负责组织);五是组织**经典诗词诵读和演讲比赛(7月份南郊热电厂负责组织)。六是组织公司职工参加市管道工、泵运工劳动技能大赛。
(四)第四季度。以我们家园好主题举办活动。一是以家庭为单位组织“家文化”艺术节(10月份物资公司负责组织);二是职工技能管道抢修比赛(10月份北郊热电厂、工程公司负责组织);三是财务人员、客服收费员点钞比赛(10月份供热公司负责组织)。
四、活动要求
(一)提高认识，确保活动顺利开展。各单位要从关心职工健康、提高健康水平、丰富职工精神文化生活、倡导科学文明健康的生活方式的高度，充分认识开展文化体育活动的重要性，正确理解健康、生命、工作三者之间的互惠关系，确保活动顺利的
开展，积极培育和建设热电“我们的家”企业文化，为提高职工素质，提升公司形象，做出我们的努力。
(二)认真组织，确保职工活动常态化。文化体育活动的
10
开展，主要目的是提高职工身体素质，强化健康意识，养成好的生活习惯。除公司组织实施外，各单位负责的协会要积极组织开展活动，既要按照计划开展活动，也要确保各项活动常态开展，落到实处。
(三)积极参与，确保活动取得实效。各单位要积极动员，积极协调，积极组织，自觉投身于公司文体活动的实践行列，要在公司上下形成快乐工作、快乐生活的良好氛围。同时，也要鼓励职工在业余时间加强锻炼、加强活动，活跃生活、丰富生活、充实生活，从而使活动取得真正的效果，为“济南热电我们的家”文化建设注入新的活力。
附:1.技术比武与文体活动计划安排表
2.文体协会组织及工作责任单位表
济南热电有限公司工会
2015年3月27日
技术比武与文体活动计划安排表
11
范文四：“五一.五四”单位文体活动集合
抢收抢种
比赛方法：运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。每个队参赛人数为10名。
比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。
2、滚雪球
比赛方法：1)每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
比赛规则：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。全队人员（8人）全部超过起点才算全部到达。比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
项目一：《懒惰的自行车》 在前面车筐上放标志
规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。
参赛者单脚触地、压线均为犯规。
参赛人数：不限
项目二：《串珍珠》 有道具
器械:针线若干
规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
项目三：《纸衣往返接力》 纸衣为宣传海报
比赛人数及分组：每队5名队员
道具：一张大小适合的宣传海报
规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。
项目四：《瞎子敲锣》 眼罩换为宣传海报 挂锣的地方设置海报
要求：1.比赛人数及分组：每队6名队员，分为三组依次进行。
2.比赛赛距：距离6米
3.比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次。
比赛规则： 1)每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束
2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目五：《赶球》 中间设置宣传海报障碍物
1.比赛人数及分组：每队5名队员
2.比赛距离：20米 （于10米处设置障碍物）
3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4.比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目六：《 鲤鱼戏珠》 用宣传海报制作纸篓
方法：制作四个鲤鱼头饰。每队5人，一个网球、纸篓（纸篓背在背后），跑到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时间接住什么 时间往回跑，以此类推完成比赛。
项目七 ：盛水接力
方法：跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力 大塑料瓶先盛满水者为胜（注：塑料瓶身内设若干漏点）
项目八 ：《2人3足》
规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
参赛人数：2人一组 组数不限。
项目九：《乒乓接力赛》 球拍上设置海报
规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。
注意：传球过程中不得掉球、手触球。
项目十：《你的地盘我做主》 报纸可换为宣传海报
规则：8－10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。
注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。
参赛人数：5人
项目十一：《背球接力赛》
规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规
项目十二：《包装木乃伊》
规则：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。
参赛人数：2人为一组。
项目十三：《海底传月》
1 比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)
2 比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
3.比赛规则： 1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;
2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球
3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）
4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。
4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 项目十四：《小马过河》接力赛 游泳圈上粘贴海报
道具：游泳圈
规则：分四组同时进行，每一组4人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到4人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。
项目十五：《定点投篮》 篮板上设置宣传海报
规则：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射（整个投射过程都要单脚），脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。
项目十六：踩气球
方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。
规则：一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。
胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。 时间用一块总表计算。
项目十七：小型保龄球
道具：篮球
比赛规则：每个人有2次机会掷球（15米），从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。
项目十八：夹乒乓球
比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。
项目十九：同舟共济:(3人)
器械:木板两块
