范文一:人有多少种死法?
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人有多少软死法
身如同情人体,本不可以软其太好的,太好了就容易出软软,但软竟是用了那软多年的,软有感情会,就是死了也要好好看看.更不能把身软体乱!
所以有必要叫大家知道死后身软成如何的体将会.
1)撞软死
一般地软撞软的软生撞软软会,摔跌软,软软碾,拖擦软等软害.软软软软多软害你大尸体软能保持原就是不可能的状,要多奇怪软心就有多奇怪软心.特软是重型的软软,软象碎肉机一软得软地都是它将会将你扯,尸的体软看情可想而知况.而特软因软撞软引起的骨折,因软引起的血液向碾
未软软部位的迸,因拖擦引起的大面软皮软破软坏,软深,中,三软软害都能浅
强烈刺激不同 痛软 神软而引起神软性休克,也就是软是痛死的你,除非你坏首先被破的是软袋,否软软软的死法软软辛苦和软看的很.
2)跳死 楼
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只要姿软正确,就是二跳下也死的楼会.跳致死的原因分软软楼
强烈的撞冲,撕裂,软软,摩擦和震软作用而软致骨骼及重要器官的破坏.通常先着地的部位软软最软重,就是软如果手脚股软先着地你屁,那软你体会的手脚或身都软成多截棍似的或是软袋软软柿子.而胸背着地因软内出血致死的就因软肺及会消化器官等等溢血而呈软:七孔流血的软子.特软是胸口先着地的通常伴着口软随,牙软会碎得软地都是,更软心!而因软人的骨骼及肌肉等保软机制的软系,除软先着地外一般跳的人都不软上软失楼会知软,而需要一及其痛苦软慢的软程才能完个
成死亡,软在不是一好的自软方法个.
3)上吊死
不管是因软窒息软是因软软椎骨折而死的,通常都因软软部软软受会
推软的软系而软致舌软吐出,软部软因软血液回流受阻而软致软色青紫和皮软点出血状,眼睛受软凸出甚至落脱.口水,鼻涕流注,甚至鼻腔出血.
4)投水死
除非能死后4小软被软起内,否软尸都因软浸泡的软系而软软软体会
臭,因软软而软致了软软及表皮的落脱,眼,舌的凸出甚至落脱,尸被水体中生物咬食而缺残.溺死者多有七孔流血的情软生况.口鼻部会形成软稠的泡沫,不易破软.存皮软因残藻软等滋生而软软.
5)摸软软 儿
尸表通常有软流入口及软流出口体体,皮软金化属等.软流出入口软软软软软流大小而呈软软流斑到软焦的皮软改软从,软重的可软及骨甚至骼熔化成骨珍珠.通常伴软流路向而软生四肢及身局部的会随体水软,出口皮软破碎会.
6)吃安眠软死
尸斑软著,口唇,指甲紫青,肌肉松弛而大小便等分泌物溢出明
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软,软多软量软死者都会反射性软吐.如是软软软引起肌肉软软,四肢强直,表情软软.而软物中毒者多有口鼻软稠泡沫.
7)吸煤气死
中一化氧碳者首先有软重感沉,前软软软,软而有软烈的软疼,软力模糊,软心,软吐,软部(太阳穴)跳软,四肢无力,共软失软,但意软存尚.再软而意软模糊,大小便失禁,肌肉抽软,最后呼吸衰竭而死.
8)放血死
软里软的不是割脉软软只能煽情而不能正死亡的真消遣活软.而是直接切断软大的软脉的死法.因软大的软都在深软软软中脉,所以软软软软死的人必软有丰很富的解剖知软和好的忍痛功夫,因人在失去三分一的血液软仍能保持生命.所以软是痛苦个,麻软,软乱(软地是血)漫软的软程,而且四肢的主软脉能在十分软内迅速收软止血,也就是软一般的人就是被一只手脚的都能砍来活下,所以更增加了死亡的软度.失血软多的人在死前会软生肌肉缺血性软软,强直收软――松弛――再收软的软程,更增加了死亡的痛苦.不是决从我软看软软那软的容不迫的.
