范文一:时间不够
时间不够,怎么选择课看:
答:所剩时间不多,对于听课进度很慢的同学,只能跳过一些课,有选择性的听。选择的标 准主要是两个:
第一,分值最重的阅读和听力必须听,可以跳过基础班直接听高分精讲班。
第二, 自己比较弱的部分。有的同学语法问题大, 就需要听长难句课程,有时间可以进行语 法特训练习。 更具体地, 比如听力长对话差, 可以做魔鬼训练营里长对话 5000次练习, 强 化训练,有针对性的进行单项突破。
第三、结合练习,在做题时遇到不懂得地方可以回来听相对应内容的讲解课程。
二、词汇还是记不住:
答:首先, 如果到现在还没办法消化老师的词汇记忆法或者觉得没有效果的同学, 应该果断 地选择按照自己的方法来,方法没有好不好, 只有是不适合自己, 即使是死记硬背,就抓紧 时间背单词,反复记忆。
其次,每天的时间和精力花费在单词上的不宜过多,一个小时足矣。
第三, 这个时间段应该开始做真题练习, 真题阅读是记忆单词非常好的材料。 毕竟四六级对 单词量的考察主要就是集中在阅读上。 所以直接攻核心的东西, 将阅读真题作为巩固单词记 忆的主要工具, 第一遍阅读时遇到不会记不起的单词都标注出来, 查出意思记熟背牢。 第二 轮阅读真题时回忆单词, 记不住的查看上轮的标注。 这样重复回忆和记忆, 真题中常出现的 高频词汇也就掌握了。注意:标注时最好不要在原文上,这样有助于回忆的效果。
三、练习题怎么选择:
答:第一、时间充足,有余力的同学可以做些模拟题,预测题,然后进行真题的训练,真题 为主,注意好时间的分配。
第二、 时间很紧的同学就集中攻克真题, 选择至少近六年的真题, 好好安排每天练习的数量 和时间,争取把真题都吃透练烂。当然, 新东方课堂上有具体题型的魔鬼训练营, 里面各有 5000次课时的练习题,题量很大,有时间的同学也可以做做,多练习肯定帮助很大。
第三、 考前可以用模拟题来找感觉, 对错不重要, 注意分配时间, 速度和过程中的自我调节。 四、真题怎么用:
答:第一、可以将真题分类,比如有 10套真题:A )可以拿出其中的 6份来,拆开,进行 各部分的练习用, 比如听完阅读课程后, 就做真题阅读部分; 真题听力部分拿来做每天的听 力练习材料。作文部分进行写作练习,对答案,背模板,背范文等。 B )另外四份留着完整 的做,严格按照考试时间来完成。错误的地方要弄明白,查漏补缺。
第二、 建议同学们完整做完一套真题后, 认真听新东方课程中对应年月的真题讲解, 尤其注 意听在自己做题时感到困难的地方的解释。
五、老师讲的时候都明白,但是自己操作发现困难很大:
答:第一、 听课和自己做题时肯定是有很大差别的, 否则听过课的同学应该都能达到授课老 师的水平了。 但是我们知道这是不可能的。 记住听课过程中最重要的是体会老师讲的思维思 路和方法技巧, 而不是答案。 老师讲课的时候举例都是很具体的, 但是在同学们自己课后做 题时会遇到各种各样的题目, 很难有和老师举的例子一模一样的。 所以要灵活运用, 多独立
思考,切忌不能死记和教条主义。
第二、 多动笔多练习, 很多问题只有在自己的实际操作中才能发现并解决。 而且在没有将老 师的方法熟悉掌握和运用之前, 那些方法都不算你的, 你明白也不算真明白。 做题时很容易 就重新回到自己老的思路和方法上来。记住熟能生巧,多练习才是王道。
六、阅读读不快
答:要强迫自己养成快速浏览文章的习惯, 在快速浏览文章的时候, 不需要每个单词和句子 都读得懂。 阅读过程中, 考生们需要的是首先弄清楚这篇文章的中心思想是什么, 其次用笔 在试卷上面标记出考试要考的重点。
掌握快速阅读的精髓是如何去忽略那些多余的信息, 而记住那些重要的信息。 你的阅读方式 和速度仍然会因为文章的性质和你阅读的动机而不同。 因此, 应以自己认为适宜和有益理解 的速度读下去。
复习中应该先练习正确率然后提高速度。 一开始不要过于追求速度, 而是以理解和正确为练 习方向,然后再追求正确的同时,将速度的要求加上。
七、听力时总是注意力涣散:
答:容易走神是平时练习得少,精听太少,而泛听太多,你需要注意,语段中的关键词汇, 语调变化,层次的分辨等等,没有重点听,我们自然会走神。另外,无法识别的单词数量太 多时, 我们的听觉系统就会变得麻木,于是注意力就开始涣散了。 因此,每次练习听力要长 时间的听,静下心来,坐的住。多听注意力自然就提高了。
八、听力练习时不能一边看题一边听题:
答:首先要学会看题, 例如听力题目的选项经常以相同主语开头, 此时你注意谓语或宾语的 不同就好。即便是四个选项不但巨长无比而且全部差别很大,那也无需挨个看 ,因为这样 的题目的准确选项会和原文的表述非常接近。 所以, 只需要边听边浏览, 当听到内容和看到 的一致时就可以出手答题了。另外, 词汇量也会影响你。 平时复习过程中, 加大词汇量的输 入也是比较重要的。
九、听力速度跟不上:
答:两个原因:一,你没有学过那些单词。二,你学过那些单词,但是你没有听过,也就是 说,它们在你的耳朵里没有印记。所以, 听到这种材料时,你的分辨速度和材料的语速当然 不成正比。 你需要做的是:反复的听, 让这些材料不断地在你耳边重复, 熟到像听到 “china” 就想到中国, “boy” 就想到男孩一样。
十、做了很多练习,但是错题依然很多,进步不大,怎么办?
答:首先,需要认真做题,及时地总结,保证不犯相同错误。
其次, 英语学习经常会出现平台期, 即大量的训练之后没有出现明显的效果。但是,漫长的 积累一定会让你有多方面的潜移默化的变化, 比如速度, 词汇量, 感觉等。这些变化无法体 现,但是一定会有所体现。请各位静下心来,先放放功利的杂念,再坚持一下,等待质变的 到来。记住,最痛苦最困难的时候,往往是你正在往上升的时候,你需要的,只是继续。
十一、背历年范文有用吗?背范文要全文懿字不落地背下来吗?