参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。
项目二十：运“球”接力
器械:道具
参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点
用时少者获胜
项目二十一：袋鼠跳接力
器械:跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
项目二十二：车轮滚滚:
器械:轮胎
学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。
项目二十三：脚夹球跳接力赛：
参赛队每队共6人。分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。
规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。 项目二十四：拔河比赛
（1）、同心岛（情人岛）：
道具：整版报纸8张，背景disco音乐一张
规则：
场内摆放整版报纸八份，规则的散开；
请八位男生上台，每人邀请女生一位，组合成八个小队，男女手牵手，随着音乐响起，围绕身边报纸起舞，音乐在一段时间后，突然停止，所有组合要迅速的离开地面，踩到报纸区域去，主持人检查各小队是否合格，可以适当调侃各队，速度慢者或者未达要求者，被淘汰，站位旁边观察，等候处罚；
每队将身边报纸对折，音乐响起，游戏继续，每回合后将报纸对折； 直至男生站到报纸上，女生被抱起或背起，主持人慢慢检查成绩；
优胜者获得纪念奖品，淘汰者需要背着女同伴绕场一周
（3）、气球爆炸：
道具：气球若干，椅子数把（视竞赛小组数量定）
规则：
每个小组6~8人
小组成员一人坐在椅子上，由游戏开始到结束都不动
小组其他成员把气球吹大放到坐在椅子上成员的两腿之间
两位成员固定负责抬起第三名成员把气球坐爆
几个小组竞赛，弄爆气球数量多的队伍获胜。
（4）、二人三足踩汽球：
道具：气球若干，绑脚带若干
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名参与者，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
（5）、七拼八凑：
此游戏适合晚会最后，掀起高潮。
要求：参加人数30人-50人为佳，分成4-5组
道具：托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果（可以分的） 规则：主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女）
将游戏规则告知大家
每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。
其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。
背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。 采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、鞋带、帽子、袜子、口红、香水、钱包、手套、橡皮筋、戒指、手机某一款式等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱、老总的一根头发等等。
聪明的主持人还可以临时选择一些东西。
（6）、兔子舞蹈/ 击鼓传花
（7）、如何给游戏当中输的人进行有趣的处罚
“你我他不”做处罚节目（给看一段故事，复述一遍）?
幸运大白鲨?
充气大锤砸头?
另外：（可以补充）
1/掷骰子
准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处罚条例”，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。
2、我爱你
输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：“我爱你！”
3、天旋地转
输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
4、模仿秀
输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。
5、灰头土脸
准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。
6、我是淑女
赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。
7、神射手
在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他3米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。
8、苦笑不得
输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
9、屁股写字
输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。
10、犯人
输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止。
购买的道具：disco碟一张、兔子舞碟一张、大白鲨一个、按摩地毯一张、跳绳一根、托盘2、报纸气球若干、脆皮西瓜4、奖品若干”
真 心 英 雄
一、活动名称：真心英雄
二、活动目标：
1、每一个人都是企业的一份子
2、提高企业凝聚力，共创美好明天
三、活动过程 ：
准备一个很大的公司LOGO，粘上双面胶，发给每位一根萤光棒(蜡烛)，让大家把萤光棒粘到LOGO上，熄灭前场灯光后，大家举着熠熠生辉的公司
LOGO，在老总带领下合唱《真心英雄》，呈现一幅动人的画面，公司员工一起携手，创造更加辉煌的明天！无敌风火轮
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：10分钟左右
五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 信任背摔
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人
三、场地要求：高台最宜
四、需要器材：束手绳
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害?? 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
驿站传书
一、游戏类型：团队协作型
二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。
三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.
四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)
1,不能讲话. 2.不能回头
3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)
4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.
5.不能传递纸条和仍纸条 .
6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)
7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)
第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:
8,第一轮所有方法不能再使用.
9.不能传递和扔任何物品.
10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)
第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加
11,第一轮第二轮所有方法不能使用.