9)老死
和自己软的人软婚,然后生多的很胖胖孩子,天天软了他软而忙碌,没有软软去软春悲秋,一眼的眨工夫,孩子大了,也你老了,才软软和老伴争争真打打的日子软得快,自己的一生就软软完成了.软软死的人神软从容,软有一大堆儿女软子在旁软哭着叫道:爹啊,软啊,软软啊,奶奶啊~~的,是最舒服和最漂亮的死法.建软所有人都软软软软软死来.
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范文二:梁文道:世界有多复杂,书就有多复杂,人有多少种,书就有多少种。
读后小记:初接触这本书是在书店的书架上看到一排的《我读》系列,当时翻开其一来看,从目录里找到熟悉的王小波一章,里面写到王小波曾说对他影响最大的是福柯和罗素,梁已经看过这些人的作品了所以再看王小波时就不会感到特别震惊。他说“震惊往往来自于看到、听到一些以前从来不知道的事情。”于是他往往以一种隔岸观火的态度看王小波的作品和“王小波热”。当时对这一段印象深刻。
而真正开始读这本书是在听了一次梁文道的演讲《做人不只是做自己》后再找来看,其实《我读》这本书可以说是一本书评集,它是由八分钟介绍一本书的电视节目的集结出版的书,所以每一篇文章篇幅不长,介绍作家介绍作品创作背景,介绍这本书的主要内容,提炼主要观点引导思考,提到外国作品的时候也会将中外思想文化进行对比。
就像梁文道看王小波的书很冷静一样,对于那些可能都看过里面提到的书的人来说会觉得这本书可能价值不大,甚至觉得梁文道虽然读过很多书,但不深刻不够专业,但是于我而言,这一系列的书虽然都是书评集,但是在书中我知道了很多书,很多从来没有听说过的我可能也不会接触的书,至少有了最初的认识,有些看到感兴趣的书也会找来看看,也让我有了更大的欲望想要把里面提到的书都看一看,将自己的读后感去对比一下其他人对书的评价。
梁文道在演讲中说道“我很喜欢读书,我想做的就是读书。我做自己的事,没有想过要成功,我想做的就是每天多知道一点点东西,我要变得和自己不一样”,我想我也是这样,不一定要做研究,只是想要每天多知道一点点,变得不一样。
作品简介: 本书内容整理自凤凰卫视读书节目《开卷八分钟》。非梁文道执笔写作。《开卷八分钟》是凤凰卫视日播读书节目,由著名学者梁文道先生主持,节目每天用短短的8分钟时间介绍一本书,希望让观众用最简利的方式碰触到书籍的精髓,进入一个又一个迥异又奇妙的书中世界。
主讲人简介:梁文道从1998年开始不断活跃于香港文化界、知识界,跨多个领域,有着多重身份,大学讲师、电视节目主持人、书评人、自由撰稿人、电影创作人和剧评家、食品研究人等等。游走于两岸三地之间,因此他的文章多分析中国大陆、香港和台湾的社会动态。他说他最喜欢的城市就是香港。主持的节目有《开卷八分钟》《一千零一夜》。主要作品有《我读》系列六本,《我执》,《常识》等。
《我读》精彩书摘
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《我读I》
1.读书读得越多,越发现真正要读懂我们心目中所谓的经典名著,可能要有一点运气。比如你要生长在一个不错的家庭,有挺好的家庭教育,小学、中学都受到不错的教育培养。你慢慢走过这样一条幸运的轨迹,透过教育的养成培养出一种阅读能力,这种能力帮助你读到很多人没办法读进去的书。这时候你可以回过头,看看那些在读很浅、很通俗书的人,你会觉得他们鄙俗吗?不是,他们很可能只是不幸,他们不具备这种阅读能力。即便不具备,也要鼓励他们读下去,倘若他不能一上来就读《论语译注》,当然是读《于丹〈论语〉心得》。
