先把每天的时间三等分333,早上学习三个小时,下午三个小时,晚上也是三个小时,早上8点到11点,下午2点到5点,晚上6点到9点,然后再在这个基础上安排每天到学习任务和休息时间,尽量保持每个小时的完整性,例如每个小时安排看书一个章节,这样以后,如果没有完成任务,还可以用多余的休息时间去补回来,最重要的是,学习一定要坚持,加油!
适合自己的才是最好的
还是需要自己制定
作息时间要看自己的习惯呀。比如我早起效率高,我就会选择早上四点起床,晚上十一点睡觉,而不是熬夜,我在一天中早上背单词最快,那我早上背单词,我四点到七点的时候学数学效率高,那我那段时间就学数学。学习不是时间越长越好的,要争取事半功倍呀。希望对你有帮助
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