感性文章:阳光心态快乐工作

八年级

你们想过没有，们来这个世界究竟是为了什么?有人说，我来这个世就是玩来了;有人说，我来这个世界就是为了吃喝玩乐。这种回答没错，们来到这个世界不是为了吃好、喝、玩好和乐吗?过去我们批判这种观点，这不是误子弟吗?在这里并不是引导大顾吃玩乐而戏人生。试想一下，我现在无论做什么不都是为了让自己过的快乐些吗，我们辈子都在乐，有的人追了一子也没真正感受快乐的真谛，还有的人追寻了大半辈子却猛然发现自己追寻的快乐并不乐。其实快乐的结果并不重要，重要的是追寻快乐的过程，一路走你都很快了，那么得到结果就是快

快乐不快乐，不是取决于你的身份、地位、金钱。有一首歌叫《今天是个好日子》，宋祖英唱，歌词这样:今天是个好日子，赶上盛世咱享太平…。我赶上了好日子，要什么就什么，想吃什么就能什么，想去哪就能哪，和我们的祖辈比一比，应该说是幸福了吧。可现在的人并不幸福。问题出在哪?原来是人们的心

有一个教授找了九个人实验。教授说，你们九人听我的指，走过这曲曲弯弯的小桥，千万别掉下，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。过去后，教授开了一黄灯，透过黄灯个人看到，桥底下不仅是一点水，而且还几在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉去。教授问，现在你们谁敢走回来?没人走。教授，你们要心理暗示，想象自己走坚固的铁上，诱导了半天，终有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走间多花了;第二个人哆哆嗦嗦，走了一再也坚持不住了，吓趴在上;第三个人才走了三步吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们就过去了，几个人哗啦哗啦走过来。只有一人不

教授他，你怎么回事?个说，我担心

通过这实例，大家可以充分的感受心的重要性。工作是这样，一个人在工作中的心态往往也决定着这个人工作的快不快

记得2007年的元旦晚会，我们几个人要表一个小品，可是在演出的前几天我感冒了，嗓子几说不出话来，彩排那又发了烧，真让人着急。仲长忙前忙后给我量体温、吃退烧药，当她温大手轻轻的放我的额头上时，当她为我掖一掖滑落的被子时，当她为我捋一捋乱的头发时，久违了的母亲般的关怀涌上心头，有一种莫名的感动在心中绒绕。虽然离开妈妈快一年了，又让我异地重温母亲温暖。当时，我的角湿润了。生病并可怕，有那么多可爱的人在我身给我关怀与帮助，让我充分感到了咱们这大庭爱的力。而且，当时我反串的一男生的角，由于感冒鼻音很重，还真有点像男生，比我本人的声音效果还要好。这就应了那句话，塞翁失马，焉知福。大家无遇到么事，都要以一种平常心去面对。我们改变不事情就改变对这个事情态度，一人因为发生的受到的伤害不如他对个事情的看法更严重。事情本身不重要，的人对这个事情的态度。度变了，事情就变。**时造成了大堆牛鬼地富反坏分子，**后一平反，这些人又成了好人。度变了，坏人就变好人了。事情没有好之分，关键是我对事的态。蚂蚁虽小，可以破坏堤，人改变了对事物的看法，事就会改变。今天我们班卫生打扫不干净，扣了两分。结果就想不开，开始钻死牛尖，越想越过，后搞得自己好几天心情不好，真是不应该。这打扫得不干净下次好好打扫就是了，如果没人指出来这个地方永远也不会干净，我们的教室就会多一个卫生死角，时间长了真不知个死角会生出什么样的菌。有的人抱怨今天又加班，没有时间照顾家和子。可是你有没有想过，有多少人还没有一份工作，想加班都没地方去。而且，当你看到因为你的加班而被装扮的焕一新的教室时，是不是会有一种成就感和幸福感涌上心头。当孩子们用的眼神看我们的教时，这就我们所得的最美好的

无论么事，都要一分为二的去待。把好的一面继

学会优待身边人也是让你快乐的主要因素。有人说，我有很多好朋友，但他们都不在我身边，远水不解渴啊。有把同事对手，错了～关键时刻真正能帮助你的，还是的同事、朋友。如你把别人成是魔鬼，你就生活在狱里;如果你把别人成是天，你就生活在天堂里。如果你把别人变成魔鬼，你就在造地狱;如果你能把别人变成天使，你就在天。怎么