2.任何一本书被一个读者拿起来的时候,他心底都有一种或许连自己都不知道的欲望,就是要改变自己、提升自己,这是一个很伟大也很卑微的欲望。
3.读书读到了最后,是为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂,世界有多复杂,书就有多复杂,人有多少种,书就有多少种。
4.读书首先要有一种谦卑的态度,这个谦卑不是要放下自己,完全泯灭自己的意见,而是要重新想到什么叫读书,什么是学习。
5.很多人都想知道读书怎样才能读得快一点。可最重要的不是怎样读得快,而是要知道用什么样的速度去读什么样的书。换句话说,应该为不同种类的阅读选择恰当的速度。
6.任何时候都要搞清楚,作为读者,我们是主动的,我们应该清楚自己的目的,知道自己看书的时候是什么样的状态。有不同的目的就有不同的方法,进而有不同的阅读模式。
7.你选什么书,跟你是哪一代人很有关系。
8.为什么江湖传闻最可信?这就是禁书的吊诡和悖论。你越是禁止某样东西,它的诱惑就越大;你越是批判某样东西,而且由政府去批判,老百姓越觉得他讲得很可能是真理。
9.我总告诫年轻人,在你事业落败的时候绝不能读太多励志书籍,读励志书有时候会把一个人读傻。
10.我们常常把创作想得太浪漫,认为这是个人灵感的迸发,是一个爆发的过程,从而忽略了真正的创作不能只靠灵气和才气,还要靠别的。村上春树就说得很好:“才华于质于量,都是主人难以驾驭的天分。”
11.事实上,直到老年他们才发现,知识的态度是谦逊。人总会老的,天才也终会衰退。当你在世界上收集了越来越多的材料后,会发现永远有人比你干得更好,测量仪器也更准确。这时你就会知道,原来我们毕生追求的事业到最后都是会衰退、会消亡的。只有一样是真的,那就是追求知识的乐趣,值得我们为它献身。
12.后来我才了解,原来知识不是中性的,同样的书,同样的知识,由不同的人体现、构想甚至描述出来的时候是不同的,那些知识无法离开人和人的身体独立存在。
《我读‖》
13.写作这件事真的要靠才华,并不是书读得越多写得就越好,书读得多只能保证你写的东西基本通顺,不易犯错而已。真正要写好写出彩,还得靠才华。
14.好的文字总是能打开人的某种感官能力,把世界变得更丰富、更立体。
15.我们常说,好的文章是你能用语言文字表达自己的真情实感,但用来表达情感的语言文字是你自己的东西吗?不是。语言文字是社会共同拥有的一种沟通工具。换言之,你写文章的时候,不可能是纯粹自我的表达,一定是透过一个本来不属于你的公共媒介去表达自己。在这个过程中,你跟语言之间的距离就是你跟社会、集体的距离。
16.法国思想家布朗肖的话:“所谓写作,就是要发现异己。把思想里面那个不认识的自己发掘出来,写作永远是遭遇一个相异的人。”
17.尼采说“永恒轮回的想法是最沉重的负担”。
18.很多时候,一个人做了好事还是坏事,并不完全是这个人的性格和本质所决定的,还会受制于周围环境的影响。当人内在的道德诉求与他所处的环境格格不入时,这种矛盾就会变成一种痛苦的折磨。
19.一个人学会体会别人的感觉,他就会产生越来越高的道德标准,再也不会做以前觉得无所谓的事情了。这个标准包含着诸如谦卑、自尊、忏悔、善良等等品质,它们是人类道德感的起源。
20.南方朔得出一个结论,一个没有美感的人有时候在道德上是可怕的。这就是为什么在野蛮的战争中,人类许多最重要的文化遗产和文明古迹会毁于一旦。如果人们都能对美好之物抱着一份感知和热爱,还会随意摧毁这些伟大的文明遗迹吗?
