膳食纤维有哪些
范文一：膳食纤维有哪些
我们日常生活中所吃的很多食物中都拥有膳食纤维素，但是我们往往并不清楚哪些食物有含有这类营养素。而膳食纤维，主要是包括了一些糖醇，还有一些低聚糖的物质等，总之是不能被小肠吸收的，而又能够直接进入大肠的食物成分。那么到底在我们的日常生活中膳食纤维有哪些呢?其实膳食纤维素是存在于许多食物当中的，尤其是一些较为常见，而且外表平平的食物等，通常都富含着你意想不到的膳食纤维。例如:红薯，大麦等等食物。下面就给大家介绍一下膳食纤维有哪些。
膳食纤维有哪些1.无花果。无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。它还富含钙、钾和镁。研究显示，无花果的膳食纤维有助预防乳腺癌。如果吃不到新鲜的，干无花果也一样。
2.豆类。干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纤维食物中的明星。多数豆类富含蛋白质、叶酸、铁和B族维生
戒骄戒躁的中外名言
范文一：戒骄戒躁的中外名言
戒骄戒躁的名言警句劝人戒骄戒躁的名言
切勿出言不逊,一旦骄傲的言辞冲口而出，就不易把它们追回。——桑德堡
人之所以犯错误，不是因为他们不懂，而是因为他们自以为什么都懂。——卢梭【法】
人的各种习气中再没有一种像克服骄傲那么难的了，虽极力藏匿它，克服它，消灭它，但无论如何，它在不知不觉之间，仍旧显露。——富兰克林【美】
躺在成就上就像行进时躺在雪地里一样危险；昏昏沉沉，在熟睡中死去。——维特根斯坦【奥】
忘了自己的缺点，就产生骄傲自满。——德谟克利特【古希腊】
伟人多谦虚，小人多骄傲。太阳穿一件朴素的光衣，白云却披了灿烂的裙裾。——泰戈尔
在一个人感到自己是别人注意的中心时，他的头脑会很像样的膨胀起来，忘乎所以，妄自尊大。——高尔基</
说错话的道歉信
范文一：说错话的道歉信
说错话的道歉信
篇一:写给被伤害人的道歉信
朱正涛同学,你好!今天,因为我张口大骂你,才会导致你因回骂一句而遭到了何宇恒同学
的一顿打击,请你不要把这件事放在心上,在此,我向你表示万分的歉意～说声对不起!我不应
该因为你的几句闲言碎语而跟你反目成仇～毕竟～这也是鸡毛蒜皮的小事～我不应该因为一
时的怒火～一时的轻狂而跟你大动嘴皮子～毕竟～也是因为我～你才这样的。虽然你喜欢恶
作剧:在别人身后扇一巴掌～在别人嘴里放水晶泥～还把口水吐在水里让别人喝下去......
