人一天要一天需要消耗多少的卡里路。
卡路里消耗准则：每天消耗的卡路里＞摄入的卡路里，必瘦无疑。
一、热量的作用
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。
热量的3种来源
热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质
碳水化合物产生热能=4千卡/克
蛋白质产生热量=4千卡/克
脂肪产生热量=9千卡/克。
二、热量的单位
千卡Kilocalorie，千焦耳
1千卡=4.184千焦耳
1千卡：是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。
三、成人每日需要热量
成人每日需要的热量=
人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量=10%x（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量）<
爸爸妈妈和我比赛跳绳作文
我经常妈妈进行绳比赛，以前跳绳是我输.给我妈妈，可现在比赛
一天，我和妈妈比赛跳绳。这条绳子像线一样笔直，长的，我们要开始比了。妈妈先跳，我坐旁边，帮着数，看妈妈跳了几下。啊，妈妈了42下。而轮到我时，跳了10。我输了。妈妈说:“你看你，才跳12下，真可笑。”我了妈妈的话后说:“有本事再比一次～”。妈妈说:“好，我不怕你。”第二次比开始了。这次又妈先，妈妈跳了又跳，刚跳到第6下，妈妈的绳子打到了墙。我一看高兴很，说:“呵呵，你才跳6下，你也可笑，比我还差劲。”轮到我跳了，很紧张。开始跳了，我认真的跳，太好了，跳了30。我高兴的把绳子弄来弄去，一不大子弄到了树
第3次比是我先跳。我是跳了30下。妈也是了30下。平局～不过平局也好，不让两个
1
人赢一个输，那是赢的人高兴，而输的人垂头尚气，这样
篇二:我喜欢跳绳
我喜欢跳绳
我喜欢跳绳作文(
最喜欢跳绳了～我经常跟爸爸妈妈在家
小时候我不会跳绳，没几个住了，妈妈经常笑话我，看看你跳了几个就摔倒了，其实她也
浅谈中学生生物特长的培养技巧
浅谈中学生生
作者：李芳君
来源：《新教育时
随着生物奥林匹克竞赛的起，经涌现出了一批竞长的学生，生物教师在着力研究和培养这的特长学生。生物学奥林匹活动吸引了许多中学生，他们更加热爱生物学，有于发生物学。特别在高考取消生物学科，生物教学步入谷的时候，生物学奥林克竞赛养了一批生物学科特长生，大地推动了生物学教育学的发展。面对21世纪社会对教育发展的要求，生物学长生如果仅于参加学科奥林匹克竞摘奖牌的学生，特长生的意义就显得于隘，就会使生物学科的素质教育发生偏差。因此对中学生物学特长生的义加以探讨具有重要
生物学特长生的概念源于生物学奥林匹克竞。随着一一度的竞赛活动的开展以及异的绩的取得，生物学特长生的念也在逐得到强化，牢牢地限定在生物学竞赛这活面。可是随着社会的发展，人口、粮食、源、环境等已成为摆在人们面前的重大生物学题，人类为了生存，就要究、解决这些问题。由此在资源发、能源利用、环境保护等方面提出了“可持续发展战略”的思，也就是使人口、经、社会、环境、源等相互协调，既能满足当代的需求，又对后代人满足需能力构成威胁的发展。可见生物学
草房子选择题
1、细马很喜欢放羊。（√）
2、油麻地
3、细马想
4、大水一个星期就退去了。（×）
5、细马卖给桑乔十六棵树。（×）
6、桑桑不喜欢吃红菱。（×）
7、杜雍
8、桑乔是油麻地人。（×）
9、桑乔不在乎荣誉。（×）
10、桑桑撕纸的习惯，一个字没写好，就哗的撕
11、桑
12、桑
13、桑桑
14、桑
15、一
16、蒋
17、白三平衡能力很好。（×）
18、杜小
19、桑
20、桑桑没考上中学。（×）
21、纸月因为被桑桑负了，所以冒雪回了家。(×)22、秦大奶不搬家是因为她和秦大共同垦了
23、杜小康和桑桑一直是对手。（×）
24、油麻小学的草房子是用一般稻草或麦秸盖成
25、油地小学的草房子冬暖夏凉，既古朴又华
26、在最炎热伏天里将棉被棉衣拿到太阳光下来晒，这就叫“
去上海科技馆后的感想..
