首先要放轻松，当然这不仅仅是指考生，考生家长也要放松。复习已经到了这个时候，基本上格局已定，所以现在只能以平常的心态来保证正常发挥，要知道超长发挥也实在放松的情况下啊！
考生的复习现在建议每天做一套模拟题，题的难度要适中，建议难度从简单到中等，一点一点增加难度，这样会帮助考生增强考试的自信心，心理暗示很重要；做完了题，就一定要着重看以前做过的题，我建议都翻着看一遍，不一定只看做错的，看的时候，最好也要看看标准答案，这样可以帮助考生学会官方答题的模式，加深印象，争取在考试阅卷中“投”改卷老师的“好”；至于英语嘛，我那个时候就是看作文，不一定非要背下来，多看，然后放声读！还有一个最关键的，晚上临睡前，好好回忆一下，知识脉络，回忆一下今天都看了那些知识点，关于这些知识点你还能想到其他的什么知识，不需要每天晚上把各科都想齐，只要每天晚上想想就行，锻炼一下发散性思维，对于答综合类的很有帮助！
考生家长再最后一个月，一定要留心关注考生的心理状况！尤其是作息时间，很多考生已经养成了晚上开夜车的习惯，所以，我建议最后一个月家长一定要帮助有时候要禁止考生熬夜，保证正常的睡眠时间！我记得我高考的时候，老爹每天就干1件事情，晚上10：30就督促我睡觉，甚至不惜用武力解决我的关灯时间，现在看来是很科学的，高考是在白天考试啊！晚上休息好了，白天才能发挥好！对了，还有午觉！很多考生以前一直没有午休概念，现在还有一个月，一定要培养午休的习惯，家长们，这很关键，就像一开始说的，这个时候很多事情差不多已经成型了，这一个月的工作就是保证考生能够正常发挥，甚至超常发挥！休息、心态很重要。
很多考生家长在考前都希望能给孩子食补，我建议不要采用什么高考菜单，就是家常的饭菜，以前吃什么现在还吃什么，顶多每餐变换一两个“硬菜”，从现在就开始，千万不要到了跟前再变化，那时候考生压力大，会直接影响胃肠系统，千万不要打乱人体原有的“和谐”。
有条件的话，下午吃完饭在花园或者安静的地方散散步，或者一家人在一起说说话，勾画一下考完之后的美好蓝图，尽量别提考试，让考生自己多说说话，这种方式不但可以解压，而且还能拉近家人直接的距离，对考试是很有帮助的！
好了，我能想到的就这么多了，很多都是亲身经历，再加上这两年的工作经验，希望所以的考生都能正常发挥，实现人生梦想！祝愿所有考生家长能够睡个安稳觉！
我是2015年的考生，目前语文110英语100，数学60，文综220，能上二本线吗，