要学会感恩、欣赏、给、宽容。今

使的化，所以我生活在天堂里。还有们孩们，他们更是一个个无邪的小天使，整天和他们在一起，让我变得年轻，天真，无邪，我生活在天堂

另外，我们还要学享生命的过程，让我们精彩每一天。生命是一个过程不一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个号，左边括号是出，右边括号是死，我们要做事就是填括号，要用靓丽多彩的事情，心情把括号填满，结果到了括结束。做工，就要让我们的工作每天绽放异彩。有的认为每天我们都做着同样的事情，很无聊。如果你一消极的态度生活，那你就是在等待死。仔细想一想反正我忧虑、烦恼也没有用，我干脆也投入进去，从此，真地对待每一件事情，真心地对待每一个孩子，我们的工作一定会得到长的认可，我们也因此生活在乐

有时要定一格言来激励自己。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之;懂得关获得朋友，懂得放获得松懂得遗忘获得自由;你不能做你想的一切，你只做成你想做的一点。记住该住的，忘记该忘记的;改变能改变的，接受不能改变的。释放你的胸怀，你就会获得阳光的心态，你就能快

MSN空

人生感悟的文章《阳光般的心态面对生活》

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人生感悟的

阳

引导语:生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或遇到不顺心的和事，这些是人生进的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心意乱，或痛不堪，或萎靡消，或悲观失，甚至失去面对生活的勇气。以我们学会用阳光般心面对生活。谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你进，它会让你掉

人活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇挫折，或者变故，或者遇到不顺心的人事，这些都是人生进中的正常现象。然而，的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活

不否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行止，会击人面生活气。比如，当你在工作中受到了上的评后，你会思想落;当在生活中遇到别人误你时，你会感到气愤和委屈;当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极;当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工

当遇到这

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--------------------------------------------最新精资料推荐-提供指导服务--------------------------------------------- 会思维的高级情动物，也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，的

人在生活中，要学会用阳光般心态面对活。谓光心态，就是一种积极的、向的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和

当你遇到困难时，它会给你克困的勇气，它会让你“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道

当你遇到不顺时，它会让你的头更加性，让你面对不顺时，不观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层

当你遇到委屈时，它会你慰，会给你容

当你遇到变故时，它

它会让你的眼光更加深邃，察社会的能力

朋友们，

如果没有人，学着一个

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如果一个人开始怠慢你，请离开他。不懂

如果可

再郁闷也不要去酒。一个孤独

有喝

宁缺毋滥。不要为寞随手抓一

闲下来的时候,放一段情乐，翻阅几页

从现在开始，聪明一点，不要别想想你?爱不爱你?若想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎

有固定的消遣场所，比如定咖啡馆、书店。

不要为了任何人任何事折磨自己。比不吃饭、哭泣、自、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪

任何情况下，后不说

允许偶尔

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--------------------------------------------最新精资料-提供全程指导服务--------------------------------------------- 发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉

一定要有几个朋友，没有

学会承受痛苦。有些话，适合烂心，些痛苦，适合无声无的记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得

能不和人争吵尽免。一个发

如果不可能和一个追求你的人在起，别玩暧昧，浪费别金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不

编后语:阳光般的心态来之不易，它要生活阅历更加丰富，获取的更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心

,各位友，谢谢阅读本文档，本文档经认编修改，可作为范文

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励志文章精选：用阳光般的心态迎接魅力人生

励志文章精选:用阳光般的心态迎接魅力人生

人最的魅力,是有一颗阳光的心态。韶华易逝,容颜易老,浮华终是烟。拥抱颗阳光心态,失了无忧,来去都随缘。心无所,不受万象牵绊;无牵绊,坐也从容,行也从容,故生优雅。一个优雅的人,养眼又养心,才是魅力十足的人。容貌乃天成,浮华在身外,心里满是阳光,才永

人这一辈子,我只能说,有些事是出乎意料的,有些是情理中的,有事是难以控制的,有些事是不意的,有些事不合逻辑的,有些事是然大悟的,但无论发生什么事,都别忘了自己的本心,自己的良心,自己的性格还有自己的

生有很多事是无法提前的,唯有认真地做好眼前的事。活在当下,是全身地投入人的最活方式,才是一种最真实的人生态。你活在当下,既有过去在你后面,也没有来让你忧心时,你才能找到生命的理想状态。毕竟,昨日已成历史,明日尚不可知,只有现在才是上天赐予我们好