答:背诵当然越多越好, 这是语言学习的基础。能一字不漏的背下来当然牛了,但是关键在
于,一没时间,对于应试,广大考生是否真能背诵所有例文?背诵的现实性是有待考察的。 建议考生自己把近三年的范文看看, 主要看结构, 然后自己写写, 让同学或老师修改, 再写 一遍。这样做可以,一、熟悉英文写作的结构;二、熟悉适合自己的固定句型。
十二、推荐一下辅导书和网站
答:1. 辅导书:
词汇红宝书:纵观大江南北,新东方红宝书已成为四六级学生必备。
历年真题:考试通过,人手一套;
全真预测卷:精确制导,事半功倍;
其他更多图书,请到各地新东方大愚书店亲临选择
2. 网站
新东方在线四六级论坛是非常不错的一个站点,资料丰富,咨询及时, 人气非常高,值得常 去。
十三、怎么准备完型填空中的语法结构问题:
答:语法结构问题,主要是时态、语态、虚拟语气、非谓语动词、从句(包括连接词和关系 代词或关系副词) 等方面的问题。 特别是, 在特定的语境中应该选用何种时态或者何种句子 结构,往往是容易出错的关键。其次再看一看该部分在整个考试中的地位和时间分配。
十四、听写里,能听懂的写不下来,怎么办?
答:原因可能是耳朵之间没有默契, 或者手太慢, 或者是单词的拼写不够熟练。在四六级考 试前一段时间里,请大家静下心来, 多做一些篇章的听写训练,把句子多放几遍, 直到自己 能够全部写出为止。听写更需要熟练程度而不是技巧。不要懒惰。
十五、听力考试总让我紧张,怎么办?
答:很多事情让我们紧张,例如,当众讲话,偷窥暗恋对象被人家发现、问别人借钱或者催 别人还钱等等, 包括听力考试。 以上种种紧张,只因某件事情的熟悉程度太低。新东方的老 师当众讲话会讲到没有感觉,偷窥狂总在偷窥,自然不会紧张所以,听得多了,自然就不会 紧张了。
十六、选择听力材料的原则:
答:原则一:不要选择专业术语、专有名词较多的材料
原则二、注意语段材料的时效性,时效性最强最值得练习
原则三、基础不佳者不宜用影视剧对白练习听写
原则四、刚开始练习时,材料篇幅不宜过长
原则五、不推荐听收音机节目来做听写练习
十七、快速阅读解题步骤:
答:1 明确定位词:比如答谢、数字、专有名词等
2 快速找重现:主题题文同序原则
3 简单化求解:根据题目要求找信息,并注意同义转换。
十八、综合是考完型还是改错
答:综合观察往年考察情况,综合是以考察完型为主的, 鲜考改错,同学们复习时候可以加 强完型备考和训练。
十九、写作中遇到不会表达的
答:碰到不会表达的思想可以用几下几招:第一, 模糊化及用上义词表达。 如不会说手提电 脑,可以用它的上义词 “machine”, ”invention” ,”instrument” 等。第二,可以解释说明。 第三, 可以把一些解释不清的东西略去不写, 写作是一个主动地创造过程, 可以并且应该发 挥自己的主观能动性,写那些会写的,避开不会写的。
二十、翻译时,汉译英不行,怎么办?
答:首先, 出现这种情况可能和记忆单词的方法有关, 即我们大多数同学在大多数时间里都 是看英文背中文意思, 长此以往就会习惯英译汉的单项反射, 而汉译英则不太灵活。 这点你 可以在平时记忆时可以注意下练习汉译英。
其次,对于翻译,要注意抓关键词,因为这些关键词是得分点,如果你把关键词丢了,即使 句子的整体意思能翻译出来,这个得分还是有限的。多做真题翻译,对照答案解析,你对关
键词的敏感度就会提高。
第三, 汉译英主要是语法和句子结构, 所以还是要回到掌握好语法知识的基础来。 理解中文 原意是前提, 分析句子结构, 句子关系, 需要多记忆一些固定搭配。 其实汉译英和作文类似, 如果能认真提高写作水平,汉译英自然也不成问题。
翻译没有捷径可走,多练习多阅读。
范文二:解析开标时、评标后不够三家
解析开标时、评标后不够三家
推荐开标会时会发生递交投标文件的投标人不足三个,出现这种情况如何处理在《中华人民共和国招标投标法》第二十八条有重新招标的规定,“投标人应当在招标文件要求提交投标文件的截止时间前,将投标文件送达投标地点。招标人收到投标文件后,应当签收保存,不得开启。投标人少于三个的,招标人应当依照本法重新招标” 。与《中华人民共和国招标投标法》配套的《工程建设项目施工招标投标办法》,七部委2003年30号令,第三十八条也有重新招标的规定“……提交投标文件的投标人少于三个的,招标人应当依法重新招标……”。《工程建设项目货物招标投标办法》,七部委2005年27号令,第三十四条“……提交投标文件的投标人少于三个的,招标人应当依法重新招标……”。《工程建设项目勘察设计招标投标办法》,八部委局2003年2号令,第四十八条“在下列情况下,招标人应当依照本办法重新招标,,一,资格预审合格的潜在投标人不足三个的,,二,在投标截止时间前提交投标文件的投标人少于三个的,,三,所有投标均被作废标处理或被否决的,,四,评标委员会否决不合格投标或者界定为废标后,因有效投标不足三个使得投标明显缺乏竞争,评标委员会决定否决全部投标的”。
很明显,投标截至时递交投标文件的投标人个数不足三家应当重新招标。
投标时递交投标文件的投标人个数不够三家的主要原因有,
1、公告覆盖的范围不够,发布时间短,
2、资格预审不细致,或对投标人资格要求太苛刻,
3、邀请招标的前期工作不细致,没有做好市场调查,
4、招标文件中商务条件苛刻。
5、工艺太先进,市场没有形成规模,
6、有陪标、串标嫌疑,
7、专利技术,
8、其他。
由于施工企业多,实实在在的是买方市场,工程类招标一般不会发生只有三家投标人的情况。而在设备招标尤其是非标设备的采购时,如果准备不够、招标人或代理机构对产品了解不够或对市场估计
不足时,也会发生由于工艺问题、供货渠道问题、市场问题及产品专利等原因造成不够三家投标人参加投标而使招标失败。
《评标委员会和评标方法暂行规定》,七部委2001年12号令,第二十七条“评标委员会根据本规定第二十条、第二十一条、第二十二条、第二十三条、第二十五条的规定否决不合格投标或者界定为废标后,因有效投标不足三个使得投标明显缺乏竞争的,评标委员会可以否决全部投标。投标人少于三个或者所有投标被否决的,招标人应当依法重新招标”。
在这个文件中特意留给评标委员会一个否决不合格投标的权利,而这个权利是有条件的,即按其规定的不合格条件界定后“有效投标”不足三个,但需明确是“使得明显缺乏竞争力”。
评标时评标委员会在做出将其有效投标不足三家判定其没有竞争力而造成的招标失败,应当十分慎重,由于评标委员会草率做出废标决议后发生废标情况是十分可惜的。
如果发生评标时初审后只有两家投标人时,盲目结束招标工作是不合理和不符合规定的。此时评标委员会应给业主当好顾问,分析是由于什么原因造成。如果还有竞争力就应从其两家中继续评审,推荐中标候选人,如确实没有竞争力,评标委员会应向招标人提交评标委
员会决议,讲明失去竞争力的确凿原因,而不能简单说声“废标”完事。
评标时不够三家的主要原因有,
1、初审条件制订不合理或投标人自己疏忽,