21.诚然,我们对这个世界的理解会受制于某种文化身份,但是太过强调这种身份,有时候也会让我们忘记理性的重要。一旦踏上理性之路,你就不可能再坚持始终用一个中国人的方法来思考问题。
22.其实,我们首先要考虑的不是这个问题的正确答案,而是这个问题本身是不是一个正确的问题。
23.其实孤独永远是人类精神生活的一部分,无论外境如何热闹,内心的孤独总是挥之不去的。不过,真正的孤独属于高层次的哲学范畴,或者说,真正的孤独与行为或艺术上的思维方式有关。
24.怎样才能使自己产生思维的过程呢?思维需要环境,它不可能在万众欢呼的嘉年华会上出现,它需要的正是孤独的状态。只有从人群中走出去的孤独者,才会产生独立的思考。问题是中国人是不怎么喜欢孤独的,我们害怕“枪打出头鸟”,混在群众里反而觉得安全。
25.大部分时候,愤怒来自于无法忍受别人的批评训斥或诽谤谣言。换句话说,每个人心里都有一个对自己的认知,并且一直认为这个认知是对,而别人批评和毁谤完全违背了这种自我认知,因而愤怒无比。
顺便说一句,小编组建了一个文艺、简单又安静的“朋友圈”,想要加入的读者可点击《不是每一个人都有资格出现在你的朋友圈》查看。
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范文三:人有多少好心情
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每当有机会许下一个愿望时,很多人都会选择天天都有好心情。而人的一生中,好的心情究竟拥有多少,
其实每个人、每一天都会有着各种各样的心情,开心、快乐、兴奋、郁闷、烦躁、懊恼等等。不良的心态会影响生活和工作,正因为人可以有着种种的心态,才造就了社会的多样性和微妙的人际关系。要想改善自己的环境,重要的是调节心态~心情是一种内心感情状态的外在表现。心态是一种内心处事标准的外在体现。心情的晴雨影响心态,心态决定命运。人类是十足的幻想着,我们希望生活一帆风顺,心情总是艳阳高照。但现实事与愿违,生活的道路充满荆棘,我们的心情也阴雨绵绵。每当我细细的回忆生活中的一切,会发现我取得一定的成功的时候,即使是下雨,也总会觉得生活处处是希望,反之亦然。也许心情会受环境,天气的晴雨的影响,但他们之间是没有必然的因果关系的。天气的晴雨不能决定心情的晴雨和我们的心态,人生的道路需要乐观的心态去面对,心晴是要开怀,心雨时亦要开怀,相信山重水复疑无路,柳暗花明又一村。
有人说,生活如一杯白开水,放点盐,它是咸的,加点糖,它是甜的,生活的质量靠心情去调剂。我想:在每个人的生活中,心情总是左右着我们的言行举止,从内心发出欣赏别人的目光,你会发现别人有许多闪光之处,人际关系就是要相互温暖、相互照耀,从而,形成良性互动的人际交往。创造好心情,我们应该重视所拥有的东西,而不是那些还没有的,人在困境中需要一种阳光,能看到生活中朴素的美。要养成积极的心态。写博也是这样,心情好,有感而发,能写出让自己满意的博文,要保持良好的心态,创造好心情。让阳光漫步,做个阳光之人~你的心情好了,你就微笑了,我的心情好了,我就快乐了;他的心情好了,他就唱歌了。大家的心情好了,世界就祥和了。请各位博友记住:人要有好心情和好心态~好的心情让你快乐、好的心态让你幸福~
以下內容為繁體版
每當有機會許下一個愿望時,很多人都會選擇天天都有好心情。而人的一生中,好的心情究竟擁有多少,
其實每個人、每一天都會有著各種各樣的心情,開心、快樂、興奮、郁悶、煩躁、懊惱等等。不良的心態會影響生活和工作,正因為人可以有著種種的心態,才造就了社會的多樣性和微妙的人際關系。要想改善自己的環境,重要的是調節心態~心情是一種內心感情狀態的外在表現。心態是一種內心處事標準的外在體現。心情的晴雨影響心態,心態決定命運。人類是十足的幻想著,我們希望生活一帆風順,心情總是艷陽高照。但現實事與愿違,生活的道路充滿荊棘,我們的心情也陰雨綿綿。每當我細細的回憶生活中的一切,會發現我取得一定的成功的時候,即使是下雨,也總會覺得生活處處是希望,反之亦然。也許心情會受環境,
天氣的晴雨的影響,但他們之間是沒有必然的因果關系的。天氣的晴雨不能決定心情的晴雨和我們的心態,人生的道路需要樂觀的心態去面對,心晴是要開懷,心雨時亦要開懷,相信山重水復疑無路,柳暗花明又一村。
有人說,生活如一杯白開水,放點鹽,它是咸的,加點糖,它是甜的,生活的質量靠心情去調劑。我想:在每個人的生活中,心情總是左右著我們的言行舉止,從內心發出欣賞別人的目光,你會發現別人有許多閃光之處,人際關系就是要相互溫暖、相互照耀,從而,形成良性互動的人際交往。創造好心情,我們應該重視所擁有的東西,而不是那些還沒有的,人在困境中需要一種陽光,能看到生活中樸素的美。要養成積極的心態。寫博也是這樣,心情好,有感而發,能寫出讓自己滿意的博文,要保持良好的心態,創造好心情。讓陽光漫步,做個陽光之人~你的心情好了,你就微笑了,我的心情好了,我就快樂了;他的心情好了,他就唱歌了。大家的心情好了,世界就祥和了。請各位博友記住:人要有好心情和好心態~好的心情讓你快樂、好的心態讓你幸福~
范文四:人有多少好心情?