上海科技馆游记
自已改一下吧
7月21日，二十多名来自园区各大外资企业的通讯员、在园区外企协会的组织安排下，乘坐巴士前往上海，此行我们将参观上海科技馆。
虽然是炎炎夏日，但车内的我们还是抑制不住周末外出旅游的愉悦和开心。有的人在透过车窗欣赏着高速公路两侧的田园风景，有的人全神贯注的在观看车载电视播放的电视剧，有的人则兴高采烈地在聊天。
一个多小时后，汽车进入上海市区，我们也仿佛进入一个被林立的高楼大厦包围的“都市丛林”。一边是川流不息的车水马龙，一边是风格各异样的一座座高楼大厦，构成了典型的上海景象。
下午一点钟，我们到达了上海科技馆。这次我们的游览方式是从一楼游览到顶楼。上海科技馆南临浦东世纪公园，，总投资15亿元人民币，以“自然·人·科技”为主题。2001年APEC领导人非正式会议就是在此举行的。它由天地馆、生物馆、智慧馆、创造馆和未来馆组成，几乎可以容纳现代科技的任何展示，体现了上海国际大都市21世纪的科技一流水平，是具有国际一流水准的科技馆。
上海科技馆外形独特，由硕大球体和4层的框架
人力资源企业培训师法律法规与制度建设
第一部分基础知
第一章职业道德基本
1.职业道德与职业培训的关
答:1:促进职业培训事业的
2:调节人际
3:赢得职业
2:社会主义道德的基本原，核心，基本要
答:1:社会主义道德本原则是:集体
2:为人民服务社会主义道德的
3:爱祖国，爱人民，爱劳动，爱科，爱社会主义的“五爱”是社会主义
要求
3:谈一下端正职业态度对做好职培训工作的重要作,答:1:端正职业态度是做好职业训工的前提2:端正职业态度可以促进职业培训工作能力的提高4:职业德守
答:职业道德守则是从业人员在职业活动必须遵守的职业道德规范
5:《公民道德建设实施要》中对所有从业者道德要求是什么,答:中央印发的《民道德建设实施要》中明确指出“爱岗业，诚守信，办事公道，服务群众，奉献社会”是所有从业人员应该共同遵守的行为规范6:企业培训师职道德守则
答:“爱岗敬业，恪职守，遵纪守法，人师表，勤于钻研，精求精，以人本，开拓创新，
伽玛刀治疗小儿动静脉畸形的护理
2001年9月
第22卷第3期
首都医科大学
JournalofCapita[UniversityofMedicalSciences
Sep2001
V22NO3
伽玛刀治
北京市神
首都科大学附属北京儿童医院手术室萧风燕脑动静脉畸形(AVM)是由于胎期脑血管胚芽发育异常形成的畸形血管团.目国内多采用手术和管内栓塞治,但对位于功能区或置很深的AvM,手术容易引起术中大出和术后功能缺损,而血管内栓塞有再的弊端.伽玛治疗小儿AVM手术时间短,不需开,创伤小,畸形血管团闭塞好.几乎损伤邻近的
1临床资料
1994年12月至2000年12月,我中心用伽刀治疗小儿AVM52例,占同AVM的24.30%(52/214),其中24例,女28例.男女之比为1:1.17,年龄5,14岁.52患儿中80%的儿术前经数字减影血管造影术(DSA)定位,其中AVM位f额叶者13例,颞
4例,胼底体透明隔3例,底节部4
民政工作风险点
民政工作风险点
民政工作风险点为建立健全科学严密完备管用的反腐倡廉体系，拓展从源头上防治***工作领域，完善廉政预警和内控防范机制，推进惩治和预防***体系建设，根据醴陵市纪委关于开展廉政风险点防范管理工作的安排部署，结合民政工作实际，制定本方案。一、指导思想
以***理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，按照中纪委十七届五次全会精神，坚持标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的方针，进一步推进惩治和预防***体系建设，全力塑造“务实、高效、规范、廉洁”的民政形象，为全市的改革发展和社会***稳定作出新的贡献。
二、组织领导
成立局廉政风险点防范管理工作领导小组，由局长宋水良任组长，书记晏细毛任副组长，副局长朱永春、邹宏进、刘仕永、何新明、纪检组长?ahref='/zuowen/yu/'target='_blank'>雨牛せ嶂飨蹩铮戎芾砭志殖た锘云剑壬瓢熘魅吻裨倩馗鞴墒摇?痘垢涸鹑宋稍薄,斓夹?橄律璋旃遥图熳槌ぶ雨欧止埽旃抑魅翁贩曳腋涸鹑粘,ぷ鳌,诰只亓缦盏惴婪豆
有关自信的演讲稿
范文一：有关自信的演讲稿
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有关自信的演讲稿
今天演讲要说的没有什么豪言壮语也不是什么励志感言.说实话我是一个需要拿自信当养料的病人.可能让我站在这里讲自信是老天眷顾我给我机会去思考去反省去向很多人索取信任和监督.我想当我听见掌声响起来的时候,就能知道这周围并不缺少温暖,这周围满满的都是力量!