12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)
第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加
13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面
15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)
盲人方阵
一．项目类型：团队协作型
二．道具要求：长绳一根
三．场地要求：空旷的大场地
四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定
之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
坐地起身
一．项目类型：团队合作型
二．道具要求：无需其他道具
三．场地要求：空旷的场地一块
四．项目时间：20分钟-30分钟
五．详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 解手链
一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。
二、游戏人数：8－12 人/组
三、场地要求：开阔的场地一块
四、游戏时间：15分钟左右
五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。
七彩连环炮
一．项目类型：竞技游戏
二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）
三．道具要求：气球若干
四．场地要求：空旷的大场地
五．游戏方法：
男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
六．竞赛规则：
（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）
（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。
七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。
十人九足
一、项目类型：团队协作型
二、场地要求：一片空旷的大场地
三、需要道具：
每组一条长约五米的绳子
四、详细游戏规则：
以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
五、活动目的：
“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
袋鼠跳
一、项目类型：团队游戏、趣味游戏
二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场
三、需要道具：
布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
四、详细游戏规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
五、活动目的：
“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
链接加速
一、项目类型：团队协作型
二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）
三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米
四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
搭桥过河
一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）
三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米
四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）
五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
七、竞赛规则： （1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。 心心相印（背夹球）
一、项目类型：双人协作型、户外游戏
二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米
三、需要道具：每组一条长约五米的绳子
四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）
五、详细游戏方法及竞赛规则：
每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
六、活动目的：
本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。 地雷阵
一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏
二．游戏时间：15～30分钟
三、游戏人数：至少12人，越多越好。
四、所需道具：
1、每对参赛者一块蒙眼布。
2、两根约10米长的绳子(30英尺)。
3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。
六、详细步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
盲人足球
一．项目类型：团队协作型
二．道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。
三．场地要求：空旷的大场地
四．详细游戏步骤：
1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。
2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。
五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
穿越生死网
一．项目类型：团队协作型
二．道具要求：网绳
三．场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树
四．详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
五．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。
人椅
一．游戏类型：团队游戏
二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
三．游戏规则和程序：
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；
2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；
3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；
4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；
珠行万里
一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
二、游戏人数：１２－１６人
三、场地要求：空旷的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戏时间：约40分钟
六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。
疯狂的设计
一、游戏类型：益智型、团体合作型
二、游戏目的：增强组员的团体合作能力
三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右
四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）
五、游戏规则：
第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。
六、游戏时间：30分钟
杀人游戏
一 、游戏类型：心理游戏、策略游戏
二、参加人数及警匪配置：
参加人数限定在11~16人范围内。
其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。
三、游戏人员：
1）警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。
2）杀手：找出警察并在天黑时杀掉。
3）平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。
四、游戏规则：（以12人游戏为例）
1）裁判将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。
2）裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。
3）裁判说：天黑了，请大家闭眼。
4）等大家都戴好面具后，裁判说：杀手请睁眼。
5）抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下，辨认自己的同伴。
