尖子生高效学习计划表

尖子生学习方法 1、以学为先在他们心目中，学习是正事，正是理应先于娱乐。 2、随处学习每天练跑途中记忆词语。在盥洗池旁贴一张词汇表，每天刷牙时熟记一个生词；无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，坚持不懈。 3、讲究条理把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，将重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找。 4、学会阅读学会快速阅读，提高单位阅读量，学会读一本书的目录、图解和插图，为提前了解本书内容，获取更有效的信息；当积极的读者--不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止。 5、合理安排再晚也勉励自己当天完成作业。 6、善做笔记强调记笔记的功夫，尖子生往往一边听课一边记重点。有的在笔记本中间华一道线，半边摘录课文概要，另半边记下老师补充的东西。 7、书写整洁。 8、及时提问。 9、学习互助学生经常一起讨论家庭作业中的难题，使用不同的解题方法并相互交流心得。 10、自我测查记笔记时，对自认为可能会考的知识点格外注意，课下根据这些知识点自编模拟题，并在考试前夕做出书面答案。如果哪里答的不圆满，就回过头来在复习。除此以外，绝大多数尖子生还有一条无密可言的“秘诀”，那就是：家长的影响。他们的父母诱导孩子从小热爱读书，并提出合理标准和严格要求，千方百计激励孩子刻苦学习。其教子之方用一句话概括是：向孩子灌输责任感，让孩子自己化责任感为行动。感受：———— “友情、风度那都是奢侈品，只有成绩是可以当饭吃的。” “此时在家长、孩子、老师眼中，人生就单调得只为了学习，成绩也成为决定一个人是否成功的惟一因素，而名校则是通往幸福人生的惟一捷径。” 这是初三女生汪莹（化名）记录下的同学语录。今年寒假，汪莹在同班同学中调查学生压力，从中强烈感受到大家因“成绩”而背负的巨大压力。汪莹近日在受访时说，这份调查结果让她深感无奈。压力过大致失语萌生调查同学压力想法汪莹是我市某改制初中初三学生，她所在的班级是学校最好的两个班之一，云集了54名成绩优异者。虽然成绩优异，但尖子生们的学习也不轻松。进入初三后，汪莹感觉压力越来越大。去年9月底的一天，早上起床后她咽不下水，吃不进饭，说话发不出音。妈妈带她到医院检查，结果显示都正常，诊断结论是：心理压力造成失语。医生说是因考试压力、心理因素造成的，不需吃药，但要缓解心理压力。不久，她发现班上另一位同学也出现了相同症状。由此，汪莹萌生了调查同学们学习压力的念头。怕落后自己施压全班无一人12时前睡假期结束，汪莹对同学们反馈的问卷做了统计，结果显示：由于感受到同学间残酷竞争而不断给自己施压的占41.7％，由于父母的功利心、期望值过高而感受到压力的占30.2％，由学校（老师）施压的占20.9％，由于排名、中考感觉有压力的占7.2％。汪莹介绍，问卷显示，全班同学没有在12点之前睡觉的，甚至有的同学学到凌晨一两点。做完老师布置的作业，大家都觉得应该再多看点什么，怕自己一放松就落后了。她曾有一天想放松一下，做完作业就去睡觉。结果怎么都睡不着，只得又起来看一个小时的书再去睡。“当老师宣布这个假期要补课时，班上一阵欢呼，大家并不排斥，甚至是渴望补课。”汪莹说，“以前我们在非毕业年级，学校假期不补课，但我们一些在其他改制初中读书的小学同学，却总是补课。每每听到这个消息，心里就很不是滋味，感觉人家补课我不补就会落后。其实心里也很明白这种想法很病态，但就是忍不住要这样想。” 汪莹说：“班上有些同学自残，用小刀片划自己的身体，以此来发泄压力。” 对调查结果无奈“我们的价值观很病态” 这份调查结果让汪莹很无奈，同学们对她说的话更是让她印象深刻。汪莹在自己的调查报告里写道：“我们都是学校的尖子生，将来可能成为社会精英。我们每个人都拼了命地去学，在家长、孩子、老师眼中，人生就单调得只为了学习，成绩也成为决定一个人是否成功的惟一因素，而名校则是通往幸福人生的惟一捷径。我们不得不承认我们的价值观很病态，但同时自己也很无奈，因为我们无法扭转大环境，这个社会这个时代决定了我们现在必须通过好好学习来换取将来能在残酷的社会竞争里站得住脚的资本，而不健全的人格就成为了我们别无选择地要为此付出的代价。”

　　1、以学为先在他们心目中，学习是正事，正是理应先于娱乐。 2、随处学习每天练跑途中记忆词语。在盥洗池旁贴一张词汇表，每天刷牙时熟记一个生词；无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，坚持不懈。 3、讲究条理把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，将重要的学习用品和资料用一个纸箱或抽屉装好，避免用时东翻西找。 4、学会阅读学会快速阅读，提高单位阅读量，学会读一本书的目录、图解和插图，为提前了解本书内容，获取更有效的信息；当积极的读者--不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止。 5、合理安排再晚也勉励自己当天完成作业。 6、善做笔记强调记笔记的功夫，尖子生往往一边听课一边记重点。有的在笔记本中间华一道线，半边摘录课文概要，另半边记下老师补充的东西。 7、书写整洁。

　　第二、你要天天锻炼
没有一个健康的身体，你什么事也做不好，即使偶尔做好了，也不能长久。每天30分钟左右的锻炼一定要天天坚持。锻炼的形式多种多样，跑步、打乒乓球、打篮球、俯卧撑、立定跳远等等都可以。有些同学好面子，见到别人不跑步，怕自已跑别人看见了不好意思，那就错了，真正不好意思的是辛苦了几年考不上大学，是上了几年大学还要下岗。如果将来自已养活不了自已，那才是真正不好意思的。

第三、学习态度要端正
每次上课前，一定要把老师准备讲的内容预习好，把不好理解的、不会的内容做好标记，在老师讲到该处时认真听讲。如果老师讲了以后还不会，一定要再问老师，直到明白为止。当一个问题问了两遍三遍还不会时，一般的同学就不好意思问了，千万别这样，老师们最喜欢“不问明白誓不罢休”的性格了。上课时要认真听讲，认真思考，做好笔记。做笔记时一定要清楚，因为笔记的价值比课本还，将来的复习主要靠它。

课下首先要做的不是做作业，而是把笔记、课本上的知识点先学好，该记的内容一定把它背熟。这样会大大提高你做作业的速度，即平常说的“磨刀不误砍柴功”。做作业时应该独立思考，实在不能解决的问题，再和同学、老师商量。问同学时，不要问这道题结果是什么，而是要问“这道题究竟怎么做？”“这道题为什么这样做？”

　　们在学习过程中目标高远，思想单纯，不胡思乱想。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学