所有的困难都是上天给你预设的劫,使坚,所有的挫折都会让你吃长一智,使你充实让你睿智。不经历风雨,哪能见到彩虹,不尝过人生百味,哪能懂得人生的

生活最大的苦恼,不是拥有的太少,而想要太多。人欲望是永无止境的,望盛,就会造成种种痛苦和不幸;欲望越小,人生就越幸福。所以,要追求人生的幸福,就要保持一颗平

泊明,于利不趋,于色不近,于不馁,于得不

人的一生,岂能尽如人意,但求无愧我心,人苦短,好不都必遗憾,乐不乐都不要失,得好是精彩,过不好是经历。人生在世,一辈子不长,只要你尽过心,用过情,也就不必遗憾,更不必悔恨。值了,

[励志文章

阳光心态

阳光心态

《工赢在心态》和《责任胜

记得法国著名的哲学家笛过一句话：读一本好就是在与一个高的人对话。读《工作赢在心态》和《责任于能力》两本好书，也好像在与位思想家交流。“学减压，轻装前行”；“做事不主动，前途很动”；“细节体现责任，责任体现成功”；“尽责尽责，让责任成为习惯”等，这些名言警句跳跃着鲜活想，迸发出智慧的火花，读后让人豁然开朗，精神振奋，受益浅。两本书用通俗的言告诉我们：要想出色作，必须拥有良好心态和高度责任意，否将会一事无成！我是一名验收员，岗位虽然平凡，但却影响着车辆的安全运行，我怎么能不立足位增强责任，调整心态

人的生命是短暂的，踏实工作，敬业，坦然面生活，做个对得起事业的人，生充实才更有意义。我想，单位赋予我使，我也该勇于负责，敢于面对战，做一个具良职业质的验收人。么，责任二字的内涵是什么呢? 正如书中所讲 “节决定成败”，我认为，责任就是立足岗位，完美做好每一件小事。对于我们验收岗位人员来讲，工作起来不需要壮志豪情的言，也不需要惊天动地的壮举，但是却需要耐心细致的工作风和高度负责的作神。一屋不扫何以扫下呢？完不成本职任务，又么能挑起更重的担子?做不好日常的小事何谈爱敬业、奉献青春年华呢？！因此，培养良好的职业素质,首先需要做一个耐心细致的人。验收员的职务性质定了我们天天与车辆及件交道，需

守得住本职。工作，处细节看到不到位，就可能造成重大隐患；一个障能及时发现，会带来可预知的损失；个工作程序不到位，就有可能成返工或其他经济损失；一项整改内容落实不全面，就会影响整体工作的正常行。可以说，岗位责任重于泰山，处处关系到运行安全，时时维着铁路货车的正运转。今后，将严格要求自己，从小处入手，做好点点滴滴的小事，全力以赴履行好岗位职责，创卓越成绩，

人生在世，工作生活学习常常有诸多的不意，受各类挫折在所难。生活中有碰碰，心情就如海水，潮起，有高有低，变化无常。工中，既要面对领导表扬，也要面对领的批评和教育；薪水的高低，同的评价，也不可避带来得患失的理。同事们中间有会出现理解、不配合的现象，这些情况往往让我们情绪低落，心理面临大压力。如果整天唉声叹气，愁眉苦展，势必会影响工作效果，怎么办呢？我想，我们不应该把生活中的不良情绪带到工作中来，不应该把个的得失看的太重，应该随时调个心情，以微笑面对所有的不如意，做一个具备光心态的人，做一个拥有感之心的人，做一个快乐工的！我们应该感恩生活的挫折，赐予我们磨练意志的机会，让我不断成，变一个面对挑战的人！我们应该感恩同事，他们的不情绪说明们的工作不到位，我们应当正视他们的误解，倾心做好宣传解释工作，真心帮助他们排忧解难，提服务意识！我们应当感恩领导的批评，这对我们来是鞭策，是激，是鼓舞，让我进步更快！ 我们应

岗位，是他给予我梦想舞台！“与其抱怨如改变自己”！这句话值我深思。遇到失，我们多从自身找原，反省自身的不足，正视自身的距，努力提高服务质量，让领导、同事们都满意。大海有惊涛骇浪，陆地有坷不平，成功的路上必然充满了曲折，我们不能改变环境，可以改变自己的心，看淡那些名利，抛却那些是，微笑地面对所有的一切，轻轻松松上阵工作！唯有如此，我们才战胜难险