人有多少好心情,
在美国阿拉斯加地区,有一个小镇叫格鲁特吉伦. 这里靠近北极圈,全年平均气温只有四度,冬天最低气 温可达零下四十度I一年四季,该镇都笼罩在一片自雪 皑皑之中.由于气候严寒,居民的生活来源有限,因此, 该镇失业人口众多,生活极为艰苦.不少人悲观失盟,郁 郁寡欢.
2005年2月1日,格鲁特吉伦镇委员会制定了一条 在全世界都堪称独一无二的法令,该法令规定:每天的 傍晚六时到七时为"快乐一小时"时间,在这六十分钟 里,镇上的所有居民包括前往该镇的旅游客人都必须快 快乐乐,而不得吵架生气,悲观失望,愁眉苦脸,郁郁 寡欢.如果谁违反了这一法令,轻者将处罚金,重者强 制学习,学习的内容是观看喜剧电影和诙谐有趣的电视 脱口秀.
这一奇特的法令颁布后,每到傍晚六点到七点,那 些面带微笑的警察和执法人员便走街串巷观察人们是否 正在"快乐",如果发现不快乐者,执法者仍然微笑地对 其处罚.渐渐地,在每天的".陕乐一小时"期间,格鲁特 吉伦镇就成了一个快乐大本营.随着法令的执行,小镇的 居民相继认识到,无论一个人心底的忧伤有多沉重,只要 他(她)不放任自己在忧伤中沉溺,只要他(她)努力去 寻找快乐创造快乐,快乐就一定会常驻心中的. "快乐--17,时",这是一个多么睿智多么富有人性温 暖的法令啊.在那些白雪覆盖下的寒冷日子里,能够与 心中浓重的阴云相对抗的,唯有心灵的阳光了t一颗快
乐的心,能够不断散发出温暖明亮的光芒,驱散心中的 严寒.
我们的生活远离北极圈,我们拥有着蔚蓝的天空和 鲜美的花朵,可我们的心灵同样有阴云密布的时候.情感 的失落,经济的窘迫,疾病的纠缠都能使我们的人生落入 低谷,我们就会忘了,这个世界原本还有欢乐啊. 这样的时候,"快乐--/j-,时"不但值得我们借鉴,甚 至值得我们仿效了.忧伤之中,我们也可以尽量抽出一段 时间来,去看一场幽默的小品,去听一首欢快的歌曲,或 是独自一人在鸟语花香的林中小路上走一走……当我们 接近别人的快乐分享别人的快乐时,自己心中的阴云也 在一点点地散去,散去……直到有一天我们恍然大悟,快 乐就这样重回自己心中了.
每天快乐--/j-,时吧,我们将因此拥有充满欢笑充满 生机的一生.
文/维生素老北摘自《东西南北》
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小
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每当有机会许下一个愿望时,很多人都
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圆外研究人员居然真的给了人们一个结论. 苏格兰科学家的一项调查显示:被调查
者一天中,除了平均八小时的既不算好心情,
也不算坏心情的睡眠时间外,余下的十六小时 中.暴躁的争吵和激动的愤怒各占零点五小 时,悲哀,痛苦共四十五分钟,消极,甚至厌 世的低迷情绪为十五分钟.孤寂,郁闷,空虚 这些恶得也会将余下的十四小时中
的二点五小时瓜分去.
也许你会认为剩下的十一点五小时都会 是好心情,可事实并非如此.调查报告中的情 况是:各个年龄段平均下来,人至少有二个小 时会在各种病痛的折磨中苦度时口-此外还有 二个小时在高速行驶的道路上或其他高度紧张 的环境中度过.在每天的四个小时中,人的心 情谈不上好,也谈不上不好,这其中一小时的 时间将花费在打盹以及发呆上,甚至还有四十 五分钟的转换各种电视频道的时间. 在余下的三点五小时里,你才会真正拥 有好心情.请记住你的好心情将怎样度过.工 作中获得的快乐一小时,游戏一小时,和亲 爱的人共同度过一小时,说不上理由的快乐十 五分钟等.
