范文一：单位心得体会

忠 县 司 法 局

大 学 生 带 薪 实 习 活 动 心 得 体 会

姓 名:向 佳

学 校:重 庆 理 工 大 学

学 号:10911010423

班 级:109110102

联系方式:15215117338

教师姓名:邓刚

家长姓名:马万芬

实习单位:重 庆 市 忠 县 司 法 局

2012 年 2月 16日

忠县司法局大学生带薪实习活动心得体会

接重庆市市委及重庆市人事局下发的关于做好重庆市大学生寒假带薪实习工作的相关文件精神指示，我局立即组织相关部门相关人员开展安排工作，最终确立了局政工科科室科员一职的工作岗位。后经由重庆理工大学外国语学院学办指导老师的推荐，接收外国语学院英语系向佳同学来我局参与重庆市大学生寒假带薪政工科科室实习工作。

向佳同学于2012年1月12日到岗开展工作，于2月9日结束为期近一个月的实习工作。向佳同学实习期间，积极参与政工科科室各项工作，虚心好学，善于在工作中总结经验，配合领导出色地完成一个个交付的工作任务，得到了局领导的充分肯定，以及局相关工作人员的充分赞许。作为一名在校学习的大学生，向佳同学表现出了优秀的素养，工作中积极阳光，对待领导及相关工作人员彬彬有礼，更为可贵的是向佳同学其个人的文笔较好，电脑操控能力较高，十分符合我局政工工作的特定要求，因此尽管向佳同学在我局的实习期不长，却凭借其优秀的素养，夯实的能力为我局政工部门出色的完成了大量工作。其先后参与了我局关于县司法行政系统年终总结报告起草、县司法局信访案件归档、县司法局内部信息交流系统创建、县司法行政系统2012年工作部署会议新闻稿件撰写、县司法行政系统“刘玉美式所队”创建活动文件简报撰写、司法局公文处理、县主要机关党代表选举结果统计、群众法律咨询等一系列工作，为我局工作的顺利开展与进行做出了自己的贡献。

我局作为重庆市忠县国家机关单位，有义务响应重庆市市委及重庆

市人事局关于做好重庆市大学生寒假带薪实习工作文件精神的指示，此次向佳同学的到岗履职，成果喜人，这充分的证明了市委及人事局决定的正确性与价值性。一方面，向佳同学的能力得到了发挥与进一步提升，另一方面，借助向佳同学的实习，我局相关工作的顺利开展与继续得到了支持。此举直接为大学生进一步了解社会，了解工作提供了便利，也直接为事业机关单位带来了一些实惠，间接了推进了重庆市民心工程的建设步伐。

鉴于大学生带薪实习的良好成效性，我局充分支持大学生带薪实习活动的继续深入开展，望校方继续安排优秀学子来我局实习。

范文二：献血的心得体会

献血的心得体会

篇一:我的献血感受

我的献血感受

还记得第一次走进十堰中心血站是陪朋友去献血小板。当时他要去献血，我是不赞成的。因为从最初的理念中就觉得献血不是一件好事，觉得这是一种不爱惜自己身体的行为。由于朋友相邀，于是我带着陪他的心理走进了血站。踏进血站中心，走进血站的采血室映入眼球的是很多安详的带着微笑已经在献血的人们。据血站工作人员介绍，在他们这里献血的各个阶层的人都有。这里的工作人员也是根据自己的情况定时献血。刚开始我仍坚持着自己的理念，觉得献血不好。在血站陪朋友献血的整个过程中都得到了很好的待遇。那里的工作人员待我如同待献血的爱心者一样。又是面包又是牛奶的往我手里塞，弄得我都有点不好意识。

由于对献血过程的好奇，我的眼球在转动的采血机上凝视了下来。看着它里面的一个小轮转动了几下又停了下来，不解和疑惑在脸上表现了出来。这时，在旁边询问我朋友是否还好的工作

人员发现了我脸上的不解。于是她用很专业的知识解答了我的疑惑。不仅这样，她还给我讲述了一些献血小板的知识。通过她的传授我知道小轮的转动与停止是在采血小板以及回血。我们身体里的血(全血)有很多成分组成。当只献血小板时，全血里其余的成分就会通过采血机回到你的身体里。一个健康人体内血小板的数量是充裕的，捐出的血小板在48小时内可以恢复到采机前的水平。献出的血小板都是用于医院，用来治疗那些缺血小板的患者。并且在以后你或你的家人需要用血时，你可以拿着献血证享受优惠用血的权利(这是有相关法律规定

的)。不仅如此定时献血对人的身体也是有好处的。听到这我突然觉得以前的想法是错误的。无偿献血并不是什么坏事，而是在不伤害自己的情况下做出了自己对社会的一份贡献。虽然心里也有了为社会做一份贡献的想法，但我仍然有些担心。因为现在通过血液传播的疾病有很多种，卫生问题又成了我心里的一道障碍。我想这也是很多人有爱心但还未赋予行动的原因。但我的忧虑很

快就在比较完善的采血机下投降了。在给献血者采血时，都会使用一次性符合国家相关标准的耗材(在采血机的上面套上一个经消毒一次性的塑胶，针管与人体相连)。这样采血时，血液貌似和机器接触，实际并没。通过工作人员的一番科学的讲解后，我那颗不安的心彻底放下了。回过头来想想朋友来献血不但不是自伤，而是在为他人奉献自己的一份爱心。他是好样的～我打算向他一样也为他人献上自己的一份心意。

就这样，在朋友的影响下我先后献过两次血小板。以后只要有人需要我了，我仍会尽自己的一份努力去帮助他们。

篇二:感受血液 感恩世界 无偿献血演讲稿

感受血液，感恩世界

英语里有一句话，叫I feel my blood

——我感受到了我的血液，意思是指人复活了，每个细胞又开始跳动了，这，是一种非常奇妙的感受。那你又有没有听过另外一句话，I feel your blood——我感受到了你的血液。通常，这是不成立的。但是，在无偿献血的世界里，这个确实有～而且真真切切～

如果说希望是生命的源头，那么血液，就是名副其实的，源头的活水。我们，在血泊中降生，我们的身体日复一日地被血液滋养着，平均有5000多毫升的血液沿着人体内总长为9万多公里的血管流淌。9万多公里是一个什么样的概念啊,赤道也不过4万多，9万多公里是从重庆，绕地球一周到重庆，再到重庆!都还不止啊～～～所以，我单单是想象着这些血液漫长的旅程，都能感受到人生意义的丰富，而我～作为一个鲜活的生命，又是何等的幸运～因为活着，我可以大口地呼吸，可以看到绚丽的风景，可以闻到泥土的芬芳，这种奇妙的感受让我能够很自然地，对生命、对血液，充满了感恩～

