通过国培,我就个人工倦怠的实际情况,谈谈我职业倦怠的状、主要原及听了专题讲座后可采取的有效调节
一. 职业倦怠的表现
要完成各种学任务,面对越来越个性化学生,要适国家教育的革变,而且教学工作量大,任繁重,工作时间长,极易产生职业倦怠。对工作去了兴趣,缺乏工的热情和新力,开始认为工作毫无意义,毫无价值,只是燥味、械重复的繁琐事务。逐渐对学生失去爱和耐心,开始疏,备课不认真甚至不备课,教学活动缺乏创性,并过多运用权关系(主要是奖、惩的方式)来影响学生,而不是以动之以、晓之理的心理引导方式帮助学生。时常将教学过程中遇到的正常阻力扩大化、严重化,情绪反过度。如将一小小的课堂问题看成是严重的冒犯,理方法简单粗暴,甚至用体罚等手段。有些教师在尝试种 方法失败后,对教学过程出现问题置之不理,听之任之。 由于对工作感到厌倦,所以情绪就会波很大,常表现为焦躁不安、紧张、萎靡振、效能感降低,就会产生抑、忧郁、猜疑、自责,甚至以一种漠疏远的感情对待生,对学生和家的期望降,认为学生是“孺子不可教也”,长也不懂得如何教育孩子和配合教师,而放弃努力,不再关心生的
二、策略
如何改变自让自己的身心摆脱倦
1.正视工作怠 :教师应认到这人人都可能会有的正常心理现象。不要过于责备,有时适度的力反而是进步的原动力,正是有了压力才会使工作充满
2.积极应,培养良好心:要成为工作上的主人,必须从了解自己开始。量摒除那些切实际的想法,不要老纠缠于工作压力等消
3.保持良好的身体态 :注意劳逸结合,证足够的睡,以及进行适度的、有节奏的锻炼,适时适当的休假,让身心恢复。 够持良好的状态工作和生,努力克服职业倦怠,不调节心状态,一定会在工作、生活拥有一种属于自
奥鹏国培专题作业
111林红叶
一渡飞半山,一行白鹤越峰翔。一
一梦十一回,一丝垂纶一苇轻。一
奥鹏国培专题作业:请在学习专题07011401础上撰写一篇专题作业。请学员针对某个专题把学习中“所知、想、所得、所悟”及时记下来,结合教学实际,绕所学的内容,突出重点,一点
如何
织金县
百大计,教育为本。育对祖国的强大,经济的发展,社的进步着决的作用。责任感的培养,又是教育的一个重要内容,一方面,只有具备高度责任感的人才会主承起对社会的责任,才会努力工,报效祖国;另一方面,一个责任感强的人,至连对自己、对家庭责任都无法承,更遑论为社会建设添
作为中小学生的责任心,包括在行中对养育我们的父母负责,对教育我们的老师负责,和我天天相处的同学责。 要一对自己负责任的中小学生,对自责,就必须时刻牢记中小生守则,以此来规范自己的行为,当然就弄楚自己该做什么、不该做什么,那么上课闹课堂、课疯逗闹、在校外上网逃学,更有甚者顶撞老师,乱改老师的置的作业,这些行为都严重地违反了学校纪律,相信你会吸取教训,改正自己爱风、违反学校纪律的坏习惯,做一个对己负责的人。要有任心,要不怕吃亏不怕吃,要通过自己的行动证实自己的
基础教育课改革中也明确提出
辗转异一衫,曾记当年一伞轻。
111林红叶
一渡飞半山,一行白鹤越峰翔。一
一梦十一回,一丝垂纶一苇轻。一
学生的责感。可见培责任感已经引起国家的重视,本人就培养学生责意识,这一问题谈谈自己的思考与做
1、发挥体的促进作是增强学业责任心的可行手段。良好集体和班级习风气对学生搞好学业有很强的促进作
2、运用榜的示范作用增强学业责任心的有效捷径。榜样是青少模仿的对象,样的作用在个体性格形成过程中的影响极
3、持之恒,坚不懈~培养学生的责任感,较好办法就是
中小学正处于青春发育期,其个人值观、世界观尚未完全形成。此时,一旦遇到挫,如果处理不就很容产自信心危机,从而影响他的人格健康与全面发展。更重要的是一个对自己的行为后果责任心的人,是社会化的一种失败。我们让他时刻意识到,自己的行为后果要由自己负责,他们适当的承受是非常有教育意义的。经过长期有意的培养,孩子责任感、自信心日益增强,为们以后的学习、工作、生活、劳动,至于走向社会打下坚实的
辗转异一衫,曾记当年一伞轻。
奥鹏国培专题作业
奥鹏国培专作业:请在学习专题0701至1401的基础撰写一篇专题作业。请学员针对个专题把学习中“所知、想、所得、所悟”及时记录来,结合教学实际,围绕所学的内容,突出重点,一点一议,
如何培养中小
织金县第六中学 陈治宇
百年大计,教为本。教育对祖国的强大,经济的发展,社会的步起决定性的作。责任感的培养,又是教的一个重要内容,方面,只有具备高度责任感的人才会动承起对社会责任,才会努力工作,报祖国;另一方面,一个责任感不强的人,甚至连对自己、对家的责任都无法承担,更遑
作为中小学生的责心,包括在言行中对养育我们的父母负责,对教育我们的老师负责,对和我们天天处的同学负。 要做一个对自己负任的中小学生,对自己负责,就必须时刻牢中小学守则,并以此来规范自己的为,当然就弄清楚自己该做什么、不该做什么,那么课闹课堂、下课疯逗闹、在校外上网学,更有甚者顶撞老,乱改师的布的作,这些行为都严重地违反了纪律,相信你会吸教训,改正自己爱出风头、违反学校纪律的坏习惯,做一个对己负责的人。要有责任心,就要不怕吃亏不吃苦,要通过自己行动来证实自