文\m}.?洪加栋摘自太原晚报v
范文五:人有多少好心情
人有多少好心情
http://www.hdzxw.com 2006-12-21 23:49 来源: 海峡都市报 共 0 条评论
,高良摘自《家庭百科报》
每当有机会许下一个愿望时,很多人都会选择“天天都有好心情”。而人的一生中,好的心情究竟拥有多少,喜爱“剑走偏锋”的国外研究人员居然真的给了人们一个结论,然而,每个读到这个结论的人,十之八九都会瞠目结舌、惊奇不已。
在长达近20年,对500个不同职业、收入、年龄、性别、性格的人进行的追踪研究中,苏格兰科学家得出一份长达180页的调查报告。报告显示:被调查者一天中,除了平均8小时的既不算作好心情,也不算作坏心情的睡眠时间外,余下的16小时中,暴躁的争吵和激动的愤怒各占0.5小时,悲哀、痛苦共45分钟,除了这些恶劣情绪之外,悲观、消极、甚至厌世的低迷情绪总共也会分去15分钟。
孤寂、郁闷、空虚这些“准恶劣情绪”也会将余下的14小时中的2.5小时瓜分去。
也许你会认为剩下的11.5小时都会是好心情,可事实并非如此。调查报告中的情况是:各年龄段平均下来,人至少有2个小时会在各种病痛的折磨中苦挨时日,此外还有,个小时在高速行驶的道路上或其他高度紧张的环境中度过。在每天的4个小时中,人的心情谈不上好,也谈不上不好,这其中1小时的时间将花在打盹以及发呆上,甚至还有45分钟的转换各种电视频道的时间。
在余下的3.5小时里,你才会真正拥有好心情。请记住你的好心情将怎样度过:工作中获得的快乐1小时、游泳1小时、和亲爱的人共同度过1小时、说不上理由的快乐15分钟等。
此外,调查还显示出几个有趣的现象:尽管高收入者普遍更感到快乐,但从事脑力劳动者每天却比体力劳动者少25分钟的快乐;快乐的长度与年龄大致成反比,最快乐的年龄段是7,8
人有多少好心情
每当有机会许下一个愿望时,很多人都会选择“天天都有好心情”。而人的一生中,好心情究竟拥有多少,喜爱“剑走偏锋”的国外研究人员居然真的给了人们一个结论,然而,每个讲到这个结论的人,十之八九都会瞠目结舌、惊奇不已。
在长达20年,对500个不同职业、收入、年龄、性别、性格的人进行的追踪研究中,苏格兰科学家得出一份长达180页面的调查报告。报告显示:在被调查者的一天中,除了平均9小时的既不算好心情也不算做不好心情的睡眠时间外,余下的15小时中,暴躁的争吵和激动的愤怒各占0.5小时,悲哀、消极,甚至厌世的低迷情绪总共也会分去1/3个小时。孤寂、郁闷、空虚这些“准恶劣情绪”也会将余下的13个半小时中的2个半小时瓜分去。
也许你会认为剩下的11个半小时都会是好心情,可事实并非如此。调查报告中的情况是:各个年龄段平均下来,人至少有2个小时会在各种病痛的折磨中苦挨时日,此外还有2个小时在高速行驶的道路上或其他高度紧张的环境中度过,在每天的4个半小时中,
人的心情谈不上好,也谈不上不好,这其中1小时的时间将花在打盹以及发呆上,甚至还有45分钟的转换各种电视频道的时间。
在余下的3个小时里,你才会真正拥有好心情。请记住你的好心情将怎样度过:工作中获得的快乐1小时,游戏1小时,和亲爱的人共同度过1小时,说不上理由的快乐15分钟。此外,调查还显示出几个有趣的现象:尽管高收入者普遍更感到快乐,但脑力劳动者每天却比体力劳动者少25分钟的快乐;快乐的长度与年龄大致成反比,最快乐的年龄段是7~8岁;尽管女性比男性平均寿命要长,但调查中的男性普遍比女性更能正切地感受到快乐的存在。
我计算了一下,如果把人的平均寿命定格在80岁以上,那好心情的长度会有10年,这应该说不算长,也不算短。尽管人们各自的情形千差万别,好心情的长度也不尽相同。但每个人还是应该好好珍惜这10年,因为只有在这10年里,我们才能体味到那份属于自己的的独一无二的快乐。 欢迎阅读《作文:拥有好心情》,“查字典”每日为您更新更多优秀的“一年级作文”,请随时关注~ 生活中的压力无处不在,如果能将压力化为动力,你会发会发现人生就是无尽的享受,这有赖于——拥有好心情。
心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志。人生活在社会上难免有这样那样的痛苦和烦恼,要想应付各种挑战,重要的是能通过心理调节维持心理平衡。
首先要正视现实。消极的心理防御,只能加重心理障碍。 来源:查字典 www.chazidian.com
必要时要自我暗示。要有发愤图强的意愿,告诉自己要坚持、要重新开始。自我暗示疗法本身就是对意志的锻炼。
置身于舒适的环境。优美的旋律和幽雅的香味有助于调理心境,减少情绪的波动,提高大脑的觉醒程度,带来愉悦的感觉。
经常沐浴阳光。俗话说“万物生长靠太阳”,人也不例外。阳光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量,使人情绪高涨。在上午照半小时阳光对经常萎靡不振、有抑郁倾向者效果尤为明显。
了解自己的生理周期。每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中不断变化,有高峰,也有低谷。大多数人在午后达到精力的高峰,但也不乏个人差异。可连续纪录自己一天的心理状态、觉醒程度、反应速度和所进行的活动,找出自己的精力变化曲线,然后合理安排每日的活动。
倾诉。自己不能抒解烦闷,可以找一个可以信赖的人,向他们倾诉自己的种种烦恼、失望、悔恨。也许你并不需要他们说些什么,需要的只是在可亲可信的人面前将内心的苦闷与烦恼全盘托出。这样做可以使郁闷的心情得到渲泄,有助于使不安的心境平和下来,重获心理上的平衡。
求助于心理医生。由心理医生进行正规的心理学干预不仅是一种直接的 治疗而且能增加心理承受能力和心理调节能力,尽快恢复心理平衡和健康。 《拥有好心情》这篇优秀的“一年级作文”由查字典收集,来源于互联网和会员投稿,仅供参怎样拥有好心情
心情好了看着什么都顺眼,做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情,那么,我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法:你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时,处事廉洁者得地利,转危为安者得人和。