6）确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见（不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见）。注意不要发出声音让别人察觉。
7）裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。
8）（稍后）裁判说：警察请睁眼。
9）抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。
10）确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。
11）（指认完成后）裁判说：警察请闭眼。
12）（稍后）裁判说：天亮了，请大家睁眼。
13）待大家都睁眼后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。
14）被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。
15）裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说“过”以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。
16）发言完毕，由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。
17）投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。
18）按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由裁判宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。
19）留遗言人数与警匪人数相同。即如果是3警3匪配置，则前面3个死人（包括被杀者和被公决者）可留遗言。其后死的人没有遗言。
20）直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。
五、游戏胜负判定方法
1）杀手一方全部死去，则警察一方获胜。
2）警察一方全部死去，则杀手一方获胜。
3）平民全部死去为平局。
4）平民的胜负与警察相同。即，警察赢则平民为赢；警察输则平民为输。
5）在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局；若再次出现平票，则由平票人以外的其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局；若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局。
范文五：“五一五四” 单位文体活动集合
抢收抢种
比赛方法:运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。每个队参赛人数为10名。
比赛规则:去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。 2、滚雪球
比赛方法:1)每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起
依次类推，直到整个队伍手拉手点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……
跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
比赛规则:场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。全队人员(8人)全部超过起点才算全部到达。比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
项目一:《懒惰的自行车》 在前面车筐上放标志
规则:自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。
参赛者单脚触地、压线均为犯规。
参赛人数:不限
项目二:《串珍珠》 有道具
器械:针线若干
规则:比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
项目三:《纸衣往返接力》 纸衣为宣传海报
比赛人数及分组:每队5名队员
道具:一张大小适合的宣传海报
规则:将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。
项目四:《瞎子敲锣》 眼罩换为宣传海报 挂锣的地方设置海报 要求:1.比赛人数及分组:每队6名队员，分为三组依次进行。 2.比赛赛距:距离6米
3.比赛赛制:按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。 比赛规则: 1)每队队员按1,6号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束
2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。
比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 项目五:《赶球》 中间设置宣传海报障碍物
1.比赛人数及分组:每队5名队员
2.比赛距离:20米 (于10米处设置障碍物)
3.比赛赛制:一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4.比赛规则:每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 项目六:《 鲤鱼戏珠》 用宣传海报制作纸篓
方法:制作四个鲤鱼头饰。每队5人，一个网球、纸篓(纸篓背在背后)，跑到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时间接住什么 时间往回跑，以此类推完成比赛。
项目七 :盛水接力
方法:跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力 大塑料瓶先盛满水者为胜(注:塑料瓶身内设若干漏点)
项目八 :《2人3足》
规则:参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
参赛人数:2人一组 组数不限。
项目九:《乒乓接力赛》 球拍上设置海报
规则:参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。
注意:传球过程中不得掉球、手触球。
项目十:《你的地盘我做主》 报纸可换为宣传海报
规则:8,10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张(地盘被掠夺)，纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。 注意:抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。 参赛人数:5人
项目十一:《背球接力赛》
规则:2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规
项目十二:《包装木乃伊》
规则:2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊(只要站立保持不动就可以)。比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。 参赛人数:2人为一组。
项目十三:《海底传月》
1 比赛人数及分组:每队10名队员(至少3名女生)
2 比赛赛制:一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
3.比赛规则: 1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂; 2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球
3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中，第一名队员是不跑动的)
4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。 4.比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 项目十四:《小马过河》接力赛 游泳圈上粘贴海报
道具:游泳圈
规则:分四组同时进行，每一组4人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到4人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。
项目十五:《定点投篮》 篮板上设置宣传海报
规则:每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射(整个投射过程都要单脚)，脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。
项目十六:踩气球