2、满足技术条件或工艺的供应商少,
3、评标委员会把握尺度过于苛刻,
4、投标人不同意按照招标文件的规定修正错误,
5、投标文件无法满足招标文件的实质性条件,
6、投标人串标、陪标行为确定,
7、其他。
已经有三家投标人参加投标,而最终能够参加评审的只剩一家的情况比较少见,如果发生评标时由于废标条件使之不够三家时,评标委员会应具体问题具体分析。
首先,应认真分析是否其他两家的投标文件“确定”真不能满足招标文件要求,这里的不能满足是指的工艺技术,而不是其他。如果是因为其他条件原因,如缺少招标文件所要求的再一次提交的资质证明文件、业绩文件、制造商授权文件以及其他类似文件,,应给予投标人补充、澄清的机会。如果还有其他漏项也应该通过书面澄清的方式完善,当然这种完善不包括招标文件中明确的实质性条件的改变。
如果非实质性条件通过澄清后,能够达到法定投标,评标,人数,招标工作可继续进行。如果澄清后达不到法定人数,也不能因此就不算三家而直接判定招标失败。明智的做法是在剩余的两家投标人中审查是否还有竞争力。如果有竞争力,应在剩余两家内推荐中标人。如果没有竞争力,评标委员会应帮助业主分析原因,而不是简单的宣布废标完事走人。如确因工艺问题,也应分析是什么原因造成的工艺不同,有无可比性,如果是上面第2条原因无可比性和竞争力时,评标委员会应给招标人提交一份由评标委员会全体成员签字的“评标委员会的决议”,决议中应写清楚评标过程、废标的原因以及所采购设备的市场情况,并向监督人提出合理、可行的建议,建议招标人及监督机构同意采用其他哪种方式进行采购。
其实,原因找到后,问题也就迎刃而解了。
总之,评标委员会在做出废标决定时,必须十分慎重,要有理有
据,不可以太随意和太霸道,既然是专家就应当发挥专家的作用,拿
出站的住脚的理由,提出合理化建议,给招标人当好参谋。
王毅青 来源:中国采购与招标网
范文三:孩子睡眠时间不够
早期有缺钙现象~宝宝就会因神经兴奋而不容易熟睡。同时~宝宝也会因为晚上爱出汗而来回蹭头~把头发给蹭掉一圈造成“枕秃”。这时~妈妈就要及时给宝宝补充钙剂和鱼肝油~还要让宝宝多晒太阳。
宝宝夜里睡不安稳~不断醒来。这是婴儿的睡眠特点造成的.宝宝的睡眠周期比大人短得多~浅睡和做梦的时间比较长。就算到了1岁左右~他的睡眠也不那么安宁~三分之一的时间为浅睡和做梦阶段~很容易惊醒。父母只有充分了解自己宝宝的睡眠特点~才能慢慢找到你和宝宝都感到舒服放松的睡眠方法。
尽管宝宝需要充足的睡眠~一旦睡够了~就再也无法入睡了。宝宝不想睡~你坚持让他上床睡~他也会郁闷~可能更加难以入睡。
避免宝宝半夜饿醒~要保证白天喂饱~要喂足6顿。母乳喂养的宝宝容易半夜饿醒~睡前要喂饱最后一顿奶。母乳不足的~临睡前一顿或许该添加配方奶。
最好的睡眠环境是有点暗~比较安静~空气流通~温度舒适。盖被太热~长时间关着门窗~都会让宝宝不舒服~睡不安稳~半夜醒过来。
白天经常和宝宝玩。多带宝宝到户外散步~接触阳光和新鲜
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空气。保持身体和大脑的合理疲劳~宝宝晚上就会睡得香甜了。
半岁以后~宝宝不再懵懂无知了~而他的睡眠规律依然不稳定~浅睡时常会睁开眼睛~一发现自己躺在黑咕隆咚的房间里~可能会因为害怕、寂寞而哭。另外~尿布湿了、口干了、被子太热也是宝宝半夜啼哭的常见原因。白天受到某种刺激~兴奋所产生的刺激留在大脑中~也会引起半夜啼哭。
比较妥当的办法是立即轻柔地拍拍他(尽量不要把他抱起来)~用温柔的声音哄他~让他安心。注意:动作的幅度尽量小~声音尽量轻柔~过程尽量简单。
房间不能太暗~6个月以后的宝宝开始懂事了~他需要有光亮来确定自己身处的环境~一盏低矮的夜灯有助于你解决这个问题。
宝宝睡眠问题占家长育儿咨询的比例一直在上升~现在已经占到12%~这反映越来越多妈妈认识到宝宝睡眠质量跟宝宝的生长发育和智力发育的重要关系。去年“世界睡眠日”中国区的主题就定为“金质睡眠与婴幼儿健康”。
睡眠对人类来说是一项非常重要的生理活动~特别是婴幼儿的睡
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眠。婴幼儿睡眠质量直接关系到其发育和认知能力的发展~而科学睡眠习惯的建立~更会对宝宝的一生有重要的意义。全国儿童睡眠医学协作组组长刘玺诚教授在对中国0-5岁儿童睡眠习惯及睡眠障碍的现状研究中表示~5个宝宝当中~就有至少一个存在睡眠质量问题。
一、优质睡眠的作用
1. 睡眠与生长发育的关系
睡眠对婴儿的生长发育作用重大。人类的生长发育依赖于脑垂体前叶分泌的生长激素~而生长激素的分泌有其特定的节律。生长激素只有在睡眠时分泌最多。医学研究认为~人体睡眠时分泌的生长激素为醒时的3倍多。刚出生的婴儿~一天24小时都有生长激素分泌~但从婴儿期开始~只有在睡眠时~体内才分泌生长激素。研究还表明~生长激素的分泌在人体深睡一小时以后逐渐进入高峰~一般在晚上10时至凌晨1时为分泌的高峰期。生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长。生长激素在深度睡眠时分泌最多~血液中生长激素的浓度达到最高峰。如果睡眠受到干扰~减短睡眠时间的话~生长激素的分泌就会减少~身高的增长也有可能受到影响。因此~睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。睡眠对于儿童不单纯是休息~更是促进身体发育的催化剂。
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另外~到了晚上~婴儿平躺在床上~下肢从纵向的重力作用中得到解脱~骨骼就能得到充分的休息~因此睡眠很重要。而站立的时候~上半身的分量全部压在了下半身上。生长激素也是平躺时的分泌量大于站立时。如果把身体的长高说成是睡觉时生长也并不过分。
所以~请爸爸妈妈们一定记住:孩子睡得好~长得高。
2. 睡眠与智力发育的关系
睡眠对婴儿的智力发育作用重大。科学研究发现~婴儿在熟睡之后~脑部血液流量明显增加~因此睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。宝宝如果睡得很好~醒来时精神也会好~白天就能接收更多的信息。如果他睡得不好~醒来时状态不好~不易接受周围的事物。国外的一项调查显示:婴儿每天睡眠充足与否~与学习成绩的优劣呈正相关。如果睡眠不足~大脑疲劳长时间得不到恢复~将会导致反应迟纯、注意力不集中、记忆力和理解力下降。
3、睡眠与免疫力的关系
在婴儿的生长发育中~夜间睡眠缺乏还会扰乱生长激素和其它激素的正常分泌~使得身体的免疫系统受损、内分泌失调~代谢出现问题。婴儿长时间睡眠不足~同样会像成年人那样~引发失眠症~从而