但是同时，在这个世界上的每分每秒，即便是此时此刻，又有多少人因为缺少安全的、及时的、足够的血液而丧失了呼吸的能力。尼采说，感恩是灵魂上的健康。洛克说，感恩是精神上的宝藏，可是我认为，感恩～更应该化作实际行动的付出～

通过媒体，我们可以看到很多无偿献血的宣传。可是有的人会熟视无睹，

更有可能会觉得“我又不是佛，不用功德无量”“我也不是伟人，不用体现人间大爱”。可是，无偿献血的这个举动，不是为了任何其他的目的，只是为了，去挽救一个实实在在的生命～我们能为身边的人，甚至为素未平生的人提供帮助，能够去爱别人，也被别人爱，这就是一切～这就是宇宙的法则～这就是，人间最真挚的爱～

1818年以前，即便我们想感恩，医学的条件并不允许，可是今天，现代的医学给了我们去爱去付出的机会和条件，我们为什么还止步不前呢,有的人会担心献血有损健康，有的人会觉得“世风日下、江河不古”，也有

的人片面地以为医院会从中牟利。但是，当我们把注意力转移到，那个感动中国的、坚持了20年无偿献血的郭明义身上。当我们，去关注那些在无偿献血的帮助下重获新生的面孔，这一切的杂念，都会荡然无存～在采血车里，当我眼望着我殷红的鲜血慢慢地被采集到血袋中时，我激动不已。因为我知道，这一点点的奉献，可能就会浇灌出一朵绚烂的生命之花!

我，没有出过车祸，也没有生过重病，我相信很多人也没有这种悲剧的经历。所以，我们无法站在一个被输血者的角度去说一声“我感受到了你的血液”，但是～通过无偿献血，我们可以骄傲地对这个世界说“我，能让你，感受到我的血液～”

谢谢大家～

篇三:无偿献血活动心得

活动心得

无偿献血活动 上午，天气虽然有些阴霾，可心情却异常的兴奋与激动，因为今天我终于要实现自己一直以来的一个愿望了——无偿献血。 为了保证血源的质量，义务献血对献血者也是有很多要求的。首先就是献血者必须带身份证，不能有传染疾病，这是大家都了解的基本要求。但是义务献血还有很多条件可能是大家不太了解的，比如一周之内患过感冒、伤寒、痢疾或一周之内服用过药物;患鼻窦炎、近视超过600度;妇女经期前后三天;体重低于45公斤;喝了酒的人是不能献血的。这些规定不只是为了病人将来用血的安全，也是为了献血者自身健康考虑。

有些人以为献血是件很简单的事情，抱着来了就抽，抽完血就走的想法。其实不是这样的。义务献血有其一定的程序:首先就是由志愿者询问其是否符合献血条件，符合条件的人要填一份义务献血表格;随后又专业的医生为准献血者测量血压;然后有医生为准献血者测试血型，志愿者给准献血者倒糖水，为没吃饭的人拿面包(有的人认为献血应该像体检一样空腹，其实这是不正确的，献血前应该吃饱);最后准献血者就可以上义务献血车等待抽血，成为光荣的义务献血者了。献完血之后，志愿者要为献血者拿牛奶喝，要他们在椅子上适当休息，并告诉他们一天之内不要做剧烈涌动，不要把粘针眼的创可贴拿掉，针眼三天之内不要沾水。医院将给义务献血者发放义务献血的证书和毛巾或水

杯之类的小纪念品，物资虽轻，但是重在精神鼓励。

在宣传之中，我发现不同的人献血的目的也是不同的。有的人是为了身体健康，因为半年左右献一次血对身体是由好处的;有的人是为家人考虑，因为按规定义务献血者的献血量超过800毫

升，则其直系亲属如患病需要可以免费用血;也有一个高中生，他母亲说有献血证对高考可能有好处，究竟事实是否如她所说我不得而知。当然，绝大多数献血者都是抱着献爱心、做好事、回馈社会的想法。

通过这次义务献血宣传活动，我才真正知道很多人对义务献血是不了解的，他们甚至对自己的身体也不是很了解。比如说有相当一部分人不清楚自己的血型，有些三四十岁的中年人也不知道自己的血型，我不知道他们是否从未做过身体检查。由于国人的健康意识和经济状况，每个人都定期做体检肯定是不现实的，但是义务献血可能会成为一个良好的平台。因为采集的血样送到医院后肯定需要通过一些检查项目，如果义务献血者留下联系方式，医院检测出血样出现问题后便及时通知献血者，也等于说为义务献血者做了免费血检。这对义务献血者来说可是真真正正的实惠。可能医院方面要考虑到成本问题，但是我们都知道义务献血是无偿的，而医院卖血给病人确是收费的，相形之下，医院自身应该不会有什么损失。

在昨天的四个小时之内，就有100人左右到我们做宣传的献血点义务献血。由此推想，如果真能对义务献血者实施血检工程，

日积月累，受惠的人群肯定不是一个小数目。

义务献血者对社会奉献了爱心，如果社会对他们也有一定的关怀，也会为我们社会的乐章增添一个和谐的音符。

院团委青年志愿者服务总队 李文2013年4月2日

范文三：献血后的心得体会

献血后的心得体会

篇一:无偿献血活动心得

活动心得

无偿献血活动 上午，天气虽然有些阴霾，可心情却异常的兴奋与激动，因为今天我终于要实现自己一直以来的一个愿望了——无偿献血。 为了保证血源的质量，义务献血对献血者也是有很多要求的。首先就是献血者必须带身份证，不能有传染疾病，这是大家都了解的基本要求。但是义务献血还有很多条件可能是大家不太了解的，比如一周之内患过感冒、伤寒、痢疾或一周之内服用过药物;患鼻窦炎、近视超过600度;妇女经期前后三天;体重低于45公斤;喝了酒的人是不能献血的。这些规定不只是为了病人将来用血的安全，也是为了献血者自身健康考虑。