读书可以增长智，可以让我明白许做人做事的道理。当们勤读书、多学时，我相信，我们一定会汲取书中的养，提升工作理念，忠诚戍守本职工作，调整心态应对战，开拓创新，拼搏工作，为准能集团做出一更大的贡献！蓬勃发展的大准铁路正指引我们永挑重担，用健康心态缔造成功，用高度责任识成

阳光心态

阳光心态

讲师：宋振杰 一、改变对待事情的态度

1.无法改变的事情

小羚羊在出生3小时内就要会奔跑觅食，否则就会成为子、老虎、豹子盘中餐。与物相比，刚出生的婴儿弱很多，他们出生以后10到11个月才会说话、走路，完全没有防御能力。人之所以被称为高级动物，原因不在于体强壮，而在于头脑发达。上天给了人类智慧，同时也把烦恼给了人类——很事情

◎很

多好，那样就不用再考托福、

好不易成绩合格了，签证可

◎出

北京好，北京的高考分数线

多分就上北大、清华，而我们

还

◎没

好呀，就可以住在大房子里，

不用努力地上班了。

很多事是无法改变的，人们只能改变

2.改变自己的想法

“悟”字是由“心”和“吾”组，思就是要用心反省，观察自己的内心。在悟的过程中应该记住：改不了事情，就要改变自己对待事

家中被盗

案例

——做贼的不是我——

有一

多财都被偷走了。罗斯福的

马上

你不太难过了，别因为这件

情和作。”罗斯福接到朋友

上回说：“谢谢你的安慰，

理由三条：第一，窃贼偷去

产而是全部，所以我感到很

贼偷是我的财物，并没有伤

所以感到很高兴；第三，最

做

家中被盗本应件坏事，但罗却能从坏的方面看到积极的一面。正如英国作家萨克雷说的一句：“生活就是一面镜子，你笑它

它也哭。”人生不意者有八九，一个能从利方面看到有利的方面，在消极的环境中看到积极的因素，黑暗的长夜里看到黎明的曙光，在苦雨风的日子里看到天上的彩虹，这需要一种生存智和

被领导批评

受到领导批评是正常事，如果认为领批得不对，就会越想越郁闷。但是如果换一种想法，会豁然开朗，正如亚里士多德所：“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净

其实，受到领批评可说明点：第一，有利自己进；二，领导还在乎自己。如果你犯了一个十分明显的错误，领导却没有批评，很有可能是领导已经对你丧失希了，不想任用你了；相反，如果领导很严厉地批评你，说明领导认为还

案例

——

原一

销售

原一

是他持了3年，每个月用自

请朋吃饭，吃饭后要求每一

条缺，而且必须是真正的缺

一平

他的议，便把自己的衣服拿

正是怀着种态度，他一步一步改正了自己的缺点，最终成为销售

提拔没有自己的份儿

在职场中，经常会到有抱怨“比我资浅、业绩差的同事都提了，而我然是一普通的小职，每次提拔都没有我的份”。还有人认为领导有眼无珠，总是喜欢拍马屁的人。在这消极心态的作用下，工作积极性就会大打折扣，原快乐的心情变消沉了，客户慢慢地流失了，导致业绩明显下降。实际上，这是用实际行动证明了领导提拔

如果调整一下态度，认领导不提拔自，是自己努力得不够，从而去征求上司和同事的意见，弥补己的不足，工作就会更积极，心情就更好，业绩也会更出色，提拔就不再是遥不可

能否得到提拔领导的决，工作是否努力是自己控制的结果。改变不了领导决策，就试着改变自己的

孩子没有考好

有的人因为孩子考试成绩不想，回家夫妻互相埋怨，至孩子出气，使得庭乌烟瘴，一家人都不快乐。如反过来想一想，虽然孩子的考试成绩不理想，但他没有像的孩子一样沉溺于网络，把学习丢在一边，他意愿为了提高己的成绩而努力，作为家长应该不断鼓励孩子，帮助孩子克服学习中出现的问，促

被迫参加学习

某老板听了《心态》的课程，觉得很受启发，于是发给公司员工每人一本书，要求他们进行自

都是交差了事，从中没得到任启发，甚至抱怨板的强行。其实，如果员工能把这次学习机会当成历练心灵的过程，将被动的学习变自觉的行动，就不会认为这是一种负，而会从受益匪浅。所以，当我们面对无法改变的事物时，就要从积极方

3.