美国心理学家霍特举过一个例子:有一天,友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人,直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要会议,所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬,谈笑风生,装成心情愉快而又和蔼可亲的样子。令他惊奇的是,不久他发现自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道,他无意中采用了心理学研究方面的一项重要新原理:装着有某种心情,往往能帮助他们真的获得这种感受——在困境中有自信心,在不如意时较为快乐。
多年来,心理学家都认为,除非人们能改变自己的情绪,否则通常不会改变行为。我们常常逗眼泪汪汪的孩子说:“笑一笑呀”,结果孩子勉强地笑了笑之后,跟着就真的开心起来了。
情绪改变导致行为改变。心理学家艾克曼的实验表明,一个人老是想像自己进入某种情境,感受某种情绪,结果这种情绪十之八九真会到来。一个故意装作愤怒的实验者,由于“角色”的影响,他的心率和体温会上升。心理研究的这个发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情,其办法就是“心临美境”。
例如,一个人在烦恼的时候,可以多回忆愉快的时候,还可以用微笑来激励自己。当然,笑要真笑,要尽量多想快乐的事情。高声朗读对读书和改变心情也有帮助,只是读书时要有表情,且要选择能振奋精神而非忧郁的心态。一项心理研究显示,心情烦恼的病人带着表情高声朗读后,他们的情绪会大为改善。
良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的;恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。
人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而,生活是错综复杂、千变万化的,并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题,甚至减损寿命。那么,遇到心情不快时,如何保持一份好心情呢,
其实,日常生活中保持良好心情的“砝码”就在你的手中:
1(转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些
文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。
2(憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信困难即将克服,曙光就在前头,相信未来会更加美好。
3(向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来,有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉,这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友,也就无愉快可谈。没有朋友的话,不仅遇到难事无人相助,也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人,心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外,我们可以向亲人倾诉,学会把心中的委屈和不快倾诉给他们,也常会使心境立即由阴转晴。
4(拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛,适应能力就越强,心理压力就越小。比如,同样是从领导岗位上退下来,有的人觉得无所事事,很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻,可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之,兴趣越广泛,生活越丰富、越充实、越有活力,你会觉得生活中处处充满阳光。
5(宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间,朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题,应该与人为善,宽大为怀。绝不能有理不让人,无理争三分,更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗,甚至拳脚相加,伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙,让他几尺也无妨,长城万里今犹在,不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
6(忆乐忘忧。在人生的旅途中,有时荆棘丛生,有时铺满鲜花,有时忧心如焚,有时其乐融融。对此应进行精心的筛选,不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆,以便在心中泛起层层涟漪,激发人们去开拓未来,而对那些不愉快的事情,诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉,切不可让阴影笼罩心头,而失去前进的动力。
7(淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀,欲壑难填,财迷心窍,官瘾十足。有的为了名利,不择手段,一旦个人目的没达到,或者耿耿于怀,疑窦丛生;或者心事重重,一蹶不振。不要那么斤斤计较,不要把名利看得那么重,否则,容易导致心理失衡。
除此之外,还要经常锻炼身体,合理饮食,养成良好的生活习惯,这些对于保持一份好心情也是至关重要的。