有些人以为献血是件很简单的事情，抱着来了就抽，抽完血就走的想法。其实不是这样的。义务献血有其一定的程序:首先就是由志愿者询问其是否符合献血条件，符合条件的人要填一份义务献血表格;随后又专业的医生为准献血者测量血压;然后有医生为准献血者测试血型，志愿者给准献血者倒糖水，为没吃饭的人拿面包(有的人认为献血应该像体检一样空腹，其实这是不正确的，献血前应该吃饱);最后准献血者就可以上义务献血车等待抽血，成为光荣的义务献血者了。献完血之后，志愿者要为献血

者拿牛奶喝，要他们在椅子上适当休息，并告诉他们一天之内不要做剧烈涌动，不要把粘针眼的创可贴拿掉，针眼三天之内不要沾水。医院将给义务献血者发放义务献血的证书和毛巾或水

杯之类的小纪念品，物资虽轻，但是重在精神鼓励。

在宣传之中，我发现不同的人献血的目的也是不同的。有的人是为了身体健康，因为半年左右献一次血对身体是由好处的;有的人是为家人考虑，因为按规定义务献血者的献血量超过800毫升，则其直系亲属如患病需要可以免费用血;也有一个高中生，他母亲说有献血证对高考可能有好处，究竟事实是否如她所说我不得而知。当然，绝大多数献血者都是抱着献爱心、做好事、回馈社会的想法。

通过这次义务献血宣传活动，我才真正知道很多人对义务献血是不了解的，他们甚至对自己的身体也不是很了解。比如说有相当一部分人不清楚自己的血型，有些三四十岁的中年人也不知道自己的血型，我不知道他们是否从未做过身体检查。由于国人的健康意识和经济状况，每个人都定期做体检肯定是不现实的，但是义务献血可能会成为一个良好的平台。因为采集的血样送到医院后肯定需要通过一些检查项目，如果义务献血者留下联系方式，医院检测出血样出现问题后便及时通知献血者，也等于说为义务献血者做了免费血检。这对义务献血者来说可是真真正正的实惠。可能医院方面要考虑到成本问题，但是我们都知道义务献血是无偿的，而医院卖血给病人确是收费的，相形之下，医院自身应该

不会有什么损失。

在昨天的四个小时之内，就有100人左右到我们做宣传的献血点义务献血。由此推想，如果真能对义务献血者实施血检工程，

日积月累，受惠的人群肯定不是一个小数目。

义务献血者对社会奉献了爱心，如果社会对他们也有一定的关怀，也会为我们社会的乐章增添一个和谐的音符。

院团委青年志愿者服务总队 李文2013年4月2日

篇二:献血心得

尊敬的各位领导、亲爱的朋友们:

大家好～

我叫续林森，今年50岁,是115院职工。今天我非常荣幸能在这里与大家一道共同学习、交流学雷锋无私奉献，献爱心无偿献血的心得体会??在交流学雷锋无私奉献，献爱心无偿献血心得体会之前我把我参加工作至今30多年的工作、学习情况作一简单的介绍:80年参加工作至今34年来，我从事过多种工作—从原基建科的收料员，到原行政科的水暖工;从保卫科干事，到专职武装干事及离退休管理科的干事??34年来我干一行、爱一行;对工作兢兢业业、一丝不苟、默默无闻的奉献着，践行着一个共产党员全心全意为人民服务的宗旨～因我在工作中做出了一定的成绩，不仅受到了各级领导的好评及多次表彰，也得到了广大职工，群众的认可。

1982年和1990年两次被大同市第三次、第四次人口普查领导组

评为借调人员:

先进工作者;

1986年度被原115队评为:先进工作者;

1987年度被原矿区人民武装部评为:先进工作者;

1991年被度原115队评为:先进生产(工作)者;

1991年还被大同市公安局评为，人口信息计算机管理系统户口整顿借调人员:先进个人;

1997年、1999年、2001年、2004年度被原115队评为:先进(生产)工作者;

2006年12月被中共同煤集团委员会党校评为:2003级省函大专优秀学员;

2006年、2009年、2010年、2012年度被115院评为:优秀共产党员;

2007年、2008年、2010年度被115院评为:先进(生产)工作者;

2010年被山西局委员会、山西地质局评为:优秀工作者; 2011年在纪念中国共产党建党90周年暨“创先争优”中被山西煤炭地质局委员会评为:优秀共产党员。

在坐的各位也许会问:学习、交流学雷锋无私奉献、献爱心无偿献血的心得体会，与介绍工作经历及所受表彰之间有什么必然的联系吗,我觉得是密不可分的，就我而言雷锋精神就是立足本职，从我做起，从点滴做起。雷锋精神需要长期的生活积淀，不

断充实自己，而不是一蹴而就的??之所以我十几年坚持无偿献血，奉献爱心，与我立足本职，爱岗敬业及所受的许多奖励不无关系??

尊敬的领导、亲爱的朋友们，下面我与大家一道分享一下我十几年坚持无偿献血心得体会。我给这篇心得起了个名字叫:

《无 悔 的 选 择》

无偿献血，传递爱心，挽救生命;从2001年开始我加入到

无偿献血的行列中，奉献爱心，挽救生命起，我就与无偿献血结下了不解之缘。我将无偿献血作为生命的重要部分，倾注了大量的爱心和热情，并先后4次被山西省大同市人民政府授予:无偿献血奉献奖—金、银奖等各类奖项。2010年12月我又获得了由:中华人民共和国卫生部、中国红十字会总会、中国人民解放军总后勤部卫生部授予的《2008—2009年度全国无偿献血奉献奖—金奖》这一殊荣;更让我欣喜的是现在的我已经成为了中华骨髓库自愿捐献造血干细胞的成员之一了。

想起第一次参加无偿献血时的情景，我依然记忆犹新。为什么要去献血,这“事”也算是事出有因吧:那是2001年3月5日，媒体播发一则感人的消息:杭州市民为了挽救一名急需输血的重症患者(因血库存血告急),自发的从杭州市的四面八方踏着夜色赶到血站(当时已是深夜时分)，为那位素不相识的患者献上一份炽热的爱，无偿献血者近达上千人之多，这一幕感人的场景在我的脑海里始终挥之不去～就在杭州市民感天动地的大幕尚未落下，大同市红十字中心血站库存用血也出现了告急，但是无偿献血者

却寥寥无几，出现了“血荒”的现象，被媒体曝光;此事对我触动很大??我作为一个大同市市民，我为什么不能像杭州市民那样伸出援手呢,经过一番思考后(也算是思想斗争

吧)决定加入到无偿献血的队伍中去，为我们的公益事业尽一点力所能及的事。从未涉及献血的我怀着忐忑的心情登上了采血车??

