晚饭吃多少最适合?
晚餐四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的生计。 标准是:第二天起床没有饥饿感,请把晚饭减少一半。紧要,国内外专家研究发现,很多疾病发生的原因之 一,来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了...
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