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导致各种慢性生理疾病的发生。而且临床还证实~婴儿的生长激素分泌~是在睡眠中完成的~如果婴儿睡眠不足~还会影响生长发育~给健康埋下隐患。学龄前的婴儿~科学的睡眠时间应该是10-12小时~家长要充分重视婴儿的睡眠时间与质量~适当地给他们“减负”~因为这也是衡量婴儿健康的一个指标。
4、睡眠与肥胖的关系
很多父母都认为~婴儿睡得愈多~愈容易肥胖。殊不知实情却正好相反。德国一个医疗小组最近公布了对7000名年龄5至6岁婴儿的调查结果~结果发现睡眠不足10.5小时的婴儿~有14%出现超重的情况~比睡足11小时的婴儿高出两倍。研究人员指出~睡眠的时间愈长~体内就会产生愈多的荷尔蒙~而荷尔蒙则有燃烧脂肪的作用。
5、睡眠与好脾气的关系
权威调查发现~2岁组婴儿的平均睡眠时间比标准少一个小时以上。但其家长有94.3%都认为自己的孩子睡眠时间是足够的~原因是“我的孩子白天精神很好~玩得也很开心~睡眠肯定没问题”。事实上~医生们发现~通过正确的干预措施使得婴儿的睡眠时间有所增加后~婴儿在白天玩得更开心~并且脾气也变得好了~玩玩具时注意力也比以前集中了。大量的临床资料显示~睡眠不足可引起疲倦、注意力不
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集中、易激动~以及不能调节控制情绪、易冲动等类似多动症的症状。
6、睡眠与视力的关系
眼科专家的研究表明~眼睛局部交感神经和副交感神经的功能失去平衡~是近视眼形成的病理基础。由于婴儿睡眠不足~可引起全身植物神经功能紊乱~而全身植物神经功能紊乱必然会影响眼睛局部的交感与副交感神经~从而引起眼睫状肌调节功能紊乱~导致近视眼的形成。目前~眼科专家已经把睡眠不足列为造成婴儿中、低度近视的首要原因~其次才是看电视时间过长~躺着看书~体内缺锌元素等。
二、宝宝睡眠状态
1、仰睡的姿势最为安全
很多宝宝喜欢趴着睡觉~但两三个月内的小宝宝脖子力量还不大~如果头部周围有物体遮住他的口鼻时~他无法把头转开~发生猝死的概率要远远高于仰睡的宝宝。对婴幼儿来说仰睡的姿势最为安全~小宝宝的脸部朝上~口鼻可以直接接触空气。另外~有些容易溢奶或呕吐的宝宝~在仰睡时呕吐物可能回呛而阻塞呼吸道~甚至吸入肺部而发生危险~可以选择侧睡。如果到两三岁孩子有了自我保护的能力~就不必强求睡姿了~但床垫和枕头不能太松软。夜间是宝宝生长发育
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的重要时期~一定要保证宝宝夜间持续睡眠时间~避免人为地过多打扰宝宝睡眠。
2、手舞足蹈是浅睡眠
很多家长不理解~宝宝晚上睡觉时总喜欢哼哼~有时还会突然挥舞手脚。据专家介绍~这现象表明宝宝处于浅睡状态~并不影响健康。婴幼儿时期浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿~一个睡眠周期差不多45分钟左右~有一半的时间在浅睡~有一半的时间是深睡。浅睡的时候~小孩表现为有一些微笑~或者噘噘嘴、做一些鬼脸~呼吸不均匀~胳膊腿动一动~有时哼哼有点声音~这属于一种正常的现象。大人浅睡的时候一般在做梦~小孩也可能在做梦。在浅睡的时候~实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存~也是帮助大脑的发育。白天刺激不够~做梦的时候也可以接受这些刺激。
育儿专家呼吁~要科学管理婴幼儿的睡眠~要在科学认识和衡量婴幼儿睡眠质量的基础上~建立科学的睡眠习惯~从而有效预防婴幼儿睡眠障碍的发生。
每个孩子睡眠时间的个体差异很大~有的孩子睡的时间长~有的则精神头大~不愿意睡很久。其实这就像成年人有的每天只睡几个小
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时~有的却要睡满10个小时才不困~家长不用大惊小怪。无论是十几个小时还是20个小时都可以算正常。像早产的宝宝~因为成熟度比足月的低~所以需要睡眠的时间更长。
家长不必严格按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间~但是家长需要注意孩子的其他状况来综合衡量孩子的生长状况~比如:孩子每天的食欲好不好~精神反应怎么样~是不是看起来比较高兴~而不是蔫蔫的~还有他的生长发育是不是符合标准。如果这些都没有问题~吃得好~脾气不大~每天也不打蔫~即使睡的时间达不到一般的要求也不用太担心。
另外~有的孩子睡眠时间不够或是质量不好是和一些疾病直接相关的~身体不舒服的时候容易睡得不踏实~外界因素影响~像噪声、过强的光线都容易让宝宝睡得不好~家长要尽量避免。
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范文四:中考政史时间不够
篇一:2015历史中考复习时间
朝代更替图:夏—商—西周—东周(春秋、战国)—秦—西汉—东汉—魏晋南北朝—隋—唐—宋—元—明—清
1、商鞅变法:公元前356年
2、秦朝建立:公元前221年
3、《史记》:西汉汉武帝时司马迁撰写,纪传体,记述了黄帝到汉武帝的史事。
4、科举制:隋唐;废除:1905
5、文成公主入藏:唐太宗
6、经济重心南移完成:南宋
7、商业贸易繁荣、都市生活丰富:宋元时期
8、郑和下西洋:明朝
9、四大发明:?造纸术 :西汉早期发明纸,东汉蔡伦改进造纸术。促进文艺复兴。
?雕版印刷术:唐朝。北宋时期,毕昇——活字印刷术。促进文艺复兴。
?火药:唐朝。唐末用于军事。北宋广泛运用于军事。促进欧洲资产阶级革命。
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?指南针:战国司南。宋朝指南针。为新航路的开辟提供了重要条件。
10、鸦片战争:1840;《南京条约》1842;甲午中日战争:1894;八国联军侵华战争:1900
11、洋务运动:19世纪60年代—90年代;辛亥革命:1911;戊戌变法:1898;新文化运动:1915
12、五四运动/新民主主义革命开始:1919
13、北伐战争:1926-1927;南昌起义:1927、8、1
14、九一八事变:1931、9、18;西安事变:1936、12、12;七七事变:1937、7、7;抗日战争:1937—1945;重庆谈判:1945、8;解放战争:1946—1949;新中国成立:1949
15、一五计划:1953—1957;三大改造的完成:1956年底;**和人民公社化运动:1958-1961
16、十一届三中全会/改革开放:1978;家庭联产承包责任制:1789;**向全国推广:1982
17、重返联合国:1971;尼克松访华:1972,签署《中美联合公报》;1978年:《建交公报》;中美建交:1979
18、文艺复兴:14—17世纪;新航路的开辟:15—17世纪;三角贸易:16-19世纪
19、英国资产阶级革命:1640—1688;美国独立战争:1775-1783;法国大革命:1789-1794