2001年献血至今，我已经连续无偿献血十余年。十余年如一日，毫不夸张的说:我用一贯的爱心，创造了令人敬佩和感叹的精神财富。多年来我在忙碌的工作之余，一如既往地支持无偿献血公益事业。十余年间，我的个人累计无偿献血量就相当于常人血液总量的4.6倍，成为大同市为数不多的献血量超过15000毫升的个人之一。截止2013年底，我已无偿献血近百(98)次，累计献血19600毫升。按成人全身血液量4000毫升计算，我献的血液量是一个人全身血液量的近5倍。如果说按救助一个病人平均需要800毫升血液计算，我所献的血液已经挽救了24个人的生命～每当看着我拥有的许多奖状、奖牌和献血证，我的心灵还不由得有几分震撼之感。而每当献血时，看到自己殷红的鲜血流进采血袋中的时候感到无比的激动和自豪，自己的鲜血能让生命重放光彩，这样的付出是我无悔的选择，是有意义和价值的。

生命诚可贵，奉献价更高～无偿献血是人类社会文明进步的标志;是一个城市文明发展进步的标志;是人与人之间友谊的纽带和桥梁;是无私无畏，且无私奉献，救死扶伤，助人为乐精神的集中体现。我以自己亲历亲为的行动证明了无偿献血无损身体健

康，并感召着身边的许多人??在我的带动下，我的家人—女儿和妹妹也先后加入到了无偿献血的队伍中，实现了她们无偿献

血的愿望。无偿献血是一种奉献爱心的表现，正所谓:??只有人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间～生命呼唤血液，爱心需要奉献;只要我的健康状况许可，只要我符合无偿献血的规定，我将义无反顾地把无偿献血坚持到底。在挽救生命的同时，不断陶冶自己的情操，升华自己的道德境界，践行自己一名中国共产党党员全心全意为人民服务的宗旨，把自己无悔的选择发扬光大～

谢谢大家～

二零一四年六月

篇三:第一次无偿献血感言

关爱生命，无偿献血，是人间传递真情的纽带，是千百年来中华民族传统美德的宏扬， 是我们作为社会一员所应有的责任。而作为天之骄子的大学生们，更以自己博大的情怀倡 导着助人为乐的社会新风尚，争做可爱的商职人。无偿献血是关爱、是勇气、是真情的奉 献，在2015年10月8日到10月9日这两天的商职校园里，大家献出了商职学子的一份真诚，一片真爱。

在10月9日这一天，我终于鼓起勇气来到了学校银座门口的献血车这里，虽然献血活动已经开始了一天，但第二天来献血的人依旧很多，我来到献血车旁边的登记点这里，在志愿者的帮助下我填完了表，然后拿着表进入了献血车里，当我进去后，首先映入眼帘是面带微笑的献血车的采血医护人员,医护人员那亲切的

问候声,使前来献血的我如沐春风倍感亲切.我好奇地'浏览'起这个特殊的空间:原本并不是很大的空间里,虽布置的满满当当,却显得井然有序:有小巧舒适的几个靠背椅,工作台上整齐地摆放着一些必备的化验和抽血设备,还有供献血者自由选择的几种纪念品.从屋内到屋外,无不被'爱心'所包围。我站在医生面前,认真地回答着他提出的每一个问题.符合要求后,用酒精擦拭我的胳膊,我知道他要做验血样本了.医护人员一丝不苟而又熟练地操作着。检查完成后，我终于知道我是B型血。随后我往里走，来到采血的地方，坐下来等着，在看到已经开始抽血的同学后，我的心开始扑通扑通的跳，紧张的不得了，一会儿就轮到我抽血了，我坐在靠背椅上，当医护人员看到我紧张的日子时，就细心的开导我，让我放松不要紧张，旁边的医生也在和我说话，分散我的注意力。.似乎不经意间,医生已将针头插进了我的静脉血管,只见鲜红的血液顺着输液管快速的流进了储血袋，不大一会儿. 400毫升!!!我的热血就在那袋子里摆动着.血液就采取完成. 医生让我休息一会儿再回去，我淡淡的笑笑答应了??

随后,他们还很庄重地递给我一本《无偿献血证》和一些纪念品.就在我接过《无偿献血证》的一刹那间,我?a href=“http://www.bdfqy.com/luzuowen/” target=“_blank” class=“keylink”>路鹁醯?a href=“http://www.bdfqy.com/zijizuowen/” target=“_blank” class=“keylink”>自己生命的价值在片刻之间得到了升华;能在这没

有'刀光剑影'特殊的地方,为那些急需血浆恢复健康或挽救生命的病人献点血,拯救着他们的生命,不让那么多人妻离子散??不也是一种自豪和荣耀吗?

“ 赠人玫瑰，手留余香”。当有幸成为光荣的献血者， 手拿红色的献血证时，同学 们的脸上都露出了自豪的笑容。无偿献血，感受生命的力量。让我们成为献血大军中的一 员。

范文四：献血服务活动心得体会

献血服务活动心得体会

献血活动感想

无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，无偿献血是爱心奉献的体现，无偿献血是个人崇高价值的延伸。20XX年5月27日九时许，由象屿红十字志愿者服务队携手象屿高尚物业服务有限公司举办的“象屿集团20XX年无偿献血活动”在厦门国际航运中心广场如期举行。

象屿高尚物业服务有限公司自成立以来，在致力于事业稳步发展的同时始终不忘积极支持社会公益事业，旨在体现企业社会责任感的同时，培养每位员工的公民意识和感恩意识。本次活动也得到了物业公司领导的大力支持和同事们的积极响应。为了迎接这次活动的举行，高尚物业组织员工拍摄义务献血宣传相片，并联系了广告策划公司连夜做出了宣传海报，对这次无偿献血活动的推广和宣传做出了极大的帮助。在活动当天，公司还组织志愿者提前早早到达广场，与象屿红十字志愿者服务队以及厦门市中心血站的工作人员一起布置一切工作。他们热情的分发传单，认真，详尽地为每位有兴趣的路人介绍献血知识，解答疑惑。人潮由稀疏到密集，许多物业公司内部同事也积极响应，积极参加献血。活动现场，中心血站的医务人员仔细的为同事们检查身体、测量血型，医生护士们认真专业为献血者抽血，关注