但你身上也有许多耐人寻味的优点:跟朋友十分讲义气～有事情自己承担～有疑案会刨根问
底～
党员因病长期在外地治疗,不参
范文一：党员因病长期在外地治疗,不参加党组织生活请假条的写法
篇一:党员请假条
党员请假条
敬爱的党组织:
我是支部系专业班的同志，因为需要向党总支请假(时间)，去往(地点)，请假期间有效联系方式:。本人保证在此期间的个人人身和财产安全并遵守学校的规章制度，恳请批准，谢谢～
支部书记意见:
学生总支意见:
本人签名:
日期:年月日
党员请假条备案
姓名:所属党支部:联系电话:
1
请假事由:
请假所去地址:
支部书记意见:
学生总支意见:
本人签名:<
《青玉案元夕》《菩萨蛮》古诗
范文一：《青玉案元夕》《菩萨蛮》古诗解析
青玉案·元夕
青玉案·元夕①
[宋]辛弃疾
东风夜放花千树②，更吹落，星如雨③。宝马雕车④香满路。
凤箫⑤声动，玉壶⑥光转，一夜鱼龙舞⑦。
蛾儿雪柳黄金缕⑧，笑语盈盈⑨暗香⑩去。众里寻他千百度，
蓦然回首，那人却在，（灯火）阑珊处。注：括号处两字缺，明代刊本作灯火。
【注释】
①元夕：夏历正月十五日为上元节，元宵节，此夜称元夕或元夜。②花千树：花灯之多如千树开花。
③星如雨：指焰火纷纷，乱落如雨。星，指焰火。形容满天的烟花。
④宝马雕车：豪华的马车。⑤凤箫：箫的名称。
⑥玉壶：比喻明月。
⑦鱼龙舞：指舞动鱼形、龙形的彩灯。（即舞鱼舞龙。
净利润调整
范文一：净利润调整
[小编“娜写年华”]东奥会计在线中级职称频道提供:本篇为2015年《中级会计实务》答疑精选:净利润调整。
【原题】:综合题
甲股份有限公司(以下简称甲公司)为上市公司，为实现生产经营的互补，发生如下投资业务:
(1)甲公司对乙公司投资资料如下:
?2014年1月1日，甲公司以当日向乙公司原股东发行的1000万普通股及一项生产用设备和银行存款19.2万元作为支付对价，取得乙公司80%的股权。甲
木木书阁的【励志成功】
范文一：木木书阁的【励志成功】
哈佛图书馆墙上的20条训言(看看非常受益）
哈佛图书馆墙上的20条训言(看看非常受益）1.此刻打盹，你将做梦；哈佛老师经常给学生这样的告诫：如果你想在进入社会后，在任何时候任何场合下都能得心应手并且得到应有的评价，那么你在哈佛的学习期间，就没有晒太阳的时间。在哈佛，学生们除了紧张地学习，还会参加学校组织的多种艺术活动，比如音乐会、戏剧演出、舞蹈表演及各种艺术展览等，...
阅2转自杀手无情公众公开14-07-2815:35
保持激昂斗志的20种有效方法
保持激昂斗志的20种有效方法。3、调高目标。许多人惊奇地发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清,使自己失去动力。如果你的主要目标
smj试卷2016高一地理答
范文一：smj试卷2016高一地理答案
smj试卷2016高一地理答案
smj试卷2016高一地理答案篇一:2015-2016学年第一学期高一地理期末考试(含答案)
2015-2016学年高一地理期末考试(地理)
一、单项选择题(共30题，每题1.5分，共45分,请将答案写在答题卡内。)
1.在下列天体系统中不包括月球的是()
A.总星系B.银河系C.河外星系D.太阳系2.太阳活动最强烈的显示是()
A、太阳黑子B、耀斑爆发C、太阳辐射D、核聚变反应
读下图回答3--4题:
3(属于巨行星的是()
A、?B、?C、?