方法:在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。
规则:一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。 胜负判定:单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。 时间用一块总表计算。
项目十七:小型保龄球
道具:篮球
比赛规则:每个人有2次机会掷球(15米)，从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。
项目十八:夹乒乓球
比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米，),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。 项目十九:同舟共济:(3人)
器械:木板两块
参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。
项目二十:运“球”接力
器械:道具
参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点
用时少者获胜
项目二十一:袋鼠跳接力
器械:跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
项目二十二:车轮滚滚:
器械:轮胎
学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。
项目二十三:脚夹球跳接力赛:
参赛队每队共6人。分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。 规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。 项目二十四:拔河比赛
(1)、同心岛(情人岛):
道具:整版报纸8张，背景disco音乐一张
规则:
场内摆放整版报纸八份，规则的散开;
请八位男生上台，每人邀请女生一位，组合成八个小队，男女手牵手，随着音乐响起，围绕身边报纸起舞，音乐在一段时间后，突然停止，所有组合要迅速的离开地面，踩到报纸区域去，主持人检查各小队是否合格，可以适当调侃各队，速度慢者或者未达要求者，被淘汰，站位旁边观察，等候处罚; 每队将身边报纸对折，音乐响起，游戏继续，每回合后将报纸对折; 直至男生站到报纸上，女生被抱起或背起，主持人慢慢检查成绩; 优胜者获得纪念奖品，淘汰者需要背着女同伴绕场一周
(3)、气球爆炸:
道具:气球若干，椅子数把(视竞赛小组数量定)
规则:
每个小组6~8人
小组成员一人坐在椅子上，由游戏开始到结束都不动
小组其他成员把气球吹大放到坐在椅子上成员的两腿之间
两位成员固定负责抬起第三名成员把气球坐爆
几个小组竞赛，弄爆气球数量多的队伍获胜。
(4)、二人三足踩汽球:
道具:气球若干，绑脚带若干
要求:人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤:当场选出十名参与者，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
(5)、七拼八凑:
此游戏适合晚会最后，掀起高潮。
要求:参加人数30人-50人为佳，分成4-5组
道具:托盘、背景disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果(可以分的) 规则:主持人要求大家分组坐好(一定要有男有女)
将游戏规则告知大家
每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。
其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。
背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。 采集物品来自日常的例如:眼镜、手表、皮带、鞋带、帽子、袜子、口红、香水、钱包、手套、橡皮筋、戒指、手机某一款式等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱、老总的一根头发等等。
聪明的主持人还可以临时选择一些东西。
(6)、兔子舞蹈/ 击鼓传花
(7)、如何给游戏当中输的人进行有趣的处罚
“你我他不”做处罚节目(给看一段故事，复述一遍),
幸运大白鲨,
充气大锤砸头,
另外:(可以补充)
1/掷骰子
准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处罚条例”，如:高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。 2、我爱你
输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声:“我爱你～”
3、天旋地转
输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。 4、模仿秀
输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。 5、灰头土脸
准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。 6、我是淑女
赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他(她)学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。
7、神射手
在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他3米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。
8、苦笑不得
输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
9、屁股写字
输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。 10、犯人
输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止。
购买的道具:disco碟一张、兔子舞碟一张、大白鲨一个、按摩地毯一张、跳绳一根、托盘2、报纸气球若干、脆皮西瓜4、奖品若干”
真 心 英 雄
一、活动名称:真心英雄
二、活动目标:
1、每一个人都是企业的一份子
2、提高企业凝聚力，共创美好明天
三、活动过程 :
准备一个很大的公司LOGO，粘上双面胶，发给每位一根萤光棒(蜡烛)，让大家把萤光棒粘到LOGO上，熄灭前场灯光后，大家举着熠熠生辉的公司LOGO，在老总带领下合唱《真心英雄》，呈现一幅动人的画面，公司员工一起携手，创造更加辉煌的明天～无敌风火轮
一、项目类型:团队协作竞技型
二、道具要求:报纸、胶带
三、场地要求:一片空旷的大场地
四、游戏时间:10分钟左右
五、详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 信任背摔
一、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数:,,,,,人
三、场地要求:高台最宜
四、需要器材:束手绳
五、游戏时间:30分钟左右
六、活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍
一、游戏简介:全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数:10-15人
三、场地要求:开阔的场地一块
四、需要器材:3米长的轻棍
五、游戏时间:30分钟左右
六、活动目的:在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害?? 这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 驿站传书
一、游戏类型:团队协作型
二、游戏目的:使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。
三、游戏介绍:全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.
四(游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)
1,不能讲话. 2.不能回头
3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)
4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.
5.不能传递纸条和仍纸条 .
6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)
7.第一轮时间?2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)
第二轮:以前规则继续生效,新的规则增加:
8,第一轮所有方法不能再使用.
9.不能传递和扔任何物品.
10.第二轮时间?1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)
第三轮:以上规则继续生效,新的规则增加
11,第一轮第二轮所有方法不能使用.