献血者们的反应状况，耐心地提醒献血者们一些献血过后的注意事项。采血车上人流不断，但是一切献血工作都在志愿者，高尚物业客服人员，清洁人员以及保安工作人员的配合下有条不紊地进行着。在工作人员的热情引导和服务下，充满爱心的鲜血从身体里流出，献出的血虽然有限，可献出的爱却是无限。

“义务献血是每个公民应尽的义务，义务献血是服务社会的事情。我们所有献血人员希望得到的报酬不是金钱，而是履行社会义务后的光荣感”，一位同事这样说，这代表的也是所有同事的心声。

无偿献血，爱心无价。无偿献血活动，倡导我们大家为社会贡献一分力量，尽一份责任，奉献一份爱心。通过参与和宣传此次无偿献血活动，我们的公民意识，时代责任感和历史使命感进一步得到增强。有关爱心传递无偿献血的活动，我们还会继续参加与推动，让同事们能有机会献出自己的一份爱心，救助更多的患者;也可以使同事们了解更多的献血知识。人道、博爱、奉献——无偿献血所体现的精神，也必将发扬光大。

2献血志愿者心得体会

收到血站的祝福短信，才知道原来今天是世界献血者日，原来自己又多了一个节日，突然觉得许多的事，许多的话，有必要在节日里说一说，当然，决不是向组织。

初次和无偿献血有关联，还是读大学的时候，突然之间，无偿献血的动员下来了，虽然不是强迫，但象我这般的进步青年还是纷纷报了

名，那时候的心理很矛盾，我知道自己体检的那一关肯定不会合格，因为，我的心脏有问题，高考的时候，如果不是女同学们苦求体检的医生高抬贵手，我都过不了关，所以，我期待自己落选，又担心会被选上，担心献血对身体不好，对心脏有问题的我身体更不好，后来看到参加有偿献血的同学拿到比卖血还要高的补助，享受着食堂一日四餐的小灶，瘦的变胖，胖的变肥，虽然心里很羡慕，但更多的是庆幸。尽管那时候，我的家境几乎是全班最差的，但保命可比占小便宜重要，这样的借口给了自己足够的慰藉，便也没有了过多的自责，毕竟很多身体强壮的同学连名都没有报。

参加工作了，单位又有了无偿献血的机会，整个过程几乎是复制了大学里的那一幕，我如愿以偿的落选了，只是这样的落选有太多的无奈与苦涩，我倒宁愿用健康的体魄赢得献血的机会，何况，单位开出了几倍于大学的金钱和荣誉的诱惑，在那样的情况下，大多数人仍然选择了逃避，这更增加着献血的害处和可怕。再到了后来，动员和诱惑的效力都不起作用了，各个单位干脆花钱雇佣民工顶替职工献血。于是，献血这个词，便在工作单位的日常话题中抹掉了。

直到有一次，和单位一个要好的同事闲聊时，他无意中提起自己已经献血近10次，突然感到了一种震撼，而这时的我经过几次检查，医生告诉我心脏的毛病已经不治而愈了。

走在宽敞的马路上，享受茂密芬芳的绿树繁花，心里的负疚感愈发强烈，当年的逃避有无奈的理由和借口，可现在的我已经赤裸裸的全无了逃避的借口，尽管没有人要求我做什么，补偿什么，可是生命给

了我健康的回报，我应该对生命如何的回报呢,一个念头煞那间萌生了:献血去。伸出胳膊献出爱，还生命一个未曾许诺的愿望。

于是，第二天，我以私事的名义请假去了血站，我不想声张，不想得到和证明什么，当你以奉献的名义索取代价的时候，那你离卑鄙就不远了，如果善良和互助还是人的本性的话，那就让它随着我的血液在他人的躯体里流淌吧，在悄无声息里，以后，我又一次次的走入了那个地方……

如果一定要得到什么，我不希望依靠这种方式，毕竟人生纯洁的东西已经不多了，就让保留这份拥抱纯洁的权利。

我还要去献血，但不是在名和利的虚荣里，甚至献血者日的热闹里，自己的事情，不需要在众目睽睽之下去展示。

3作为一名献血车志愿者的心得体会

参与献血车的志愿服务工作是红会外联的惯例工作，每月献血车都会进校园，在活动前，宣传部会制作海报，鼓励大家积极参与此次无偿献血活动;并制作宣传展板放在献血车旁，内容包括无偿献血的知识、献血前后注意事项、献血流程等;学校每次开展活动都会提前与血站联系，做好准备工作。在活动进行中，作为志愿者的我负责为前来咨询的同学解答疑问，并分发无偿献血宣传材料;医务人员负责登记前来献血同学的相关资料，登记完毕的同学才能带至采血处接受体检，体检合格者才能献血。在献血前还要验血型。

在献血车上，我负责为同学们提供温度适宜的水，他们献血完毕后，

我需要及时搀扶他们到旁边的凳子上休息。这些这差不多是作为志愿者的我要做的工作，在这期间我也懂得了不少献血方面的知识献血的人在24小时内不要吃大荤，吃一些清淡的食物就行了，因为若是吃了太油腻的食物，抽出来的血液中会浮有一层油脂。这样的话会在分离血液成分时出现困难。献血过后也不能进行剧烈运动，应多喝水。有献血者在献血之前的近期内不能有皮肤病。动过大手术的人也不行，甚至例假前后也不行。献血完毕，用手指压针眼5—10分钟，不能揉搓，以免造成手臂紫青，手臂上的绷带20分钟后解掉。保持充足睡眠，不熬夜尤为重要。

每个青年都会怀有一颗对他人献爱心的热忱之心，在看到好多学姐学长填写单子的时候，对他们尤为钦佩，他们献血时脸上露出的满意笑容仿佛是他们在接受帮助一样。冬天，在寒风中很冷，但他们的精神感染着我，冬日暖阳，给我的感觉也不过如此吧。当你见到连献血都排成队时，一种莫名的感动油然而生，在他们献血时，我只有尽自己最大的努力去为他们服务，才心安。

每月的无偿献血活动会依旧开展，感动与温暖会依旧传递着，我会依旧默默认真做着我的工作，有一种付出叫快乐。

4山东胶南市无偿献血志愿者活动心得体会

20XX年6月14日世界献血者日，我们胶南市无偿献血志愿者服务队积极响应“捐献更多血液，挽救更多生命”这一主题。我们以此为宗旨与胶南市采血点组织开展了爱心献血活动，招