公司怎么开收入证明
范文一：公司怎么开收入证明
公司怎么开收入证明
公司怎么开收入证明
公司怎么开收入证明_____________街道办事处:我单位员工_________,性别___,年龄___周岁,身份证号
_______________________,上年度应发工资总额为________元,上年度缴纳个人所得税_______元,上年度个人缴纳社保基金________元,上年度个人缴纳住房公积金为________元,缴存比例为________%)。扣除缴纳的个人所得税、个人缴纳的社会保障支出以及个人缴纳的住房公积金后,上年度实发工资总额为________________元,大写____________________________________元,平均月工资为_____________元,大写___________________________________元。应发工资总额包括所从事主要职业的工资以及从事第二职业、其他兼职和零星劳动得到的其他劳动收入。还包括各种奖金、医疗费补贴、电话和交通补贴和加班费等。我单位保证所提供
忠于国家是公务员的天职
范文一：忠于国家是公务员的天职
忠于国家是公务员的天职
忠于中国特色社会主义事业，坚持拥护中国共产党的领导，坚定理想信念，在思想上、政治上、行动上与党中央保持一致。把爱国主义同社会主义有机统一于建设中国特色社会主义现代化事业，是新时期忠于国家的本质要求。爱国主义与社会主义是一个密不可分的有机体，忠于国家，必须忠于中国特色社会主义事业;爱国主义与社会主义有着共同的奋斗目标，爱国主义与社会主义有着共同的奋斗目标，两者致力于探索中华民族伟大复兴之路;爱国主义有着鲜明的时代特征，它总是随着时代的前进和历史的进步而不断丰富内容，向人们新的要求。树立爱国与爱党的统一观，就要在思想上、政治上、行动上与党中央保持高度一致。爱国主义与爱党是统一的，这既是历史的选择，也是现实的要求，爱国主义、社会主义与党的领导具有内在的
建筑公司执行经理职责
范文一：建筑公司执行经理职责
你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。因为，人生，就是你一个人的人生。====================================================================
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建筑公司执行经理职责
一、执行经理岗位职责
1、执行经理是工程项目质量、进度、安全生产、文明施工、环境管理和成本控制的直接责任人，协助项目经理完成各项施工管理工作，合理安排调动各工种施工生产人员，指挥各班组按时、保质量、保安全完成各项施工任务。负责本工程项目的质量、进度、职业健康安全、环境管理、成本控制等目标的实现。
2、贯彻实施公司方针政策、规章制度、控制目标，带头落实项目部的各项规
后备干部竞聘自我介绍
范文一：后备干部竞聘自我介绍
后备干部竞聘自我介绍
后备干部竞聘自我介绍:后备干部演讲稿
后备干部演讲稿
尊敬的各位领导、各位评委:
大家好:
首先非常感谢组织给我这次展现才华的机会～参加此次竞聘后备干部演讲～这是对我的检验和锻炼～也是对我的鞭策和信任～我非常珍惜这次机会。
简要的自我介绍一下:
我叫xxx～现任xx市动物疫病预防控制中心副主任～兽医实验室负责人～中共党员～兽医师职称。02年毕业于xx农业大学兽医专业～大学本科学历～农学士。0蹬2年9月进入xx市畜慨牧兽医部门工作～从事翘过动物防疫、检疫监督匈以及畜牧技术推广等工省作。下面就我的竞争优浴势向各位作一下简要的肇汇报。
一具有较强的政盒
13热值的计算题
范文一：13热值的计算题
武汉市七里中学初三物理强化训练(十三)
《热值的计算》班级:____姓名:_____2013.2zml
1.太阳能具有清洁无污染、可再生等优点，是最有开发前景的新能源之一。小明家新安装了一台容积为500kg的太阳能热水器，加满水后，经过4h阳光的照射，水温由原来的20?升高到40?(则:
(1)在这4h内水吸收了多少热量?
(2)若这些热量由效率为20,的火炉燃烧焦炭来提供，则需要燃烧多少焦炭?[水的比热容C水=4.2×103J,(kg??)、焦炭的热值q=3.0×107J,kg]
<p
软件项目章程
范文一：软件项目章程
中国广东核电集团CHINAGUANGDONGNUCLEARPOWERGROUP记录文件项目编号项目名称CGN-IT-C3-A01-01软件项目章程版本A/0编写审核审定批准生效时间注:如无受控文件标识(蓝色印章)则为非有效版本，以受控文件规定为准。此文件属中国广东核电集团有限公司所有，未经许可，不得以任何方式外传。
软件项目章程文件编号:CGN-IT-C3-A01-01修改记录页NO修改日期
修改摘要(涉及页码/条款/内容)版本修改原因页码:1
软件项目章程文件编号:CGN-IT-C3-A01-011目录概
要................................................
种瓜得豆阅读答案
范文一：种瓜得豆阅读答案
种瓜得豆阅读答案——阅读，是人们最基本的学习活动。如何快速把握文章内容，提高理解能力，从而提高语文阅读技能，需要在反复完成阅读习题中积累和磨练。今天小编给大家分享的是“种瓜得豆阅读答案”，相信同学们完成之后，阅读能力会很快得到提高!
