我也一直这样..给点小建议.计划要尽量详尽精确到每天做哪些事.写的大一点贴在墙上.告诉你的父母你开始了学习计划并希望他们监督你.这样不容易放弃.当然如果他们之前已经经历过你放弃计划的事.(比如我- -)会表现出不相信你的话.那还是算了.那种别人说不行反而要成功给人家看也是蛮难的.看你个人适合怎么样了.当自己个人意志力不够的时候.还是要适当寻求外力帮助的.
请坚持一点,把计划定的现实一点,小一点
制定计划,有好多分类。高中阶段主要是学习计划,学习计划的目标就是最终考到你理想的学校,那么在向目标迈进的过程中,要制定出阶段目标,比如,考试成绩比原来前进5名,或者以某个同学为标杆,赶上某某同学。
做太多的计划会让人有压力感,而且很容易囫囵吞枣,还是把一件一件事情做好,这样自己会更有成就感,每天都这样就会觉得计划都完成的差不多了。
计划减量 找监督人 每天的自检
可以找一个人或一样物品逼迫自己,让自己产生压力感。
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