募无偿献血志愿者以及无偿献血应急志愿者服务队队员。该队伍将在我市发生重大医疗急救事件，临床用些急需情况下快速补充临床用血缓解血荒。

6月14日8点30分，活动一开始在胶南采血点的办公室已经里三层外三层的挤满了排队等候献血及报名做志愿者的爱心朋友。不久，胶南电视台来到我们志愿者身边对我们工作做了现场实况录制，对我们献血志愿者工作加以宣传及颂扬。这一刹那，我被这一场景深深感动了。看来“人道博爱奉献”这种精神在这里满腔热血……

9点整，胶南采血点门口活动场地，标语横幅设施用品摆放完整，路边的爱心朋友涌过来了解献血活动和奉献爱心，有来咨询关于无偿献血的事项，有来咨询献血后营养的补充及血液临床的应用等问题。由“感动胶南十大人物”之一，胶南无偿献血志愿者丁会梅大姐和我结合自身的体会和培训学到的知识给予了一一答复，使许多的朋友了解并有了更深刻的认识，找到了志同道合的朋友。

关于志愿者填表报名，有胶南无偿献血志愿者尹宗泰、吕杰认真负责的记录和分发纪念品，使场面出现了人多而不乱，秩序规范的局面，树立了我们我们无偿献血志愿者的良好形象。

在胶南华联商城无偿献血车上，无偿献血志愿者逄金荣、王增军忙的不可开交，满头大汗。从帮助指导填表格解答献血事项问题，分发纪念品，显然成了医生的好帮手。有些朋友因为身体和工作原因，暂时不适合献血却积极的预约报名以后献血;有些朋友身体原因其它原因不适合献血而惋惜，但并没有放弃宣传和招募…….

接近正午时分，热心的无偿献血志愿者和报名无偿献血应急志愿者队员的朋友还排着长长的队伍。而我们心里乐呵呵美滋滋的，一种成就感油然而生，也为自己能参加本次活动而骄傲自豪……

在今天的活动中，我深深体会到我们无偿献血志愿者在“创建文明城市，树立文明新风”中，也营造了一种良好的社会和谐气氛，并且影响带动了许多朋友加入无偿献血志愿者队伍。让大家更加认识了解无偿献血志愿者的服务，更好的缓解血站血源采血问题，解决血荒，营造“崇尚科学爱心救人功德无量”的社会新风尚，让无偿献血成为延续生命的甘甜雨露，为生命和健康奉献爱心。让我们无偿献血志愿者队伍更好的服务社会，为创造“文明城市和谐青岛美好胶南”贡献一份力量。

范文五：献血活动心得体会

献血?活动?心得?体会?

?献血?活动?心得?体会?50?0字?篇一?

?随手?翻看?献血?证上?的献?血记?录，?竟然?在不?知不?觉中?参加?过四?十多?次献?血。?想想?也许?正是?自己?的一?点小?小付?出，?有几?十多?人由?于输?注了?我献?出的?血液?使生?命得?以延?续，?不禁?心潮?澎湃?，感?触颇?多。?

?献血?并不?是什?么壮?举，?只不?过是?一个?健康?人用?自己?可以?再生?的血?液去?救治?那些?急需?的病?人。?从1?99?9年?开始?至今?，我?已献?血4?6次?，累?计献?血量?达3?14?00?毫升?。因?此，?我多?次荣?获国?家、?省、?市、?县无?偿献?血先?进个?人。?从献?全血?到献?成分?血，?坚持?参加?无偿?献血?志愿?服务?和其?他公?益活?动，?积极?宣传?倡导?无偿?献血?。一?路走?来，?始终?有一?个信?念一?直在?支持?我，?那就?是 ?我献?血，?我健?康，?我快?乐 ?。

? ? ?一、?我献?血

? 回?想第?一次?的献?血，?我依?然历?历在?目。?记得日，?是1?99?9年?9月?12??那天?我路?过文?化公?园门?口，?看到?那里?停着?一辆?献血?车，?我就?走上?了车?，通?过体?检、?化验?合格?后毫?不犹?豫地?捐献?了2?00?毫升?。当?时没?有考?虑太?多，?就觉?得是?件好?事。?第一?次献?血后?身体?也没?有感?到什?么不?适，?当天?还是?正常?的工?作和?生活?，反?而感?到兴?奋、?激动?。献?血不?久，?就收?到了?献血?站发?过来?的反?馈信?息，?从信?息中?，我?得知?自己?的血?液已?经在?某个?人的?体内?流淌?，并?有可?能在?延续?着某?个人?的生?命时?，一?种快?乐和?满足?的感?觉在?我的?心中?油然?而生?。第?一次?的顺?利献?血，?增加?了我?再次?献血?的勇?气。?

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?后来?，随?着对?献血?的知?识有?了更?深入?地了?解，?我就?每隔?半年?参加?一次?无偿?献血?，我?从开?始一?次献?20?0毫?升，?到后?来一?次4?00?毫升?，再?到现?在定?期捐?献血?小板?，献?血已?经成?为我?生活?中不?可或?缺的?一部?分。?很多?人都?问我?，你?是不?是献?血上?了瘾?，身?体受?得了?吗??我就?对他?们说?，献?血对?身体?不会?有影?响也?不会?上瘾?，献?血是?为了?奉献?自己?的一?点爱?心。?只想?帮助?那些?有需?要的?病人?，我?在有?空的?时候?，和?朋友?亲戚?接触?的时?候都?要宣?传献?血的?好处?，大?家看?到我?身体?越来?越健?康，?便都?支持?我献?血。?

? ? 二?、我?健康?

?我健?康，?所以?我献?血，?我献?血，?所以?我更?健康?。我?知道?，对?一个?健康?的人?来说?，适?量的?献血?是不?会影?响人?的健?康，?因为?只有?健康?的身?体才?能献?血，?每一?位无?偿献?血者?在献?血之?前都?要进?行严?格的?健康?检查?，包?括是?否有?贫血?、感?冒、?高血?压、?转氨?酶等?，只?有这?些都?合格?了，?才能?献血?。但?在血?液输?入病?人前?还要?进一?步检?查是?否有?肝炎?、艾?滋病?、梅?毒等?。也?就是?说参?加无?偿献?血，?可以?进行?一次?健康?体检?。献?血后?相反?还对?身体?有好?处，?可以?促进?新陈?代谢?，降?低血?脂和?血粘?度。?还能?刺激?人体?的造?血功?能;?定期?献血?可提?高机?体免?疫和?抗病?能力?，预?防多?种疾?病。?使人?感到?身体?轻松?、精?力充?沛。?