20、第一次工业革命:18世纪60年代—19世纪上半期
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第二次工业革命:19世纪六七十年代—20世纪初
第三次工业革命:20世纪四五十年代—还在进行中
21、美国内战:1861—1865;俄国农奴制改革:1861;日本明治维新:1868
22、牛顿:17—18世纪;达尔文:19世纪
23、十月革命:1917;资本主义世界经济大危机:1929-1933
24、《联合国家宣言》发表:1942年1月1日;雅尔塔会议1945年2月;欧洲共同体:1967;欧盟:1993
25:一战:1914—1918;二战:1939—1945
26、日本成为第二大经济实体:20世纪70年代
27、汽车:1885;飞机:1903
28、科举制:隋唐;废除:1905
篇二:2016年中考历史重要事件时间点总结
2016年中考历史重要事件时间点总结
1839年 林则徐虎门销烟
1840年-1842年 鸦片战争
1841年5月 广州三元里人民痛击英国侵略者
1842年 《中英南京条约》签订,鸦片战争结束19世纪40-50年代 中国无产阶级产生
1844年 《中美望厦条约》、《中法黄埔条约》签订1851年 金田起义 太平天国建立
1853年 太平天国定都天京《天朝田亩制度》颁布1856
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年 太平天国领导集团内部互相残杀
1856-1860 第二次鸦片战争
1858年 清政府分别与英、法、美、俄签定《天津条约》1859年 洪仁蚝樾闳省蹲收新篇》
1860年 清政府分别与英、法、俄签订《北京条约》1861年 北京政变
1861年 总理衙门成立
1862年 京师同文馆成立
1864年 天京陷落,太平天国运动失败19世纪60-70年代 中国民族资产阶级产生19世纪60-90年代 洋务运动
1883-1885年 中法战争
1894-1895年 甲午中日战争
篇三:2015年中考政治解题技巧及考试技巧
2015年中考政治解题技巧
一、选择题解题技巧——“黄金四选法”
1、排谬法——是排除错误的选项
2、排异法——即排除无关的选项
3、排正法——对于要求选择说法错误的题,可采用排正法
4、最佳选择法——即选择最符合题意的选项
二、主观题解题策略
1、 “认识”型简答题
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(1)设问方式: 如何认识”“如何看待”“谈谈对某一现象的看法”“分析某一现象”等等
(2)解题方法: 判断表态——阐述道理——明确做法”的思路来作答。也可按是什么 “判断表态——阐述道理——明确做法”; 为什么——即说(做)这件事的依据、重要性、不做这件事的危害性等;怎么办——即党、国家、公民、企业、消费者、个人等准备怎样做 怎么办 这件事,采取哪些具体措施来解决问题。
2、 “启示”型题目
设问方式: 给我们什么启示,
解题方法:回答这种设问的题目时,应在对所给的材料进行认真的分析、提炼的基础上,从中先 归纳出材料所反映的知识和道理, 然后再推论出我们现在应该怎么办。 答案要做到观点与材料相结合。
3、 “辨析题”“评析”型题目
(1)设为方式:一般是运用所学知识对某一观点或某一行为作评析。 (2)解题方法:回答此类题目一般是先判断“对、错或不全面” ,其次写出相应的依据,可以是 一些法律规定,或教材的某些理论观点;再联系材料中的观点或行为进行分析,最后针对错误的观点 或行为写出正确的观点或行为。 四步曲:判断表态,说明理由,联系材料,明确做法) (四步曲:判断表态,说明理由,联系材料,明确
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做法)
4、 “漫画”型题目
解题方法:要找准漫画与知识的链接点,必须做好“三看”
(1)看标题。标题对揭示漫画的寓意起着提纲挈领的作用。标题对理解漫画寓意也起导向和引 )看标题 领功能,特别是对一幅漫画可能表达多种意思的,更是有着提示和画龙点睛的功效。看标题,往往能 粗略地觉察到此漫画与教材上什么知识点相关联。
(2)看文字。漫画中的语言往往言简意赅,一字千金,它对正确领会漫画寓意很有帮助作用。 它一般以画中人或物的对话表现出来,字数简约,但意味深长。对画中的语言,要用心琢磨,细心品 味。
(3)看画面。漫画常用的手法是夸张,漫画的夸张之处即是漫画的弦外之音,往往也是漫画的 )看画面。 真正寓意所在。所以,在观察漫画时,要认真观看漫画的画面,特别是看漫画的夸张之处。
5、“图表”型题目
解题方法:首先要看图表的标题,一般来说标题直接反映了图表的内容。其次要做到“三比” : ?横向比。横向比就是把图表中的同一横栏的数字作比较。 ?纵向比。就是把图表中同一纵向栏目的数字进行比较,看比较出来的数字有何变化。?综合比,就是把横向比和纵向比的数字综合起来
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比较、考虑,概括出整个图表反映出来的中心。 最后,还要注意到图表下面的注释。
6、 “体现”型题目
(1)设问方式:有“体现了什么?”“怎样体现 ”“如何体现 ”等。 (2)解题方法:应把所学教材中与材料相关的所有知识点一一罗列,然后将这些知识点与材料中的关键语句加以对照,二者相符的就是答案要点。答题时,应先写教材中的知识点,再采用材料中 的关键词句说明它体现了这一原理即可,即要做到观点与材料相结合,具体的解题思路是:一定点: 确定考核的知识点是什么,二联系:联系所给材料与所学知识。三疏理、作答:将材料所给的信息与考核的知识点一一对照,二者相符的就是答案要点。
7、 “反映”型题目
(1)设问方式: 反映了某一问题发生了哪些变化”“反映了什么现象或什么问题?”“说明了 “反映了某一问题发生了哪些变化”。
(2)解题方法:反映型题目材料所提供的信息都是感性的,而答案要求则是理性的,也就是要 把感性材料理性化,即把材料所提供的信息用教材中所学的知识加以表述。解答这种类型题目的关键 是对材料所给的信息要全面把握,可采用定点法,即采用定点一联系一疏理、作答的解题思路。
8、 “为什么”型题目
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(1)设问方式:有“为什么说,为什么要,”
(2)解题方法:一般情况下要回答: “这样说”“这样做”的依据、意义(重要性) 、必要性等, 有时也要回答不这样做的危害性。在解答中,一般应由近及远、由小到大、由直接到间接、有秩序、 有条理地展开说明。
9、 怎么办”型题目
(1)设问方式:一般以“如何”或“怎样”等来设问,有时也会以提建议的形式出现。 “如何” 怎样”