有时候，某件事对造成伤害远不如己的法成的影响严重。很多事情本身并不重要，重要的是人们对件事情的看法。所以如果改变不了事，就要改变对这件事情的态度，态度变了，事也

正如一句话：改不了环境，但以变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以变现在；你不能控制别人，但你能够

案例

——残疾是优势——

武汉

疾人，他毕业后找工作时处处

想：然没有公司要我，我当

可以老板。在这种心态的驱

慢慢地建立起来了。

在被

“客户所以对我放心，除了我

还有

势转化成了优势。”

二、

1.聚焦美好

人的眼睛和照相功能一的，将视聚焦于鲜花，看到就鲜花；将视聚焦垃圾桶，看的就是垃圾。人的耳朵和音机的功能也是一样的，把耳朵的频道调到《苏武牧羊曲》，心情肯定会很悲伤；把耳朵调频到《百鸟朝凤》，心情就会好起。所以，每个人都要学会控制自己的注意力，把眼睛和耳朵都聚焦到事物美好的一面，心情

案例

——“受虐狂”苏格拉底——

古希

的人，是他的妻子不但面貌丑

骂人。

苏格

底却说：“我不能离婚，如果我

30多，世界上还有什么样的

再说还可以从我老婆骂我的

论的技。”所以，每一次被老

的时候，他不但不生气，反而会给

并夸

作为哲学家，格底能够从不好物中看到好的一面，将自己的眼睛和耳朵都聚焦到如何提高自己的水上，最终成为古今中外人尽皆知的

2.戴上“美丽”的眼镜

作为普通人，我们以给自戴“美丽”眼镜，善于发现配偶美、孩子的美、企业美好、上司美好、同事的美好、朋友的好……看到别人优秀的方面。这时需要注意两点：第一，美好是界存在的基本形式，是否能够体会到生活的美好，关在于是否具备双善于发现的眼睛；第二，果心中有佛，你看到的就都是美好的事物，如果心中是魔鬼，看到

三、

1.过去、当下和未来

每个人都有三时态——、当下、未来，关注的时间点不同，心态也就不，对生活和工作的影响也

活在过去

活在过去人总是想着那些已经消逝了的事情，浪自己的时间和

案例

——心语——

想你想你想你想你

最后一次想你

因为

让我最后一次想你

在这首歌中，娘明天要成别人的新娘，今却还在着来的恋人，这就是活在过去的典型。这种人依靠缅怀回不去的过去过日子，甚至暗自垂泪，活得很不开心。与活在改变了的回忆里，还不如想一想明天的新郎，想一想未来的家庭，或