? ? 三?、我?快乐?

?我能?献血?，是?我身?体健?康的?最好?证明?，所?以我?快乐?。因?为我?献血?，带?动了?很多?亲戚?、朋?友加?入到?献血?的队?伍，?所以?我快?乐。?我捐?献的?血液?不过?五天?，就?会成?为病?人体?内涌?动的?生命?之源?，所?以我?快乐?。

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? 现?实生?活中?，我?们每?个人?都免?不了?有生?病的?时候?，或?遇突?发事?件，?急需?血液?救助?，如?果你?不献?血，?我不?献血?，大?家都?不献?血，?输血?救助?就无?从谈?起，?生命?就会?因此?消失?。多?捐献?一次?血，?多做?无偿?献血?宣传?，是?我人?生的?一大?快乐?。用?自己?的血?液，?点燃?别人?的生?命，?我认?为很?有价?值。?今后?我会?继续?坚持?献血?，帮?助了?别人?，也?快乐?了自?己。?

?以上?是我?11?年来?的一?点体?会。?今天?是世?界献?血者?日，?主题?是 ?捐献?更多?血液?，挽?救更?多生?命 ?。我?在这?里也?希望?更多?有爱?心的?人加?入到?无偿?献血?的队?伍中?来，?去挽?救更?多危?急病?人的?生命?。

? 献?血活?动心?得体?会5?00?字篇?二

? 昨?天到?步行?街做?义务?献血?宣传?。在?我的?想象?中，?应该?不会?有太?多人?义务?献血?，所?以需?要我?们这?些志?愿者?宣传?。但?是事?实上?，是?义务?献血?的人?太多?了，?所以?需要?志愿?者为?他们?服务?。

? 我?是第?一次?参加?义务?献血?宣传?，但?是很?快就?投入?到了?工作?的状?态，?而且?在这?次宣?传中?自己?也了?解到?了很?多献?血的?知识?。

? 为?了保?证血?源的?质量?，义?务献?血对?献血?者也?是有?很多?要求?的。?首先?就是?献血?者必?须带?身份?证，?不能?有传?染疾?病，?这是?大家?都了?解的?基本?要求?。但?是义?务献?血还?有很?多条?件可?能是?大家?不太?了解?的，?比如?一周?之内?患过?感冒?、伤?寒、?痢疾?或一?周之?内服?用过?药物?;患?鼻窦?炎、?近视?超过?60?0度?;妇?女经?期前?后三?天;?体重?低于?45?公斤?;喝?了酒?的人?是不?能献?血的?。这?些规?定不?只是?为了?病人?将来?用血?的安?全，?也是?为了?献血?者自?身健?康考?虑。?

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?有些?人以?为献?血是?件很?简单?的事?情，?抱着?来了?就抽?，抽?完血?就走?的想?法。?其实?不是?这样?的。?义务?献血?有其?一定?的程?序:?首先?就是?由志?愿者?询问?其是?否符?合献?血条?件，?符合?条件?的人?要填?一份?义务?献血?表格?;随?后又?专业?的医?生为?准献?血者?测量?血压?;然?后有?医生?为准?献血?者测?试血?型，?志愿?者给?准献?血者?倒糖?水，?为没?吃饭?的人?拿面?包;?最后?准献?血者?就可?以上?义务?献血?车等?待抽?血，?成为?光荣?的义?务献?血者?了。?献完?血之?后，?志愿?者要?为献?血者?拿牛?奶喝?，要?他们?在椅?子上?适当?休息?，并?告诉?他们?一天?之内?不要?做剧?烈涌?动，?不要?把粘?针眼?的创?可贴?拿掉?，针?眼三?天之?内不?要沾?水。?医院?将给?义务?献血?者发?放义?务献?血的?证书?和毛

?巾或?水杯?之类?的小?纪念?品，?物资?虽轻?，但?是重?在精?神鼓?励。?

?在宣?传之?中，?我发?现不?同的?人献?血的?目的?也是?不同?的。?有的?人是?为了?身体?健康?，因?为半?年左?右献?一次?血对?身体?是由?好处?的;?有的?人是?为家?人考?虑，?因为?按规?定义?务献?血者?的献?血量?超过?80?0毫?升，?则其?直系?亲属?如患?病需?要可?以用?血;?也有?一个?高中?生，?他母?亲说?有献?血证?对高?考可?能有?好处?，究?竟事?实是?否如?她所?说我?不得?而知?。当?然，?绝大?多数?献血?者都?是抱?着献?爱心?、做?好事?、回?馈社?会的?想法?。

? 通?过这?次义?务献?血宣?传活?动，?我才?真正?知道?很多?人对?义务?献血?是不?了解?的，?他们?甚至?对自?己的?身体?也不?是很?了解?。比?如说?有相?当一?部分?人不?清楚?自己?的血?型，?有些?三四?十岁?的中?年人?也不?知道?自己?的血?型，?我不?知道?他们?是否?从未?做过?身体?检查?。由?于国?人的?健康?意识?和经?济状?况，?每个?人都?定期?做体?检肯?定是?不现?实的?，但?是义?务献?血可?能会?成为?一个?良好?的平?台。?因为?采集?的血?样送?到医?院后?肯定?需要?通过?一些

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?检查?项目?，如?果义?务献?血者?留下?联系?方式?，医?院检?测出?血样?出现?问题?后便?及时?通知?献血?者，?也等?于说?为义?务献?血者?做了?血检?。这?对义?务献?血者?来说?可是?真真?正正?的实?惠。?可能?医院?方面?要考?虑到?成本?问题?，但?是我?们都?知道?义务?献血?是无?偿的?，而?医院?卖血?给病?人确?是收?费的?，相?形之?下，?医院?自身?应该?不会?有什?么损?失。?

?在昨?天的?四个?小时?之内?，就?有1?00?人左?右到?我们?做宣?传的?献血?点义?务献?血。?由此?推想?，如?果真?能对?义务?献血?者实?施血?检工?程，?日积?月累?，受?惠的?人群?肯定?不是?一个?小数?目。?