没有漂亮的外表不要紧,更重要的是你要有漂亮的内心,不要沉溺于那些伪装的酷和另类,那并不能成为值得你骄傲的东西,它们只是无事可做的人拿来放任自己无事可做的借口.浮躁夸张的与众不同不如朴素深沉的超凡脱俗.所以走路的时候,你要大胆的向前,不是因为你很丑但你很温柔,而是你相信,相信自己平凡的脚步终会蹋出一条不平凡的出路.
所以,请你自信!!!
成绩不够理想不要紧,你要清楚那是因为自己付出的还不够,除了抱怨你要做的是
平面设计部年终总结
范文一：平面设计部年终总结
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平面设计部年终总结
平面设计师工作总结
匆的流逝，而是因为每天工作的都非常的充实。我以前一直在职业培训学校做平面讲师，工作非常轻松，每天讲一个半小时的课，其余的时间就是辅导学生上机操作。每天上班感觉时间特别漫长，就盼着时钟能够快一点走，早点下班。但时间长了我觉得，太安逸的工作环境，不太适合我。所以我来到丰联文化传媒有限公司，开始了新的挑战。我们的设计任务很重，公司的vi，样本，画册，网站，动画都需要我们来设计，我们的团队成员就一起研究和探讨，各尽其能，来为我们这个团队，为公司服务。所以每天都有设计任务，虽然工作累一点，经常加班，但是看到我们自己设计出来的作品，心里的喜悦超过了苦和累。<
少数民族的主要分布地区
范文一：少数民族的主要分布地区
中国是统一的多民族的大国，共有56个民族,但人
口绝大多数是汉族，其他民族数量相对很少，所以称为“少数民族”。“少数民族”虽然人口数量很少，
却“地大物博”。
阿昌族云南省。
白族云南省。
保安族甘肃省。
布朗族云南省。
布依族贵州省。
朝鲜族吉林省，黑龙江省，辽宁省等。达斡尔族内蒙古自治区，黑龙江省，新疆维吾尔自治区等。傣族云南省。
德昂族
侗族贵州省，湖南省，广西壮族自治区等。东乡族甘肃省。
独龙族云南省。
鄂伦春族黑
路，绝望的前途
范文一：路，绝望的前途
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路，绝望的前途
很久前，就想写篇关于如何前进的文章。但一直不知道怎么写。虽然现在还是不知道怎么写，但却抑制不住自己。于是，动笔写下六字“路，绝望的前途”。
七、八年前，一直在走这条路，好多人认为好的路，将来能有出息的路。那就好像，别人说句“那有条路，你去走吧，”问“好走吗,”人答“好啊，你看某某某，多有出息啊。”遂闷头前行。
那时，全无主见，犹如提线木偶，别人咋提，咱咋走。
有些人，醒悟的早。于是，叛逆二字就成为代言词。总是在
过电压的种类和危害
范文一：过电压的种类和危害
电气岗位学习园地
过电压产生、分类及危害
电力系统过电压主要分为雷电过电压、操作过电压和正常过电压:
1.雷击过电压危害
雷击引起暂态高电压或过电压常常可以通过网络线路耦合或转移到网络设备上，造成设备的损坏。对于中性点不接地的分级绝缘变压器，当雷电波从线路侵入变压站到达变压器中性点以及系统单相接地、非全相运行，特别是伴随产生变压器励磁电感与线路对地电容谐振时，会产生较高的雷电过电压或工频稳态过电压，对分级绝缘变压器中性点构成威胁，甚至使绝缘损坏。
雷击过电压又分为纵向过电压和横向过电压。
(1)纵向过电压:
在平衡电路某点出现的对地的过电压称之为纵向过电压。地电位上升起的电压，可看做是从
砌墙实训总结
范文一：砌墙实训总结
砌墙实训总结
篇一:砌墙实训报告
行政职业综合能力实践报告
题目:砌筑实践报告
学生姓名:李镁慧
学号:1409110519
专业:建筑工程管理
助学单位:辽宁建筑职业学院
报告成绩:
辽宁石油化工大学
2015年4月
砌筑施工实训转眼就结束了～我感触很深～虽然在实训过程中碰到了不少问题～但经过我们的努力和老师的帮助下都顺利地解决了。这也让我感觉到一个团队之间合作的重要性～还有理论必须与实践相结合的真理。在这次实训中我碰到了很多以前所不知道的东西～如砌砖、放线等。这些在我上次暑假实习中虽然都见过～但因为种种原因
【doc】光杠杆放大倍数测量
范文一：【doc】光杠杆放大倍数测量方法的讨论
光杠杆放大倍数测量方法的讨论
谭稚屯
E(:RR{el{:Mf~l'iS_k;AIC秘