(2)解题方法:一般可从思想认识上和行动上两大方面作答。
具体如: 1.青少年成才方面: ?树立......理想(意识)?发扬......精神 ?学习......知识,提高......素质 ?培养(提高)......能力,为......做贡献; 2.人口、资源、环境等方面怎样做 国家: 国家: ?宣传......知识,提高......意识 ?落实......政策 ?完善......法制,增强......的法制观念 ?加大......执法力度,严厉打击......行为 ?推广(开展)......活动 ;3.公民(青少年) : ?宣传......知识(政策) ,认识......重要性(意义) ?学习......知识,提高......意识,增强......观念 ?从自己、现在、身边小事做起,落实......行动 ?同......行为作斗争
10、 “意义”型题目
(1)设问方式:有“积极影响”“政治、经济意义”等。
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(2)解题方法: “意义型”主要是针对某一“做法”或某一“事件”有什么意义来设问,回答这 种设问的题目时,首先要明确有经济意义、政治意义、社会意义。还有对个人、国家、社会的意义。 答案要点要 紧紧结合所!学的知识点和题目所提供的材料(抓住材料中的关键词、关键句) ,有些题目 作答时还必须结合党和国家提出的最新精神。
11、 “感想”型题目
有什么感悟或悟出什么道理,谈感想等。
解题步骤:是什么—为什么—怎么样(国家、青少年怎样做)
2015年中考思品闭卷考试应考技巧
一、能够熟练掌握和灵活运用各类题型的答题方法、技巧。
二、务必读懂材料,应扣住关键语句和词语,认真审题,结合材料答题。切忌偏题、离题。
三、科学合理安排时间,先易后难,先简后繁。尽量提前做完,以便做必要的检查。检查时,请相信自己的第一感觉,在没有把握的情况下,不要轻易做改动。
四、规范答题:根据分值答题,求全求准,做到条理清楚,层次分明,并用序号标明;答题卡应对号入座,不能错位,选择题必须涂准;答题时尽量占格的三分之一,以便做修改,不能超越边框;每问必有“答”字,并且要有导入性语言;保持卷面整洁,字迹工整,避免错别字;不能漏题,不留空白;
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不能用胶带和改字液。
五、答题时应注意材料和题目,前后题目(包括选择题)之间的内在联系,做到瞻前顾后,以便获取有价值信息。要特别注意掌握启示(或感想、认识、看法)类试题的答题技巧(应从材料说明了什么,国家应该怎么办,我们应该怎么办三方面答),建议类试题(应从国家、社会、学校、家庭、公民、我们自身等方面提建议),漫画类试题的答题技巧。
六、应提高自己的归纳能力、分析能力、阅读材料能力和开放性思维的能力,提高语言表达水平,用准确的政治观点来表述,不能凭自己的感觉胡编乱造,多运用积累的政治用语来组织答案,如:战略(科教兴国、人才强国、可持续发展、中部崛起、城乡统筹发展等战略),基本国策(计划生育、节约资源、保护环境、对外开放、依法治国等国策),治国方略(依法治国、以德治国),党的基本路线等。
七、应多关注“热爱家乡,建设美丽可爱的家乡”方面的典型试题(三城联创:国家级卫生城市、文明城市、园林绿化城市),区域经济协调发展,郧县滨江生态新区建设,南水北调中线工程;有关校园安全、食品安全、幸福中国、维护国家主权、加强民族团结、中国梦、雾霾天气、民生问题、诚信教育、网络安全、城乡统筹发展、教育均衡发展等方面的典型试题。
八、在做有关法律类型方面的试题时,应学会运用有关加
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强思想道德建设方面的政治观点,应围绕“学法、懂法、宣法、守法、护法”等方面回答青少年应怎么做;有关资源、环境、计划生育、加强民族团结、维护世界和平与发展、食品安全、诚信教育等方面的试题时,应围绕“学习、宣传、活动、自我、斗争、献
言建策”等方面回答青少年应怎么做。
九、经常多关注有关时政热点话题方面的试题,理论联系实际,培养综合运用所学知识分析问题、解决问题的能力。
十、今年中考比较热门的政治词语:和谐、责任、促进公平、维护社会稳定、幸福、和平与发展,科学发展观,以人为本、全面协调可持续发展,低碳经济、可持续发展战略、全面建设小康社会、经济又好又快发展、两型社会,三个“文明”、三个“代表”重要思想,高度关注民生、改善民生、保障民生,弘扬和培育民族精神,法制建设,思想道德建设,党的基本路线,有中国特色的社会主义道路,舌尖上的中国(提倡节俭,反对浪费),防震减灾等。
活动探究题常见题型及答题思路
一、题型特点及中考预测目标
实践探究题是近几年中考中出现的一种新题型。这种题型是为了 “培养学生的创新精神和实践能力,鼓励学生有自己的见解”而产生的。
这类试题主要有报、手抄报、开展社会调查、专题讲座、
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举办知识竞赛、演讲比赛、诗歌朗诵(故事会) 、写卷首语(引言) 、写编者按(意义或重要性)等形式,具有设问发散性强、与学生和社会生活实际联系密切、答案倡导并鼓励多元化等特点
二、题型及解题方法
(一)、宣传标语设计
标语设计要求:
1实例:(1)、关于保护水资源的:
“珍惜?点点滴滴?”;
“来时?拧拧?,去时?拧拧?”;
“别让世界上最后一滴水成为你的眼泪”。
(2)、关于保护环境:
“草儿绿、花儿香,环境优美人健康”;
“既要金山银山,又要碧水青山” ;
“小草青青,足下留情”。
(3)、关于公民道德建设:
“说文明话,办文明事,做文明人”;
“有‘礼’走遍天下,无‘礼’寸步难行”;
“礼貌用语你我他,文明天使人人夸”;
(二)、主题班会
?活动主题—— 要联系题中材料和教材内容,中心明确,切中要害,可以是单句式,也可以是对联(偶)式的,
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但不能过长。
?活动目的——要围绕活动主题来确定。
?活动准备——要围绕活动主题和活动形式来设计。如提前布置会场,确定主持人,准备好发言材料,搜集与班会主题相关的材料,提前通知特约嘉宾等。
?活动步骤——要围绕活动主题和活动形式来设计,在设计活动步骤时要做到方向正确,目的明确,讲究实效,条理清楚。一般包括实施阶段(即开始、进行阶段)和总结阶段(谈体会及意义)(结束)。
实例:看了“感动中国”的电视,某九年级1班同学反映强烈,准备召开一次主题班会,请你参与并完成下列任务。
(1)请给本次班会拟定一个主题:
弘扬民族精神,承担历史责任;
学习先进人物,争做“四有新人”等
((转载于:www.XltkWJ.Com 小 龙文档 网:中考政史时间不够)2)活动目的:
弘扬民族精神和传统美德,加强对学生的思想教育;
引导学生树立远大理想,增强社会责任感和使命感;
培养学生的实践精神和创新能力,提高学生的综合素质等。
(3)活动准备:
收集事迹(文字报道,图片,视频录像等);
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布置教室;
撰写发言稿;
张贴宣传标语。
(4)收集资料的方法:
?、上网收集资料;
?、到阅览室查阅资料; ?、向有关人士和有关部门咨询等。 ?、查阅报刊资料 ?、调查问卷、基层走访
(5)班会活动步骤:(形式,内容)
?、主持人宣布班会开始,观看感动中国
人物事迹的视频;
?、老师讲解评选活动的意义;
?、同学们讨论感动中国人物身上值得学
习的品质;交流如何向他们学习;
?、教师总结并提出希望;
?、集体歌唱《奉献》等歌曲,班会结束。
(三)撰写发言提纲
首先、要根据背景材料的提示,确定主题,这是解题的关键环节。 其次,要围绕主题,回归教材寻找知识的结合点,通常以“什么”、“怎么样”的形式转换成问题的形式,再把要点写出来即可。
实例:一些中学生责任意识淡薄,不能正确承担责任,在学习了《这是我的责任》这一课之后,某九年级1班决定举
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行一次“做一个负责任的人”为主题的班会,在班会结束时,请你作总结性发言,请你写出你的发言提纲。
(1)、陈述责任的内涵;
(2)、阐述承担责任的重要意义;
(3)、简介履行责任模范人物的主要事迹;
(4)、说说我们如何承担自己的责任,希望大家努力做一个负责人的人。
(四)情景设置题
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范文五:时间总是不够用
时间总是不够用,关于时间管理的18条小建议
Are you usually punctual or late? Do you finish things within the time you stipulate? Do you hand in your reports/work on time? Are you able to accomplish what you want to do before deadlines? Are you a good time manager?
你是个守时的人还是经常迟到,你能在规定的时间内完成事情吗,你能按时提交报告/工作
吗,你能在最后期限前完成想做的事情吗,你是一个擅长管理时间的人吗,
If your answer is ―no‖ to any of the questions above, that means you’re not managing your time as well as you want. Here are 18 tips on how to be a better time manager:
如果上面的问题中你有一个回答的是―不‖,那表明你没能像你所想的那样管理好时间。下面
的18个小贴士能让你更好地管理好时间。
1. Create a daily plan.
每天制订计划。
Plan your day before it unfolds. Do it in the morning or even better, the night before you sleep. The plan gives you a good overview of how the day will pan out. That way, you don’t get caught off guard. Your job for the day is to stick to the plan as best as possible.
提前计划好一天的工作。可以在早晨做,但在前一晚睡觉前做更好。计划能让你想清自己的
一天会如何展开。这样你就不会措手不及。你当天的工作就是尽可能按计划坚持去做。
2. Peg a time limit to each task.
为每项任务设定时间期限。
Be clear that you need to finish X task by 10am, Y task by 3pm, and Z item by 5:30pm. This prevents your work from dragging on and eating into time reserved for other activities.
弄清楚你想在早晨10点前完成任务X,下午3点前完成任务Y,下午5:30完成任务Z。
这会防止你拖延工作,占用其他活动的时间。
3. Use a calendar.
使用日历。
Having a calendar is the most fundamental step to managing your daily activities. If you use outlook or lotus notes, calendar come as part of your mailing software. Google Calendar is great – I use it. It’s even better if you can
sync it to your mobile phone and other hardwares you use – that way, you can
access your schedule no matter where you are.
使用日历是管理日常活动的最基本的步骤。如果你用outlook或lotus notes,你电子邮件
软件也会自带日历。谷歌日历很不错——我在用它。如果你能把日历同步到手机或所用的其
那样的话,无论你在哪里,你都可以访问自己的日程安排。 他硬件上那就更好了。——
4. Know your deadlines.
了解最后期限。
When do you need to finish your tasks? Mark the deadlines out clearly in your calendar and organizer so you know when you need to finish them. 你需要何时完成任务,在日历和备忘本上清楚地标记最后期限,让自己知道何时需要完成它
们。
5. Learn to say “No”.
学会说“不”。
Don’t take on more than you can handle. For the distractions that come in when you’re doing other things, give a firm no. Or defer it to a later period.