但是，转基因技术在农业生产上却大有用武之地。
有一种叫棉铃虫的昆虫，它是棉花的头号“灾星”。而有一种细菌可以分泌(mìnì)一种杀死棉铃虫的物质，是棉铃虫的“克星”。我国科学家把这种细菌里管生产这种物质的基因“搬(bānɡbān)”到棉花里，这样棉花也会产生可以杀死棉铃虫的物质。棉铃虫吃了棉花的叶子，自然也就没命了。这种不怕棉铃虫的转基因棉花受到了农民的欢迎。
美国科学家把牵牛花的蓝色基因“搬”到玫瑰花
南京景点英语介绍
范文一：南京景点英语介绍
MingPalaceRuins(明故宫遗址)
ThisparkislocatedonthesiteoftheformerpalaceofZhuYuanzhang,firstEmperoroftheMingDynasty.Builtfrom1366-84itwasapparentlyaveryimpressivepalace.ThereweretheImperialAncestralTemple,thestatealtarandallfacilitiesoftheimperialpalace.WhenZhuDimovedthe
金蝉脱壳资料
范文一：金蝉脱壳资料
《金蝉脱壳》的资料
【资料一】:蝉的鸣叫很奇特
会鸣的蝉是雄蝉，它的发音器就在腹基部，像蒙上了一层鼓膜的大鼓，鼓膜受到振动而发出声音，由于鸣肌每秒能伸缩约1万次，盖板和鼓膜之间是空的，能起共鸣的作用，所以其鸣声特别响亮。并且能轮流利用各种不用的声调激昂高歌。雌蝉的乐器构造不完全，不能发声，所以它是“哑巴蝉”。
雄蝉每天唱个不停，是为了引诱雌蝉来交配的，雄蝉的叫声，雌蝉听来像一首美妙的乐曲，在交配受精后，雌蝉，就用像剑一样的产卵管在树枝上刺成一排小孔，把卵产在小孔里，几周之后雄蝉和雌蝉就死了。
【资料二】:蝉的生殖很奇特
蝉属不完全变态的渐变态类。一般生活史都较长，2,3年完成一代。最著名的种类
地块控制指标一览表
范文一：地块控制指标一览表
地块控制指标一览表
用地性用地面积(平建筑密
单元地块编号用地性质容积率绿地率(%)备注
质代码方米)度(%)
011-01G1公共绿地716275
1-02G1公共绿地725275
1-03R2二类居住用地747531.82535
1-04R2二类居住用地772912.02535
1-05U1市政公用工程用地219935kv变电站
1-06G1公共绿地590175
1-07R2二类居住用地839401.82535
房屋购买协议范本
范文一：房屋购买协议范本
房屋购买协议范本
甲方:
_________房地产公司
法定代表人:
_____________
乙方姓名:
_______________
住址:
___________________
身份证号码:
_____________
甲乙双方经过协商，就乙方向甲方购买房屋的有关事宜，达成如
下协议:
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排比.拟人、比喻、夸张的作用
范文一：排比.拟人、比喻、夸张的作用doc
排比、比喻、拟人、夸张的作用一个自然段运用大量的比喻会使这个自然段会有什么作用
使文章生动.形象，富有色彩。而且升华了文章的旨意。。
使用第一人称、第二人称、第三人称的好处都有什么？排比、比喻、拟人的作用标准答案是什么？
第一人称使文章让人读起来更加亲切,第二人称使文章更有说服力,第三人称使文章读起来像故事,悬念层叠,让人更想读完文章.
比喻就是
排比是由三个或三个以上的结构相同或相似、内容相关、语气一致的短语或句子排列在一起的短语或句子排列在一起,用来加强语势,强调内容,加重感情的修辞方式.作用是1.内容集中,增强气势;2.叙事透辟,条分缕析;3.节奏鲜明,长于抒情.拟人属于比拟的一种