光杠杆放太倍数溯量方法韵讨论
华中科技大学文华学院基础学部王欣欣
【摘要】光杠杆放大法是物理实验中常用的测量微小位移的一种方法,其中,光杠杆的放大倍数是非常重要的
一
项参数.在11前的实验方法中,测量方法大致分为两类,即卷尺测量法和望远镜测距法.尽管许多论文都曾描
述过望远镜测距法,但本文则侧重于对望远镜测距法的原理进行阐述,并首次从误差和易用性等角度对两种方法
进行了分析,比较.最后得出结论:从提高实验的精度来考虑,
钱珝《未展芭蕉》赏析
范文一：钱珝《未展芭蕉》赏析
钱珝《未展芭蕉》赏析
诗文:
未展芭蕉
唐钱珝
冷烛无烟绿蜡干，
芳心犹卷怯春寒。
一缄书札藏何事，
会被东风暗拆看。
作者:
钱珝(,ǔ许)，字瑞文，吴兴(今浙江吴兴县)人。钱起曾孙。唐僖宗乾符六年(879)举进士，累迁尚书郎。唐昭宗乾宁二年(895)，由宰相王抟举荐，擢为知制诰，又升任中书舍人。兴化三年(900)，王抟被贬，钱珝亦受牵连而被贬官，出为抚州(今江西省抚州市)司马。后不知所终。《全唐诗》录存其诗一百零八首，编为一卷。译文:
你芭蕉未展就像是一枝冷烛，
披上一层绿蜡没有一点云烟。
你把你一颗芳心紧紧地封
利润表指标分析
范文一：利润表指标分析
从表五粮液股份有限公司共同比利润表，可以初步得出以下结论：
一、从2007年至2010年连续四年，五粮液股份有限公司（以下简称五粮液公司）营业利润占营业收入的比重均在30%以上并且基本上都呈上升趋势（除10年略有下降）。从整体来看，五粮液公司利润质量较好，其利润来源主要i是营业利润。主营业务是公司的主要经济来源。
二、从2007年至2010年连续四年，五粮液公司利润总额占营业收入的比重均在30%以上并且基本上都呈上升趋势（除10年略有下降）。从表中可以看到五粮液公司营业外收支所占比重非常低，说明其利润的构成主要是营业利润，五粮液公司的利润质量较高，且利润质量呈上升趋势，可持续发展能力很强。
三、五粮液公司的营业利润呈上升趋势，说明其
浅谈班主任工作的艺术
范文一：浅谈班主任工作的艺术
浅谈班主任工作的艺术
单位:清丰县高堡乡西侯小学姓名:李彬彬
电话:15838079630
浅谈班主任工作的艺术
---没有做过班主任的教师是不完美的
当校长宣布我“光荣”的成为班主任的那一刻,我脑子里浮现出各种各样的情景:学校开会传达教育精神、布臵教学任务,学校活动、学生花样百出的问题、家长无厘头的质问……只有一个词:繁琐。但是,从校长坚定的话语里我看出了他对我的信任,支持以及鼓励。我还是硬着头皮拿下了现在我自认为很不错的班级。我知道,班主任工作是繁琐的,面对各种各样的问题,我们很轻易就乱了阵脚。所以在这期间,我时常想:我怎么做班主任?如何做才能成为一个优秀的班主任?怎样才能做到一个学校放心、同事信任、孩子喜
2015年残疾赔偿金、死亡赔
范文一：2015年残疾赔偿金、死亡赔偿金与精神损害抚慰金标准
2015年残疾赔偿金、死亡赔偿金与精神损害抚慰金标准
浙江省（宁波除外）
注：
1、数据来源：浙江统计局
2014年浙江省城镇居民人均可支配收入：40393元
2014年浙江省农村居民人均可支配收入：19373元
2、伤残赔偿金计算方法：
(1)60周岁以下，城镇居民人均可支配收入/农村居民人均纯收入×赔偿指数×20年；
(2)60周岁至75周岁，每增加一岁，减少一年；
(3)75周岁以上，城镇居民人均可支配收入/农村居民人均纯收入×赔偿指数×5年
3、死亡赔偿金计算方法：
(1)60周岁以下，城镇居民
短期投资核算
范文一：短期投资核算
短期投资核算
山东东平县井立义李咏梅
木:、无形资产向其他单位短期投资短期投资是指村集体经济组织
的,按照评估确认或者合同协议约定购入的各种能够随时变现并且持有时
的价值计价。间不准备超过一年:含一年:的有价
证券等投资。主要对象是股票、政府
债券、企业债券等可以随时变现的有二、短期投资收益的确认价证券。因为目前很多村集体经济比按照现行《村集体经济组织会计较薄弱,所以投资时一般选择短期投制度》规定,为简化核算手续,采取投资,其目的主要是有效利用闲置资金,资回收时确认投资收益的实现方式,为村集体将来扩大经营规模做准备。即持有投资期间的收益在出售或到期
收回之前不进行确认。
一、短期
