高中文科生学习计划表

一
二
三
四五
六
日
上午
6:30～7:00 起床、吃早餐
7:00～7:30 背一个单元单词或是一篇写作范文
7:30～8:05 早读或是学习文综
课间活动放松
突击弱科
8:10～8:50 上好课，做好笔记，完成作业
8:50～9:10 9:10～12:00 中午
12:00～13:30 吃饭，复习上午笔记或是做一章练习
13:30～14:10
午休
下午
14:30 ～ 17:50 上好课，做好笔记，完成作业（傍晚一定要适量的体育运动）
总结一周
17:50～18:30 背单词、复习英语句型或文综
自由自由
晚上
18:20～19:00
吃晚饭（内宿的加上洗澡）
19:00～22:00
英语单词数学
文综自由
英语阅读数学测试
定一周的学习重点
22:00～22:30 自由学习或是讨论学习问题（特别是数学）
22:40～23:00 洗澡 23:10～0:00
学习有把握的
0:00～6:30 睡觉（回忆晚上学习的）

　　高一高二落下了没什么关系，我们不否定高三能“大洗牌”！！语文跟着老师走，基础扎实，作文就研究背几篇以前的满分作文。数学千万要在一轮复习以后做前一年的全国各个省的数学高考真题，总结规律。英语把单词搞清楚，把高中的主要语法和老师搞清楚，不过你要记住，如果自己不不断地温故知新，补课花钱不说，老师也没有多大的办法。英语这个东西多的还是靠自己，每天坚持做完型、阅读。不要急于求成。高一地理上半册有点难是事实,因为全是自然地理,偏理科性质要多一点,多理解高一下册就是人文地理,文科性质要多一点,分析记忆要多一点,好学些高一上主要是讲大气,陆地和海洋,以及资源的开发与保护.至于你说的天文地理只是前几章,考试和学习都不是重点,那部分的重点是关于地球公转自转的问题,一定要掌握好. 历史、政治的方法： 1 先把书上的每一章节的目录记住，最好是抄下来画一个结构便于你做题时看到一道题知道他是靠那一刻的内容。 2 短期想要提高就要把书上黑体字记住（分清楚什么权利义务原则之类）， 3 找老师问问那些是必考和常考点，在和你认为文科学得好的同学讨论一下，保证受益匪浅 4 规范答题格式，书写工整，平常适当作些题练练手，总结出题的规律。这两科应该是比较好学的学科相信自己一定能行！总之，不要急，一步一个脚印，把书吃透。进入高三之后如何全面系统的复习,这个老师会指导的你自己要制定好自己的计划,尽量和老师的节奏一致,不要太在意每次诊断考试的成绩,但千万要注意总结经验教训,很有用,不要小看了总之，以上都是个人经验,到报纸杂志上看看历年状元的学习经验，特别是你们天津的，有些东西是不能一言以蔽之的。最后也是最有用的一句话:书本最重要！！！！！！！！！！！调整好心态，祝你成功

　　以下每日学习计划安排，可以参考进行。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。但午休切莫过长，容易导致昏昏欲睡的感觉。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

　　首先，要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。