5:00起床(安自己上学时间定,提前两小时)
背课文,生词,朗读,(脑子最清醒时背诵,老师应该说过)(一个小时)
放学回家后学习,如果作业多中间就休息放空几分钟,
竭尽全力9点之前完成所有作业,然后休息几分钟
然后预习,画出不懂的地方,做标记
预习过后洗漱
开始干自己的事(写课外练习,看书,课外兴趣班练习。。。)11点前必许睡了,不能玩手机,电脑
双休日上完补习班还有空闲时间就使劲玩(周六)不过不能熬夜,周日下午就练字,摘抄好句号段晚上就预习,然后早睡。。
(我不是学霸,但我姐是,我就按照她的作息时间排了一下)(初中生)
学霸啊,那就是一直学一直学,别人学你学,别人玩你学,别人打游戏你学,别人逛街你学,无论别人做什么你都在学
家庭作业全都是抄别人的,自己从来不做;课堂上的作业一定要自己做;主科讲新知识就认真听 必须弄懂 复习巩固 讲题什么的从来不听,副科不听 但一定要做笔记;考试前把所有知识通读几遍(一般来说几遍我就记住了) 如果不行的话就使劲读 读 读,最后可以找成绩好的同学抽问。其实不需要有多刻苦啦,反正我就是这样学习的,成绩好
5点,起床,背单词
6点,跑步
6.30,回教室做习题
7点,背书
7.30,上课...
...
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
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