12.第三轮时间?40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)
第四轮:以上规则继续生效,新的规则增加
13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面
15.第四轮时间?20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)
盲人方阵
一(项目类型:团队协作型
二(道具要求:长绳一根
三(场地要求:空旷的大场地
四(详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定
之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 五(活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
坐地起身
一(项目类型:团队合作型
二(道具要求:无需其他道具
三(场地要求:空旷的场地一块
四(项目时间:20分钟-30分钟
五(详细游戏规则:
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;
2、在不用手撑地站起来;
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 六(活动目的:这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 解手链
一、游戏简介:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆,这是团队的严峻挑战。
二、游戏人数:8,12 人/组
三、场地要求:开阔的场地一块
四、游戏时间:15分钟左右
五、活动目标:锻炼新团队的沟通，执行及领导力。
七彩连环炮
一(项目类型:竞技游戏
二(比赛人数:一队六名队员(3男3女)
三(道具要求:气球若干
四(场地要求:空旷的大场地
五(游戏方法:
男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。 六(竞赛规则:
(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)
(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。
七(活动目的:本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。
十人九足
一、项目类型:团队协作型
二、场地要求:一片空旷的大场地
三、需要道具:
每组一条长约五米的绳子
四、详细游戏规则:
以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。 五、活动目的:
“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
袋鼠跳
一、项目类型:团队游戏、趣味游戏
二、场地要求:空旷的场地一片，最好在操场
三、需要道具:
布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
四、详细游戏规则:
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。 五、活动目的:
“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
链接加速
一、项目类型:团队协作型
二、参赛人员:由6名队员参赛(3男3女)
三、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米
四、竞赛方法:参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 五、竞赛规则: (1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的:本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
搭桥过河
一、项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
二、参赛人员:每队派六人上场(2男4女)
三、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米
四、需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)
五、竞赛方法:赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
七、竞赛规则: (1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
八、活动目的:本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。 心心相印(背夹球)
一、项目类型:双人协作型、户外游戏
二、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:20米
三、需要道具:每组一条长约五米的绳子
四、比赛人数:比赛人数:每队12人，(6男6女)
五、详细游戏方法及竞赛规则:
每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
六、活动目的:
本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。 地雷阵
一(游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏
二(游戏时间:15,30分钟
三、游戏人数:至少12人，越多越好。
四、所需道具:
1、每对参赛者一块蒙眼布。
2、两根约10米长的绳子(30英尺)。
3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
五、游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。 六、详细步骤:
1(选一块宽阔平整的游戏场地。
2(安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3(让每个队员找一个搭档。
4(给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5(眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6(在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7(被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
盲人足球
一(项目类型:团队协作型
二(道具要求:1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。
三(场地要求:空旷的大场地
四(详细游戏步骤:
1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。
2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。
五(活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
穿越生死网
一(项目类型:团队协作型
二(道具要求:网绳
三(场地要求:空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树
四(详细游戏规则:在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
五(活动意义:整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。
人椅
一(游戏类型:团队游戏
二(游戏目的 :从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
三(游戏规则和程序:
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上;
2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;
3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前;
4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目;
珠行万里
一、游戏简介:整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
二、游戏人数:,,,,,人
三、场地要求:空旷的平地
四、需要器材:乒乓球、球槽
五、游戏时间:约40分钟
六、活动目标:感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。
疯狂的设计
一、游戏类型:益智型、团体合作型
二、游戏目的:增强组员的团体合作能力
三、游戏人数:至少两个小组，每组10人左右
四、游戏道具:小纸条、笔(工作者提前准备)
五、游戏规则:
第一轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。
六、游戏时间:30分钟
杀人游戏
一 、游戏类型:心理游戏、策略游戏
二、参加人数及警匪配置:
参加人数限定在11~16人范围内。
其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。 三、游戏人员:
1)警察:找出杀手并带领平民公决出杀手。
2)杀手:找出警察并在天黑时杀掉。
3)平民:帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。 四、游戏规则:(以12人游戏为例)
1)裁判将洗好的12张牌(其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌)交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。
2)裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。
3)裁判说:天黑了，请大家闭眼。
4)等大家都戴好面具后，裁判说:杀手请睁眼。
5)抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下，辨认自己的同伴。
6)确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见(不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见)。注意不要发出声音让别人察觉。
7)裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说:杀手请闭眼。
8)(稍后)裁判说:警察请睁眼。
9)抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。
10)确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。
11)(指认完成后)裁判说:警察请闭眼。
12)(稍后)裁判说:天亮了，请大家睁眼。
13)待大家都睁眼后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。
14)被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。
15)裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说“过”以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。
16)发言完毕，由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。
17)投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。
18)按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由裁判宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。
19)留遗言人数与警匪人数相同。即如果是3警3匪配置，则前面3个死人(包括被杀者和被公决者)可留遗言。其后死的人没有遗言。
20)直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。
五、游戏胜负判定方法
1)杀手一方全部死去，则警察一方获胜。
2)警察一方全部死去，则杀手一方获胜。
3)平民全部死去为平局。
4)平民的胜负与警察相同。即，警察赢则平民为赢;警察输则平民为输。
5)在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局;若再次出现平票，则由平票人以外的其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局;若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局。