活在当下

“当下”就是指在在做的事情、现在的地方、现在一起工作和生活的人。“活在当下”是指把关注点集中在这些人、、物上，全心全意地接纳、品味、投入和验

案例

——犹太拉比的故事——

有一

天拉比小心从摩天大楼上掉了

楼里的户都认识他，看到拉比

来，有

比说：“我现在很好。”拉比一直

个楼层人都打开窗户问他：“

好吗？”拉比的回答都是：“我

活在未来

活在未的人总是胡思乱想，结果也是浪费了

案例

——鸡飞蛋打——

有一

能成为名大富翁。有一天，他

突然听家里的老母鸡咯咯哒哒

到鸡窝，发现老母鸡一连下了两

两个

睡觉

自己说：这两个鸡蛋不能吃，要

等小鸡大后，让它们下更多的

更多的鸡。这样不出5年，我

型的养场，同时再办一家大型

厂，我会成为全县最富的大富

阿娇的娘，我追她她不理我，

都没门，我要找全县城最美的美

城市

他越

“啪”地掉了下来，碎了。

案例中的小伙活在未来，得很美好，却完全没有行动的意识，结果失去了下，也失去了走向未来

2.快乐每一天

很多时候，人早起来不想去上，下午不到5点就盼着下班，把工作当成没有办法的事。用这样的心态工，既不会感到快乐，工作绩效也会

案例

——快乐最重要——

臧勤

软公司海某部门经理。有一次

出租车，和臧勤聊得很投机，

常好，于是下车后邀请他去公

课。后臧勤真的去刘润的公司

个半小的课。再后来，上海电

台都采了臧勤，发现他是上海

机，

臧勤自己是一个“快乐的车

抱怨堵

府，他为这都是徒劳的，什么

不如调自己的心情。臧勤遇到

会拿出生米或瓜子，边磕边欣

就如同驶着私家车出来兜风一

畅。

臧勤

到目的后，有的顾客说：“原

18元

就会说：“那就18元吧。”臧勤

是一种作伙伴的关系，可能和

只有这20多分钟的缘分，所以要

而且客赚钱也不容易，所以

元钱。

带来的美好和快乐。

臧勤只是一个平凡司机，但是能调整自己的心态，不仅能挣，而且能够乐地钱。从这个例中，我们应该反思对生和工作的态度。生命的质量取决于每天的心态，每天的心态取于每一个片刻的心情。职业人应该拥有的心态是：上醒来光彩在上，要充满笑容迎接未来；中午光彩在腰上，要挺直腰杆活在当下；晚上光彩在脚上，要脚踏

案例

——

原一

连续拜

绝，但原一平没有放弃，终于

中获得了成功。

原一

日三餐，不是为了他人评头论足，而是为了追求

挑战的乐。一位顽固的客户就

的山峰，同时也是让我快乐的种

发起挑，征服了这位顽固的客

生中还什么困难不能克服呢！

克服挑的过程，在这连续不断

中，我学习了知识，富了阅历，增长了才干，创造了财富，就是我人生最大的

由这个案例可以出，原一平工作观是快乐工作、活在下，既然没有法改工作环境，那就选择改变态度，改对工作和对企业的看法，把眼前的工作做好。印度哲学家修曾说过一段话：“我们的未来不是无端产生，而是从现在生的，只有抓住了现在，才能抓住未来。”所以，做人应该快乐在当下，照顾现在

四、

1.学会正确比较

龟兔赛跑中乌胜了，这种现现实中并不常见。乌龟不能和兔子比速度，和兔子比寿命才是正的选择。因此，职业人员要学会

不与有钱人比钱

与有钱人比阔富会让自己更自。例如，比尔?盖茨一秒钟可以挣250美元，一天能挣2000万元，一年能挣78亿美元。如果比

下有1000

美元，他不去，因为他弯腰需要四五秒钟，损失就不止1000美元。如果和盖茨比财，绝对是比不过的，只会让自

不与有权人比权

与有

人的心态好坏往往是一之差，很多人为自很屈、很痛苦，其实有很多人更委屈、更不幸。人生就像一猴子爬树，向上看，看到的都是屁股；下看，看到的都是笑脸。学会正确比较，才是人的

2.四级人生论

把金钱和间作为两个坐标，可以得出人生的四等级，如图1

图1 四级人生论

有钱又有闲

这类人又被称为猫型人物，因为他像熊猫一样稀少。这种既会挣，又闲暇的时间，生活得很快乐，拥有是最高级的人生。例如，万科集团的老总王石，万科集规模很大，王石却花很多时间投入自己的爱——旅游探上，他曾经攀登过喜马拉雅山，乘坐游艇去周游世界，并没有因为发展业务而弃

有钱

兔子型人物。们总是忙忙碌的，不给自己留丝毫喘气的机会，钱虽然很多，但是连陪伴家人的时间

有闲但没钱

这种人又被称猪型的人物。们的生活处于小康水平，时间比较多，对于社会和家庭的献虽然有限，但是往往感

没钱又没闲

这种人又被称驴型的人物。们每天忙着拉磨，却没有效率、没有业绩、没有结果，资得不到增长，职务也得不

在这四人生中，熊猫最好，兔子和猪次

3.只看自己拥有的

了解到人生四个等级之后，我们在做对比时，就要看到自己有的，不看自己

案例

——“我只看我所有的”——

黄美

时候

破坏，只能坐在轮椅上，而

里还停地淌口水，无法开口

年级时候，她在老师的启发

了一

后，克服了常人难以想象的

矶学和加州大学修读艺术，

加州

有一

给中生做报告，有一位同学

阿姨，你身体有这么多处残疾，你难道就没有

不高的时候吗？”黄美莲转

了这样行字：“我好可爱！我

爸爸

有一可爱的猫！上帝这么爱

我所的，不看我所没有的！

的

人不能用狭隘的眼看世，更不能用苛的视角己，否则只会看到自己没有蒙娜丽莎的美貌、赫本的魅力、布的背景、比尔?盖茨的财富……其实，切都很简单，拥有一颗阳光快乐的心灵就足够了！道