不要接太多任务以至于自己完成不了。 若当你在做其他事情时有事儿让你分心,你要坚决
说不。或把它推迟以后再做。
6. Target to be early.
把目标时间设定地提前一点。
When you target to be on time, you’ll either be on time or late. Most of the times you’ll be late. However, if you target to be early, you’ll most likely be on time. For appointments, strive to be early. For your deadlines, submit them earlier than required.
当你的目标是―按时‖ 时,你要么按时要么延后,大多数时候你会延后。然而,如果你打算
提前一点的话,你很有可能会按时。约会时,尽量提前一点儿。对有最后期限的任务而言,
提交得比规定时间提早一点。
7. Have a clock visibly placed before you.
在你的面前摆放一个时钟。
Sometimes we are so engrossed in our work that we lose track of time. Having a huge clock in front of you will keep you aware of the time at the moment. 有时我们工作时太全神贯注了以至于都忘记了时间。 在面前摆放一个大的时钟能让你意识
到当前的时间。
8. Set reminders 15 minutes before.
把提醒时间提前15分钟。
Most calendars have a reminder function. If you’ve an important meeting to attend, set that alarm 15 minutes before.
大部分的日历都有提醒功能。如果你要参加重要的会议,让闹铃提前15分钟响。
9. Focus.
集中注意力。
Are you multi-tasking so much that you’re just not getting anything done? If so, focus on just one key task at one time. Close off all the applications you aren’t using. Close off the tabs in your browser that are taking away your attention. Focus solely on what you’re doing. You’ll be more efficient that way.
你是不是在进行多任务处理,但是什么也没有做完,如果这样的话,一次只做一件主要的任
务。关掉你不用的应用。把浏览器上吸引你注意力的浏览窗口都关闭掉。把注意力集中在你
做的事情上。这样你的效率会更高。
10. Block out distractions.
阻挡住让你分心的事情。
What’s distracting you in your work? Instant messages? Phone ringing? Text messages popping in? I hardly ever use chat nowadays. The only times when I log on is when I’m not intending to do any work. Otherwise it gets very distracting. When I’m doing important work, I also switch off my phone. Calls during this time are recorded and I contact them afterward if it’s something important. This helps me concentrate better.
什么事情使你在工作时分心,即时消息,电话铃声,跳出来的短消息,我现在几乎不使用
聊天工具。只有在我不打算工作时我才登录到聊天工具上,否则的话会让人分心。当我在做
重要工作的时候,我也会关掉电话。这段时间的来电会被录音下来,把重要的事情做完后我
会联系他们。这样我能更好地专心工作。
11. Track your time spent.
记录所用的时间。
Egg Timer is a simple online countdown timer. You key in the amount of time you want it to track (example: ―30 minutes‖, ―1 hour‖) and it’ll count down in the background. When the time is up,the timer will beep. Great way to be aware of your time spent.
Egg Timer是一个简单的在线倒数计时器。你输入想让它倒数的时间(比如:―30分钟‖,
‖),它会在后台倒数。当时间到时,计时器会发出蜂鸣声,这是知道所用时间很好―1小时
的一种方式。
12. Don’t fuss about unimportant details.
不要计较那些不重要的细节。
You’re never get everything done in exactly the way you want. Trying to do so is being ineffective.
你不可能让所有的事情都以你想要的方式完成。尝试这样做会让你效率低下。
13. Prioritize.
区分事情的轻重缓急。
Since you can’t do everything, learn to prioritize the important and let go of the rest. Apply the 80/20 principle which is a key principle in prioritization. 既然你不可能完成所有的事情,学着优先做重要的事情,放手其他的事情。80/20原则是
区分事情优先次序的一条重要原则,要学会使用。
14. Delegate.
委托处理。
If there are things that can be better done by others or things that are not so important, consider delegating. This takes a load off and you can focus on the important tasks.
如果有些事情别人可以做得更好或不是很重要的事情,你可以考虑委托他人处理。这会减轻
你的负担,让你专注于重要的任务。
15. Batch similar tasks together.
相似的任务批量处理。
For related work, batch them together. For example, my work can be categorized into these core groups: (1) writing (articles, my upcoming book) (2) coaching (3) workshop development (4) business development (5) administrative. I batch all the related tasks together so there’s synergy. If I
need to make calls, I allocate a time slot to make all my calls. It really streamlines the process.
把相关的任务批量处理。例如,我的工作主要可以分为这几组:(1)写作(文章,即将出
版的新书) (2)培训 (3)研讨会发展 (4)业务发展(5)行政工作。我把这些相关的
任务放在一起来协同处理。如果我需要打电话,我会安排一段时间专门打电话。这样做简化
了工作过程。
16. Eliminate your time wasters.
排除浪费时间的因素。
What takes your time away your work? Facebook? Twitter? Email checking? Stop checking them so often. One thing you can do is make it hard to check them – remove them from your browser quick links / bookmarks and stuff them in a hard to access bookmarks folder. Replace your browser bookmarks with important work-related sites. While you’ll still check FB/Twitter no doubt, you’ll find it’s a lower frequency than before.
什么占据了你工作的时间,Facebook,Twitter, 查看电子邮件, 不要这么频繁地去查
看它们。你可以让自己很难去查看它们——把它们从浏览器的快速链接/书签上移出,放在
很难找到的书签文件夹中。用和工作相关的重要网站代替它们放在浏览器的书签中。当然,
你还是会查看Facebook/Twitter的,但你会发现查看的频率没以前那么频繁了。
17. Cut off when you need to.
在需要的时候可以放弃。
#1 reason why things overrun is because you don’t cut off when you have to. Don’t be afraid to intercept in meetings or draw a line to cut-off. Otherwise, there’s never going to be an end and you’ll just eat into the time for later. 事情太多的首要原因是该放弃的时候却没有放弃。不要害怕会议中途退出或取消会议。否则
会没完没了,你会占用随后的时间。
18. Leave buffer time in-between.
预留缓冲时间。
Don’t pack everything closely together. Leave a 5-10 minute buffer time in between each tasks. This helps you wrap up the previous task and start off on
the next one.
不要把事情安排的太紧。在每项任务之间留出5-10分钟的缓冲时间。这会帮助你总结前一
项任务,并开始进行下一项任务。