心情好了看着什么都顺眼,做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情,那么,我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法:你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时,处事廉洁者得地利,转危为安者得人和。
美国心理学家霍特举过一个例子:有一天,友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人,直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要会议,所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬,谈笑风生,装成心情愉快而又和蔼可亲的样子。令他惊奇的是,不久他发现自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道,他无意中采用了心理学研究方面的一项重要新原理:装着有某种心情,往往能帮助他们真的获得这种感受——在困境中有自信心,在不如意时较为快乐。
多年来,心理学家都认为,除非人们能改变自己的情绪,否则通常不会改变行为。我们常常逗眼泪汪汪的孩子说:“笑一笑呀”,结果孩子勉强地笑了笑之后,跟着就真的开心起来了。
情绪改变导致行为改变。心理学家艾克曼的实验表明,一个人老是想像自己进入某种情境,感受某种情绪,结果这种情绪十之八九真会到来。一个故意装作愤怒的实验者,由于“角色”的影响,他的心率和体温会上升。心理研究的这个发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情,其办法就是“心临美境”。
例如,一个人在烦恼的时候,可以多回忆愉快的时候,还可以用微笑来激励自己。当然,笑要真笑,要尽量多想快乐的事情。高声朗读对读书和改变心情也有帮助,只是读书时要有表情,且要选择能振奋精神而非忧郁的心态。一项心理研究显示,心情烦恼的病人带着表情高声朗读后,他们的情绪会大为改善。
良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的;恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。
人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而,生活是错综复杂、千变万化的,并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题,甚至减损寿命。那么,遇到心情不快时,如何保持一份好心情呢,
其实,日常生活中保持良好心情的“砝码”就在你的手中:
1(转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。
2(憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信困难即将克服,曙光就在前头,相信未来会更加美好。
3(向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来,有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉,这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友,
也就无愉快可谈。没有朋友的话,不仅遇到难事无人相助,也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人,心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外,我们可以向亲人倾诉,学会把心中的委屈和不快倾诉给他们,也常会使心境立即由阴转晴。
4(拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛,适应能力就越强,心理压力就越小。比如,同样是从领导岗位上退下来,有的人觉得无所事事,很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻,可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之,兴趣越广泛,生活越丰富、越充实、越有活力,你会觉得生活中处处充满阳光。
5(宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间,朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题,应该与人为善,宽大为怀。绝不能有理不让人,无理争三分,更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗,甚至拳脚相加,伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙,让他几尺也无妨,长城万里今犹在,不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
6(忆乐忘忧。在人生的旅途中,有时荆棘丛生,有时铺满鲜花,有时忧心如焚,有时其乐融融。对此应进行精心的筛选,不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆,以便在心中泛起层层涟漪,激发人们去开拓未来,而对那些不愉快的事情,诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉,切不可让阴影笼罩心头,而失去前进的动力。
7(淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀,欲壑难填,财迷心窍,官瘾十足。有的为了名利,不择手段,一旦个人目的没达到,或者耿耿于怀,疑窦丛生;或者心事重重,一蹶不振。不要那么斤斤计较,不要把名利看得那么重,否则,容易导致心理失衡。
除此之外,还要经常锻炼身体,合理饮食,养成良好的生活习惯,这些对于保持一份好心情也是至关重要的。考和学习,转载请注明出处。