人才是最幸福的，不知道自福的人就是最不幸的人。人要学会只看自己拥有的，不看己没有的，这样才能保持心

五、

生命是一个运动变的过，就像祖先发的太图，阴阳调和，黑中有白，白中有黑。意味着痛苦和快乐都是生的一面，两者是不断转化的。人的一生可能都是甜的，也不可能都是苦的，酸甜苦辣才真

案例

——

古时

大家

塞翁

来宽他，塞翁说：“不见得

几个

群塞外野马，邻居来祝贺。塞

见得是什么好事。”

果然，没过多长时间，他的儿子为了驯服野

马摔断腿，邻居又来劝慰他，

得是什么坏事。”

一年

年男都去上前线，只有他跛

来，保住了性命。

命运就如同春夏秋冬更替、出月落晴圆缺、福相依成败相连。快乐和痛不是变的，所以感痛苦时，不要总想着痛苦，快乐就会像风一样吹过来；感到快时，也不要忘乎所以，否则它会悄悄地离你而去。处于狂喜的心情时，不要认为将是永恒的状态，高兴地享受片刻之后，就要清楚知道这种状态将结束。当快乐来时，要懂得感；当快乐离开时，感谢曾经存在。具有这样的认识之后，就能树立起正确的快乐观和痛苦。 六、和

1.多元成功的概念

很多人总是追求，却因为实的碰觉得自己一无是处。其成功包括元成和多元成功，一元成功是指获得金钱、地位、名誉、权力等，但是人生并不仅仅依靠金钱就能得幸福，还有其他的要素，这就是指多元成功。例，全省高考元只有一个人，但并不代表状元一个人成功，其他人就都失败了，所以要正确看

图2 多元成功

左面代表一元成功，右面表多元成功。例如，不超越自己、有一技之长、有自己的兴趣爱好、有一个幸福家庭、有健康的心灵，这些都是成功。所以要从一元成功的死胡同中走出来，树立多成

2.中外不同的成功观

中国与外国由于文化统不同，形成成功观也很大的差异。例如，同是学三年级的学，在文中都说将来的愿是当一名小丑，中国的老会斥责他“胸无大志，孺子不可教”，而外国的老师则会鼓励他“愿你欢笑带给全世界”。不同的教育方式造就了两个孩子不同的生，中国的孩子大之后没有成就，可能中学勉毕业，走入社会后碌碌无为，而外国的孩子果真成了一名著的小，把欢

3.你为谁活着

很多人看着别买买房，反观自么都没有，就害怕别人说自己没有能力。这些人总是活在别人的眼里，想让别人高看一眼，活不出自

案例

——有事您说话——

郭冬

了

在这

有能力，就随口说自己在铁路系

长拜托帮忙买票时，他只能扛

站去帮

最后不不多花了200元钱买

这些辛最终却只换来科长的一

你真有本事。”

案例中的郭冬了让别人看自己眼，不辞辛苦，活很累。其我们往20岁在意别人的想法，40岁时不理会别人的想法，60岁时发现别人根本就没在意我们。如果赢得了别人的承认，那就然接受，如没有赢得别人的承认，那也不要介意。人要活出真实的自己，活出最好的

4.人生目标系统

人生有很多目，括个人发展标、事业经济目标、兴趣爱好目标、和谐关系目标，要想平衡这四者，可以把它们放到一个系统里，如

图3 人生目标系统

个人发展目标，是要划自己的健康和展；事业经济目标，就是要规划自己的理财和事业；兴爱好目标，就是要规划如何休闲调整心灵；和谐关系目标，就是要平衡家庭

在这个平衡和的目标系统

七、删除不必要的烦恼

不切实际的欲望使人去自我，有的人总成什么，就是没有想到成为自己；不必要的烦恼也会让失去自我，有的人总认为别人都优点，自己都是缺点。其实“天下本无事，庸

在一项研究中，社会学发现，在生活的所有烦中：有40%是杞人忧天；有30%是既定的事实，再烦恼也无法改变；有12%是虚乌有；有10%是鸡毛蒜皮的事；只有8%的烦恼勉强有一些正面的意义。也就是说，人的92%的烦是

日出东海西山，愁也一天，喜也一天，遇事不牛角尖，人也

心也舒坦。保心情乐的径有两条，除了现使自快的事物，想办法增加它出现的频率之外，更重要的是发现使自己不乐的事物，努力减少它出现的频率。因此，做真实的自己，做最好的自己，做快乐的自己，学会删除必

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