?义务?献血?者对?社会?奉献?了爱?心，?如果?社会?对他?们也?有一?定的?关怀?，也?会为?我们?社会?的乐?章增?添一?个和?谐的?音符?。

? 献?血活?动心?得体?会5?00?字篇?三

? 8?月5?号那?天，?我怀?着忐?忑的?心，?来到?献血?车前?，准?备无?偿献?血。?知道?今天?要来?献血?，昨?天早?早的?就睡?觉了?，而?且早?上还?吃饱?饭，?脑中?不断?想象?着献?血的?场景?，真?是又?紧张?又兴?奋，?毕竟?这是?一件?好事?，帮?助了?大众?，可?是想?到，?粗粗?的针?管插?进肉?里，?鲜红?的鲜?血流?出，?就莫?名的?紧张?了。?

?根据?相关?机构?的调?查，?定期?献血?对人?体无?害，?它可?以提?高自?身造?血功?能，?可促?进、?改善?心理?健康?，男?子献?血可?减少?癌症?的发?生率?，可?延年?益寿?等等?;同?时，?血站?会对?血液?进行?检查?，发?现问?题会?及时?通知?本人?，也?相当?于定?期做?血液?的检?查。?

?很多?人都?担心?，献?血后?对身?体的?危害?，其?实一?个成?年人?的总?血量?约为?40?00?-5?00?0毫?升。?献血?的体?重标?准定?在男?性为?50?公斤?、女?性为?45?

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公斤?。一?个人?一次?献血?20?0-?40?0毫?升，?只占?总血?量的?5%?-1?0%?，再?加上?抽出?的是?外周?血管?的血?，人?体会?自动?将原?来贮?存于?脾脏?、肝?脏等?内脏?里的?血液?释放?到血?管中?，保?持恒?定的?血容?量，?献血?后失?去的?水分?和无?机物?，1?-2?个小?时就?会补?充上?;血?浆蛋?白质?，一?两天?内就?能得?到补?充;?血小?板、?白细?胞和?红细?胞也?快恢?复到?原来?水平?。故?献血?不会?影响?献血?者的?健康?。所?以说?，健?康人?按规?定献?血，?对身?体不?会有?任何?影响?。献?血后?，人?体的?造血?组织?会自?动加?速造?血，?一般?经过?半个?月就?能恢?复到?原来?的水?平，?献血?后适?当补?充营?养是?必要?的，?但无?须大?吃大?喝。?适当?增加?营养?以提?供足?够的?造成?血原?料，?补充?的重?点是?造血?所需?要的?蛋白?质、?铁、?维生?素B? ?12?、叶?酸等?。值?得提?醒的?是:?如果?大量?进补?又不?活动?，会?不利?于营?养的?消化?吸收?，造?成胃?肠功?能紊?乱，?会因?热量?过剩?而发?胖。?人体?血液?中的?含铁?过高?会明?显增?加患?心脏?病的?危险?，而?适量?献血?恰恰?可使?血液?中的?铁含?量大?为降?低。?适量?献血?，献?血后?保护?好穿?刺孔?，适?当补?充营?养就?不会?有什?么坏?处了?。

? 无?偿献?血是?无私?奉献?、救?死扶?伤的?崇高?行为?，是?爱心?奉献?精神?的体?现，?当您?献出?少量?血液?去挽?救他?人生?命的?同时?，自?己会?得到?回报?，无?偿献?血既?利人?、又?利己?、更?利社?会，?送人?玫瑰?、手?留余?香，?其好?处有?六:?

? ? 一?、无?偿献?血使?你的?爱心?有了?一个?展现?的机?会和?平台?，充?分体?现了?人与?人之?间相?互关?心、?相互?爱护?、相?互帮?助的?新型?关系?。献?血已?经成?为联?结人?类爱?心的?纽带?。

? ? ?二、?无偿?献血?会刺?激人?体造?血功?能更?加旺?盛，?加速?血细?胞的?

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生成?，促?进血?液的?新陈?代谢?。坚?持规?律献?血的?人，?由于?骨髓?造血?系统?不断?受到?刺激?，保?持较?旺盛?的新?陈代?谢，?不断?产生?出更?具生?命活?力的?年轻?细胞?，新?鲜的?血细?胞的?比例?明显?高于?未献?血的?人。?

? ? 三?、无?偿献?血能?降低?或延?缓疾?病的?发生?。科?学家?应用?流体?变形?学和?血液?动态?学，?对血?液与?献血?的关?系进?行了?研究?，当?人们?献血?后，?会降?低血?液粘?稠度?，使?血液?流速?加快?，供?氧及?运送?营养?物资?的能?力增?强，?可以?预防?心脑?血管?疾病?如中?风及?高血?压的?发生?。又?能减?少癌?症发?病率?。

? ? ?四、?无偿?献血?者平?均寿?命高?于未?献血?者。?据世?界著?名医?学家?卡尔?等人?调查?，参?与规?律献?血的?33?2人?与同作了?地区??未献?血者?33?9人?比较?分析?，献?血者?平均?寿命?为7?0.?1岁?，未?献血?者为?6

? ?7.?5岁?。高?出

? ?2.?6岁?。

? ? 五?、无?偿献?血者?获得?一次?体检?。无?偿献?血者?的血?液将?进行?系统?检验?，检?查项?目共?有八?项，?即血?型、?RH?、血?色素?、转?氨酶?、乙?肝、?丙肝?、梅?毒、?艾滋?。只?有全?部合?格的?血液?才能?提供?给临?床需?要，?相当?于对?你进?行了?一次?全面?、详?细的?血液?检查?。献?血一?周后?能得?出详?细结?果，?并由?经验?丰富?的医?师进?行咨?询指?导。?

? ?六、?无偿?献血?者及?其直?系亲?属、?配偶?将会?获得?用血?。本?人三?年内?享受?献血?量三?倍、?三年?后享?受等?量用?血，?超过?80?0亳?升将?无限?量用?血，?直系?亲属?、配?偶将?享受?等量?用血?。充?分体?现 ?人人?为我?、我?为人?人 ?的思?想。?同时?也是?你 ?爱心?、孝?心、?关心? 的?充分?体现?，即?对他?

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人的?爱心?，对?父母?的孝?心，?对妻?子儿?女的?关心?。无?偿献?血既?为了?今天

?的别?人，?也为?了明?天的?幸福?。?

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