基础教课程改革中也明出了课程的培养目标,即要培养学生的
学生责任意,这一问题谈
1、发集体的促进作是强业责任心的可行手段。良好的
2、运榜样的示范作用增学责任心的有效捷径。榜样是青少年
3、持以恒,坚持不~养学生的责任感,较好的
中小学生正处于青春发期,其个人价值观、世界观尚未完全形成。此时,一旦遇到挫折,如处理不很容易产生自信危机,从而影响他们的人格健康与全发展。更要的是一个对自的行为后没有责任心的人,是社会化的一失败。我应让他时刻意识到,己的行为后果要自负责,让他适当的承受是非常有教育义的。经过长期有意识的培养,孩子的责任感、自信心日益增强,他们以后的学习、工作、生活、劳,乃至于走向社会打下了坚
国培作业 奥鹏
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教师职业倦
通过国,我就个人工作的
一. 职业倦
要完成各种教学任务,面对越来越个性化的学生,适应国家教的改革与变化,而且教学工作量大,任务繁重,工作间长,极易产生职业倦怠。对工作失去了兴趣,缺乏工作的热情和新力,开始为工作毫无意义,毫无,只是枯燥乏味、机械重复的繁琐事务。渐对学生失去爱心和耐心,并开始疏远学生,备课不认真甚至不备课,教学活缺乏创造性,并多运用权关系(主要是奖、惩的方式)来影响生,而不是以动之以情、晓之以理的心理引导方式帮助学生。时常将教学过程遇到的常阻力扩化、重化,情绪反过度。如将一个的课堂问题看成是严重的冒犯,处理方法简单粗,甚至采用体罚等手。或者有些师在试各种 法失败后,对学过程中出现的问题置之不理,听之任之。 于工作感到厌倦,所以情绪就会波动大,常常表现为焦躁不安、紧张、萎靡不振、效能感降低,就会产生压抑、忧郁、猜疑、责,甚至以一种冷疏远的感情对待学,对学生和家长的期望降低,认为学生是“孺子不可教也”,家长也不懂得如何教育孩子和配师,从而放弃努力,不再
二、策略
如何改变自己让自己身心摆脱倦怠感,重新找回工作的愉快呢, 1.正工作倦 :教师应认到这是人人都可能会有的正常理现象。不要过于责备己,有时适度的压力反而是进步的原力,是有了力才会使作充满了干劲。 2.积极对,培养良好心态:要成为工作上的主人,必须从了解自己开始。尽量摒除些不切实际的想法,不要老缠于工作压力等消极方
3.保持良好身体状态 :注意劳逸结合,保证够眠,以进行适度的、有节奏的锻炼,适时当的休假,让身心恢复。 够保良好状态工作和生活,力克服职业倦怠,不断调节心理状态,一定会在工作、生活中拥有
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国培计划破冰作业
我是 ,来自 小。深深地爱着小学语文课堂,目前事六年级语文课的学作。我性格开朗,爱好广泛,热爱书法、喜欢旅游,尤其喜欢在上完课
真的感激“国培计划”给了我们如此好的学习契机。工作学习两不误,适时给自己充电,们就从今天开,从此刻开始,好好学习,天天上吧。争取早日把自己历成一位优秀的农村小学教师。同一个希,同一梦想;同一根网线,同一颗热心。灯、人影、 电、网络,成就了夜的部! 希望一席席中肯的评论,一条条精彩的留言,一颗闪光的思想,一个个先进的理,从键盘上飞舞着流到我
希望通过这次培训,让我能更宽阔的视野去看待我的教育工作,让我学到更多提高自身素质和教育教水平的方捷径。“爱”是教育恒的主题,我希望知道怎样更好地去爱的学生,怎让我的学生在更好环境下健康成长。作为一名一线教师,我希望过培训、过教学去响我的学生.他们在快乐中学习,在快中成长,让他真正成为学习的主人!希在国培的指引下茁壮成长,当然,我希望能够多进行这样的培训,以助于己专业水平的提高。正如清华大学的副长所说---走向名师,我们
现在在小学语文教学之中,已革了旧的学习方法,利用了先进的多媒体信息技术,运用现代教育技术辅助语文教学,语文学的各种资源出前所未有的丰富多彩别出心裁的搭配,这有利于充分调动他们学习的极性。教把多体手段引入课堂,使象的化为形象,态的变为动态,使“黑白”世界变得有声有。尤其是语课堂,学习容情景交融,授课师妙语连珠,加上多种体出制胜,使教学得动活泼,多姿多彩,课堂气前活跃,教学效果得明显提高。但是信息技术在小学语文教学中也存在着一些运用过程中问题,如果不能及时的改正方法,不仅提高不学习语文的学习效率,而且会耽误了语
我现在对于信息技术一个困惑,因为很多人误认为新的课改就是每节课都要到多媒息教学,利用媒体充实的一节课必定是一节课,实际上改革进行多体教学的本意不在此,而是通过信息的多媒可以教学达到更的效果,并不全盘接受,有候我们在教学中太过注重于课件,整个过程都在忙于鼠标与键盘之间,忘却学生的效果,并没有达到师同步,反而没有达到应